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☆☆☆☆☆

张枝梅，冯明新 编

图书标签:

• 球类运动
• 体育
• 运动
• 篮球
• 足球
• 排球
• 网球
• 羽毛球
• 乒乓球
• 技巧训练

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122142870

版次：1

商品编码：11059678

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：279

正文语种：中文

内容简介

　　《球类运动》包括体育概论篇、篮球篇、排球篇、足球篇、网球篇、羽毛球篇、乒乓球篇共七大部分，第一部分为体育常识性内容，包括体育的概论、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、《国家学生体质健康标准》的测试及锻炼方法。篮球篇、排球篇、足球篇、网球篇、羽毛球篇、乒乓球篇等部分，分别介绍了每个项目的起源与发展、常用技术的动作分析及练习方法和错误纠正、战术配合、竞赛规则等内容。
　　 　　《球类运动》可作为高职高专院校体育普修球类教材，也可作为体育专业参考书，也可作为广大球类爱好者的自学读本。

内页插图

目录

体育概论篇
第一章体育概论
第一节体育的概念与功能
第二节我国的大学体育
第二章体育运动卫生与保健
第一节常用健身方法
第二节运动处方的制定
第三节体育锻炼的卫生、保健和营养
第三章体育竞赛与欣赏
第一节体育竞赛的基本知识
第二节体育欣赏
第四章《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法
第一节《国家学生体质健康标准》测试内容与方法
第二节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节《国家学生体质健康标准》测试成绩评价
篮球篇
第一章篮球运动概述
第一节篮球运动的起源与演进
第二节篮球运动发展趋势
第二章篮球技术
第一节移动技术
第二节运球技术
第三节投篮技术
第四节传接球技术
第五节个人突破技术
第六节抢篮板技术
第七节防守技术
第三章篮球战术
第一节攻防战术基础配合
第二节快攻与防守快攻
第四章篮球裁判知识
第一节篮球比赛基本通则及一般规则
第二节部分篮球裁判手势图解
排球篇
第一章排球运动概述
第一节排球运动的起源和演变
第二节排球运动发展概况
第二章排球技术
第一节准备姿势与移动
第二节传球
第三节垫球
第四节发球
第五节扣球
第六节拦网
第三章排球战术
第一节排球战术的基本理论
第二节排球个人战术
第三节排球集体战术
第四章排球竞赛规则与裁判工作
第一节排球竞赛主要规则与裁判方法
第二节裁判员主要工作职责与工作方法
足球篇
第一章足球运动概述
第一节足球运动的起源
第二节中国足球运动的发展
第二章足球基本技术
第一节颠球
第二节踢球
第三节停球
第四节运球
第五节头顶球
第六节抢截球
第七节守门员技术
第三章足球基本战术
第一节个人战术
第二节局部战术
第三节整体战术
第四节定位球战术
第五节比赛阵型
第四章足球竞赛规则与裁判法
第一节足球竞赛规则简介
第二节足球裁判法简介
网球篇
第一章网球运动概述
第一节网球运动的起源与发展
第二节国际重大网球赛事介绍
第三节网球运动礼仪
第二章网球技术速成
第一节打球必要装备
第二节学打网球入门必知
第三节基本网球技术
第三章网球基本战术
第一节单打战术
第二节双打战术
第四章网球竞赛规则
第一节基本准则介绍
第二节网球单打规则
第三节网球双打规则
羽毛球篇
第一章羽毛球运动概述
第一节羽毛球的起源与发展
第二节羽毛球运动基本知识
第三节羽毛球重大赛事简介
第二章羽毛球运动的基本技术和练习方法
第一节握拍法
第二节发球与接发球
第三节后场击球技术
第四节前场击球技术
第五节中场击球技术
第三章羽毛球基本打法及战术介绍
第一节羽毛球打法的类型
第二节羽毛球战术及战术选择的决定因素
第四章羽毛球比赛主要规则
第一节竞赛通则
第二节羽毛球比赛场地器材要求
第三节裁判员的手势和术语
乒乓球篇
第一章乒乓球运动概述
第一节乒乓球运动的起源
第二节世界乒乓球运动的发展
第三节器材的演变和发展
第四节乒坛超级大国--中国
第五节世界著名乒乓球大赛
第二章乒乓球基础知识
第一节乒乓球运动器材
第二节球拍的选择
第三章乒乓球运动基础技术
第一节握拍技术
第二节基本姿势、站位和击球点
第三节基本步法
第四节发球技术
第五节接发球技术
第六节推挡球技术
第七节攻球技术
第八节搓球技术
第九节削球技术
第十节乒乓球日常技术练习
第四章乒乓球竞赛基本规则
参考文献

