4本 芳疗实证全书+芳香疗法大百科+配方宝典(上下) 美容护肤精油配方 spa美容院 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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瓦勒莉·安·沃伍德，温佑君，肯园芳疗师团队 等 著

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店铺： 湖南弘道图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508659930

商品编码：11160322301

包装：精装

开本：16

用纸：胶版纸

套装数量：4

正文语种：简体中文

芳疗实证全书    260.0元

出版社: 中信出版集团; 第1版 (2016年10月1日)

外文书名: The eNCYCLOPEDIA

丛书名: 无

精装: 480页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787508659930

条形码: 9787508659930

商品尺寸: 29.5 x 22 x 3.9 cm

商品重量: 1.8 Kg

品牌: 中信出版集团股份有限公司

《芳疗实证全书》亚洲重量级芳疗专家温佑君率肯园芳疗师团队，全新推出专业终ji版芳疗圣经！芳香疗法完整理论╳植物精油完全解说╳全方位生活应用指南芳疗基础理论详解：从芳香疗法的历史、植物精油的形成与萃取，到精油的药学属性和安全性，从15种植物科属到95个化学分子，芳疗基础理论全面覆盖！

◆264种单方精油+22种纯露+25种植物油

独jia收录*新发现的20余种植物精油！超全植物精油指南，拉丁学名、中英文名、植物科属、化学成分、产地品质、使用禁忌、特性与身心灵疗效等完备档案！

◆逾200张手绘植物插画，近100张手绘化学分子式拟人图

精美手绘插画呈现植物细致面貌，拟人分子图助力轻松跨过理论门槛，轻松读懂化学知识。

◆针对103种常见身心症状，开出近400张芳疗处方笺

按身体症状系统性分类，便于检索，更有美容专题与其他生活实用类芳疗处方，是居家必备的健康指南！

◆辞书式编排设计，方便检索

独具“读者友善度”的编排方式，可快速检索任何篇章节主题，页眉栏随时定位阅读进度。

芳香疗法大百科     98.0元

出版社: 中信出版社; 第1版 (2014年1月1日)

外文书名: Aromatherapy An A-Z

精装: 556页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787508642765

条形码: 9787508642765

商品尺寸: 23.4 x 17.6 x 3.4 cm

商品重量: 939 g

品牌: 中信出版股份有限公司

《芳香疗法大百科》是关于芳香疗法的*经典著作，内容涉及芳香疗法的方方面面。书中收录了关于精油、精油运用方法、化学成分、疾病以及相关症状等6大方面，共收录了400多个条目，是至今内容*全面的芳香疗法图书。这本书原本就是作者为她的学生们而写，所以笔调自然多了些师者的谆谆教导，以及传道、授业、解惑的热情与使命感。即使是不懂芳疗为何物的读者，读来也会为之动容。在这样的基调下，作者在书中大量运用她自己的临床经验来介绍各种精油的用法，不仅增强读者用油的信心，也使读者与这些陌生的药草拉近了距离。

《芳香疗法大百科》巧妙地选用了归类与按字母排序的词典体裁，读者能根据不同需求，寻找相关讯息。

芳香疗法配方宝典(上)    58.0元

出版社: 中信出版社; 第2版 (2013年10月10日)

外文书名: the Complete Books of Essential Oils&Aromatherapy;

精装: 308页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787508642116

条形码: 9787508642116

商品尺寸: 23.8 x 18 x 2.4 cm

商品重量: 739 g

品牌: 中信出版股份有限公司

《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本书分上、下册出版，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典》（上）的内容侧重于芳香精油基本款的应用配方，旅行基本装备；女性、男性、老年人、婴儿的养生保健配方；还有宠物的自然保健配方。当我们需要长途跋涉的时候，可以随手带一瓶生姜精油，感到晕车时滴2滴生姜精油在手帕上吸入就能解决问题；当女性到了生育期，出现很多烦人的妇科问题时候，芳疗更是女人最贴心的呵护方案；当男人在外打拼事业应酬不断的时候，最需要关爱的恐怕就是它的肝脏，这时罗马洋甘菊、薰衣草、乳香等精油就能帮助你呵护他；还有老年人的更年期综合症、便秘等问题，甚至如果家里养猫狗，精油也能帮助你关爱它们的健康。《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者使用。

