平常心

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星云大师,圣严法师,学诚法师 等 著
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出版社: 福建人民出版社
ISBN:9787211068647
版次:1
商品编码:11424245
品牌:博集天卷
包装:平装
丛书名: 博集天卷
开本:16开
出版时间:2014-04-01
用纸:轻型纸
页数:256
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  

  ★ 星云大师、圣严法师、学诚法师、觉光法师、惟觉法师、如瑞法师、戒忍法师、明海法师、第十一世班禅额尔德尼,当今佛学界九大宗师首次群贤毕集,为你开示人生智慧。
  ★ 世事无常,怎样才是好的活法?打开此书,大师教诲灿若繁星,为你点破尘世中的迷茫与困惑,是极为难得的心灵之旅。
  ★ 人生就是放下,心安即是幸福。以出世之心,做入世之事。为善不执,老死不惧,逆境不烦,吃亏不计。学会平常心,时时有福报,处处得善果。
  ★ 佛法即活法。大师所言,既不是高深难懂的佛理,也不是不食人间烟火的说教,而是针对俗世人生的各种迷惘、烦恼和痛苦进行点拨,让读者进行自我调节、活在当下,收获平安、喜乐和幸福的人生。

内容简介

  《平常心》是星云、圣严、学诚等当今佛学界的九大宗师首次群贤毕集,为你开示人生智慧的精华合集。打开此书,大师教诲灿若繁星,是极为难得的心灵之旅。
  大师所言,既不是高深难懂的佛理,也不是不食人间烟火的说教,而是针对俗世人生的各种迷惘、烦恼和痛苦进行点拨,让读者进行自我调节、活在当下,收获平安、喜乐和幸福的人生。

作者简介

  星云大师,国际著名佛学大师,佛光山开山宗长,国际佛光会世界总会会长,主张以出世的思想做入世的事业,“给人信心,给人欢喜,给人希望,给人方便”。
  圣严法师,佛学大师,主张提升人的品质,建设人间净土,以教育完成关怀任务,以关怀达到教育目的。
  学诚法师, 23 岁被推举为福建莆田广化寺方丈,成为全国最年轻的方丈。现同时亦是陕西扶风法门寺、北京龙泉寺方丈。
  ……
  本书九位作者星云大师、圣严法师、学诚法师、觉光法师、惟觉法师、如瑞法师、戒忍法师、明海法师、第十一世班禅额尔德尼,均为当代高僧,是当今佛学界九大宗师首次汇聚一堂。

精彩书评

  在人世间,苦是人的一种真实的、现实的情况,比方说社会上有刀兵水火之苦,家庭里有爱恨情仇之苦,身体上有生老病死之苦,内心中有贪嗔愚痴之苦,所以大自然界也给予我们一些痛苦。当然,佛教不是以苦为目标,苦是一种情况,主要的是能够降服苦,能够以终苦为乐,所以佛教有很多终苦为乐的梵文。所谓乐,就是能自在、安心、平安、获得欢喜、获得逍遥,觉得人生和世界都很有意义。
  ——星云大师

  今世今日,我们做人都觉得很苦,生苦、老苦、病苦、思苦、求不得苦、爱别离苦……这三苦八苦,用一句话概括是无量诸苦,这些苦是从哪里来的?都是我们自己找来的。自寻烦恼自己断,我有了烦恼叫别人帮忙是不可能的,主要还是看自己放不放得下,放下就是一种成功。
  ——觉光法师

  只要有一个人的心念与佛法的慈悲及智慧相应,他就生活在人间净土。换句话说,凡夫如果念佛念到一心不乱,也可见净土,参禅参到明心见性也可见到净土;如果既不念佛,也不参禅,而修行五戒十善,或尽责任、奉献社会,能与慈悲心与智慧心相应,也能见到人间净土。
  ——圣严法师

  会修行的,在任何一个地方都能够修行,青山无处不道场,不能说我在这个地方能修行,换一个地方就不能修行,那就是修行没有功夫的一个表现;会做事的,到哪里都能够有事情做,菩萨要成就众生,到什么地方都能成就众生。
  ——学诚法师

目录

前言:为你点破尘世中的迷茫与困惑
觉光法师: 放下就是一种成功
星云大师: 真正的发奋是活在当下
惟觉法师: 让心安住在当下
圣严法师: 为芸芸众生点亮心灯
如瑞法师: 珍惜今天,你才会有明天
戒忍法师: 做好自己的本分事
学诚法师: 青山无处不道场
明海法师: 在生活中观自在
第十一世班禅额尔德尼: 舍利己心,取利他心

