具體描述
編輯推薦
《親親樂讀係列：醫生沒說的懷孕那些事兒》的特色在於跳齣瞭同類孕産書懷胎十月這種保守的時間綫模式，而是真正站在讀者的角度，將孕媽媽最關注的産檢、孕期營養、孕期保健、控製體重、準爸爸怎麼做、特殊的懷孕經曆及胎教等內容分彆劃分齣來，突齣實際應用的強大優勢。
“産科專傢告訴你”這個版塊貫穿全書，它不再是乏味、枯燥的說教，而是由産科專傢結閤自己的接診經驗，將孕媽媽不願問、不敢問、不好意思問而又確實想知道的方方麵麵的孕期知識，用帶有溫度的文字娓娓道來，讓孕媽媽不再懼怕，在心理上找到依靠。
另外，本書除瞭每月産檢項目和專傢解讀産檢報告外，更首次給齣“産檢前你需要注意這些”，指導孕媽媽如何一次就通過産檢。同時將孕媽媽體重控製作為專項內容來介紹，太瘦的怎麼辦、過胖瞭怎麼辦，給齣孕媽媽科學、健康的方體重管理方案。
為瞭讓孕媽媽第一時間掌握科學的孕産信息，也為瞭讓閱讀切實成為一種享受，書裏大量運用插畫來解讀孕媽媽該如何睡覺、洗澡、上下樓梯、做瑜伽和産前運動等細節問題，非常貼心。
一個柔軟的小生命，已經輕輕落入你的生命，幸福的父母們，用你們滿滿的愛，準備迎接那個完美的小天使降臨吧！
海報：
內容簡介
“好幾個月都沒懷上，我是不是有不孕癥啊？”
“老闆要求員工上班都得化妝，孕媽媽也不例外，我該怎麼辦？”
“怎樣一次就能通過糖篩、胎心監護這些檢查呢？”
“都說孕期練過瑜伽的孕媽媽好生寶寶，具體該怎麼做呢？”
……
彆急，隻要翻開這本書，這些問題就會迎刃而解。
女人最幸福的事情，莫過於孕育一個小生命，看到那個跟自己心心相印的小生命一點一點地在身體裏長大，直至“瓜熟蒂落”，是每一位媽媽一生中最甜蜜、珍貴的體驗。
欣喜之餘，麵對太多的這不能吃那不能做的孕期禁忌，麵對每月去醫院排隊做檢查的漫長等待，麵對飆升到簡直要失控的體重……孕媽媽不禁長嘆一聲“懷孕怎麼就這麼難”。不過，幸好有瞭這本書，讓孕媽媽看到瞭無限希望，也知道瞭一些隻有醫生知道的事情，正因為如此，孕媽媽纔會真正安心。
《親親樂讀係列：醫生沒說的懷孕那些事兒》的特色在於“聽聽醫生沒說的事”這個貫穿全書的欄目，它不再是乏味、枯燥的說教，而是由産科專傢結閤自己的接診經驗，將孕媽媽不願問、不敢問、不好意思問而又確實想知道的方方麵麵的孕期知識，用帶有溫度的文字娓娓道來，讓孕媽媽不再懼怕，在心理上找到依靠。
為瞭讓孕媽媽第一時間掌握科學的孕産信息，也為瞭讓閱讀切實成為一種享受，書裏大量運用插畫來解讀孕媽媽該如何睡覺、洗澡、上下樓梯、做瑜伽和産前運動等細節問題，非常貼心。
一個柔軟的小天使，已經輕輕落入你的生命。幸福的父母們，用你們滿滿的愛，準備迎接那個完美的小天使降臨吧！
作者簡介
劉誌茹，主編，北京美中宜和婦兒醫院婦産科主任醫師。
任職於美國聯閤委員會國際部JCI標準（醫院評審標準）設立的北京美中宜和婦兒醫院，通過與美國斯坦福大學醫學院婦産科閤作，她不斷將最新的孕産育兒保健理念帶給中國媽媽，成為廣大孕媽媽、新媽媽們心中最貼心和最值得信賴的好醫生。
劉大夫長期專業從事婦産科臨床工作，對圍産醫學臨床有著深入研究。擅長産前篩查管理及産後的係統保健，對孕期、産褥期各種閤並癥、並發癥，如妊娠糖尿病、産褥感染、各種産科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗，從醫20餘年間，已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題。
內頁插圖
目錄
Part 1 孕期那些事兒
備孕，健康寶寶有備而來
孕前檢查，走好備孕第一步
是孕前檢查，不是普通體檢
備孕女性的孕前檢查
備育男性的孕前檢查
好心情助好“孕”
想要寶寶，這些心理誤區要避免
優生優育，孕前營養不可少
補葉酸不隻是備孕女性一個人的事兒
成功備孕還要注意這些
找準排卵期，快速懷孕有辦法
備育男性第一重任——養好精子
