第1章 材料科學概述
1.1材料與材料科學
1.1.1材料及材料化過程(材料工藝過程)
1.1.2材料的類彆
1.1.3材料科學的範疇及任務
1.2材料結構簡述
1.2.1原子結構
1.2.2結閤鍵
1.2.3原子排列
1.2.4非晶態結構
1.2.5晶體結構
1.2.6結構缺陷
1.3材料的性能
1.3.1特徵性能
1.3.2功能物性(效應物性)
1.4材料工藝及其與結構和性能的關係
1.4.1材料工藝過程(材料化過程)
1.4.2材料工藝與材料結構及性能的關係
1.5材料的強化機製
1.5.1冷變形強化(應變硬化)
1.5.2細晶強化
1.5.3固溶強化
1.5.4多相強化
1.5.5分散強化
1.5.6馬氏體強化
參考文獻
習題與思考題
第2章 高分子材料的製備反應
2.1高分子與高分子材料
2.1.1基本概念
2.1.2命名
2.1.3分類
2.1.4高分子材料的組成和成型加工
2.1.5聚閤反應
2.2連鎖聚閤反應
2.2.1自由基聚閤反應
2.2.2自由基共聚閤反應
2.2.3離子型聚閤
2.2.4定嚮聚閤
2.2.5聚閤實施方法
2.3逐步聚閤反應
2.3.1縮聚反應
2.3.2逐步加聚反應
2.4高分子材料製備反應新進展
2.4.1基團轉移聚閤反應
2.4.2開環易位聚閤反應
2.4.3活性可控自由基聚閤反應
2.4.4變換聚閤反應
參考文獻
習題與思考題
第3章 高分子材料的結構與性能
3.1聚閤物結構
3.1.1大分子鏈的組成和構造
3.1.2大分子鏈的分子量和構象
3.1.3聚閤物凝聚態結構
3.2聚閤物的分子運動及物理狀態
3.2.1聚閤物分子運動的特點
3.2.2聚閤物的物理狀態
3.2.3聚閤物的玻璃化轉變及次級轉變
3.2.4聚閤物熔體的流動
3.3高分子材料的力學性能
3.3.1力學性能的基本指標
3.3.2高彈性
3.3.3黏彈性
3.3.4聚閤物的力學屈服
3.3.5聚閤物的力學強度
3.3.6摩擦與磨耗
3.3.7疲勞強度
3.4高分子材料的物理性能
3.4.1熱性能
3.4.2電性能
3.4.3光性能
3.4.4滲透性
3.5高分子材料的化學性能
3.5.1聚閤物的化學反應
3.5.2高分子材料的老化
3.5.3高分子材料的燃燒特性
3.5.4力化學性能
3.6高分子溶液
3.6.1高聚物的溶解
3.6.2高分子溶液的熱力學性質
3.6.3高分子溶液的動力學性質
3.6.4高分子濃溶液
參考文獻
習題與思考題
第4章 通用高分子材料
4.1塑料
4.1.1類型及特徵
4.1.2塑料的組分及其作用
4.1.3塑料的成型加工方法
4.1.4熱塑性塑料
4.1.5工程塑料
4.1.6熱固性塑料
4.2橡膠
4.2.1結構與性能
4.2.2原料及加工工藝
4.2.3天然橡膠
4.2.4閤成橡膠
4.2.5熱塑性彈性體
4.2.6微孔高分子材料
4.3縴維
4.3.1引言
4.3.2天然縴維和人造縴維
4.3.3閤成縴維
4.4膠黏劑及塗料
4.4.1膠黏劑
4.4.2塗料
參考文獻
習題與思考題
第5章 功能高分子材料
5.1液晶高分子
5.1.1基本概念
5.1.2液晶高分子的類型及閤成方法
5.1.3液晶高分子的特性及應用
5.1.4液晶高分子材料的發展趨勢
5.2吸附性高分子材料
5.2.1吸附樹脂
5.2.2活性碳縴維
5.2.3高吸水性樹脂
5.2.4高吸油性樹脂
5.3離子交換高分子材料、螯閤樹脂及配位高分子
5.3.1離子交換樹脂和離子交換縴維
5.3.2螯閤樹脂及配位高分子
5.4感光性高分子
5.4.1感光性高分子的類型
5.4.2感光性高分子的閤成方法
5.4.3感光性高分子的功能性質
5.4.4感光性高分子的應用
5.5高分子催化劑
5.6醫用高分子
5.7導電性高分子材料及聚閤物光導縴維
5.7.1導電高分子材料
5.7.2聚閤物光導縴維
5.8高分子功能膜材料
5.8.1分類
5.8.2膜分離原理及應用
5.8.3其他功能膜材料
5.8.4發展趨勢
5.9智能高分子材料
5.9.1刺激響應性高分子凝膠
5.9.2富勒球
5.9.3智能超分子體係
5.10電流變材料
5.10.1引言
5.10.2電流變材料的類型
5.10.3分散介質及添加劑
5.10.4ER液的結構與流變特性
5.10.5電流變理論
5.10.6影響因素
5.10.7應用前景
5.10.8磁流變液和電磁流變液
參考文獻
習題與思考題
第6章 聚閤物共混物
6.1聚閤物共混物及其製備方法
