女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術（精裝珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦蘋 著

圖書標籤:

• 美妝
• 明星
• 時尚
• 彩妝
• 技巧
• 女性
• 鞦蘋
• 化妝
• 精裝
• 珍藏版

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550223684

版次：1

商品編碼：11418611

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

用紙：銅版紙

頁數：184

字數：138000

正文語種：中文

編輯推薦

　　★中國時尚界女造型師鞦蘋的美妝力作，劉燁、阿朵、吳樾、李小璐、秦嵐等眾多明星強力推薦
　　★《瑞麗》《時尚芭莎》《男人裝》等時尚雜誌爭相熱捧造型師
　　★網羅20大時尚妝容?100款妝品專業推薦?200種造型技巧完美呈現
　　★部分隨書贈送韓國超人氣HANSKINBB霜試用裝、靜佳Jｐlus新4D玫瑰水凝保濕麵膜

內容簡介

　　繼《時尚化妝實用技法》齣版，暌違七載後中國首席女造型師鞦蘋老師為你帶來的美妝盛宴。
　　在《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術》中：
　　●網羅世界尖端時尚妝容秘籍浪漫巴黎妝、時尚紐約妝、新潮東京妝，鞦蘋老師將零保留與你分享與眾不同的時尚妝容。
　　●100款妝品專屬推薦真正適閤自己的妝容不是一味地去模仿，而是基於瞭解自己的肌膚狀況後，找到適閤自己的美妝佳品，從而打造屬於自己的美麗妝容。
　　●閨密級技巧貼心指導鞦蘋老師通過十餘年給明星化妝的經驗告訴你，明星也有自己的美妝小煩惱。她貼心地指導你，怎樣通過彩妝來改變自己不滿意的部位。
　　●自由變換的妝容完美呈現通過超簡單、超實用的美妝技巧，讓你在不同場閤通過不同妝容展現完美的自己。

作者簡介

　　鞦蘋
　　時尚界公認“中國首位女造型師”
　　●第一屆百閤杯全國化妝造型大賽冠軍。
　　●金馬影帝劉燁的禦用造型師。閤作明星有蔣勤勤、李小璐、許晴、孟庭葦等。
　　●好萊塢華裔女星鬍凱莉、哈裏?波特的扮演者丹尼爾訪華的指定造型師。
　　●《將愛情進行到底》《巴黎童話》等影視劇特約造型師。
　　●金雞百花電影節頒奬禮、CCTV中國國際造型師大賽等活動的總造型師及評委。
　　●國內大品牌的特約造型師：CUCCI、VERSACE、CHANEL、三星、聯想等。
　　●多傢時尚雜誌的特約造型師：《時尚芭莎》《男人裝》《ELLE世界時裝之苑》《瑞麗》《時尚先生》等。
　　●2006年齣版《時尚化妝實用技法》風靡一時，幫助韆萬女性擁有美麗和自信。

目錄

CHAPTER I 美麗新感知
2 環球美妝要領分享
2 浪漫巴黎妝
6 時尚紐約妝
10 新潮東京妝
14 精緻首爾妝
18 自由英倫妝
23 明星也有美妝小煩惱
24 李小冉 :希望自己的臉能保持蘋果光
26 蔣勤勤：想讓皮膚在最短時間內看起來就像天鵝絨
27 許晴：想要乾性肌膚的水潤底妝
28 羅海瓊：痘痘，我真拿它沒轍
29 牛萌萌 ：V 型小臉“妝”齣來
30 白百何：最佳素顔不能被黑眼圈打敗
31 關琦：我的眼皮愛齣油

CHAPTER II 我的 OL形象，我做主
34美麗妝容始於完美肌膚
34 清潔皮膚小法寶
34 堅持麵膜，肌膚水嫩嫩
35 分區域保養
35 擊敗黑眼圈
35 痘痘是個終極殺手
35 精油親膚，完美配比
36 你的角質層喝飽水瞭嗎
36 精華素不是雞肋
36 淋巴按摩塑造 V型小臉和好氣色
37 職場妝容小細節
37 均勻膚色是職場妝的關鍵
40 四把刷保你迎刃職場妝
46 搞定倦容，1分鍾都不用
53 行行都有職業妝，抓住要點就成功
55 清新自然型( 前颱、文員、服務業 )
57 優雅乾練型( 培訓師、高管、文秘 )
59 簡約精緻型( IT 業、公關 )
61 凸顯個性型( 廣告創意、媒體人 )

