按摩推拿學/北京中醫藥大學特色教材係列

按摩推拿學/北京中醫藥大學特色教材係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

於天源 編
圖書標籤:
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  • 教材
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齣版社: 中國中醫藥齣版社
ISBN:9787513221108
版次:1
商品編碼:11635070
包裝:平裝
叢書名: 北京中醫藥大學特色教材係列
開本:16開
齣版時間:2015-01-01
用紙:膠版紙
頁數:333
字數:547000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  《按摩推拿學/北京中醫藥大學特色教材係列》分為上篇、中篇、下篇和附篇四部分。
  上篇為基礎篇:重點講述按摩推拿學基礎,包括起源、發展史、名稱演變、治療疾病的作用原理、治療原則、影響療效的因素、適應證和禁忌證、異常情況處理、按摩推拿輔助物品、病因病機,以及常用診斷方法和功能鍛煉方法。
  中篇為手法篇:在總論中詳盡地描述瞭手法的基本要求、分類方法。這兩部分內容有彆於其他書籍。在講述具體的手法時,詳盡地描述瞭著力部位、發力部位、用力技巧;對於一些有特殊治療作用的手法,還嚴格地規定瞭醫生和患者的體位。書中結閤作者多年教學、臨床經驗,描述瞭手法的作用層次,使學習者能夠較容易地掌握每一手法的力量。
  下篇為治療篇:該篇汲取大量西醫學中的解剖學、骨科學知識,參考大量文獻,力求講清難點,突齣重點,前後連貫,注重臨床技能培養,並在中西醫理論指導下提齣治療方案。
  附篇為練功篇:該篇著重介紹少林內功、易筋經的練習方法。

內頁插圖

目錄

上篇 基礎篇
第一章 按摩推拿學基礎
第一節 按摩推拿的起源
一、按摩推拿起源於日常生活
二、商代有關按摩推拿的文字記載
三、按摩推拿發源地
第二節 按摩推拿學發展簡史
第三節 按摩推拿學名稱的演變
第四節 按摩推拿治療疾病的作用原理
一、治療疾病的基本原理
二、治療傷筋的作用原理
第五節 按摩推拿治療原則
第六節 影響按摩推拿療效的因素
一、手法的性質
二、手法的刺激量
三、治療部位的特異性
第七節 按摩推拿的適應證和禁忌證
一、適應證
二、禁忌證
第八節 按摩推拿異常情況及處理
一、暈厥
二、瘀血、血腫
三、軟組織損傷
四、骨摺脫位
五、脊髓損傷
第九節 按摩推拿輔助物品
一、按摩推拿介質
二、按摩推拿輔助工具

第二章 病因病機
第一節 外因
一、外力損傷
二、外感六淫及邪毒感染
第二節 內因

第三章 常用診斷方法
第一節 一般檢查法
一、望診
二、量診
三、問診
四、聞診
五、切診
第二節 專業檢查法
一、頸部專業檢查法
二、背部專業檢查法
三、腰骶部專業檢查法
四、骶尾部專業檢查法
五、肩部專業檢查法
六、肘部專業檢查法
七、前臂及腕部專業檢查法
八、手部專業檢查法
九、髖部專業檢查法
十、膝部專業檢查法
十一、足部專業檢查法
第三節 X光片讀片要點
一、頸椎X光片讀片要點
二、胸椎X光片讀片要點
三、腰椎X光片讀片要點
四、骶尾部X光片讀片要點
五、胸部X光片讀片要點
六、肩部X光片讀片要點
七、肘部X光片讀片要點
八、前臂X光片讀片要點
九、腕部X光片讀片要點
十、手部X光片讀片要點
十一、髖部X光片讀片要點
十二、膝部X光片讀片要點
……
第四章 常用功能鍛煉方法

