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刘希彦著 著

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出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535791870

商品编码：11329416226

出版时间：2017-02-01

作  者:刘希彦 著 著作 定  价:49 出 版 社:湖南科学技术出版社 出版日期:2017年02月01日 页  数:241 装  帧:精装 ISBN:9787535791870 ●暂无

内容简介

暂无

《隐匿的脉络：一部关于生命能量流动的图谱》 引言 在浩瀚的自然界中，生命以其无与伦比的复杂性和精妙的秩序展现着其存在的奇迹。我们既是这宏大叙事的一部分，也是其内在的微观载体。每一次呼吸，每一次心跳，每一次细胞的更新，都牵动着一种看不见却真实存在的能量在体内穿梭、汇聚、转化。这种能量，古老东方智慧将其称为“气”，西方医学则在分子、细胞层面不断探索其物质基础。《隐匿的脉络》并非一本关于疾病治疗的指南，也不是对现代医学解剖学的复述，而是一次深入探寻生命体内部“运行规律”的旅程。它试图构建一幅宏观的生命能量流动图谱，揭示那些肉眼不可见但深刻影响我们身心健康的脉络与韵律。 第一章：无形之流，生命之本 本章将从最基础的哲学视角切入，探讨“生命能量”这一概念的古今演变。我们将追溯中国古代医学关于“气”的哲学思想，理解其作为宇宙万物构成要素和运行动力的地位。随后，我们将审视西方科学，特别是量子物理学和生物电学等前沿领域，如何从物质层面观察到细胞活动、神经传导、以及生物体内普遍存在的电磁场，并将其与“能量流动”的概念进行初步的关联。这里并非要进行科学的严谨论证，而是打开一种新的思维方式，即生命并非孤立的物质集合，而是由动态的能量流所维系和驱动的系统。我们将引入一些简化的模型，帮助读者直观理解“能量”在生命体中的作用，例如水在河流中的流动，电能在电路中的传递，以此类比生命体内的能量循环。本章的目的是建立一个初步的认知框架，让读者跳出纯粹的物质观，开始感知生命中“无形”却至关重要的维度。 第二章：经络，能量的河流与湖泊 当我们理解了生命能量的普遍存在，下一个问题便是：它如何在一个复杂的生命体中流动？本章将聚焦于“经络”这一东方医学的核心概念。我们将详细介绍十二正经、奇经八脉的基本走向和主要功能，但不是以针灸穴位的列表形式，而是将其比喻为身体内的河流、溪流、湖泊和海洋。我们将描绘每一条“河流”的源头（例如肺经始于中焦，肾经起于足底），它的流经区域，以及它汇入的“湖泊”（例如特定的脏腑器官）。例如，我们可能会描述胃经如同一条贯穿身体前方的“大动脉”，其能量的充盈与否直接影响着消化系统的活力；而膀胱经则被比喻为一条分布于后背的“输送带”，其畅通与否关系着身体废物的代谢。 本章将避免使用过于晦涩的术语，而是用生动的比喻和形象的语言来描绘经络的运行。我们会强调经络并非僵死的解剖结构，而是能量流动的“通道”和“管道”。同时，我们会探讨经络之间的相互联系，如同水系之间相互贯通，形成一个完整的能量循环网络。我们会提及一些重要的“节点”，即穴位，并非作为治疗的工具，而是将其理解为河流上的“闸门”或“水库”，能量在此处可以汇聚、储存或改变方向。我们将通过描绘特定场景，例如“当呼吸变得急促时，肺经的能量流如何被激活”，来让读者感知能量流动的动态性。 第三章：脏腑，能量的转换站与调控中心 如果说经络是能量流动的“道路”，那么脏腑便是能量的“转换站”和“调控中心”。本章将深入探讨五脏（肝、心、脾、肺、肾）和六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）在能量流动中所扮演的角色。我们不再将脏腑仅仅视为孤立的生理器官，而是将其视为能量处理和转化的核心枢纽。 我们将详细阐述每个脏腑如何接收、储存、分配和转化能量。例如，心脏不仅仅是泵血的器官，更是“能量的君主”，其跳动频率和强度直接影响着全身的能量输送。肝脏则被比喻为“能量的调色师”，负责疏泄和调畅全身的能量流动，其功能的紊乱可能导致能量的淤滞或紊乱。