人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧 李叔同 彻悟一生的人生真谛 帮你重遇未知的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋默 著

图书标签:

• 弘一法师
• 李叔同
• 人生智慧
• 佛学
• 哲学
• 自我成长
• 放下
• 觉悟
• 人生真谛
• 心灵治愈

店铺： 文通天下图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512622456

商品编码：11331232058

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-12-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容介绍

     《人生没什么不可放下(弘一法师的人生智慧)》是弘一法师用一生彻悟的人生真谛，zui朴实、zui接地气的人生箴言。
     是的，人生没什么不可放下。
     很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，zui终都将成为浮云。
     这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。
     你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。
     人zui强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。
     执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
     在《人生没什么不可放下(弘一法师的人生智慧)》中，弘一法师教你如何放下那些阻碍你人生幸福的欲望和执念，如何快速获得幸福自在的人生。

目录

Part1 放下欲念：修一颗清净心
1.恬淡是养心的第yi法
2.无它求，无奢望，所以生命强大
3.舍弃浮躁，人生才能淡定如水
4.安禅何必须山水
5.内心宁静，才能认清事情的根本
Part2 惜食，惜衣，非为惜财缘惜福
1.知足常足，知止常止
2.知足的人生zui富足
3.十分福气，享受三分
4.咸有咸的滋味，淡有淡的好处
5.一米一饭当思来之不易
6.劳动是上天赐予的生活方式
Part3 心平气和，才能内心强大
1.忍耐是一种人生的修行
2.宽恕别人就是善待自己
3.拈花前行，无惧流言讥讽
4.不抱怨，心中无嗔便是净土
5.少一份争执，多一份从容
Part4 放下放下，越放下，才能越快乐
1.别让诱惑绑架了你的心
2.放下包袱，让心灵轻装前行
3.心被外物所牵你才会受煎熬
4.不要用别人的过错来惩罚自己
5. 把生命zui重要的时刻过好，不错过当下的美景
6.顺其自然，便能万事遂心
Part5 修好这颗心，人生更从容
1.扫地亦是修行
2.学会自省，清扫内心尘埃
3.静坐常思己过，闲谈莫论人非
4.慎独，不自欺
5.心安即是福
6.劝人改过必先美其长
7.好说话，说好话
8.通过自我警省、悟知改掉坏习惯
Part6 看淡红尘纷扰，内心自在安闲
1.安好你的心，从容生活
2.花繁柳密处拨得开，风狂雨骤时立得定
3.得意淡然，失意泰然
4.告别那些没有意义的应酬
5.珍惜生活，学会认真对待每一天
Part7 放下执念，才能等到幸福来敲门
1.人生不过是路过，没什么不可放下
2.富贵终如草上霜
3.不能舍，只好泥里团团转
4.把每一天都当作生命的zui后一天来过
5.虚名竟如何，总是一南柯
6.学会专注做事，能让你更快乐
Part8 与人为善，心灵才会真正安宁
1.一只蚂蚁的生命也是宝贵的
2.常怀感恩心，增加正能量
3.若要世人爱你，你当先爱世人
4.终身让路，不失尺寸
5.吃亏是福：zui朴素的幸福哲学
Part9 华枝春满，天心月圆
1.懂得谦虚学习，便能不断成长
2.所有面向苦难的修行，都是为了更好地活着
3.多情之极是无情
4.追求不圆满的人生
5.以出世的精神，做入世的事业
6.追着别人的幸福跑，你永远不会幸福

