具体描述
内容简介
人们常常会人云亦云，从众的魔力是如何产生的？专家为何如此可怕，让人不得不服从？为何会出现“黑色星期一恐惧症”，导致工作效率低下？催眠术到底有何奥秘，让人做出不可思议的举动？看似习以为常的行为背后实则暗藏神秘的心理玄机！《潜伏在你身边的心理学》选取一个个生动有趣的事例，通过众多著名心理学家的实验“现身说法”，深入浅出地揭开生活中各种有趣现象的成因，让你领略心理学的神奇力量！
破译性格密码，揭开行为动机，遇见真正的自己！
习得心灵窥探术，洞察百态人性！
作者简介
王平辉，出版界活跃人士，曾任《杂文精选》编辑等职，著有大量社科类和心理类图书，近著《北大经济课》《北大心理课》《乔布斯和他的苹果王国》《别随情绪做傻事》等作品反响强烈，广受追捧。精彩书评
斯坎特、阿伦森等众多著名心理学家的实验“现身说法”，深入浅出地揭开生活中各种有趣现象的成因，让你领略心理学的神奇力量。瞬间破译性格密码，揭开行为动机，遇见真正的自己！习得心灵窥探术，洞察百态人性！只需要一本书，就可请回心理学大师，掌握常人无法匹及的智慧！目录
密匙Ⅰ�庇黾�真正的自己1�毙亲�分析的真相
2�狈至训淖晕�
3�辈豢煽康募且�
4�备芯醢�夺的后果
5�蔽�何喜欢靠边的位置
6�蔽彝�了你的名字
7�笔种械木霾呷�
8�庇肷�俱来的特征
9�泵夥训拇�价
10�钡檬е�间的错觉
11�薄鞍素浴钡牟�生
密匙Ⅱ�逼埔胄愿竦拿苈�
12�贝笪迦烁裰�谜
13�被嵊懈鲂韵嗤�的人吗
14�蓖庠谟胄愿竦墓叵�
15�毖�型能决定性格吗
16�背錾�顺序对性格的影响
17�笔种赋ざ鹊拿孛�
18�狈考浯�递出的信息
19�北始Ｄ芄豢闯鲂愿衤�
20�卑凳拘愿竦谋昵�
21�笔屎夏愕纳�彩
22�蹦慊嵫≡裨跹�的朋友
密匙Ⅲ�备献咝岸竦拿运�
23�毙闹械男」�
24�卑谅�与偏见
25�蹦谛牡谋缁ぢ墒�
26�蹦憷攵衲в卸嘣�
27�蓖纺灾械目蚩�
28�蔽赐瓿汕榻�
29�蔽�什么要撒谎
30�背聊缍木值脑�因
31�卑芨�“无能为力”
32�被嫉没际У暮蠊�
33�狈衬粘鲎阅睦�
录密匙Ⅳ�苯铱�一些社会现象的本来面目
34�贝又诘哪Я�
35�笨膳碌娜ㄍ�
36�钡赖碌淖荚�
37�辈宀ス愀嫖�何让人欲罢不能
38�比艘匀悍�
39�比�个和尚没水喝
40�蔽薅�于衷的旁观者
41�碧觳哦际欠枳勇�
42�蹦腥宋�何都爱细腰丰臀
43�币话渍诎俪�
44�泵览龅拇砦�
密匙Ⅴ�毕暗眯牧榈目�探术
45�辈灰�跟我对着干
46�鼻敉降睦Ь�
47�备嫠呶椅矣卸嗪�
48�本赫�，还是合作呢
49�惫榛骨�包背后的心理动机
50�毙∫�求与大要求
51�蔽颐窍不侗还刈�
52�倍诨�旧物的偏好
53�碧盅岬男瞧谝�
54�蓖底呤奔涞摹叭眈�”
55�比巳硕及�做白日梦
密匙Ⅵ�蔽蠢丛谛形�的彼岸
56�蹦婢痴婺艽�来成长？
57�逼诖�带来的改变
58�币衾质橇硪恢钟镅�
59�痹扪锏幕荡�
60�毙奶�形成肥胖
61�毙θ莸镊攘�
62�薄拔扌А钡慕崩�
63�泵览鍪欠饨樯苄�
64�痹浇哟ピ接泻酶�
65�弊约壕龆ㄎ�什么
66�卑裱�的力量
密匙Ⅶ�彼�眠中的神秘世界
67�苯铱�梦的面纱
68�鼻币馐兜挠�望
69�蔽颐腔崦蔚绞裁�
70�泵蔚慕馕�
71�泵沃械木�戒点
72�泵我滓磐�的原因
73�泵尾⒎前俸ξ抟焕�
74�泵乌叱烧娴陌旅�
75�彼�前萦绕的声音
76�泵沃蟹赶碌淖镄�
77�泵斡沃⒌谋澈�
密匙Ⅷ�苯舛辆�神控制的奥秘
78�贝呙呤醯陌旅�
79�贝呙弑硌荼澈蟮恼嫦�
80�绷榱氖χ瘟浦械男睦戆凳�
81�辈痪逄弁戳餮�中的自我催眠
82�贝呙咧谢匾涑龅摹扒笆馈�
83�贝呙呦卤晃弊暗募且�
84�薄按呙叽蟮痢钡氖侄�
85�贝呙咛粽降募�限
精彩书摘
1.星座分析的真相热情活力的白羊座、稳健固执的金牛座、花心多变的双子座……看到这些关于星座特质的经典分析，你是不是在心里暗叹一声：好准啊！没准在每天出门之前，我们还会看看星座运程呢！那么，星座分析真的那么准吗？
思想家告诉我们，这个世界上最难的事情就是认识自己。从数千年前的古希腊开始，聪明的人们就不断地寻找这些问题的答案：“我是谁，我生从何来，死往何去？”虽然至今人们都没有得出满意的答案，但是我们却从来没有停止过对自我的追寻。当我们面对一些能够阐释自我的语言之时，则会感觉到喜出望外，因为这些语言那么准确地揭示出我们的内心，让我们有种遇到知己的兴奋。那么，这些星座分析或者一些我们觉得很准的“算命”真的就那么靠谱吗？
心理学家告诉我们的是，我们很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，并且认为这些描述特别适合自己。即使这种描述十分空洞，我们仍然认为它能够反映自己的人格面貌。这是因为我们会在急切寻找“自我”的过程中迷失“自我”，并且很容易受到周围信息的暗示。
下面让我们来看一段关于人格特质的分析：
你很需要别人喜欢并尊重你。
你有些抱负往往很不现实。
你有自我批判的倾向。
你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。
你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。
你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。
