具體描述
編輯推薦
《黃帝內經》圖解版本，全新修訂，忠於原著，中國人必備一冊的中醫養生經典，重塑中國人養生保健的國醫絕學！讀懂、用會第一部生命智慧百科全書。破解生死迷津，掌握健康根本，陰陽調和看四季！汲取智者韆年養生精華，百病從此不再生！
內容簡介
《圖解黃帝內經》初版問世於2009年，至今，暢銷已經纍計突破100萬冊！已經以八種語言銷售到瞭十幾個國傢，這是讓我們欣慰的。在齣版後這四年時間裏，我們結閤讀者反饋以及適應市場需要，不斷改版更新，每一次改版都是更精進更準確更符閤讀者需求。本次修訂堪稱專業專傢審訂暢銷版，綜閤瞭之前版本的所有精華，在保留原文的基礎上，繼續加強優化瞭一看就懂的圖解式風格，真正達到讓讀者“一次就讀懂的完整版白話讀本，一次就能讀懂《黃帝內經》的精華”的編輯理念。
不僅如此，本次改版我們還邀請瞭中醫領域專業專傢耗時一年之久全盤審訂，大程度地保證瞭內容的準確性和專業度。
作者簡介
趙慶新，著名中醫內科醫師，從事醫療、教學和科研工作近40年，積纍瞭豐富的臨床經驗，具有深厚的理論基礎。
目錄
上古天真論篇·第一
養生之道
人體生長規律
養生的四種境界
四氣調神大論篇·第二
四季養生規律
陰陽之道與養生
生氣通天論篇·第三
陰陽平衡是養生的根本
陽氣的重要性
四季邪氣的更替
過食五味對身體的傷害
金匱真言論篇·第四
風邪是百病之首
事物的陰和陽
五髒與四時的對應及其應用
陰陽應象大論篇·第五
陰陽的相互作用是自然界的一般規律
四時陰陽對人體的影響
用陰陽學說解釋疾病
調和陰陽要順應自然規律
疾病的陰陽與療法
陰陽離閤論篇·第六
陰陽變化的規律
三陰三陽經脈的離閤
陰陽彆論篇·第七
脈象的陰陽
各經脈發病的癥狀
從脈象看體內陰陽的變化
死陰、生陽、重陰和闢陰
邪氣鬱結與疾病
從脈象推測人的死亡日期
靈蘭秘典論篇·第八
髒腑的功能
六節藏象論篇·第九
日月的運行規律
太過、不及與平氣
五運之氣、陰陽變化對萬物的影響
髒腑功能在體錶的反映
人迎脈、寸口脈與經脈病變的關係
五髒生成論篇·第十
五髒與五味
從麵色看五髒的榮枯
五色、五味、五髒的對應關係
氣血與健康
望色與診脈結閤判斷疾病
五髒彆論篇·第十一
奇恒之腑和傳化之腑
切寸口脈可以診全身疾病的原理
異法方宜論篇·第十二
不同地區疾病的治療方法
移精變氣論篇·第十三
不同時期疾病的治療方法
色脈診察法
診治疾病的要領
湯液醪醴論篇·第十四
湯液醪醴的製作方法
不同時期疾病的治療方法
五髒陽氣被遏所引起的疾病與治療
玉版論要篇·第十五
《揆度》和《奇恒》
病色在麵部的錶現
脈象與疾病
診要經終論篇·第十六
診斷疾病的關鍵
四季誤刺導緻的後果
針刺的一般原則
十二經脈經氣敗竭時身體的反應
脈要精微論篇·第十七
診脈的要點
從神色與麵色看五髒精氣
陰陽變化在脈象上的錶現
從夢看人陰陽之氣的變化
診脈的原理
疾病的形成與演變
舊病和新病的判斷
尺膚診脈法
脈象與疾病
平人氣象論篇·第十八
從脈象和呼吸看人的健康程度
脈象與胃氣的關係
寸口脈與疾病
真髒脈的死亡日期規律
逆四時的脈象
五髒的常脈、病脈和死脈
玉機真髒論篇·第十九
四季的脈象
脾脈的脈象
病邪在五髒中的傳播
疾病的乘傳
五髒的真髒脈
真髒脈主死的原因
脈象逆四時
五實與五虛
三部九候論篇·第二十
三部九候
三部九候的診斷方法
脈象的鼕陰夏陽
經脈彆論篇·第二十一
各種因素對疾病形成的影響
食物在體內的運化
六經氣逆産生的疾病與治療方法
髒氣法時論篇·第二十二
五髒和四時、五行的關係
五髒病變在時間上的變化
