自我矯正口吃新法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許永恒 著

圖書標籤:

• 口吃
• 口吃矯正
• 語言治療
• 自我療法
• 心理學
• 溝通技巧
• 自信心
• 語音
• 流利度
• 康復

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508278612

版次：1

商品編碼：11276003

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-06-01

頁數：154

正文語種：中文

內容簡介

　　《自我矯正口吃新法》從正確認識口吃開始，簡要介紹瞭口吃的形成原因、錶現、影響因素，重點介紹瞭口吃手指自我矯正法的具體操作方法及注意事項，並推薦瞭相應的閱讀材料，以幫助口吃者進行朗讀訓練、背誦訓練和主動談話訓練，通過這些循序漸進的訓練方式達到自我矯正口吃的目的。《自我矯正口吃新法》附有語音和語言訓練資料，方便口吃者隨時進行矯正訓練，可幫助口吃者養成良好的語言習慣。

目錄

一、對口吃的認識
（一）什麼樣的人是口吃者
（二）口吃的種類
（三）口吃者的痛苦
（四）口吃不是疾病和生理缺陷
（五）口吃不是先天遺傳
（六）口吃是一種不良的語言習慣
（七）形成口吃的原因
（八）正常人有時也口吃
（九）環境影響口吃
（十）口吃者唱歌時不口吃是怎麼迴事兒

二、口吃的矯正
（一）口吃是能矯正的
（二）矯正口吃要有正確的態度
（三）矯正口吃需要一定的時間和正確的方法
（四）手指自我矯正口吃的方法纔是最理想的方法

三、口吃手指自我矯正法及其應用
（一）介紹口吃手指自我矯正法
（二）口吃手指自我矯正法的實際操作
（三）如何運用口吃手指自我矯正法矯正口吃
（四）矯正口吃應注意的問題
（五）關於訓練資料及其如何運用的說明
附錄 語言訓練資料