你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。
你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦虑不安。
你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的理由你不会接受。
你有许多可以成为优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。
看起来怎么样，有没有感觉适合你的部分？其实，这是心理学家在做实验的时候使用的材料。他用这段笼统的、一般性的描述让人们判断是否适合自己，结果绝大多数人认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。但是，其实这只是一顶套在谁头上都合适的帽子。
密匙Ⅰ�庇黾�真正的自己心理学上将认识自己叫做“自我知觉”，在认识自己的过程中，个体十分容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。没有人是完美的圣人，我们不可能每时每刻去反省自己，也不可能一直将自己放在局外人的位置来观察自己。正因为如此，在借助外界信息来认识自己的过程中，我们很容易受到外界信息的暗示。正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
其实，我们在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如，当我们犯困打了个哈欠的时候，周围的人也会忍不住打起哈欠。我们会时常将他人的言行作为自己行动的参照，“从众”行为便是典型的证明。但是我们也会发现，在之前的“打哈欠”现象中，有些人并不会打哈欠，那是因为他们受暗示的影响不强。那么，怎样才能知道自己受暗示的影响如何呢？下面是一个简单的小测试。
水平向前伸出双手，掌心向上，闭上双眼。在心里想象自己的左手上系了一个氢气球，并且气球在不断向上升起。而在自己的右手上则坠着一块石头，并且石头在向下沉。三分钟之后，睁开双眼看自己双手之间的差距，差距越大就表明自己受暗示的影响越大。
有一位名叫肖曼?巴纳姆的著名杂技师称自己能够使“每一分钟都有人上当受骗”，因为他的节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以十分受观众欢迎。心理学上便将这种倾向称为“巴纳姆效应”。人们将那些笼统的、一般性的人格描述当作“知己”，认为它们十分准确地揭示了自己的特点。心理学家对此也做过相关的实验：在对一群人做完明尼苏达多项人格测试（MMPI）之后，心理学家对每个受访者呈现两份测试结果，并让受访者判断哪一份才是对自己的描述。实际上，这两份测试结果中有一份是多数人的测试结果平均起来所得到的描述。但是，多数受访者都认为那份“平均结果”更准确地表达了自己的人格特征。
其实，巴纳姆效应在我们的生活中十分普遍。很多人在请教过算命先生后，都认为算命先生说得“很准”。因为会向算命先生求助的人本身就很容易受到暗示的影响。当我们的情绪处于低落、失意状态的时候，就会对生活失去控制感，觉得生存没有安全感。当人们缺乏安全感的时候，心理的依赖性也大大增强，这样受暗示的影响则会更强。如果算命先生善于揣摩人的内心感受，理解求助者的感受，求助者就会感到一种精神安慰，并且向自己理解的方向去推敲，从而产生“对方是知己”的错觉。这样，算命先生只要说出那些笼统的，一般性却又无关痛痒的话，就会使求助的人们深信不疑。现在，使用搜索引擎到网络上去搜索：“吃软不吃硬，经常口是心非”这句话，你会知道我想要告诉你什么。
现象揭秘
当人们的心理依赖性增强的时候，受暗示的影响也会增强。此时，人们就会很容易相信那些笼统的、一般性的人格描述，并且认为这些描述特别适合自己。即使这种描述十分空洞，我们仍然认为它能够反映自己的人格面貌。正是因为人们会在急切寻找“自我”的过程中迷失“自我”，才会很容易受到周围信息的暗示。
2.分裂的自我
当我们第一次骑马的时候，心中会害怕马儿失控向前狂奔，但是又期待那种在马背上驰骋的感觉；当我们感到恐惧的时候，会不由自主地心跳加速，张口结舌或者两腿发软，好像身体不属于自己一样；当我们为了一件事情（比如戒烟）而下定决心时，并不能完全控制自己的行为，自己的感觉与欲望都无法节制……这些情况都让我们感觉到，身体里面有两个自己。
古希腊哲学家柏拉图曾经将自我的“心灵”比喻成一辆马车，而驾驭马车的则是理智、冷静的“心理”。柏拉图认为，人类的情绪分为有害和有益两个方面，而帮助“心理”来驯服“心灵”便是柏拉图式的教育目标。弗洛伊德也认为，他的精神分析的目的就是通过强化自我，让自我能够更好地控制本我，并摆脱超我的束缚。在这里，本我指的是各种享乐的欲望，自我就是有意识、有理性的自我，超我是有时候会拘束于社会规范的道德良心。
在现代，社会科学家一致认为，人类是理性的个体。我们可以利用手边的信息与资源，为自己设置恰当的目标并且努力去达成。但是实际上我们非常了解，有时候我们也会控制不住自己，总是做出对自己不利的事情。比如自己决定明天要6点起床，但是闹钟一响再响也打动不了自己沉睡的身体；比如自己决定从此拒绝甜品以免增胖，但是当看到手边的冰淇淋时总是控制不住想去吃一口；比如自己下定决心今晚一定要完成一项工作，但是总是一再为自己借故拖延，最后告诉自己还是明天完成好了……很多时候，我们都会觉得，明明知道自己应该怎么做，甚至也告诉别人我会这么做，但是心里却很明白我不会这么做。