芳香疗法配方宝典(下)     58.0元

出版社: 中信出版社; 第2版 (2013年10月10日)

外文书名: The Complete Books of Essential Oils&Aromatherapy;

精装: 308页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787508642123

条形码: 9787508642123

商品尺寸: 23.8 x 18 x 2.4 cm

商品重量: 762 g

品牌: 中信出版股份有限公司

《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法五大经典著作之一。这本书分上、下册出版，共介绍了芳香疗法中运用到的100多种配方，步骤和用量简单明了，实用性非常强。《芳香疗法配方宝典》（下）的内容侧重于美容美体、美发保养、上班族解压、运动舞蹈、香水蒸馏、家庭芳香护理、花园种植、烹饪、派对等方面的使用。当我们的肌肤随着岁月的流失渐渐失去光彩的时候，当我们的头发因为日化用品的毒害变得越来越稀松的时候，当我们为了找到一份好工作需要赶赴面试现场的时候，当我们需要给买主留下好印象赶快卖掉房子的时候，精油都会悄悄地帮你获得你想要的。甚至在花园种植花草、迎接节日开派对做美食的时候，芳香花草都可以帮助你。《芳香疗法配方宝典》即适合学习芳香疗法的学生使用，也适合对精油感兴趣的入门级的读者使用。

作者简介

瓦勒莉·安·沃伍德（Valerie Ann Worwood）是国际芳香疗法大师，拥有扎实的医学背景，是写过13本有关芳香疗法书籍的世界级畅销书作家。她身兼芳香疗法治疗师、反射疗法专家、英国皇家子宫内膜异位症学会研究会员，以及伦敦州郡生理学会会员，有自己的诊所，专门研究芳香疗法对子宫内膜异位和不孕症的治疗。她与中国也有非常紧密的关系。她是“中国芳香疗法第一人”——金韵蓉的老师，并且2009年第一次在中国开设了个人专利课程“芳香基因学”。

目录

导 读 芳香疗法配方宝典

第一章 来自大地的良药

永恒的药剂师

品质管理

如何使用本书

精油的使用方法

植物基础油

第二章 你的基本保健装备

薰衣草

茶树

薄荷

洋甘菊

尤加利

天竺葵

迷迭香

沉香醇百里香

柠檬

丁香

基本保健装备的使用

你的自我保护基本装备

第三章 你的基本旅行装备

旅行

到达目的地

阳光

晒伤

炎热

发烧

肠胃不适

小虫叮咬

污染

基本旅行装备紧急状况精油一览表

第四章 女性的天然选择

孕期困扰

分娩准备

产后的护理

产后忧郁症

流产

不孕症

月经失调

更年期

骨盆痛

妇科问题

其他常见疾病

乳房护理

第五章 男性的天然选择

心脏的保护

身体健康意识

生殖系统

其他疾病

肝脏疾病

秃头

皮肤保养

第六章 老年期的精油功效

血液循环系统

脚踝肿胀

静脉曲张 

静脉曲张性溃疡 

失眠 

呼吸困难

肺炎 

高血压 

动脉粥样化和动脉硬化 

记忆减退 

发抖 

帕金森病 

关节炎 

消化不良 

肠胃胀气 

便秘 

痔疮 

拇囊炎 

鸡眼和老茧 

甲片和甲床 

第七章 对婴儿及儿童的温柔呵护 

新生儿

2~12 个月大的婴儿

儿童

成功的儿童

青少年

残疾

第八章 宠物的自然保健 

狗 

猫

兔子

仓鼠 

马 

小型农场 

宠物的自然保健

目录

第九章 芳香疗法的美容之道 

皱纹和老化的皮肤

清洁 

面部去角质剂

面膜 

冰岛式蒸脸 

爽肤水和收敛水

面部护理油

问题皮肤 

颈部 

眼部

唇部 

牙齿与牙龈 

第十章 柔丝万缕 

正常头发 

干燥的头发 

油性头发 

脆弱的头发

掉头发

脱发 

头皮屑 

第十一章 健康美丽的身体

沐浴和泡泡浴 

沐浴前的身体护理油 

消除体味的身体护理油 

身体乳液 

身体喷剂 

身体保养品和去角质剂

减肥和蜂窝组织炎

乳房 

手臂 

手部 

指甲 

甲床炎 

足部 

第十二章 男女上班族的精油 

办公室 

家庭 

工厂 

医院 

土地 

面试与考试 

自我催眠以放松 

两脑并重 

隐约的飘香 

烧伤 

电击烧伤 

腐蚀性烧伤 

背部问题 

重复扭伤综合征

眼睛疲劳 

电脑和视频设备

肌痛性脑脊髓炎(ME)

