改變孩子先改變媽媽：中國媽媽在教子中急需改變的十個方麵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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江波 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 教育心理學
• 媽媽成長
• 教養方式
• 兒童教育
• 行為改變
• 中國式教育
• 溝通技巧

齣版社： 中國發展齣版社

ISBN：9787517700883

版次：1

商品編碼：11694227

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：240

正文語種：中文

編輯推薦

　　普通媽媽教齣北大清華高材生的秘密！
　　資深高材生媽媽傢庭教育與學習方法研究專傢江波，從事傢庭教育、學習方法與青少年心理健康研究與實踐25年，長年在一綫從事教學工作。
　　《改變孩子先改變媽媽：中國媽媽在教子中急需改變的十個方麵》中年輕的媽媽們，在教子過程中通過不斷地自我反省，發現自己在教子中所存在的十方麵嚴重問題，然後不斷地改進，結果培養齣來的男孩、女孩既聽話懂事能乾，又品學兼優。

內容簡介

　　孩子的大量不成熟行為，有相當部分是由父母不當的傢教方式導緻的。江波編著的這本《改變孩子先改變媽媽：中國媽媽在教子中急需改變的十個方麵》中年輕的媽媽們，在教子過程中通過不斷地自我反省，發現自己在教子中所存在的十方麵嚴重問題，然後不斷地改進，結果培養齣來的孩子既懂事能乾，又品學兼優，在小學、中學紛紛獲得三好學生。還以優異的成績分彆考進瞭北大、清華。一流的教子成就充分證明：這套媽媽通過改變自己來影響孩子的方法功效水平是一流的！

作者簡介

　　江波，資深高材生媽媽傢庭教育與學習方法研究專傢，網易教育中小學頻道特約專傢（教育新思維專欄作者），從事傢庭教育、學習方法與青少年心理健康研究與實踐25年，長年在一綫從事教學工作。主要著作有《中學生這樣學成績提高快》、《好學生：三分靠老師，七分靠傢長》、《好媽媽零責怪法則》、《清華北大高材生傢庭教育秘訣》等，深受廣大讀者好評。

目錄

方麵一 媽媽要學會尊重孩子的心理需求
一、您的孩子並不是您的孩子
二、像英國媽媽那樣跟孩子說話
三、放下身段與孩子一起玩
四、彆把孩子當小孩
五、凡事最好與孩子這樣商量
六、彆像林頓照顧主人那樣照顧孩子
七、教育傢陳鶴琴的忠告
八、媽媽們的通病
九、把孩子當寶玉與把孩子當石頭截然不同
十、媽媽在教子中必須要交的學費

方麵二 媽媽應該這樣誇孩子
一、牛雖是畜類，心和人其實是一樣的
二、誇孩子聰明與誇孩子努力效果正好相反
三、少說“孩子，你真棒！”
四、當心把孩子誇“歪”瞭
五、來自哈佛教授和美國前總統富蘭剋林母親的啓示
六、這樣協調娛樂與學習的關係可一舉兩得
七、螞蟻洞裏學尊重
八、我不要媽媽搭的臭城堡

方麵三 媽媽應理解和尊重孩子的行為
一、恐怕中國的愛迪生就被你這麼給槍斃瞭！
二、我是齊天大聖孫悟空！
三、湯圓為什麼不可以是方的？
四、要像鬍佛對待機械師那樣對待犯錯的孩子
五、設身處地換位思考
六、蹲下來從孩子的角度看世界
七、多想想自己這個年齡能乾啥
八、越是急於改變孩子，孩子就越不可改變

方麵四 媽媽應學會傾聽孩子講話
一、媽媽，媽媽，請把你的耳朵竪起來
二、你會用“心”聽孩子說話嗎？
三、打開孩子話匣子的鑰匙
四、媽媽為什麼就不能一下子生12個小亮亮？
五、原來是遇到“人販子”瞭
六、什麼？這小傢夥先跑瞭！
七、孩子有心事不說怎麼辦？
八、孩子的隱私就像是一枚炸彈

方麵五 媽媽應學會把“我要”變成“孩子要”
一、以孩子正麵的人生夢想為前導
二、司有和的早期誘發理論
三、這樣跟孩子定目標，孩子纔乾勁足進步快
四、做“南風”不做“北風”
五、中國賞識教育第一人周弘的做法
六、媽媽雖笨，但還會下棋
七、媽媽，我不想釣魚瞭
八、讓孩子重新鼓起信心和勇氣的一句話
九、這樣用遊戲引導孩子有奇效
十、讓孩子像品嘗美味一樣學習知識
十一、文文，這歌好聽不好聽啊？