精彩书摘

  星云大师:真正的发奋是活在当下
  星云大师,1927年出生于江苏江都,21 岁时出任南京华藏寺住持,授记为临济宗第四十八代传人。国际著名佛学大师,中国台湾佛光山开山宗长,国际佛光会世界总会会长。1967年创建佛光山,以弘扬“人间佛教”为宗风,佛光山寺第一、二、三任住持。先后在世界各地创建200余所道场;创办9所美术馆,26所图书馆、出版社,20所书局,50余所中华学校、16所佛教丛林学院;著作等身,有《宽心》《舍得》《包容的智慧》《百年佛缘》等110余种佛学著述。
  真正的发奋是活在当下
  倡导“人间佛教”,赴台弘扬佛法
  如何去降服痛苦,获得欢乐,这是每一个世人都想追求的。当年佛陀释迦牟尼创始佛教,也是抱着这样的目的。相传,释迦牟尼是古印度北部迦毗罗卫国净饭王的儿子,是一个文武双全、智勇兼备的王子,但是他却有感于现实和人世的无常,并不想继承王位,反而对探讨人生痛苦的原因以及摆脱痛苦、获得解脱的途径和方法热衷不已。为此他抛弃了宫廷的舒适生活,一个人来到森林中,走上了出家修行之路。后来几经周折,他终于大彻大悟,解脱成佛,并创立了原始佛教。
  王 鲁 湘:佛祖当年也是因为考虑到人生的四苦,才发愿要普救众生,然后出家创立了佛教。在您看来,佛教的根本宗旨是什么?作为一种宗教、一种学术,或者一种智慧来说,佛教最终要达到一个什么样的目标呢?
  星云大师:释迦牟尼佛的主要目标是四教立心,对人进行教化,所以我想整个佛教的宗旨是为了让出家人离苦得乐。
  王 鲁 湘:佛教理解的苦与乐的具体含义是什么?
  星云大师:在人世间,苦是人的一种真实的、现实的情况,比方说社会上有刀兵水火之苦,家庭里有爱恨情仇之苦,身体上有生老病死之苦,内心中有贪嗔愚痴之苦,所以大自然界也给予我们一些痛苦。当然,佛教不是以苦为目标,苦是一种情况,主要的是能够降服苦,能够以终苦为乐,所以佛教有很多终苦为乐的梵文。所谓乐,就是能自在、安心、平安、获得欢喜、获得逍遥,觉得人生和世界都很有意义。
  王 鲁 湘:过去我接触过一些僧人,也接触过一些佛教信徒,他们好像是把更多的信佛的精力放在生命结束以后,也就是关注死后的世界和这种轮回,反而把当下人生的种种事情放弃掉了。我读过太虚大师等高僧的一些著作,他们对中国佛教的这种状态,特别是一些文化水平不高的信徒格外关注死后的世界这样一种状态,似乎不太满意。
  星云大师:人生当然有过去才有今生,有了今生也有来世。如果获得了今生,光是把希望寄托在未来,那就太遥远了,也不切实际,所以真正的发奋是活在当下,把当下的问题解决。现在的问题不解决,将来怎么解决呢?因此我们倡导人间佛教,也是佛陀的佛法,就是不偏重于神灵的、死后的世界,而是侧重于在现实的人生中去做事情的境界。
  纵观中国佛教的发展历程,先后经历了东汉的依附、魏晋南北朝的发展、隋唐的鼎盛和宋元以后的衰微这四大时期。而近代以来,鉴于佛教衰落的趋势,一批有识之士大声疾呼佛教改革,为中国佛教的复兴做出了努力,其中“人间佛教”的提倡,开创了中国佛教发展的新时代,而它的最早提出者,便是著名的太虚大师。
  王 鲁 湘:看到星云大师我就想起近一百年以来最著名的大师之一太虚大师,我觉得您在种种方面都可以说是太虚大师的继承人。太虚大师最早主张佛教改革,而且还提出佛教应该是一种人间的佛教、人生的佛教。
  星云大师:太虚大师是我最景仰的人。他提倡人间佛教,主张教理革命、教制革命、教产革命,适合现代佛教的需要。
  王 鲁 湘:太虚大师一生为这三大革命奔走呼号,而且在他生活的时代,中国非常困顿、苦恶,因此太虚大师认为佛教本身有一定责任,因为它没有承担起关注现实人生、拯救世逆的使命,所以太虚大师希望佛教界通过改革来承担起这种使命,使佛教重新回到人间,可惜毕生没有成功。您对太虚大师的这种作为有什么评价呢?
  星云大师:太虚大师的思想对于他生活的时代而言很新,加上他只有一些理论,没有寺庙这样的基础,所以难以成功。而且他在当时就已经引起了佛教界的反对。
  王 鲁 湘:好像元音法师等老一辈僧人就和太虚法师的意见不同。