法国哲学家蒙田告诉我们，其实我们身体的每个部位都有自己的情绪和主张，我们的脸部表情也会泄露我们不想为别人所知的秘密。比如当我们紧张或者害怕时，我们的毛发竖起，心跳加速，两腿发软，舌头打结。当我们知道某些生理反应是由自主神经系统控制的时候，我们就应该知道哪些器官和腺体是完全自主，不受我们意志控制的。比如人类的肠就包括了一个巨大的神经网络。你以为肠道运作时接收到了大脑的指令了吗？不。即使连接肠和大脑之间的迷走神经断裂，肠仍旧可以照常运作。
其实，不光是人们的各项器官和腺体，就连人们的大脑也是由独立运作的部分联合组成的，甚至有些时候这些部分会产生意见相左各行其是的情况。20世纪60年代，外科医生为了治疗癫痫病人而将他们大脑中的胼胝体切断。胼胝体是连接左右两个大脑半球的神经纤维，切掉这部分组织就相当于断掉连接左右大脑的桥梁，以此阻止癫痫的发作。手术成功了，病人癫痫发作的次数明显减少了很多。但是，医生很快就发现了更重要的问题。
我们都知道，脊椎动物的信息接收是左右交叉传递的。也就是说，我们大脑的左半球接收来自人体右半部分的信息，比如右手、右脚、右耳等；而大脑的右半球接收的是人体左半部分的信息，比如左手、左脚、左耳等。左半球善于语言处理与分析，右半球善于图形处理与分析。这也就是为什么科学家属于“左脑发达者”，艺术家属于“右脑发达者”。如果我们将连接大脑左右半球的神经纤维切除，会出现什么样的情况呢？一位心理学家针对我们所提到的经过治疗的癫痫病人进行了实验研究。
研究人员让病人注视着屏幕上的某个部位，接着让某物体的图片快速出现在这个部位的左边或者右边，并且闪现的速度之快不允许病人有时间进行视线转移。比如在注视点的右边快速闪过一个外套的图片，这个图像就会落在视网膜的左半边，并且将这一信息传达到左半球的视觉处理区。因为左半球拥有语言处理能力，所以当研究人员问病人看到什么的时候，他们会回答：“一件外套。”问题在于，如果图像出现在注视点的左边，这一信息会被传达到没有语言处理能力的右半球，病人就会表示自己什么都没有看到。研究人员进一步向病人的左右半球展示不同的图片之时，更为怪异的事情发生了。
研究人员向病人的右半球展示一张鸡爪的图片，而对左半球展示一张绘有埋在雪堆里的车子的图片。接着，研究人员拿出一堆图片让病人指出，哪一张图片跟他刚才看到的图片搭配。病人的右手指着一张鸡的图片，因为他的左半球看到了鸡爪；而他的左手指着一把铲子，因为他的右半球看到了雪堆。研究人员针对病人的左右手指着不同图片的情况进行询问，病人并不是感到诧异而回答：“我不知道为什么我的左手会指着铲子。”他会说：“鸡爪跟鸡相配，而你需要一把铲子去清理鸡窝。”
这种为自己的行为杜撰各种理由的病症被称为“虚构症”。因为左脑的语言中枢具有“为自己所做的一切做出解释”的功能，但是它并不知道行为背后所包含的真正原因。比如我们对病人的右半球闪现“走”这个字，病人会立即站起来走掉。而当你问他为什么要走的时候，他会为自己解释说：“我要去拿一杯咖啡。”
后来，心理学家发现，一些动过裂脑手术或者切除胼胝体的病人会形成一种“异手症”的症状。也就是病人两只手中的一只（通常是左手），会按照自己的意志反应，好像有自己的主张。比如一只手可能拿起咖啡，但是另一只手会抓住这只手来阻止它想要做的事情；比如一只手从衣柜中取出衣服，另一只手会接过衣服并把衣服重新放入衣柜。甚至，这只有自己独立主张的手还会掐住主人的脖子，想要把主人弄死。
当然，这一切都是发生在我们左右半球无法沟通信息的基础之上的。而对于普通人来说，最大的分裂应该是自己的理智与情感的斗争。在生活中，我们会遇到很多需要解决的问题。这时我们的大脑会自动评估各种不同的方案以做出符合自己价值诉求的最佳选择。也许我们会认为，理智要比情感更可靠。但是心理学家的研究发现，一些丧失情绪功能的病人在面对外界的选择时会一筹莫展，因为他们内心没有喜恶，每项选择都必须用理性一一去分析对错。但是由于内心没有任何感觉，所以他们连选择的理由都找不到。其实，人类的理性十分依赖复杂的情感，因为只有在充满情绪的大脑运作之时，理性才能够更好地发挥作用，人们才能够充分地展现自己的智慧。
现象揭秘
人们身体的每个部位都有自己的情绪和主张，脸部表情也会泄露我们不想为别人所知的秘密。就连人们的大脑也是由独立运作的部分联合组成的，甚至有些时候这些部分会产生意见相左各行其是的情况。正如每个人无时无刻不面临理性与感性的斗争一样，人们自身总是矛盾的统一体。
……
前言/序言
用户评价