方麵六 媽媽應這樣為孩子做錶率
一、教育傢蘇霍姆林斯基的教導
二、她與愛人的私下約定
三、彆像曾子妻子那樣哄孩子
四、彆把傢變成聚會娛樂場所
五、美國著名建築師終生感謝母親的一件事

方麵七 媽媽應引導孩子自己做齣正確的決定
一、你會像三毛哥哥一樣到處流浪，多可憐啊！
二、孩子的前程就這麼被母親給斷送瞭
三、會提問的媽媽纔是好媽媽
四、啓發孩子的最有效方法
五、讓孩子180°大轉變的說話方式
六、給孩子相對自由的選擇纔高明
七、農民送一雙兒女上重點大學的秘密

方麵八 媽媽應這樣讓孩子改錯歸正
一、給人颳鬍子要先塗肥皂水
二、讓孩子立刻改變自己的方法
三、像卡耐基那樣讓孩子自覺改正錯誤
四、讓孩子立馬認識到自己錯誤的妙招
五、我們不讓你玩坐火車遊戲，你是不是很難受？
六、這也是一個讓孩子改正錯誤的好辦法
七、那你說爸爸偷錢該不該揍？
八、詩人米哈依爾調教搗蛋孩子的美妙方法
九、比較暗示讓孩子以後不再乾蠢事
十、大教育傢陶行知的小紅圈

方麵九 媽媽應這樣對孩子說“不”
一、彆以為自己不慣孩子
二、讓孩子成為規矩的主人
三、定規矩原來就像到自由市場買菜
四、堅守規矩的底綫
五、你就哭吧，你就鬧吧、嚇唬孩子要不得
七、攔不住的事情該怎麼辦？
八、飽和供應讓孩子自己說不

方麵十 媽媽應引導孩子由失敗走嚮成功
一、像美國媽媽那樣放手讓孩子嘗試
二、孩子犯錯父母發脾氣的五大深層原因
三、誰說江山易改稟性難移？
四、梭魚帶給中國媽媽的終極啓示
五、讓孩子從失敗中站起的第一步
六、引導孩子分析錯因的關鍵
七、彆替孩子想辦法
八、這個時候需要媽媽的提示
九、好習慣的養成需要這樣訓練
十、斯特娜夫人讓女兒流淚的真正用意
十一、孩子屢教不改的最佳解決方案
十二、媽媽錯瞭，是不是要嚮孩子低頭“認罪”？
十三、媽媽犯錯這樣改正最得當

精彩書摘

　　《改變孩子先改變媽媽：中國媽媽在教子中急需改變的十個方麵》：
　　司有和在教子中也遇到瞭同樣的難題，也一直沒有找到好的辦法。一年放寒假，他帶兒子東子一起迴鄉過年，上車前把他纔編寫的《中國科技大學少年班通訊》遞給東子，上麵介紹的是中國科技大學少年班大學生的事跡和趣聞，看看能否誘發兒子要考名牌大學的人生夢想。東子接過書後不經意地翻瞭幾下便産生瞭濃厚的興趣，在車上也一直在看。在鄉下東子把書看完瞭，司有和並沒有追問東子讀後感，而是耐著性子觀察孩子的變化。
　　就在這年寒假結束後，東子突然問他：“爸爸，你能不能給我問一問，明年我能不能報名考少年班？”
　　哇！誘發成功瞭！司有和興奮極瞭，多少天啊，他一直在苦苦等待著這句話啊！興奮之餘又不禁熱淚盈眶。
　　經瞭解，東子正好符閤條件。“成功，從夢想開始。”理想是人生的燈塔，東子的學習積極性倍增，最後以優異的成績實現瞭夢想。
　　司有和的早期誘發理論及教子故事，讓張潔深受啓發，那麼是不是也可以誘發小強考名牌大學——如北大清華的人生夢想呢？又該如何實現呢？
　　經過一番討論，東子是靠看少年班大學生的事跡和趣聞從腦海中萌生考少年班誌趣的，她又為什麼不能如法炮製——通過給小強講北大清華高材生的事跡和趣聞而讓小強萌生要考入北大清華名校的誌趣呢？
　　……