《自在如风：超越俗世的洒脱人生》 本书并非是对“人生没什么不可放下”的浅显解读，也不是对李叔同先生（弘一法师）生平的流水账式记录。它旨在深入探寻一种深刻的人生哲学，一种能够让我们在纷繁复杂的尘世中，寻得内心的宁静与自由，并最终“重遇未知的自己”的路径。这本书，是将智慧的火种播撒在读者心田的种子，引领我们穿透迷雾，看见生命最本真的模样。 我们常常被外界的喧嚣所裹挟，被名利的潮水所冲刷，被过往的羁绊所束缚。我们追逐着那些看似珍贵却虚无缥缈的东西，却在不知不觉中遗忘了生命中最宝贵的财富——内心的平和与纯粹。这本书，正是一次对这种普遍困境的深刻反思，一次对“放下”二字背后真正含义的挖掘。它不是教导我们一味地抛弃，而是引导我们理解，何为真正值得我们珍视，何为应该顺应因缘，何为需要坦然释怀。 一、 洞悉“放下”的真意：非舍弃，而是释然 “放下”二字，在许多人的理解中，往往与“放弃”、“失去”等词汇挂钩，带着一丝无奈与消极。然而，弘一法师的人生智慧，以及本书所要传达的，却是对“放下”更深层次的领悟。它不是一种被迫的舍弃，而是一种自觉的释然，一种看清事物本质后的坦然。 本书将从多个维度剖析“放下”的内涵： 放下执念，拥抱变化： 我们常常执着于既定的目标、完美的设想、或是过去的辉煌。这种执念，如同紧握的拳头，让我们无法接受新的可能性，也无法从容应对人生的跌宕起伏。本书会通过诸多古今中外的故事，以及对佛法精义的通俗解读，阐释为何固守不变会带来痛苦，为何顺应变化才能让生命焕发生机。我们会学习如何识别那些束缚我们的执念，并以一种平和的态度，拥抱生命中不可避免的改变。这并非让我们随波逐流，而是让我们在变幻中保持一份清醒与定力。 放下得失，回归本心： 在竞争激烈的社会中，我们习惯于用得失来衡量人生的价值。成功是“得”，失败是“失”。这种二元对立的思维模式，让我们时刻处于焦虑之中。本书将引导读者超越这种功利性的评判，认识到生命的真正价值并非来自于外在的物质占有或他人的认可，而是源于内心的丰盈与自在。我们会探讨如何培养一种不以物喜、不以己悲的豁达心境，让我们的生活重心从“拥有”转向“体验”，从“索取”转向“奉献”。 放下评判，接纳自我： 无论是对他人还是对自我，我们都习惯于带有预设的评判。这些评判，如同无形的枷锁，限制了我们的视野，也阻碍了我们与世界的真实连接。本书将深入探讨评判的根源，以及它对我们人际关系和自我认知的负面影响。我们将学习如何以一种更开放、更慈悲的心态去观察，去理解，去接纳。这包括接纳他人的不同，更重要的是，接纳那个不完美的、真实的自己。 二、 弘一法师的生命轨迹：智慧的沉淀与升华 李叔同先生的人生，本身就是一本厚重而精彩的“放下”的教科书。他曾是才华横溢的艺术家、教育家，却最终选择皈依佛门，成为一代高僧弘一法师。他的每一次“放下”，都并非简单的告别，而是对生命更高层次的追求。 本书不会仅仅罗列弘一法师的生平事件，而是深入挖掘其生命轨迹中蕴含的哲学思考： 从繁华到寂静的转变： 我们将追溯李叔同先生从上海的十里洋场，到杭州虎跑寺的清修之路。这段转变并非是对世俗的彻底否定，而是对生命意义的重新审视。他看到了繁华背后隐藏的虚无，也发现了寂静中蕴含的无限可能。本书将引导读者思考，在现代社会中，我们如何在追逐事业和成就的同时，不失守内心的那份宁静。 艺术与信仰的融合： 弘一法师将他对艺术的热爱，升华为对真理的追求。他的书法、他的佛学造诣，都充满了深刻的智慧。本书将探讨艺术的本质，以及它如何成为一种探索生命真谛的载体。我们会看到，真正的艺术，源于内心的纯净与对世界的深刻洞察。 “悲欣交集”的人生情怀： 弘一法师一生都在践行“念佛不忘救国，救国不忘念佛”的信念。他经历了时代的变迁，目睹了人间的苦难，却始终保持着一份对众生的慈悲与对生命的悲悯。本书将带领读者体会这种“悲欣交集”的人生境界，理解在苦难中如何生出希望，在无常中如何保持坚定。 三、 “重遇未知的自己”：通往内在自由的实践指南 “重遇未知的自己”，是本书的核心追求。这个“未知”，并非是指我们隐藏的缺点或阴暗面，而是指我们内心深处那个被尘封的、更具潜力和智慧的真实自我。 本书将提供一系列切实可行的实践方法，帮助读者踏上重遇自我的旅程： 正念与觉察的训练： 在日常生活中，我们常常活在过去的回忆或未来的担忧中，而忽略了当下。本书将介绍如何通过正念的练习，将注意力拉回到当下，细致地观察自己的思绪、情绪和身体感受，从而更清晰地认识自己。 简化生活，聚焦本质： 现代社会的生活方式往往过于复杂和物质化。本书将鼓励读者审视自己的生活，学会做减法，去除不必要的物质和精神负担，将有限的精力聚焦在真正重要的事情上，从而为“重遇自己”创造空间。 感恩与利他的力量： 感恩能够让我们发现生活中的美好，而利他则能让我们体验到付出的喜悦和生命的意义。本书将引导读者培养感恩之心，并通过力所能及的方式去帮助他人，在奉献中找到内心的安宁与价值。 对话与反思： 鼓励读者与自己进行真诚的对话，反思自己的行为、动机和信念。通过 journaling（写日记）、冥想等方式，逐渐剥离那些非真实的自我认知，触摸到那个最纯粹、最本真的自己。 本书面向所有渴望在快速变化的时代中，找寻内心定力、摆脱焦虑、活出真我的人们。 它不是一本提供速成方法的鸡汤读物，而是需要读者静下心来，认真体会，并在生活中不断实践的智慧之书。读完这本书，你或许不会立刻改变世界的面貌，但你一定会开始以全新的视角审视自己与世界，学会更加从容地面对生活的挑战，最终，在生命的某个拐角，与那个更加清晰、更加自在的“未知的自己”相遇。 这本书，就像一位循循善诱的长者，在你迷茫时轻声指引，在你懈怠时给予鼓励，在你困顿时为你点亮一盏灯。它并非要你抛弃一切，而是要你学会“放下”那些让你沉重的枷锁，从而让你能够更轻盈、更自由地，去感受生命的美好，去追寻内心的宁静，去成为那个你本应成为的，最真实、最闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

