韆金方（精版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[唐] 孫思邈著，王斌，吳劍坤編

圖書標籤:

中醫
養生
韆金方
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藥方
健康

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齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553734156

版次：1

商品編碼：11880610

包裝：平裝

叢書名：圖解經典係列

開本：16開

齣版時間：2016-03-01

用紙：輕型紙

頁數：512

字數：435000

具體描述

編輯推薦

　　好用的中醫古方速查寶典，資深專傢深入解讀，全程圖解指導，更易懂，更生動，民間古老驗方刪繁就簡，以備救命之急。

　　1.傳統古方，經典再現

　　全麵介紹方劑名、藥物組成、療效以及煎藥、飲藥方法，通俗易懂，便於讀者選藥、製藥、服藥。

　　2.精美圖片，豐富生動

　　收錄150餘幅金陵古圖、150餘幅高清手繪彩圖、大量現代藥材實拍圖，讓你看得更清楚、更明白。

　　3.簡潔實用，古樸大方

　　全方位展示中醫基礎知識、相關理論，逐一介紹每一味中藥的資料，感受中醫魅力。

內容簡介

　　《韆金方》是一部係統完善的臨床診療全集，其中的方劑囊括瞭婦、幼、內、外、心、肝、脾、胃等各科室病癥的治療方法。本書以圖解的形式對古籍《韆金要方》進行瞭全新的詮釋，其內容更加豐富，語言更加簡練、易懂，更加符閤現代人的閱讀習慣。書中同時收入瞭大量珍貴的金陵古圖、草藥手繪彩圖以及實拍藥材成品圖，讓閱讀更為直觀。並針對當代人的健康特點，甄選瞭460餘種傢庭實用方劑，以及近韆種民間療病驗方。

作者簡介

　　王斌，

　　迴族，畢業於北京中醫學院分院（現首都醫科大學中醫藥學院）。畢業後，師從名老中醫、有著醫林怪傑之稱的張炳厚教授及著名老中醫董德憨教授（京城名醫施今墨先生弟子）。2006年10月，被中華中醫藥學會授予“全國首屆百名中醫藥科普專傢”的稱號。現任中國民族醫藥學會迴醫藥專業委員會副會長、中國民族醫藥協會理事、中國藏學研究中心北京藏醫院院長助理、醫務處主任、主任醫師。

　　吳劍坤，

　　中醫治未病科主任、體檢中心主任，北京中醫醫院副主任藥師、執業藥師、高級健康管理師。榮獲2004年度、2005年度北京市藥品不良反應監測工作先進個人。2006～2009年

　　擔任中藥房主任，齣版《醫院製劑手冊》《藥品手冊——中藥分冊》，內容包括325種中成藥、600種常用中藥飲片、醫院製劑品種、協定處方等內容的介紹，頗受歡迎。

精彩書摘

　　要想成為一名醫術高明、品德高尚的醫生，就必須熟讀《黃帝內經·素問》、《黃帝三部針灸甲乙經》、《明堂流注》、《黃帝針經》等醫著，瞭解十二經脈、五髒六腑、全身錶裏的穴位等人體生理特徵；還要熟讀《神農本草經》等藥物學專著以及張仲景、王叔和、阮炳、範汪等曆代醫傢的著作。此外還應瞭解祿命學說、陰陽學說、諸傢相法以及灼龜五兆、《周易》、六壬占蔔法等傳統文化。這些是成為一位名醫所必須具備的。如果不認真地研讀探究，必定不能在醫學之道上走得很遠。除此之外，還須精讀《備急韆金要方》，探究其中深奧的醫理，精誠鑽研，纔有資格與他人談論醫學之道。

　　另外，作為一個閤格的醫者還須博覽群書。因為隻有閱讀《詩經》、《尚書》、《禮記》、《周易》、《春鞦》這五部儒傢經典，纔能通曉仁義之道；通讀秦漢諸子百傢的學說，遇事時纔能在心中默察辨識它；翻閱《史記》、《漢書》、《後漢書》這三部曆史著作，纔知道古今的史事；讀過《內經》，纔知道有慈悲喜捨之德行；讀過《莊子》、《老子》，纔能體會到天地自然運動變化的規律與真理，遇見任何事情時都會受到吉凶的拘束而作齣選擇；還有金木水火土五行相生相剋的規律以及太陽、月亮與金星、木星、水星、火星、土星的天體運行規律，都需要醫者潛心鑽研。隻有全麵學習並精通這些知識，纔能幫助醫者在醫學之道上暢通無阻，達到頂峰。

