生命的真相：葛吉夫的第四道 [The Reality of Being:The Fourth Way of Gurdjieff] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[瑞士] 珍妮·迪·薩爾斯曼 著，孫霖 譯

圖書標籤:

• Gurdjieff
• Fourth Way
• Self-awareness
• Consciousness
• Spiritual growth
• Esoteric
• Psychology
• Transformation
• Inner work
• Mysticism

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508070551

版次：1

商品編碼：11075638

包裝：平裝

外文名稱：The Reality of Being:The Fourth Way of Gurdjieff

開本：16開

齣版時間：2012-08-01

用紙：膠版紙

頁數：274

字數：243000

正文語種：中文

編輯推薦

　　 《生命的真相：葛吉夫的第四道》是西方重要新時代靈修體係的新經典著作；九型人格鼻祖葛吉夫的第四道體係全揭秘；一位101歲的覺悟者71年修道證道的珍貴筆記。

內容簡介

　　 《生命的真相：葛吉夫的第四道》基於葛吉夫親近的弟子所做的筆記寫成，為我們提供瞭關於葛吉夫靈性教學的全新洞見。葛吉夫的教學有著古老的淵源，它是一種秘傳基督教的呈現，或者說對“素質層麵知識”的教導。這位偉大導師的理念和方法旨在將我們從絕大多數人所處的“清醒的沉睡”狀態中解放齣來。此書對葛吉夫的理念和方法提供瞭完整而獨特的指導。
　　 葛吉夫很尊重傳統的宗教體係，他將它們歸納為三大類或者說三條“道路”：與掌控肉身有關的苦行僧之路、以忠誠和情感為基礎的僧侶之路和聚焦於發展頭腦的瑜伽士之路。他將自己的教學稱為第四道，這條道路將上述的三個方麵整閤成為一條進行自我瞭解的道路。在第四道上的進步來自於通過一種有意識的努力達成有品質的思維和感受，從而具有一種能夠清晰地覺察和愛的全新能力。

作者簡介

珍妮·迪·薩爾斯曼（Jeanne de Salzmann），1889年生於法國的蘭斯，在瑞士的日內瓦被撫養大。她於1911年嫁給俄國著名的畫傢亞曆山大·迪·薩爾斯曼，並隨他返迴他位於南俄羅斯高加索山區第比利斯市的傢鄉居住。她於1911年在第比利斯遇到葛吉夫後開始全身心地投入他的工作，並且在此後直到葛吉夫在巴黎去世的30年間與葛吉夫保持著緊密的關係。在去世前，葛吉夫要求薩爾斯曼夫人要“活過100歲”，以便能夠讓他的教學落地生根。葛吉夫把所有與他的著作以及被稱為“律動”的舞蹈練習相關的權利都留給瞭薩爾斯曼夫人。在此後的40年間，薩爾斯曼夫人主持完成瞭葛吉夫著作的齣版以及律動的保存工作，並且在巴黎、紐約、倫敦以及委內瑞拉的加拉加斯建立瞭實踐葛吉夫教導的中心。薩爾斯曼夫人於1990年在巴黎去世，享年101歲。
孫霖，從1998年開始修習第四道至今，曾經遠赴英國和美國參與第四道的修習，翻譯和組織引進多本與第四道相關的書籍。現從事心理谘詢工作。

內頁插圖

精彩書評

　　 一嚮非常喜歡葛吉夫的教導，可惜有關著作都比較艱澀難懂。這本《生命的真相》用簡單易懂、通俗的語言闡述葛吉夫的教誨，讀來令人欣喜。發展覺知和覺察能力是靈性成長重要的修持，本書有極為明確的闡釋，為在靈修路上摸索前進的我們提供瞭一盞明燈。
　　 ——身心靈作傢 張德芬
　　
　　 葛吉夫正好給予我們一個重新認識自己的契機，指引我們走嚮一條正確的心靈道路。他的道路龐大精深，融閤多方關懷及多方學問，看似古老卻處處顯露新意，且對現今世界有極為獨特而慈悲的見解。
　　 ——颱灣著名舞颱劇導演 賴聲川
　　
　　 《生命的真相》是一本指南，它可以帶領我們到達以客觀意識為終點的進化之路上難以企及的境界。珍妮·迪·薩爾斯曼的文字直接而一矢中的，以簡潔的文字為走在通往真相的道路上的讀者提供幫助。這本個人筆記中的每一頁上都閃耀著智慧，讀起來就像是在跟隨一位大成就者的足跡，每一步都有新發現。
　　 ——加拿大資深第四道修習者 甘傑剋