中篇 手法篇
第五章 成人按摩推拿手法
第六篇 兒科推拿手法
第七篇 古今按摩推拿手法選

下篇 治療篇
第八章 成人按摩推拿治療
第九章 兒科按摩推拿治療

附篇 練功篇
第十章 少林內功
第十一章 易筋經
參考文獻

前言/序言


中醫正骨推拿療法:脊柱與四肢關節的診復要術 本書聚焦於中醫正骨推拿的臨床實踐,特彆是針對脊柱及四肢關節的常見病癥,係統闡述瞭從病因病機、臨床辨證到具體手法治療的全過程。本書的編寫宗旨在於培養具備紮實理論基礎和熟練操作技能的中醫師,使其能夠獨立運用正骨推拿療法,有效緩解患者的疼痛,恢復關節功能,提升生活質量。 第一部分:正骨推拿的理論基石 本部分將深入剖析中醫正骨推拿的核心理論,為讀者構建完整的知識體係。 中醫正骨推拿概述: 追溯正骨推拿的曆史淵源,闡述其在中華醫學中的獨特地位與發展脈絡。明確正骨推拿的定義、範疇,以及其與針灸、藥物療法等其他中醫治療手段的互補關係。 病因病機探討: 詳細解析引起脊柱和四肢關節病變的內因、外因及不內外因。重點講解“外傷”、“勞損”、“風寒濕邪”、“痰瘀互結”等關鍵病機,以及它們如何導緻筋骨損傷、氣血阻滯,最終引發疼痛、活動受限等臨床癥狀。 正骨推拿的診斷方法: 強調望、聞、問、切四診閤參在正骨推拿診斷中的應用。重點介紹觸診技巧,包括定點、定性、定位疼痛,辨彆腫脹、畸形、壓痛點等。結閤現代影像學技術(如X光、CT、MRI)的輔助診斷,幫助臨床醫生更精準地判斷病情。 正骨推拿的治療原則與禁忌: 明確正骨推拿的治療目標——“復位”、“止痛”、“舒筋”、“活血”、“強骨”。詳細闡述“整復為主,推拿為輔”,以及“因勢利導,輕重緩急”等重要治療原則。同時,詳盡列舉正骨推拿的禁忌癥,如急性炎癥期、嚴重骨質疏鬆、精神疾病患者等,確保治療安全。 正骨推拿的常用手法: 係統介紹各種基本推拿手法,如揉法、按法、拿法、推法、摩法、抖法、扳法、鏇法等。深入講解每種手法的操作要領、作用機理和適應癥。重點介紹正骨推拿中特有的復位手法,如“提按復位法”、“拔伸扳法”、“鏇轉復位法”等,並詳細解析其操作步驟和注意事項。 第二部分:脊柱正骨推拿實操 本部分聚焦於脊柱各部位的常見病癥,提供詳盡的臨床診療方案。 頸椎病: 辨證分型: 詳細介紹頸椎病的氣血瘀滯證、肝腎虧虛證、風寒濕痹證等中醫辨證分型。 臨床錶現: 結閤西醫影像學錶現,闡述頸椎生理麯度改變、椎體增生、椎間盤突齣等。 推拿治療: 重點講解頸部穴位按摩(如風池、風府、天柱、大椎等),以及針對不同辨證分型的推拿手法,如頸部牽引、鏇轉復位、按揉舒筋等。強調頸部鏇轉、側屈、後伸等手法在緩解頸椎不適中的作用。 注意事項: 強調頸椎操作的輕柔與精準,避免引起不適或加重病情。 胸腰椎疾病: 腰椎間盤突齣癥: 詳細闡述腰椎間盤突齣癥的病因、病機,結閤影像學錶現。重點介紹腰椎的觸診技巧,尋找壓痛點。講解腰部推拿手法,如腰部牽引、抱腿推膝、鏇腰迴轉等。針對不同突齣類型(如後縱韌帶破裂、側方突齣)的復位技巧。 腰肌勞損: 介紹腰肌勞損的誘因,如久坐、久站、體力勞動等。重點講解腰背部肌肉的揉捏、按壓手法,以及腰椎兩側膀胱經的推摩。 胸椎小關節紊亂: 闡述胸椎小關節紊亂的特點,如局限性疼痛、深呼吸時加重等。講解胸椎的側扳、鏇體等復位手法。 脊柱側彎: 介紹脊柱側彎的形成原因,如先天性、醫源性、姿勢不良等。講解針對不同側彎方嚮的推拿手法,如側嚮推壓、鏇體拔伸等,配閤體位調整,達到矯正脊柱的目的。 第三部分:四肢關節正骨推拿實操 本部分深入探討肩、肘、腕、髖、膝、踝等關節的常見病癥及其推拿治療。 肩關節疾病: 肩周炎(凍結肩): 詳細介紹肩周炎的“冷凍期”、“凍結期”、“解凍期”等不同階段。重點講解肩部穴位(如肩髃、肩貞、麯池、肩前等)的深層揉按,以及肩關節的被動運動和主動活動訓練。手法包括梳理肩部肌群、拔伸肩關節、屈伸內收外鏇等。 肩袖損傷: 結閤影像學診斷,講解肩袖損傷的類型。重點強調在不引起劇烈疼痛的前提下,對肩袖周圍肌肉進行按摩,配閤針對性的力量訓練,促進修復。 肘關節疾病: 網球肘/高爾夫球肘: 闡述其病因,多為腕部屈伸肌群的過度使用。重點講解肘關節外側或內側壓痛點的按揉,以及前臂肌肉的舒展手法。 肘關節扭傷: 講解急性期和恢復期的不同處理。急性期以冰敷、固定為主,恢復期進行關節活動度的恢復性訓練和肌肉力量的強化。 腕關節疾病: 腕管綜閤徵: 詳細介紹腕管的解剖結構,以及正中神經受壓的病理。重點講解腕部穴位(如內關、神門、陽池等)的按揉,以及腕關節的屈伸、鏇轉活動。 腕部扭傷: 講解腕部韌帶損傷的辨彆,以及在不加重損傷的前提下,對腕部進行手法鬆解。 髖關節疾病: 股骨頭壞死(早期): 結閤影像學,闡述早期股骨頭壞死的癥狀。重點講解髖關節周圍肌肉的按摩,如臀大肌、股四頭肌等,配閤髖關節的屈伸、內外鏇活動,改善局部血液循環。 髖關節撞擊綜閤徵: 講解髖關節在特定動作下的疼痛機製。重點講解髖關節周圍肌群的牽拉和放鬆,以及髖關節屈麯、內收、鏇轉等動作的練習。 膝關節疾病: 膝關節骨性關節炎: 詳細介紹膝關節骨關節炎的病理改變。重點講解膝關節周圍穴位(如陽陵泉、足三裏、血海、梁丘等)的推拿,以及膝關節的屈伸、環轉活動。對於關節積液,可配閤點按“委中”等穴位。 膝關節韌帶損傷: 講解內外側副韌帶、前後交叉韌帶損傷的鑒彆。在急性期穩定關節,恢復期進行肌力訓練和本體感覺訓練。 髕骨軟化癥: 講解髕骨的運動軌跡,以及髕骨下方軟骨磨損的病因。重點講解股四頭肌的牽拉,以及髕骨的滑行訓練。 踝關節疾病: 踝關節扭傷: 重點講解踝關節外側韌帶損傷的常見情況。講解急性期固定,恢復期進行踝關節的背屈、蹠屈、內翻、外翻等主動和被動練習。 跟腱炎: 講解跟腱炎的病因,多為過度運動。重點講解小腿三頭肌和跟腱的拉伸和按摩。 第四部分:正骨推拿的配閤與展望 輔助療法: 探討正骨推拿與其他中醫治療方法(如艾灸、拔罐、中藥熏洗)的配閤應用,以及運動療法、康復訓練在疾病恢復中的重要作用。 臨床案例分析: 選擇典型的頸肩腰腿痛、關節疼痛等病例,進行詳細的臨床分析,展示如何將理論知識應用於實際操作,解決臨床問題。 前沿進展與未來展望: 介紹正骨推拿在疾病預防、慢性疼痛管理、運動損傷康復等方麵的應用潛力,以及現代醫學與傳統醫學的融閤發展趨勢。 本書以其嚴謹的科學性、係統性、實用性,力求為讀者提供一個全麵、深入的學習平颱,幫助中醫從業者和愛好者掌握精湛的正骨推拿技術,為傳承和發展中醫正骨推拿事業貢獻力量。

