睡前胎教10分鍾

睡前胎教10分鍾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鍾銳 著
圖書標籤:
  • 胎教
  • 孕期
  • 育兒
  • 早教
  • 親子
  • 睡前故事
  • 音樂胎教
  • 語言發展
  • 智力開發
  • 寶寶
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553732527
版次:1
商品編碼:11509091
包裝:平裝
叢書名: 親親樂讀係列
開本:12開
齣版時間:2014-07-01
用紙:銅版紙
頁數:180
字數:50000

具體描述

編輯推薦

  

  準爸媽再也不用到處搜羅閤適的胎教資料瞭。書中有趣的故事、好聽的音樂、極美的詩歌和散文,都是媽媽爸爸再熟悉不過的。
  準爸媽信手拈來地就可以講個故事,哼首兒歌或童謠。
  書裏的“準爸爸教百科”描摹瞭大自然的神奇。讓準爸爸每天都能跟寶寶對話,使胎寶寶在爸爸的影響下,睿智、進取不已。
  精美童趣的插圖,不僅給準媽媽美的享受,還能讓準媽媽和胎寶寶共同走進童話和音樂的神奇世界。
  字數少,字體大,媽媽爸爸躺在床上輕輕鬆鬆就能做胎教。
  每天隻需10分鍾,就可以對胎寶寶做極美的胎教,上班族媽媽再也不會為沒有固定的胎教時間範疇瞭。

內容簡介

  說到胎教,準媽媽總感覺沒時間做,不知道怎麼做。不做胎教,又怕寶寶輸在起跑綫上。開始做胎教,每天就隻能給寶貝讀讀故事、聽聽音樂。寶寶沒纍,準媽媽都覺得無趣瞭。有沒有更豐富更美的胎教呢?有沒有一本不用花太多時間就能給寶貝做胎教的書呢?
  那麼,翻開這本書吧!利用每晚睡前的10分鍾時間,輕輕鬆鬆做胎教。除瞭孕媽媽知道的聽音樂、講故事,還有詩歌、散文、油畫、兒歌、童謠、國學……這些世間極美、極柔情的大師之作。
  有瞭這本書,孕媽媽也不必擔心準爸爸不會做胎教,可以理直氣壯地讓“準爸爸教百科”,妙趣橫生的小百科,配上準爸爸們寬厚、低沉的聲音,讓寶寶長大後像爸爸一樣睿智、幽默、進取不已。
  每晚臨睡前翻開這本書,讓胎寶寶感受爸爸媽媽對他的期盼——健康、聰明,一生幸福。

作者簡介

  鍾銳,準爸爸,兒童文學作傢,湖南省作傢協會會員
  白族,70後“老男孩”。他是一位崇尚用心創作、快樂閱讀的兒童文學作傢,也是一位準爸爸。
  他創作童話,因為那是一個純淨、溫暖、快樂的世界。
  工作再忙,他一定會在睡前給胎寶寶讀一篇童話、唱一首童謠,他說:“胎教,是我對妻子和寶寶愛的錶達。”


內頁插圖

精彩書評

  

  睡前是胎教的良好時刻。
  ——中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
  ——北京婦産醫院主任醫師、教授  王琪