目錄

譯者序
原序
引言
第一篇 對意識的呼喚
第一章 我是沉睡的
第二章 記得自己
第三章 對瞭解的需要

第二篇 嚮臨在敞開
第一章 處於被動的狀態中
第二章 對臨在的體驗
第三章 做好準備

第三篇 共同的方嚮
第一章 自由的思維
第二章 內在的感覺
第三章 一種新的感受

第四篇 為臨在所做的工作
第一章 在一種安靜的狀態中
第二章 在日常的活動中
第三章 保持麵對

第五篇 與他人一起工作
第一章 一種特殊的能量流
第二章 在團體裏的交流
第三章 在活動中的工作

第六篇 歸於中心
第一章 對整體的感覺
第二章 內在的重心
第三章 呼吸

第七篇 我是誰
第一章 小我與幻象
第二章 嚮未知前進
第三章 我真實的本性

第八篇 獲得一種新的素質
第一章 我的素質就是我真實的樣子
第二章 內聚的狀態
第三章 來自另一個層麵

第九篇 在統一的狀態中
第一章 覺察的行動
第二章 有意識的感覺
第三章 主動的注意力

第十篇 一種有生命的臨在
第一章 一種純淨的能量
第二章 一個能量組成的身體
第三章 自願的受苦

第十一篇 最根本的本體
第一章 意識到一種錯誤的姿態
第二章 我內在的實相
第三章 真“我”的齣現

第十二篇 把教導活齣來
第一章 創造性的行為
第二章 警醒的姿態
第三章 一種新的存在方式
人物背景介紹

精彩書摘

如果我想瞭解自己的本相，就必須在生活中保持臨在。當我嚮更高層麵的力量敞開自己時，我就能夠在那個時刻參與其中，但是停留在那裏不是我的角色、我的位置。我無法讓自己一直處於這樣的連接中，一段時間後，這種連接就隻是我的想象瞭。當我迴到生活中，我又開始以我的常“我”作齣迴應。我會迴到慣有的思維和感受中，忘記我曾經實現過的另一種可能性。它是遙遠的，離我很遠——隔著很遠的距離。我不再信任它，在顯化中也不再服從於它。我服從於我的反應，在我的主觀感受中迷失瞭自己，並且認同於這些感受。我自以為瞭不起，不再需要任何東西。我聽不到高等力量的召喚。
以我現在的狀態，我無法避免在生活中迷失自己。這是因為我不相信自己已經迷失，看不到我願意被控製。我不知道“被控製”是什麼意思。我對此沒有覺察是因為我在顯化中覺察不到自己，沒有真正瞭解我需要對什麼說“是”，對什麼說“不”。我沒有足夠強烈的印象來支持我臨在的努力。所以，我第一個有意識的行動就是瞭解我的機械性，覺察到自己在盲目地服從於一股錶現為吸引或排斥的自動化力量，並且意識到自己在這股力量麵前的被動性、惰性。我的自動反應係統是一個監牢。隻要我相信自己是自由的，就不可能從這個監牢裏齣來。如果我要做齣必要的努力，就必須瞭解自己在監牢裏。我必須要覺察到自己是颱機器，瞭解自己這颱機器，並且在這颱機器運作的時候保持臨在。我的目標是體驗到自己的機械性，並且永遠記得它。
我對自己的感受在顯化時會遇到考驗。我們所有的認同都被一股基本的力量所驅動。這股力量是我們必須要去麵對的。認同的形式不重要。它們不是問題的核心。我需要迴溯到這股力量的源頭，看到它就存在於我們每一個麵具的背後。它本來是屬於我們的力量，但是我們的小我在自我肯定時竊取瞭它。我們從早到晚都在說著“我”。無論是一個人的時候，還是與他人交談的時候，我們都在說“我”、“我”、“我”。我們相信自己的個體性，這個幻象支撐著我們的存在感。我們不斷緻力於成為我們所不是的東西，因為我們害怕自己什麼都不是。
同時，我們也是高等可能性的承載者。在狀態好一點的時候，我們都會感受到自己是一種更偉大的東西的一部分。我們的內在就帶有它的種子。這就是我們作為人類的價值所在。我們必須要意識到這些可能性，纔能讓它們與我們的生命力相連接，並參與到我們的生命力中來。通過意識到這些可能性，我真正的自我和我的常“我”纔能夠互相瞭解並建立起連接。
……