这本书的作者拥有非凡的洞察力，他能够从日常生活中那些我们习以为常的现象中，挖掘出深刻的心理学内涵。这种能力，让我对作者充满了敬意。他不像其他心理学作者那样，把人变成一些冷冰冰的“案例”，而是把我们当作鲜活的个体，去理解我们行为背后的动机和情感。 书中对于“人际吸引”的探讨，让我对人与人之间的关系有了全新的认识。我之前总觉得，人和人之间的关系是随缘而定，但读了这本书，我才明白，原来有很多我们可以主动去做的，能够增进彼此好感和信任的事情。它让我意识到，良好的关系并非偶然，而是需要用心去经营。 我尤其喜欢书中关于“社会认同”的章节。它解释了为什么我们会不自觉地模仿他人的行为，为什么我们会在群体中感受到安全感。作者用大量的实验和研究来支撑他的观点，这让我对这些心理学现象有了更坚实的理解。它也让我开始反思，我在多大程度上受到了社会认同的影响。 这本书让我对“自我认知”有了更深刻的理解。我之前总觉得，我了解自己，但读了这本书，我才发现，原来我们对自己的认知，也常常会受到各种心理偏差的影响。作者提供了一些非常实用的工具和方法，来帮助我们更客观地认识自己，发现自己的优势和劣势。 我必须称赞作者的叙事技巧，他能够将枯燥的心理学概念，用引人入胜的故事和生动的语言讲述出来。读这本书，就像是在看一部精彩的电影，又像是在听一段精彩的演讲，让人欲罢不能。 书中关于“情绪的表达与控制”的论述，对我帮助很大。我之前常常会压抑自己的情绪，导致一些负面情绪的累积。这本书让我明白，健康的情绪表达，不仅不会让我们显得脆弱，反而会让我们更加坚强。它提供了一些非常实用的情绪管理技巧，让我能够更有效地处理自己的情绪。 我发现，这本书就像一本“心理健康指南”，它不仅告诉我们什么是健康的心理，更重要的是，它教我们如何去实现健康的心理。它不仅仅是知识的传递，更是方法的指导。 书中对于“童年经历对人格形成的影响”的分析，让我对自己的成长历程有了更深的理解。作者并没有责备过去，而是帮助我们认识到，童年经历如何塑造了我们，以及我们如何能够通过后天的努力，去疗愈过去的创伤，重塑更健康的人格。 这本书让我感觉，我不再是那个被动承受命运摆布的个体，而是有能力去主动塑造自己人生的。它赋予了我一种新的力量，一种自我掌控的力量。 总而言之，这是一本能够让你在阅读中不断获得“顿悟”的书。它用深刻的洞察力，精妙的叙事，为我们揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地认识自己，理解他人，从而过上更有意义、更幸福的生活。
评分这本书的封面给我一种“冷峻”而又“深邃”的感觉，像是在邀请你走进一个充满未知的领域。当翻开它，我发现，作者的笔触同样如此，他用一种非常理性而又极具穿透力的视角，剖析着我们日常生活中那些被忽略的心理学现象。 书中的案例分析，我只能用“精辟”来形容。作者不会用冗长的篇幅去描述一个事件，而是精准地抓住关键点，然后用简练的语言，揭示出其中蕴含的心理学原理。比如，他分析了为什么我们在网络世界中，会表现出比现实生活中更激进或更冷漠的一面，这让我对虚拟社交的本质有了更深的认识。 我必须称赞作者的逻辑思维能力，他能够将一些看似零散的心理学知识，串联成一条清晰的逻辑线。读这本书，就像是在进行一场严谨的学术探讨，每一个论点都有数据和研究作为支撑，但又不会让你感到枯燥乏味。 书中关于“记忆的不可靠性”的论述，让我印象深刻。我之前总以为，我们所记得的一切都是真实的，但作者通过大量的实验证明，记忆是可以被扭曲和重塑的。这让我对自己的记忆，多了一份审慎的态度，也让我明白了，为什么有时候，不同的人对同一件事情，会有截然不同的回忆。 我特别欣赏作者在处理“社会压力与个体行为”之间的关系时，所展现出的深度。他深入剖析了群体行为的心理机制，以及个体在群体中如何受到影响。这让我开始反思，我在多大程度上是被动的遵从者，又在多大程度上是独立的思考者。 这本书的语言风格，我只能用“冷静而又富有智慧”来形容。作者的文字，不带任何情绪色彩，但却充满了力量。他用一种客观、理性的方式，引导我们去认识人性的复杂，去理解我们行为背后的深层原因。 书中关于“动机的心理学”的探讨，让我对驱动我们行为的内在力量有了更清晰的认识。我之前常常会感到迷茫，不知道自己真正想要什么，但这本书帮助我梳理了各种动机的类型，以及如何去识别和激发自己的内在动机。 我必须说，这本书让我对“心理学”这个学科，有了一个全新的认识。它不再是那些高高在上的理论，而是渗透在我们生活的方方面面，指导着我们的行为，塑造着我们的思想。 书中关于“自我欺骗”的分析，让我看到了人性中那些不那么光彩的一面，但作者并没有批判，而是帮助我们认识到，自我欺骗是一种普遍的心理机制，理解它，才能更好地避免它。 总而言之，这是一本能够让你在“理性”与“感性”之间找到平衡的书。它用深刻的洞察力，精辟的分析，为我们揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地认识自己，理解他人，从而过上更清醒、更自主的生活。
评分这本书的文笔真是太棒了，不是那种干巴巴的学术论文，而是充满了人情味和生活气息。作者用一种非常平实但又深刻的语言，把那些复杂的心理学原理讲得通俗易懂，就像在和老朋友聊天一样。我常常会一边读一边在脑子里勾勒出书里描绘的场景，感觉自己也置身其中，参与到那些心理学的探索中。 书中的案例选择非常贴近生活，我能从很多案例中看到自己的影子，或者身边朋友的经历。比如，关于“从众心理”的章节，让我突然明白了为什么在某些场合，即使自己的想法和大家不一样，却还是会选择随波逐流。作者并没有对这种行为进行道德评判，而是从心理学的角度去分析其成因，这让我感到很释然，也开始反思自己在什么情况下容易受到群体的影响。 这本书最大的亮点在于它能够引发读者的深度思考。作者提出的问题总是那么引人入胜，让你忍不住停下来，去审视自己的过往经历和行为模式。我发现，读这本书的过程，就是一个不断“解构”和“重塑”自己认知的过程。它让我不再盲目地接受一些既定的观念，而是开始用更批判性的眼光去审视周围的世界，以及自己内心的声音。 