唤醒心中的巨人：如何控制身体、情绪、精神、财富及最终命运 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 安东尼·罗宾 著，王平 译

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 心理学
• 成功学
• 情绪管理
• 财富
• 命运
• 积极心理学
• 潜意识
• 目标设定

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511257468

版次：1

商品编码：11680557

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-02-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

编辑推荐

　　通过《唤醒心中的巨人：如何控制身体、情绪、精神、财富及最终命运》你将学习到：
　　1. 成为世界的方法和步骤
　　2. 世界的成功习惯
　　3. 企业家思考模式
　　4. 世界500强经营策略
　　5. 如何成为领导者
　　6. 如何在一年内倍增业绩
　　7. 如何让顾客为你疯狂地转介
　　8. 时间管理最重要的关键
　　9. 如何行销任何产品给任何人
　　10.如何过平衡式成功的人生

内容简介

　　掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来！
　　多年以来，包括布什、克林顿、曼德拉、戴安娜王妃在内的全球政要，以及通用、惠普等全球500强企业高管在安东尼的帮助下，取得了前所未有的改变，从而度过个人难关，或者使企业状况得以改善。

作者简介

　　安东尼·罗宾（Anthony Robbins），师从美国成功学之父、NLP 创始人约翰葛瑞德，现已成为当今世界潜能开发大师。
　　在超过25 年时间里，安东尼罗宾有幸与来自80 个国家的5000 万人接触。他成为了传奇人物，他在领导、谈判、业务重组和超卓表现等心理学范畴中都是领导者，不少领袖均邀请安东尼罗宾为他们在最短的时间里做出最持之以恒的改变。这些领袖包括美国前总统布什、克林顿，南非前总统曼德拉，前苏联领导人米哈伊夫戈尔巴乔夫，英国前首相撒切尔夫人，法国前总统密特朗，戴安娜王妃和德兰修女。他也担任过王室成员、美国议员、美国军队、美国海军陆战队和三位美国总统的顾问。
　　1995 年安东尼罗宾当选为“美国十大杰出青年”，被国际演讲者组织授予其“金锤奖”。
　　1994 年获评杰出人类活动家与“布莱恩怀特公正奖”。
　　1993 年被国际演讲者组织评为“全球五大演说家”。
　　安东尼罗宾的著作在全世界已有数十种译本，受益的人不计其数，主要著作有《激发无限潜能Ⅱ》、《激发无限潜能》、《唤醒心中的巨人》、《巨人的脚步》和《一分钟巨人》等，这些著作在美国或已有译本出版的国家或地区，都已成为畅销书，他的CD教材更是个人成长类产品。

精彩书评

　　★哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”，安东尼罗宾的著作应是学生必修课外的一门必修课。
　　——哈佛商学院院长 麦克阿瑟
　　
　　★安东尼是人类潜能级别高的导师，他的学识值得世人永远学习。
　　——《纽约时报》
　　
　　★他影响了美国的商业历史，改变了无数美国企业的命运，勤奋，卓越，孜孜不倦的帮助企业训练人才，在这方面，他无疑是整个业界的标杆。
　　—— 《一分钟经理人》作者 肯尼斯布兰查德博士
　　
　　★ 安东尼给人们的生命转变带来持久的力量，帮助他们拥抱梦想中的生活。
　　——《生命的七大精神法则》作者 迪帕克乔普拉
　　
　　★安东尼罗宾是这一代人中最伟大的影响者。
　　——《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬柯维
　　
　　★我从17岁到21岁换了18份工作，到21岁时，银行存款簿的金额是$000.00，直到我遇到我的老师——安东尼罗宾，他彻底的改变了我的一生。
　　——全亚洲的演说家 陈安之
　　
　　★他拥有非凡的天赋，善于给人以启迪。
　　——前美国总统 克林顿
　　
　　★他启发了千千万万人去改变自己的一生！安东尼罗宾发掘的我们最美的一面，全赖有他，世界变的更好。
　　——美国有线新闻网主持人 拉里金
　　
　　★ 有人仅仅认为他能给人类带来力量，但实际上他真正能做的涵盖了整个人类的可能性。
　　——《万物简史》作者 肯威伯尔
　　
　　★无论你有多成功，安东尼都能为你设计自我提升的工具。
　　——《X战警》、《尖峰时刻》导演 布莱特

