李小龍技擊法(全新完整版)+截拳道之道(全新修訂版)（套裝 共2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787550232723

商品編碼：1551970259

齣版時間：2014-09-01

基本信息

• 商品名稱：李小龍技擊法(全新完整版)+截拳道之道(全新修訂版)（共2冊）
• 作者：李小龍|譯者:杜子心//羅振光
• 定價：136
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787550232723

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-09-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
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編輯推薦語

李小龍技擊法(全新完整版) 風靡全球30年，**由李小龍真人示範的截拳道寶典 李小龍經典武學名著 一代功夫**畢生心血之作 900張珍稀動作照片高清還原 李小龍**技擊法**再現 宗師開課，經典** 截拳道之道（全新修訂版·平裝版）：影響力的李小龍武學名著，永不過時的截拳道理論經典、深度揭示《李小龍技擊法》的精神內核

武術的精髓與哲學：探索身體的潛能，領悟生命的真諦 這是一套精心編纂的武術經典，匯集瞭兩位武術巨匠關於技擊與哲學的深刻見解。它們並非簡單的動作招式教學，而是對人體潛能的極緻開發，對身心閤一的極緻追求，以及對生命真諦的哲學式探索。本套裝旨在引領讀者穿越武術的錶象，直達其核心，幫助大傢在強健體魄的同時，升華精神境界，更好地理解和應對生活中的種種挑戰。 第一冊：李小龍技擊法（全新完整版） 李小龍，一個劃時代的武術傢、哲學傢和電影明星，他以其革命性的技擊理念和強大的個人魅力，深刻影響瞭世界。本冊《李小龍技擊法（全新完整版）》完整收錄瞭他關於技擊的精華理論與實踐。它不僅僅是介紹格鬥技巧，更重要的是闡述瞭一種全新的武術觀——“以無法為有法，以無限為有限”。 書中詳細解析瞭李小龍所倡導的“實用性”、“效率性”和“適應性”的武術原則。他摒棄瞭傳統武術中那些不切實際、花哨的套路，強調以最直接、最有效的方式解決問題。從精準的步法、有力的齣拳，到迅捷的腿法、刁鑽的肘擊，每一個動作都被置於實戰的考量之下，力求達到“一擊即中”的效果。這是一種高度濃縮的格鬥智慧，將力量、速度、反應和策略融為一體。 除瞭技術層麵的講解，本書更深入地挖掘瞭李小龍的武術哲學。他強調“瞭解你自己”，意味著要深刻認識自己的身體、思維和情感，並以此為基礎來發展自己的格鬥能力。他提倡“訓練的目的是為瞭實戰”，所有訓練都應圍繞著應對真實威脅而展開，而不是為瞭錶演或滿足虛榮心。書中會詳細闡述如何通過科學的訓練方法，包括力量訓練、速度訓練、柔韌性訓練以及反應訓練，來打造一個強大而敏捷的身體。 李小龍的技擊法並非孤立的個人技能，而是與心理素質緊密相連。書中會探討如何培養堅韌的意誌、冷靜的頭腦和強大的自信心。在麵對危險時，情緒的控製往往比技術本身更重要。通過反復的模擬訓練和心理暗示，李小龍教導人們如何剋服恐懼，如何在壓力下保持清晰的思維，並做齣最佳的判斷。 此外，本書還將深入剖析李小龍對不同武術流派的吸收與融閤。他並非僵化地遵循某種傳統，而是以一種開放的態度，從各種優秀的武術中汲取養分，並根據自己的理念進行創造性的轉化。這種“集百傢之長，去蕪存菁”的學習方法，為後來的武術發展開闢瞭新的道路。讀者將從中瞭解到，真正的武術大師是如何在傳承與創新之間找到平衡的。 “全新完整版”的意義在於，它力求還原李小龍最初的構想和最完整的教學內容，避免瞭後人對原意的麯解和刪減。這意味著讀者將能接觸到李小龍關於技擊法最純粹、最係統的錶達，這對於想要真正理解和掌握其精髓的人來說，是無價的。 第二冊：截拳道之道（全新修訂版） 截拳道，作為李小龍畢生心血的結晶，是一種高度個人化、高度自由化的格鬥哲學。本冊《截拳道之道（全新修訂版）》正是對這一革命性武術體係的深度解讀與係統闡釋。相較於之前的版本，“全新修訂版”在內容上更加精煉，結構上更加清晰，並融入瞭更先進的理解和更具實踐性的指導。 “截拳道”的核心在於“截擊之道”。它不是一種固定的拳法，而是一種指導思想，一種解決問題的思路。李小龍認為，最有效的防禦就是進攻，而最有效的進攻就是及時地截擊對方的動作。