我特别欣赏作者在讲解一些心理学概念时，所采用的类比和隐喻。这些比喻非常形象生动，能够帮助我快速理解那些抽象的理论。例如，作者用“冰山理论”来解释潜意识的影响，用“橡皮筋效应”来形容压力下的心理弹性，这些都给我留下了深刻的印象，并且在日后的生活中，我会不自觉地用这些比喻来理解和解释一些现象。 这本书不仅仅是关于“知道”心理学，更是关于“做到”心理学。作者在每一章的结尾，都会给出一些非常实用的建议和练习，帮助我们把学到的知识应用到实际生活中。我尝试着按照书中的方法去练习，比如，在与人沟通时，尝试去积极倾听，关注对方的肢体语言，结果发现沟通效果真的有了很大的改善。 书中关于“偏见与歧视”的分析，让我对社会现象有了更深刻的理解。作者并没有回避这些敏感话题，而是以一种客观、理性的态度，深入剖析了偏见形成的根源，以及它对个人和社会造成的危害。这让我开始反思自己是否存在一些不易察觉的偏见，并努力去克服它们。 这本书的语言风格有一种独特的魅力，它既有学术的严谨性，又不失文学的感染力。作者能够将复杂的心理学概念，用优美而富有诗意的语言表达出来，读起来让人心旷神怡。我常常会摘抄书中的一些句子，它们不仅是对心理学知识的概括，更是对人生智慧的总结。 我发现，读完这本书，我对自己的情绪有了更清晰的认知。我能更好地理解自己为什么会产生某种情绪，也能更有效地应对那些负面情绪。这本书就像一位温柔的心理导师，引导我认识到，情绪并非敌人，而是我们内心世界的信号，理解它们，才能更好地与自己相处。 这本书对于理解人际关系，也起到了非常重要的作用。它帮助我认识到，每个人都有自己的“心理地图”，而理解彼此的地图，能够极大地减少误解和冲突。我学会了如何站在对方的角度去思考问题，如何用更包容的心态去接纳他人的差异。 总而言之，这是一本让我受益匪浅的书。它不仅拓宽了我的视野，提升了我的认知，更重要的是，它帮助我学会了如何更好地理解自己，如何更有效地与他人建立连接，如何更从容地面对生活中的各种挑战。这本书的价值，远远超出了它的篇幅。
评分这本书的封面设计，就像它内容一样，充满了“思考”的张力。那种简洁的线条，勾勒出的却是一个复杂而又迷人的心理世界。当我在书店里看到它，就被它深深吸引了，感觉它不是一本普通的书，而是一扇通往内心深处的门。 作者的写作风格，我只能用“洞若观火”来形容。他能够从我们日常生活中那些习以为常的现象中，洞察出最本质的心理学原理。比如，他分析了为什么我们在排队的时候，会不自觉地缩短与前面的人的距离，又或者为什么我们在看到别人打哈欠的时候，也会不自觉地跟着打哈欠。这些看似微不足道的细节，在他笔下，都变成了理解人性的钥匙。 书中关于“社会比较”的论述，让我印象深刻。我之前常常会羡慕别人拥有的东西，然后感到沮丧。这本书让我明白，这种“社会比较”是一种非常普遍的心理现象，但我们应该学会如何健康地进行社会比较，而不是让自己陷入无休止的焦虑。 我特别欣赏作者在讲解“依恋理论”时，所使用的比喻。他用“摇篮”和“港湾”来形容安全型依恋，用“不稳定”和“焦虑”来形容焦虑型依恋。这些比喻，不仅生动形象，而且能够帮助我们更好地理解自己在亲密关系中的模式。 这本书的语言，是一种“简练而富有力量”的风格。作者的文字，不冗长，不华丽，但却字字珠玑，直击人心。我常常会因为某一句精炼的文字，而反复品味，从中获得新的启发。 书中关于“时间感知”的心理学，也让我大开眼界。我之前总觉得，时间是一种客观存在的物理量，但这本书让我明白，时间在我们的心理感受中，是可以伸缩和变形的。这让我开始更加珍惜自己的时间，也更加理性地看待时间的流逝。 我必须赞扬作者的逻辑严谨性，他能够将复杂的心理学概念，分解成易于理解的部分，并一步一步地引导读者深入。读这本书，就像是在进行一场精彩的思维训练。 这本书让我对“自我提升”有了更清晰的认识。它不仅仅是告诉我们应该如何做，更重要的是，它帮助我们认识到，自我提升的关键在于，认识自己，接纳自己，并不断地学习和成长。 总而言之，这是一本能够让你在阅读中，不断“遇见”更好的自己的书。它以一种深刻而又温和的方式，揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地认识自己，理解他人，从而过上更充实、更丰富的生活。
评分这本书的封面设计就透着一股“不简单”的气息，深邃的颜色搭配，再加上那个若隐若现的符号，瞬间就勾起了我的好奇心。翻开扉页，作者开篇的引言更是让我眼前一亮，他并没有上来就抛出一堆理论，而是用一种非常贴近生活的方式，引出了“潜伏在你身边的心理学”这个主题。让我觉得，这本书不是那种高高在上的学术著作，而是真正与我们日常生活息息相关的“实用手册”。 书中的案例分析，我只能用“淋漓尽致”来形容。作者就像一个经验丰富的侦探，总能从看似寻常的事件中，抽丝剥茧地揭示出背后隐藏的心理学原理。比如，他分析了为什么我们在面对选择时，会倾向于选择“不确定但有较大收益”的情况，又或者为什么我们会更容易记住那些让我们产生强烈情绪的事件。这些分析，让我不禁拍案叫绝，也让我对自己的很多行为有了全新的理解。 我尤其要提的是，作者的语言风格是一种独特的魅力。它不像很多心理学书籍那样，充斥着晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常通俗易懂，甚至带点幽默感的方式来阐述。