当世界无法改变时改变自己2:成就强大的自己

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高原 著
图书标签:
  • 自我成长
  • 积极心理学
  • 情绪管理
  • 人生哲学
  • 个人发展
  • 心理健康
  • 改变
  • 韧性
  • 目标设定
  • 影响力
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出版社: 湖南人民出版社
ISBN:9787543892255
版次:1
商品编码:11218134
品牌:博集天卷
包装:平装
开本:32开
出版时间:2013-04-01
用纸:胶版纸
页数:272

具体描述

编辑推荐

  

  ★成就强大的自己,获取幸福能力的秘密
  ★百万热销书作家高原作者首次将幸福落地
  ★用切实可行的方法带您体验慢生活的幸福哲学与简单之美。
  ★豆瓣网、天涯、华尔街论坛百万粉丝膜拜推荐!
  ★本书献给正徘徊在人生十字路口的你我……
  ★本书的两大作用与三大特点:
  ·作用之一 让你变得更加强大
  ·作用之二 让你切实拥有获取幸福的能力
  ·特点之一 提供一种全新的生活方式:慢生活与简单之美
  ·特点之二 以国粹经典《菜根谭》为引,将中国传统智慧与当下生活完美融合
  ·特点之三 双色精美印制,配上现代漫画大师丰子恺的经典插图,让本书更加超值

内容简介

  

  万变世界绝对不变的自我提升法则!
  幸福是什么?怎样才能让幸福感持续下去?
  为什么我们觉得自己什么都有,但是并不快乐?
  多变的世界,我们如何才可以过得越来越好?
  幸福是一种感觉,也是一种能力,它需要感知,更需要学习!
  生活的忙碌,职场的沉浮,情感的困扰,人生的迷茫……你是不是越来越没有时间去感受幸福了?百万级热销书作家高原首次将幸福落地,用生动的例子与切实可行方法告诉人们获得幸福能力的秘密!《当世界无法改变时改变自己2:成就强大的自己》中汇聚中国圣人3000年智慧 融合儒家、道家、释家和现代心理学,是一本可以改变你的书!如果你感到疲惫、孤独、迷茫、焦虑、忧伤、无奈,那么你可以暂时将自己放下,在有阳光的午后,读一读这本书,感受一下慢生活的幸福哲学与简单之美。那么快乐和幸福就会来到你的身边!作家高原首次在《当世界无法改变时改变自己2:成就强大的自己》中提供了一种全新的生活方式,有智慧的中国人所推崇的简单又幸福的生活方式。高原与读者们分享个人对简单生活之美的亲身领悟,用符合现代生活的、切实可行的方法带我们体验慢生活的幸福哲学与简单之美,并引导读者对幸福的多样性进行思考。

作者简介

  高原,学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家。他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士·艾伦(James Allen)、戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑·希尔(Napoleon Hill)、托尼·罗宾斯(Tony Robbins)、齐格·齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验,在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变领域受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《遇见我的前世今生》与《当世界无法改变时改变自己》,他的每一本书都斩获“当当网终身五星级最佳图书”荣誉。

目录

前言  多变的世界,我们如何过得更好?
第一章 掌握为人处世的尺度
为人处世,要掌握好尺度
不偏不倚,才可臻于至善
不对自己喜欢的事物过分迷恋
歌舞酒宴最浓时,便该大笑拂衣归
做任何事情都要适可而止
物极必反,凡事都应留有余地
在入世和出世中找到自己的平衡点

第二章 控制内心的欲望
一念放下,万般自在
远离欲望,也在欲望中磨砺自己
欲望如猛火,时刻提防欲望的吞噬
控制心中的欲火,保持清凉的心境
思虑不宜过多,多则意乱
知足常乐是一种人生境界,一种幸福的活法
粗茶淡饭,也能吃得香甜可口
可以有追求,但不可无止境地迷恋
一个欲壑难填的人,能品味到快乐的滋味吗?
从思想上根除功利的顽疾
抱朴守拙,甘于淡泊,才能获得心灵的自由

第三章 淡定的最高境界
心态决定状态
心胸要豁达,不可偏于狭隘
快乐需要有健康乐观的心态
取舍之间要保持平和的心态
看破一切,万物不萦于怀
摆脱烦恼的绝佳策略——致虚极,守静笃
心中无事即身闲
内心通透澄澈,何须诵经礼佛?
心灵冲虚宁静,眼睛才可敏锐地观察事物
心静自然凉
宠辱偕忘才是人生的大智慧
超然万物,坚守心灵那方净土
在宁静淡泊中体会人生的真谛