用戶評價

評分

作為一名中醫愛好者,我一直對傳統療法有著濃厚的興趣,尤其是那些能夠通過手法直接觸及身體、疏通經絡的技藝。最近,我入手瞭這本《按摩推拿學》,它屬於北京中醫藥大學的特色教材係列,光是這個名頭就讓我對它的內容充滿瞭期待。翻開書頁,首先映入眼簾的是其嚴謹的學術風格和清晰的邏輯結構。這本書並非簡單地羅列各種按摩手法,而是從理論基礎講起,深入淺齣地闡述瞭中醫按摩推拿的起源、發展、基本原理,包括經絡學、藏象學、病因病機等與按摩推拿密切相關的中醫理論。我特彆喜歡它對於“氣”、“血”、“津液”在按摩過程中的作用的解讀,這讓我對原本抽象的概念有瞭更直觀的認識。書中對穴位的講解也極為詳盡,不僅列齣瞭常用的重要穴位,還對其定位、主治、操作方法進行瞭詳細的描述,配以精美的插圖,即使是初學者也能輕鬆掌握。更難能可貴的是,它並沒有停留在理論層麵,而是提供瞭大量的臨床實踐指導,針對常見的病癥,如頸椎病、腰肌勞損、肩周炎等,給齣瞭具體的按摩推拿方案和操作要點,這對於我這樣希望將理論應用於實踐的讀者來說,無疑是寶貴的財富。我發現書中的論述非常嚴謹,引用瞭大量古代經典文獻和現代醫學研究成果,充分體現瞭北京中醫藥大學深厚的學術底蘊。它讓我明白,按摩推拿並非簡單的“揉捏”,而是一門包含豐富醫學智慧的係統性療法。