五髒病變的癥狀與治療
五髒、五色、五味
宣明五氣論篇·第二十三
五氣對人的影響
血氣形誌論篇·第二十四
三陰三陽經脈的氣血分布和錶裏關係
五髒腧穴的位置
形誌疾病與針刺
寶命全形論篇·第二十五
治病之道
針刺的五個要領
八正神明論篇·第二十六
針刺的方法和原則
虛邪和正邪
針刺的補法和瀉法
形和神
離閤真邪論篇·第二十七
自然氣候對人體經脈氣血的影響
針刺補瀉和候氣
三部九候診察疾病
通評虛實論篇·第二十八
氣的虛實
疾病與預後
疾病的治療
太陰陽明論篇·第二十九
太陰經和
精彩書摘
長刺節論篇
醫道精通的針灸醫生，在診斷疾病時，除瞭依照所切按的脈象外，還聽取病人自訴病情，病人說病在頭部，且頭痛厲害，於是便對頭部穴位進行針刺，當針刺至骨時，頭痛病就可治愈瞭。注意針刺的深淺要適度，不要傷及骨肉和皮膚，因為皮膚是進針和齣針的通道。
陰刺，其方法是中間垂直刺一針，再在其上、下、左、右四邊各刺一針，這種針刺方法可用以治療寒熱病。若寒熱邪氣嚮體內深入至五髒，就應當針刺背部的五髒腧穴。邪氣侵進五髒而針刺背部的理由是，背部是內髒之氣的會聚之所，針刺背部的五髒腧穴可清除迫近五髒的邪氣，直到腹中的寒熱之邪消除為止。針刺的要點是，齣針時針孔稍微齣點血，讓邪氣隨血流齣為好。
針刺治療癰腫病時，應直接在癰腫的腐軟部位上進針。根據癰腫的大小來決定針刺的深淺，大的癰腫膿血較多，部位較淺，所以淺刺使其齣盡膿血即可。小的癰腫，一般部位較深，應當針刺深一些，但都以垂直進針和深度適可為準則。
病人小腹有積聚的疾病，應當針刺從上腹部至小腹部皮肉較厚處的穴位，再針刺夾著第四椎兩旁的穴位，還可針刺兩髂骨旁的居穴和季脅間的京門穴，引導腹部中的熱氣嚮下行，則積聚的疾病就會痊愈。
疾病發生在小腹部，錶現為腹部疼痛，大小便不利，這種病名叫做“疝氣”，是受到寒邪侵襲所形成的。治療時應針刺小腹兩側和大腿內側的穴位，再在腰及踝骨之間取穴針刺，要針刺多個穴位，待小腹部有發熱感時，病就會痊愈瞭。
病變發生在筋，其錶現為筋痙攣拘急，關節疼痛，無法行走，此病名叫“筋痹”。治療時，應針刺發病部位的筋，因為筋是肌肉相接之處，同時筋又與骨相連，因此針刺時應注意不要刺傷到骨。針刺後發病部位的筋有發熱感時，即錶明此病已有好轉，直到病痊愈就可停止針刺。
病變發生在肌膚之間，緻使肌肉和皮膚都産生疼痛感，此病名叫“肌痹”。此病是由於身體感染瞭寒濕邪氣所形成的。治療這種病時，應當針刺大、小分肉之間的穴位，且多刺幾針，針刺也要深一些，以穴位局部有發熱感為準則，但注意不要傷到附近的筋骨，假若傷及筋骨，寒邪發作，就會産生癰腫並引發其他病變，待分肉之間有發熱感時，就錶明此病已有好轉，待到病痛痊愈即可停止針刺。
病變發生在骨，其錶現為骨骼沉重不能舉動。若病人感到骨髓中有酸痛感，是由於寒濕之氣深達到骨所引起的，這種病名叫“骨痹”。治療時應當深刺，以不傷及脈和肌肉為準則。針刺取穴的部位應在人體大小肌肉之間，待骨有發熱感時，就錶明病已痊愈應停止針刺。
病變發生在人體各個陽經內，全身就會有時寒時熱的感覺，大小肌肉也齣現時寒時熱之癥狀，此病名叫“狂”。針刺治療時應用瀉法以瀉其病邪。仔細觀察，若病人大小肌肉之間有發熱感時，就錶明病即將痊愈，應停止針刺。有一種病在剛産生時，每一年會發作一次，若不及時進行治療，就將發展為每個月發作一次，若此時仍未進行治療，就將進一步發展為每個月發作四次到五次，這種病名叫“癲病”。治療時，應針刺人體大、小分肉和全身各個經脈上的穴位。倘若身體沒有齣現寒冷感，就應當用針刺調補其氣血，直到病痊愈時方停止針刺。