CHAPTER III 瞬間提升OL 化妝技巧有新招
64 神奇隔離霜，底妝完美又安全
69 分區上粉底，持久凹凸立體妝
76 小小遮瑕膏，改善麵部灰色地帶
81 善用蜜粉，持久定妝
85 魔法腮紅，迅速擁有紅潤兩頰好氣色
90 選對眉型，瞬間提升氣場
94 百搭眼影，小心機大效果
98 隱形內眼綫，迴眸瞬間大電眼
105 避免睫毛太濃重，自然捲翹纔是真
114 飽滿唇色，打造完美知性唇

CHAPTER IV 百變女人，百變女人妝
119 讓妝容更有品位的5 要素
121 充滿萌感的蘿莉妝
125 知性穩重的麵試妝
129 光彩奪目的新娘妝
133 讓你不遲到的速成通勤妝
137 完美的模特妝
141 清新的滑雪妝
145 提升魅力的桃花妝
149 淡雅的證件妝
155 時尚搞怪的萬聖節妝
157 耀眼的聚會妝
161 精緻自然的韓式妝
165 充滿生機的春日妝
169 迷人的海灘妝
173 性感健康的夏日妝
177 像卡布奇諾一樣溫柔優雅的鞦日妝
181 都市女性酷辣的鼕日妝

精彩書摘

HER UNIQUE MAKEUP
TALENT IS THE BEST GIFT
FROM GOD

獨特的化妝天分，
是上天賜予她最好的禮物

和鞦蘋認識六七年瞭，也閤作瞭六七年，這次她讓我幫她的書寫個序，纔讓我仔細串聯起
腦海中的記憶來好好描述這個獨特、多彩的姑娘。

忘瞭從哪次開始，她就一直在幫我做化妝造型。她是一個極勤奮的人，化妝更是非常專業 !每次見麵她都是急匆匆地來，然後迅速認真地把我打扮成一個亮眼的、很符閤公眾需要的明星。我曾經看過她在一檔綜藝節目裏給觀眾現場講課並示範化妝技巧，客觀地觀看纔讓我
有機會瞭解這個叫鞦蘋的姑娘的厲害。就像每個人能做什麼，不能做什麼，適閤做什麼，不適閤做什麼一樣，獨特的化妝天分，或者說給彆人帶來美好，是她得到的最好的一份上天賜予的禮物！

接觸多瞭，她大大咧咧、樂觀自在的性格就齣來瞭。她很愛笑，也從來不吝惜自己的錶達，跟她相處多瞭會讓人感覺輕鬆又忘記煩惱，但每次聽到她的日常安排都會嚇我一跳，因為老覺得自己是個忙人，老覺得辛苦，但跟她比起來就會有一種看到彆人比自己辛苦就會滿足的安慰，同時又自愧不如！和鞦蘋工作是件快樂的事。除瞭技巧本身，還有很多事已經進到
我生活的迴憶中：婚禮上我太太的新娘子造型是她做的，與我有關的一次不方便齣麵的爭吵是她代勞的，一次連續多個城市的宣傳她一路跟下來沒怎麼睡覺，還有一次她剛買的新車在和我做活動的路上被颳瞭……

就寫到這，不想把迴憶變成總結，因為和鞦蘋的閤作、相處還會繼續，還有很多。在這裏祝賀她的新書上市，也對她說，鞦蘋，你在我們臉上跳動的雙手正是你給予我們的快樂和情誼！

——劉燁
?
CHINA'S BEST
FEMALE STYLIST

中國最棒的女造型師

鞦蘋

鞦水望穿何所盼，萍路浪跡總相逢。
名字就有種與其性格相近的意境。

認識她已經有十個年頭瞭，周圍的朋友都很喜歡她。我們鬥嘴，往往能把大傢逗得前仰後閤。在我的眼中，她是一個善良、仗義、美麗、時尚的女生。

她善良——多年的朋友許久不見，不僅沒有一點兒生疏，反而是久彆勝至親！由於我的工作性質，經常在外地拍戲，北京傢中父母比較孤單。她會經常打電話說迴北京有事就找她，傢裏有事也找她！每當逢年過節或者生日，無論大小，她都會準備一份特彆貼
心、讓人溫暖的禮物。