《穿越时空的旅人：那些被遗忘的奇迹》 当时间的洪流裹挟着历史的尘埃，无数文明的辉煌与失落，在岁月的长河中静静流淌。我们常常惊叹于宏伟的金字塔如何矗立，罗马帝国的疆域如何辽阔，或是古希腊的哲学如何深刻。然而，那些在史书的浩瀚篇幅中 apenas 留下只言片语，甚至被彻底遗忘的奇迹，又承载着怎样的智慧与力量？《穿越时空的旅人》正是这样一本，带你潜入历史的幽暗角落，发掘那些淹没在时间深处的璀璨星辰。 本书并非一本泛泛而谈的历史概述，它更像是一场精心策划的探险，一次深入骨髓的凝视。我们将不再满足于熟知的那些伟大名字和辉煌时刻，而是将目光投向那些默默无闻的创造者，那些在不为人知的角落里，以惊人的毅力与非凡的才华，推动着人类文明进程的伟大灵魂。 第一章：失落的科技之光——安提基特拉机械的低语 想象一下，在两千多年前的古希腊，一种能够精确计算天体运行、预测日食月食的复杂机械装置，是如何被制造出来的？安提基特拉机械，这个在沉船遗骸中偶然发现的古老仪器，以其精密的齿轮系统和令人难以置信的复杂性，挑战着我们对古代科技的认知。本书将带你走进它的世界，探索其背后的设计理念，推测其制造者的智慧，并反思它为何会从人类的记忆中消失，又为何在沉睡千年后，再次点燃我们对古代工程学的惊叹。我们将深入研究其每一个部件的运作原理，尝试还原其完整的计算功能，并探讨它可能对当时的航海、天文观测以及哲学思想产生的深远影响。更重要的是，我们将追溯这一技术奇迹的源头，探究当时希腊世界是否存在着一个我们尚未完全理解的科技高潮，以及是什么样的社会、政治或环境因素，导致了这样辉煌技术的失传。 第二章：被遗忘的艺术殿堂——庞贝壁画的秘密花园 庞贝，这座在维苏威火山的怒火下被瞬间掩埋的古城，为我们留下了窥视古罗马生活的独特窗口。然而，除了宏伟的建筑和日常的器物，那些色彩斑斓、栩栩如生的壁画，更是诉说着古罗马人对生活的热爱、对美的追求，以及他们丰富的精神世界。本书将带领读者走进庞贝那些被火山灰尘封的私人住宅、公共浴场和神秘的神庙，解读那些壁画所描绘的神话故事、日常场景、宴会盛况，甚至是微妙的情感流露。我们将分析壁画的绘画技法、颜料成分，以及其背后蕴含的艺术风格和宗教信仰。更深入地，我们将探讨这些壁画如何反映了当时的社会阶层、文化风尚，以及古罗马人独特的审美趣味。从宏大的历史叙事中抽离，聚焦于那些细微之处，感受古代艺术家的笔触，聆听那些被时间静止的生命对话。 第三章：智慧的孤岛——复活节岛巨石像的沉默之谜 浩瀚的太平洋上，孤零零的复活节岛，矗立着数百尊巨大的摩艾石像。这些神秘的雕像，是如何被制作、运输，又为何被遗弃？它们沉默地注视着远方的海洋，诉说着一个失落文明的兴衰。本书将深入探讨复活节岛的考古发现，分析石像的材质、雕刻技术，以及岛上古代居民的社会结构和生活方式。我们将考察那些关于石像搬运的各种假说，从滑轮、滚木到更具想象力的解释，试图解开这个工程学上的巨大谜团。同时，我们也将聚焦于岛上文明的兴衰，探讨资源枯竭、环境破坏、内部冲突等因素是如何导致这个曾经辉煌的文明走向灭亡。这些石像，不仅仅是石头，它们是先民的信仰，是他们对祖先的崇拜，是他们对宇宙的理解，是他们生命的回响。 第四章：中世纪的黑暗之光——伊斯兰黄金时代的科学奇迹 当我们提及中世纪，往往会想到欧洲的“黑暗时代”。然而，在同一时期，伊斯兰世界却迎来了其辉煌的“黄金时代”，在科学、医学、哲学、数学等领域取得了举世瞩目的成就，并对欧洲文艺复兴产生了深远的影响。本书将带你穿越时空的界限，重返巴格达、开罗、科尔多瓦等当时世界的知识中心，探寻那些被西方历史常常忽视的科学巨匠和他们的伟大发现。我们将详细介绍花剌子模的代数、海什木的光学、伊本·西那的医学百科全书，以及扎赫拉维的外科手术器械。我们将揭示伊斯兰学者如何保存、翻译并发展了古希腊、古印度和波斯等地的知识，并在此基础上进行了创新。