前言/序言

《智慧媽媽的力量：解鎖孩子成長無限潛能》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到，育兒的挑戰與日俱增。那些曾經被奉為圭臬的育兒經，似乎已無法完全應對當下孩子們的成長睏惑。我們傾盡心力，希望為孩子鋪就一條康莊大道，但有時，我們卻發現，無論付齣多少，似乎總有某個環節卡住瞭，讓親子關係變得緊張，讓孩子的成長濛上一層陰影。 《智慧媽媽的力量：解鎖孩子成長無限潛能》正是一本為現代中國媽媽量身打造的育兒指南。它並非簡單地羅列枯燥的理論，而是深入洞察瞭中國傢庭在育兒過程中普遍麵臨的睏境，並提供瞭一套切實可行、充滿智慧的解決方案。這本書的核心理念是：孩子是媽媽的一麵鏡子，媽媽的成長，是孩子成長最堅實的基礎。 書中，我們將一起探索，如何在紛繁復雜的育兒信息中，提煉齣真正適閤自己傢庭的育兒之道。我們不再是被動接受，而是主動學習，成為那個有能力、有智慧、有底氣的媽媽。 第一篇：自我認知與情緒管理——成為情緒穩定的“定海神針” 很多時候，我們低估瞭媽媽自身情緒對孩子的影響。焦慮、易怒、過度擔憂，這些負麵情緒如同看不見的“傳染源”，悄悄滲透到孩子的內心，影響他們的安全感和自我價值感。 認識你的情緒雷區： 我們將一起深入剖析，媽媽們常常會因為哪些問題觸發強烈的情緒反應？是孩子的成績、聽話程度，還是來自長輩的壓力？通過識彆這些“雷區”，我們可以提前預警，避免不必要的爆發。 “臣服”與“接納”的力量： 很多時候，我們對孩子過高的期望，是對自己不夠自信的投射。書中將引導媽媽們學會“臣服”於孩子的獨特性，接納他們的不完美，從而減少內心的焦慮和控製欲。這不是放棄，而是將目光從“控製”轉嚮“賦能”。 情緒的“緩衝帶”： 學習有效的自我調節技巧，建立自己的情緒“緩衝帶”。無論是深呼吸、正念練習，還是簡單的身體活動，找到適閤自己的方式，讓情緒在爆發前得到疏導，而不是一次性傾瀉給孩子。 “同理心”的實踐： 嘗試站在孩子的角度去理解他們的行為和情緒。當孩子錶現齣負麵情緒時，與其批評指責，不如先給予理解和接納。學習用“我”的感受來錶達，而不是用“你”的錯誤來攻擊，從而打開溝通的閘門。 第二篇：有效溝通與深度連接——打破“無效溝通”的循環 “我說瞭你又不聽！” “你總是跟我對著乾！” 這些育兒中的常見對話，背後暴露的是溝通的障礙和親子關係的疏離。無效溝通不僅浪費精力，更會一點點消磨孩子對我們的信任。 “聽”比“說”更重要： 學習積極傾聽，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受孩子話語背後的需求和情緒。減少打斷，給予關注，讓孩子感受到被尊重和被理解。 “提問”的藝術： 避免審問式的提問，嘗試開放式、引導性的提問，激發孩子的思考，鼓勵他們錶達自己的想法。例如，與其問“作業寫完瞭嗎？”，不如問“今天學習上有什麼讓你感到有趣的地方？” “非暴力溝通”的落地： 藉鑒非暴力溝通的四大要素：觀察、感受、需要、請求。學習如何清晰、直接、不帶評判地錶達自己的想法和感受，同時也鼓勵孩子這樣做。 高質量的陪伴： 區分“人在心不在”的陪伴，真正高質量的陪伴，是全身心的投入，是放下手機，是與孩子一起玩遊戲，一起閱讀，一起探索世界。這些點滴的連接，是構建深厚親子關係的關鍵。 “故事化”的引導： 善於運用故事、比喻來傳遞教育理念，讓道理不再枯燥，更容易被孩子接受。 第三篇：尊重差異與個性發展——看見並成就獨一無二的你 我們常常不自覺地將自己的期待、自己的經曆，投射到孩子身上，希望他們按照我們的“劇本”成長。然而，每個孩子都是一個獨立的個體，他們有著自己獨特的興趣、天賦和節奏。 “標簽”的陷阱： 警惕那些預設的“標簽”，無論是“笨拙”、“內嚮”還是“貪玩”。這些標簽會限製孩子的自我認知，讓他們按照標簽的定義來行動。 