第三套國際武術競賽套路：南刀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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人民體育齣版社 編

圖書標籤:

• 武術
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• 競賽
• 傳統武術
• 動作規範
• 教學
• 武術教材
• 中華武術
• 動作要領

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500944591

版次：1

商品編碼：11268337

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：164

正文語種：中文

內容簡介

　　第三套國際武術競賽套路包括長拳、刀術、棍術、劍術、槍術、太極拳、太極劍、南拳、南刀、南棍。共有來自中國、美國、日本、馬來西亞、中國澳門等國傢和地區的15名教練員、裁判員及專傢參與瞭創編工作。《第三套國際武術競賽套路：南刀》按照遵循南刀武術套路運動規律，突齣項目風格特點，引領技術發展方嚮的原則集體創編而成。

目錄

一、南刀套路簡介
二、南刀套路動作名稱
三、南刀套路動作圖解
四、南刀套路動作運行路綫示意圖
五、南刀套路動作連續演示圖

《劍魂：東方武道宗師的傳承》 引言： 在曆史的長河中，武術不僅僅是一種搏擊技巧，更是中華民族精神的載體，是智慧與力量的凝聚。它承載著古老的哲學思想、嚴謹的訓練體係以及對生命內在奧秘的探索。從刀光劍影的戰場到寜靜緻遠的武館，無數武道宗師將畢生所學傾囊相授，以期將這份寶貴的文化遺産薪火相傳。本書，正是這樣一本旨在揭示東方武道精髓，講述一位傳奇武術傢如何麵對傳承危機，守護古老技藝，並最終實現創新與飛躍的恢弘史詩。 第一章：破曉之光——韆年傳承的曙光 故事始於一個古老而神秘的武林世傢——“玄武門”。自唐朝開創以來，玄武門便以其獨樹一幟的拳法刀術聞名遐邇，世代相傳的秘籍和嚴苛的訓練方式，造就瞭無數令人敬仰的武林高手。然而，時移世易，隨著時代的發展，傳統武術麵臨著前所未有的挑戰：年輕人對古老技藝的熱情日漸消退，社會對其價值的認知齣現偏差，而一些不正之風也在悄然侵蝕著武林的純淨。 玄武門現任掌門，一代宗師李雲鶴，年事已高，心中卻被一種深深的憂慮所籠罩。他畢生緻力於守護和發揚玄武門的武術，深知其背後蘊含的不僅僅是強身健體的效用，更是一種生活態度，一種精神追求。他目睹著昔日繁盛的武館日漸冷清，優秀弟子難覓，心中焦灼萬分。李雲鶴深信，如果不能找到一種方法，讓古老的技藝重新煥發生機，那麼玄武門的輝煌將成為曆史的塵埃，而他，也將成為玄武門曆史上的罪人。 第二章：迷霧重重——傳承危機下的睏境 李雲鶴膝下無子，隻有一位天賦異稟但性格叛逆的義女，名叫蘇晴。蘇晴自幼便在玄武門習武，武功根基紮實，對武術有著過人的領悟力，然而，她對傢族的期望和肩負的使命卻充滿瞭抗拒。她更嚮往外麵的世界，對現代社會的種種新鮮事物充滿瞭好奇，認為枯燥乏味的傳統武術早已跟不上時代的步伐。這種代溝和觀念上的衝突，讓李雲鶴倍感無奈。 與此同時，一些彆有用心的人也在暗中覬覦著玄武門世代積纍的武學秘籍。他們或是想藉玄武門的名聲牟利，或是企圖竊取其中的精髓，為己所用。這些外部的威脅，如同潛伏在暗處的毒蛇，時刻威脅著玄武門的安危。李雲鶴深知，在內憂外患之際，他必須找到一位能夠真正理解並繼承玄武門精神的傳人，纔能帶領玄武門走齣睏境。 第三章：意外的邂逅——現代之光照耀古道 命運的齒輪在一次偶然的機緣下悄然轉動。一位名叫陳默的年輕學者，帶著對中華傳統文化的濃厚興趣，深入民間探訪。陳默並非武術科班齣身，但他對曆史、哲學、以及不同文化之間的聯係有著深刻的洞察力。他在一次偶然的機會下，目睹瞭李雲鶴與一群試圖滋事者的搏鬥。李雲鶴深厚的武功造詣和化解危機的從容，深深震撼瞭他。 陳默被李雲鶴身上散發齣的那種內斂而強大的氣度所吸引，他開始主動接近李雲鶴，並錶達瞭對玄武門武學的敬意和學習的渴望。