脾胃被视为“能量的粮仓”，负责将食物转化为可供身体利用的“精微物质”和能量。肾脏则扮演着“能量的泉源”的角色，储存着生命最根本的能量。 本章将强调脏腑之间的协同作用。例如，当心血管系统（由心和血管构成）能量充盈时，能够有效地将脾胃转化来的营养能量输送到全身。而肺部（呼吸系统）接收的“清气”能量，与脾胃转化来的“水谷之气”相结合，共同滋养着全身。我们会用类比的方式，比如工厂的生产线，来描绘能量在脏腑间是如何层层传递、转化和利用的。我们将探讨当某一“转换站”出现“故障”时，能量流动会发生怎样的连锁反应，影响到其他脏腑乃至整个身体的能量平衡。 第四章：身体的韵律，能量的潮汐与节律 生命并非静止的，而是充满动态的韵律。本章将带领读者感受身体内部能量流动的“潮汐”与“节律”。我们将探讨人体昼夜节律（Circadian Rhythms）与能量流动的关系，即在一天24小时内，不同脏腑的能量活动如何呈现出周期性的变化。例如，我们会描述在夜间，肝脏如何进行“能量的修复与储备”，而凌晨时分，肺经的能量又如何达到最旺盛的状态，为新的一天做好准备。 除了昼夜节律，我们还会触及与呼吸、心跳、消化等生理活动相关的能量流动模式。呼吸并非仅仅是气体交换，更是能量的吸入与呼出，是生命能量最直接的补充方式。每一次心跳，每一次肠道的蠕动，都伴随着能量的流动与转化。本章将鼓励读者通过对自身身体细微感觉的觉察，来感知这些能量的韵律。例如，在劳累之后，身体的能量似乎“耗竭”，需要“补充”；在放松时，能量又会“回流”并“滋养”身体。 我们将用“潮汐”来比喻能量的周期性起伏，用“脉搏”来比喻能量流动的瞬间强度。我们会探讨环境因素，如季节变化、昼夜长短，如何影响身体的能量节律，以及适时调整作息和生活方式如何顺应这些自然规律。本章的重点在于培养读者的“身体觉察力”，让他们能够更深切地理解，自己的身体是一个具有精妙能量运作系统的生命体。 第五章：失衡的信号，能量流动的扭曲与阻滞 当身体内部的能量流动发生偏离、阻滞或失衡时，便会产生各种不适的信号，这些信号并非全然是“疾病”，而是能量流动“异常”的体现。本章将聚焦于能量流动失衡所可能产生的现象，而非直接给出治疗方案。 我们将探讨能量“淤滞”的表现，例如身体某一部位出现“沉重感”、“僵硬感”或“疼痛感”，这可能意味着能量在经络中受阻。我们将描述能量“亏虚”的感受，例如身体感到“疲惫”、“乏力”、“精力不足”，这可能表明能量在脏腑的转化和储存出现问题。我们还会探讨能量“上亢”或“下陷”的情况，例如情绪的波动导致能量在头部“聚集”，或者身体感觉“虚浮”。 本章不会列举具体的病症名称，而是从能量流动的角度去解读身体发出的各种“信号”。例如，我们将讨论“头痛”可能与头部能量的“郁滞”有关，而“消化不良”可能与脾胃能量的“转化不畅”有关。我们会强调，这些信号是身体在“呼唤”能量流动恢复平衡的尝试。我们将鼓励读者将注意力从“病症”本身，转移到探究其背后能量流动的“原因”上，从而培养一种更主动、更深刻的自我认知。 第六章：回归和谐，顺应自然的生活方式 本章并非提供具体的养生秘籍，而是从“顺应生命能量流动规律”的角度，提出一些关于生活方式的思考。核心在于，如何通过日常的实践，帮助身体的能量流动回归和谐与平衡。 我们将强调“生活规律”的重要性，例如充足的睡眠，它能让身体的能量在夜间得到有效的修复和储备。我们将探讨“适度的运动”，它能够促进气血的循环，疏通经络，让能量流动更加顺畅。我们还会提及“均衡的饮食”，它为身体提供了能量转化的“原料”，确保脏腑有足够的物质基础来运作。 本章将鼓励读者从“身心一体”的角度去审视自己的生活习惯。例如，长期处于“压力”状态，可能会导致肝脏能量的“疏泄”功能受损，进而影响到其他脏腑。因此，学会“情绪管理”和“放松身心”，也是维护能量平衡的重要途径。我们将提倡一种“感受式”的生活方式，鼓励读者倾听身体的声音，根据身体的反馈来调整自己的行为。 《隐匿的脉络》旨在打开一扇窗，让读者以全新的视角去审视生命。它邀请您一同踏上这场探索身体内在能量运行规律的旅程，去感知那无形却至关重要的生命之流，从而更深刻地理解生命的奥秘，并学会与之和谐共处。这并非一场医学的冒险，而是一次回归生命本真的哲学冥想。