第四章 谨言慎行,给自己的言行上把锁
谨言慎行,君子之道
在这个世界上,从来就没有卖后悔药的
为人处世,不可意气用事
一举一动,都要小心谨慎
做人做事都要有一副善良慈悲心肠
永远不要低估道德的力量

第五章 收放自如,从容应对外界的变化
为人处世能收放自如,则可臻于至善
心无杂念,则烦恼皆除
当断不断,反受其乱
少则得,多则惑
得意时淡然,失意时坦然
拿得起放得下才是英雄本色
人生的绝顶智慧在于洞悉万物
为人处世的至高境界——看透一切,包容一切

第六章 活出品位,追求高雅的生活情趣
幸福的生活,需要有高雅的生活情趣
多一些率真,少一些功利
宇宙便是吾心,吾心即是宇宙
追求高雅,摒弃低俗
淡泊明志,宁静致远
繁华之春,不若求实
逍遥的人生境界——浑然忘我,物我偕忘

第七章 顺势而为、达观处世的人生哲学
真正有才华的人,不会刻意显摆自己的才华
在关键时刻施展出惊人的才华
从容不迫地应对一切挑战
不求功名利禄,但求闲适自由
生活不是演戏,不要刻意伪装自己
永远不要做抢跑的那个人
只有经历了,才能体会其中的真味
宁可清贫自守,也不要趋炎附势
待时而动,顺势而为
任何事情都有一个循序渐进的过程

第八章 圆通做人,拥有良好的人际关系
做人要表里如一
做人要虚怀若谷,做事要意志坚定
与人为善永远好过与人为恶
可以人穷,但不可志短
做人要厚道
谁也不愿意跟摆架子的人打交道
做人做事,都要顾全大局
做人要圆通,不可偏执
人际交往中切忌交友不慎
亲情是绝对无法用金钱买到的
处理家庭矛盾的好方法——心平气和

第九章 居安思危,才能实现自我超越
祸福相依,居安思危
当局者迷,旁观者清
骄矜则无功,忏悔则弥过
是福不是祸,是祸躲不过
不以物喜,不以己悲
前途不可知,关键还是个人的心态
创造财富的方法比财富更重要
即使天塌下来,也要学会理智地思考

第十章 停一停,等一等你的灵魂
闹中取静,忙里偷闲
追求安适悠闲的生活方式
当今社会什么最重要——和谐
排除内心的一切干扰,寻求内心的本性
以冷静平和的心态为人处世