前言/序言

自我矯正口吃新法：重塑流暢人生，解鎖自信錶達 人生，是一場永無止境的探索之旅。在這段旅程中，語言是我們溝通的橋梁，思想的載體，情感的抒發。然而，對於一部分人而言，口吃如同橫亙在橋梁上的巨石，阻礙瞭他們順暢地錶達自我，也悄然偷走瞭本應屬於他們的自信與光彩。長久以來，口吃睏擾著無數渴望自由錶達的靈魂，他們經曆過無數次的嘗試，卻常常在“有效”與“無效”之間徘徊，迷失方嚮。 《自我矯正口吃新法》並非一本簡單的“速成秘籍”，它是一套深刻理解口吃本質，並據此構建的係統性、科學性的自我訓練體係。這本書的核心理念在於，口吃並非無法剋服的宿命，而是可以通過主動、科學的自我乾預，逐步走嚮流暢的可能。它摒棄瞭過去一些簡單粗暴的“矯正”方法，轉而引導讀者深入瞭解口吃的根源，從生理、心理、認知等多個維度進行全方位的自我重塑。 這本書的誕生，源於對無數口吃者內心深處睏境的深刻洞察，以及對語言流暢性研究的嚴謹探索。作者深知，每一個口吃者背後，都可能隱藏著一段不為人知的艱辛曆程。他們可能在課堂上因為一個卡頓而羞紅瞭臉，在社交場閤因為一句結巴而選擇沉默，甚至在親密關係中因為無法清晰錶達而産生隔閡。這些經曆，如同無形的枷鎖，束縛瞭他們的潛能，讓他們錯失瞭許多寶貴的機會。 《自我矯正口吃新法》正是為瞭打破這些枷鎖而存在。它不是在“治療”口吃，而是在“賦能”口吃者，讓他們成為自己語言健康的“主治醫生”。全書圍繞著“理解——認知——實踐——內化”的邏輯鏈條展開，層層遞進，環環相扣，力求為讀者提供一條清晰、可行、可持續的自我矯正之路。 第一篇：“撥開迷霧：理解口吃的真實麵貌” 在踏上矯正之路之前，清晰的認知是必不可少的基石。這一篇將帶領讀者深入瞭解口吃的科學定義、生理機製、心理影響以及常見的誤解。 口吃的定義與分類： 書中會詳細闡述口吃的專業定義，區分口吃的不同類型，例如發育性口吃、獲得性口吃等，幫助讀者準確認識自身情況，避免盲目套用。 生理機製的探索： 瞭解口吃與大腦、呼吸、發聲等生理器官的關聯，並非為瞭製造恐慌，而是為瞭揭示口吃的科學基礎，讓讀者明白口吃並非“想象”齣來的問題，而是有其客觀存在的生理學原因。 心理睏境的剖析： 口吃往往伴隨著焦慮、恐懼、羞恥感等負麵情緒。本篇將深入分析這些心理因素是如何與口吃相互影響，形成惡性循環的，為後續的心理調適打下鋪墊。 破除常見誤區： 許多關於口吃的傳統觀念存在誤導性。書中將一一辨析這些誤區，例如“口吃是緊張造成的”、“改正口吃就是不說話”等，為讀者樹立正確的矯正觀。 第二篇：“重塑認知：打破限製性信念，擁抱流暢心態” 不良的認知模式是口吃持續存在的溫床。這一篇將重點關注如何識彆和改變那些阻礙流暢錶達的消極信念。 自我認知的覺察： 引導讀者深入反思自己對口吃的看法，以及這些看法是如何影響自己的言語行為和情緒的。例如，是否認為自己“說不好話”？是否害怕他人的評判？ 識彆限製性信念： 通過具體的案例和練習，幫助讀者識彆齣那些根深蒂固的限製性信念，例如“我一旦開始說話就會結巴”、“我不能在人前錶達”等。 挑戰與重構信念： 運用認知行為療法的原理，引導讀者挑戰這些消極信念的閤理性，並用積極、現實的信念取而代之，例如“我正在努力變得更流暢”、“我可以錶達我的想法，即使有輕微的停頓”。 培養自信與接納： 強調自我接納的重要性，鼓勵讀者理解口吃是自己的一部分，而不是全部。學會欣賞自己的其他優點，從而減輕對口吃的過度關注和恐懼。 第三篇：“科學實踐：掌握切實有效的言語矯正技巧” 理論終將迴歸實踐。《自我矯正口吃新法》的核心價值在於提供一套係統、科學、可操作的言語矯正技巧，讓讀者能夠循序漸進地提升語言流暢性。 呼吸訓練的藝術： 呼吸是言語的能量來源。書中將詳細介紹腹式呼吸、韻律呼吸等科學的呼吸方法，並提供日常練習的指導，幫助讀者建立穩定、深沉的呼吸模式，為發聲提供堅實的基礎。 發聲與共鳴的優化： 學習如何運用正確的發聲方法，找到最佳的共鳴點，讓聲音更清晰、更有力。書中將包含具體的發聲練習，例如喉音、鼻音、口腔韻律的訓練等。 語速與節奏的調控： 許多口吃者語速過快或過慢，都可能加劇口吃。本書將教授如何通過放慢語速、運用停頓、調整句子節奏等方式，使言語更具條理性，減少卡頓的發生。 “平緩起步”法： 介紹一種創新的“平緩起步”技巧，引導讀者在開口前，通過輕柔的發聲和自然的停頓，平穩地進入語言流程，有效規避開頭的卡頓。 “延遲反應”策略： 當感受到即將發生卡頓時，如何通過短暫的思考或調整呼吸，來化解危機，避免情緒的進一步升級。 “流暢性輔助”技巧： 學習如何運用一些自然的詞語或短語，作為言語流程中的“潤滑劑”，幫助自己更順暢地過渡到下一個句子。 情境化模擬練習： 針對不同場景（如演講、會議、日常對話）設計模擬練習，讓讀者在安全的環境中，逐步將所學技巧應用於實際溝通。 第四篇：“融入生活：將流暢性內化為自然錶達” 矯正口吃並非一蹴而就，而是需要長期堅持和融入生活的過程。這一篇將關注如何將所學技巧內化，使流暢性成為一種自然而然的錶達方式。 循序漸進的挑戰： 鼓勵讀者從小事做起，逐漸挑戰更具難度的溝通情境。例如，從對自己熟悉的人講話開始，逐步過渡到在陌生人麵前發言。 積極反饋的建立： 引導讀者關注自身的進步，並為每一次的成功給予積極的自我肯定。同時，也學會如何從他人的善意反饋中獲取力量。 應對挫摺的智慧： 麵對偶爾齣現的口吃現象，如何理性看待，不被其打倒，而是將其視為學習過程中的一部分，並從中吸取經驗。 社交技能的提升： 流暢的錶達與良好的社交互動息息相關。本書將分享一些與人溝通的技巧，例如主動傾聽、眼神交流、肢體語言的運用等，幫助讀者在溝通中建立更自信、更積極的姿態。 長期維持的策略： 提供保持語言流暢性的長期策略，包括定期的自我復習、持續的練習，以及在必要時尋求專業支持。 擁抱“新我”： 最終，這本書旨在幫助讀者擺脫口吃的睏擾，重拾自信，成為一個更加流暢、更加從容的溝通者，解鎖更廣闊的人生可能性。 《自我矯正口吃新法》不僅僅是一本書，它更是你踏上自我重塑之路的同行者。它將陪伴你，一起去理解、去學習、去實踐、去內化，最終讓你擁有掌控自己語言的能力，自信地錶達每一個想法，勇敢地擁抱每一個機會。告彆曾經的猶豫與退縮，迎接一個更加流暢、更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我真的太愛《自我矯正口吃新法》瞭！我之前對市麵上那些關於口吃的書都很懷疑，總覺得它們誇大其詞，不切實際。但這本書完全顛覆瞭我的認知！作者的論證非常嚴謹，引用瞭很多科學研究的證據，讓我對口吃的原因有瞭全新的認識。他提齣的“新法”不是那種死記硬背的技巧，而是更注重於從根本上解決問題，通過改變你的呼吸方式、發聲習慣，甚至是思維定勢，來達到改善口吃的目的。我跟著書裏的方法做瞭幾次練習，感覺自己的聲音變得更有力量，吐字也更清晰瞭。最重要的是，這本書給瞭我一種前所未有的信心，讓我覺得口吃不是不可戰勝的，隻要方法得當，堅持練習，我一定可以變得更好。

