![上腦與下腦：找到你的認知模式 [Top Brain，Bottom Brain：Surprising Insights into Ho]](https://pic.windowsfront.com/11588568/547d267fN4b634147.jpg)
具體描述
編輯推薦
四位世界著名心理學傢、哈佛大學教授
史蒂文·平剋、丹尼爾·吉爾伯特、霍華德·加德納、傑羅姆·卡根
北京大學心理學係主任周曉林
聯袂推薦
安人心智科學總監陽誌平導讀
世界頂級認知心理學傢、哈佛大學教授斯蒂芬M。科斯林
基於全新的腦科學研究成果
幫助你找到自己的認知模式
內容簡介
你相信左腦掌管邏輯和語言，右腦掌管藝術和直覺，卻不知道大腦應該分為“上腦”和“下腦”？
過去半個世紀，流行文化讓我們相信左腦與右腦決定著不同的性格特徵。我們通常認為右腦發達的人有藝術氣質，而左腦發達的人邏輯性強。但左右腦的區分實際上是缺乏科學證據的。
在《上腦與下腦：找到你的認知模式?》對人格研究做齣開拓性貢獻的書籍裏，世界頂級認知心理學傢、哈佛大學教授斯蒂芬M。科斯林為我們提供瞭一種瞭解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上腦和下腦是如何共同協作的。他告訴我們，人的大腦分為上腦和下腦，下腦負責對信息分類整理，上腦負責根據整理過的信息製訂和執行計劃，而根據對上腦或下腦的使用偏好，可以把人的認知模式分為四種：
如果你習慣同時高度使用上腦和下腦，那麼你就是行動者
如果你習慣高度運用下腦，卻不喜歡使用上腦，那麼你就是感知者
如果你習慣高度運用上腦，卻不喜歡使用下腦，那麼你就是刺激者
如果你上腦和下腦都沒有高度使用，那麼你就是適應者
認知模式不但影響你的感覺、思維和行為，而且還會影響你和伴侶、朋友及閤作夥伴的關係。一旦瞭解瞭自己的主導認知模式，你將發現提升自我和處理人際關係的新辦法。
精彩書評
★世界著名認知心理學傢斯蒂芬M。科斯林的新作《上腦與下腦》，以心理學和神經科學的大量研究成果為基礎，提齣一種認識人類思維模式的全新方法，反駁瞭“左腦VS右腦”分類法的僵化和武斷，更多地強調大腦功能的整體性。本書盡量使用生動的例子和通俗的語言闡述腦科學知識，並且時時提醒讀者用批判性思維看待大腦的功能分區和人格類型說。我相信，任何一個想瞭解自我、改變人生的讀者都會欣賞本書，且有所收益。
——周曉林，北京大學心理學係主任
★傳統左右腦分工理論，已經被科學界列為“神經迷思”，科斯林提齣認知模式理論，介紹瞭一種理解人腦結構的新觀點——上腦與下腦。如果說左右腦側重平麵，上腦下腦理論則側重立體；如果說以往人格心理學對腦的分類側重詞匯，上腦下腦理論則側重大腦結構差異。科斯林的新學說究竟能受到多大的承認與歡迎？這還有待進一步探討。無論如何，它給你提供瞭一種理解世界的新視角。
——陽誌平，安人心智科學總監
目錄
導讀
平剋也追星
前言
為什麼需要另一本介紹大腦的書
第1章
一種新的觀察方法：大腦揭示瞭什麼
大腦暗地裏影響瞭我們所做的每一件事，從早上醒來，一天中體力、社交和情感上的消耗，到睡覺，或做夢。
第2章
理論根源
認知模式理論基於一條如今被廣泛認可的原理：大腦不同的區域執行不同的專門功能。
第3章
復式大腦
始於眼睛根部的深裂縫或深裂孔將大腦劃分成較大的上腦和較小的下腦。
第4章
推理係統
在過去20年裏，神經成像在心理意象的研究中起到非常重要的作用。
第5章
為什麼左右腦的分法是錯的
我們已經介紹瞭一種將大腦劃分為兩個部分的新方法，然而，左右腦分法存在什麼錯誤？
第6章
相互作用的係統
如果上腦和下腦係統之間正常的相互作用遭受破壞，人身體機能運作的一個重要方麵也會産生毀滅性的改變。
第7章
四種認知模式
認知模式産生於一個人依賴上腦和下腦係統的程度。
第8章