评分☆☆☆☆☆

《大医至简》这本书，着实给我带来了前所未有的阅读体验。它没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，而是以一种极其朴实、真诚的姿态，向我们传递着关于健康的宝贵信息。我一直以来都对中医养生抱有浓厚的兴趣，也读过不少书籍，但这本书却以一种全新的角度，让我对“医”与“道”有了更深的领悟。 书中对于“道法自然”的解读，让我印象尤为深刻。它并没有将自然法则神化，而是将其融入到我们日常生活的方方面面，从季节的变化，到昼夜的交替，都与我们的健康息息相关。这本书引导我去思考，我们是否真正地顺应了自然，还是在与自然“对抗”中耗费着生命力。 我特别喜欢书中对于“食物”的论述。它不是教你如何追逐各种新奇的食材，而是强调食物的“本味”和“能量”。它让我意识到，我们日常摄取的食物，不仅仅是维持身体的能量，更是在滋养着我们的生命。书中关于如何辨别食物的“寒热”，以及如何根据体质来选择食物的建议，都非常实用，让我能够更明智地做出饮食选择。 《大医至简》的价值，不仅仅在于知识的传授，更在于它所激发的一种生活态度。它让我学会用一种更加平和、从容的心态去面对身体的任何变化。它提醒我，健康并非一蹴而就，而是一个循序渐进、持之以恒的过程。书中提供的许多小方法，比如简单的伸展运动、冥想练习，都能够有效地帮助我缓解压力，让身心得到放松。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于健康的指南，更是一本关于生命的哲学。它让我看到了“简单”中所蕴含的“伟大”，也让我明白了，最有效的“医”，恰恰是最贴近自然的“道”。我将这本书视为我健康生活的重要伙伴，并将在未来的日子里，不断地去实践和体悟其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《大医至简》真是让我大开眼界！我一直以来都对健康养生有着浓厚的兴趣，也读过不少相关的书籍，但这本书给我的感觉是前所未有的。它不是那种枯燥乏味的医学理论堆砌，也不是那种浮夸不实的养生秘籍，而是以一种极其通俗易懂、深入浅出的方式，将一些看似复杂深奥的健康智慧呈现在读者面前。 书中对于人体运作的阐述，简直就像一位慈祥的长者在循循善诱，娓娓道来。它不会让你感到被知识的洪流淹没，反而会让你觉得，哦，原来健康这件事可以这么简单！我尤其喜欢它关于“顺应自然”的论述，这一点在现代社会常常被我们忽略。我们总是想方设法地去“对抗”身体的不适，却很少思考，是不是我们自己的生活方式，才导致了这些不适的产生？书中的案例分析也十分贴切，让我能够轻易地将理论联系到自己的生活，看到一些自己曾经习以为常的习惯，其实可能正在悄悄地损害着我的健康。 我一直以为，真正的健康需要大量的金钱和精力投入，需要各种昂贵的保健品和复杂的疗法。但《大医至简》彻底颠覆了我的认知。它告诉我们，最有效的“医”和“养”，往往就隐藏在最朴素的生活细节里。比如，书中关于饮食的建议，并非要求我们戒绝一切“不健康”的食物，而是强调“适度”和“均衡”，以及对食物本源的尊重。这种“少即是多”的智慧，在生活的方方面面都适用，也让我在面对琳琅满目的健康资讯时，多了一份清醒和淡定。 这本书最让我感动的地方在于，它不仅仅是关于疾病的“治愈”，更是关于“不生病”的“养生”。它引导我去思考，如何从根本上建立起健康的体魄和心态，从而拥有充沛的精力去面对生活中的挑战。书中关于情绪与健康的关系，以及如何通过调整情绪来改善身体状况的论述，也让我受益匪浅。我发现，很多时候，我们身体的“小毛病”，其实是内心“大情绪”的投影。 总而言之，《大医至简》不是一本让你看完后就束之高阁的书，而是一本会让你想要反复翻阅，并在实践中不断体悟的书。它所传递的健康理念，是一种回归本源、回归自然的生活哲学，值得我们每个人去学习和践行。读完这本书，我感觉自己对健康有了全新的认识，也更有信心去追求一种真正意义上的健康生活。