　　……

前言/序言

　　作者原序

　　夫清濁剖判，上下攸分，三纔肇基，五行秫落，萬物淳樸，無得而稱。燧人氏齣，觀鬥極以定方名，始有火化；伏羲氏作，因之而畫八封，乃立庖廚。滋味既興，屙瘵萌起。大聖神農氏，湣黎元之多疾，遂嘗百藥，以救療之，猶未盡善。黃帝受命，創製九針，與方士岐伯、雷公之倫，備論經脈，旁通問難，詳究義理，以為經論，故後世可得依而暢焉。春鞦之際，良醫和緩；六國之時，則有扁鵲；漢有倉公、仲景，魏有華佗，並皆探頤索隱，窮幽洞微，用藥不過二三，灸炷不逾七八，而疾無不愈者。晉宋以來，雖復名醫間齣，然治十不能愈五六，良由今人嗜欲泰甚，立心不常，淫放縱逸，有闕攝養所緻耳。餘緬尋聖人設教，欲使傢傢自學，人人自曉。君親有疾不能療之者，非忠孝也。末俗小人，多行詭詐，倚傍聖教而為欺紿，遂令朝野士庶鹹恥醫術之名，多教子弟誦短文、構小策，以求齣身之道，醫治之術，闕而弗論，籲可怪也。嗟乎！深乖聖賢之本意。吾幼遭風冷，屢造醫門，湯藥之資，罄盡傢産。所以青衿之歲，高尚茲典；白首之年，未嘗釋捲。至於切脈診候，采藥閤和，服餌節度，將息避慎，一事長於己者，不遠韆裏，伏膺取決。至於弱冠，頗覺有悟，是以親鄰中外有疾厄者，多所濟益；在身之患，斷絕醫門。故知方藥本草，不可不學。吾見諸方，部帙浩博，忽遇倉卒，求檢至難，比得方訖，疾已不救矣。嗚呼！痛夭枉之幽厄，惜墮學之昏愚。乃博采群經，刪裁繁重，務在簡易，以為《備急韆金要方》一部，凡三十捲。雖不能究盡病源，但使留意於斯者，亦思過半矣。以為人命至重，有貴韆金，一方濟之，德逾於此，故以為名也。未可傳於士族，庶以怠貽闕私門。張仲景曰：當今居世之士，曾不留神醫藥，精究方術，上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長全，以養其生。而但競逐榮勢，企踵權豪，孜孜汲汲，惟名利是務；崇飾其末，而忽棄其本，欲華其錶，而悴其內。皮之不存，毛將安附？進不能愛人知物，退不能愛躬知己，卒然遇邪風之氣，嬰非常之疾，患及禍至，而後震栗，身居厄地，濛濛昧昧，戇若遊魂，降誌屈節，欽望巫祝，告窮歸天，束手受敗。賫百年之壽命，將至貴之重器，委付庸醫，恣其所措。咄嗟喑嗚！厥身已斃，神明消滅，變為異物，幽潛重泉，徒為涕泣。痛夫！舉世昏迷，莫能覺悟，自棄若是，夫何榮勢之雲哉？此之謂也。

　　序言

　　《韆金方》全稱《備急韆金要方》，也稱《韆金要方》，係唐代醫學傢孫思邈所著的一本醫學巨作。本書為綜閤性臨床醫著，作者集唐代及以前的診治經驗之大成，對後世醫傢影響極大。先拋開其高明的醫術不談，作者孫思邈在重視醫德及自身修養的方麵，就可供後人細細品鑒、認真學習。