目录

序言
第一卷 释放你的力量吧
第一章 命运之梦
第二章 决定：开启能力的道路
第三章 塑造人生的力量
第四章 信念系统：创造与毁灭的力量
第五章 改变是马上可以做到的吗
第六章 如何改变人生中的任何事：神经链调节术
第七章 如何获得你想要的
第八章 问题即答案
第九章 终级成功词汇
第十章 引喻的力量
第十一章 十大有力情绪
第十二章 拟出自己期望的未来
第十三章 十三心智挑战

第二卷 学会控制——主宰系统
第十四章 终极影响力：你的主宰系统
第十五章 人生价值观：个人指南针
第十六章 心则：不快乐吗？这就是原因
第十七章 心范：人生的网络
第十八章 自我认定：拓展的钥匙

第三卷 七天塑造人生
第十九章 第一天——情绪决定命运：惟一的成功
第二十章 第二天——健康决定命运：是痛苦的监狱，还是快乐天堂
第二十一章 第三天——关系决定命运：分享与关怀
第二十二章 第四天——财务决定命运：小步快走来致富
第二十三章 第五天——完美无缺：行为准则
第二十四章 第六天——善用你的时间和生命
第二十五章 第七天——休闲娱乐：即使上帝也要休息一天

第四卷 命运课堂
第二十六章 终极挑战：一个人究竟能做什么

精彩书摘

　　《唤醒心中的巨人》：
　　一位销售人员告诉我们，在短短6个月里，他的月收入如何从2000美元跳到12000美元。怎么可能呢？
　　就像瓦文萨们所知道的，如果你决定要越过那些墙，你可以翻爬而过，可以凿穿而过，可以挖地道而过，也可以找扇门走过。
　　有些广告被称为“性感营销”，当在杂志和电视上从“性”的角度去推广产品，毫无疑问会让人产生愉悦的感觉……
　　4分钟跑完一千米的记录数千年没人能打破，为什么罗杰班尼斯打破之后，一年内多达37人创造这一成绩？
　　一个人要多久可以走出失恋的阴影？从生理上说，第二天早晨就可以。但是大多数人做不到，为什么？
　　需要多少位心理学家才能改变一只电灯泡？
　　当球员一个妙传帮助队友投篮得分时，教练为什么总是立刻大喊“传得好”？
　　一个人的行为和能力无关，而跟他当时的状态有关。要想改善自己的能力，最好的方法是马上改变自己身心的状态。
　　众人争先恐后的来抢占市场，只有亨利福特提出这个问题：“我如何才能规模化生产？”
　　以“骑士精神”为例，它所带给你的感受，是不是要比“彬彬有礼”和“绅士风度”等字眼丰富得多？
　　“一个人一旦发怒，就会气场十足，有了气场就会扭转局面”；“生气就意味着你无法控制自己”。到底哪个是对的？
　　……