工作狂的心脏

紧张与压力 

自制配方治疗紧张

工作表现的压力

第十三章 运动、舞蹈及健身的必备油 

处理受伤的方法

肌肉

足部护理 

压力与运动

淋浴

蒸汽浴

按摩浴缸

日式热水浴

更衣室除菌飘香

运动及舞蹈伤害精油一览表

第十四章 蒸馏室

自制香水 

女性香氛 

男性香氛 

制作古龙水 

自制精油 

第十五章 家庭芳香护理 

空气净化器 

过道 

抗菌配方 

厨房 

杂物间 

客厅 

卧室 

浴室 

在新家一举成名 

纸和墨 

香枕和香囊

干花和香丸

自制香皂

芳香蜡烛

不速之客

第十六章 未来花园、菜园 

清理花房 

在花园中使用精油 

其他防治虫害的方法

鸟类 

霉菌和真菌

友好的花木 

树木和水果 

鲜花和室内植物 

药草 

土壤 

完美的作物 

第十七章 精油在烹饪中的使用

蘸酱 

色拉油和醋 

黄油、干酪和乳酪

开胃菜 

调味酱 

卤汁 

汤类 

蔬菜 

鱼 

肉 

点心 

冷饮甜品 

蛋糕 

面包和糕饼 

花草糖浆 

蜂蜜和糖 

芳香花瓣 

鲜花酱

果冻 

果仁麦片粥 

果仁奶昔 

第十八章 香甜的庆典

圣诞节 

情人节 

复活节 

万圣节 

其他值得庆祝的日子 

氛围的营造 

宴会用酒 

暴饮暴食 

制作礼物 

附录一 精油一览表 

除菌专家 

美容精油 

美体精油 

滋养/瘦身精油 

脸部皮肤保养油一

脸部皮肤保养油二 

脸部皮肤保养油三 

精油 

附录二 精油按摩方法

轻抚按摩法 

好的，这是一本关于植物精油应用和芳香疗法的专业书籍的简介，内容详实，侧重于理论基础、实践应用及配方设计，但不涉及您提到的特定书名中的内容： --- 书名：自然之愈：现代芳香疗法精要与应用 内容简介 《自然之愈：现代芳香疗法精要与应用》是一部系统梳理芳香疗法理论基础、科学验证及临床实践的专业著作。本书旨在为芳香疗法师、自然疗法从业者、健康管理专家以及对精油科学应用感兴趣的读者，提供一个深度、广度兼具的学习平台。本书严格遵循循证医学（EBM）的原则，将传统芳香疗法实践与现代化学、药理学研究成果相结合，致力于揭示植物精油在身心健康维护中的多维度作用机制。 第一部分：芳香疗法基础与科学原理 本书伊始，深入探讨了芳香疗法（Aromatherapy）的历史沿革与哲学基础，明确其在整体健康维护中的定位。重点章节详述了芳香植物的生物化学构成，从分子层面解析了萜烯类、酯类、醛类、酚类等主要化学成分的结构特性及其对人体生理系统的具体影响。 植物精油的提取、纯度与质量控制： 详细介绍了蒸汽蒸馏法、冷压榨法等核心提取技术，并着重讲解了如何通过气相色谱-质谱联用技术（GC-MS）评估精油的化学图谱，确保使用者能够辨识和选择高品质、具备特定治疗潜力的精油。书中特别强调了光敏性、热敏性等安全属性的识别标准。 药理学与作用机制： 这一部分是本书的理论核心。内容涵盖了精油分子如何通过嗅觉系统（影响边缘系统和情绪中枢）以及经皮肤吸收（穿透角质层，进入微循环）发挥作用。详细阐述了不同化学类型精油的抗炎、抗菌、神经镇静、免疫调节等作用的细胞及分子机制，并引用了大量经同行评审的临床前和临床研究数据来支持这些论点。 第二部分：人体系统平衡与精油干预策略 本书按照人体生理系统划分，构建了一套系统的精油应用框架，强调个体化和整体性的评估。 神经系统与情绪调节： 探讨了压力、焦虑、失眠和轻度抑郁等常见情绪障碍的发生机制，并提供了针对性的精油组合方案。例如，深度解析了薰衣草属、佛手柑、依兰等精油的镇静作用如何影响GABA受体和皮质醇水平。 免疫系统支持与感染控制： 聚焦于呼吸道、泌尿道及皮肤感染的辅助管理。