  星云大师:是的,我也是一样,旧有的佛教也反对我。不过我的性格不是跟人对立的,我喜欢跟人相处,喜欢用慈悲。慈悲没有敌人,用慈悲容易感化人,用慈悲最后必定能胜利。我有四句话:慈悲喜舍遍法界,惜福结缘利人天,禅净戒行平等忍,惭愧感恩大愿心。人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问,但是不能没有慈悲,慈悲心才是真正的美德。慈悲是没有敌人的,我们要给人欢喜、信心、希望、方便,这就是“四给”。
  王 鲁 湘:太虚法师的“人间佛教”理念,包括对佛教进行改造的勇气,最后由您在台湾帮他实现了。
  星云大师:这也是我在成长嘛,一方面我也需要往前走啊,另一方面也感到这个时代的脚步不停,我必须要为佛教增添血液,重整佛教的生命,面对世界。不论是小乘的、南传的、大乘的、藏传的、中原的佛教,人间佛教就是要把最原始的佛陀时代到现代的佛教,融合起来,统摄起来。我们提倡人间佛教,实践布施、利行、同事、爱语,这才是今天人间及社会所需要的佛教。
  明朝以后,曾经盛极一时的佛教在统治者的打压排挤下退隐山林,加之诸多寺院僧侣腐朽成风,到民国时期,佛教已成了“西学东渐”思潮里“封建、落后、迷信”的“集大成者”。又历经军阀混战、日本侵华、国共内战,处于末路关头的中国佛教亟待一场大刀阔斧的改革。就在此时,刚满弱冠之年的星云就提出“不要想佛教能给我什么,要想我能为佛教做什么!”1949年,时任南京华藏寺监院的星云,带领僧侣救护队由南京出发,准备到上海登船,奔赴台湾。
  星云大师:刚到台湾,人地生疏,连个落脚的地方都没有,更别说救护了。后来好不容易有一个老和尚收留我,让我做他的秘书,帮他写稿,就这样在台湾住下了。在宜兰弘法期间,我也经常到台北编辑杂志。从《人生》《今日佛教》到《觉世旬刊》,前后有数十年的时间。每次从宜兰出发,要经过21个山洞才能到台北。一趟火车乘坐下来,鼻孔里经常都是黑黑的炭灰。
  王 鲁 湘:当时,台湾的民众几乎没有佛教的概念,老百姓虽然拜观音,但同时也会拜土地神、妈祖等等,一些佛教寺院甚至神佛不分,在殿堂里供起神像。但好在有一些佛教信徒很想听经文、学佛法,在与台北一山之隔的宜兰,几位在家居士会定期请高僧大德到此说法,听说您便是其中一位?
  星云大师:当时李决和老居士正在为宜兰人士找一位能讲经说法的老师来传播正信佛教,我见他慈眉善目,诚意殷殷,又见乡野僻地无人肯去,便一口答应。到达之后,只见在一个龙华派的小寺院里,有三家军眷各据一方,只剩下小小的一间佛殿。他们在佛殿旁边为我设立一个床位,要我留下来讲经,那也是我生平第一次步上弘法之路。
  王 鲁 湘:当时的宜兰交通闭塞,经济条件更与台北相去甚远,凡是之前到过宜兰讲经的法师,便都喊着下不为例了。
  星云大师:我一去,那边就有信徒,就是一些年轻人来跟我学习文学、佛学,因此我觉得这是前途,这是希望,这是未来。虽然很穷,物质缺乏,但由于在那里大家就像一个大家庭,都很认真,很和睦,所以我很喜欢宜兰,一住就是几十年。
  王 鲁 湘:1955年,您发起了环岛弘法活动,宣传影印《大藏经》;在宜兰,您还主办了布教大会,热热闹闹地扎起弘法的彩车。在此期间,您还常到台湾的南部讲经说法,并先后设置了高雄佛教堂、佛教文化服务处。听说那段时间您一直在宜兰高雄两边跑?
  星云大师:从大陆到台湾去的出家人,大概有一两百人,都集中在台北,因为台北外省人比较多,语言比较通达,台北人的水准也高一点。相比之下,南部没有人去,因为那里语言不通,生活也比较落后一点。我去了那里以后,感觉到人情味很厚,我很喜欢那种本色的生活,就和他们打成一片了。后来他们留我在那里,办佛学院、办学校、开山创丛林,就这样一步步做起来了。
  王 鲁 湘:实际上,您到台湾之后也遇到过很多的诱惑,但是您一直以改革佛教、弘扬佛法为己任,一直坚定不移地在佛教改革和佛法弘扬上走着自己的一条路。