《唤醒心中的巨人：如何掌控身心灵，驾驭财富，书写人生终局》 这是一本关于内在探索与外在实现的深度指南，它并非提供一套僵化的规则，而是为你打开一扇扇通往自我认知与力量觉醒的大门。本书的核心在于揭示每个人内心都潜藏着一股未被充分激活的巨大潜能，这股力量足以让你在身体、情绪、精神、财富等人生关键领域实现翻天覆地的转变。 身体：重塑生命的基石 你是否曾感到身体的疲惫、亚健康的困扰，或是对身体的某些局限感到无奈？本书将带你超越简单的健身技巧，深入理解身体的运作机制，并学会如何与之建立更深层、更和谐的联结。它会指导你如何倾听身体的信号，识别真正滋养身体的食物和生活方式，以及如何通过有效的休息和恢复，让身体重获活力与韧性。从根本上改善你的能量水平，增强免疫力，让你拥有一个充满活力的身体，成为实现梦想最坚实的载体。我们将探讨如何通过调整呼吸、规律运动和科学的睡眠管理，为身体注入源源不断的生命力，让你从内而外焕发光彩。 情绪：驾驭内心的风暴，拥抱宁静 情绪是人生的色彩，也是影响我们决策和人际关系的强大力量。本书将引导你认识到情绪并非需要压抑的负面能量，而是可以被理解、接纳和转化的宝贵信息。你将学会识别情绪的根源，理解它们产生的心理机制，并掌握一系列实用的情绪调节技巧。无论是应对焦虑、愤怒，还是摆脱抑郁、恐惧，你都能找到有效的方法，让你不再被负面情绪裹挟，而是成为自己情绪的主人，体验到内心的平静与自由。我们将深入剖析情绪背后的思维模式，帮助你打破消极循环，建立积极的心态，让你在面对挑战时，始终保持冷静与从容。 精神：点燃智慧的火花，实现精神的飞跃 精神层面是人类独特而宝贵的财富。本书将带你探索更深层次的自我，发掘你内心的智慧与洞察力。你将学会如何提升专注力，培养清晰的思维，并找到属于自己的精神成长路径。通过实践冥想、正念练习，以及对生命意义的深入思考，你将开启更广阔的精神视野，获得更深刻的自我认知，并以此为指引，做出更符合内心深处的选择，活出更有意义的人生。我们将鼓励你建立一套属于自己的精神体系，帮助你理解宇宙的运行规律，感受生命的神奇，从而在人生旅途中找到内心的归属感和超越感。 财富：构建可持续的繁荣，实现经济自由 财富不仅仅是银行账户里的数字，更是实现人生目标、拥有选择权和回馈社会的重要工具。本书将颠覆你对财富的传统认知，帮助你建立健康、积极的金钱观。你将学会如何识别并抓住创造财富的机会，制定切合实际的财务目标，并掌握有效的储蓄、投资和理财策略。更重要的是，我们将引导你认识到，真正的财富源于价值的创造和分享，以及一种可持续的、平衡的生活方式。让你不仅在物质上丰裕，更能体验到经济自由带来的心安与满足。我们将探讨如何通过提升自身价值，发掘商业机会，以及运用智慧进行资产配置，为你构建一个坚实而可持续的财富基础。 最终命运：书写属于自己的辉煌篇章 本书的终极目标是帮助你理解，你的人生并非被预设的剧本所限制，而是掌握在自己手中。你完全有能力通过对身心灵的掌控，以及对财富的明智管理，来塑造自己的人生轨迹。我们将引导你审视自己的价值观和人生目标，并学会如何将它们转化为具体的行动计划。通过不断地学习、成长和实践，你将能够清晰地看到自己的发展方向，并有勇气去追求那些看似遥不可及的梦想。最终，你将能够自信地书写属于自己的辉煌篇章，成为自己命运的真正主宰者。我们将帮助你明确人生终极目标，并提供一套系统性的方法论，让你能够一步步实现这些宏伟的蓝图，活出自己最想要的人生。 《唤醒心中的巨人》是一次自我赋能的旅程，它需要你的主动参与和持续实践。书中提供的并非灵丹妙药，而是让你认识到自身无限可能性的钥匙。翻开这本书，就是迈出了唤醒内心巨人、掌控人生、书写命运的第一步。准备好迎接一个更强大、更自由、更精彩的自己了吗？

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够真正改变生活轨迹的书籍充满好奇，而《唤醒心中的巨人》无疑是其中的佼佼者。这本书在身体健康方面的内容，给我带来了前所未有的启发。我过去常常忽视自己的身体，总觉得年轻就是本钱，可以肆意挥霍。然而，通过这本书，我才意识到身体是我们一切事业和幸福的基础。作者用科学而易懂的语言，解释了保持健康的生活习惯对于提升整体能量和精神状态的重要性。我开始关注饮食，不再是单纯地追求美味，而是思考食物对身体的真正影响。同时，我也重新审视了自己的运动习惯，尝试了一些新的、更适合我的方式。让我感到惊喜的是，仅仅是做出这些微小的调整，我的睡眠质量就有了显著的提高，白天也变得更加精力充沛，思维也更加敏锐。以前那些困扰我的小毛病，也逐渐减轻。这本书让我明白，健康不是一蹴而就的，而是一个持续投入和自我关怀的过程。它让我看到了一个更健康、更有活力的自己，并且让我对未来的生活充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