本书提供了关于已知具有广谱抗菌和抗病毒活性的精油（如茶树、牛至、百里香）的有效浓度范围和安全使用规范，强调其在辅助性干预中的作用，而非替代标准医疗方案。 皮肤科学与修复： 从皮肤屏障功能、炎症反应机制入手，详细阐述了具有细胞再生、抗氧化和伤口愈合潜力的植物油和精油。内容涉及痤疮、湿疹、银屑病等慢性皮肤问题的精油辅助管理策略，包括载体油的选择和渗透性优化技术。 消化系统与代谢健康： 分析了腹胀、消化不良、肠道菌群失衡等问题，并介绍了具有促进胆汁分泌、缓解痉挛作用的精油（如薄荷、姜、茴香），同时讨论了精油在体重管理和代谢健康维护中的辅助角色。 第三部分：安全、伦理与高级应用技术 本书高度重视芳香疗法的安全边界和伦理规范。 毒理学与风险评估： 详尽列出了高风险精油（如酮类、酚类含量高的品种）的禁忌症、最大安全剂量（TDMs）以及潜在的药物相互作用。内容包括皮肤刺激性（IFRA标准解读）、光敏性（呋喃香豆素的风险管理）和神经毒性风险的评估工具。 精准配方设计原则： 摒弃简单的经验堆砌，本书教授基于目标效果、目标人群（年龄、生理状态）和吸收途径（吸入、局部、口服——后者的使用需严格限定在医师指导下）的科学配方设计逻辑。讲解了如何通过协同作用（Synergy）优化复方精油的效能。 专业应用场景拓展： 探讨了芳香疗法在临终关怀、疼痛管理、运动康复及企业健康促进项目中的整合应用方法论，强调了跨学科合作的重要性。 总结 《自然之愈：现代芳香疗法精要与应用》力求成为从业者案头必备的参考书，它不仅是一本关于精油“能做什么”的指南，更是一本关于“如何安全、科学地做”的深度手册。通过严谨的科学论证和系统的实践指导，本书旨在提升芳香疗法领域的专业标准和实践深度。 ---

评分☆☆☆☆☆

我是一名对自然疗法颇有研究的爱好者，一直以来都对精油的疗愈力量充满好奇，但始终觉得市面上能找到的资料要么过于零散，要么缺乏深度。《芳香疗法大百科》和《配方宝典》这两本书的出现，彻底改变了我的认知。大百科提供了非常系统和详尽的精油知识，从植物学到化学成分，从传统应用到现代研究，无所不包，让我对每一种精油都有了更深入的了解。我尤其喜欢书中关于精油化学成分如何作用于人体的解析，这让我能够从更科学的角度去理解精油的疗效。而《配方宝典》上下册则是我进行芳香疗法实践的“万能钥匙”。它提供了极其丰富的配方，涵盖了从日常保健到情绪管理，甚至是一些特殊情况下的应用。我尝试过书中关于提升专注力和缓解头痛的精油配方，效果立竿见影。它让我感受到，芳香疗法并非神秘莫测，而是可以通过科学的配比和正确的使用方法，来达到令人惊喜的疗愈效果。这套书的组合，为我提供了一个全面、深入且极具实践性的芳香疗法学习平台。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我最大的惊喜在于其内容的广度和深度，尤其是《芳香疗法大百科》和《配方宝典》上下册的组合，堪称是芳香疗法爱好者的“百科全书+实操手册”。《芳香疗法大百科》让我得以系统地了解芳香疗法的历史渊源、发展脉络以及各种主流学派的观点，这种宏观的视角帮助我建立起了一个完整的知识框架。对于每一种精油，书中都详细列举了其植物学特征、化学成分、产地、提取方式、以及多方面的功效，从生理到心理，从身体到情绪，几乎无所不包。而《配方宝典》上下册则是我进行实际操作的得力助手。它提供的配方种类繁多，涵盖了从日常护肤、身体护理到心理疗愈，甚至包括一些针对特定健康问题的解决方案。每个配方都清晰地列出了所需的精油种类、比例、使用方法以及注意事项，让我能够轻松上手，根据自己的需求进行调配。我尝试了几款书中推荐的美容护肤精油配方，发现效果远超我之前使用的商业产品，不仅成分天然，而且针对性极强。它让我意识到，原来芳香疗法在美容护肤领域有着如此广阔的应用前景，并且能够达到专业SPA级别的效果。