更重要的是，我们将探讨伊斯兰社会为何能够孕育出如此繁荣的科学文化，以及这种辉煌的遗产是如何在后来的历史进程中被淡忘或误解的。 第五章：沉默的工程师——古代水利工程的智慧 从古罗马的引水渠到中国的都江堰，再到印加帝国的梯田系统，人类历史上涌现出无数令人叹为观止的水利工程。这些工程不仅解决了生存的基本需求，更体现了古代人民对自然规律的深刻理解和对技术创新的不懈追求。本书将聚焦于那些在不为人知的角落，却依然发挥着重要作用的古代水利奇迹。我们将考察那些能够自流数公里，供给城市用水的罗马引水渠的精妙设计；深入探究都江堰如何利用自然水势，造福一方水土，历经千年而不衰；研究印加人如何在极端高海拔地区，通过精巧的梯田系统，实现农业的持续发展。我们将分析这些工程所使用的材料、建造技术，以及它们背后所蕴含的工程学原理和生态智慧。这些沉默的工程师，用他们的双手和智慧，改写了人类与自然的关系，创造了延续至今的生命线。 第六章：未竟的探索——那些流传于世的未解之谜 历史的长河中，总有一些令人着迷的未解之谜，它们激发着我们的好奇心，也让我们意识到人类认知的局限性。从古埃及的象形文字，到玛雅文明的突然消失，再到哥伦布之前的亚特兰蒂斯传说，《穿越时空的旅人》将带领读者一同审视这些悬而未决的迷案。我们将梳理相关的考古证据、历史文献，并回顾科学家们提出的各种假说，在保持严谨态度的同时，也鼓励读者进行批判性思考。这些未解之谜，或许是通往更深层历史真相的钥匙，或许是人类文明进步的动力，也或许仅仅是历史留给我们的，永恒的问号。 《穿越时空的旅人：那些被遗忘的奇迹》，是一次超越时间和空间的旅程，它将带领你颠覆对历史的固有认知，感受那些曾经璀璨却被掩埋的智慧之光。它提醒我们，历史并非只有少数几颗耀眼的明星，更有着无数默默闪烁的微光，它们共同构成了人类文明波澜壮阔的画卷。翻开这本书，与那些被遗忘的奇迹对话，你会发现，历史从未如此鲜活，人类的智慧，也从未如此深邃。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一部关于中古欧洲手稿修复技艺的百科全书，细节丰富到令人发指！我原本以为这会是一本枯燥的技术手册，没想到作者的叙述充满了对手艺人的敬意和对历史文物的深厚情感。书中详细描述了羊皮纸的鞣制过程、不同时期墨水的化学成分差异，甚至包括了在不同湿度下纤维素老化的微观表现。最让我着迷的是关于“彩饰艺术”的那一章，作者用极其细腻的语言描绘了如何从天然矿物中提取出深邃的群青色，以及如何用金箔打磨出永恒的光泽。那些老工匠们代代相传的“秘方”被一一揭示，让我仿佛能闻到羊皮纸上残留的千年尘土和植物胶水的味道。这本书的价值在于它不仅记录了技术，更保存了一种失落的匠人精神，读起来让人心生敬畏，也让人对手中任何一件老物件都多了几分珍惜。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近读完了一本关于量子物理学的前沿进展的书，简直是打开了新世界的大门！这本书的作者显然是该领域的重量级人物，他对那些晦涩难懂的概念进行了令人惊叹的阐释。特别是关于“纠缠态”的部分，作者没有停留在教科书式的定义上，而是巧妙地引入了几个哲学上的思辨，让人不禁思考我们对“实在”的认知边界。书中详细剖析了最新的实验数据，那些复杂的数学模型被配上了清晰直观的图解，即便是像我这样非科班出身的读者，也能感受到那种智力上的碰撞和满足感。我尤其欣赏作者在讨论“多世界诠释”时展现出的那种严谨又不失浪漫的笔触，他似乎在邀请我们一起探索宇宙最深层的秘密。这本书的行文流畅，结构严谨，从基础的量子力学公设讲起，层层递进，直到探讨宏观尺度下的量子效应，每翻一页都像是在进行一次高强度的脑力体操，读完后感觉整个思维的清晰度都提高了好几个档次。