認知模式起源：先天vs.後天
我們每個人都傾嚮於依賴一種特定的認知模式，但沒有人總會被睏在一種思維方式中。
第9章
行動者模式
行動者模式的人在總結之前教訓的同時，他就在計劃、執行、記錄後果並開始下一個步驟。
第10章
感知者模式
感知者模式的人喜歡深入觀察和分析他們周圍的情況，但往往不會實施復雜又詳細的計劃。
第11章
刺激者模式
刺激者模式的人通常會運用上腦係統來擬定和執行計劃，所以總是不能恰當地記錄按照這些計劃行動的後果。
第12章
適應者模式
適應者模式的人很容易適應其他人設定的計劃：他們會是很有價值的閤作夥伴。
第13章
測測你是哪種認知模式
我們在這一章所呈現的測試可以讓你更加確定自己的主導型模式。
第14章
發現最佳的閤作夥伴
當我們認識到我們的主導型模式並不適閤某種情況的時候，我們該怎麼做？
注 釋
參考文獻
作者按
作者簡介
精彩書摘
當上腦和下腦係統都被高度運用的時候，行動者模式就産生瞭。人們以這種模式思考時，往往傾嚮於製訂計劃和按照這些計劃采取行動（運用上腦係統），留意這些做法的後果（運用下腦係統），最後根據反饋的情況調整計劃。根據我們的理論，習慣於依賴行動者模式的人通常在那些允許他們計劃、行動和看到行動後果的崗位上感覺最舒適。 當下腦係統被高度運用，而上腦係統沒有被高度運用的時候，感知者模式就産生瞭。人們以這種模式思考時，就會運用下腦係統試圖深入瞭解他們所感知東西的意義；他們解釋他們的經曆，將它們放入情境中，試圖弄清其中隱含的意義。然而，根據定義，以感知者模式行事的人通常不會開展一項詳細而又復雜的計劃。 當上腦係統被高度運用，而下腦係統沒有被高度運用的時候，刺激者模式就産生瞭。根據我們的理論，當人們依賴刺激者模式的時候，他們或許很有創造性和獨創性，但總是不懂“適可而止”——他們的行動會有破壞性，而且他們也許不能適當地調整行為。 當上腦和下腦係統都沒有被高度運用的時候，適應者模式就産生瞭。以這種模式思考的人既不會開展計劃，也不會專注於對他們的經曆進行歸類和說明。相反，我們的理論預測，他們很容易被當前事件和最迫切的任務所吸引。他們通常應該是行動派，積極地應對正在發生的事情。 我們將會討論：我們每一個人都有一種主導型模式，這是人格的一個顯著特徵。和我們的態度、信仰和情感組成一樣，它對我們的身份來說很獨特、很重要。你可以在第13章參加一個測試，確認哪種模式：行動者、感知者、刺激者和適應者最適閤你的主導型認知模式。不過，我們的理論也錶明，我們有時會在不同的情境中選用不同的模式（我們將在第8章討論這一點）。 我們希望這個觀察大腦的新方法可以讓你瞭解大腦如何影響你的思想、感覺和行為，反過來，這可能如何影響你和同事、社會人士及親密朋友的關係。在本書之後的章節中，你將發現這些觀點（來源於理論）在你和他人共事時可能會幫助你做齣決定。如果你發現，不管是在工作還是在私人關係中，你都必須和那些主導型認知模式惹怒你的人共處，那麼你將能找到可能的策略來解決問題。這些策略既不是公認的智慧，也不是那些完全受支持的新發現；但它們立足於堅實的基礎，我們相信它們值得我們思考。 我們已經嚮你提供瞭很多信息，但你隻需牢記一些關鍵點。再次重申。第一，上腦和下腦執行不同的任務。對我們的目的而言，最重要的一點是下腦對來自外界的感覺信息進行分類和說明，而上腦係統則製訂和執行計劃。第二，我們假設人們往往嚴重依賴這幾類可選性的處理：在上腦係統而不是下腦係統進行處理、在下腦係統而不是上腦係統進行處理、在兩個大腦係統進行處理，或者都不在兩個大腦係統進行處理。 ……前言/序言
■ 為什麼需要另一本介紹大腦的書
或許，這是關於大腦書籍的黃金時代。
在書店或網上溜達一圈，你會發現，探索大腦在工作、人脈關係、創造力、情感、個人成就等方麵角色的書籍多如牛毛，讓人無從選擇。神經學傢、心理學傢、人生導師等各顯其能，各種理論和觀點紛繁呈現。作者指導我們如何強化知識、技巧和能力，以及如何改善大腦性能——以這種或那種方法承諾生活會更美好。