  星云大师:当时有人看到我会舞文弄墨的,就来要我做编辑、做记者,那个时候因为穷,无立足之地,所以确实容易被诱惑。但是我自己觉得我是有根基的,这个出家是不能回头的,“黄金白玉非为贵,唯有袈裟披肩难”,连一个出家人都做不好,还要去做什么其他事业呢?所以我念念于心的一个问题,就是把和尚做好。
  忍是一种大智慧
  中国是一个讲究修身养性、崇尚人伦道德的民族,五千年来,百家诸经无不推崇勤俭、忠义、守信、谦让、孝顺为美德,多少古圣先贤更是以之为修养、为传家宝。其中,更将“忍”视为人生最大的修养。在佛教,“忍辱”更是菩萨必修的德目之一。
  我们反观今日的社会,种种乱象的根源,多是不能忍:忍不下一口气,于是恶言刀枪相向;忍受不了他人的春风得意,于是嫉妒诬陷;因不能忍受各项压力而放弃人生;因不能忍穷忍苦转而投机取巧、欺瞒诈骗。可以说,芸芸众生整日在不能忍当中汲汲营营、费尽心力,把生活搞得乌烟瘴气、一塌糊涂。所以说,忍不但是人生一大修养,是修学菩萨道的德目,也是过快乐生活不可或缺的动力。
  王 鲁 湘:台湾有一部电影叫《我就这样过了一生》,大师有一篇文章《我就这样忍了一生》,借用这个题目改了一个字,我读了以后觉得很有感慨。您年轻的时候,身处乱世,刚到台湾,孤身一人面对当时混乱的时局,这些时候固然有很多需要忍的事情,但是后来,当您已经成为大师,在信徒百万的情况之下,却说还有更多比以前更需要忍的事情,这让我有些不解,这时的忍是从何而来,又该如何来理解呢?
  星云大师:这样的忍是一种力量、一种智慧、一种担当。能忍才能化除一切问题,所以人在修行,第一需要学习的就是能忍。佛教讲忍,有三种层次:第一是生忍,就是为了生存,我必须忍受生活中的各种酸甜苦辣、饥渴苦乐,不能忍耐,我就不具备生活的条件。第二是法忍,是对心理上所产生的贪、嗔、痴、我见,能自制,能自我疏通、自我调适,也就是明白因缘,通达事理。第三是无生法忍,是忍而不忍的最高境界。一切法本来不生不灭,是个平等美好的世界,我能随处随缘地觉悟到无生之理,所以忍就是能认清世出世间的真相,而施以因应之道,这是一种无上的智能。对每一个人来说,忍都是不可少的。
  王 鲁 湘:您对忍的定义让我特别受启示。忍首先是一种大勇义,其次是一种大担当,最后还是一种大慈悲,实际上也就是佛教经常说的“忍、智、勇”这几个方面的集中表现,是方方面面的修行都达到某一境界之后,才能表现出来的真正的忍。请问星云大师一生所忍的事情当中,有哪些是不得不忍的?
  星云大师:忍并非懦弱、退缩的压抑,而是一种忍辱负重的大智大勇,是能认识实相、敢于接受、直下担当、懂得化解的生活智能。好像是一位父亲回家,小孩子说“爸爸,你跪下来给我当马骑”,爸爸就很欢喜,但如果是别人提出要把他当马骑,他可能就会生气。因为面对自己的儿子时,他知道这是我的儿子,他爱我,我也爱他,他要我这样都是出于好意,所以我就很欢喜。
  王 鲁 湘:佛教所说的“忍”字和现在民间所说的那种带有一点犬儒哲学的“忍”相比较而言,比如我们经常举的一个例子就是韩信忍胯下之辱,再比如“忍得苦中苦,方为人上人”等等,是否有一些区别?
  星云大师:是有区别的。我们看过去的侠客,杀身成仁、舍生取义,不苟且偷生,这其中就包含了忍的功夫。忍是一种牺牲,是一种奉献,是一种大智慧、大力量、大勇敢。忍并不是说你骂我我不敢回口,你打我我也不敢还手,那是胆怯和懦弱的表现,甚至说明我也是一个坏人。因为对方给我一拳,甚至说把我杀掉而我没有任何反抗,这样的话对方会有因果,会有责任,会有负担。
  王 鲁 湘:谢谢大师,这对大家应该是一个很好的开示,因为我们发现在中国的历史中有很多关于忍的故事,而这些故事中的忍所包含的境界可能会产生一些误导。
  星云大师:比如说忍气吞声的忍,它忍之于口,虽然不回答你,但是面色不好看。对于更有修养的人来说,忍之于面,脸上也是微笑的,但心里是不高兴的。你再忍下去,心里也很释怀也很不计较,当是儿戏一样,忍一口气风平浪静,这样也有很多好处的。
  王 鲁 湘:这个忍字和佛教当中说的“退一步海阔天空”是不是也有一定的联系呢?
  星云大师:所谓的“退一步”,有时候要退步,有时候要向前,要看事情需要向前还是需要退后。
  ……