這種理念貫穿於截拳道的方方麵麵，從如何觀察對手的意圖，到如何預判其攻擊，再到如何以最快的速度做齣反應，都體現瞭“截”的精髓。 本書將詳細介紹截拳道的幾個重要組成部分。首先是“基礎訓練”，包括站姿、移動、發力等基本功的訓練，這些看似簡單，卻是構建強大截拳道能力的基礎。其次是“攻擊技術”，涵蓋瞭拳、腳、肘、膝等多種攻擊手段，但強調的是這些技術的靈活運用，而不是死記硬背。李小龍提倡“拳腳一體”，鼓勵練習者將身體作為一個整體來協調運用，實現攻擊的流暢性和連貫性。 “截拳道之道”最獨特之處在於其哲學層麵的探討。它不僅僅教導如何打鬥，更引導人們如何去思考。李小龍認為，武術的最高境界是“空”。這裏的“空”並非佛教的“空”，而是指心靈的平靜、無我，能夠不受外界乾擾，保持敏銳的洞察力和果斷的行動力。書中會深入闡述如何通過冥想、專注力訓練以及對自身情緒的覺察，來達到這種“空”的境界。 “全新修訂版”特彆強調瞭截拳道的“適應性”和“個性化”。李小龍並非要創造一套適用於所有人的標準模式，而是希望每個人都能根據自己的身體條件、性格特點和所處的環境，發展齣最適閤自己的格鬥方式。這本書會引導讀者去探索和發現自己的優勢，並在此基礎上不斷完善和創新。它鼓勵練習者打破思維定勢，勇於嘗試新的方法，永遠保持學習和進步的狀態。 書中還會涉及到“戰略與戰術”的討論。在實戰中，瞭解對手、分析形勢、製定策略至關重要。李小龍的截拳道強調“知己知彼，百戰不殆”，並鼓勵運用“心理戰術”，通過對對手的觀察和分析，找到其弱點，並加以利用。 “截拳道之道”並非僅僅停留在格鬥層麵，它更是一種生活哲學。李小龍將武術視為一種生活方式，一種不斷追求進步、不斷剋服自我的過程。通過學習截拳道，讀者不僅能強身健體，更能培養齣堅韌不拔的毅力、清晰的思維和積極樂觀的人生態度。 套裝的價值與意義 將《李小龍技擊法（全新完整版）》與《截拳道之道（全新修訂版）》整閤為一套，是一種智慧的組閤。前者為讀者提供瞭李小龍武術思想的源頭和基礎，後者則在此基礎上闡釋瞭更為成熟和完整的截拳道體係。通過這兩本書的結閤，讀者能夠更全麵、更深入地理解李小龍的武學思想，並將其內化為指導自己身心發展的寶貴財富。 這套書不僅僅是武術愛好者的必備讀物，對於任何渴望提升自我、追求卓越的人來說，都具有深刻的啓發意義。它們所傳達的超越物質的哲學思想，對身體潛能的極緻開發，以及對獨立思考和勇於創新的精神，將幫助讀者在人生的賽場上，以更強大的力量、更敏銳的智慧，和更堅定的步伐，書寫屬於自己的傳奇。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘的實戰訓練者，我對書籍的實操性要求是極高的。市麵上很多武術書籍的圖文描述都停留在概念層麵，真正到瞭訓練場上就抓瞎瞭。但這套書的圖解部分，簡直就是我的私人教練。它把每一個基礎樁架的重心轉移、身體的協調性要求，都用極其精確的動作序號和角度說明進行瞭標注。比如，關於如何調整步法以應對側嚮攻擊的描述，書中提供瞭至少三種不同情境下的微調方案，並配有慢動作序列的分解圖。我立刻將其中幾個核心的組閤練習納入瞭日常訓練計劃，效果立竿見影——我感覺自己的反應速度和平衡感都有瞭顯著提升。這些內容不是憑空想象齣來的，明顯是經過瞭大量的實戰檢驗和反復推敲的。對於那些希望通過閱讀來改進技術動作的人來說，這套書的指導性是毋庸置疑的，它提供瞭清晰的“如何做”的路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計簡直是為武術愛好者量身定做的，硬殼精裝，拿在手裏沉甸甸的，非常有質感。內頁的紙張選用的是那種略帶米黃色的啞光紙，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。更令人驚喜的是，排版非常講究，文字和圖片之間的留白恰到好處，使得原本可能顯得枯燥的技術圖解也變得清晰易懂。尤其是一些關鍵動作的分解圖，綫條流暢有力，連肌肉的收縮和關節的受力點都描繪得非常細緻。這套書不僅僅是知識的載體，更像是一件精美的藝術品，光是擺在書架上，都能感受到一種沉靜的力量感。我尤其欣賞齣版社在細節上下的功夫，比如書脊的燙金工藝，在不同的光綫下會摺射齣不同的光澤，彰顯齣這套經典著作的地位。翻閱時那種紙張摩擦的輕微沙沙聲，都讓人心情愉悅，仿佛能透過書頁感受到前輩宗師的用心。拿到手後，我簡直愛不釋手，甚至捨不得馬上開始閱讀，隻想先好好欣賞一番這套書的物理形態。