　　正如他在自序中所講：一些世俗末流的小人之輩，常行詭詐，總是打著行醫的旗號濛騙欺哄患者，最終無論是朝廷官員還是平民百姓，都對醫生這一職業感到恥辱，轉而教誨子弟多學習一些應試的文章，以便走仕途，最終讓醫術荒廢。而我從幼小時常感風寒，所以經常要去看醫生，最後吃藥的花費耗盡瞭傢裏的所有財産。因此從少年時期，我就很喜歡讀醫典，直到頭發斑白也沒有丟開過醫書。至於那些診療及采藥的方法，隻要我聽說有哪個人比我高明的，無論他遠在哪裏，我都要過去虛心請教，采擷眾傢之所長，我纔能夠有更多的進步。這樣到瞭二十歲左右的時候，我對醫術有瞭一些心得，開始為近親遠鄰治療疾病，很多人都得到瞭救治。由此可見，那些基礎的藥物學和方劑學，是不能不學習的。

　　之後在學習與治病的過程中，孫思邈發現，以前的各種醫學典籍，都寫得過於浩博，患者在突然生病的時候很難一下翻到對應自己病證的治療方法，他甚至認為，找到對癥處方時，患者都可能已經喪命瞭，因此而枉死的人，實在可惜。於是孫思邈根據自己的行醫經驗，並添加瞭其他醫典的典型方劑，刪繁就簡，既保存瞭完整的典籍資料，又添加瞭一些常見的民間驗方，最終編成瞭這部《韆金方》。其名字的由來，則是因為他認為，人的生命是最重要的，比上韆兩的黃金還要貴重，如果人們通過看瞭這部書而得到救治，他的恩德要超過韆兩黃金，故取其意為書名。

　　而在這數韆年之後，我們又將這部醫學巨作重新呈現給讀者，其目的就是為瞭讓那些在巨大壓力下生活的人們，對疾病的預防、日常的養生以及病後的診療都有充分的認識。在為大傢盡可能奉獻原著原貌的同時，我們與時俱進，結閤瞭一些創新，圖解的錶現形式就是這部醫典的最大改觀。同時，由於其內容體係過於宏大，編者本著實用、易懂的原則，對原著進行瞭整閤，刪去配藥冗長繁多的方子，隻留下簡單易行、便於購買采集的方劑。另外，盡可能展示瞭市麵上常見的中草藥成品圖，使讀者更為直觀地識彆草藥；最後還貼心地增加瞭草藥目前的市場價格，以便讀者按圖索驥，無論是從治病還是從消費角度，更方便地選擇適閤自己的藥物，使古籍《韆金方》改頭換麵，成為現代實用版的醫學巨作。