前言/序言

  为你点破尘世中的迷茫与困惑
  据媒体报道,2014年2月18日,习近平总书记在钓鱼台国宾馆会见了来访的连战及随访的台湾各界人士,台湾佛光山开山宗长星云大师作为宗教代表,也包括在连战的访问团队当中。习近平在与星云见面时特别表示:“大师送我的书,我全都读完了。”星云还透露,习近平也是他的“书迷”,曾读过他的新作。
  佛教自东汉年间传入中国,经过南北朝时期的大发展,到了隋唐时期已达开花结果的全盛期,成为中国信众最多、影响最大的宗教。一千多年间,经历代高僧大德的弘扬,许多帝王将相和文人名士也都信奉佛教,从而使佛教深入中国社会的各个阶层。而佛教文化则与儒、道等文化融汇激荡,成为中华文化不可或缺的组成部分。
  近百年来,历经军阀混战、日本侵华、国共内战,佛教在中国的发展几经波折,但一代又一代的高僧依然坚韧不拔,筚路蓝缕,接薪传灯,坚信佛家教诲能够为大众带来福祉,实现家庭和睦、社会和谐、人间和美、世界和平。在他们的艰辛努力下,佛教已在中国两岸四地走上复兴之路,越来越多的人们也重新认识了佛教,认识到了佛学对生命和生活的意义。
  有感于此,凤凰卫视策划采访了星云大师、觉光法师、惟觉法师、圣严法师、如瑞法师、戒忍法师、学诚法师、明海法师、第十一世班禅额尔德尼等当代高僧,让大众有机缘了解他们的人生之路和日常生活,听他们讲人生的阅历、生活的感知,进而修炼一颗宠辱不惊于心、得失不萦于怀的平常心。
  凤凰卫视采访的这九位法师虽然难免挂一漏万,却仍富有代表性,囊括了当代中国各个地区的佛学大师。其中,学诚法师、如瑞法师、戒忍法师、明海法师是大陆高僧,第十一世班禅额尔德尼是藏传佛教大师,星云大师、惟觉法师、圣严法师是台湾佛教界代表人物,觉光法师则是香港宗教界的领袖。
  这九位法师都致力在现代社会弘扬佛法,消除了寺庙佛教和人间烟火之间的鸿沟,把佛教从山林带到了社会,使佛教从寺庙走向了家庭,这让佛教这一古老宗教在现代社会显示出了新的活力和意义。
  当下的人们,处在一个飞速发展的时代,然而遗憾的是,高效、便捷、舒适的生活并不等于幸福本身,人们的幸福感没能与高度发达的物质社会同步提升。这是现代人群的普遍症候,我们想尽一切办法追求富裕、整洁、高档的物质生活,却任由自己的心灵世界日渐荒芜,长满杂草,焦虑不安,甚至扭曲。每个人都在竭尽心智攫取物质财富,却不知道自己的内心为什么越来越痛苦、迷惘、纠结,充满了挫折感、不确定感和不安全感。要治愈这种病症,需要我们把习惯向外追逐的眼睛转回来,关注被我们自己放逐已久的心灵。
  有这样一则故事:一个和尚要云游参学,师父问:何时动身?和尚答:下星期吧,旅途遥远,我托人打了几双草鞋,取货后就动身。师父听了沉吟:不如这样,我请信众捐赠。当天下午,有好几十名信众送来草鞋。隔天一早,又有人带来一把伞。和尚问:为何送伞?来人说:师父说你要远行,路上恐遇大雨,问我能不能送你把伞。和尚非常感念师父的细心。但这天不只一人送伞,晚上,禅房里堆了近50把。晚课后,师父步入禅房说:草鞋和伞够了吗?和尚忙说:够了够了!太多了,我不能全部带着!师父说:谁能料到你会走多少路,淋多少雨?万一草鞋破了,伞丢了,怎么办?师父又说:你一定还会遇到不少溪流,明天我请信众捐舟,你也带着吧。和尚这下明白了师父的用心,跪下说:弟子现在就出发,什么也不带了!
  带心上路,外物自然具足。一个人的内心平安、喜乐、富足,就不会觉得焦虑、痛苦、不满。
  书中的九位法师,就在用千载流传的佛学智慧和自己丰富的人生体悟,告诉我们什么是平常心,以及怎样去做,才能拥有一颗“去留无意,望窗外云卷云舒;宠辱不惊,看庭前花开花落”的平常心。
  “今世今日,我们做人都觉得很苦,生苦、老苦、病苦、思苦、求不得苦、爱别离苦……这三苦八苦,用一句话概括是无量诸苦,这些苦是从哪里来的?都是我们自己找来的。自寻烦恼自己断,我有了烦恼叫别人帮忙是不可能的,主要还是看自己放不放得下,放下就是一种成功。”
  大师所言,既不是高深难懂的佛理,也不是不食人间烟火的说教,而是针对俗世人生的各种迷惘、烦恼和痛苦进行点拨,让读者进行自我调节、活在当下,收获平安、喜乐和幸福的人生。
  相信这本书值得你一读,总有几句话,能在刹那为你点破尘世中的迷茫与困惑。
  这一刻,你就是悟道之人。