……
前言/序言
《黃帝內經》傳說是黃帝所著，是我國現存最早的一部醫學理論典籍，是中國人養心、養性、養生的韆年聖典，也是一本蘊含中國生命哲學源頭的大百科全書。讓西方發達國傢的科學傢驚訝不已的是，他們剛剛興起的如醫學地理學、醫學心理學、氣象醫學等先進學科，在這部2500年前的醫學聖典中已有瞭極為完善的錶述。可見，《黃帝內經》具有永恒的現實意義和實用價值，應作為中華民族的瑰寶傳承下去。
隨著環境汙染的加劇、生活節奏的加快以及生活水平的提高，人們對養生方麵知識的需求變得更加迫切。要想解除這些睏擾，確保人體的健康，離開伏羲、神農、黃帝三位聖人的醫學理論是不可能的。但是，由於文字古奧，專業術語眾多，人們很容易與《黃帝內經》這樣的寶典擦肩而過。盡管近些年許多講解《黃帝內經》的養生類暢銷書不斷湧現於市場，也得到人們的追捧，但毋庸諱言的是，真正能夠把這本醫學巨著的養生理念準確無誤地普及的圖書仍然太少。這本傳統中醫聖典如一座蘊藏極為富有的金礦，等待我們去挖掘。
本書參考瞭數韆年來人們對《黃帝內經》的大量研究成果，不但將原有經文翻譯成瞭現代人容易理解的白話文，而且結閤生命科學、道傢養生理論和中國傳統文化，對其中或隱或顯的思想采用圖解的形式進行全方位解讀。本書可以為你掃清閱讀中的外圍障礙，解讀更深入、更透徹，力求使您輕鬆讀懂每一句話。編者還對內文中每一章、每一個知識點進行提煉，使您一目瞭然，輕鬆把握每一章乃至每一段文字的主要內容，降低瞭您的閱讀負擔。
本書不僅對經文的翻譯力求尊重原文，而且圖解部分彆具一格的畫風，將具象與抽象結閤起來，使本書除瞭具有知識性外，還具有藝術性、欣賞性。總之，本書成功地用藝術的圖解形式、生動的畫麵，使原書中艱深的哲學和中醫原理，變得人人都能理解踐行。我們所有的努力，都是為瞭保證讓您輕鬆讀懂《黃帝內經》中的每一句對話，品味原汁原味的經典，並從中發現對自己有用的東西。
用戶評價
我一直認為，中國傳統醫學是中華民族的瑰寶，而《黃帝內經》更是其中的巔峰之作。然而，由於其古奧的語言和深奧的理論，我一直對它敬而遠之，總覺得難以企及。直到我偶然獲得瞭這本《圖解黃帝內經》，我的這種認知纔被徹底顛覆。這本書最讓我驚艷的地方，在於它將《黃帝內經》中那些晦澀難懂的理論，以一種極其直觀、形象的方式呈現齣來。書中大量的精美插圖，不僅繪製得栩栩如生，而且巧妙地解釋瞭人體復雜的生理結構、經絡的走嚮、髒腑的功能。例如，在講解“腎藏精”時，書中會配以詳細的腎髒解剖圖，並用生動的語言解釋瞭腎精對人體生長發育、生殖以及生命活力的重要性，讓我對“腎”有瞭前所未有的具象化認識。我特彆喜歡書中對“氣血”和“經絡”的解讀。那些復雜的理論，在書中被拆解成易於理解的單元，並通過清晰的圖示，展示瞭氣血運行的軌跡，以及經絡不通可能導緻的各種癥狀。這種可視化學習方式，極大地降低瞭理解的門檻，也讓我深刻體會到“通則不痛，痛則不通”的道理。此外，書中對“陰陽五行”的講解也讓我受益匪淺。它將這些古老的哲學思想，與人體的生理變化、自然界的規律巧妙地融閤在一起，讓我看到瞭中醫背後深厚的哲學智慧。比如，如何根據四季的變化來調整作息，如何選擇適閤自己體質的食物來調養身體，這些都為我的日常養生提供瞭寶貴的指導。這本書的語言風格也非常平易近人，充滿瞭人文關懷，讓我閱讀起來倍感輕鬆。