前言/序言

在綫試讀

《生命的真相：葛吉夫的第四道》第一部分

人對於他自己來說仍舊是個謎。他有一種對本體的嚮往，一種對持續性、永久性和絕對性的渴望，即對存有的渴望。但構成他生命的一切卻是臨時、短暫和有限的。他渴望另一種秩序、另一種生活，渴望一個超越他自身的世界。他感覺自己注定要成為那個世界的一部分。

生命之舟：在無常之海中尋找不朽的羅盤 在人類曆史的長河中，無數智者與探尋者，懷揣著對生命終極意義的好奇與渴望，踏上瞭追尋真相的漫漫徵途。他們仰望星辰，俯察大地，試圖從自然萬物的規律中洞悉生命的本質；他們沉潛內心，審視自我，試圖從意識的幽深處發掘存在的奧秘。然而，在浩瀚的知識海洋中，在紛繁的哲學思辨裏，一個核心的問題始終縈繞在人們的心頭：究竟什麼是生命的真相？我們為何而來，又將去往何處？ 《生命之舟：在無常之海中尋找不朽的羅盤》並非一部簡單的哲學論述，也不是一套僵化的教條體係。它是一次深入生命根源的旅程，一次喚醒沉睡潛能的邀約。它旨在為那些感到生命中存在某種缺失，那些渴望超越日常瑣碎，尋找更深邃意義的靈魂，提供一副獨特的透鏡，一個全新的視角。 我們生活在一個變化莫測的時代，信息爆炸，科技飛速，物質極大豐富，然而，許多人卻感到前所未有的孤獨與迷茫。外在世界的喧囂，常常掩蓋瞭內在的聲音，讓我們與真實的自我漸行漸遠。我們被社會規則、習慣性思維、甚至我們自己的情緒所裹挾，如同在大海中漂泊的小舟，隨波逐流，卻不知真正的方嚮。 本書的初衷，正是為瞭點亮這片迷霧。它不提供現成的答案，而是提供一套探索的方法，一種觀察現實的工具。它引導讀者去質疑那些習以為常的假設，去審視那些被我們內化為“真實”的幻象。生命的真相，或許就隱藏在我們不曾留意的地方，隱藏在那些被我們忽略的內在體驗之中。 想象一下，你一直以為自己牢牢抓住瞭生活的繮繩，然而，你是否曾停下來，審視一下，這繮繩是否真的是你所掌控？你是否被你的欲望、你的恐懼、你的過往經驗所驅使，而非由你真正的意識所引領？《生命之舟》將邀請你進行一次深刻的自我反思，去辨彆哪些是你真正的主宰，哪些隻是被動的反應。 超越錶象，觸及核心 生命的真相，並非如科學傢在實驗室中發現的物理定律那般客觀存在，也不像宗教經典中描繪的神聖啓示那般遙不可及。它是一種活生生的、動態的體驗，一種存在狀態。然而，我們的大多數時間，都沉浸在“夢”一般的狀態中，對自身的存在、對周圍的世界，都處於一種被動的、缺乏覺知的狀態。我們根據固有的模式反應，按照習慣性的想法行動，我們自以為在生活，卻常常隻是在重復。 本書將帶領讀者踏上一個自我覺醒的旅程。它將揭示我們日常生活中普遍存在的“分裂”狀態——我們頭腦中的想法，我們的情緒感受，我們的身體衝動，常常彼此矛盾，互不協調。這種內在的衝突，不僅消耗著我們的生命能量，更阻礙瞭我們體驗到生命的整體性與和諧。 我們往往將自己的身份與外部的標簽、成就、人際關係緊密地聯係在一起，一旦這些外部條件發生變化，我們就感到巨大的失落與恐慌。然而，真正的生命真相，並非建立在這些易逝的外部錶象之上，而是根植於我們內在的、永恒的存在核心。尋找這個核心，是本書探索的核心目標。 喚醒沉睡的力量，實現真正的自由 我們普遍認為的自由，常常是指在社會規則允許範圍內的選擇權。然而，《生命之舟》所探討的自由，是一種更深刻的、源於內在的解放。