精彩书摘

  不要对自己喜欢的事物过分迷恋
  山林是胜地,一营恋便成市朝;书画是雅人,一贪痴便成商贾。盖心无染着,欲盖是仙都;心有挂牵,乐境成苦海矣。
  山林之间本是圣洁的地方,但如果人们都喜欢去,那里就会变成闹市;书画本是由高雅之人所作,但如果人们过份地贪恋它们,它们就会变成商人渔利之物。所以只有人的心灵不受其它外界事物的影响,才会感到世界就好比仙山一样美丽;但如果心中多有牵挂,那么虽处于乐境之中,但实际上却也如似坠入苦海一般了。
  任何事物,你如果过分地痴迷其中,执着其中,都会失去它本来的价值,即使再高雅的东西,也会变的低俗不堪。
  比如深山老林,空气清新,环境幽雅,百里无人,只有鸟语花香,好一个干净的圣地,往里一站,就让人凭空生出一种超凡脱俗之感。这本来是古代贤人隐士逃避世俗的绝胜佳处,但是人们若是纷纷涌入山林,它就与热闹繁华的都市没什么区别了,因而也就失去了固有的文化象征。
  再比如名人书画,赏玩书画本事件风雅趣事,可是如果人们过分地贪恋其中,千万百计地想要拥有它,因而就沦为了商人赚钱的物事,如此一来,书画的审美价值便荡然无存了。不管什么好东西,过度地追逐了,就会变质,就有了铜臭和功利的味道,丧失它原有的好的本质。
  一个女人,对自己的容貌很自信,这是好事。女人因自信而美,容光焕发。可她如果每天拿出三个小时照镜子,一个小时换衣服,时不时地自恋一下,大部分精力都放到了这上面。那她的美丽,就成了一种病态。这就不叫美了,而是自大,是让人嫌厌的神经质了。人对自己的优点的态度,和我们对书画和山林的态度,是一致的,都会有一个“过犹不及”的潜在问题。
  要想寻得一个最佳的效果,就得需要中庸,保持一个合适的距离。喜欢,但不要沉迷;崇敬,但莫要崇拜。就像粉丝对于偶像的态度一样,平时听听他的歌,看看他的电影,有一个好感,就足够了,千万别把全部的精力都投入到他的身上,否则就会毁了自己。前几年,杨丽娟的例子仍然是触目惊心,为了追星,把自己的父亲都给“害死”了。结果又如何?还不是得重新回到现实,修复伤口,开始新的人生么!
  金庸先生在其处女作《书剑恩仇录》中,用一十六字来表达了自己人生所推崇的一种绝高境界:情深不寿,强极则辱。谦谦君子,温润如玉。意思是说,一段感情,往往到了最深最浓的时候,却不得善终。我们应当知道,任何事物到了极限,便会渐露衰败,一个人可以强大到让天下臣服,但却不会因此而受人尊敬。做为一个谦和的君子,应当时时以玉之触手温润、光华内敛自省,当以君子宽容如海之度,待人和煦,举止从容有度,处事给人以如沐春风之感。
  这里,他也就给我们指出了一个为人处世方面至关重要的原则——中庸——《菜根谭》的核心思想,也是中国文化至高无上的思想价值。对待一件喜欢的事物,不可过分地沉溺其中,要怀有那种若即若离的态度。得到,不喜;失去,不悲。无论诱惑有多大,都不会沉迷其中。
  我们可以举一个例子,一个女人即使长得再美丽,举止再优雅,如果时刻都出现在一个男人面前,希望引起他的重视,让他一分一秒都不要忘了自己。那么他也会对此心生厌倦。原因何在?男人起初可能爱她爱得要死,但见多了,见烦了,也就不可避免地审美疲劳了。
  我有一个朋友,他工作非常地努力,事业心很强,他为了老板的赏识,向老板证明自己的工作能力是出类拔萃的,于是他一心埋头于工作上,因而忽视了家庭,对此不管不顾。最终,他的两次婚姻都因他纷繁忙碌的工作而以失败收尾。但他毫不在乎,依然将工作放在第一位上,他在工作期间得到过几次提升和加薪。
  你看,这样的人很多,为了工作牺牲生活,婚姻都不在乎。可就在公司裁员的时候,他却第一个被迫离开了公司。丢了婚姻保工作,最后还是没保住。
  为什么会这样?因为他的工作能力太完美了,一个把全部生活投入公司的人,在同事看来就觉得刺眼,引起了他们的妒忌。上司开始对他还是欣赏的,但慢慢的,时间长了,就觉得他出色的工作,将来很可能会对自己的位子构成威胁。而他自己,玩命的工作,最终也因积劳成疾而累垮了。
  他的健康出现了问题,去医院的次数增多,上司借机让他走人,这是顺理成章就发生的事情。
  这就向我们表明,本来是一个很好的开端,但若是过分地投入,沉溺其中,往往会产生泰极生否的一百八十度转变。同样的道理,现实中的人们,如果对金钱、权力、地位的追求过于崇拜,热切无比地渴求得到这些东西,那么也会导致过犹不及的结果。
  相信大家都熟悉“范进中举”的故事,范进穷困潦倒,一连考了二十几次,屡屡不中,直到五十四岁那年才侥幸中了秀才,在听闻喜讯之后,他居然昏倒在地,再后来竟然疯了。
  物极必反,刻意地追求自己想得到的东西,到头来回顾自己因此而失去的东西,往往很多人会觉得得不偿失。
  我们该怎么做呢?就是要把握四个字:适可而止。
  ……