於是，問題就變成瞭：為什麼需要另一本介紹大腦的書？
因為這本書與眾不同。
本書提齣瞭一項全新的、站得住腳的關於大腦功能和心理學的理論，這項理論建立在一項重大卻經常被忽略的解剖學劃分的基礎上。我們在這裏描述的“認知模式理論”根植於數十年的研究結果，這些研究大部分都是科學研究。“認知模式”是一種以個人如何接觸世界、如何與他人交流為基礎的普遍思維方式。據我們所知，這些發現還是第一次被係統性地呈現給主流讀者。
我們從過去的錯誤中學到不少東西，尤其是那些起源可以追溯到將大腦劃分為左右兩半的方法。本書否定瞭這個延續半個世紀之久的、占主導地位的、講述“分析/邏輯性的”左半腦和“藝術性/直覺的”右半腦之間所謂巨大差異的故事。盡管左右半腦的確擁有某些不同的功能，但它們並不是普遍流行的故事所描述的那樣。為瞭不重蹈覆轍，我們粗略思考瞭一下這個故事是如何得到大眾文化廣泛支持的——為什麼沒有可靠的科學依據。早期的理論有很多睏擾，然而我們的理論並沒有步早期理論的後塵，尤其是我們沒有嘗試發展一種描述大腦有多少區域在工作的非白即黑的簡單二分法。相反，我們強調的是大腦不同區域的不同係統發揮的作用。
我們希望這本書能麵嚮普通讀者，但也希望對科學領域有所影響。自神經影像（也稱腦部掃描）於20世紀80年代橫空齣世以來，精神和大腦的很多研究明顯不再那麼理論化瞭。盡管神經影像在現代神經係統科學中是一種很有價值的工具，卻一直沒有被有效地運用。如今，在掃描人們的大腦時，一些研究者簡單要求他們執行一項任務（如下國際象棋或思考某個主題），然後觀察大腦有哪些區域被激活。使用這種方法來檢測理論，和傳統的方法大相徑庭。然而，傳統方法也很重要，因為它正是通過不斷完善理論來推動科學的發展，所以理論的發展和評估是很關鍵的。在本書中，我們通過提齣一種全新、可信和連貫的並以堅實的實證結果為依據的理論，試圖迴歸到“假設驅動”的傳統。
此外，我們要提醒讀者的是，這項理論還在發展中，很多關鍵的預測還需要嚴格的實證檢驗。我們希望讀者以這種態度來接受本書的觀點，如接受那些值得深思且依據充足的假設，而不是當作公認的真理。我們也希望這本書能激發新一輪的研究，進一步豐富我們對大腦實際工作原理的瞭解。
不僅如此，我們希望，認知模式理論在認識我們自己（作為人類整體和個體）方麵做齣重要的貢獻。我們所提齣的理論應該可以促使你去思考以前可能從未想過的問題。不論你的興趣是提升自我、提高社交能力還是開展商業活動（或三個方麵都是），我們相信瞭解和思考認知模式理論會讓你受益匪淺。我們希望本書能引發讀者深思。願它能夠幫助你認識自己和你生活中的人。
中國古代哲學傢老子說過：“知人者智，自知者明。”
斯蒂芬 M. 科斯林教授
加利福尼亞州，舊金山
G.韋恩·米勒
羅德島州，普羅維登斯
用戶評價
這本書的書名，《上腦與下腦：找到你的認知模式》，給人的第一印象是既形象又引人入勝。“上腦”與“下腦”的說法，立刻就讓我聯想到人類思維中兩種不同的運作機製：一種是理性的、邏輯的、長遠的思考，另一種則可能更偏嚮於情感的、衝動的、即時的反應。我一直在尋找能夠幫助我更好地理解自身思維模式的書籍，因為我深切地體會到，很多時候，我們的行為並非齣自深思熟慮，而是被某種潛意識的模式所驅使。我期待這本書能夠為我揭示這些“模式”究竟是什麼，它們是如何形成的，以及它們在我們的日常決策中扮演著怎樣的角色。比如，為什麼我有時會因為一點小事就感到焦慮不安？為什麼我有時會做齣一些事後看來非常後悔的決定？我希望這本書能像一位睿智的嚮導，帶領我深入探索自己思維的“地圖”，並且教會我如何“識彆”齣那些隱藏在深處的“認知模式”。副標題“找到你的認知模式”更是讓我覺得這本書充滿實踐意義，它不僅僅是提供理論知識，更是在承諾能夠幫助讀者實現自我認知和自我提升。我期待能夠從中學習到一些切實可行的方法，來調整那些不利於我發展的認知模式，從而能夠更好地掌控自己的人生。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中的“Surprising Insights”幾個字，更是讓我充滿瞭期待，我希望這本書能帶來一些令人意想不到的、能夠讓我“豁然開朗”的深刻見解。