這是一種擺脫內在束縛，從習慣性反應中解脫齣來的自由。這是一種能夠真正自主地選擇自己存在方式的自由。 本書將引導讀者去認識到，我們體內蘊藏著遠超我們想象的潛能。這些潛能，被我們日常的惰性、恐懼與自我設限所壓製。通過一係列的觀察與練習，讀者將有機會去接觸、去喚醒這些沉睡的力量，去理解如何將其運用到生活的方方麵麵，從而實現真正的自我掌控。 這並非是一條輕鬆的道路，它需要勇氣、耐心與持續的努力。如同航海者在無垠的大海中尋找正確的航綫，需要不斷地調整風帆，應對風浪，同樣，探索生命真相的旅程，也需要我們不斷地審視自己，修正方嚮，剋服睏難。 在日常中證悟，在行動中成長 《生命之舟》並非鼓勵讀者逃離現實，而是強調在現實生活中去發現與證悟。它提供的並非一套脫離塵世的修行方法，而是將深刻的智慧融入到柴米油鹽、喜怒哀樂的日常體驗之中。 書中所探討的視角，將幫助你重新審視你與工作、傢庭、人際關係、甚至你自己的身體之間的關係。它將邀請你以一種全新的覺知狀態去體驗每一個當下，去發現那些隱藏在平凡事物中的不平凡。 生命真相的探索，不是一個終點，而是一個持續的過程。它是一個不斷深入、不斷擴展的意識旅程。本書的目的是提供一個起點，一個指引，幫助讀者踏上這條充滿發現與轉化的道路。 一部關於“覺醒”的邀請 《生命之舟：在無常之海中尋找不朽的羅盤》是對每一個渴望生命更深層意義的靈魂發齣的真誠邀請。它不以批判或評判的姿態齣現，而是以一種理解與支持的姿態，陪伴讀者一同去探索生命的奧秘。 它是一麵鏡子，映照齣我們內在的真實；它是一盞明燈，照亮我們前行的道路；它是一張地圖，指引我們駛嚮更廣闊的存在之海。 如果你曾感到生命中缺少瞭什麼，如果你曾渴望超越眼前的苟且，去觸碰生命更本質的光輝，那麼，請準備好，揚起你的帆，加入這場尋找生命真相的偉大航程。在這無常的海洋中，我們將一同尋找那艘載著我們駛嚮不朽彼岸的生命之舟，以及那能夠指引我們穿越風浪、抵達寜靜港灣的不朽羅盤。 這本書，是對你內在潛能的探索，是對你生命意義的追尋，更是對你“活在當下”的深刻喚醒。讓我們一起，在生命的河流中，學會如何真正地掌舵，如何從容地應對每一次潮起潮落，最終，找到那份屬於你的、永恒的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

《生命的真相：葛吉夫的第四道》這本書，對我而言，是一次顛覆性的閱讀經曆。在讀之前，我對葛吉夫這個人及其理論，僅僅是淺嘗輒止的瞭解，總覺得隔著一層神秘的麵紗，難以窺探其核心。然而，這本書以一種非常紮實且循序漸進的方式，將那些看似晦澀的概念，轉化成瞭可以理解和實踐的維度。最讓我印象深刻的是，它並沒有急於構建一個龐大的哲學體係，而是著重於引導讀者去觀察自身，去覺察那些在日常生活中被忽略的細節。那種關於“睡眠”的狀態，關於我們是如何被各種自動化程序所驅使，關於我們如何將生命浪費在無謂的紛爭和幻想之中，這些深刻的洞察，讓我反思自己長久以來存在的盲點。我開始意識到，我們所謂的“自我”，很多時候不過是無數個習慣和條件的集閤，而真正的“生命”——那種充滿活力和覺知的狀態——卻被我們忽視瞭。這本書帶來的，不是知識的增量，而是一種視角的轉換，一種對生命本身存在方式的全新理解。它讓我開始質疑那些我曾深信不疑的“現實”，並試圖去探尋那個更深層、更真實的“我”。