读这本书，我常常会忍不住笑出声来，但笑过之后，又会陷入沉思。这种“寓教于乐”的写作方式，让我觉得学习心理学是一件非常有趣的事情。 这本书对于“沟通”的解读，简直是醍醐灌顶。我一直以为，沟通就是把话说清楚，但读了这本书，我才明白，有效的沟通，远不止于此。它涉及到倾听的艺术，非语言信号的解读，以及如何站在对方的角度去思考问题。我尝试着把书中学到的方法运用到实际生活中，发现和家人的关系明显变得更融洽了。 书中关于“情绪的本质”的探讨，让我对自己的情绪有了更深的认识。我之前常常觉得，负面情绪是一种“疾病”，应该想方设法去消除它。但这本书让我明白，情绪，无论是积极还是消极，都是我们内心世界的信号，我们应该去理解它们，而不是去压抑它们。这让我对自己的情绪，多了一份接纳和理解。 我特别欣赏作者在处理“成见与偏见”这个问题时的态度。他并没有简单地否定成见，而是深入分析了成见形成的心理机制，以及它对个人和社会可能造成的负面影响。这让我开始反思自己是否存在一些不易察觉的偏见，并努力去克服它们。 这本书的结构安排非常巧妙，每一章节都像一个独立的故事，但又相互关联，共同构建了一个完整的心理学图景。我发现自己常常会一边读，一边在脑海中构建出作者描绘的画面，仿佛置身于一个生动的心理学实验室。 我认为，这本书最宝贵的价值在于，它不仅提供了知识，更提供了“工具”。它教会我们如何去观察，如何去思考，如何去行动。读完这本书，你会感觉自己获得了一种新的“超能力”，能够更清晰地看到人性的奥秘，更有效地与世界互动。 我必须说，这是一本能够改变你思维方式的书。它会让你质疑那些曾经深信不疑的观念，也会让你发现那些隐藏在你内心深处的可能性。读完这本书，你会发现，你对生活，对人，对自己的理解，都将发生翻天覆地的变化。 总而言之，这是一本集深度、广度、趣味性和实用性于一体的心理学佳作。它就像一本“人生说明书”，为我们揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地理解自己，理解他人，从而更好地生活。
评分这本《潜伏在你身边的心理学》给我一种“久旱逢甘霖”的感觉。我一直对心理学充满兴趣，但市面上很多心理学书籍，要么过于理论化，要么过于浅显，总觉得缺少了那么点“火候”。而这本书，恰恰填补了我的空白，它既有深度，又有广度，而且讲解得通俗易懂，让人读起来非常有收获。 作者在书中，用大量生动形象的例子，来阐释那些复杂的心理学概念。我印象最深的是关于“认知失调”的章节，作者举了一个例子，说一个人明明知道抽烟有害健康，但还是继续抽烟，然后他如何通过调整自己的认知，来缓解这种失调感。这个例子，让我一下子就理解了这个概念，而且还能联想到自己生活中很多类似的情况。 这本书的语言风格，我只能用“亲切而又专业”来形容。作者在讲解专业术语的时候，总会配以通俗的比喻，让你一下子就明白它的意思。而且，他的文字充满了人文关怀，让你感觉，作者是真的在关心读者，希望我们能够通过阅读这本书，变得更好。 我特别喜欢书中关于“说服的心理学”的章节。作者分析了各种说服的技巧，以及这些技巧背后的心理学原理。这让我不仅能更好地识别别人的说服，还能更有效地进行自我说服，以及在需要的时候，去说服别人。这一点，在我的工作中，帮助非常大。 书中关于“记忆的形成与遗忘”的阐述，也让我受益匪浅。我之前常常会觉得，自己记忆力不好，但读了这本书，我才知道，记忆的形成是一个非常复杂的过程，而遗忘，也并非完全是坏事。这让我对自己的记忆，多了一份理解和接纳。 这本书让我对“非语言沟通”有了全新的认识。我之前总觉得，沟通就是语言的传递，但这本书让我明白，一个眼神，一个手势，一个微笑，都可能传递着比语言更丰富的信息。这让我开始更加注意观察他人的非语言信号，也更加注意控制自己的非语言表达。 我必须称赞作者的结构安排，他能够将不同主题的心理学知识，有机地组织起来，形成一个完整的知识体系。读这本书，就像是在进行一次系统性的心理学学习，让你能够全面地了解心理学的各个方面。 这本书让我感觉，我不再是那个被动承受情绪的个体，而是有能力去主动管理自己的情绪。它教会我如何识别自己的情绪，如何理解情绪的来源，以及如何用健康的方式来表达和释放情绪。 总而言之，这是一本能够让你在轻松阅读中，获得深刻启示的书。它以一种温和而有力的方式，揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地认识自己，理解他人，从而过上更智慧、更幸福的生活。
评分这本书的封面设计就吸引了我，那种低调而又带着一丝神秘的色彩，让人忍不住想探究其背后的内容。当我在书店里翻开它，第一页的导语就直击人心，它没有直接罗列那些枯燥的心理学名词，而是用一种讲故事的方式，引出了一个与我们生活息息相关的主题——潜伏在我们身边的心理学。我当时就觉得，这可能是一本不一样的心理学书籍，它不会让你觉得高高在上，而是让你感觉，原来那些我们习以为常的现象，背后竟然有如此深刻的心理学原理在支撑。 书中的案例分析尤其精彩，作者并没有选择那些非常极端或罕见的例子，而是选取了我们日常生活中随处可见的场景。比如，为什么我们有时会对某个人一见钟情，又为什么会轻易相信一个看起来很真诚的人？作者通过剖析这些现象，不仅让我们理解了其中的心理机制，更重要的是，它帮助我们认识到，原来我们自己的行为模式，甚至一些看似无意识的决策，都受到心理学的影响。