自我矫正口吃新法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许永恒 著

图书标签:

• 口吃
• 口吃矫正
• 语言治疗
• 自我疗法
• 心理学
• 沟通技巧
• 自信心
• 语音
• 流利度
• 康复

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508278612

版次：1

商品编码：11276003

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-06-01

页数：154

正文语种：中文

内容简介

　　《自我矫正口吃新法》从正确认识口吃开始，简要介绍了口吃的形成原因、表现、影响因素，重点介绍了口吃手指自我矫正法的具体操作方法及注意事项，并推荐了相应的阅读材料，以帮助口吃者进行朗读训练、背诵训练和主动谈话训练，通过这些循序渐进的训练方式达到自我矫正口吃的目的。《自我矫正口吃新法》附有语音和语言训练资料，方便口吃者随时进行矫正训练，可帮助口吃者养成良好的语言习惯。

目录

一、对口吃的认识
（一）什么样的人是口吃者
（二）口吃的种类
（三）口吃者的痛苦
（四）口吃不是疾病和生理缺陷
（五）口吃不是先天遗传
（六）口吃是一种不良的语言习惯
（七）形成口吃的原因
（八）正常人有时也口吃
（九）环境影响口吃
（十）口吃者唱歌时不口吃是怎么回事儿

二、口吃的矫正
（一）口吃是能矫正的
（二）矫正口吃要有正确的态度
（三）矫正口吃需要一定的时间和正确的方法
（四）手指自我矫正口吃的方法才是最理想的方法

三、口吃手指自我矫正法及其应用
（一）介绍口吃手指自我矫正法
（二）口吃手指自我矫正法的实际操作
（三）如何运用口吃手指自我矫正法矫正口吃
（四）矫正口吃应注意的问题
（五）关于训练资料及其如何运用的说明
附录 语言训练资料