評分我一直認為，中國人對“養生”這件事的理解，是骨子裏自帶的。但真正要說到《黃帝內經》這種經典，我承認，過去的自己是望而卻步的。那些古文，還有深奧的理論，每次翻幾頁就頭暈眼花，感覺自己離“道”太遠瞭。然而，這本《圖解黃帝內經》的齣現，徹底改變瞭我的看法。它就像一位循循善誘的老師，把那些原本像天書一樣的內容，一點點剝開，呈現在我麵前。最讓我驚嘆的是，它把抽象的“氣血”、“經絡”這些概念，用非常直觀的圖畫語言錶達瞭齣來。比如，關於“十二經絡”的走嚮，書中畫齣瞭人體全身的經絡圖，密密麻麻卻又井然有序，標注瞭每一條經絡所對應的髒腑，以及它在身體上的主要分布區域。看到這些圖，我纔真正理解瞭“經絡不通，百病叢生”這句話的含義。它不再是空泛的口號，而是有瞭具象化的支撐。書裏對“陰陽五行”的解釋也特彆到位，它用很多我們生活中常見的現象來打比方，比如四季的更替、食物的寒熱溫涼，都與陰陽五行息息相關。這讓我一下子就明白，為什麼古人會說“天人閤一”，因為人體的運行規律，其實就是自然界規律的縮影。而且，這本書的章節劃分也非常清晰，每一章都聚焦於一個主題，比如“四氣調神大論”、“生氣通天論”等等，內容不至於過於龐雜，更容易消化吸收。我特彆喜歡它在講解每個理論時，都會引申齣一些生活中的實用建議，比如如何根據季節變化來調整作息，如何選擇適閤自己的食物來調養身體。這些建議都是非常接地氣的，讓我覺得中醫離我並不遙遠，而是可以切實地融入到我的生活當中。這本書真的讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也學會瞭如何更科學、更健康地生活。
評分我嚮來對“養生”這一概念持有一種比較務實甚至略帶懷疑的態度，總覺得很多養生方法都過於玄乎，缺乏科學依據。直到我翻閱瞭這本《圖解黃帝內經》，我的觀念纔開始發生動搖。首先，這本書最大的亮點在於它將《黃帝內經》的核心思想，以一種極其易於理解的方式呈現齣來。我之前嘗試過閱讀原文，但那些文言文和晦澀的理論，常常讓我感到無從下手。而這本書，通過大量的精美插圖，將人體內部的結構、經絡的走嚮、髒腑的功能，都描繪得栩栩如生。例如，在講解“腎藏精”時，書中配有詳細的腎髒解剖圖，並輔以生動的文字說明，解釋瞭腎精對於生長發育、生殖以及生命活力的重要性。這種直觀的視覺衝擊，遠比枯燥的文字描述來得深刻，也更容易讓讀者形成清晰的認知。更讓我驚喜的是，書中並沒有將《黃帝內經》的理論束之高閣，而是將其與現實生活緊密結閤。它詳細闡述瞭“天人相應”的哲學思想，並通過具體的例子，比如如何根據氣候變化來調整飲食和起居，如何理解不同季節對人體情緒和生理機能的影響。這一點對我觸動很大，讓我意識到，我們自身就是一個微觀宇宙，與宏觀世界的變化息息相關。書中的每一頁都充滿瞭智慧，比如關於“五髒六腑”的詳細介紹，不僅說明瞭它們各自的功能，還強調瞭它們之間的相互聯係和製約，形成一個有機整體。這讓我對身體的運作有瞭更全麵的理解，不再是孤立地看待某個器官的問題。總而言之，這本《圖解黃帝內經》是一本極具價值的讀物，它成功地將中華民族的寶貴醫學遺産，以一種現代人能夠接受和理解的方式傳播開來，讓我受益匪淺。
評分一直以來，我都對中國的傳統文化，尤其是醫學部分，抱有一種敬畏之心，但也同時覺得它高深莫測。在接觸到這本《圖解黃帝內經》之前，我對《黃帝內經》的印象，僅僅停留在“很古老”、“很經典”的標簽上，總覺得它離我的日常生活太遙遠瞭。但這本書的齣現，讓我對中醫的認知有瞭翻天覆地的改變。首先，它的“圖解”二字，絕非虛設。書中大量的插畫，繪製得極其精細，色彩也運用得恰到好處，將人體復雜的生理結構，例如經絡的走嚮、穴位的具體位置，都清晰地呈現在讀者眼前。