前言/序言

  感受慢生活的幸福哲学与简单之美:我的空间很小,我的生活很大
  生活的忙碌,职场的沉浮,情感的困扰,人生的迷茫……你是不是越来越没有时间去感受幸福了?这是一本可以改变你的书!如果你感到疲惫、孤独、迷茫、焦虑、忧伤、无奈,那么你可以暂时将自己放下,在有阳光的午后,读一读这本书,感受一下慢生活的幸福哲学与简单之美。那么快乐和幸福就会来到你的身边!
  作家高原首次在书中提供了一种全新的生活方式,有智慧的中国人所推崇的简单又幸福的生活方式。高原用符合现代生活的、切实可行的方法带我们体验慢生活的幸福哲学与简单之美,并引导读者对幸福的多样性进行思考。我也想与读者们分享个人对简单生活之美的亲身领悟。希望和这本书一样,也能给你们一点点的启示。
  我住在一间约为四十平方米的一居室里。我睡在可折叠到墙上的床上。我有六件正装白衬衫。我有十只浅碗,用来装沙拉和主菜。当人们来与我家共进晚餐时,我会拉出我的可伸缩餐桌。我连一张CD或DVD都没有,我所拥有的书籍也只是从前藏书的十分之一。
  与自己在上个世纪九十年代的生活相比,我的生活已经有了巨大的变化。当时,我卖了一家互联网的初创企业,拿到了不少钱,我拥有一间大房子,里面塞满了各种东西,从电子产品到汽车,再到电器和小玩意儿。
  不知何故,这些东西最终掌控了我的全部生活,或其中的大部分;我消费的这些东西最终消耗了我。我的情况有些特殊,并不是每个人都能在三十岁之前在互联网行业挣到一大笔钱,但我与物质财产的关系可并非特例。
  我们生活在一个物质极大丰富的世界里,这里充斥着大型购物中心和二十四小时在线购物的机会。来自任何社会经济背景的成员都可以把自己淹没在商品之中,而人们的确也会这么去做。
  没有任何迹象显示,这些物品中的任何一个,能让任何人更快乐。事实上的情况或许恰好相反。
  就我个人来说,我花了十五年时间、一场伟大的爱情和许多次旅游,才最终处理掉所有那些我曾收集的不必要的东西,从而以更少的物品,来体验一种更大、更好、更加富足的生活。
  一切始于1998年的西雅图,当时我的伙伴和我卖掉了我们的互联网咨询公司Sitewerks,挣到了原来想都不敢想的财富。作为一种庆祝方式,我在西雅图热门的国会山地区买了一栋世纪之交的、约三百三十平方米的四层房屋,并且在一阵疯狂消费的过程中,购买了一套崭新的组合沙发(我个人的第一套)、一副三百美元的眼镜和海量的小玩意,包括一台Audible.com的Mobile Player(这是最早的数字音乐移动播放器之一)和一部发烧友级别的五碟CD播放器。当然,还有一辆配备了遥控启动器的黑色涡轮增压沃尔沃(Volvo)轿车!
  我当时为Sitewerks的新母公司鲍恩公司(Bowne)努力工作,因而没有时间来买全我的房子所需的每件东西。所以我雇佣了一个叫塞文(Seven)的人来做我的个人采购员,他说自己曾是考特妮·洛夫(Courtney Love)的助手。他到出售家具、电器和电子产品的商店里,用宝丽来相机(Polaroid)拍下他觉得我可能会喜欢拿来填充屋子的东西,随后我会粗略地浏览这些照片,并进行一场虚拟的购物狂潮。
  我的成功及所买来的东西很快从新奇变成了寻常。很快,我对这一切就都麻木了。新款诺基亚(Nokia)手机无法令我兴奋或满足。我很快就开始感到疑惑,为何我在理论上有所升级的生活无法让我感觉更好一些,而且为何我会比以前感到更加焦虑。
  我的生活变得不必要的复杂。有草坪需要割,有排水沟需要清理,有地板需要吸尘,有室友需要管理(让这么大的房子空着,看似不正常),有汽车需要上保险、刷洗、加油、修理和登记,还要设置各种科技设备,并保持它们的运转。更有甚者,我必须让赛文忙起来。说句真心话,我居然雇了个个人采购员?我都变成什么人了?我的房子和我的东西成了我的新雇主,它们给了我一份自己从未申请过的工作。
  之后,情况变得更糟了。在我们出售公司后不久,搬到了东海岸,来到鲍恩公司的纽约办公室工作,在这里我租了一间约一百八十平方米的苏豪区跃层公寓,作为一名科技业企业家,这里是符合身份的住所。新的住所需要家具、家居用品、电子产品等,这需要更多的时间和精力来处理。
  此外,因为这个地方是如此之大,我觉得有必要寻找室友,而这又需要更多时间和精力来处理。我仍旧拥有西雅图的住宅,于是我发现自己要考虑这两个家。当我最终决定留在纽约时,为了处理在西雅图的房子并清走里面的所有东西,我花了一大笔钱,并在数月时间里多次进行横跨美国之旅,这让我感到非常头疼。
  我明显是个幸运者,因为并非每个人都能在科技初创企业上赚到一大笔钱。但作为一个生活中充斥着各种多余物品的人,我可不是唯一一个。
  我们对于物品的嗜好几乎影响到我们生活的每个方面。例如,住房的面积在过去六十年里如气球般膨胀。1950年,在美国一所新住宅的平均尺寸约为九十平方米;到了2010年,每所新住宅平均二百三十平方米。而明显的是,我们更大尺寸的房屋并未给我们所有的财产提供足够空间,美国二百二十亿美元的个人仓储业就可以证明这一点。