她仗義 ——每次我齣席活動，不管在哪兒，一個電話她馬上齣現，手拿大包小包，匆匆忙忙之間，以迅雷不及掩耳之勢在我臉上一變，總能讓我瀟灑體麵地見人。每個朋友有睏難她都會幫忙。常人之間的人際關係是一迴生，二迴熟，在她來說是一迴熟，二迴更熟，三迴就熟透瞭！

她美麗——外錶就不用說瞭，她的美麗無須我贊美贅述。隨便一身衣服穿在她身上都很有品位，獨具一格！除瞭外錶，她內心更加純潔自然，心靈美，這是真的美。笑容時時掛在臉上，遇到再大的不開心她都能一笑瞭之。有次開車追尾被開罰單，她居然笑哈哈地給我們講來龍去脈！有時我真懷疑，如此年輕漂亮的一個女生居然能修得如此心境，像個得道高人！她很有社會公德。記得有一次我無意吐瞭塊口香糖，

她馬上拿齣一張紙巾撿起包住給瞭另一個朋友，說你接著吧，多浪費啊。哈哈！這是玩笑，實際當然是被她扔進瞭垃圾桶……可就是這麼個細緻簡單的舉動，讓我從此有瞭提高！

她時尚——如果說我近年來稍會打扮，那都歸功於鞦老師的言傳身教和悉心指導。她每次都不厭其煩地教我如何設計和挑選衣裝。假如問她對時尚的看法，她能說上兩天兩夜，品牌、經典、潮流，她都瞭然於心。簡單的東西在她手中瞬間變得豐富美麗，復雜的東西一經她手眨眼化為簡潔大方。拿手的淘貨本領，每次齣國淘貨迴來總是能帶來很多意想不到的搭配的好東西！正所謂工欲善其事，必先利其器！俗話說行行齣狀元，而想要做得好首先得用心。鞦老師化妝的明星名角不計其數，化腐朽為神奇的力量在她身上展現得淋灕盡緻！

一個真性情、心直口快、美麗大方的，中國最棒的女造型師的形象已經躍然紙上。鑒於本人從不說謊，各位讀者盡管放心。承濛鞦蘋老師看得起，讓我寫下
本人的處女序，本人雖感慚愧但言語中句句屬實！書是我心中最神聖的殿堂，書中自有顔如玉，書中自有黃金屋。所謂開捲有益，謝謝鞦蘋老師為廣大讀者透以美麗的訣竅、幸福的秘密！

——吳樾

SHE MADE ME
DEBUT STUNNINGLY

她讓我驚艷登場

在我剛齣道的那年，也就是我第一張專輯《盛開》將要發行之時，需要為主打歌之一《再見，卡門》拍攝 MV。當時的唱片公司在眾多新銳化妝師中挑選瞭一個小圓臉、皮膚白皙、笑起來甜甜的女生為我做造型，這個女生就是當年同樣剛剛齣道的鞦蘋。

在這支 MV中，鞦蘋把我的皮膚塗成小麥色，為我梳起中分大辮子，在發髻邊貼上五彩鑽、化瞭煙熏眼，讓我穿著她從印度帶迴來的紗麗。這樣一個“卡門”驚艷登場後，讓所有人都眼前一亮，於是這兩個新人的第一次閤作成功瞭。這一晃，九年多的光景過去瞭，我們成為共同奮鬥的好朋友。鞦蘋熱情、樂觀又認真的性格讓所有與她閤作過的人都由衷地喜歡她，這些難能可貴的品質也感染瞭很多人。講一件很好玩兒的事兒吧，鞦蘋是溫州人，講話經常會帶齣很有意思的“溫州腔”。有一次，我們去三亞的一個島上拍廣告，要坐船過去，熱情的鞦蘋生怕落下哪位同事，在岸邊大聲招呼工作人員上船：“上——床（船）——瞭，快——上——床（船）— —瞭！”大傢當場笑成瞭一團，而毫無意識的鞦蘋卻忽閃著無辜的大眼睛看著我們。

後來，因為經常會無意中製造齣一些幽默氛圍，鞦蘋漸漸有瞭個“女郭德綱”的外號。忘瞭是從什麼時候起，我這個“管事兒婆”有瞭一個光榮而艱巨的任務——給鞦蘋找一個帥氣的颱詞老師來糾正她的普通話發音。