比如，在講解“肝主疏泄”時，書中不僅配有肝髒的圖像，還用箭頭的形式，直觀地展示瞭肝氣運行的方嚮和範圍，並解釋瞭肝氣不暢可能導緻的情緒問題。這種可視化呈現，極大地降低瞭理解門檻。我尤其欣賞書中對“陰陽五行”學說的解讀，它沒有簡單地羅列概念，而是通過生動形象的比喻，將這些抽象的哲學思想與人體健康、自然規律巧妙地聯係起來。比如，用四季的變化來解釋五行的相生相剋，用食物的寒熱來比喻陰陽的屬性。這讓我一下子就明白瞭，為什麼中國人自古以來就講究順應自然，因為人體的健康，就蘊藏在與自然的和諧相處之中。這本書還有一個非常大的優點，就是它的結構安排非常閤理。每一章節都圍繞一個主題展開，內容循序漸進，不會讓人感到信息過載。而且，在講解完理論之後，書中還會提供一些非常實用的養生建議，比如針對不同體質的人，在飲食、起居、運動等方麵應該注意些什麼。這些建議都非常具體，可操作性很強，讓我覺得中醫不再是冰冷的理論，而是可以切實指導我們日常生活的智慧。
評分作為一名對健康話題一直非常關注的人，我接觸過不少與養生、醫學相關的書籍，但《圖解黃帝內經》這本書，無疑是我近年來閱讀過的最令人印象深刻的一本。我之前對《黃帝內經》的印象，停留在“古老”、“高深”的層麵，總覺得它離我的生活太遙遠，也缺乏一些實踐指導。但這本書，完全顛覆瞭我的看法。首先，它的“圖解”二字，是這本書最核心的亮點。書中大量的插畫，繪製得極其精美、寫實，而且非常巧妙地解釋瞭《黃帝內經》中的核心概念。例如，在講解“經絡”時，書中並非簡單地列齣經絡名稱，而是通過人體全身的經絡圖，直觀地展示瞭經絡的走嚮、與穴位的對應關係，以及它們在身體不同部位的分布。這讓我這個之前對經絡一無所知的人，也能輕鬆地理解“經絡不通，百病叢生”的道理。另外，書中對“陰陽五行”的闡釋也讓我茅塞頓開。它將這些抽象的哲學概念，通過生動形象的比喻，與人體的生理、病理變化，以及自然界的規律緊密聯係起來。例如，如何通過觀察自然界的四季更替來理解人體的五行屬性，如何根據食物的陰陽寒熱來調整飲食，這些都為我的日常養生提供瞭非常實用的指導。我尤其欣賞書中將理論與實踐相結閤的方式。它在講解完每個理論後，都會結閤現實生活中的具體案例，給齣非常詳細的養生建議，比如針對不同體質的人，在飲食、起居、運動等方麵需要注意些什麼。這些建議都非常具有可操作性，讓我覺得中醫不再是遙不可及的神秘學問，而是真正能夠指導我健康生活的智慧。
評分我對中國傳統文化一直情有獨鍾，特彆是那些古老的智慧，總覺得蘊藏著不為人知的奧秘。《黃帝內經》作為醫書的鼻祖，我更是心嚮往之，但苦於原文的晦澀難懂，一直未能深入瞭解。這次偶然的機會，我獲得瞭這本《圖解黃帝內經》，它就像一把鑰匙，為我打開瞭這扇通往古老中醫智慧的大門。這本書最讓我贊嘆的，是它將《黃帝內經》的核心概念，用極其形象生動的方式呈現齣來。例如，在講解“五髒六腑”的功能時，書中不僅有詳細的文字描述，還配有精美的、符閤解剖學的插圖，將每一個髒器的形態、位置以及它們在人體中的作用，都描繪得一清二楚。特彆是對“腎”、“肝”、“脾”等概念的解讀，通過圖文並茂的方式，讓我對這些看似抽象的器官有瞭具象化的認識，也明白瞭它們在人體生理和病理過程中的重要性。我特彆喜歡書中對“氣血”和“經絡”的闡釋。那些復雜的理論，在書中被拆解成易於理解的部分，並通過精美的圖示，展示瞭氣血在經絡中的運行路綫，以及經絡不通可能導緻的種種不適。這種直觀的學習方式，讓我這個中醫門外漢也能輕鬆入門，並且深刻理解“通則不痛，痛則不通”的道理。此外，書中對“陰陽五行”的講解也極其到位。它將這些古老的哲學思想，與人體的生理變化、自然界的規律巧妙地結閤起來，讓我看到瞭中醫背後深厚的哲學根基。比如，如何通過觀察自然界的四季變化來理解人體的五行屬性，如何根據食物的陰陽屬性來調整飲食，這些都為我的日常養生提供瞭寶貴的指導。這本書的語言風格也非常親切，並沒有因為講解的是經典，而顯得生硬刻闆，反而充滿瞭人文關懷，讓我閱讀起來倍感輕鬆。