6.1.1基本概念
6.1.2製備方法
6.2主要品種
6.2.1以聚乙烯為基的共混物
6.2.2以聚丙烯為基的共混物
6.2.3以聚氯乙烯為基的共混物
6.2.4以聚苯乙烯為基的共混物
6.2.5其他聚閤物共混物
6.3聚閤物之間的互溶性
6.3.1聚閤物/聚閤物互溶性的基本特點
6.3.2聚閤物/聚閤物互溶性的熱力學分析
6.3.3不互溶體係相分離機理
6.3.4研究聚閤物/聚閤物互溶性的實驗方法
6.4聚閤物共混物的形態結構
6.4.1聚閤物共混物形態結構的基本類型
6.4.2聚閤物共混物的界麵層
6.4.3互溶性對形態結構的影響
6.4.4製備方法和工藝條件對形態結構的影響
6.4.5形態結構的測定方法
6.5聚閤物共混物的性能
6.5.1聚閤物共混物性能與其組分性能的一般關係
6.5.2力學鬆弛性能
6.5.3模量和強度
6.5.4聚閤物共混物熔體的流變特性
6.5.5其他性能
6.6橡膠增韌塑料的增韌機理
6.6.1引言
6.6.2增韌機理
6.6.3影響抗衝擊強度的主要因素
6.7非彈性體增韌
6.7.1有機粒子增韌
6.7.2無機粒子增韌
6.7.3非彈性體增韌作用機理
參考文獻
習題與思考題
第7章 聚閤物基復閤材料
7.1聚閤物基宏觀復閤材料
7.1.1概述
7.1.2增強劑
7.1.3聚閤物基體
7.1.4製造及成型方法
7.1.5界麵
7.1.6性能
7.1.7聚閤物基復閤材料的應用
7.2聚閤物基納米復閤材料
7.2.1概述
7.2.2聚閤物/無機納米微粒復閤材料
7.2.3聚閤物/濛脫石納米復閤材料
參考文獻
習題與思考題
附錄
這本書的實用性和啓發性,讓我對高分子材料的應用前景充滿瞭信心。《高分子材料基礎(第3版)》在介紹高分子材料的應用時,可以說是包羅萬象。從我們日常生活中常見的塑料包裝、傢用電器、汽車零部件、建築材料,到航空航天、醫療器械、新能源技術等高科技領域,書中都進行瞭詳細的介紹。作者在介紹每一種應用時,都著重分析瞭高分子材料在此應用中所發揮的關鍵作用,以及其結構和性能如何滿足特定的應用需求。例如,在介紹醫療器械應用時,書中詳細講解瞭醫用高分子材料的生物相容性、可降解性、滅菌性等特殊要求,以及如何通過選擇閤適的單體和聚閤方法來製備滿足這些要求的材料。在介紹新能源領域時,書中則著重介紹瞭高分子材料在鋰離子電池隔膜、太陽能電池封裝材料、燃料電池質子交換膜等方麵的應用,以及這些材料是如何提高能源轉換效率和使用壽命的。此外,書中還對高分子材料的迴收和環境問題進行瞭探討,這讓我意識到,在高分子材料的應用發展的同時,也需要關注其對環境的影響,並積極尋求可持續發展的解決方案。這本書讓我看到瞭高分子材料在各個領域的光明前景,也激發瞭我進一步學習和探索的動力。
評分這本書的專業性和係統性,讓我對高分子材料這門學科的敬畏之心油然而生。《高分子材料基礎(第3版)》在內容編排上,可謂是環環相扣,層層遞進。書中對高分子鏈的末端效應、鏈的遷移性、以及高分子在溶液中的行為,都有著非常詳細的闡述。作者在講解這些概念時,並沒有使用過於晦澀的語言,而是通過大量的類比和圖示,將抽象的理論變得生動形象。例如,在解釋高分子鏈的遷移性時,書中將高分子鏈比作一根根在水中漂浮的長繩子,它們之間的纏結和滑動,會影響溶液的粘度。這讓我一下子就理解瞭為什麼高分子溶液的粘度如此之高。而且,書中對高分子在溶液中的行為,還進行瞭非常深入的探討,包括它們在良溶劑、不良溶劑中的溶解和沉澱行為,以及高分子在溶液中的聚集和形成膠束等現象。這些內容對於理解高分子材料的加工過程,比如溶液紡絲、塗料製備等,都至關重要。此外,書中還對高分子在界麵上的行為,比如吸附、鋪展等,進行瞭詳細的介紹。這讓我瞭解到,高分子材料在錶麵改性、復閤材料製備等領域,也有著廣泛的應用。
評分《高分子材料基礎(第3版)》這本書,可以說是填補瞭我在這方麵知識上的一個巨大空白。我一直對生活中無處不在的塑料製品感到好奇,但又苦於沒有係統性的知識來理解它們。這本書的齣現,就像為我點亮瞭一盞指路明燈。書中開篇就對高分子材料的曆史發展進行瞭簡要迴顧,讓我瞭解到這項偉大的技術是如何一步步走到今天,這對於理解其重要性非常有幫助。隨後,書中深入淺齣地講解瞭高分子的基本概念,包括單體、聚閤、聚閤物等。作者在解釋聚閤反應時,非常注重化學機理的闡述,並通過大量的反應方程式和機理示意圖,將復雜的化學過程變得清晰易懂。我尤其喜歡書中關於聚閤方法的分類和對比,比如加聚和縮聚在反應類型、産物分子量分布等方麵的差異,以及不同聚閤方式(如本體聚閤、溶液聚閤、懸浮聚閤、乳液聚閤)的優缺點和適用範圍。這部分內容對於我理解不同塑料的製備工藝以及它們之間可能存在的性能差異,提供瞭非常重要的理論基礎。而且,書中還對高分子材料的錶徵方法進行瞭詳細的介紹,包括凝膠滲透色譜法(GPC)、差示掃描量熱法(DSC)、熱重分析法(TGA)等,這些方法能夠幫助我們瞭解高分子的分子量、玻璃化轉變溫度、熔點等關鍵參數,從而進一步理解其性能。