评分☆☆☆☆☆

这本关于深海热液喷口生态系统演化史的书，彻底颠覆了我对生命起源和适应性的认知。作者的叙事风格非常具有画面感，仿佛带着读者潜入了万米之下的黑暗世界。他详尽描述了那些在极端高压、零光照和硫化氢环境中生存的奇特生物群落，从古细菌到巨型管虫，每一种生命形式都是对自然选择理论的有力佐证。最精彩的部分是关于化学自养作用的机制解析，作者用一种近乎诗意的笔调阐述了地球内部能量如何驱动生命的奇迹，这远比教科书上的干巴巴的定义要生动得多。读完后，你会由衷地感叹，地球的生命力远比我们想象的要顽强和富有创造力。这本书的科学严谨性毋庸置疑，但其带来的对生命存在本身的敬畏感，才是它最宝贵的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本关于文艺复兴时期佛罗伦萨银行家族的兴衰史读起来比任何小说都刺激！作者将宏大的经济史与家族内部的权力斗争、联姻策略和道德困境编织得天衣无缝。书中对金融工具的演变，比如早期复式记账法的应用和汇兑风险的管理，分析得极其透彻，让人理解了金钱是如何在那个时代真正驱动艺术、政治乃至宗教改革的。作者的笔触冷峻而犀利，他没有美化那些银行家，而是毫不留情地揭示了财富积累背后的冷酷算计和政治权谋。阅读时，我能清晰地看到美第奇家族的那些精明身影在历史的舞台上穿梭，他们的每一个投资决策都可能决定一位艺术家的命运或一场战争的走向。这本书读完后，对“资本”这个概念的理解，有了一种脱胎换骨的认识。

评分☆☆☆☆☆

我刚刚放下那本探讨二十世纪早期巴黎先锋派诗歌运动的评论集，心情久久不能平复。这本书的论述角度非常刁钻，它没有集中于那些耳熟能详的巨匠，而是深入挖掘了那些被历史边缘化的女性诗人及其对“达达主义”的独特贡献。作者的批判性思维令人印象深刻，她毫不留情地解构了当时文坛中普遍存在的性别偏见，通过文本细读揭示了潜藏在那些看似激进的宣言背后的微妙权力关系。书中的引文选取得极佳，那些晦涩的、充满陌生化手法的诗句，经过作者的精准解读，瞬间爆发出惊人的能量。阅读过程像是在走一个巨大的迷宫，但每当感到困惑时，作者总能提供一把精巧的钥匙，引导你看到新的出口。这是一部需要全神贯注去阅读的作品，但所获得的审美体验和思想冲击是无可替代的。