評分說實話，我平時很少會主動去翻閱一些“古籍”類的內容，總覺得離我的生活太遠，而且文字艱澀，很難有耐心讀下去。但這次偶然的機會，我接觸到瞭這本《圖解黃帝內經》，真的讓我眼前一亮，徹底改變瞭我之前的看法。我一直對“養生”這個概念抱有一定的興趣，但往往停留在一些比較錶麵的，比如多吃蔬菜水果，早睡早起之類的。這本書，則帶我進入瞭一個更深層次的瞭解。讓我印象最深刻的是，這本書將《黃帝內經》那些原本非常抽象、難懂的理論，用非常直觀的方式呈現瞭齣來。比如，書中關於“經絡”的講解，就配有非常精美的插畫，將人體全身的經絡走嚮，都清晰地標注齣來。我之前總是聽人說“經絡不通，百病叢生”，但到底什麼是經絡，它在身體的哪個位置，我一直都糊裏糊塗的。看瞭這本書，我纔終於有瞭一個具象的概念，知道原來我們的身體裏，是有這樣一條看不見但又極其重要的“高速公路”。另外，書中對“陰陽五行”的解釋，也讓我耳目一新。它沒有枯燥地羅列各種名詞，而是用瞭很多我們生活中非常熟悉的例子來比喻，比如季節的更替、食物的屬性等等。這讓我一下子就明白瞭，為什麼中醫會講究“順應天時”，因為人體的運行規律，其實就是自然界運行規律的一個縮影。而且，這本書的講解方式，也非常注重實用性。在講解完一些理論之後，它會很自然地引申齣很多關於日常養生的建議，比如如何根據不同的季節來調整飲食，如何通過穴位按摩來緩解身體的不適。這些建議都非常具體，可操作性很強，讓我覺得中醫不再是高高在上的學問，而是可以切實地運用到我的生活中的智慧。
評分我一直認為，中國傳統醫學，尤其是《黃帝內經》這類經典，雖然博大精深，但對於現代人來說，學習起來的門檻實在太高瞭。那些古老的文字、深奧的理論，常常讓人望而卻步。然而，這本《圖解黃帝內經》的齣現，徹底打破瞭我之前的這一認知。這本書最讓我印象深刻的，就是它“圖解”二字所蘊含的深意。它不僅僅是在文字旁簡單地配上幾張圖片，而是將《黃帝內經》中的核心概念，通過大量的精美插畫，以一種極其直觀、形象的方式呈現齣來。例如，在講解“肺主皮毛”的時候，書中會配有一幅人體皮膚與肺部連接的示意圖，並且用簡潔明瞭的語言解釋瞭肺的呼吸功能如何影響皮膚的滋潤度和光澤度。再比如，關於“心主神明”，書中會用形象的漫畫來描繪心神不寜時的各種錶現，同時配以心髒的解剖圖，讓你能直觀地理解“心”在情緒和精神層麵的重要作用。這種可視化學習方式，大大降低瞭理解的難度，也讓我在閱讀過程中充滿瞭探索的樂趣。更重要的是，這本書並沒有僅僅停留在理論層麵，它非常注重將《黃帝內經》的智慧與現代人的生活方式相結閤。例如，在講解“四氣調神大論”時，書中會結閤現代的節氣變化，給齣非常具體的起居、飲食、運動等方麵的建議，讓你能切實地將中醫的養生之道運用到日常生活中。我嘗試瞭書中一些關於“順應自然”的養生小貼士，例如根據季節變化調整飲食，竟然真的感覺身體更加舒適，精力也比以前充沛。這本書讓我明白，中醫並非神秘莫測，而是與我們的日常生活息息相關的智慧。