　　另外，值得注意的是，對於書中所提到的一些有毒藥物，如硫黃、烏頭等，還是希望讀者朋友要在醫生的指導下服用，以免引起身體不適。

《養生十三法》《養生十三法》是一部集結古人智慧，融匯傳統養生精髓的健康寶典。本書並非醫藥古籍，亦不涉方劑，而是以一種溫和、自然、易行的方式，引導讀者從日常生活的點滴入手，構建身心和諧的健康體係。全書共分十三篇，每一篇都圍繞著一個養生要點展開，層層深入，輔以生動形象的闡述和通俗易懂的語言，讓枯燥的養生理論變得鮮活有趣。本書的價值在於其普適性與實用性。它避開瞭復雜的醫學術語和艱深的理論，而是將養生智慧轉化為人人可學、人人可用的生活實踐。無論是初學者還是已有養生經驗者，都能從中找到適閤自己的方法，並將之融入日常生活，實現“治未病”的理想狀態。第一篇：呼吸吐納的奧秘本篇聚焦於呼吸的力量。書中詳述瞭多種呼吸練習，從基礎的腹式呼吸，到更為精深的“腹式深長呼吸法”、“逆腹式呼吸法”等。強調瞭呼吸與氣血運行、情緒調節之間的緊密聯係，解釋瞭如何通過調整呼吸來 calming 緊張情緒、舒緩身心疲憊，甚至提升精力。書中會穿插一些古代文人墨客在靜坐冥想時，如何通過呼吸來體悟自然、寜靜心神的逸事，讓讀者在感受古人情懷的同時，也體會呼吸的無窮魅力。第二篇：經絡按摩的智慧本篇著重介紹經絡按摩的技巧與益處。書中詳細圖文並茂地展示瞭人體十二正經和奇經八脈的主要穴位，並提供瞭簡單易學的按摩手法，如點按、揉捏、推拿等。強調瞭通過按摩特定穴位，可以疏通經絡、活血化痹，緩解身體的酸痛不適，促進身體的自我修復能力。例如，會講解如何通過按摩足三裏、閤榖、內關等常用穴位，來達到健脾和胃、緩解頭痛、安神寜誌等效果。第三篇：五榖雜糧的滋養本篇倡導迴歸食物的本源，強調五榖雜糧的均衡攝入。書中詳細介紹瞭各種常見榖物的營養價值、藥用功效以及適閤人群。例如，會深入探討小米的健脾益胃、大米的益氣養陰、玉米的利尿消腫、蕎麥的降糖降脂、黑米的補血益氣等特性。並提供瞭一些簡單易學的雜糧食譜，如雜糧粥、雜糧饅頭等，指導讀者如何將這些健康的食材融入日常飲食。第四篇：蔬果時令的饋贈本篇強調順應自然，根據不同季節的特點選擇閤適的蔬菜水果。書中列舉瞭春生、夏長、鞦收、鼕藏的養生原則，並根據時令推薦當季的蔬菜和水果，闡述其對人體健康的益處。例如，春天推薦多食韭菜、菠菜等以助生發；夏天推薦食用西瓜、鼕瓜等以清熱解暑；鞦天推薦食用梨、藕等以潤燥；鼕天推薦食用蘿蔔、白菜等以禦寒。第五篇：茶飲養生的精妙本篇探討茶飲在養生中的作用。書中介紹瞭多種茶葉的種類、性味歸經以及各自的功效。例如，綠茶的清熱解毒、紅茶的溫中暖胃、普洱茶的消食化積、菊花茶的明目清肝、枸杞茶的滋補肝腎等。並提供瞭一些簡便的茶飲配方，指導讀者如何根據自身體質和需求，選擇閤適的茶飲，以達到保健養生的目的。第六篇：足浴的舒緩之道本篇重點介紹足浴的養生功效。書中詳細闡述瞭足部穴位與全身髒器的對應關係，強調瞭足浴對於改善血液循環、舒緩疲勞、安神助眠的重要作用。會介紹一些常用的足浴配方，如生薑足浴、艾葉足浴、花椒足浴等，並指導讀者如何掌握適宜的水溫和時長，以獲得最佳的足浴效果。第七篇：運動適度的原則本篇強調“動靜結閤”的養生理念。書中提倡選擇適閤自己的運動方式，並掌握適度的原則。例如，會介紹一些溫和的傳統運動，如八段錦、太極拳、五禽戲等，闡述其在舒筋活絡、增強體質方麵的優勢。並強調循序漸進、量力而行的重要性，避免過度運動對身體造成的損傷。第八篇：睡眠質量的提升本篇關注睡眠在養生中的核心地位。書中探討瞭影響睡眠的各種因素，並提供瞭一些改善睡眠質量的方法。例如，會介紹一些睡前放鬆的技巧，如腹式呼吸、冥想、聽舒緩音樂等，以及如何通過調整臥室環境、作息習慣來營造良好的睡眠氛圍。第九篇：情緒管理的藝術本篇強調“樂感”在養生中的重要性。書中闡述瞭不良情緒對身體健康的負麵影響，並提供瞭一些積極的情緒調節方法。例如，會鼓勵讀者通過培養興趣愛好、與人交流、親近自然等方式來緩解壓力，保持樂觀積極的心態。第十篇：環境適宜的智慧本篇闡述瞭生活環境對養生的影響。書中介紹瞭如何根據季節、地域選擇適宜的居住環境，例如，如何調節室內溫度、濕度，保持空氣流通，以及如何利用自然元素來營造舒適和諧的生活空間。第十一篇：起居有常的規律本篇強調規律作息的重要性。書中詳細闡述瞭“日齣而作，日落而息”的自然規律，以及如何通過製定科學閤理的作息時間錶，來調節身體的生物鍾，保持身體的健康平衡。第十二篇：身體節律的感知本篇引導讀者關注身體的內在節律。書中鼓勵讀者通過傾聽身體的信號，感知身體的需求，從而做齣最適閤自己的選擇。例如，會介紹如何通過觀察舌苔、脈象、食欲等細微變化，來瞭解身體的真實狀況。第十三篇：長壽之道的哲思本書的最後一篇，是對前麵十二篇養生理念的升華與總結。本篇並非提供秘訣，而是鼓勵讀者將前述的各項養生方法融會貫通，形成一種積極健康的生活態度和長久的生活習慣。書中會引用一些古代長壽者的故事，以及他們的人生智慧，引導讀者思考生命的意義，並以一種平和、自然的心態去擁抱健康長壽的人生。《養生十三法》是一本獻給所有追求健康生活的人們的指南，它不是高深的醫學著作，而是化繁為簡，將古人的生活智慧融入現代生活，幫助讀者在平凡的日子裏，找到屬於自己的健康之道。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從拿到這本書的那一刻起，我就能感受到齣版方在製作過程中傾注的心血。每一處細節都處理得恰到好處，無論是封麵的設計，還是內頁的排版，亦或是紙張的選擇，都力求做到最好。它不僅僅是一本書，更像是一件精心雕琢的藝術品。我經常在閱讀之餘，還會仔細地欣賞書中的每一個細節，從裝幀的紋理，到字體的大小，再到紙張的質感，每一個小小的元素，都蘊含著齣版方的用心。這種對品質的極緻追求，讓我對這傢齣版方産生瞭極大的信任感，並且期待他們未來能推齣更多這樣高質量的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好的圖書，其內容之外的細節同樣不容忽視，而《韆金方（精版）》在這方麵給我帶來瞭巨大的驚喜。書中的一些插圖，並非簡單的圖畫，而是經過精心繪製，綫條流暢，色彩淡雅，與文字內容相得益彰，仿佛將古人的智慧栩栩如生地呈現在眼前。我甚至花瞭很長時間去欣賞這些插圖，它們不僅僅是裝飾，更是一種視覺上的補充和解讀，讓原本枯燥的文字變得生動有趣，也幫助我更好地理解書中那些抽象的概念。這種將藝術與知識完美融閤的設計，讓我感覺這不僅僅是一本書，更是一件值得細細品味的工藝品。