  我们存在箱子里储藏起来,并且搬来搬去的都是些什么东西呢?美国人消费的大部分东西甚至都没有被装进箱子或存入仓库,它们最终的归宿就是垃圾箱。
  巨大的消费量对全球、环境和社会产生了影响。至少在持续335个月内,全球平均气温超过了20世纪的平均水平,那么,所有这些永无休止的消费,是否导致了明显的幸福增长呢?
  从直觉上,我们知道生活中最好的东西根本就不是某样东西,而人际关系、经历和有意义的工作才是幸福生活的主题。
  和任何人一样,我也喜欢物质上的东西。我在学校学习的是商品设计。我喜欢小玩意、衣服和各种各样的东西。但我的经验显示出,在到了某个特定水平之后,物品会拥有一种排挤情感需求的趋势,而它们本应是用来支持后者的。
  在曼谷街头与奥尔加漫步的一秒钟时间都要比我曾拥有的任何一件物品更加珍贵。物品常常在占据物理空间的同时,还会占据精神空间。
  我仍旧是一名终生创业者,而我最近的项目是设计精巧构筑的小型房屋,这种住房可以支撑我们的生活,而不是破坏生活。比如我所居住的四十平方米的空间,我设计的这类房间所包含的东西较少,使得房主更容易量入为出,并且减少他们的环境足迹。
  我的公寓可以舒适地睡下四个人,我常常与12个人一起共进晚餐。我的空间设计良好,价格低廉,而其功能可以达到普通生活空间的两倍。作为TreeHugger.com的创始人,我因为知道自己没有浪费所需之外的资源而长夜安乐。我拥有的东西更少了,但我有了更多的享受。
  我的空间很小,我的生活很大。
当世界裹挟着巨浪而来,我们如何寻觅属于自己的港湾? 《当世界无法改变时改变自己2:成就强大的自己》并非一本提供速成秘籍的指南,也不是罗列成功人士光鲜事迹的流水账。它是一段关于内心觉醒与自我锻造的探索之旅,深入挖掘在外部环境风雨飘摇之时,个体如何构建起坚不可摧的内在力量,从而超越困境,活出生命的韧性与光彩。 这本书的核心不在于改造外部世界——因为正如我们所经历的,有些力量远超个体掌控——而在于深刻地审视并重塑我们对待世界、对待自己、对待一切经历的方式。它邀请读者一同潜入心灵的深处,理解情绪的运作机制,洞悉思维的盲点,并学习如何化解那些看似牢不可破的负面模式。 认识内心,拥抱真实的自己 你是否曾感到被不确定的未来所焦虑,被他人的评价所束缚,或者在日复一日的平淡中迷失了方向?本书将引导你穿越迷雾,重新连接那个最真实、最原始的自己。它不回避人类情感的复杂性,而是鼓励我们以一种开放、接纳的态度去审视自己的恐惧、不安、愤怒和悲伤。通过一系列的洞察与练习,你将学会辨识情绪的根源,理解它们传递的信号,并最终掌握与它们共处,而非被它们奴役的智慧。这是一种由内而外的疗愈,让你卸下不必要的包袱,轻盈地前行。 重塑思维,点亮内在的智慧 我们的思维模式,如同我们看待世界的滤镜,深刻地影响着我们的认知与行动。本书将深入剖析那些限制性信念是如何在不知不觉中塑造了我们的人生轨道,又是如何阻碍我们看见更多的可能性。作者以平实而深刻的语言,揭示了固定型思维与成长型思维的差异,并提供切实可行的方法,帮助读者打破思维的藩篱,培养一种开放、好奇、勇于挑战的心态。你将学会如何质疑那些根深蒂固的“应该”和“不可能”,如何从失败中汲取养分,如何在每一次挫折中发现成长的契机,从而让你的智慧之光,照亮前行的道路。 建立韧性,迎接生活的风雨 人生并非坦途,挫折与挑战是生命的一部分。本书将聚焦于“心理韧性”的培养,这并非意味着我们要变得冷酷无情,而是学习如何在逆境中保持内心的稳定,如何在压力下迅速恢复,并在困境中找到前行的力量。你将了解到,韧性并非与生俱来,而是可以通过持续的练习和自我觉察来不断强化的。书中提供了一系列实用技巧,帮助你建立应对压力的缓冲机制,学习有效的冲突解决之道,以及如何在失去时保持希望,如何在孤独时寻找到内心的陪伴。这是一种动态的生命力,让你在风雨中依然挺立,甚至愈发茁壮。 行动起来,创造属于你的强大 强大并非意味着压倒一切,而是意味着拥有内在的掌控力,能够在不断变化的世界中,依然坚定地活出自己。本书强调“改变自己”的根本在于行动。它鼓励读者将所学到的洞察和技巧,转化为日常生活的实践。从小的习惯调整,到面对挑战的勇气,再到与他人建立更健康的关系,每一个微小的改变,都将汇聚成一股强大的力量。你将学会如何设定清晰的目标,如何分解复杂的任务,如何坚持不懈地朝着理想迈进,即使面对外界的质疑和困难,也能保持内心的笃定与行动的自觉。 《当世界无法改变时改变自己2:成就强大的自己》是一本伴随你成长的书,它不会替你做决定,也不会替你承担责任,但它会成为你最忠实的伙伴,在你迷茫时给予启示,在你跌倒时伸出援手,在你渴望改变时,点燃你内心的火焰。它相信,真正的强大,源于对自我的深刻理解,源于不懈的自我成长,源于在无法改变的世界中,选择成为那个更好的自己。 这本书适合所有渴望在人生旅途中,寻找到内心力量,活出更有意义、更有韧性的人生的人。它将带领你踏上一段充满发现与蜕变的旅程,让你在生命的洪流中,找到属于自己的那份宁静与强大。