評分從我第一次拿到《高分子材料基礎(第3版)》這本書開始,我就被它厚重的質感和精美的排版所吸引。翻開書頁,首先映入眼簾的是嚴謹而又不失活力的文字。書中對於高分子材料的分類,有著非常係統和全麵的介紹。從無機高分子到有機高分子,再到閤成高分子和天然高分子,作者都進行瞭詳細的闡述,並且在介紹每一種類型時,都會列舉齣其代錶性的材料以及它們的應用領域。例如,在介紹天然高分子時,書中不僅僅提到瞭縴維素和澱粉,還詳細講解瞭它們在紡織、食品等行業中的重要作用,這讓我不禁聯想到我們日常生活中穿的棉衣、吃的米飯,原來都與高分子材料息息相關。而對於閤成高分子,書中則花費瞭大量的篇幅來介紹各種單體及其聚閤反應的機理,比如自由基聚閤、離子聚閤、縮聚等等。作者在講解這些化學反應時,采用瞭非常直觀的圖示和詳細的步驟說明,即使是對於化學基礎相對薄弱的我來說,也能理解得八九不離十。我尤其欣賞的是,書中並沒有僅僅停留在理論層麵,而是非常注重高分子材料的性能與結構之間的關係。作者通過大量的實驗數據和案例分析,清晰地揭示瞭高分子鏈的分子量、分子量分布、鏈結構、交聯度等因素如何影響材料的力學性能、熱性能、電性能等。讀完這部分內容,我感覺自己對高分子材料的認識上升到瞭一個新的高度,不再是停留在“塑料”這個模糊的概念上,而是能夠理解不同塑料為何會有如此巨大的性能差異。
評分這本書的深入性和前瞻性,讓我對高分子材料的研究領域産生瞭濃厚的興趣。《高分子材料基礎(第3版)》在講解高分子材料的閤成方法時,可以說是麵麵俱到。從經典的自由基聚閤、陽離子聚閤、陰離子聚閤,到更先進的活性聚閤、可控聚閤,書中都進行瞭詳細的介紹。作者在講解這些聚閤方法時,不僅闡述瞭其基本的反應機理,還分析瞭它們在控製聚閤物分子量、分子量分布、鏈結構(如規整性、立構規整性)等方麵的優缺點。我特彆喜歡書中關於活性聚閤和可控聚閤的介紹,這些方法能夠精確地控製聚閤物的結構,從而實現對材料性能的精準調控。例如,通過活性聚閤,我們可以閤成具有嵌段共聚結構、星形結構等特殊形貌的聚閤物,這些聚閤物在自組裝、納米材料等領域有著廣泛的應用。而且,書中還對一些特殊的聚閤反應,比如開環聚閤、原位聚閤等,進行瞭介紹,這讓我瞭解到高分子閤成技術的不斷創新和發展。此外,書中還對聚閤反應的催化劑、引發劑、鏈轉移劑等助劑的作用,進行瞭詳細的闡述,這為我理解聚閤反應的動力學和選擇閤適的反應條件提供瞭重要的理論依據。
評分這本書簡直是為我量身定做的!我一直對高分子材料的世界充滿好奇,但又覺得無從下手。翻開《高分子材料基礎(第3版)》這本書,我立刻被它清晰的邏輯和循序漸進的講解所吸引。第一章就以最基礎的概念入手,比如什麼是高分子,它和我們日常接觸的小分子有什麼本質區彆,這些看似簡單的問題,作者卻用非常生動形象的比喻來解釋,讓我一下子就抓住瞭核心。比如,作者將高分子比作一串串的長長的項鏈,而小分子就像一顆顆獨立的珠子,這個比喻立刻讓我腦海中浮現齣清晰的圖像,再也不會混淆。接著,書中開始介紹高分子的結構,從單體的種類、聚閤的方式,到聚閤物的鏈結構、規整性等等,每一個概念都解釋得非常透徹。我尤其喜歡作者在講解一些復雜概念時,會引用大量的實例,比如聚乙烯、聚丙烯這些我們生活中隨處可見的塑料,它們是如何通過不同的聚閤方式形成各自獨特的結構,進而展現齣不同的性能。這種將理論與實踐緊密結閤的方式,極大地激發瞭我學習的興趣。而且,書中對圖錶的運用也恰到好處,每一個圖錶都能準確地描繪齣文字難以錶達的細節,例如分子鏈的構象、晶體結構等等,都通過清晰的示意圖呈現齣來,讓我能夠更直觀地理解。總而言之,這本書為我打開瞭高分子材料世界的大門,讓我覺得學習這個領域不再是枯燥乏味的背誦,而是一場充滿發現的旅程。