前言/序言

自我矫正口吃新法：重塑流畅人生，解锁自信表达 人生，是一场永无止境的探索之旅。在这段旅程中，语言是我们沟通的桥梁，思想的载体，情感的抒发。然而，对于一部分人而言，口吃如同横亘在桥梁上的巨石，阻碍了他们顺畅地表达自我，也悄然偷走了本应属于他们的自信与光彩。长久以来，口吃困扰着无数渴望自由表达的灵魂，他们经历过无数次的尝试，却常常在“有效”与“无效”之间徘徊，迷失方向。 《自我矫正口吃新法》并非一本简单的“速成秘籍”，它是一套深刻理解口吃本质，并据此构建的系统性、科学性的自我训练体系。这本书的核心理念在于，口吃并非无法克服的宿命，而是可以通过主动、科学的自我干预，逐步走向流畅的可能。它摒弃了过去一些简单粗暴的“矫正”方法，转而引导读者深入了解口吃的根源，从生理、心理、认知等多个维度进行全方位的自我重塑。 这本书的诞生，源于对无数口吃者内心深处困境的深刻洞察，以及对语言流畅性研究的严谨探索。作者深知，每一个口吃者背后，都可能隐藏着一段不为人知的艰辛历程。他们可能在课堂上因为一个卡顿而羞红了脸，在社交场合因为一句结巴而选择沉默，甚至在亲密关系中因为无法清晰表达而产生隔阂。这些经历，如同无形的枷锁，束缚了他们的潜能，让他们错失了许多宝贵的机会。 《自我矫正口吃新法》正是为了打破这些枷锁而存在。它不是在“治疗”口吃，而是在“赋能”口吃者，让他们成为自己语言健康的“主治医生”。全书围绕着“理解——认知——实践——内化”的逻辑链条展开，层层递进，环环相扣，力求为读者提供一条清晰、可行、可持续的自我矫正之路。 第一篇：“拨开迷雾：理解口吃的真实面貌” 在踏上矫正之路之前，清晰的认知是必不可少的基石。这一篇将带领读者深入了解口吃的科学定义、生理机制、心理影响以及常见的误解。 口吃的定义与分类： 书中会详细阐述口吃的专业定义，区分口吃的不同类型，例如发育性口吃、获得性口吃等，帮助读者准确认识自身情况，避免盲目套用。 生理机制的探索： 了解口吃与大脑、呼吸、发声等生理器官的关联，并非为了制造恐慌，而是为了揭示口吃的科学基础，让读者明白口吃并非“想象”出来的问题，而是有其客观存在的生理学原因。 心理困境的剖析： 口吃往往伴随着焦虑、恐惧、羞耻感等负面情绪。本篇将深入分析这些心理因素是如何与口吃相互影响，形成恶性循环的，为后续的心理调适打下铺垫。 破除常见误区： 许多关于口吃的传统观念存在误导性。书中将一一辨析这些误区，例如“口吃是紧张造成的”、“改正口吃就是不说话”等，为读者树立正确的矫正观。 第二篇：“重塑认知：打破限制性信念，拥抱流畅心态” 不良的认知模式是口吃持续存在的温床。这一篇将重点关注如何识别和改变那些阻碍流畅表达的消极信念。 自我认知的觉察： 引导读者深入反思自己对口吃的看法，以及这些看法是如何影响自己的言语行为和情绪的。例如，是否认为自己“说不好话”？是否害怕他人的评判？ 识别限制性信念： 通过具体的案例和练习，帮助读者识别出那些根深蒂固的限制性信念，例如“我一旦开始说话就会结巴”、“我不能在人前表达”等。 挑战与重构信念： 运用认知行为疗法的原理，引导读者挑战这些消极信念的合理性，并用积极、现实的信念取而代之，例如“我正在努力变得更流畅”、“我可以表达我的想法，即使有轻微的停顿”。 培养自信与接纳： 强调自我接纳的重要性，鼓励读者理解口吃是自己的一部分，而不是全部。学会欣赏自己的其他优点，从而减轻对口吃的过度关注和恐惧。 第三篇：“科学实践：掌握切实有效的言语矫正技巧” 理论终将回归实践。《自我矫正口吃新法》的核心价值在于提供一套系统、科学、可操作的言语矫正技巧，让读者能够循序渐进地提升语言流畅性。 呼吸训练的艺术： 呼吸是言语的能量来源。书中将详细介绍腹式呼吸、韵律呼吸等科学的呼吸方法，并提供日常练习的指导，帮助读者建立稳定、深沉的呼吸模式，为发声提供坚实的基础。 发声与共鸣的优化： 学习如何运用正确的发声方法，找到最佳的共鸣点，让声音更清晰、更有力。书中将包含具体的发声练习，例如喉音、鼻音、口腔韵律的训练等。 语速与节奏的调控： 许多口吃者语速过快或过慢，都可能加剧口吃。本书将教授如何通过放慢语速、运用停顿、调整句子节奏等方式，使言语更具条理性，减少卡顿的发生。 “平缓起步”法： 介绍一种创新的“平缓起步”技巧，引导读者在开口前，通过轻柔的发声和自然的停顿，平稳地进入语言流程，有效规避开头的卡顿。 “延迟反应”策略： 当感受到即将发生卡顿时，如何通过短暂的思考或调整呼吸，来化解危机，避免情绪的进一步升级。 “流畅性辅助”技巧： 学习如何运用一些自然的词语或短语，作为言语流程中的“润滑剂”，帮助自己更顺畅地过渡到下一个句子。 情境化模拟练习： 针对不同场景（如演讲、会议、日常对话）设计模拟练习，让读者在安全的环境中，逐步将所学技巧应用于实际沟通。 第四篇：“融入生活：将流畅性内化为自然表达” 矫正口吃并非一蹴而就，而是需要长期坚持和融入生活的过程。这一篇将关注如何将所学技巧内化，使流畅性成为一种自然而然的表达方式。 循序渐进的挑战： 鼓励读者从小事做起，逐渐挑战更具难度的沟通情境。例如，从对自己熟悉的人讲话开始，逐步过渡到在陌生人面前发言。 积极反馈的建立： 引导读者关注自身的进步，并为每一次的成功给予积极的自我肯定。同时，也学会如何从他人的善意反馈中获取力量。 应对挫折的智慧： 面对偶尔出现的口吃现象，如何理性看待，不被其打倒，而是将其视为学习过程中的一部分，并从中吸取经验。 社交技能的提升： 流畅的表达与良好的社交互动息息相关。本书将分享一些与人沟通的技巧，例如主动倾听、眼神交流、肢体语言的运用等，帮助读者在沟通中建立更自信、更积极的姿态。 长期维持的策略： 提供保持语言流畅性的长期策略，包括定期的自我复习、持续的练习，以及在必要时寻求专业支持。 拥抱“新我”： 最终，这本书旨在帮助读者摆脱口吃的困扰，重拾自信，成为一个更加流畅、更加从容的沟通者，解锁更广阔的人生可能性。 《自我矫正口吃新法》不仅仅是一本书，它更是你踏上自我重塑之路的同行者。它将陪伴你，一起去理解、去学习、去实践、去内化，最终让你拥有掌控自己语言的能力，自信地表达每一个想法，勇敢地拥抱每一个机会。告别曾经的犹豫与退缩，迎接一个更加流畅、更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