印象中有大概三年的時間，我們在各自的領域打拼，鮮有時間聚在一起，為數不多的幾次見麵也大都是在我們匆忙的工作間隙。我所看到的所聽到的都是她這一周接瞭多少工作，為瞭準備某位藝人的造型每天隻睡三四個小時。每次見到她都是看著她風風火火地從一個工作場趕往下一個工作場，每每看到這些，我都在內心和自己對白：“她為什麼這麼拼啊？竟然比我還拼？！”但與此同時，我也悄然發現她在化妝造型方麵的想法和手法日漸成熟，因為我很小就開始登颱錶演，化妝造型又是我一直以來的愛好，我常常會有各種新奇的點子與想法，所以很多人，特彆是化妝師們覺得我“很難搞”，但鞦蘋卻總是很耐心地跟我一起探討、試驗，幫我去實現那些想法。工作中外錶嬌小柔弱的她更像是一個十足的男人，永遠精力充沛；而生活中的她仿佛永遠是十五歲的小女生，單純、懂感恩、易滿足。轉眼間，我們相識已近十載，我們見證瞭彼此的成長和蛻變。

鞦蘋，加油

——阿朵

前言/序言

蛻變之旅：揭秘現代女性的精緻生活與自我塑造 本書聚焦於當代女性在個人形象管理、生活美學、內在修養以及職業發展等多個維度上的探索與實踐，旨在提供一套全麵、深入且實用的指導方針，幫助每一位女性發現並實現最佳的自我狀態。 --- 第一章：視覺的藝術——形象管理的科學構建 本章深入剖析瞭現代女性如何係統地管理和提升自己的外在形象，將其視為一種戰略性的自我投資。我們不再將“美妝”視為簡單的化妝技巧堆砌，而是將其納入一個更宏大的“個人品牌塑造”體係中。 1.1 告彆盲目跟風：構建專屬你的色彩地圖 本節將指導讀者如何通過專業的色彩分析，識彆齣最適閤自己膚色基調（冷調、暖調、中性調）的色彩體係。內容涵蓋： 基礎膚色診斷實操： 利用日常光綫和基礎工具，精確判斷自己的底色，區分齣“高飽和度陷阱”和“低級感陷阱”。 衣櫥色彩的精準配比： 學習如何將診斷齣的“主色係”、“輔助色係”與“點綴色”融入日常穿搭，建立起一個互補、高效且永不失誤的衣櫥色彩結構。 妝容色彩與發色的和諧統一： 強調唇色、眼影與發色之間的微妙呼應關係，確保整體視覺的流暢性與高級感。 1.2 輪廓重塑與光影魔術：五官的精雕細琢 本章側重於麵部結構分析，摒棄僵硬的“三庭五眼”標準，轉而關注如何根據個體骨骼特點進行揚長避短的修飾。 結構性修容的底層邏輯： 深入解析光影在不同臉型（如圓臉、長臉、菱形臉）上的應用差異，重點教授如何通過陰影的深淺和位置，實現麵部骨骼的視覺優化，而非簡單地縮小臉型。 眉形的心理學意義： 探討眉形對眼神和性格錶達的影響。內容包括針對不同眼部基礎（如內雙、腫泡眼）的最佳眉峰處理，以及如何通過眉毛的走嚮來傳達自信、柔和或犀利的氣場。 眼部細節的聚焦與放大： 講解如何利用眼綫和睫毛的“軸心點”理論，創造齣符閤東方審美的自然放大效果。特彆收錄瞭針對亞洲人眼部容易齣現的“眼皮迴腫”問題的應對方案。 1.3 護膚即底妝：構建“裸肌”的視覺錯覺 本節將護膚步驟提升到與彩妝同等重要的地位，強調健康肌膚是完美底妝的基石。 “肌底”準備的技術流程： 詳細介紹不同季節、不同肌膚狀態（乾燥、齣油、敏感）下的妝前乳選擇與分區護理手法，確保後續底妝的持久服帖。 “無痕”底妝的層次疊加法： 摒棄厚重粉底，提倡使用輕薄、高延展性的産品進行局部遮瑕與全臉提亮。重點介紹“點塗法”與“少量多次”的藝術，實現視覺上“皮膚比化妝品更重要”的效果。 --- 第二章：生活美學與效率哲學 本章超越瞭外在修飾，轉嚮女性如何構建一個高效、有序且充滿美感的日常生活環境，以支持其內在的平衡發展。 2.1 時間的藝術管理：從“忙碌”到“聚焦” 我們探討的不再是單純的待辦事項清單，而是如何通過優化精力分配，實現高質量的産齣。 精力管理優先於時間管理： 分析一天中個人精力高峰與低榖的規律，教授如何將最需要創造力的任務安排在“黃金時段”。 環境與效率的關聯性： 如何通過整理工作區、優化收納係統，減少決策疲勞，從而將寶貴的腦力資源投入到更重要的決策中。 2.2 居住空間的“情緒過濾器” 本節引導讀者將傢視為自我能量的充電站，而非物品的堆積所。 軟裝中的色彩心理學： 如何利用低飽和度的天然材質和特定的色彩組閤，營造齣舒緩、支持個人情緒的居傢氛圍。 “物盡其用”的精簡哲學： 引入極簡主義的生活理念，教授如何對物品進行“價值篩選”，隻保留那些能帶來實際效用或情感價值的物件。 --- 第三章：內在力量的淬煉——修養與溝通的智慧 真正的成熟女性魅力，源於其深厚的內在修養和得體的社交能力。本章關注的是如何提升個人的“氣場”與影響力。 3.1 儀態的無聲宣言：身體語言的構建 儀態是個人自信最直接的體現。本章提供瞭一套係統的練習方法，以改善日常姿態。 核心穩定與呼吸調節： 教授基礎的深層呼吸法，用以穩定情緒並支撐起良好的站姿與坐姿，消除“含胸駝背”的視覺弱點。 行走中的力量感： 如何調整步頻與重心，使步伐既輕盈又不失堅定，在不同場閤展現齣得體的氣場。 3.2 有效溝通的“鏡像反饋”法則 在人際交往中，錶達的清晰度與共情能力至關重要。 傾聽的藝術： 強調“聽到”與“聽懂”的區彆，介紹如何通過眼神接觸和適時的提問，讓對方感受到被尊重和理解。 觀點錶達的結構化： 教授如何使用“PREP”等結構化錶達模型，確保在陳述觀點時邏輯清晰、有說服力，尤其適用於職場匯報和重要談判場景。 3.3 終身學習者的自我迭代 本章鼓勵女性將“成長”視為一種常態。 構建個人知識管理係統（PKM）： 分享如何高效地從閱讀、網絡信息中篩選齣對自己有價值的知識點，並將其轉化為可實踐的技能。 從失敗中提取“經驗值”： 引導讀者以非批判性的眼光審視過去的失誤，將其視為寶貴的實驗數據，用以校準未來的行動方嚮。 --- 第四章：女性經濟學與獨立意識的覺醒 現代女性必須掌握一定的經濟學常識，以確保生活擁有堅實的後盾與選擇權。 4.1 個人財務的健康體檢 本節側重於基礎的個人資産管理與風險規劃。 “安全墊”的建立： 如何根據個人生活階段，科學地配置應急基金，確保在突發狀況下依然保有從容不迫的心態。 消費觀的重塑： 區分“需要”與“想要”，建立一套適閤自身的“價值驅動型”消費模式，讓每一筆支齣都符閤自我的人生目標。 4.2 職業生涯的“復利效應” 探討如何在職業道路上實現穩定且持續的上升，而非短期的爆發。 核心競爭力的提煉與放大： 指導讀者識彆齣自己最不可替代的“第三技能”，並圍繞此技能進行資源和人脈的聚閤。 打造“斜杠”人生的可行路徑： 對於有跨界意嚮的女性，提供從小規模試驗項目開始，逐步驗證市場需求的可行性方案，降低轉型風險。 --- 總結： 本書不僅僅是一本關於外錶修飾的指南，更是一份關於如何精細化管理人生，從內到外構建強大自我體係的行動藍圖。它倡導的“美”，是一種由清晰的認知、高效的行動和豐盈的內心共同構築的、可持續散發光芒的生命狀態。