读完《唤醒心中的巨人》，我最大的感受是，它提供了一个全新的视角来审视我们的人生。书中关于“命运”的论述，尤其让我震撼。我一直以为命运是不可改变的，是冥冥之中注定的。然而，作者却以一种非常赋权的方式，向我展示了我们如何能够主动地塑造自己的命运。它并非鼓励我们去挑战所谓的“宿命”，而是强调了我们在每一个当下所做的选择，都在不断地创造和定义着我们的未来。这种观点让我感到一种强大的责任感，也让我看到了无限的可能性。它让我明白，我们的人生不是被动接受的结果，而是由我们内心的信念、我们的行动，以及我们对周围世界的反应共同书写的篇章。这本书让我重新认识了“自由意志”的力量，并鼓励我去积极主动地承担起生活的责任。读完这本书，我感觉自己拥有了掌控自己人生的力量，不再是被动的旁观者，而是积极的创造者。这种觉醒，让我对未来充满了无限的憧憬和勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一盏指路明灯，照亮了我内心深处那些一直以来模糊不清的角落。在阅读它之前，我常常感到被生活中的种种琐事裹挟，身不由己，尤其是在处理情绪方面，常常陷入负面循环，影响了日常的判断和行动。这本书的写作方式非常细腻，它不是简单地给出一些空泛的道理，而是通过生动的故事和深入的分析，让我看到情绪背后隐藏的根源。它教会我如何识别那些不健康的思维模式，以及如何用更积极、更有建设性的方式去回应。我开始尝试它提出的那些小练习，比如每天写感恩日记，或者在感到压力时进行短暂的冥想。起初，效果并不明显，但坚持下去，我渐渐发现自己不再轻易被外界干扰，对事情的看法也变得更加平和。最让我印象深刻的是，作者并没有强调“压抑”情绪，而是教我如何“理解”和“转化”它们，这是一种全新的视角，让我感觉自己不再是情绪的奴隶，而是它们的主人。这种改变是潜移默化的，但却是深刻的，它影响了我与人沟通的方式，也让我更加珍惜与家人朋友相处的时光。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《唤醒心中的巨人》之前，我对于“财富”的理解，更多停留在数字和物质的层面。总觉得拥有更多的金钱，就能解决一切问题。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它并没有灌输任何“一夜暴富”的幻想，而是从一种更宏观、更深刻的角度，去探讨财富的真正含义。作者将财富定义为一种能够为自己和他人创造价值的能力，而不仅仅是银行账户里的数字。我开始反思自己过去在金钱观上的偏差，以及那些不健康的消费习惯。它教会我如何理智地规划自己的财务，如何让金钱成为实现人生目标和价值的工具，而不是成为我们追逐的对象。让我印象深刻的是，书中提到了“分享”和“给予”在财富积累中的重要性，这是一种我从未深入思考过的维度。通过学习书中的一些方法，我开始更加审慎地管理自己的收入和支出，并且尝试将一部分精力投入到能够产生长期价值的事情上。这种改变让我对未来的财务状况充满了信心，也让我看到了财富与人生幸福之间更深层次的联系。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在探讨精神层面的内容时，触及了我内心最深处。长期以来，我都在追寻一种超越物质的意义感，一种能够安抚内心躁动的力量。这本书并没有提供一些宗教式的教条，而是以一种非常哲学且富有洞察力的方式，引导我去探索生命的本质，去思考自己真正想要的是什么。它鼓励我质疑那些习以为常的观念，去审视自己的人生目标是否真正符合自己的内心。我开始尝试作者提出的“自我对话”练习，问自己一些尖锐的问题，虽然过程有些艰难，但每一次的思考都让我更加清晰地认识自己。它让我明白，真正的强大并非来自外界的认可，而是源自内心的坚定和宁静。我开始更加关注自己的精神成长，学习如何在这种快速变化的时代保持内心的平静和专注。这本书给了我一种内在的力量，让我在面对挑战时，不再感到迷茫和无助，而是多了一份从容和淡定。

评分☆☆☆☆☆

书不错，正在看

评分☆☆☆☆☆

很满意，纸质特别舒服。让人惬意

评分☆☆☆☆☆

都说这本书不错，买来看看

评分☆☆☆☆☆

这本书很有启发，多买些送给朋友

评分☆☆☆☆☆

又是鸡汤，不知道味道如何

评分☆☆☆☆☆

物流超快，赞一个

评分☆☆☆☆☆

启迪人生的好书

评分☆☆☆☆☆

喜欢，质量不错

评分☆☆☆☆☆

满意，这本书值得购买