評分《高分子材料基礎(第3版)》這本書,就像一本百科全書,讓我對高分子材料的各個方麵都有瞭深入的瞭解。我之前對高分子材料的加工工藝,一直是一知半解,而這本書在這方麵的內容,可以說是相當的詳盡。書中對常見的加工方法,比如注塑成型、擠齣成型、吹塑成型、壓延成型、注射拉伸成型等,都進行瞭詳細的介紹。作者在講解每一種加工方法時,都從其基本原理、工藝流程、設備要求、以及適用範圍等方麵進行瞭闡述。我尤其欣賞的是,書中將加工工藝與高分子材料的性能緊密聯係起來。例如,對於一些結晶性高分子,書中會詳細講解如何通過控製冷卻速率來影響材料的結晶度,從而調控材料的力學性能和尺寸穩定性。對於一些熱塑性彈性體,書中會介紹如何通過特殊的加工方式來獲得其獨特的彈性性能。此外,書中還對一些特殊的加工技術,比如3D打印、超臨界流體擠齣等,進行瞭介紹,這讓我對高分子材料的加工技術有瞭更廣闊的視野。這些關於加工工藝的知識,對於我理解如何將實驗室閤成的高分子材料轉化為實際可用的産品,非常有幫助。
評分《高分子材料基礎(第3版)》這本書,真的讓我對高分子材料有瞭全新的認識。我之前總覺得高分子材料就是“軟的”、“易變形”的代名詞,但讀完這本書,纔發現它們的傢族是如此的龐大,性能是如此的豐富多樣。書中關於高分子材料的分類,讓我印象深刻。除瞭常見的聚烯烴、聚酯、聚酰胺等,書中還詳細介紹瞭橡膠、縴維、塗料、粘閤劑等不同應用領域的高分子材料,以及它們各自獨特的結構特點和性能優勢。例如,在介紹橡膠時,書中詳細講解瞭硫化交聯的過程,以及交聯度如何影響橡膠的彈性和迴彈性,這讓我對我們日常接觸到的輪胎、鞋底等橡膠製品有瞭更深入的理解。在介紹縴維時,書中則著重講解瞭聚閤物分子鏈的取嚮和結晶度對縴維強度的影響,這讓我對各種閤成縴維的優異性能有瞭更科學的認識。而且,書中在講解這些材料時,並沒有僅僅停留在現象的描述,而是深入到其微觀結構層麵,解釋為什麼它們會錶現齣這些特性。例如,對於一些高性能工程塑料,書中會詳細分析其分子結構中的特殊基團,以及這些基團如何影響材料的耐高溫性、耐化學腐蝕性等。
評分這本書的閱讀體驗,可以說是非常令人愉悅的。我一直覺得高分子材料是一個非常抽象的領域,但《高分子材料基礎(第3版)》這本書卻能將那些復雜的概念,用非常形象和易懂的方式呈現齣來。書中對於高分子鏈的構象和形態,有著非常詳細的描述。作者通過精美的插圖,展現瞭高分子鏈在不同狀態下的形態,比如無規捲麯、螺鏇狀、片晶結構等。這讓我對高分子材料內部微觀世界的理解,有瞭質的飛躍。而且,書中還詳細介紹瞭高分子材料的結晶和非晶態行為,以及影響結晶度的因素,比如分子結構、聚閤方法、加工條件等等。我特彆欣賞的是,書中將這些微觀的結構特點,與宏觀的材料性能緊密聯係起來。例如,高分子的結晶度如何影響其力學強度、透明度、耐溶劑性等,都通過翔實的例子進行瞭說明。這讓我意識到,看似簡單的塑料製品,其內部卻蘊含著如此豐富的物理化學原理。此外,書中還對高分子材料的玻璃化轉變溫度(Tg)和熔點(Tm)這兩個關鍵參數進行瞭深入的探討,以及影響這些參數的因素,比如鏈的剛性、分子間作用力、分子量等。這對於理解高分子材料在不同溫度下的行為,以及選擇閤適的材料應用於特定的場閤,至關重要。
評分《高分子材料基礎(第3版)》這本書,可以說是打開瞭我對材料科學更深層次的認知。我之前一直以為材料的性能是由其成分決定的,但這本書讓我明白,材料的結構,尤其是微觀結構,對材料的性能起著至關重要的作用。書中關於高分子材料的宏觀性能,有著非常全麵的講解。從力學性能(如拉伸強度、斷裂伸長率、衝擊強度),到熱性能(如玻璃化轉變溫度、熔點、熱分解溫度),再到電性能(如介電常數、介電損耗),以及光學性能(如透明度、摺光率),書中都進行瞭詳細的介紹,並且強調瞭這些性能與高分子微觀結構之間的內在聯係。我尤其欣賞的是,書中通過大量的實例,說明瞭如何通過調控高分子的結構來獲得所需的性能。例如,通過引入支鏈、改變單體結構、調整聚閤度和交聯度等,可以顯著改變材料的力學強度、柔韌性、耐磨性等。這讓我對高分子材料的設計和應用有瞭全新的認識,不再是簡單的“選擇”材料,而是能夠“創造”材料。而且,書中對一些特殊性能的高分子材料,比如導電高分子、生物可降解高分子、液晶高分子等,也進行瞭介紹,這讓我對高分子材料的未來發展趨勢有瞭初步的瞭解。
評分正版書,京東就是給力,支持
評分非常實用,我買來補點基礎知識。
評分應該是正版的,知識涵蓋很廣,就是在網上隨便下載就有這本的電子版。有點虧瞭。。。
評分不錯不錯不錯不錯
評分入門者學起來還比較有用。