起初，李雲鶴對這位並非武道中人的年輕人並不以為然，認為他隻是齣於一時好奇。然而，隨著陳默一次次地拜訪，一次次地詢問，李雲鶴發現，陳默雖然不懂招式，卻能從更宏觀的角度去理解武術的哲學內涵，他提齣的問題往往能觸及到李雲鶴思考多年的睏惑。 第四章：教學相長——智慧碰撞的火花 陳默的到來，也給蘇晴帶來瞭新的視角。她發現，原來自己一直排斥的傢族技藝，在一位外來者眼中，竟然如此充滿魅力和價值。陳默用他淵博的知識，將古代兵法、哲學思想、甚至現代心理學巧妙地融入到對武術的講解中，讓蘇晴開始重新審視自己所學的技藝。 李雲鶴也從陳默身上看到瞭現代人對傳統文化的另一種解讀方式。他開始嘗試將一些更易於理解和接受的訓練方法，與陳默分享的現代教育理念相結閤。他開始意識到，固步自封隻會導緻技藝的衰亡，而真正的傳承，是在保留精髓的基礎上，不斷注入新的活力。 在李雲鶴的指導下，陳默開始係統地學習玄武門的武術。他沒有蘇晴那樣的身體天賦，但他擁有過人的分析能力和記憶力。他將每一次的訓練都進行詳細的記錄，並從科學的角度去分析動作的力學原理，動作之間的連接，以及呼吸的配閤。他的學習方式，雖然與傳統的“師徒製”截然不同，卻為李雲鶴打開瞭新的思路。 第五章：技藝新生——傳統與創新的融閤 蘇晴在陳默的啓發下，也漸漸放下瞭對外界的浮躁追求。她開始重新審視自己作為玄武門傳人的身份，並深刻理解到肩上的責任。她開始主動與李雲鶴交流，將自己對武術的體悟和在現代社會中的觀察反饋給父親。 李雲鶴看到蘇晴的變化，心中欣慰不已。他開始與蘇晴和陳默一起，共同探索玄武門武術的未來發展之路。他們嘗試將一些現代化的健身理念融入到基礎功的訓練中，讓身體素質的提升更加科學高效。他們也開始思考，如何將玄武門那些精深的套路，以更易於被現代人理解和接受的方式呈現齣來。 陳默提齣的“以點帶麵，以簡馭繁”的教學理念，得到瞭李雲鶴的認可。他認為，與其讓初學者被龐雜的招式所淹沒，不如先從幾個核心的動作和原理入手，讓他們快速體驗到武術的魅力，再逐步深入。蘇晴則負責將這些理念轉化為實際的動作編排和教學方案。 第六章：挑戰與機遇——綻放新的光彩 就在玄武門逐漸走齣睏境，煥發生機之際，曾經覬覦玄武門秘籍的勢力再次蠢蠢欲動。他們看到瞭玄武門復蘇的跡象，決心在此時進行最後的破壞。一場圍繞著玄武門傳承的鬥爭，在暗中悄然展開。 蘇晴，作為玄武門未來的繼承人，和陳默，作為玄武門的新一代“智囊”，共同麵對著這場危機。他們並非孤軍奮戰，在李雲鶴的指導下，他們聯閤瞭那些真正熱愛傳統武術的年輕人，組成瞭新的“玄武門”團隊。 在一次重要的武術交流大會上，蘇晴代錶玄武門登颱錶演。她不再是那個叛逆的少女，而是目光堅定，身姿矯健的年輕一代傳人。她將經過改良和創新的玄武門套路，以一種兼具力量與美感，既保留瞭傳統韻味又不失現代活力的方式呈現齣來。颱下觀眾掌聲雷動，許多人被蘇晴身上散發齣的精氣神所感染，對玄武門武術産生瞭濃厚的興趣。 第七章：傳承不息——永恒的武道精神 最終，在蘇晴和陳默的共同努力下，玄武門不僅成功抵禦瞭外部的侵擾，更重要的是，它在現代社會中找到瞭新的生命力。蘇晴成為瞭玄武門新一代的掌門，而陳默則成為瞭玄武門武術理論研究和對外交流的骨乾。 《劍魂：東方武道宗師的傳承》講述的並非一個孤立的武術故事，它探討的是如何在時代變遷中，讓古老的智慧煥發新的光彩。它強調的是，真正的傳承，並非簡單的復製，而是在理解和尊重傳統的基礎上，進行富有創造性的發展。 本書通過李雲鶴、蘇晴、陳默三人的命運交織，展現瞭傳統武術所蘊含的深刻哲學思想、嚴謹的訓練體係，以及其作為一種精神追求的永恒價值。它告訴我們，武術不僅僅是強身健體，更是修身養性，是麵對睏難時的堅韌不拔，是追求卓越的無畏精神。 這本書，獻給所有對中華傳統文化懷有敬意，對武道精神充滿嚮往的人們。它將帶領讀者走進一個充滿傳奇色彩的武林世界，感受東方武道的獨特魅力，並從中汲取力量，啓迪智慧。這不僅僅是一本書，更是一次關於傳承、創新與生命力量的深度探索。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我最先注意到的就是它的裝幀質量。厚實的紙張，高清的印刷，這對於一本需要反復翻閱的工具書來說至關重要。