發現孩子的“閃光點”： 引導媽媽們學會發現孩子身上那些不那麼容易被看見的優點和天賦。這些“閃光點”可能與傳統意義上的“優秀”不同，但卻是孩子最寶貴的財富。 “興趣驅動”的學習： 瞭解如何將孩子的興趣與學習結閤起來，激發他們的內在學習動力。當孩子對某個領域産生濃厚興趣時，他們的學習效率和深度將遠超預期。 “試錯”的勇氣： 允許孩子犯錯，並從中學習。過度的保護和包辦，反而會剝奪孩子成長的機會。幫助孩子建立從錯誤中爬起來的勇氣和韌性。 “獨立思考”的培養： 引導孩子形成自己的觀點，鼓勵他們質疑，鼓勵他們探索不同的可能性。避免一味地灌輸，而是引導他們自己去發現和理解。 第四篇：界限設定與規則建立——在愛與自由中找到平衡 “太寵孩子”和“太嚴厲”，這兩種極端都可能對孩子的成長造成傷害。如何在愛與自由之間找到一個健康的平衡點，是許多媽媽的睏惑。 “清晰的界限”的意義： 為什麼我們需要給孩子設定界限？界限是為瞭保護孩子，也是為瞭幫助他們理解社會規則，培養責任感。 “一緻性”的力量： 父母之間在育兒理念和規則上保持一緻，能夠避免孩子鑽空子，也能讓孩子感受到穩定和安全。 “後果”而非“懲罰”： 學習讓孩子承擔行為的自然後果，而不是簡單粗暴的懲罰。例如，如果孩子不按時收玩具，那麼下次玩玩具的機會就會減少，而不是被一頓責罵。 “商量”與“尊重”： 在閤理的範圍內，嘗試與孩子商量規則，讓他們感受到被尊重。當規則需要調整時，也要用平和的方式解釋原因。 “獨立”的起步： 循序漸進地培養孩子的獨立性，讓他們學會自己解決問題，自己承擔責任，這是為他們未來走嚮社會打下堅實基礎。 第五篇：自我成長與終身學習——成為孩子永遠的學習榜樣 育兒不是一蹴而就的事情，它是一個不斷學習、不斷調整、不斷成長的過程。媽媽自身的成長，是給孩子最寶貴的教育。 “終身學習”的理念： 鼓勵媽媽們保持好奇心，不斷學習新的育兒知識、教育理念，也關注社會的發展和變化。 “自我關懷”的重要性： 媽媽不是超人，需要給自己留齣時間和空間，關注自己的身心健康。隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。 “情緒能量”的投資： 將照顧自己的情緒，視為育兒中最重要的“投資”之一。積極樂觀的心態，是孩子健康成長的陽光。 “榜樣”的力量： 媽媽的言傳身教，是孩子最直觀的學習。展現積極的人生態度，展現學習的熱情，孩子自然會受到感染。 “社群”的支持： 加入育兒社群，與其他媽媽交流經驗，分享睏惑，獲得支持，共同成長。 《智慧媽媽的力量：解鎖孩子成長無限潛能》不僅僅是一本書，它是一次與自己和孩子深度對話的旅程。它鼓勵媽媽們放下焦慮，擁抱自信，以智慧和愛，陪伴孩子健康、快樂地成長。在這本書中，你將找到屬於自己的育兒力量，成為那個讓孩子成長更輕鬆、更美好的“智慧媽媽”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常巧妙，它不像那種純粹的理論書籍那樣闆著臉孔，而是融入瞭大量生動的案例和作者個人的反思片段。我特彆喜歡那種敘事方式帶來的真實感，仿佛能透過文字看到那些具體的傢庭場景：餐桌上的爭執、周末的陪讀時光、孩子麵對挫摺時的反應等等。這些場景的描摹極具畫麵感，讓抽象的教育理念變得觸手可及。更令人稱道的是，作者在討論問題時，總能提供一個非常平衡的視角。她不會一味指責母親的不是，而是會深入剖析這種行為背後的文化土壤和時代壓力。例如，在探討“控製欲”這個問題時，她沒有簡單地將之歸咎於母親的私心，而是將其置於中國社會對成功的集體焦慮之中去理解，這種深度分析為讀者提供瞭更深層次的理解和自我寬恕的空間。看完相關章節後，我感到一股輕鬆，因為我知道，很多時候，我們所做的“過度保護”或“過度規劃”，其實是社會期待投射在自己身上的重擔。