《平常心》:当人生跌入低谷,如何找回内心的平静与力量? 《平常心》并非一本畅销的励志书,它不宣扬一夜暴富的奇迹,也不提供速成的成功法则。相反,它更像是一位阅历丰富的老友,在你身处泥沼、心生迷茫之际,轻轻地搭住你的肩膀,用温和而坚定的声音引导你穿越混沌。这是一本关于如何在生活不如意时,依然能够保持内心稳定,并从中汲取力量的书。 现代社会,我们总是在追逐“更好”。更好的工作,更好的生活,更好的人际关系,甚至更好的自己。这种无止境的追求,使得我们对“不完美”和“失落”充满了恐惧和排斥。一旦现实不符合我们设定的理想模型,焦虑、沮丧、自我怀疑便如影随形。我们习惯于将暂时的挫折视为人生的终结,将小小的失误放大为无法弥补的缺陷。然而,《平常心》所探讨的,恰恰是如何在这些“不完美”中,发现宁静的港湾。 这本书并非鼓吹消极避世,它承认现实的残酷,也理解人类的脆弱。作者并非站在高处俯视众生,而是以一种极其平实的语言,分享了在人生遭遇重大挑战时,他如何一步步地找回内心的平衡。书中没有惊心动魄的冒险故事,没有跌宕起伏的情节,更多的是对生活细节的深刻洞察,对情绪波动的细腻描摹,以及对内心力量的细致挖掘。 当我们面临生活的“不如意”时,通常会有几种反应: 否认与抗拒: 强迫自己不去面对,试图用忙碌来麻痹自己,或者将责任推卸给外界。这种方式只会让问题越积越多,最终爆发。 过度自责与内耗: 将所有不如意归咎于自身,不断地进行自我批评,陷入深深的自责和痛苦之中,消耗掉宝贵的能量。 怨天尤人与麻木: 将问题归咎于他人、环境或命运,产生强烈的愤懑情绪,甚至逐渐变得麻木,对一切失去热情。 寻求外部拯救: 寄希望于他人或某种外力来解决问题,却忽略了自己内在的潜力。 《平常心》正是针对这些普遍存在的心理困境,提出了一种温和而有效的应对之道。它首先引导读者正视并接纳现实。这不是一种消极的投降,而是一种智慧的起点。承认“我正在经历困难”,承认“我现在感觉不好”,是迈向改变的第一步。正如承认身体不适是治疗疾病的前提,承认内心的痛苦也是疗愈的开始。书中描绘了许多普通人面对困境时的真实反应,这些反应往往充满了挣扎和不甘,但也正是这份真实,触动了读者内心最柔软的部分。 接着,作者强调了区分“可控”与“不可控”的重要性。我们常常因为无法改变的事情而焦虑,因为我们试图去掌控那些本就无法掌控的力量。例如,他人的看法、过去的发生、突如其来的变故。将宝贵的精力消耗在这些“不可控”的领域,只会让我们身心俱疲,却收效甚微。《平常心》鼓励我们将注意力重新聚焦到“可控”的领域,例如我们的反应、我们的态度、我们的行动。即使外部环境恶劣,我们依然可以选择如何去应对。这种选择权,恰恰是我们内心力量的源泉。 书中花了大量的篇幅来阐述情绪的管理与转化。情绪并非敌人,它们是我们内心真实的信号。愤怒、悲伤、恐惧,这些负面情绪并非需要被压抑,而是需要被理解和转化。作者通过一些生活化的例子,展示了如何不被情绪裹挟,而是与情绪和平共处。他并非要求读者变得“无情”,而是教导我们如何在情绪的浪潮中,依然能够保持清醒的头脑,做出理性的判断,并采取建设性的行动。例如,当你感到愤怒时,与其在心中咒骂,不如尝试去理解愤怒背后的原因,并思考如何以更有效的方式解决问题。 《平常心》之所以被称为“平常心”,是因为它所倡导的智慧,并非高深莫测的哲学理论,而是存在于我们日常生活中的点滴感悟。它鼓励读者从微小的进步中发现希望。当宏大的目标显得遥不可及时,不妨将目光投向脚下的每一步。完成一件小事,克服一个小小的恐惧,坚持一项小的健康习惯,这些看似微不足道的改变,都能逐渐积累起内心的自信和力量。书中充满了这样的“微观叙事”,让读者看到,即使在最艰难的时刻,我们依然能够掌控并影响自己的生活。 此外,作者还深入探讨了“放下”的力量。放下不属于自己的责任,放下无法挽回的过去,放下对他人的不切实际的期望。放下并非放弃,而是一种智慧的取舍,是为了腾出更多的空间去拥抱当下和未来。许多时候,我们之所以痛苦,是因为我们紧抓着那些已经失去或不属于我们的东西,不肯撒手。学习放下,就如同卸下沉重的包袱,让我们能够更轻松地前行。 《平常心》并非一本枯燥的理论书籍,它充满了温情与同理心。作者在分享自身经历时,毫不避讳自己的脆弱与迷茫,这种真诚的态度,能够迅速拉近与读者的距离。他用温暖的笔触,描绘了那些在困境中给予支持的家人、朋友,以及那些看似平凡却充满力量的瞬间。这些点滴的温暖,构成了我们走出困境的强大支撑。 这本书并非一本“速效救心丸”,它的效果需要时间的沉淀和实践的磨练。它更像是一份人生行囊中的指南,在你迷失方向时,为你提供一张清晰的地图;在你精疲力竭时,为你注入一股温和的力量。阅读《平常心》,你或许不会立刻看到翻天覆地的变化,但你会在不知不觉中,开始以一种更平和、更坚韧的态度去面对生活中的风风雨雨。 它会让你明白,人生并非一场持续不断的“向上攀爬”,也并非一定要活成别人眼中“闪闪发光”的样子。生活的美,恰恰藏匿于那些平凡的时刻,藏匿于那些不完美之中。而“平常心”,正是让你能够欣赏这份美的,最重要的品质。 当你感到压力巨大,当你被焦虑笼罩,当你对未来感到迷茫,不妨拿起《平常心》。它不会告诉你“你要成功”,但它会告诉你“你可以安然”。它不会许诺你“一定能做到”,但它会告诉你“你还有选择”。它不会给你“宏大的蓝图”,但它会让你看到“脚下的路”。 《平常心》,一本让你在跌入低谷时,依然能够仰望星空,并找到重新站起来的力量的书。它所蕴含的智慧,并非高高在上,而是触手可及,就在你的每一次呼吸,每一次选择,每一次心跳之中。它鼓励你,在不完美的世界里,活出属于自己的,那份从容与坚定。