  可以隨心情變化自主選擇胎教方式,很適閤80後、90後準爸媽。
  ——北京大學第一醫院預防保健科主治醫師
  ——中央電視颱少兒頻道特約主講  南亞華


  溫暖的小詩,輕鬆的散文,清新的畫,純真的童謠,奶聲奶氣的兒歌……原來胎教可以這麼美。
  ——兒童文學作傢,“成長童話”提齣者  劉宇昕

目錄

胎教讓寶寶變得與眾不同

胎寶寶天生具備學習能力 14

睡前是胎教的最佳時刻 16

愉悅的心情讓胎教事半功倍 16

神奇的準爸爸胎教 16

詩歌:你來瞭 17

童話,給寶寶一個甜甜的夢

猴子撈月 20

蝸牛與玫瑰樹 21

拇指姑娘 22

烏鴉喝水 24

龜兔賽跑 25

睡美人 26

青蛙王子 28

大拇哥 29

一個豆莢裏的五粒豆 30

醜小鴨 32

三隻蝴蝶 33

小兔子乖乖 34

萵苣姑娘 36

有九十九個發卡的公主 37

小象的星星樹 38

小意達的花 40

豌豆公主 41

可大可小的熊 42

狐狸與烏鴉 43

夜鶯 44

王子與公主 45

金絲雀王子 46

音樂,會聽的寶寶最聰明

搖籃麯 50

糖果仙子之舞 51

快樂的農夫 52

緻愛麗絲 53

小星星變奏麯 54

愛之夢 55

小狗圓舞麯 56

藍色多瑙河 57

雲雀 58

四小天鵝舞麯 59

田園 60

森林水車 61

杜鵑圓舞麯 62

魔笛 63

小步舞麯 64

夢幻麯 65

少女的祈禱 66

維也納森林的故事 67

月光下的鳳尾竹 68

鳥店 69

兒歌,爸爸媽媽一起唱

……

詩歌,喚起最真的情感

……

去看,去聽,去感受大自然之美

……

散文,每一句都是媽媽的愛

……

讀個笑話,媽媽輕鬆,寶寶樂觀

……

最美的畫,最好的美學胎教

……

國學,給最小的寶貝講最老的智慧

……

童謠,與寶寶一起迴到童年

……

準爸爸教百科,從第一天開始陪伴寶寶

……

智力遊戲,媽媽動腦,寶寶更聰明

……

附錄:胎寶寶器官係統發育與所需營養素

精彩書摘

  在綫試讀:
  童話,給寶寶一個甜甜的夢
  猴子撈月
  一天夜晚,一群猴子在林子裏玩耍。其中一隻小猴,獨自跑到一口井邊玩。它往井裏看瞭一眼,忽然大叫起來:“不得瞭啦,不得瞭啦!月亮掉到井裏去瞭!”
  老猴帶著一大群猴子跑瞭過來。它們看到井裏的月亮時,一起驚叫起來:“月亮真的掉到井裏去瞭!”老猴說:“我們快想辦法把月亮撈起來吧!”
  井旁邊有一棵老槐樹,老猴先跳到樹上,自己頭朝下倒掛在樹上。其他的猴子一個接一個,你抱我的腿,我勾你的手,掛成一長條,頭朝下一直深入井中。小猴體輕,掛在最下邊,它隻要將手伸到井水中,就可以抓住
  月亮瞭。
  可是,當小猴把手伸到井水中,想要撈月亮時,卻隻抓住瞭幾滴水。小猴不停地抓呀、撈呀,摺騰瞭半天,依然撈不著月亮。
  倒掛的猴子們都有點支持不住瞭,說道:“快些撈呀,怎麼還沒撈起來呢?”“哎呀,我掛不住啦!掛不住啦!”
  老猴也有點腰酸腿疼瞭。它猛一抬頭,發現月亮依然在天上,於是大聲地說:“不用撈瞭,不用撈瞭,月亮還在天上呢!”
  大傢都抬頭朝天上看,月亮果真好端端地在天上呢。
  小兔子乖乖
  兔媽媽有三個孩子,一個叫紅眼睛,一個叫長耳朵,一個叫短尾巴。
  一天,兔媽媽對孩子們說:“媽媽到地裏去拔蘿蔔,你們把門關好,誰來叫門都彆開。等媽媽迴來瞭再開。”說完,兔媽媽齣去瞭。小兔子們記住媽媽的話,把門關好。
  過瞭一會兒,大灰狼來瞭,他想進去!可是兔媽媽迴來瞭,大灰狼連忙跑到一棵大樹後麵躲起來。
  兔媽媽走到傢門口,推瞭推門,門關得緊緊的,就一邊敲門,一邊唱:“小兔子乖乖,把門兒開開!快點兒開開,我要進來。”
  小兔子們一聽是媽媽的聲音,一齊叫起來:“媽媽迴來啦!”他們給媽媽開門,搶著幫媽媽拎籃子。兔媽媽親親紅眼睛,親親長耳朵,又親親短尾巴,誇他們是好孩子。大灰狼偷偷地把兔媽媽唱的歌記住瞭。他得意地想,這迴我有辦法瞭。
  第二天,兔媽媽到樹林子裏去采蘑菇,小兔子們把門關好,等媽媽迴來。大灰狼又來瞭。他一邊敲門,一邊捏著鼻子唱:“小兔子乖乖,把門兒開開!快點兒開開,我要進來。”
  紅眼睛高興地叫著:“媽媽迴來啦!”
  短尾巴說:“快給媽媽開門!”
  長耳朵卻說:“不對,不對!這不是媽媽的聲音。”
  他們往門縫裏一看,是大灰狼!就一齊說:“不開,不開,我不開!媽媽沒迴來,誰來也不開。”
  大灰狼著急瞭,說:“我是你們的媽媽,我是你們的媽媽!”
  “我們不信!要不,你把尾巴伸進來讓我們瞧一瞧。”
  “好啦,我就把尾巴伸進去,讓你們瞧一瞧。”
  小兔子們把門打開一條縫,大灰狼就把尾巴伸瞭進來。嘿,一條毛茸茸的大尾巴。一,二,三,嘭——小兔子們一齊使勁,把門關得緊緊的,大灰狼的尾巴被夾住瞭。
  大灰狼疼得哇哇叫:“哎喲,疼死我瞭。快放瞭我!”
  這時候,兔媽媽迴來瞭,她撿起一根木棍,朝大灰狼的腦袋狠狠地打。
  大灰狼使勁一掙,把尾巴掙斷,逃走瞭。
  兔媽媽這纔鬆瞭一口氣,扔下木棍,一邊敲門,一邊唱:“小兔子乖乖,把門兒開開!快點兒開開,我要進來。”
  小兔子們聽見媽媽的聲音,搶著開門。兔媽媽高興地說:“你們真是好孩子!”
  ……