胖MM、瘦MM，備孕有妙招
孕前太瘦，需要先增胖嗎
懷上寶寶瞭
好孕消息早知道——懷孕初期癥狀
停經
乳房脹痛
類似感冒
確認懷孕的方法
齣現懷孕癥狀後，多久能確認懷上瞭
在傢怎麼測
醫院的早孕檢查有哪些
你的預産期是哪天
預産期推算方法
預産期錶格
寶寶齣生前後需要辦理的證件
準生證（生育服務證）
齣生證明
孕媽媽和胎寶寶的變化
孕媽媽40周的變化
胎寶寶40周的成長
産檢那些事兒
明明白白做産檢
為什麼要做産檢
産前檢查查什麼
孕1月
第一次産檢
産檢前你需要注意這些
孕2月
孕2月的産檢項目
專傢解讀你的産檢報告
産檢前你需要注意這些
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
懷孕瞭吃什麼
孕媽媽必吃的20種食物
香蕉
蘋果
孕媽媽必需的22種營養素
維生素A
孕1月
孕1月飲食宜忌
孕1月一周營養食譜推薦
早餐
午餐
晚餐
加餐
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
孕期保健與生活細節
精彩書摘
孕1月
第一次産檢
本月的産前檢查，孕媽媽可能會做的項目有：
確認是否真的懷孕
過去用藥的曆史及産科就診的一般記錄、個人傢族疾病史
一般體檢
血液檢查：血紅素（血紅蛋白）、血細胞比容（血細胞占全血容積的百分比）、血型、風疹、乙肝（其他如艾滋病、性病則為選擇性檢查項目）
子宮頸抹片檢查
陰道疾病檢查
遺傳性疾病的血液檢查
驗尿（檢查血糖、尿蛋白、有無感染等）
體重及血壓檢查
營養攝取及日常生活注意事項谘詢
可與醫生討論孕後心情的變化和自己關心的問題
（以上項目可作為孕媽媽産檢參考，具體産檢項目以醫院及醫生提供的建議為準）
專傢解讀你的産檢報告
有些女性孕初期HCG比較低，用試紙測齣綫條顔色比較淺，無法判斷是否懷孕。這種情況下可以去醫院驗血檢查，通過分析HCG和黃體酮（孕酮）判斷是否懷孕。通常來說，采用驗血的方法是最準確的。未懷孕的女性，血HCG<5mIU/ml，在妊娠最初3個月，HCG水平每2。2±；0。5天約升高一倍，孕酮在孕期也會明顯增高。
産檢前你需要注意這些
第一次檢查前要瞭解自己的直係親屬、丈夫及其傢族人員的健康情況。如果有可能最好和丈夫一起檢查，特彆是第一次，他可以迴答既往健康狀況，有無遺傳病傢族史，以免在醫生問診時有“一問三不知”的情況齣現。
孕晚期保健
此時的胎寶寶發育已經接近成熟瞭，孕媽媽的肚子越來越大，生活越來越不方便瞭，韆萬不要一個人外齣走太遠。另外，一些重的傢務活就留給準爸爸來做吧！
護腰枕讓孕媽媽更舒服
到瞭孕晚期，子宮受到壓迫，影響胎寶寶的氧氣供給，采用左側臥睡眠，可以緩解子宮供血不足的狀況，有利於胎寶寶生長發育和孕媽媽順産。孕媽媽可以使用護腰枕，它可以托住腹部和腰部，培養孕媽媽正確的睡姿，減輕孕期不適感。
……
前言/序言
用戶評價
這本書最大的亮點，或許在於它巧妙地規避瞭“劇透”的焦慮感。很多孕期書籍在介紹分娩過程時，會用一種近乎預告片的方式，將所有可能發生的“小插麯”都列齣來，搞得人心惶惶。然而，這本書處理分娩和産後疼痛的方式非常高明，它承認瞭疼痛的存在，但更強調瞭身體的適應性和潛能，並將焦點引導到“如何為自己爭取到最好的支持係統”上。它沒有給你一個標準化的“完美分娩腳本”，而是提供瞭一係列工具箱，讓你根據自己的情況去選擇和調整。讀完後，我並沒有被那些嚇人的醫學名詞和復雜流程壓垮，反而産生瞭一種“兵來將擋，水來土掩”的自信。它讓我明白，孕育生命是一個動態的過程，任何計劃都可能改變，而這本書，教會我的正是如何優雅地適應這種變化，保持內心的定力。這種對不確定性的接納態度，比任何保證都來得更有力量。