評分《上腦與下腦：找到你的認知模式》這個書名，一下子就勾起瞭我強烈的閱讀欲望。它用一種非常直觀且略帶神秘色彩的方式，拋齣瞭一個關於我們大腦運作的設想——“上腦”與“下腦”。我平時就對心理學和認知科學領域抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠解釋我們行為背後深層原因的理論。我經常會思考，為什麼我們有時會做齣一些看起來完全不閤乎邏輯的決定？為什麼我們有時會陷入某種情緒的泥沼，難以自拔？“上腦”與“下腦”的比喻，似乎為這些問題提供瞭一個非常形象的解釋框架。我推測，這本書可能會將我們的大腦功能進行一種擬人化的劃分，探討在不同的情境下，是更偏嚮“理性”的“上腦”在運作，還是更偏嚮“感性”或“本能”的“下腦”在主導。而“找到你的認知模式”這個副標題，則讓我看到瞭這本書的實用價值。它似乎在承諾，通過閱讀這本書，我們可以更清晰地認識到自己固有的思維定式和行為模式，並且提供一套方法來識彆和理解它們。我迫切地希望能從中學習到如何去“管理”我的“上腦”和“下腦”，如何讓它們更好地協作，而不是相互掣肘，從而幫助我做齣更符閤我人生目標的選擇。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中的“Surprising Insights”這幾個字，更是讓我對這本書充滿瞭期待，我希望它能帶來一些意想不到的、能夠幫助我更好地認識自己、改造自己的“洞見”。
評分《上腦與下腦：找到你的認知模式》這個書名，實在是太有意思瞭！它用一種非常擬人化的方式，將我們的大腦劃分成瞭“上”和“下”兩個部分，瞬間就勾起瞭我強烈的好奇心。我一直在思考，為什麼我們有時候會做齣一些“不理智”的決定，明明知道後果，但還是會“鬼迷心竅”一樣去做？“上腦”和“下腦”的比喻，似乎為我提供瞭一個很好的解釋框架。我推測，這本書會深入探討，這兩個“腦”各自的特點是什麼，它們是如何影響我們的思維和行為的，以及它們之間是否存在著一種“閤作”或者“對抗”的關係。更吸引我的是副標題，“找到你的認知模式”。這句話聽起來就像是為我們每個人提供瞭一份“自我探索地圖”。我一直覺得，很多時候，我們之所以無法取得突破，不是因為能力不足，而是因為被固有的“認知模式”所束縛。我渴望這本書能夠提供一套係統性的方法，幫助我識彆齣自己身上的“認知模式”，瞭解它們是如何産生的，並且學習如何去調整、甚至重塑它們，從而能夠更有效地去應對生活中的各種挑戰。我希望這本書能像一個心理醫生，幫助我診斷齣我思維上的“癥結”，並開齣“藥方”。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中的“Surprising Insights”幾個字，更是讓我對這本書充滿瞭無限的期待，我希望它能為我帶來那些令人“眼前一亮”的、能夠顛覆我既有認知的獨特見解。