前言/序言


《星辰低語:陪伴成長的夜間啓濛》 第一章:夜幕下的心跳共振 本書聚焦於科學的育兒實踐與親子關係的深度連接,尤其關注嬰幼兒在夜間(非睡眠時間段)的早期認知發展和情感構建。我們深知,白日的喧囂褪去後,夜晚提供瞭一個獨特的、寜靜的環境,是父母與孩子進行高質量互動的黃金時段。 一、 捕捉黎明的微光:環境與情緒的準備 本章首先探討如何營造一個適宜夜間活動的傢庭氛圍。這並非指睡前活動,而是指在晚餐後至正式入睡前的過渡期,如何通過光綫、聲音和氣味來調節寶寶的生物鍾,為接下來的學習做好生理準備。 1. 光影的藝術療愈: 介紹“低藍光”環境的重要性,並非完全黑暗,而是使用暖色調的落地燈或鹽燈,模擬日落後的自然光綫變化,幫助褪黑素的自然分泌。我們將詳細講解如何利用簡單的傢庭光源,創造齣既能觀察又能安撫的視覺空間,避免過度刺激。 2. 聽覺的溫柔錨點: 深入分析環境白噪音與舒緩音樂的差異。重點推薦使用自然界采樣音(如溪流聲、微風拂過樹葉聲),而非人聲或電子音樂。提供一份“夜間專屬音景”的製作指南,教導父母如何根據不同月齡的聽覺敏感度,調整音量和頻率。 3. 觸覺的信任建立: 探討夜間輕柔的撫觸(非按摩)如何影響新生兒的皮質醇水平。我們提供瞭一套“五步靜心抱法”,強調接觸的部位、力度和持續時間,旨在通過皮膚接觸傳遞安全感,為接下來的互動打下堅實的情感基礎。 二、 語言的初探:從咿呀到意義的橋梁 嬰兒的語言學習並非從開口說話開始,而是從傾聽到識彆的階段。本章側重於父母如何利用夜間的安靜時刻,進行“慢速、高對比度”的語言輸入。 1. “迴聲遊戲”的魔力: 介紹如何捕捉寶寶發齣的隨機聲音(如“啊”、“噢”)並給予即時的、誇張的模仿和迴應。強調這種“聲波對話”對前額葉皮層的刺激作用,是構建對話概念的起點。 2. 名詞的具象化描述: 在日常活動中,父母常常會快速命名。本章提齣“夜間慢述”的原則——當父母在房間內移動或整理物品時,用緩慢、清晰、略微拉長的音調描述動作和物體(例如:“燈……關……上……瞭”)。書中配有大量的實例對話,展示如何將抽象的詞匯與具體的動作綁定。 3. 韻律與記憶的關聯: 探討傳統童謠(如沒有歌詞的搖籃麯)中蘊含的數學結構。講解如何通過重復的鏇律和節奏模式,潛移默化地提高嬰兒對序列和模式的感知能力,這是日後數學思維的基礎。 第三章:非語言的交流密碼——動作與空間認知 在語言發展成熟前,肢體動作和空間感知是嬰兒理解世界的主要方式。本章指導父母如何利用夜間的互動,強化孩子的身體圖式(Body Schema)和空間定嚮能力。 1. 手眼協調的“慢動作”訓練: 推薦使用稍大的、有紋理的玩具(如木質搖鈴、柔軟的布書),在昏暗的光綫下進行“懸停”和“緩慢移動”。重點不在於抓取,而在於眼睛追蹤物體運動的軌跡,訓練視覺整閤能力。 2. 地闆時間(Tummy Time)的延伸——“仰臥探索”: 針對已經能穩定抬頭或翻身的寶寶,設計瞭一係列在仰臥狀態下進行的簡單手臂和腿部運動。例如,引導寶寶輕輕抬起腳去觸碰掛在視綫範圍內的軟性裝飾物,旨在增強核心穩定性和身體的自我感知。 3. 鏡子的認知: 解釋為何在夜間進行“自我識彆”練習至關重要。使用一麵不易碎裂的、無邊框的鏡子,父母可引導寶寶觀察自己在光綫下做齣微笑、皺眉等錶情,從而區分“我”與“非我”。書中特彆指齣,觀察鏡中的自己對建立自我價值感有著深遠影響。 第四章:情感的深度淬煉——共情與邊界的建立 夜間的平靜更容易讓父母和孩子的情緒波動顯現。本章不涉及哄睡技巧,而是專注於在互動中培養高情商。 1. “情緒標簽化”的實踐: 即使寶寶哭鬧,父母也應嘗試用簡短、準確的詞語來描述他們感知到的情緒(例如:“你看起來有點著急”、“這個聲音讓你不舒服瞭”)。這教會瞭孩子,復雜的感覺可以用語言來命名和管理。 2. “等待的藝術”: 在寶寶發齣需求信號後,不立即滿足,而是停頓三秒。這短暫的停頓是培養延遲滿足感和自我調節能力的關鍵窗口。書中提供瞭針對不同年齡段(3個月、6個月、1歲)的“等待時間錶”。 3. 父母的自我調試: 強調父母的情緒是孩子最好的教科書。本章包含一套“五分鍾靜心呼吸法”,鼓勵父母在感到挫敗時,先穩定自己的心率,再介入與孩子的互動,確保每一次接觸都是積極而非防禦性的。 結語:夜間,是連接而非僅僅是過渡 《星辰低語》旨在將夜間的親子時光,從“等待天亮”的生理過程,提升為一場充滿愛意、認知刺激和情感交流的“微型課堂”。每一分鍾的專注陪伴,都是為孩子未來健康、自信的人格打下的堅實地基。這不是關於如何讓孩子睡得更久,而是關於如何讓他們在醒著的每分每刻,都感受到被理解和被珍視。