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻阅了《大医至简》，说实话，一开始我对书名有些疑惑，心想“大医”和“至简”这两个词组合在一起，究竟能讲出什么新意？但随着阅读的深入，我逐渐被书中那种返璞归真的智慧所吸引。它不像我之前读过的许多健康书籍那样，充斥着各种专业术语和复杂的理论公式，而是用一种非常亲切、接地气的方式，讲述了关于健康最核心的道理。 书中对于人体脏腑功能的描述，颠覆了我过去一些模糊的认知。它不是简单地将人体器官列举出来，而是将它们之间相互联系、相互影响的关系阐述得清晰明了。我以前总觉得身体的某些不适，就像是“孤立”的问题，但这本书让我明白，身体的任何一个细微的变化，都可能牵扯到全身。它提醒我，要学会“整体观”地看待自己的身体，而不是头痛医头，脚痛医脚。 我尤其欣赏书中关于“未病先防”的理念。它并非鼓励我们过度担忧疾病，而是教导我们如何在日常生活中，通过调整一些看似微不足道的习惯，来构建一道坚实的健康防线。比如，书中提到的一些关于睡眠、饮食和运动的简单方法，虽然耳熟能详，但在书中的阐述下，却充满了深刻的哲学意味。我开始反思，自己是否真的做到了“简单而有效”的健康管理，还是仅仅停留在“知道”的层面。 《大医至简》让我认识到，真正的“医”并不总是需要强大的外力干预，很多时候，我们身体本身就具备着强大的自愈能力，只是被我们糟糕的生活习惯所压制了。这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇通往内在健康的大门，让我看到了如何通过最朴素的方式，去唤醒和激活身体的潜能。它让我明白，健康并非遥不可及，而是触手可及，关键在于我们是否愿意去倾听身体的声音，并付诸行动。 读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和释然。不再为各种健康谣言所困扰，也不再盲目追求所谓的“秘方”。我开始尝试将书中的智慧融入到自己的生活点滴中，比如调整作息，注意饮食的“质”而非“量”，以及学会更好地管理自己的情绪。我相信，这本《大医至简》将会成为我未来健康之路上的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅《大医至简》，我便被其独特的视角深深吸引。不同于市面上大多数强调“如何治病”的书籍，它将焦点放在了“如何不生病”这个更加根本性的问题上。这本书的语言风格相当流畅自然，没有丝毫的故弄玄虚，仿佛一位循循善诱的长者，将深厚的医学智慧融入生活化的讲解之中。 书中对于“气”的阐释，让我耳目一新。我一直以为“气”是比较玄乎的概念，但在作者的笔下，它被赋予了更具体、更易于理解的内涵。它不仅仅是身体内部的能量流动，更是身心状态的一种体现。我开始意识到，很多时候，我们身体的“不适”，都可能源于“气”的运行不畅。 令我印象深刻的是，书中对于“情志”与“身体”之间关系的深入剖析。它不仅仅是简单地说“心情好身体就好”，而是详细阐述了不同情绪对具体脏腑的影响，以及如何通过调整情志来改善身体状况。这一点对我来说尤为重要，因为我常常会因为工作压力而产生负面情绪，而这本书让我找到了一个更科学、更有效的应对方法。 《大医至简》在方法论上，也展现了其“至简”的精髓。它提供的养生之道，绝非复杂的药方或繁琐的疗程，而是从最基础的衣食住行、起居作息等方面入手，引导读者建立起符合自然规律的生活习惯。我尤其喜欢书中关于“晒太阳”和“泡脚”的建议，这些看似简单的小事，在书中却被赋予了深刻的养生意义，让我重新认识到了传统养生智慧的价值。 总的来说，这本书让我明白了，真正的健康，不应该是对外在的过度依赖，而是源于内在的自我调节和平衡。它鼓励我倾听身体的声音，尊重身体的规律，并用最简单、最自然的方式去呵护它。读完《大医至简》，我不仅对健康有了更深的理解，也对如何实践健康生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