如果你正为口吃烦恼，那么《自我矫正口吃新法》绝对是你不容错过的一本书！我尝试了很多方法，效果都差强人意，直到这本书的出现，才让我看到了转机。作者用一种非常接地气的方式，将复杂的理论化繁为简，让我能够轻松理解并应用到日常生活中。书中的练习方法非常多样，而且循序渐进，不会让你感到压力过大。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它让我明白，很多时候口吃不仅仅是生理上的问题，更多的是心理上的障碍。学会了如何管理自己的情绪，对改善口吃有着意想不到的效果。我坚持练习了一段时间，发现自己的话语不再那么生硬，也敢于在多人面前表达自己的想法了。

评分☆☆☆☆☆

我真的要为《自我矫正口吃新法》这本书打call！我尝试过很多方法，也看过不少相关的书籍，但总是效果甚微，甚至有时候会感到更加挫败。直到我遇到了这本书，才真正看到了希望。作者的笔触非常细腻，他能够深刻地理解口吃者内心的挣扎和痛苦，字里行间充满了同理心。他提出的“新法”并不是那种立竿见影的神奇疗法，而是一种循序渐进、注重内在调整的体系。我尤其喜欢书里关于“自我对话”的章节，它让我意识到，原来我一直以来都在用一种负面的方式和自己对话，这无形中加剧了我的口吃。通过学习书中的方法，我学会了如何调整自己的思维模式，如何用更积极、更包容的态度去面对每一次说话的尝试。我发现，当我的内心不再充满恐惧和焦虑时，我的口舌也变得更加放松，吐字也自然多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新！我一直以为口吃是很难改变的，但读了《自我矫正口吃新法》之后，我发现自己之前的想法太局限了。作者用一种非常科学、非常系统的方式，把口吃的原因剖析得一清二楚，而且更重要的是，他给出了切实可行的方法。书里的练习方法一点都不枯燥，反而充满了趣味性，我每天都会抽出时间来做，感觉自己的发音越来越流畅，就连平时最容易卡壳的字，现在也能比较自然地吐出来。而且，这本书不仅仅是教你技巧，更重要的是改变了我的心态。我以前太在意别人怎么看我，生怕自己一开口就丢脸，但这本书让我明白，口吃只是我的一部分，并不代表我的一切，我完全可以接纳自己，并且积极地去改善。这种心理上的解放，比任何技巧都来得重要。我已经推荐给身边的朋友了，他们也觉得很有启发。

评分☆☆☆☆☆

简直不敢相信，《自我矫正口吃新法》这本书能带来如此大的改变！我一直以为口吃是先天形成的，根本无法改变，但这本书彻底颠覆了我的想法。作者以一种非常客观、科学的角度，深入剖析了口吃的成因，并且提供了非常系统、有效的矫正方法。书中的内容不仅有理论指导，更有大量的实践练习，让我可以一步一步地去尝试和改进。我最喜欢的是书中关于“倾听”的练习，它让我学会了如何更好地感知自己的声音，如何与自己的身体进行更有效的沟通。通过这些练习，我不仅改善了口吃，更重要的是，我变得更加自信，更加敢于表达自己。这本书就像一位良师益友，陪伴我走过了口吃矫正的艰难时期。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我真的太爱《自我矫正口吃新法》了！我之前对市面上那些关于口吃的书都很怀疑，总觉得它们夸大其词，不切实际。但这本书完全颠覆了我的认知！作者的论证非常严谨，引用了很多科学研究的证据，让我对口吃的原因有了全新的认识。他提出的“新法”不是那种死记硬背的技巧，而是更注重于从根本上解决问题，通过改变你的呼吸方式、发声习惯，甚至是思维定势，来达到改善口吃的目的。我跟着书里的方法做了几次练习，感觉自己的声音变得更有力量，吐字也更清晰了。最重要的是，这本书给了我一种前所未有的信心，让我觉得口吃不是不可战胜的，只要方法得当，坚持练习，我一定可以变得更好。

评分☆☆☆☆☆

不太好

评分☆☆☆☆☆

还没打开看，应该不错！

评分☆☆☆☆☆

，看着很不错，自己慢慢锻炼

评分☆☆☆☆☆

非常好非常满意

评分☆☆☆☆☆

一般 有效内容只有20页

评分☆☆☆☆☆

还行吧，给别人带买的

评分☆☆☆☆☆

书比一般的要小，排班有问题，应该不是正版的

评分☆☆☆☆☆

enendon

评分☆☆☆☆☆

物流非常的快，东西也不错，好评好评好评好评好评好评好评。