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终于读完了这本《平常心》,说实话,刚翻开的时候,我并没有抱太大的期望,觉得可能又是一本讲述“鸡汤”道理的书,但随着阅读的深入,我逐渐被书中那种不动声色的力量所吸引。它不像那些疾风骤雨式的励志宣言,而是像一股涓涓细流,悄悄地渗入心田。我尤其喜欢作者在描述那些日常琐事时所展现出的细腻笔触,那些在生活中司空见惯的场景,经过作者的文字,仿佛被赋予了新的生命,让我重新审视起自己习以为常的周遭。比如,书中对早晨第一缕阳光照射在窗台上的光影变化,对一杯热茶在手中渐渐散发出的温暖,对邻居阿姨一次不经意的问候……这些微小的瞬间,都被捕捉得那么恰到好处,引发了读者内心深处的共鸣。读这本书,就像是和一位智慧的长者在静静地聊天,他不会说教,而是用自己的人生阅历,旁征博引,娓娓道来,让你在不经意间,就找到了困扰已久的答案,或是对某些事情的态度发生了微妙的转变。它并没有提供什么惊天动地的解决方案,而是教会我们如何在平凡的日子里,找到属于自己的那份宁静和力量,让那些曾经让我们焦虑不安的事情,变得不再那么难以承受。这本书的价值,不在于它说了什么“大道理”,而在于它让你能够“感受到”什么。

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我最近读完的《平常心》,给我的感受非常复杂,是一种难以言喻的静谧和释然。这本书的魅力在于它不动声色,却能深刻地触动你的灵魂。作者的叙事方式非常特别,没有惊心动魄的情节,没有跌宕起伏的冲突,更多的是对生活中细微之处的观察和感悟。我特别喜欢他描绘的那些关于“等待”的场景,那是一种充满智慧的等待,而不是无谓的蹉跎。它让我明白,很多事情,都有它自己的节奏,强求不得。这本书也让我开始重新认识“平凡”的意义。我们常常追求轰轰烈烈,却忽略了平凡生活中的细微美好。作者用他独特的视角,为我们揭示了平凡中的不凡,让那些曾经被我们忽视的角落,重新焕发出光彩。它并没有给你提供什么“速成”的方法,而是潜移默化地影响着你的思维方式和生活态度。读完这本书,我并没有觉得我变得多么“成功”,但我却能够更加坦然地面对生活中的起伏,更加珍惜那些来之不易的平静。它让我明白,真正的“平常心”,不是麻木,不是冷漠,而是一种洞察世事后的淡然,一种历经沧桑后的从容。