我尤其对关于“认知偏差”的章节印象深刻，它让我意识到，自己很多时候并非理性的思考者，而是更容易被主观感受和预设信息所左右。 读这本书的过程，更像是在进行一场自我探索之旅。作者的语言风格非常亲切，没有使用大量晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的比喻和生活化的语言来解释复杂的心理学概念。我常常会一边读一边反思自己的经历，突然间就能理解为什么当初会做出那样的选择，又为什么会产生那样的情绪。这种“醍醐灌顶”的感觉，是其他很多心理学书籍都未能带给我的。它让我感觉，这本书不仅仅是在教授知识，更是在帮助我更好地认识自己，接纳自己，并找到改变的方向。 这本书最让我惊喜的一点是，它将理论与实践完美地结合在了一起。每一个心理学原理的介绍，都伴随着具体的应用场景和可行的建议。比如，在讲到“沟通技巧”时，作者不仅分析了有效沟通的关键要素，还提供了许多实用的对话范例，让我们知道如何在实际生活中运用这些技巧来改善人际关系。我尝试着将书中学到的方法运用到工作中，和同事的交流明显变得更加顺畅，也更容易达成共识。这种“学以致用”的成就感，是阅读这本书最大的回报之一。 我特别喜欢书中关于“社会心理学”的部分。它揭示了群体行为的奥秘，以及我们在社会互动中所扮演的角色。比如，为什么在人群中，人们的行为会发生微妙的变化？又为什么我们会受到社会压力的影响，而做出并非自己本意的决定？作者通过大量引人入胜的研究和案例，让我们对这些现象有了更深刻的理解。这本书让我意识到，我们每个人都身处一个复杂的社会网络之中，而理解这个网络运作的规律，对于我们更好地适应社会、发挥自己的影响力至关重要。 这本书让我对“情绪管理”有了全新的认识。我一直以为情绪是难以控制的，但读了这本书后，我才明白，情绪并非我们想象的那么神秘莫测，它是有规律可循的。作者深入浅出地分析了各种情绪的成因，以及如何通过调整认知和行为来管理自己的情绪。我尝试着运用书中介绍的“情绪识别”和“情绪表达”技巧，在面对压力和挑战时，能够更加冷静地处理问题，不再轻易被负面情绪所困扰。这对我来说，是一次巨大的进步。 不得不提的是，这本书对于“非语言沟通”的解读也非常到位。我们常常忽略了身体语言、面部表情和语气语调在沟通中所起到的重要作用，而这本书则对此进行了详尽的分析。通过学习书中的内容，我学会了如何更准确地解读他人的非语言信号，也能更好地控制自己的非语言表达，让自己的沟通更加有效和有说服力。这一点在商务谈判和人际交往中，都起到了意想不到的效果。 这本书的结构安排非常合理，每一章节都围绕一个主题展开，循序渐进，逻辑清晰。作者的叙事方式也很吸引人，常常会穿插一些有趣的小故事或历史典故，让原本可能略显枯燥的心理学理论变得生动有趣。我发现自己常常会一口气读完好几章，根本停不下来。这种沉浸式的阅读体验，是我很久没有感受过的。 我尤其推荐这本书给那些对心理学感兴趣，但又不知道从何处着手的朋友。它就像一位经验丰富的向导，带领我们走进奇妙的心理学世界。它不会让你感到畏惧，而是会让你充满好奇。读完这本书，你会发现，心理学不再是遥不可及的学术概念，而是渗透在我们生活的方方面面，帮助我们更好地理解自己，理解他人，从而更好地生活。 总而言之，这是一本非常值得阅读的书。它不仅仅是一本“读物”，更是一本“工具书”，一本“启蒙书”。它用通俗易懂的语言，深入浅出的讲解，为我们揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更清晰地认识自己，更有效地与他人互动，更从容地面对生活中的各种挑战。我相信，这本书会成为很多人在自我成长道路上的重要伙伴。
评分当我拿起这本《潜伏在你身边的心理学》，我立刻就被它那深邃而又引人入胜的书名所吸引。它仿佛在低语，告诉你，那些你从未察觉的，却又真实存在于你我身边的心理力量，即将被揭开面纱。 作者的叙事方式，就像一位经验丰富的向导，带领我穿梭在心理学的奇妙世界里。他没有采用枯燥乏味的理论堆砌，而是用生动鲜活的案例，将那些晦涩难懂的心理学概念，化为我触手可及的知识。例如，他对于“锚定效应”的解析，用一个关于商品定价的例子，就让我瞬间明白了，为什么有时候我们会被“低价”的诱惑所吸引，即使那并非是我们真正需要的。 我尤为欣赏作者的观察力，他能够从日常生活中的点滴细节中，捕捉到深刻的心理学洞察。比如，他分析了为什么我们在和朋友分享好消息的时候，会感到更加快乐，又或者为什么我们在看到别人遭受不幸时，会产生一种莫名的满足感（尽管我们不愿承认）。这些对人性的细致描摹，让我觉得，作者不仅是一个心理学家，更是一个深刻的观察者。 这本书的语言风格，我必须称赞其“通俗易懂却又不失深度”。作者的文字，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直指人心。他能够用最简洁的语言，表达最深刻的道理，让你在阅读中，既能感到轻松愉悦，又能获得深刻的思考。 书中关于“选择的悖论”的探讨，让我反思了自己过往的很多决策。我一直以为，选择越多越好，但作者却指出，过多的选择，反而会让我们感到压力，甚至做出更差的决策。这个观点，让我开始审视自己是否陷入了“选择困难症”的怪圈。 我必须强调，这本书不仅仅是关于“知道”心理学，更是关于“实践”心理学。作者在每一章节的结尾，都会提供一些实用的建议和练习，帮助我们把学到的知识，运用到实际生活中。我尝试着按照书中的方法去练习“积极倾听”，发现和家人的沟通确实变得更加顺畅了。 书中对于“内疚与自责”的分析，也让我感到释然。我之前常常因为一些小事而感到内疚，但作者告诉我，内疚也是一种信号，它提醒我们反思自己的行为，但并不应该成为束缚我们的枷锁。这让我对自己的错误，多了一份宽容。 总而言之，这是一本能够让你在轻松阅读中，获得深刻启示的书。它以一种温和而有力的方式，揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地认识自己，理解他人，从而过上更智慧、更幸福的生活。