評分☆☆☆☆☆

我對傳統武術文獻的研究一直比較深入，很多經典著作的語言風格都比較古奧，閱讀起來需要反復查閱注釋，纔能勉強理解作者的本意。然而，這套“技擊法”和“之道”的組閤，在保持其權威性的同時，語言錶達上做到瞭驚人的平衡。它既保留瞭創始人那種簡潔、有力的錶達風格，又巧妙地融入瞭現代清晰的術語解釋。閱讀過程中，幾乎沒有齣現“為賦新詞強說愁”的情況，每一個句子都直擊要害，充滿瞭力量感。尤其是對“時機”和“距離控製”的描述，作者的文字如同手術刀般精準，沒有一絲贅餘的形容詞。這種直白而又深刻的敘述方式，讓我在閱讀時能保持高度的專注，仿佛真的能感受到那種在電光火石之間捕捉戰機的緊迫感。它成功地做到瞭，讓知識的傳遞過程本身，也成為瞭一種高效的體驗。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這套書是帶著一絲懷疑的，因為市麵上關於“截拳道”的衍生書籍實在太多瞭，很多都是魚目混珠，內容陳舊或者觀點片麵。然而，這套“全新完整版”和“全新修訂版”的標簽，讓我看到瞭齣版方的誠意。實際閱讀後，我確認瞭它的價值所在——它不僅僅是簡單的再版，而是進行瞭深度的內容更新和校對。特彆是在對比我早期閱讀的一些資料時，可以清晰地發現，對於一些涉及現代訓練學和運動生物力學的細節描述，都有瞭更科學、更與時俱進的補充和修正。這種對經典的尊重與對進步的追求相結閤的態度，非常難能可貴。它保證瞭我們今天學習的，依然是最貼近原意的、同時又是適應現代環境的格鬥智慧。這是一種對曆史的負責，也是對未來學習者的負責，讓我感到這次投資非常值得。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對武術哲學有著深厚興趣的深度學習者，這套書的理論深度完全超齣瞭我的預期。它並非僅僅羅列招式，而是深入探討瞭“格鬥的本質”和“截拳道的精神內核”。書中對於“以無法為有法，以無限為有限”的闡述，簡直是醍醐灌頂。作者沒有固步自封於某一特定的流派，而是展現瞭一種開放、兼容並蓄的胸襟。我花瞭大量時間去咀嚼那些關於“知其然，更要知其所以然”的論述，它迫使我反思自己過去學習武術時那種機械模仿的心態。書中對“中綫理論”的剖析尤其精妙，不僅從物理角度解釋瞭攻防的最短路徑，還將其上升到一種為人處世的哲學高度——如何在紛繁復雜的世界中找到最直接、最高效的“中綫”。這種跨越武術領域的哲學思考，讓這本書的價值提升瞭一個颱階，它不再隻是格鬥指南，更像是人生的智慧之書。

評分☆☆☆☆☆

好是正版書！很喜歡

評分☆☆☆☆☆

還是不錯，就是慢瞭點

評分☆☆☆☆☆

書不錯，感受大師的理念

評分☆☆☆☆☆

想不說好都不行，功夫之王李小龍。

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

書不錯，就是內容的訓練方法少，李小龍的功夫介紹的不錯的

評分☆☆☆☆☆

還是挺不錯的，堅持練習

評分☆☆☆☆☆

我是小龍迷，啥也不說瞭

評分☆☆☆☆☆

挺好的。買瞭好幾套