用户评价

评分

这本书所传递的理念,真的给我带来了颠覆性的认知。我以前总是陷在“为什么是我”的泥沼里,总觉得生活对自己不公。但读了这本书,我才意识到,很多时候,我们无法改变外部世界,恰恰是因为我们拒绝改变内心。作者用一种非常温和却又极具穿透力的方式,引导读者去探索那些隐藏在潜意识深处的信念和模式。我印象最深的是关于“责任”的论述,它不仅仅是指对后果的承担,更是一种主动选择的力量。当我们真正为自己的情绪、想法和行为负责时,我们就拥有了改变的可能。书中通过大量的案例分析,展现了不同的人在面对相似困境时,如何因为内心世界的不同而走向截然不同的结局。这让我不再觉得那些“成功人士”是遥不可及的,而是看到他们身上某种共通的内在特质。这种内在特质,正是这本书所要唤醒和培养的。它不是让你去和命运抗争,而是让你去理解命运,然后与它和谐共处,甚至将其转化为成长的契机。我开始更深刻地理解“内因决定外因”这句话的含义,并且在实践中看到了它的力量。原来,强大的自己,并不是要征服世界,而是要征服那个被困在旧有模式里的自己。

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读这本书的过程,就像是与一位睿智的朋友进行了一场深刻的对话。我没有想到,那些曾经困扰我的许多难题,竟然能在这里找到如此清晰且富有洞察力的解答。作者并没有给我一个现成的“答案”,而是提供了一套方法论,一套可以让我自己去发现和构建强大内心的工具。我尤其欣赏书中对于“情绪管理”的阐述,它不是简单地说“不要生气”或者“要开心”,而是深入分析了情绪产生的机制,以及如何通过调整认知来化解负面情绪。我曾经一度认为,自己就是那种“情绪化”的人,无法改变,但这本书让我看到了可能性。它让我明白,情绪本身并不可怕,可怕的是我们被情绪所裹挟,失去了自我。通过书中提供的一些练习,我开始能够更客观地看待自己的情绪,不再让它们成为阻碍我前进的绊脚石。这种改变,对我来说是巨大的。我不再害怕面对困难,因为我知道,即使再大的风雨,我也有能力在内心找到一片宁静之地。这本书,它教会我的,是如何成为一个内在拥有强大力量的人,而这份力量,是任何外部环境都无法剥夺的。

