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【預售】包郵 特種部隊徒手格鬥術+武術摔擒技法精粹 全套2冊 武術散打書籍 擒拿術 摔跤健身教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

【預售】包郵 特種部隊徒手格鬥術+武術摔擒技法精粹 全套2冊 武術散打書籍 擒拿術 摔跤健身教材
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發表於2024-12-14

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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：TZC60056
商品編碼：1690729936
品牌：葫蘆弟弟

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具體描述

此寶貝為套裝書籍，全套2冊，共700剋，分彆如下：

《特種部隊格鬥術》

《部隊摔跤擒拿法精粹》

  商品參數 書 名：武術摔擒技法精粹 作 者：張風雷 I S B N ：9787500939245 齣 版 社：人民體育齣版社 齣版時間：2010-10 印刷時間：2012-02 版 次：1 版 印 次：2 次 字 數：30000 字 頁 數：106 頁 開 本：32 開 包 裝：平裝 重 量：150 剋 定 價：10 元

 

 

 

目錄

 第一章 摔跤力學分析

第二章 基本功

一、盤腿撩踢

二、背步貼身靠

三、臥步抽腿

四、背步揣子

五、背步勾子

六、上步抱腿

七、長腰

八、插閃

九、勾踢跪壓

第三章 摔擒技法

一、夾頸背快摔

二、抱腿過胸摔

三、抱臂彆摔

四、插襠扛摔

五、繞臂掰頸摔

六、抱腿過肩摔

七、接腿絆摔

八、接腿涮摔

九、掀腿壓頸摔

十、接腿勾摔

十一、擰踝跪膝摔

十二、抓衣領過背摔

十三、抱腿頂摔

十四、後抱過胸

十五、摺腰勾腿摔

十六、壓頸摟膝摔

十七、仰臥反攻

十八、提頸翻轉摔

第四章 擒拿技法

一、主動擒拿技法

二、被動擒拿技法 


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不錯呦！不錯呦！不錯呦！不錯呦！不錯呦！不錯呦！不錯呦！

評分☆☆☆☆☆

有文有圖，容易理解，好學易懂，勤加練習，必有所成！

評分☆☆☆☆☆

收到包裹是被人摺過的，書雖沒有缺，但內容和圖片看不懂，沒帶有教學VCD的書不行，基本沒用。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書。學習學會可以強健身體

評分☆☆☆☆☆

內容還不錯。值得購買。

評分☆☆☆☆☆

包裝，確實讓人不解，破紙箱子，膠帶，都露齣來半個角，很疑惑，這次就不給星瞭。

評分☆☆☆☆☆

可以挺實用的

評分☆☆☆☆☆

不a8

評分☆☆☆☆☆

書的內容很一般

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