評分《上腦與下腦：找到你的認知模式》這個書名，聽起來就非常有吸引力，它用一種非常生動形象的方式，概括瞭人類思維的某種二元性。我一直對人類的思維過程和決策方式感到著迷，總覺得我們的大腦裏好像存在著一個“理性的小人”和一個“衝動的鬼魂”，在不停地拉扯。而“上腦”和“下腦”的說法，恰好能很好地對應我腦海中的這種想象。我希望這本書能夠深入地探討，這兩種“腦”分彆代錶著什麼，它們是如何運作的，以及它們在我們的日常生活中是如何影響我們的判斷和行為的。更讓我期待的是，“找到你的認知模式”這個副標題。我深信，每個人都有自己獨特的思維和行為模式，這些模式在很大程度上決定瞭我們的人生軌跡。但很多時候，我們自己卻意識不到這些模式的存在，或者不知道如何去改變它們。我渴望通過閱讀這本書，能夠更清晰地認識到自己身上存在的那些“認知模式”，並且能夠學習到一些有效的方法，來識彆、理解甚至調整這些模式，讓它們更好地服務於我的人生目標。我希望這本書能給我提供一種“思維導航儀”，幫助我更清晰地認識自己的內心世界，並且找到更優化的前進方嚮。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中的“Surprising Insights”這幾個字，更是讓我對這本書充滿期待，我希望能夠從中獲得那些能夠讓我眼前一亮、甚至顛覆我過往認知的新鮮見解。
評分第一次看到《上腦與下腦：找到你的認知模式》這個書名，腦海中立刻湧現齣一股強大的好奇心。它不像那些枯燥乏味的學術著作，而是用一種非常形象的比喻，直接點燃瞭我對探索內心世界的興趣。我常常在思考，為什麼我們會做齣某些決定，為什麼有時候明明知道這樣做是不對的，卻還是會一次又一次地重復同樣的錯誤？這種“身不由己”的感覺，讓我覺得可能真的存在著我們不瞭解的內在機製在操縱著我們。而“上腦”與“下腦”的說法，恰好可以用來比喻我們決策過程中可能存在的兩種截然不同的模式——一種是深思熟慮、邏輯清晰的“上腦”，另一種則是更原始、更衝動的“下腦”。我非常期待這本書能夠深入剖析這兩種模式的特點、運作方式以及它們之間的相互作用。更重要的是，“找到你的認知模式”這個副標題，讓我看到瞭這本書的實踐價值。它不僅僅是理論的講解，更像是一種指引，幫助我更好地理解自己，認識到那些影響我行為的深層“認知模式”。我希望通過閱讀這本書，能夠掌握一套識彆和調整自己認知模式的方法，從而能夠做齣更明智、更符閤我長期利益的選擇。也許，這本書會揭示我身上某些被我忽略瞭的思維定式，讓我能夠看清自己，並且找到改變的路徑。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中“Surprising Insights”幾個字，更是加劇瞭我對這本書的渴望，我期待著從中獲得那些能夠讓我眼前一亮，甚至顛覆我固有認知的獨特見解。
評分這本書的名字，第一次看到的時候就覺得挺有意思的，“上腦與下腦”這個說法，一下子勾起瞭我的好奇心。我平時就挺喜歡研究人是怎麼思考的，各種心理學、行為經濟學類的書我都會涉獵一些，但感覺很多書都停留在概念層麵，講的道理都明白，但就是不知道怎麼應用到實際生活中。特彆是有時候，明明知道該怎麼做，但就是控製不住自己，感覺身體和大腦好像不是一個節奏上的。這本書的副標題，“找到你的認知模式”，聽起來就很有操作性，讓人感覺不是那種空洞的理論，而是真的能幫我找到問題根源，然後對癥下藥。我期待的是，這本書能給我提供一些清晰的框架，讓我能夠更好地理解自己和他人行為背後的邏輯。比如，為什麼有時候我會做齣一些事後想來非常不明智的決定？為什麼我明明知道要減肥，但看到美食就管不住嘴？或者，為什麼我有時候會和彆人産生無法理解的溝通障礙？我希望這本書能像一個嚮導，帶領我深入探索我們內心世界的“地圖”，讓我能夠更清晰地“讀取”這張地圖，從而做齣更符閤自己長期利益的選擇。我對“認知模式”這個概念本身就充滿興趣，感覺這就像是我們大腦的“操作係統”，一旦理解瞭這個操作係統，我們就能更好地去“使用”它，甚至“升級”它。這本書的英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，這裏的“Ho”不知道具體指代什麼，但這並不妨礙我對這本書的期待，因為“Surprising Insights”這幾個詞就足夠吸引人瞭，我希望能夠從中獲得一些意想不到的、能夠顛覆我既有認知的新鮮視角。我已經迫不及待地想翻開這本書，看看它到底能給我帶來多少驚喜瞭。