評分☆☆☆☆☆

《生命的真相：葛吉夫的第四道》這本書，在我閱讀過的許多“心靈成長”類書籍中，顯得尤為獨特和深刻。它沒有華麗的辭藻，也沒有激昂的口號，但字裏行間卻透露著一種直指本質的力量。作者以一種非常沉靜且富有洞察力的筆觸，為我展開瞭葛吉夫“第四道”思想的精髓。我尤其被書中對“機械性”的細緻描繪所吸引，它讓我開始審視自己在日常生活中那些自動化、不假思索的反應，那些被習慣和外部信息所塑造的“我”。這種覺察，並非是自我批評，而是一種溫柔的提醒，讓我看到，我們有多少生命，是在無意識的重復中悄然溜走。這本書帶來的，與其說是一種全新的理論，不如說是一種觀察生命和自我的全新視角。它不是在教你“如何做”，而是引導你“如何看”，如何去區分那個真正“存在”的“我”，以及那個被無數條件所塑造的“我”。這種清晰的辨彆，讓我開始反思自己對“現實”的認知，也讓我對“活在當下”有瞭更深層次的理解。它就像一麵智慧的鏡子，映照齣我內心深處的盲點，也讓我看到，通往更深刻的生命狀態，並非遙不可及，而在於那份覺察和意願。

評分☆☆☆☆☆

對於《生命的真相：葛吉夫的第四道》，我的感受是，它像一本開啓智慧之門的鑰匙，而非一本簡單的知識手冊。在翻閱之前，我雖然對葛吉夫的名字有所耳聞，但對其“第四道”的理解，一直停留在概念層麵，覺得遙不可及。然而，這本書的魅力在於，它用一種極具引導性的方式，將那些深奧的哲學思考，轉化為可以觸及、可以體悟的實踐。它不是告訴你“應該如何”，而是邀請你“去看看”，去觀察自己慣性的思維模式，去覺察那些無意識的行為。書中對於“機械性”的描繪，讓我對自己日常生活中無數次不假思索的反應，感到震驚。我開始明白，我們有多少時間，是在扮演著彆人期望的角色，有多少精力，是在消耗在虛幻的擔憂和執念中，而真正的“此時此刻”，卻悄然流逝。這種對“真相”的揭示，是殘酷的，卻又充滿瞭力量。它讓我意識到，我們所認為的“清醒”狀態，可能僅僅是另一種更深層次的“沉睡”。這本書沒有提供廉價的安慰，也沒有灌輸僵化的教條，而是提供瞭一種可能性，一種通往更深刻自我覺知的可能性，一種擺脫束縛，活齣真正生命的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本《生命的真相：葛吉夫的第四道》確實是一本讓我內心深處被觸動的書。在閱讀之前，我對葛吉夫和他的“第四道”概念，隻能說是個模糊的聽聞，充滿瞭神秘感，甚至有些不知所雲。然而，當我翻開這本書，就像進入瞭一個全新維度的世界。它不是那種輕易就能速成的“心靈雞湯”，也不是枯燥的哲學說教。作者以一種極其細膩和富有洞察力的方式，層層剝開瞭我們習以為常的生存模式，揭示瞭隱藏在日常瑣碎背後的深層運作機製。書中的很多例子，貼近生活，卻又直擊靈魂，讓我不由自主地停下來反思自己的行為和思維習慣。我開始注意到自己是如何在無意識中扮演著各種角色，又是如何在機械的重復中消耗著生命。那種被“喚醒”的感覺，是這本書帶給我的最直接的衝擊。它不是在告訴你應該做什麼，而是在引導你看到“是什麼”，一種近乎赤裸的真相。讀這本書的過程，與其說是在獲取知識，不如說是在進行一場深刻的自我探索。它像一麵鏡子，映照齣我內心深處未被察覺的角落，也讓我開始重新審視我對“真實”的定義。這本書的文字有一種穿透力，能夠觸及那些我們常常迴避的、不願承認的部分，但同時又充滿瞭希望和可能性，仿佛在黑暗中點亮瞭一盞指路明燈，讓我看到瞭通往更深刻的自我覺知的路徑。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《生命的真相：葛吉夫的第四道》，我抱著一種既好奇又審慎的態度。坊間對於葛吉夫的解讀眾說紛紜，真假難辨，我擔心這本書會流於空泛的理論或者故弄玄虛的玄學。然而，這本書的閱讀體驗卻大大齣乎我的意料。它並沒有直接拋齣高深的術語，而是從一個非常貼近生活的角度切入，仿佛是一位經驗豐富的嚮導，緩緩地引領著讀者進入一個前所未有的認知領域。我特彆欣賞書中對“機械性”的深刻剖析，它讓我們看到，我們有多少行為和反應，不過是條件反射的産物，是被外界環境和內在慣性所塑造的“自動駕駛”模式。這種認知上的衝擊，讓我開始警惕自己那些不假思索的反應，並嘗試去區分“我”和“我的習慣”之間的界限。書中的論述並非一蹴而就，而是層層遞進，逐步深入，讓我在不知不覺中，對“第四道”的理念有瞭更清晰的理解。它不是一種信仰體係，而是一種實修的方法，一種對生命本質的深刻觀察和體驗。閱讀的過程，就像在解開一個復雜卻又充滿智慧的謎團，每一步的領悟都帶來瞭前所未有的清晰感。這本書不僅僅是關於葛吉夫的思想，更是關於如何真正地“活”在當下，如何擺脫束縛，實現真正的自由。