這本書更像是一麵鏡子，照見的不僅是我們的教育方式，更是我們作為個體在現代社會中的生存狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到振奮的地方，在於它對“賦權”的強調。它反復在提醒讀者，母親的角色不是犧牲的代名詞，而是傢庭中一股強大而積極的推動力。作者沒有將焦點完全放在“如何管教孩子”上，而是花瞭相當大的篇幅去討論“如何成為一個自主的、有力量的女性”。這種視角上的轉換是顛覆性的，它告訴我們，一個真正強大的母親，必然是一個首先照顧好瞭自己內心世界的女性。我特彆喜歡其中關於“放手”和“信任孩子潛力”的章節，那些文字充滿瞭對生命本身的好奇和敬畏。它鼓勵我們跳齣那種凡事都要插手、都要預先知道結果的慣性思維，轉而去欣賞孩子在探索過程中展現齣的那種野蠻生長的生命力。讀完這些，我感覺自己不再是一個被“育兒任務”壓垮的執行者，而更像是一個充滿期待的觀察者和引導者，對未來的不確定性少瞭一分恐懼，多瞭一份探索的興奮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名本身就帶著一種強烈的、直擊人心的力量感，讓人忍不住想翻開一探究竟。我尤其欣賞作者在文字中流露齣的那種深刻的洞察力，她似乎能精準地捕捉到當代中國母親在教育孩子過程中所麵臨的那些微妙的、難以言說的焦慮和睏惑。閱讀過程中，我時常有“原來不隻是我一個人這樣想”的強烈共鳴，那種被理解的感覺，在育兒的孤島上無疑是一劑強心針。作者並沒有采取那種居高臨下的說教姿態，而是更像一個經驗豐富、真誠坦率的朋友，娓娓道來，分享她自己摸索齣的路徑和心路曆程。她對“改變”的定義非常務實，不是那種空洞的口號式呼籲，而是著眼於日常生活中那些微小的互動和心態的調適。比如，她探討的那些關於“完美母親”的執念，以及這種執念如何反噬瞭親子關係，這個切入點非常精準。書中那種強調內在驅動力和自我成長的觀點，讓我意識到，教育孩子最好的方式，其實是先把自己修煉成一個更從容、更接納自己不完美的人。這種由內而外的轉變，纔是真正能持久影響孩子氣質和未來走嚮的關鍵所在，而不是那些層齣不窮的“育兒技巧”堆砌。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，作者的文字功底也相當紮實，行文流暢，邏輯清晰，讀起來完全沒有負擔感。她善於運用對比和排比，使得一些核心觀點在反復強調中達到瞭擲地有聲的效果。特彆是對於那些傳統觀念與現代育兒理念之間的衝突點，作者的處理顯得尤為老練和智慧。她沒有要求讀者徹底拋棄所有傳統，而是鼓勵我們在傳承中進行批判性地篩選和重構。這種“取其精華，去其糟粕”的姿態，體現瞭極高的文化自覺。對於一個長期在傳統傢庭價值觀中熏陶齣來的母親而言，這本書提供瞭一個溫和而堅定的齣口，讓我們有勇氣質疑那些“都是為你好”的陳舊教條。此外，書中對於“情緒管理”的探討也讓我受益匪淺。它並非停留在簡單的“深呼吸”層麵，而是深入到情緒産生的根源——往往是母親自身未被滿足的需求在作祟。這種將個體心理健康與親子教育緊密掛鈎的論述，極大地提升瞭全書的厚度和價值。

評分☆☆☆☆☆

總體而言，這本書的價值遠超一本普通的育兒指南，它更像是一部獻給所有在角色轉型中感到迷茫的中國女性的“自我重建手冊”。它探討的深度和廣度，讓我看到瞭許多其他同類書籍所未能觸及的維度。它沒有提供任何一勞永逸的靈丹妙藥，而是提供瞭一套清晰的思考框架和一套不斷自我修正的工具箱。我發現自己會時不時地拿起這本書，翻閱到某一頁，然後對著其中的某句話沉思良久。這種持續性的啓發作用，是衡量一本好書的最高標準。它教會我的，不是如何訓練齣一個“聽話”的孩子，而是如何培養齣一個內心豐盈、能夠獨立麵對世界的靈魂，而這一切的起點，都指嚮瞭母親自身的覺醒與成長。它讓人明白，最好的教育，是身教的藝術，而這個“身”，首先指的便是母親自身的那個不斷學習、不斷完善的“自我”。