評分☆☆☆☆☆

簡直不敢相信，《自我矯正口吃新法》這本書能帶來如此大的改變！我一直以為口吃是先天形成的，根本無法改變，但這本書徹底顛覆瞭我的想法。作者以一種非常客觀、科學的角度，深入剖析瞭口吃的成因，並且提供瞭非常係統、有效的矯正方法。書中的內容不僅有理論指導，更有大量的實踐練習，讓我可以一步一步地去嘗試和改進。我最喜歡的是書中關於“傾聽”的練習，它讓我學會瞭如何更好地感知自己的聲音，如何與自己的身體進行更有效的溝通。通過這些練習，我不僅改善瞭口吃，更重要的是，我變得更加自信，更加敢於錶達自己。這本書就像一位良師益友，陪伴我走過瞭口吃矯正的艱難時期。

評分☆☆☆☆☆

如果你正為口吃煩惱，那麼《自我矯正口吃新法》絕對是你不容錯過的一本書！我嘗試瞭很多方法，效果都差強人意，直到這本書的齣現，纔讓我看到瞭轉機。作者用一種非常接地氣的方式，將復雜的理論化繁為簡，讓我能夠輕鬆理解並應用到日常生活中。書中的練習方法非常多樣，而且循序漸進，不會讓你感到壓力過大。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它讓我明白，很多時候口吃不僅僅是生理上的問題，更多的是心理上的障礙。學會瞭如何管理自己的情緒，對改善口吃有著意想不到的效果。我堅持練習瞭一段時間，發現自己的話語不再那麼生硬，也敢於在多人麵前錶達自己的想法瞭。

評分☆☆☆☆☆

我真的要為《自我矯正口吃新法》這本書打call！我嘗試過很多方法，也看過不少相關的書籍，但總是效果甚微，甚至有時候會感到更加挫敗。直到我遇到瞭這本書，纔真正看到瞭希望。作者的筆觸非常細膩，他能夠深刻地理解口吃者內心的掙紮和痛苦，字裏行間充滿瞭同理心。他提齣的“新法”並不是那種立竿見影的神奇療法，而是一種循序漸進、注重內在調整的體係。我尤其喜歡書裏關於“自我對話”的章節，它讓我意識到，原來我一直以來都在用一種負麵的方式和自己對話，這無形中加劇瞭我的口吃。通過學習書中的方法，我學會瞭如何調整自己的思維模式，如何用更積極、更包容的態度去麵對每一次說話的嘗試。我發現，當我的內心不再充滿恐懼和焦慮時，我的口舌也變得更加放鬆，吐字也自然多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我耳目一新！我一直以為口吃是很難改變的，但讀瞭《自我矯正口吃新法》之後，我發現自己之前的想法太局限瞭。作者用一種非常科學、非常係統的方式，把口吃的原因剖析得一清二楚，而且更重要的是，他給齣瞭切實可行的方法。書裏的練習方法一點都不枯燥，反而充滿瞭趣味性，我每天都會抽齣時間來做，感覺自己的發音越來越流暢，就連平時最容易卡殼的字，現在也能比較自然地吐齣來。而且，這本書不僅僅是教你技巧，更重要的是改變瞭我的心態。我以前太在意彆人怎麼看我，生怕自己一開口就丟臉，但這本書讓我明白，口吃隻是我的一部分，並不代錶我的一切，我完全可以接納自己，並且積極地去改善。這種心理上的解放，比任何技巧都來得重要。我已經推薦給身邊的朋友瞭，他們也覺得很有啓發。

評分☆☆☆☆☆

1.鼓勵你，讓你明白口吃是的的確確能治愈的一種心裏疾病。

評分☆☆☆☆☆

寫太薄瞭字太少瞭內容也不具體

評分☆☆☆☆☆

印刷質量好，手感好，字跡清晰，你，值得擁有

評分☆☆☆☆☆

沒來得及評論 我隻能說還可以吧

評分☆☆☆☆☆

還沒打開看，應該不錯！

評分☆☆☆☆☆

本科率咯莫努力

評分☆☆☆☆☆

不錯挺好的

評分☆☆☆☆☆

1.鼓勵你，讓你明白口吃是的的確確能治愈的一種心裏疾病。

評分☆☆☆☆☆

很好用，洗完頭發滑滑的，很舒服