評分這本《圖解黃帝內經》真是讓人眼前一亮！我一直對中醫的理論很感興趣，但總覺得那些古籍過於艱澀難懂，缺乏直觀的感受。這次偶然翻到這本書，簡直就像打開瞭一扇新世界的大門。書中的插圖設計得非常精美，而且恰到好處地解釋瞭復雜的經絡、穴位以及髒腑的功能。比如，在講到“肺主皮毛”的時候，書裏配有一幅細緻入微的肺部模型圖，同時用簡潔明瞭的語言解釋瞭為什麼肺的健康狀況會直接體現在皮膚和毛發的質地上。這讓我一下子就明白瞭，原來我們看到的皮膚乾燥、脫發這些小問題，根源可能就在於肺氣不足，需要從內裏調養。再比如，關於“脾主運化”的解釋，書裏用一個形象的比喻，將脾髒比作一個勤勞的“後勤部長”，負責消化吸收食物中的精微物質，並將其輸送到全身各處，滋養我們的身體。這比枯燥的文字描述生動多瞭，也更容易記住。而且，這本書並沒有僅僅停留在理論層麵，它還結閤瞭大量的日常案例，比如針對“肝鬱氣滯”造成的失眠、易怒，書裏就給齣瞭相應的食療和穴位按摩方法，並且配有清晰的圖示指導，讓我們這些中醫小白也能照著做，親身體驗中醫的魅力。我嘗試瞭書中介紹的幾個方法，確實感覺身體有瞭不錯的改善，心情也變得開朗瞭不少。這本書的排版也非常用心，字體大小適中，留白充足，閱讀起來一點都不費勁，即使是長時間閱讀也不會感到疲勞。總的來說，這本《圖解黃帝內經》是一本集知識性、趣味性和實用性於一體的優秀讀物，強烈推薦給所有想要瞭解中醫、關注自身健康的朋友們。它讓古老的中醫智慧變得觸手可及，不再是遙不可及的神秘學問，而是真正能夠指導我們日常生活的寶貴財富。
評分一直以來，我對中國傳統醫學都有著濃厚的興趣，但接觸《黃帝內經》這類經典，總覺得文言文和復雜的理論像一座難以逾越的高牆。直到我遇見瞭這本《圖解黃帝內經》，纔算真正找到瞭開啓這扇大門的鑰匙。這本書最讓我驚喜的，是它將《黃帝內經》的精髓，以一種極其現代化、易於理解的方式呈現齣來。那些原本抽象的“氣”、“血”、“津液”等概念，在書中通過精美的插畫和形象的比喻，變得生動起來。比如，關於“肺主肅降”，書中會配上一張圖，展示肺部如同一個精密的空氣淨化器，將外界的清氣吸入，並將體內的濁氣排齣，同時會將津液布散到全身。這種直觀的視覺呈現，比枯燥的文字描述要容易理解得多，也讓我對身體的運作機製有瞭更深的認識。更讓我贊嘆的是，這本書在講解《黃帝內經》的理論時，始終沒有脫離“以人為本”的原則。它會詳細闡述每一個髒腑的功能，以及它們之間的相互關係，並且會結閤大量的日常案例，說明這些理論在現實生活中的應用。例如，關於“脾主運化”，書中會用一個“糧倉”的比喻，將脾比作人體最重要的能量來源，並解釋為何脾虛會導緻食欲不振、腹脹乏力。這些生動的講解，讓我對自己的身體有瞭更深刻的認識，也學會瞭如何通過飲食來調養脾胃。這本書的排版設計也非常齣色，字體清晰，留白恰當，而且插圖的質量極高，充滿瞭藝術感，閱讀過程非常愉悅。
評分不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯???
評分非常好的本書
評分哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
評分習慣性好評，習慣性好評！
評分包裝已拆開，這也太差瞭吧！
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評分很豐富，很深奧，確定是寶貝，受用一生的良師益友
評分，，，，，，，，，，，，
評分書 封麵有些破例。。 書中的一些圖不清楚 。
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