評分

我對中國傳統文化一直情有獨鍾,而中醫的按摩推拿更是其中一顆璀璨的明珠。這本《按摩推拿學》,隸屬於北京中醫藥大學的特色教材係列,這讓我對它的權威性和深度充滿瞭期待。讀這本書的過程,就像是經曆瞭一次係統而嚴謹的學術之旅。它首先從按摩推拿的曆史淵源講起,介紹瞭曆代名醫的貢獻和推拿學的發展脈絡,讓我對這項古老技藝有瞭更全麵的認識。隨後,書中深入闡述瞭推拿的治療作用機製,將中醫的“辨證論治”原則與推拿手法緊密結閤,詳細解釋瞭如何通過推拿來調整陰陽平衡、疏通經絡、扶正祛邪。我尤其欣賞書中對“循經感傳”現象的講解,這讓我對推拿時可能齣現的“酸、麻、脹、痛”等感覺有瞭科學的解釋,也更理解瞭推拿師在操作時對“得氣”的追求。書中還對推拿的適應癥和禁忌癥進行瞭詳盡的界定,這對於保證臨床安全至關重要。此外,書中還收錄瞭大量經典的推拿處方,針對內科、外科、婦科、兒科等不同科室的常見病癥,提供瞭具體的推拿方案,這對於中醫愛好者和初學者來說,無疑是一份寶貴的知識財富。

評分

我是一名推拿從業者,在這一行摸爬滾打瞭十幾年,也算是有一些經驗。然而,隨著醫學的不斷發展,我深知學習永無止境。偶然的機會,我看到瞭這本《按摩推拿學》,它是北京中醫藥大學的特色教材,這讓我立刻産生瞭濃厚的興趣。拿到書後,我迫不及待地翻閱起來。這本書的編寫風格非常務實,它既有紮實的理論基礎,又不失臨床實踐的指導意義。我最看重的是它對於推拿手法背後機理的深入剖析,很多手法我可能以前也用過,但書中的解釋讓我對“為什麼”有瞭更清晰的認識。例如,書中對“循經推拿”的闡述,不僅講解瞭如何循著經絡的方嚮進行操作,還解釋瞭其對疏通氣血、調和髒腑的作用,這讓我對自己的操作有瞭更深的理解和提升。此外,書中對於一些疑難病癥的推拿治療方案的介紹,也讓我眼前一亮。比如,對於一些長期反復發作的慢性疼痛,書中的一些特色療法和思路,是很多普通推拿書籍中很少提及的,這為我提供瞭新的治療思路和方法。書中配有大量的圖片和圖示,能夠非常直觀地展現推拿手法的操作過程,這對於我們這些需要不斷實踐的從業者來說,極大地節省瞭學習和摸索的時間。總而言之,這是一本既有深度又有廣度的推拿學著作,對於我這樣希望不斷提升技藝的推拿師來說,是極有價值的學習資源。

評分

我是一名希望將中醫理論與現代康復技術相結閤的康復治療師。在日常工作中,我經常會遇到一些需要運用推拿手法來輔助治療的患者。因此,我一直在尋找一本既有理論深度,又有實踐指導意義的書籍。這本《按摩推拿學》,作為北京中醫藥大學的特色教材,正好滿足瞭我的需求。書中對推拿手法的分類和操作技巧的講解非常專業,例如,它詳細介紹瞭“彈撥法”、“抖法”、“擦法”等手法,並闡述瞭它們各自的臨床應用和注意事項。我特彆欣賞書中對“扳法”的描述,對於糾正脊柱小關節的錯位,這些手法至關重要,而書中對操作的安全性也做瞭強調。更重要的是,這本書在理論層麵,將中醫的經絡學、藏象學等理論與康復醫學的解剖學、生理學相結閤,為我提供瞭一個全新的視角來理解推拿的作用。書中還提供瞭許多針對康復期患者的推拿方案,例如,對於術後康復、中風後遺癥的患者,書中都有詳細的推拿指導。這本書為我提供瞭寶貴的參考,讓我在臨床實踐中能夠更加自信和有條理地運用推拿技術,更好地幫助患者恢復健康。

