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內容簡介

　　《楊式內傳太極拳傢手：張文炳宗師傳授2》對習練楊式太極拳的要領、要求等基礎內容不再贅述，在介紹瞭此套拳風格特點之後，平鋪直述詳解傢手套路，為習練者修煉太極功夫、健身養生和提高內功水平提供幫助。本書結閤生理、醫理、功理和武理對人體的內氣作瞭必要的介紹，並強調“功拳並練，內外兼修是拳傢正道”的觀點。書中對李道子先生的“授秘歌”從練內功角度試解其秘，以淺薄之識，拋磚引玉。

目錄

一、如何修煉楊式內傳太極拳至高境界
（一）外鬆形體
（二）內鬆心意

二、楊式內傳太極拳傢手的風格特點
（一）抱球運圈多
（二）手法變化多
（三）拳套招式多
（四）左右移重多
（五）進退弧形步
（六）內氣纏繞多
（七）轉腰幅度大
（八）盤練時間多

三、楊式內傳太極拳傢手拳譜名稱
四、楊式內傳太極拳傢手套路圖解
五、楊式內傳太極拳傢手內功解析
（一）太極拳之氣功
（二）太極拳內功功法
（三）試解李道子“授秘歌”

前言/序言

張文炳宗師傳授（2）楊式內傳太極拳傢手 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

《楊p式內傳太t極拳傢手：張文炳宗師傳授2》對習練M楊式太極Q拳X的要領、要求等基礎內容不再i贅述，在介紹瞭

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　　【譯文】

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　　南方的顔色是紅，跟心相通，心在體錶的苗竅是耳，精氣隱藏在內心，味道為苦，與火同類，對應的牲畜是五畜中的羊，對應的榖物是五榖中的黍，在四時中為夏，在天體為火星，多在脈和五髒發病，與五音中的徵相應，其成數是七。另外，氣味是焦味。

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　　【原文】

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　　故積陽為天，積陰為地。陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏，陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒，寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生膜脹。此陰陽反作，病之逆從也。

評分☆☆☆☆☆

　　西方顔色為白，和肺相應，肺在體錶的苗竅為鼻，精氣在肺內隱藏，對應五味中的辛，與金同類，跟五畜中的馬、五榖中的稻、四季中的鞦相應，在天體為金星，病變多發的部位背部和皮毛，對應五音中的商，成數是九。另外，氣味為腥氣。

評分☆☆☆☆☆

　　西方顔色為白，和肺相應，肺在體錶的苗竅為鼻，精氣在肺內隱藏，對應五味中的辛，與金同類，跟五畜中的馬、五榖中的稻、四季中的鞦相應，在天體為金星，病變多發的部位背部和皮毛，對應五音中的商，成數是九。另外，氣味為腥氣。

評分☆☆☆☆☆

　　故善為脈者，謹察五髒六腑，一逆一從，陰陽、錶裏、雌雄之紀，藏之心意，閤心於精，非其人勿教，非其真勿授，是謂得道。

評分☆☆☆☆☆

　　故清陽為天，濁陰為地；地氣上為雲，天氣下為雨；雨齣地氣，雲齣天氣。故清陽齣上竅，濁陰齣下竅；清陽發腠理，濁陰走五髒；清陽實四支，濁陰歸六腑。

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