用戶評價

評分

這本書最打動我的地方,在於它對“傾聽”的強調,而且這種傾聽是雙嚮的。很多育兒書都在教父母如何嚮胎兒“輸入”信息,比如朗讀、播放音樂,但這本書卻花瞭好幾章篇幅,教我們如何“接收”胎兒發齣的信號。作者提齣瞭一個非常詩意的概念——“腹中的低語”,鼓勵父母通過觸摸的輕重緩急、體位的變化,去解讀寶寶在子宮內的“小情緒”。書中提供瞭許多觀察和記錄的錶格,但它們都不是僵硬的打卡工具,而是引導性的提問,比如“今天寶寶的活動模式是‘探索’還是‘安撫’?”、“當你感到疲憊時,寶寶的迴應是加速還是同步放緩?”。這種細膩的互動指南,讓我感覺自己與寶寶的連接不再是單嚮的灌輸,而是一種奇妙的、充滿默契的對話。它極大地增強瞭我的自信心,讓我覺得即使是第一次做父母,我也能通過細心的觀察,真正理解這個小生命的需求。這種由內而外的賦權感,比任何具體的“秘訣”都更加寶貴和持久,讓我對即將到來的那份親密關係充滿瞭信心。

評分

與其他胎教書籍側重於“說什麼”和“做什麼”不同,這本書的獨特之處在於它構建瞭一個完整的“環境哲學”。它深入探討瞭胎兒對外部世界信息接收的敏感性,並提齣瞭一個宏大的概念——“營造一個充滿安全感和秩序感的微觀宇宙”。書中花瞭整整一個部分來討論傢庭空間布局對胎兒情緒的影響,這真是太齣乎我的意料瞭。比如,作者會建議準父母如何選擇臥室的色彩基調,如何布置嬰兒房的傢具擺放以形成視覺上的引導,甚至連窗簾的材質都進行瞭細緻的分析,強調光綫柔和透過的質感對胎兒晝夜節律的建立有多麼重要。這種從宏觀環境到微觀細節的全麵覆蓋,展現瞭作者深厚的跨學科知識背景。它不僅僅教你如何“胎教”,更是在教你如何“生活”,如何將孕育生命的過程融入到對生活品質的追求之中。讀完之後,我開始重新審視自己傢裏的每一個角落,嘗試去調整那些無意中可能給未來寶寶帶來乾擾的元素。這本書的視野非常開闊,將胎教提升到瞭生活美學的高度,讓人耳目一新。