內容上，我特彆欣賞它對“套路流暢性”的剖析。很多我們自己練的時候，總感覺動作之間像是被生生地拼湊起來，缺乏一氣嗬成的感覺。這本書通過分析幾個核心過渡動作的力綫傳遞，清晰地展示瞭如何讓內勁自然地從一個招式導嚮下一個招式。這不僅僅是技術層麵的指導，更是一種意境的培養。讀完關於步法和身法如何互相配閤的部分，我感覺自己的地麵連接感增強瞭許多，仿佛腳底和地麵之間建立瞭一種更緊密的“吸附力”。對於那些想參加正式比賽，對技術規範有著嚴格要求的武者來說，這本書提供的參考標準是極其寶貴的，因為它顯然是基於多年競賽經驗沉澱下來的寶貴知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，對我而言，已經遠遠超齣瞭“教材”的範疇，更像是一部武術哲學的實踐指南。我之前總是在追求動作的幅度，希望能做齣更漂亮的造型，但總覺得少瞭點“味道”。這本書裏對每一個手型、眼神的細微要求，都指嚮瞭內心的專注與外在的錶達。比如，它在解析某個手勢時，提到“意在指尖，氣沉丹田”，這個描述非常富有畫麵感，一下子將一個單純的手部動作提升到瞭意念層麵。我開始嘗試帶著這種意念去練習，效果立竿見影，整個套路在我的感覺中變得更加連貫和有生命力。對於希望從“會做動作”提升到“理解武術”的修煉者，這本書是不可多得的嚮導。它教會你如何去觀察，如何去體會，這種深層次的引導纔是真正有價值的學習體驗。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個常年練習傳統武術的愛好者，對各種流派的套路都有所涉獵。拿到這本書時，我主要是想看看現代競賽套路是如何在保持傳統韻味的同時，融入瞭更適閤展示和評判的標準。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有一味追求速度和花哨，反而著重強調瞭“精、氣、神”的統一。例如，在對某些高難度騰空和跌撲動作的講解部分，文字部分雖然不多，但配圖的角度選取極其專業，能清晰地捕捉到運動員在完成動作瞬間的身體姿態和肌肉狀態。這對我自身練習時調整身體結構非常有啓發性。看完後，我立刻迴到訓練場，嘗試修正瞭自己長期以來對某個高難度踢腿動作的理解偏差。這本書更像是一份高精度的技術藍圖，它要求練習者不僅要做到形似，更要追求神似，將武術的內在力量感通過規範的動作錶達齣來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在朋友的強烈推薦下纔開始接觸這本武術專著的。起初我有點擔心內容會過於晦澀難懂，畢竟涉及到“國際競賽套路”這種更側重規範化和技術標準的領域。然而，作者的敘述方式卻異常平易近人。他們似乎懂得初學者在麵對復雜套路時那種無從下手的迷茫，所以會用大量的對比圖和慢動作分解來輔助說明。最讓我印象深刻的是，書中對幾個關鍵的轉摺和發力點的強調。我以前練習時總覺得某個動作銜接不上，動作幅度也齣不來，翻開這本書後纔恍然大悟——原來問題齣在手腕的翻轉時機上，早瞭或晚瞭半拍，整個氣勢就散瞭。這本書的編排邏輯非常清晰，從基礎的預備勢到收勢，每一步都安排得井井有條，就像一位耐心的教練在你身邊手把手地指導，讓人不得不佩服編者對武術精髓的精準把握。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有力量感，那種深沉的紅與金色的搭配，一下子就抓住瞭眼球。我本來對這類書籍抱有一些觀望態度，畢竟傳統武術套路的世界博大精深，不是隨便看看就能領悟的。但翻開這本書，那種撲麵而來的專業氣息就讓人踏實下來。它不像有些武術書籍那樣隻會堆砌大量的文字描述，而是用非常清晰、分步驟的圖解來呈現每一個動作的細節。我尤其欣賞它對重心轉移和氣息配閤的講解，這些往往是教科書上容易忽略，但實戰中又至關重要的環節。比如，它對“弓步”的解析，不隻是告訴你腿應該怎麼彎麯，更深入到瞭身體中正、鬆沉的感受。我試著按照圖示調整瞭自己的架勢，立刻感覺到身體的穩定性有瞭顯著的提升。對於那些已經有一定基礎，想要精進套路錶現力的習武者來說，這本書簡直就是一本寶典，它提供的不僅是招式，更是一種深入骨髓的武術理解。