第五段 我向来不太相信有什么“一本书就能改变一生”的说法，但这本书确实在某些方面，重塑了我的生活观和处世态度。它提供了一种非常实用的“生活美学”，教导我们如何在日常的琐碎中发现并创造美。这不是那种高高在上的艺术理论，而是渗透在柴米油盐、一盏茶、一次独处中的智慧。比如，作者对于“慢下来”的诠释，我理解为一种对过程的尊重，而不是对结果的漠视。这种观念的转变，让我开始享受那些原本被视为“浪费时间”的时刻，比如静静地看着窗外的雨点落下，或者认真地准备一顿简单的晚餐。这种由内而外的改变，已经开始影响到我与周围人的沟通方式，变得更加包容和有耐心，这真是一份意外的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

第二段 我最近这段时间，工作和生活中的压力确实比较大，总觉得被困在一个看不见的迷宫里，找不到出口。很多心灵鸡汤类的书籍读过之后，那种短暂的振奋感很快就会消退，留下的依然是迷茫。而这本书的阅读体验完全不同，它不是直接给你一个“答案”，而是像一位经验丰富的老者，非常耐心地引导你，让你自己去发现那个“答案”隐藏在哪里。它没有那些空洞的口号，而是通过一系列细腻的叙事和恰当的引用，慢慢地解开我心头的诸多死结。特别是其中关于“放下”的论述，那种不疾不徐的节奏，让我逐渐意识到，很多时候我们不是被问题困住，而是被自己对问题的执念所捆绑。这种潜移默化的影响，比任何强心剂都要来得持久而有效。

评分☆☆☆☆☆

第三段 这本书的文字功底，简直可以用“如沐春风”来形容。作者在叙述那些深刻的人生哲理时，选用的词汇和句式都极其讲究，既有古典的韵味，又不失现代的流畅性。读起来，感觉就像在聆听一场精心编排的交响乐，每一个段落的起承转合都自然而然，没有任何突兀之处。我发现自己会不自觉地停下来，回味某一个句子好几遍，因为那些看似寻常的组合在一起，却能迸发出巨大的能量。比如，对于时间流逝的描绘，那种轻描淡写却直击灵魂的笔触，让我对“珍惜当下”有了全新的理解，不再是那种流于表面的口头禅，而是从心底生出的一种敬畏。这种文学性和思想性的完美融合，是很多同类书籍难以企及的高度。

评分☆☆☆☆☆

第四段 作为一名现代都市人，我常常感到自己被无数个“身份标签”所定义：是哪个公司的职员，拥有什么样的物质条件，扮演着什么样的家庭角色。这种多重角色的叠加，让我常常迷失了那个最本真的“我”是谁。这本书最打动我的地方，就是它提供了一个回溯和审视这些标签的机会。它不是鼓励你去彻底抛弃社会角色，而是教你如何在扮演好这些角色的同时，保持内心的独立和清醒。书中的某些章节，甚至让我联想到了自己童年时的一些纯粹的爱好和愿望，那些被成年世界的喧嚣逐渐掩盖住的初心，又被这本书温柔地唤醒了。这感觉就像是给自己做了一次彻底的“心灵大扫除”，把积攒多年的灰尘都拂去了，让人感到前所未有的轻松和通透。

评分☆☆☆☆☆

第一段 这本书的装帧设计真的让人眼前一亮，从拿到手的那一刻起，就能感受到一种沉静而内敛的气质。纸张的选择非常考究，触感温润，翻阅时发出的“沙沙”声，仿佛都带着一种历史的厚重感。尤其值得称赞的是字体排版，疏密有致，留白恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。我特别喜欢它封面那种近乎水墨画的晕染效果，简约中蕴含着深邃的哲思，让人在尚未翻开内页之前，就已经开始进入一种冥想的状态。这种对细节的极致追求，使得这本书不仅仅是一本读物，更像是一件值得珍藏的艺术品。它不像市面上那些追求浮华装帧的书籍，而是用最朴素的方式，传递出一种历经沉淀后的高级感，让人忍不住想要反复摩挲，细细品味。