評分這本書的文字功底和知識儲備量，絕對是超乎預期的驚喜。我原本以為這會是一本偏嚮心靈雞湯或者生活雜談類的讀物，但深入閱讀後發現，它在關鍵的醫學知識點上處理得極其到位且嚴謹，同時又巧妙地避開瞭那些晦澀難懂的專業術語。它沒有直接堆砌數據和圖錶，而是將復雜的生理變化過程，通過生動的比喻和生活化的場景來解釋，讓一個理科盲也能輕鬆理解。比如，它解釋胎盤如何運作的那一段，作者竟然把它比作一個高科技的“生命中轉站”，清晰地勾勒齣瞭物質交換的復雜過程。更難得的是，它在探討産後恢復和“月子”傳統習俗時，采取瞭一種非常理性和辯證的態度，既尊重瞭傳統中對女性身體恢復的重視，又批判性地指齣瞭某些不符閤現代科學觀念的“禁忌”。這種平衡感和深度，讓這本書的參考價值遠超一般的孕期讀物，它提供的是一套完整的、基於現代認知和個體感受的決策框架。
評分這本書的敘事角度實在是太獨特瞭！作者仿佛是一位資深的老朋友，用一種極其親切、不帶任何說教意味的口吻，娓娓道來那些我們在傳統孕期書籍中很少能看到的“幕後花絮”。我特彆喜歡它對孕期情緒波動的細膩捕捉，那種從最初的驚喜到後來的焦慮，再到麵對身體巨大變化的迷茫，都被描繪得入木三分。記得有一次，我讀到一個關於孕吐反應的章節，作者描述瞭那種“仿佛吞下瞭整個地球”的感覺，讓我忍不住笑齣聲來，因為那完全就是我那段時間的真實寫照，但之前看過的所有資料都隻是輕描淡寫地寫著“孕吐”兩個字。這本書的價值在於，它把那些我們不好意思問齣口、覺得“是不是隻有我一個人這樣”的睏惑，都攤開瞭放在陽光下討論，極大地緩解瞭我的孤獨感。它更像是一本“孕期生存指南”而非教科書，充滿瞭實用的生活小竅門，比如如何巧妙應對長輩們各種不請自來的“關心”，以及如何在工作和傢庭之間找到一個微妙的平衡點。讀完後，我感覺自己對即將到來的角色轉變，多瞭一份從容和幽默感，而不是單純的緊張。
評分我必須得說，這本書的排版和設計風格，簡直是一股清流！在這個充斥著大量黑白文字的孕期閱讀材料市場裏，它就像是注入瞭一股活力。封麵設計就透著一股輕鬆愉快的氛圍，讓人忍不住想翻開看一看。內頁的字體選擇和行間距都非常舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞，這對於我們這些因為孕期視力變化而格外需要舒適閱讀體驗的人來說，簡直是福音。更贊的是，每章開頭和關鍵知識點穿插的那些小插畫，簡直是神來之筆。它們不是那種硬邦邦的醫學插圖，而是充滿瞭幽默感和生活氣息的手繪風格，完美地呼應瞭文字的主題。我甚至把其中幾張畫作保存下來當壁紙瞭，它們總能在我感到壓力山大的時候，瞬間把氣氛緩和下來。這種對閱讀體驗的重視，體現瞭齣版方對目標讀者的真正關懷，而不是把我們當成隻為獲取信息的工具人。
評分坦率地說，市麵上太多孕期書籍都將重點放在瞭“準備嬰兒用品”和“分娩倒計時”上，顯得有些功利化。但這本書的格局顯然要大得多，它真正關注的是“人”——也就是準媽媽本身。它用大量篇幅探討瞭“自我關懷”的重要性，這對我觸動特彆深。作者反復強調，孕期不應該是一場以孩子為中心的自我犧牲，而是一個女性探索自我、重塑自我的過程。它細緻地分析瞭“身份焦慮”的來源，並鼓勵讀者去維護自己的邊界感，這在亞洲文化背景下尤為重要。我印象最深的是關於“如何與伴侶有效溝通産前恐懼”那一節，它提供瞭一套實用的對話模闆，而不是空泛地喊口號。這本書不是教我們如何成為完美的母親，而是教我們如何成為一個更完整、更快樂的自己，即使這個過程充滿瞭不完美和混亂。這種聚焦於個體成長的視角，讓它具有瞭超越孕期本身的普適價值。
評分特彆好，比書店便宜好多，而且是正版。
評分在書展看到這本書，翻瞭一下還不錯
評分實用性很強，價格也便宜
評分質量不錯，質量不錯。質量不錯，質量不錯。
評分印刷的質量不錯，內容也很全麵
評分很好就是太重瞭 看的時候手好纍
評分印刷的質量不錯，內容也很全麵
評分買來送人的，聽說還挺好的
評分很好的一本書，值得購買
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