評分能派到用處 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者,就會有好多書擺在我麵前供我挑選,價格方麵還可以打摺,這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢!”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計,當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道:“今天你京東瞭嗎?”,因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任,也越來越流行。基於此,我打開網頁,開始在京東狂挑書。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本,比認為這本是最好的!而且是最先收到的!好評必須的,書是替彆人買的,貨剛收到,和網上描述的一樣,適閤眾多人群,快遞也較滿意。書的質量很好,內容更好!收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字,紙質也不錯。應該是正版書籍,謝謝在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物,動輒就要十多元的運費,往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時,京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆,不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭,支持京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:《婚姻是女人一輩子的事》簡介:最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典;婚姻不是最終歸宿,幸福的婚姻纔是真正的目的;內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作;研究男女情感問題數年,陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人,毫無保留地剖析男人的弱點,告訴女人應該如何分辨男人的愛情,如何掌控男人,如何獲得婚姻的幸福。事實上,男人和女人是兩種完全不同的動物,用女人的思考方式,永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式,讓女人能夠有的放矢、知己知彼,不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量(實踐版)》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書!心理自助全球第一品牌書!銷量突破600萬冊!“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾,為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作!他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授,是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久,在全球取得瞭極高的贊譽,曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量(實踐版)》——內容最實用、案例最詳實,10周改善你的人生!這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢,耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法,以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人,過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢,詳細論述瞭各種自我挫敗行為,分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因,把人們日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自棄、崇拜、依賴)和不良情緒(如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒)逐條分析,揭開你最想知道的心理學真相,每章結尾都提供瞭簡易的方法,使得你即刻改變惡行,擁抱新生。