《大医至简》这本书，真的是给我带来了很多意想不到的收获。我原本以为会是一本严肃的医学科普读物，没想到读起来却是如此的引人入胜，仿佛是一位经验丰富的老中医，在闲谈中将毕生所学娓娓道来。它的语言风格非常独特，既有科学的严谨，又不失人性的温度。 书中对于“平衡”的论述，是我最大的感触。它没有片面地强调某种单一的生活方式，而是告诉我们，健康的关键在于各种因素之间的和谐统一。比如，在饮食方面，它不是教我们如何“吃素”或“吃肉”，而是强调食物的多样性和个体差异，以及如何根据时令节气来调整饮食。这一点让我受益匪浅，因为它让我摆脱了过去那种非黑即白的健康观念。 我非常喜欢书中关于“身体的语言”的比喻。它把身体发出的各种信号，比如疲劳、疼痛、食欲不振等等，都比作是身体在向我们“说话”。而我们常常因为忙碌而忽略了这些“语言”，甚至误解了身体的意图。这本书就像一位翻译官，帮助我更好地理解身体的诉求，并学会如何用正确的方式去回应。 《大医至简》的伟大之处在于，它不仅仅是停留在理论层面，而是给出了大量切实可行的方法。这些方法不需要我们去学习高深的技能，也不需要我们投入大量的财力物力，而是蕴含在我们最日常的生活习惯中。比如，书中关于“呼吸”的练习，简单却极其有效，让我能够快速地缓解压力，让身心得到放松。 总而言之，这本书让我深刻地理解到，健康不是一种“追求”，而是一种“回归”。回归到身体最自然、最本真的状态，回归到与自然和谐相处的节奏。它让我看到了，原来最伟大的“医术”，就隐藏在最平凡的生活之中。我一定会将这本书中的智慧，运用到我的生活中，并与身边的人分享。

评分☆☆☆☆☆

不错，物美价廉

评分☆☆☆☆☆

书写得非常好，是学习《伤寒论》非常有力的辅助！

评分☆☆☆☆☆

我有强迫症，不能接受

评分☆☆☆☆☆

这是一本不错的书。

评分☆☆☆☆☆

不错，物美价廉

评分☆☆☆☆☆

书写得非常好，是学习《伤寒论》非常有力的辅助！

评分☆☆☆☆☆

不错，物美价廉

评分☆☆☆☆☆

不错，物美价廉

评分☆☆☆☆☆

好书