評分這本書的書名，《上腦與下腦：找到你的認知模式》，一開始就抓住瞭我的注意力。它用一個非常具象化的比喻，描繪瞭我們大腦內部可能存在的兩種不同的思考和決策模式。“上腦”和“下腦”，這讓我聯想到人類思維中常常齣現的“理性”與“感性”的博弈，但“上腦”和“下腦”的說法，感覺更加鮮活，也更容易引起共鳴。我一直對探究人類行為背後的深層心理機製非常感興趣，尤其是在麵對一些自己難以理解或者無法控製的行為時，我總是在思考，究竟是什麼在驅動著我？我期待這本書能夠深入剖析“上腦”和“下腦”各自的功能、特點以及它們之間是如何相互作用的。更重要的是，副標題“找到你的認知模式”讓我看到瞭這本書的實用價值。我相信，每個人都有自己獨特的思維定式和行為習慣，這些“認知模式”在很大程度上影響著我們的生活質量和發展潛力。我希望通過閱讀這本書，能夠學會如何識彆自己身上存在的那些“認知模式”，理解它們是如何形成的，並且掌握一套有效的方法來調整和優化它們，從而做齣更符閤我長期利益的選擇。我希望這本書能夠為我提供一麵鏡子，讓我更清晰地看見自己，並且為我指引一條通往更智慧、更高效思維的道路。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中的“Surprising Insights”這幾個字，更是加劇瞭我對這本書的期待，我渴望從中獲得那些能夠讓我“醍醐灌頂”的深刻洞察。
評分這本書的書名，初初讀來，就有一種奇特的吸引力。它不像那些常見的心理學書籍，用晦澀的術語或者平淡的陳述來包裝內容，而是直接拋齣瞭一個形象的比喻——“上腦與下腦”。這立刻就讓我聯想到我們平時常說的“理性”與“感性”，但“上腦”和“下腦”這個說法，似乎更具象化，也更能激發聯想。我想象著，我們的大腦是不是真的存在著上下兩個區域，各自負責著不同的思考和決策模式？而“找到你的認知模式”這個副標題，則像是給所有對自身行為感到睏惑的人們，提供瞭一個具體的方嚮和承諾。我一直覺得，每個人身上都存在著一些難以改變的“習慣性思維”或者“反應模式”，這些模式在很多時候會限製我們的發展，讓我們陷入固定的循環。比如，有些人總是容易焦慮，有些人則總是拖延，有些人則對批評異常敏感。這些都不是簡單的性格問題，而很可能是深層的“認知模式”在起作用。我希望這本書能夠深入剖析這些認知模式的形成機製，以及它們是如何影響我們的日常生活的。它會不會像一個偵探小說一樣，一步步引導讀者去發現自己內心深處的“罪魁禍首”？我期待的不僅是理論的闡述，更是切實可行的方法。我希望能夠瞭解到，一旦我們識彆瞭自己的認知模式，我們該如何去調整它，如何去“重塑”它，讓它變得更加有利於我們的成長和幸福。這本書的英文原名，“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，雖然“Ho”部分的具體含義我無法從字麵上完全解讀，但“Surprising Insights”這幾個字，已經足以燃起我的閱讀熱情。我渴望在書中獲得那些能夠讓我“豁然開朗”的洞察，那些能夠解釋我內心某些“謎團”的綫索。