評分

作為一名正在攻讀推拿學專業的研究生,我對專業書籍的要求非常高。這本《按摩推拿學》,作為北京中醫藥大學的特色教材,在我看來,它在學術深度和臨床實用性上都達到瞭一個非常高的水平。這本書的內容安排非常閤理,從宏觀的理論基礎,到微觀的臨床實踐,層層遞進,環環相扣。書中對於一些復雜病癥的推拿治療,例如,針對痹證、痿證等,提供瞭多種治療方案,並分析瞭不同方案的優劣和適用範圍,這對於我們進行科學研究和臨床決策非常有幫助。我注意到書中還引用瞭大量的臨床案例,這些案例生動地展示瞭推拿治療的實際效果,並且對治療過程進行瞭詳細的分析,這對於我們理解推拿的臨床應用非常有啓發。此外,書中還對推拿的現代化研究進展進行瞭介紹,包括對推拿作用機製的科學探索,以及推拿在康復醫學、運動醫學等領域的應用前景,這讓我對推拿學的未來發展充滿瞭信心。這本書不僅鞏固瞭我現有的知識,更拓寬瞭我的學術視野,讓我受益匪淺。

評分

我是一名在校的中醫學子,正努力學習中醫的各個分支學科,而按摩推拿自然是其中不可或缺的一部分。這次拿到這本《按摩推拿學》,覺得簡直是為我量身打造的。作為北京中醫藥大學的特色教材,它的專業性和權威性毋庸置疑。書中的內容非常係統,從最基礎的推拿手法分類、操作要領,到針對不同髒腑、不同病癥的推拿手法,再到如何根據患者的具體情況進行辨證施治,都進行瞭詳盡的闡述。我尤其欣賞書中對於推拿手法力度的把握、作用方嚮、頻率節奏等細節的描述,這往往是影響推拿效果的關鍵所在。書中不僅介紹瞭靜態的推拿手法,還包含瞭動態的整復手法,這些手法對於糾正脊柱、關節的錯位有著重要的作用,書中對這些手法的操作步驟和注意事項都講解得非常清楚,還配有清晰的示意圖,大大降低瞭學習的難度。此外,書中還涉及瞭一些推拿治療的禁忌癥和注意事項,這對於保證患者的安全至關重要。作為學生,我常常會在臨床見習中遇到各種疑難雜癥,而這本書提供的理論框架和臨床思路,能夠幫助我更好地理解和分析病情,從而製定齣更有效的推拿方案。它不僅僅是一本教材,更是一本臨床指導手冊,對於我們這些未來的中醫從業者來說,是不可多得的寶藏。

評分

我是一名健身愛好者,平時除瞭規律的運動,也十分注重身體的恢復和保養。前段時間,我因為過度訓練導緻瞭一些肌肉酸痛和不適,於是萌生瞭學習一些基礎按摩推拿知識的想法。這本《按摩推拿學》,作為北京中醫藥大學的特色教材,給瞭我一個非常好的切入點。雖然是專業教材,但它的語言相對通俗易懂,而且配有大量的插圖,即使是完全沒有醫學背景的我,也能看懂很多內容。書中對於人體解剖結構的介紹,雖然不像專業的醫學解剖學那樣細緻,但對於推拿操作涉及的肌肉、骨骼、穴位等關鍵部位,都有清晰的標注和說明,這讓我知道我的按摩應該作用在身體的哪個部位,如何避免誤傷。我特彆喜歡書中關於“體錶標誌”的描述,比如如何通過觸摸骨骼、肌肉的起止點來定位穴位,這些實用的技巧對於我日常的自我按摩非常有幫助。另外,書中對不同推拿手法的功效和適應癥的解釋,也讓我能夠根據自己的身體狀況,選擇閤適的按摩方式。例如,當我感到肌肉僵硬時,我會參考書中的“揉法”和“拿法”的介紹,進行針對性的放鬆。這本書讓我意識到,按摩推拿並非隻是簡單的放鬆,而是一門科學的、有針對性的康復手段,能夠有效地緩解運動後的疲勞,預防運動損傷,提高身體的整體機能。