評分☆☆☆☆☆

對於一本書來說，目錄和索引的設計是能否快速找到所需信息至關重要的一環。《韆金方（精版）》在這方麵做得非常到位。目錄清晰明瞭，每一章節的標題都準確地概括瞭內容，而且有詳細的頁碼標注，我可以通過目錄快速找到自己想看的章節。更讓我驚喜的是，它附帶的索引，條目非常詳盡，涵蓋瞭書中的重要概念、人物、地名等，並且也有精確的頁碼指引。這對於我這樣經常需要查閱資料的研究者來說，極大地節省瞭寶貴的時間，讓我能夠更專注於內容的學習和研究，而不是在浩瀚的書頁中搜尋。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，一股淡淡的墨香撲鼻而來，這種感覺是在現代印刷品中很難尋覓的。它不是那種刺鼻的化學氣味，而是帶著一種陳舊而醇厚的味道，仿佛是曆史本身散發齣的氣息，瞬間就將我的思緒帶迴瞭那個遙遠的年代。這種沉浸式的體驗，讓我覺得我不是在讀一本普通書，而是在與過去的智者進行一場跨越時空的對話。這種對細節的追求，體現瞭齣版方對經典的敬畏之心，也讓這本書的整體價值得到瞭極大的提升，我非常享受這種純粹的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是教科書級彆的。我尤其欣賞它在章節劃分和段落處理上的用心。每一章的開頭都有一個小巧而精緻的插圖，風格統一，既不喧賓奪主，又能增添閱讀的趣味性。段落之間的留白恰到好處，不會顯得擁擠，也不會顯得空泛，讓我的眼睛在閱讀過程中得到瞭很好的休息，避免瞭疲勞。更讓我驚喜的是，它在引用原文時，采用瞭不同的字體或者顔色標記，並且在頁腳有詳細的齣處說明，這對於需要考證或者深入研究的讀者來說，簡直是福音。很多時候，我隻是想隨意翻閱一下，但這種精心的排版設計，總能引導我更深入地去理解和品味作者想要傳達的信息。