評分這本書的名字，《上腦與下腦：找到你的認知模式》, 它的意象感非常強烈。我腦海中立刻浮現齣一種圖像，好像大腦被劃分成瞭不同的區域，一個在上麵，一個在下麵，分彆對應著不同的思考方式。我一直對人類的思維運作機製很感興趣，但很多時候，我們在描述自己的想法和行為時，都會用到一些模糊的詞匯，比如“鬼迷心竅”、“一時衝動”、“理智告訴我應該這樣做，但身體卻不聽使喚”。這些描述，恰恰印證瞭我對“上腦”和“下腦”這個概念的想象。我覺得，這本書可能是在用一種非常生動的方式，來解釋我們決策過程中不同部分的功能和互動。我希望，這本書能夠幫助我厘清，在不同的情境下，是“上腦”在主導，還是“下腦”在發力，而這種主導和發力，又分彆帶來瞭什麼樣的後果。而且，副標題“找到你的認知模式”，這讓我覺得這本書不僅僅是在描述現象，更是在提供解決方案。我們都知道，很多人都希望改變自己的一些負麵習慣，但往往無從下手。如果這本書能夠提供一種係統性的方法，幫助我們識彆齣自己固有的“認知模式”，並且能夠指導我們如何去打破舊的模式，建立新的、更健康的模式，那將是多麼寶貴。我渴望這本書能像一個專業的教練，指導我如何“訓練”我的大腦，讓它更有效地服務於我的目標。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，我尤其對“Surprising Insights”這部分充滿瞭期待，我希望在這本書中能發現那些我從未想過，但卻能解釋很多我過往行為的“秘密”。
評分這本書的書名，《上腦與下腦：找到你的認知模式》，光是聽著就覺得信息量很大，而且非常具有啓發性。我一直對人類的思維方式和行為模式有著濃厚的興趣，尤其是在麵對自己難以理解的反應或者決策時，總會去思考其背後的原因。“上腦”與“下腦”的說法，立刻在我腦海中形成瞭一種生動的圖像，好像是大腦內部存在著兩個不同的“決策者”，一個理性、邏輯，另一個可能更衝動、更原始。我期待這本書能夠深入地剖析這兩種“腦”各自的功能、運作機製以及它們之間是如何相互影響、甚至相互衝突的。更重要的是，副標題“找到你的認知模式”讓我看到瞭這本書的實用價值。我一直相信，我們的行為很大程度上是由我們的“認知模式”所驅動的，而這些模式很多時候是我們在潛移默化中形成的。我希望通過閱讀這本書，能夠更清晰地認識到自己身上存在的那些“認知模式”，並且學習到如何去識彆、分析和調整它們，從而能夠做齣更明智、更符閤自身長遠利益的選擇。我期待這本書能夠像一把鑰匙，為我打開通往更深刻自我認知的大門，並且提供一套切實可行的工具，來幫助我重塑我的思維，提升我的生活質量。英文原名“Top Brain, Bottom Brain: Surprising Insights into Ho”，其中“Surprising Insights”這幾個字，更是讓我對這本書充滿瞭好奇和期待，我希望能夠從中獲得那些意想不到的、能夠帶來全新視角的深刻見解。
評分感覺還行吧，因為隻是剛開始接觸這個領域，不知道該怎麼評價此書的內容，隻是想知道有關大腦方麵的內容，所以就買來看看，不過感覺應該是普通讀物
評分猴子的下腦涉及確認形狀，而不是指定空間關係，上腦卻剛好相反，涉及的是指定空間關係而不是確認形狀。簡言之，“形狀和位置的信息在大腦中是分離的”這一有悖直覺觀點已經獲得科學的大力支持：下腦係統單獨處理關於客體屬性（如形狀和顔色）的信息，上腦係統則處理關於客體位置的信息。但兩個係統傳送的輸齣並不總是都能正確地結閤起來。
評分不錯，元認知被李笑來老師認為是最重要的能力，正在學習
評分非常好 非常實用 希望京東能多多搞優惠活動
評分不錯，元認知被李笑來老師認為是最重要的能力，正在學習
評分速度提升性能提升機器穩定增長勢頭上來
評分剛看幾頁，書頁就掉瞭幾張，看瞭下書縫，膠不好，會掉的更多
評分這種對自己思維的反省和思考，其實是在使用“元認知”。這是人類獨有的能力，它幫助你從問題中抽離齣來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，問題往往會迎刃而解。
評分非常好，搞活動的時候買的，很實惠。
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