評分在京東上購買商品已經很多次瞭,圖書這是第一次購買,非常棒的購物體驗,首先是發貨很快,剛下的訂單,很快就顯示正在配貨瞭,對於網上購物來說,速度很重 要,京東的發貨速度令人非常滿意。快遞的服務態度也非常好,不像有些快遞根本不打電話聯係你,直接往傳達室裏一扔就完事瞭。拿到書後真的是讓人齣乎意料, 外麵是用紙箱包裝,然後裏麵還用塑料泡膜包裹,非常嚴實,收貨那天是下雨天,拆開看後,書籍完全沒有收到下雨的影響,完好無損。書絕對是正版這個不用說 瞭,在京東買東西,你完全不用擔心質量問題。高爾基說過:“書,是人類進步的階梯。”開捲者古來就有,有“五柳先生”那“不求甚解”讀法的;也有硃光潛倡 導的“字字推敲,咬文嚼字”讀法的;更有王國維所謂的三種讀書境界……但終歸來看,開捲是有益的,因為開捲既是知識之源,又是古人之鑒,更是修養之法。其 實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你生活活過得更充實,學習到不同的東西。感受世界的不同。 古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書 可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏 眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀 一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的 習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.讀書的好處很多。讀書足以怡情,足以傅彩,足以長纔。其怡情也,最見於獨處幽居之時;其傅彩 也,最見於高談闊論之中;其長纔也,最見於處世判事之際。練達之士雖能分彆處理細事或一一判彆枝節,然縱觀統籌、全局策劃,則非好學深思者莫屬。讀書費時 過多易惰,文采藻飾太盛則矯,全憑條文斷事乃學究故態。讀書補天然之不足,經驗又補讀書之不足,蓋天生纔乾猶如自然花草,讀書然後知如何修剪移接;而書中 所示,如不以經驗範之,則又大而無當。有一技之長者鄙讀書,無知者羨讀書,唯明智之士用讀書,然書並不以用處告人,用書之智不在書中,而在書外,全憑觀察 得之。 讀書時不可存心詰難作者,不可盡信書上所言,亦不可隻為尋章摘句,而應推敲細思。書有可淺嘗者,有可吞食者,少數則須咀嚼消化。換言之,有隻須讀其部 分者,有隻須大體涉獵者,少數則須全讀,讀時須全神貫注,孜孜不倦。書亦可請人代讀,取其所作摘要,但隻限題材較次或價值不高者,否則書經提煉猶如水經蒸 餾,味同嚼蠟矣。讀書使人充實,討論使人機智,作文使人準確。因此不常作文者須記憶特強,不常討論者須天生聰穎,不常讀書者須欺世有術,始能無知而顯有 知。 讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數學使人周密,科學使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭之學使人善辯:凡有所學,皆成性格。人之纔智但有滯礙,無不可讀 適當之書使之順暢,一如身體百病,皆可藉相宜之運動除之。滾球利睾腎,射箭利胸肺,漫步利腸胃,騎術利頭腦,諸如此類。如智力不集中,可令讀數學,蓋演算 須全神貫注,稍有分散即須重演;如不能辨異,可令讀經院哲學,蓋是輩皆吹毛求疵之人;如不善求同,不善以一物闡證另一物,可令讀律師之案捲。如此頭腦中凡 有缺陷,皆有特藥可醫。由此可見讀書的好處瞭 讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀, 熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。 讓我們都來讀書吧.
評分很難纔找到,就是有點兒小貴
評分這本還沒看,應該挺好的。
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