评分这是一本能够让你在阅读过程中不断“啊哈！”的奇妙读物。它就像一把钥匙，轻轻一转，就为你打开了通往内心世界的大门。作者的叙事风格就像一位经验丰富的向导，他不会把你丢进迷宫，而是为你指引清晰的道路，让你在探索中不至于迷失方向。 书中对“非理性信念”的剖析，让我茅塞顿开。我之前总是把一些负面的想法当做事实，然后被它们所困扰。这本书告诉我，很多时候，这些想法仅仅是“信念”，而信念是可以被挑战和改变的。作者提供了一套系统的方法，来帮助我们识别和重塑这些负面信念，这对我来说，简直是心理上的“解毒剂”。 我特别喜欢书中关于“习惯养成”的章节。它不仅仅是告诉我们养成好习惯的重要性，更重要的是，它深入分析了习惯的心理机制，以及如何巧妙地利用这些机制来改变我们的行为。作者提出的“微习惯”和“习惯叠加”等方法，非常具有操作性，我尝试着去实践，真的感受到了改变的力量。 这本书让我对“注意力”有了更深的理解。我们常常抱怨自己注意力不集中，很容易分心，但这本书却揭示了注意力背后的心理学原理。它告诉我，注意力并非是无限的资源，而是需要我们有意识地去管理和分配。读完这本书，我开始更加珍惜自己的注意力，并学会了如何有效地集中它。 书中关于“决策心理学”的部分，更是让我惊叹不已。我们每天都在做大量的决策，但很多时候，我们并没有意识到自己是如何做出这些决策的。作者通过大量生动的案例，揭示了影响我们决策的各种因素，以及我们常常会犯的一些“决策陷阱”。这本书让我变得更加审慎，也更加理性地看待自己的选择。 我必须强调，这本书的语言风格是一种独特的艺术。它既有科学的严谨，又不失文学的温度。作者能够用最简洁的语言，传达最深刻的道理。我常常会因为某一句精炼的文字而停下来，反复品味。这种阅读体验，实在是太美妙了。 这本书让我深刻地认识到，我们的大脑，比我们想象的要复杂得多，也神奇得多。它不仅仅是处理信息的中枢，更是我们情感、思想、行为的源泉。读了这本书，我感觉自己对生命的理解又深入了一层。 书中关于“幸福心理学”的探讨，更是给我带来了心灵的慰藉。它告诉我，幸福并非遥不可及，而是可以通过一些积极的心理实践来获得的。作者提供了一些非常实用的方法，来帮助我们培养感恩之心，提升积极情绪，从而更好地体验幸福。 我发现，这本书就像一面镜子，映照出我内心深处的种种困惑，并为我提供了解决之道。它不是那种读完就忘的书，而是会伴随你一生，在你遇到困惑时，为你提供启示。 总而言之，这是一本能够让你重新认识自己，重新认识世界的书。它以一种温和而有力的方式，引导我们探索内心，理解人性，从而过上更充实、更幸福的生活。我强烈推荐这本书给每一个渴望成长的人。
评分这本书的封面就像一本神秘的日记，带着一种“揭秘”的诱惑力。当翻开第一页，作者便以一种极具吸引力的方式，拉我进入了一个关于“潜伏在你身边”的心理学世界。他没有故作高深，而是用一种近乎于“对话”的方式，一点点地剥开我们行为背后的心理机制。 作者对“非理性思维”的剖析，我只能用“醍醐灌顶”来形容。我之前总是试图用逻辑去解释自己的所有行为，但这本书让我明白，很多时候，我们的行为，并非完全由理性驱动。作者用一些非常贴近生活的案例，比如“安慰剂效应”，就让我看到了非理性思维的强大力量，以及它如何在不知不觉中影响我们。 我特别赞赏作者的“共情能力”。他能够站在读者的角度，去理解我们可能遇到的困惑和挣扎，并用一种充满智慧和同情心的方式，给予引导。读这本书，我感觉就像是和一个非常理解你的朋友在聊天，他不仅能指出你的问题，更能给你温暖的支持。 书中关于“习惯的心理学”的讲解，让我对“改变”这件事有了新的认识。我之前总是觉得，改变习惯是一件非常困难的事情，但作者告诉我，只要掌握了正确的心理学原理，习惯的养成和改变，其实是可以被“设计”的。这个观点，极大地激发了我改变的动力。 这本书的语言，我只能用“精炼而富有哲理”来形容。作者的文字，虽然不多，但每一句话都仿佛经过深思熟虑，能够引发读者长久的思考。我常常会因为某一句精炼的文字，而停下来，反复咀嚼，从中获得新的感悟。 书中关于“社交焦虑”的探讨，对我的帮助尤其大。我之前常常因为社交而感到紧张和不安，但作者告诉我，社交焦虑并非无法克服，而是可以通过一些心理学方法来缓解和改善。这让我对未来的社交生活，多了一份信心。 我必须强调，这本书不仅仅是知识的传递，更是“心智的启迪”。它会让你开始重新审视自己，重新审视你与他人的关系，以及你与世界的关系。读完这本书，你会感觉自己的内心世界，变得更加开阔和清晰。 总而言之，这是一本能够让你在阅读中，不断“自我发现”的书。它以一种深刻而又温和的方式，揭示了潜藏在我们身边的心理学规律，帮助我们更好地认识自己，理解他人，从而过上更真实、更自在的生活。
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