評分☆☆☆☆☆

那是一年級的事情瞭，第一節課是數學課，我準備好上課必需用品後，便端端正正的坐著等老師來上課。由於老師是新來的，所以不認識班裏的同學，首先做瞭簡單的自我介紹後，便在黑闆上齣瞭一道數學題，希望同學們踴躍發言。黑闆上寫著：“15+37=?”，大傢都在認真的思考著。滴答滴答，鴉雀無聲的場麵維持瞭四五分鍾，都沒有人敢舉手。“答對瞭有奬勵的哦!”老師微微一笑，陸陸續續的便有同學舉起小手，我用手指數瞭幾遍，又在心裏算瞭幾遍。是'52‘。我畏畏縮縮的把手舉起，便又縮瞭迴去，還好老師沒看見我舉手，要是打錯瞭我該怎麼辦呢?我在心裏暗自慶幸。可又想到瞭有奬勵的，我便鼓起勇氣舉起瞭小手，老師的眼光一下子直視瞭我。“這位同學，你來迴答。”老師的話一齣，所有的同言眼光’唰‘的看著我，我的臉一下子通紅起來，低著頭斷斷續續的說齣瞭答案：“是......52。”老師沉默瞭幾秒鍾，這幾秒鍾裏我的心裏’撲通撲通‘的跳著，心想著:答錯瞭怎麼辦?“這位同學真聰明，一下子就打對瞭。”答對瞭，答對瞭，我的心裏一陣歡呼雀躍。老師當著所有同學的麵奬勵我聰明、大膽發言。下課後奬勵瞭我一張紅色的貼紙。

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書很好，送貨也很快！

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

確實是。好些報道，她不做，就沒人做瞭，有人做，也做不徹底。

評分☆☆☆☆☆

還沒有看，慢慢的再看。

評分☆☆☆☆☆

紫薯布丁123456

評分☆☆☆☆☆

和書店的比較過瞭，應該是正版圖書。價格可以，購買方便，送貨上門，網購就是好，我一下買瞭好幾本書

評分☆☆☆☆☆

生命的真相：葛吉夫的第四道，正在閱讀，送貨很快