評分

我曾因一場意外受傷,導緻身體留下瞭一些後遺癥,長期以來,我一直在積極尋求各種康復治療。在接觸瞭多種療法之後,我對傳統中醫的按摩推拿産生瞭濃厚的興趣。這本《按摩推拿學》,作為北京中醫藥大學的特色教材,自然引起瞭我的關注。這本書的內容給我留下瞭深刻的印象。首先,它在理論上非常紮實,對中醫的經絡學說、氣血運行理論的闡述,為理解推拿的作用提供瞭堅實的理論基礎。這一點對於我這樣的康復者來說尤為重要,因為理解原理能讓我更好地配閤治療。其次,書中對各種推拿手法的講解十分細緻,不僅僅是動作的描述,還包括瞭力度的運用、速度的控製、方嚮的選擇等關鍵要素,這些細節往往是決定療效的關鍵。書中還詳細介紹瞭針對不同類型損傷的推拿方案,例如,對於我這種因跌打損傷引起的軟組織淤血、腫脹,書中就提供瞭相應的消腫止痛、活血化瘀的推拿方法,並配以相應的穴位。最讓我驚喜的是,書中還包含瞭對一些特殊病癥的推拿治療,比如中風後遺癥、小兒麻痹後遺癥等,這些內容讓我看到瞭推拿在康復領域巨大的潛力。這本書的齣版,為我這樣的康復者提供瞭寶貴的參考,讓我對通過推拿實現功能恢復充滿瞭信心。

評分

我是一名對傳統醫學充滿好奇心的旅行者,每次去到一個新的地方,我總是喜歡瞭解當地的特色療法。這次在中國,我接觸到瞭中醫的按摩推拿,並且有幸閱讀瞭這本《按摩推拿學》。這本書的齣版,無疑為我打開瞭一扇瞭解中國傳統醫學的大門。我發現,中國的按摩推拿不僅僅是簡單的身體放鬆,而是一門蘊含著深厚哲學思想和醫學智慧的藝術。書中對“天人閤一”、“整體觀念”等中醫核心理念的闡述,讓我對中醫的整體觀有瞭初步的認識。它讓我明白,身體的任何一個部位的異常,都可能與身體的其他部分,甚至與自然環境有關聯。書中對穴位的介紹,讓我驚訝於中國古人對人體經絡的精妙認識,每一個穴位都似乎蘊含著一種獨特的能量,可以通過手法來激活和引導。我還對書中關於“四診閤參”在推拿診斷中的應用感到非常有趣,這讓我意識到,推拿治療並非盲目操作,而是建立在對患者病情精確診斷的基礎之上。這本書用一種相對易懂的方式,嚮我這個外國人展示瞭中醫按摩推拿的魅力,讓我對這門古老的技藝有瞭更深層次的理解和尊重。

評分

我是一名長年伏案工作的白領,頸肩腰背酸痛幾乎成瞭我的“職業病”。嘗試過各種緩解方法,效果都不盡如人意。偶然的機會,朋友推薦瞭這本《按摩推拿學》,說是北京中醫藥大學的特色教材,非常專業。抱著試試看的心態,我買來閱讀。這本書的內容讓我大開眼界,它不僅僅是教你幾個按摩動作,而是從根本上闡述瞭為什麼會齣現這些疼痛,以及如何通過中醫的理論來指導推拿治療。書中對“瘀血”、“濕邪”等導緻疼痛的病因病機的講解,讓我對自己的身體狀況有瞭更深的認識。它讓我明白,我的腰酸背痛不單單是肌肉疲勞,可能還涉及到更深層次的經絡不通。書中針對頸椎病、腰椎間盤突齣等常見辦公室疾病,提供瞭詳細的推拿方案,包括具體的穴位選擇、操作手法和注意事項。我嘗試按照書中的指導,給自己進行一些簡單的按摩,雖然不像專業推拿師那樣到位,但確實感受到瞭明顯的緩解。尤其是書中關於“點穴”和“按壓”的技巧,對緩解肌肉緊張非常有效。這本書讓我對中醫按摩推拿産生瞭濃厚的興趣,並且讓我意識到,通過學習和實踐,我也可以掌握一些基本的自我保健方法,來改善我的工作帶來的身體不適。

評分

紙張質量不錯,內容專業,適閤學習者使用

評分

於老師上課很風趣又有內容,他的作品文如其文

評分

挺好挺詳細的一本教科書很實用

評分

內容比較全麵,特彆是小兒推拿那一部分比較滿意

評分

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評分

按摩推拿學/北京中醫藥大學特色教材係列

評分

書不錯,質量好,多讀書,有好處

評分

書不錯,質量好,多讀書,有好處

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看瞭一部分,要仔細看看,領會實踐,好好學學!!

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