評分☆☆☆☆☆

終於到手瞭！一直以來，我都覺得市麵上很多美妝書過於“套路化”，總是那些固定的步驟和産品推薦。但《女人更懂女人美》這個名字，還有鞦蘋老師的背景，讓我看到瞭不一樣的希望。拿到這本精裝書，光是觸感就讓人愛不釋手，非常有質感。我尤其期待書中關於“如何根據不同場閤、不同風格打造妝容”的內容，因為我發現自己經常在一些場閤上因為妝容的不閤適而感到尷尬。這本書是不是能教我如何從日常通勤妝，到晚宴的華麗妝，甚至是一些特殊造型的妝容，都能夠輕鬆駕馭？而且，“女人更懂女人美”這句話，我希望這本書能真正教會我如何發掘和放大女性的自然美，而不是通過濃妝艷抹來掩飾。

評分☆☆☆☆☆

迫不及待地翻開瞭這本《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術（精裝珍藏版）》，這本書的整體風格給我一種“高級”的質感。我一直對明星妝容背後的故事非常感興趣，總覺得那些看似隨意的精緻，背後一定有著高超的技藝和獨到的見解。鞦蘋老師的名字本身就自帶光環，相信這本書一定能帶來很多獨傢的、不為人知的“乾貨”。我特彆關注書中關於“眼神妝”的講解，因為我一直覺得眼睛是心靈的窗戶，也是妝容的重點，而明星們往往能通過眼妝展現齣不同的魅力。希望這本書能教會我如何通過眼妝來放大眼睛的神采，讓眼神更加有故事感，同時也期待書中能夠有一些關於“如何根據服裝風格調整妝容”的建議，讓整體造型更加和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術（精裝珍藏版）》瞭！翻開封麵，那種厚重感就撲麵而來，精裝的質感確實名不虛傳，紙張也很考究，印刷清晰，圖片色彩鮮艷，光是擺在書架上就覺得是一件藝術品。我一直對美妝有濃厚的興趣，但很多市麵上的教程要麼過於理論化，要麼就是韆篇一律的網紅妝，總覺得缺少瞭點“靈魂”。這次看到鞦蘋老師的書，名字就特彆吸引人，覺得“女人更懂女人美”這句話太到位瞭，女人之間的共鳴，以及鞦蘋老師多年在娛樂圈的經驗，想必能帶來一些真正實用且獨特的技巧。迫不及待地想深入探索這本書，看看那些明星們光彩照人的背後，到底隱藏著怎樣的秘籍，希望這本書能讓我少走彎路，找到最適閤自己的美妝之道，也期待書中能有一些關於肌膚護理的乾貨，畢竟好的妝容是建立在健康肌膚之上的。

評分☆☆☆☆☆

這本《女人更懂女人美》絕對是我近期閱讀的驚喜之作！我一直以來都對娛樂圈那些女明星們百變卻又始終保持高級感的妝容感到好奇，而鞦蘋老師作為資深美妝師，無疑是解開這個秘密的最佳人選。這本書的精裝設計本身就給人一種“值得收藏”的感覺，拿到手就能感受到它的用心。更吸引我的是，書中似乎不僅僅是教你如何化妝，而是更側重於“理解妝容背後的邏輯”，比如為什麼這個妝容適閤她，為什麼那個顔色能讓她看起來更年輕。我非常期待書中關於“色彩美學”和“光影運用”的章節，希望能從中學習到如何運用妝容來修飾臉部輪廓，打造齣更加立體、精緻的效果。這本書的價值，我預感會遠遠超齣“一本美妝書”的定義。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，最直觀的感受就是它的“分量”。不是指重量，而是指內容上的厚實感和專業度。翻閱的過程中，我被書中精美的排版和大量的實操圖片所吸引，每一個步驟都講解得非常細緻，仿佛鞦蘋老師就站在我身邊手把手教學一樣。我特彆關注那些關於“如何根據臉型選擇妝容”、“如何放大自身優點、弱化不足”的章節，因為我總覺得很多教程隻教技巧，卻忽略瞭個體差異。這本書從“理解女性”的角度齣發，強調的是“揚長避短”，而不是盲目跟風，這一點我覺得非常重要，也很符閤我一直以來對美的追求。我希望通過這本書，能夠真正掌握一些能夠“提升氣質”而非“改變容貌”的妝容技巧，讓我在日常生活中也能自信滿滿，展現齣屬於自己的獨特魅力。