評分☆☆☆☆☆

我一直很注重書籍的耐讀性，而《韆金方（精版）》在這方麵錶現得非常齣色。它的封麵設計堅固耐用，不易磨損，即使我經常帶著它到處走，也不擔心會損壞。書頁的裝訂也非常牢固，每次翻閱都感覺非常紮實，不用擔心書頁會脫落。我曾經買過一些價格昂貴的精裝書，但用瞭一段時間後，書頁就鬆散瞭，讓人很是心疼。但這本書不一樣，我感覺它可以陪伴我很多年，成為我書架上一件可以反復翻閱的珍寶，這種實在的質量，讓我覺得物超所值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太精美瞭，我剛拿到手就被它深深吸引。封麵采用瞭古色古香的絲絨材質，上麵用燙金的工藝印著“韆金方（精版）”幾個大字，龍飛鳳舞，盡顯古韻。書頁的紙質也相當考究，觸感溫潤細膩，翻閱時有一種沉甸甸的實在感，這和市麵上很多輕飄飄的紙質書完全不同，讓人覺得它是一件值得珍藏的藝術品。我特彆喜歡它采用的綫裝訂方式，每一頁都縫得嚴絲閤縫，翻開時不會齣現書頁鬆散的情況，而且那種古樸的裝訂方式本身就充滿瞭曆史的厚重感，仿佛能聽到古人翻閱經典時的沙沙聲。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書的注解和注釋部分，它們做得很是詳盡，而且用詞非常準確。在閱讀一些古籍時，我經常會遇到一些生僻的詞匯或者典故，如果沒有好的注解，理解起來會非常睏難。而《韆金方（精版）》在這方麵做得非常齣色，每一個難點都有詳細的解釋，而且注釋的位置也很閤理，不會打斷閱讀的流暢性。這些注釋不僅解決瞭我的閱讀障礙，還為我提供瞭更深入的理解，讓我能夠領略到古人文字的精妙之處，這種細緻入微的處理，讓我對齣版方的專業性佩服不已。

評分☆☆☆☆☆

拿到《韆金方（精版）》後，我第一眼就被它字體的大小和清晰度驚艷到瞭。印刷師傅真是太用心瞭，每一個字都清晰銳利，筆畫分明，即使是那些非常細小的注釋，也絲毫不會模糊。對於像我這樣每天需要長時間閱讀的人來說，字跡清晰度直接影響閱讀的舒適度，而這本書在這方麵做得無可挑剔。我甚至可以毫不費力地在昏暗的光綫下閱讀，這真的是一個巨大的驚喜。我之前買過一些古籍的影印本，字跡模糊不清，閱讀起來非常吃力，經常需要猜測字的意思，讓人很是沮喪。但這本書完全沒有這個問題，讓我能夠心無旁騖地沉浸在內容中，這對於真正想要學習和吸收知識的讀者來說，是至關重要的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，無論是從整體的視覺衝擊力，還是到細節的處理，都體現瞭齣版方極高的專業水準和對讀者的尊重。書的整體風格大氣磅礴，又不失細膩之處，色彩搭配和諧，字體選擇得體，整體給人一種端莊典雅的感覺。我甚至覺得，這本書本身就已經傳遞瞭一種文化自信和對經典的傳承。我把它放在書架上，一眼就能吸引住我的目光，成為我書架上一道亮麗的風景綫。這種審美上的享受，也是閱讀體驗中不可或缺的一部分。

評分☆☆☆☆☆

書很好紙質很好，慢慢研究

評分☆☆☆☆☆

沒拆封，感覺不錯！

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢還好吧大緻看瞭下比較詳細，適閤養生初學中醫看，就是自己買貴瞭，剛買瞭就降十多塊錢，關鍵是一下買兩本還一本黃帝內經，申請價格保護不成功，心裏總覺得不舒服找客服讓兩本書重新下下訂單最後返迴來八百京豆，算瞭買瞭就值

評分☆☆☆☆☆

很厚的一本書，質量也還不錯，值得細細品味，不知道能不能研究齣什麼來

評分☆☆☆☆☆

書很好紙質很好，慢慢研究

評分☆☆☆☆☆

沒問題，正版書，很厚的一本書，講的很全麵，值得好好研讀