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这本《平常心》给我的触动,可以说是非常深层次的。我一直以来都是一个容易焦虑的人,对未来充满不确定性,对过去也充满了懊悔。读完这本书,我才真正理解了“活在当下”的含义,并非是一句空洞的口号,而是需要切实去践行的生活态度。作者在书中举了许多生动的例子,描绘了普通人在面对生活压力时的不同反应,但核心都指向了如何保持内心的稳定和清醒。他并没有要求我们变得多么强大,多么无所不能,而是鼓励我们接纳自己的不完美,接纳生活的不确定。我尤其欣赏他对“接受”的阐释,那是一种不带评判的全然接纳,包括那些不那么令人愉快的情绪和经历。这种接纳,并非是妥协,而是为了更好地前行。书中关于“初心”的部分,也让我受益匪浅。在生活的洪流中,我们常常会迷失方向,忘记了最初的梦想和追求。这本书就像一个导航仪,帮助我重新找回了那个纯粹的自己,提醒我不要被外界的喧嚣所裹挟,而要坚守内心的那份纯真。它让我明白,真正的强大,不是去征服世界,而是去征服自己的内心。

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《平常心》这本书,与其说是一本书,不如说是一次心灵的洗礼。我是一个从小到大都习惯于“用力过猛”的人,做什么事情都恨不得做到最好,结果常常是把自己弄得精疲力尽,却依然觉得不够好。这本书就像一股清泉,缓缓流淌过我疲惫的心灵。作者的文字非常有穿透力,他能够洞察到我们内心深处那些不为人知的脆弱和渴望。他并没有用激昂的语言去鼓舞我们,而是用一种平静而温和的方式,引导我们去理解,去接纳,去臣服。我印象最深刻的是书中关于“顺其自然”的论述,这并非是听天由命,而是一种深刻的智慧,懂得在合适的时机采取行动,而在不合适的时机,则学会等待和观察。这本书让我开始审视自己那些不必要的“坚持”,那些源于恐惧和不安的“努力”。它告诉我,很多时候,放下对外在结果的执念,反而能够让你更专注于过程,也更容易获得内心的平静。读完这本书,我并没有觉得我的人生发生了翻天覆地的变化,但我的内心,却仿佛卸下了沉重的包袱,变得更加轻盈和豁达。

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《平常心》这本书,给我的感觉就像是在繁忙的都市生活中,偶然闯入的一片静谧的竹林。四周是高耸的楼宇和川流不息的人潮,而一旦翻开这本书,你仿佛就置身于一片绿意盎然之中,听着微风拂过竹叶的沙沙声,感受着内心渐渐沉淀下来的安宁。作者的文笔非常流畅,而且充满了智慧,他没有用华丽的辞藻去堆砌,而是用朴实无华的语言,讲述着生活中那些最本质的道理。我特别喜欢他对于“放下”的解读,不是那种消极的逃避,而是一种积极的释然。很多时候,我们之所以痛苦,是因为我们紧抓着不属于自己的东西不放,又或者是因为我们对已经发生的事情耿耿于怀。这本书就如同一个温柔的提醒,告诉你,有些事情,是时候放下了。它也让我开始重新思考“得失”的意义。很多时候,我们过于看重“得到”,而忽略了“放下”同样是一种收获。当你不再被物质、名利所束缚,不再被他人的评价所左右,你会发现,内心的空间会变得越来越大,你能容纳的东西也越来越多。这本书就像一面镜子,映照出我内心的许多执念,也为我指明了一条通往内心自由的道路。

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没看呢,等看了再评吧

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值得一看,印刷和纸张质量也不错

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很不错很不错,价廉物美。

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货到,价格实惠,书不错

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纸质上还可以,应该是正版,就是快递包装不给力!书边都压着了变形了.其实用纸箱更环保可回收!用胶袋不环保又把书给弄变形了,影响不大就算了.就差一点点列开了......

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压力大的快节奏社会也需要我们又慢思考,尤其是我们年轻人,看人看事需要平常心,不能经不起折腾

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京东的书籍我一直比较放心的

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当今佛学界九大宗师第一次集体亮相,为你点破尘世中的种种迷茫与困惑。人生就是放下,心安即是幸福!学会平常心,时时有福报,处处得善果!

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好好好好好好好好好好好好好好

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