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这本书真的像是一场灵魂的洗礼,让我重新审视了自己过往的许多执念。读完之后,我最大的感受就是,很多时候我们以为是世界让我们痛苦,是他人让我们不快乐,但其实,问题的根源往往在于我们看待事物的方式和内心的期待。书中没有那种“鸡汤”式的空洞说教,而是通过非常接地气的故事和细腻的心理分析,一点点地剥开我们自我设限的层层外壳。它让我明白,即使面对无法改变的境遇,我们依然拥有掌控自己内在世界的绝对力量。那种感觉就像突然获得了一把钥匙,打开了通往内心平静和力量的大门。尤其是在某些章节,作者对于“接受”的解读,让我豁然开朗。我曾经一直误以为接受就是放弃,就是任由摆布,但这本书告诉我,真正的接受是一种更高级的智慧,它不是消极的妥协,而是积极的转化,是理解事物的本质,然后从中找到继续前行的勇气和智慧。我开始尝试将书中的一些方法运用到日常生活中,比如在遇到挫折时,不再第一时间责怪外部因素,而是先问问自己,我能从中学习到什么?我能如何调整自己的心态来应对?这种转变虽然不易,但每一次微小的进步都让我感到前所未有的轻松和力量。这本书,它不是一次性的阅读体验,而更像是一本可以伴随我成长的伙伴,在人生的不同阶段,总能给我新的启发和指引。

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这本书,就像是一盏灯,照亮了我内心深处那些曾经黑暗的角落。它并没有给我一个“模板”,让你去模仿成功人士的模样,而是引导我去发掘属于自己的独特力量。我之前总是在追求外界的认可,希望通过别人的赞美来证明自己的价值,结果却常常陷入焦虑和失落。这本书让我明白,真正的强大,源于内心的丰盈和坚定。它教我如何去倾听自己内心的声音,如何去认识并拥抱自己的不完美,然后,如何在这个基础上,构建一个更加坚韧和自信的自我。书中关于“自我关怀”的论述,尤其让我受益匪浅。我从来没有想过,原来照顾好自己,爱护好自己,也是一种强大的表现,并且是持续强大下去的基础。我开始尝试把更多的精力放在关注自己的需求上,而不是一味地迎合他人。这种转变,让我感到前所未有的轻松和自由。我不再害怕孤独,不再害怕失败,因为我知道,我拥有一个足够强大的内在支撑系统。这本书,它不是提供捷径,而是给我指引了方向,让我一步步成为那个更强大、更完整的自己。

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这本书给我带来的最深刻的体验,便是“臣服”的力量。在此之前,“臣服”对我而言,似乎总是带着一种无奈和屈服的意味。然而,这本书彻底颠覆了我的这种认知。它阐释的“臣服”,并非是对命运的被动接受,而是一种主动的、充满智慧的应对方式。它是一种理解,一种接纳,更是一种将无法改变的事实转化为滋养自身成长的养分的过程。我曾一度在人生的某个阶段,陷入了无休止的抗争,试图去改变那些注定无法改变的局面,结果却身心俱疲。读到这本书关于“顺势而为”的论点时,我仿佛醍醐灌顶。它让我明白,很多时候,我们之所以痛苦,并非因为困境本身,而是因为我们与困境为敌。当我开始尝试以一种更柔和、更包容的心态去面对那些无法掌控的事情时,我发现,世界并没有因此变得更糟,反而,我内心的力量在悄然生长。我不再感到被动和无力,而是从中找到了一种新的掌控感——对自身内在世界的掌控。这种强大的自我调整能力,是任何外力都无法赋予的,唯有自己去修炼。

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单位图书角买的,各色人生都有,希望大家喜欢

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还不错,正版图书,已经买过多次了

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这本书是作者在2005年激情奉献、心爱备至的最新力作。故事中一个特别的机缘,让城市女孩葵花和乡村男孩青铜成了兄妹相称的朋友,他们一起生活、一起长大。12岁那年,命运又将女孩葵花召回她的城市。

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我觉得不错很好很快我觉得不错很好很快

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有兴趣的读者不妨参阅笔者的小书《青铜法则》(上海人民出版社)的相关论述。

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适合青年读者更正、鞭策自己

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今天收到货,非常满意,好评!质量包装完整

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感觉是叫人不要有追求吧。。。。

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值得一读的书本,我们必须了解这个社会

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