评分☆☆☆☆☆

我一直对香薰疗法抱有浓厚的兴趣，尤其是在我从事美容护肤行业之后，更是渴望能够深入了解精油的奥秘。《美容护肤精油配方 spa美容院 书籍》这本书，可以说是我一直在寻找的那本“圣经”。它不像市面上很多泛泛而谈的美容书籍，而是聚焦于精油在美容领域的具体应用，并且以非常专业和实用的方式呈现。书中详细讲解了不同肤质、不同肌肤问题（如衰老、暗沉、痘痘、敏感等）适合使用的精油，以及如何将这些精油调配成高效的面部精华、身体按摩油、面膜等等。我特别喜欢它关于“SPA美容院”的配方部分，这些配方往往融合了专业技术和独特的疗愈理念，能够带来身心灵的全方位放松和提升。我尝试过书中的几款面部抗衰老精华配方，使用一段时间后，我明显感觉到皮肤的紧致度和光泽度都有所提升，细纹也变得不那么明显了。书中不仅提供了配方，还强调了对精油的辨别、储存以及安全使用知识，这些细节对于专业人士来说尤为重要。它让我对精油在美容领域的应用有了更深的理解，并且能够为我的客户提供更专业、更个性化的芳香疗法美容方案。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是芳香疗法的宝藏！作为一个对芳香疗法一直充满好奇，但又苦于无从下手的新手，我曾经尝试过一些零散的资料，但总感觉缺了点什么。直到我遇到这套书，我才真正理解了芳香疗法背后蕴含的科学与艺术。特别是《芳疗实证全书》，它用严谨的学术态度，结合大量的临床研究数据，将各种精油的功效、使用方法、禁忌症以及安全注意事项都进行了详尽的阐述。每一项论述都引用了文献来源，这让我这个喜欢刨根问底的人非常满意。它不像某些通俗读物那样夸大其词，而是基于科学证据，让我对精油的认知更加客观和理性。书中不仅介绍了常见的精油，还深入探讨了那些相对冷门但功效卓著的精油，让我大开眼界。更重要的是，它教会了我如何安全有效地使用精油，避免一些潜在的风险。这本书不仅仅是关于精油的知识，更是一种健康的生活理念的引导。我开始尝试用它介绍的精油来改善我的睡眠质量，缓解工作带来的压力，效果真的非常显著。它让我觉得芳香疗法不再是遥不可及的神秘学问，而是触手可及的，能够切实提升生活品质的实用技能。

评分☆☆☆☆☆

这套书对于任何想要深入了解芳香疗法，并将其应用于生活的人来说，都绝对是物超所值。我尤其欣赏《芳疗实证全书》中对于精油的科学研究和临床应用的介绍。它没有回避那些可能存在的争议，而是通过严谨的实验数据和文献引用，来阐述精油的真实功效和局限性。这种实事求是的态度，让我能够更加信任书中的内容。书中关于精油的毒性、禁忌以及与其他药物的相互作用等方面的提示，也让我对精油的使用有了更清晰的安全边界。我不再盲目相信网络上那些夸大的宣传，而是能够基于科学的认知来选择和使用精油。而《芳香疗法大百科》和《配方宝典》的组合，则为我的芳香疗法实践提供了坚实的理论基础和丰富的实践指导。我尝试过书中一些用于改善睡眠和缓解焦虑的配方，效果非常出乎我的意料，甚至比我之前尝试过的很多方法都要有效。它让我感受到，芳香疗法不仅仅是一种放松的方式，更是一种能够切实改善身心健康，提升生活质量的自然疗法。