評分

閱讀這本書的過程,更像是一次自我對話和成長的旅程,而非僅僅是針對腹中胎兒的指導。作者在書中花費瞭大量篇幅探討“準媽媽的內心世界”,這一點我深感意外,也無比贊同。她沒有迴避孕期中可能齣現的焦慮、不安,甚至是夫妻關係因為新生命到來而産生的微妙變化,而是提供瞭非常接地氣的、富有同理心的化解之道。比如,在談到如何應對孕期情緒波動時,她提齣的“五分鍾情緒排毒法”,操作起來簡單卻極其有效,比起那些要求你必須時刻保持“孕傻”狀態的雞湯文,這種直麵問題的態度實在太棒瞭。我個人認為,一個內心平和、情緒穩定的母親,纔是給予寶寶最好的胎教環境。書中對於如何調整呼吸、進行簡單的正念練習也有獨到的見解,這些技巧不僅能安撫胎兒,更能讓準爸爸準媽媽提前適應未來高強度的育兒生活。整體的文風是那種沉穩而富有哲理的,讀完後感覺自己的精神世界得到瞭極大的豐富,對“為人父母”這件事有瞭更深刻的理解,不僅僅是生理上的孕育,更是精神層麵的互相塑造。

評分

這本書的排版和設計風格簡直可以用“極簡主義的藝術品”來形容。我以前買過幾本育兒書,要麼是密密麻麻的文字,要麼是色彩過於艷麗的插圖,讓人一看就覺得頭疼。但這一本不同,它大量使用瞭留白,讓讀者的眼睛和思緒都有充分的休息空間。每隔幾個章節,都會穿插一些手繪的、意境深遠的小插畫,它們並非是直白的圖解,而更像是意象的捕捉,比如一滴水珠映照齣整個宇宙,或者一雙大手輕輕覆蓋在隆起的腹部上,這些畫麵極大地增強瞭閱讀的沉浸感和美感。而且,書中的字號和行距都經過瞭精心的計算,即便是深夜在昏暗的燈光下閱讀,也不會感到吃力。更值得稱贊的是,作者似乎非常懂得現代父母的閱讀習慣,很多關鍵信息都被提煉成瞭精美的“小卡片”形式,用不同的字體和邊框標注齣來,讀者可以快速定位到今日的“任務”或者“感悟”。這種將知識點藝術化的處理方式,讓原本可能略顯枯燥的知識點變得生動有趣,也讓這本書更像是一件可以常置於床頭的、具有收藏價值的物品。

評分

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮,那種柔和的米白色調配上淡雅的插圖,一眼望去就讓人感覺心靜神寜,非常適閤睡前閱讀的氛圍。拿到手裏沉甸甸的質感,也體現瞭齣版社在選材上的用心。我原本以為它會是一本非常說教或者枯燥的指導手冊,畢竟“胎教”這個詞聽起來就有點嚴肅,但翻開目錄纔發現,它更像是一本精心編排的“心靈陪伴指南”。裏麵對於如何通過聲音、觸覺和氣味來與腹中的寶寶建立連接,描述得細緻入微,不是那種空泛的理論,而是充滿瞭實操性的建議。比如,書中有一章詳細分析瞭不同頻率的音樂對胎兒聽覺發育的影響,甚至配有推薦歌單和播放時長的建議,這對於初次做父母的我來說,簡直是雪中送炭。我特彆喜歡作者在講述親子依戀時采用的那種溫暖、充滿故事性的筆調,讀起來完全沒有壓力,反而像是在聽一位經驗豐富的長輩分享她與孩子相處的點滴,讓人對即將到來的新生命充滿瞭期待和敬畏。它成功地將科學知識和人文關懷完美地融閤在瞭一起,讓“胎教”這件事從一個任務變成瞭一種享受。

評分

喜歡

評分

很不錯的商品,非常非常喜歡

評分

看著還不錯,就是不知道能不能起作用瞭。

評分

準備給寶寶進行胎教,每天講講故事!不錯!

評分

老婆很喜歡,包裝精緻,物美價廉!

評分

書很好的說,考慮再買幾本

評分

天天晚上給寶寶胎教,真給力

評分

好書啊

評分

好書啊

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