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丁品森，王晓东 著

图书标签:

• 青少年
• 心灵成长
• 心理健康
• 情感教育
• 自我认知
• 人际关系
• 成长故事
• 正能量
• 励志
• 青春期

出版社： 华龄出版社

ISBN：9787516905623

版次：1

商品编码：11719007

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：315

字数：280000

正文语种：中文

编辑推荐

　　人可以栖居在大地，但心灵一定要奔向远方。请来到这萋萋的芳草地上，开始一次无拘无束的心灵旅行。看云淡风轻，听鸟语溪唱，舒心惬意、神清气爽中，可以更懂得这一朴实无华的人生真谛：心走多远，梦想就能走多远！

内容简介

　　《青少年心灵芳草地》由100篇文章组成，结合当前学生阶段遇到的读书、国学、人生目标、创新、思维、灵感、信念、勇气、想象、诚实、真诚、磨砺、善良、宽容、友爱、得失、竞争、成功、梦想等各种各样的问题、苦恼一一解疑释惑，给出答案、加以引导，是学生不可多得的原创励志书。

作者简介

　　丁品森，男，汉族，1939年10月出生，江苏张家港人，国际诗词协会副会长，中国文章学研究会导读导写研究中心副主任，中国修辞学会读写教学研究会副会长，魏书生教育思想研究院副院长，中国教育写作学会理事，且曾任国内20余家报刊的特邀顾问、特约作者、特约记者、特约编委、通讯员，以及小天鹅丛书、少年作家丛书和青少年写作丛书的副主编。迄今已在省级以上报刊发表1600余篇文章，已出版《学海轻舟》、《书海觅宝法》、《书海觅宝法（续编）》、《学子佳作细品味》、《中学常用文体写作》、《读书故事和读书方法》、《解开你的重重心结》、《子女心结解有方》、《不要拒绝泥泞的路》、《青少年心灵日光浴》、《青少年心灵氧吧》、《青少年心灵港湾》、《青少年心灵加油站》、《名篇管窥》和《乐为写匠》等15本个人专著，并受到国内20余家媒体的好评。此外，还主编了《桑青柳绿》等三本书，并参与了30余本书的编写工作。
　　
　　王晓东，江苏张家港市人，男，生于1970年1月，现任教于张家港市南沙中学。迄今为止，已在《扬州大学学报》、《中国写作报》、《新教育报》和《语文周报》等十多家报刊上发表了40余篇文章，其中有14篇文章还入选《江南香山》和《梦萦香山》等多本作品集，且有7篇文章在省市级征文比赛中获奖。同时，还参与了中央教科所子课题《素质教育与校园文学》的研究。此外，辅导的文学社社员习作有近百篇在省市级以上报刊发表，并有13名学生在省市级征文赛中获奖，其中3名学生还在全国中学生世纪杯、圣陶杯征文赛中分获二、三等奖；另有40多篇社员习作入选《青葱岁月》和《寒梅香浓》等多本学生作品集。曾先后荣获中学生世纪杯优秀指导老师和第六届全国中小学校园社刊优秀编辑等称号。

目录

书香沁心脾，至乐在读书
读书：不为考分，只为真爱
让读书成为最强烈的愿望
读书需要动笔墨
语文天生重要
放得长线钓大鱼
语文不是敲门砖
让语文学习永远充满诗意
学习语文要重在感悟
多设置“知识的抛锚处”
真正的人生从确立目标开始
心中有梦，为目标插上翅膀
丈夫志四海，目标当高远
量体裁衣，选定最佳目标
让明确的目标时时在心头闪亮
无所不在等于无所在
眼中只有“靶心”，方能正中目标
抵御干扰诱惑，一心奔向目标
实现目标也要凭智慧
切忌随人脚后行
创新思维——打开一切宝库的钥匙
巧思妙想，突破思维定势
逆向思维最具生机和活力
学会逆向思维，开辟崭新天地
发散思维是神奇的“智慧魔方”
学会发散思维，拓展思维空间
学会求异思维，力争出奇制胜
学会侧向思维，顿觉别有洞天
展开想象的翅膀
让想象力重新催生出茁壮的新芽
谢绝上帝赠送的礼物
揭开灵感的神秘面纱
要了解灵感的脾气和秉性
灵感是顽强劳动获得的奖赏
“我心有主”，恪守道德操行
为自己升起信念的旗帜
信念永驻，谱写生命赞歌
块块都是好肉，人人皆为好料
每一棵草都会开自己的花
在各自的天地里展示独有的风韵
有时候需要的仅是一点勇气
有勇气，就能创造奇迹
想喝甘美清泉水，须把垂死置度外
哪怕是棵小草，也要为国添新绿
奉献是我们最神圣的使命
敢于认错的真诚比什么都珍贵
诚实是最高的学位
鲜花不会从谎言中开出
人生际遇中始终存在两个机会
高处无雨，使劲往上攀
在重压下书写自己的坚强
找到自己的“锅炉”
转身之后有风景
简单是最好的方法
别为失败找借口
别让熬夜毁了你的升学梦
再短的蜡烛，也一样能发光
苦难是盐，缺了它生命就苍白无味
拥抱磨砺，由沙子变成珍珠
每个人都是自己命运的建筑师
背着包袱轻松走
土壤再贫瘠，也不忘种植梦想的种子
若不能改变世界，那就改变自己
乘着顺风，就该扯篷
在浮浮沉沉中历练成长
奇迹是怎样创造出来的
雄鹰固可艳羡，蜗牛亦应钦敬
善良的人几乎优于伟大的人
人生在世最需要的是善良
多给别人一小撮
每一把斧头都有传奇
宽容是友谊的题中之义
体谅他人是化解矛盾的法宝
心中有爱，学会感恩
如何面对老师的亲疏和批评
多看看“差等生”身上耀眼的闪光
人人有个“灵山塔”
唯有扬长，方能达到优秀
在得失之间精彩自己的人生
绝不强求完美，勇于接纳残缺
被上帝多咬了一口怎么办
量，是解决一切的根源
学会在排列组合上多做文章
把握生命里的每一分钟
在集体的熔炉里熔铸自己
在竞争中互助，以互助促竞争
别把竞争当战争
别视考试为畏途
察事阅人如何减少看走眼
成功离我们并不遥远
羞辱是成功的鞭子
用心做事才能把事做好
别空羡，好花尽皆汗浇成
生气不如争气
尽量少生气，最好不生气
生命是张弓，弓弦是梦想
梦想的阳光要照进现实的间壁
别轻易折断梦想的翅膀
怀揣梦想，执着前行

精彩书摘

　　《青少年心灵芳草地》：
　　船夫根据自己的实际选择自己的职业，划船和游泳就是他的谋生手段及生活目标。哲学家虽然博学，并自命不凡，喜欢教训别人，但是他只会抽象的理论，却并没有真正的求生本领，结果一遇风浪，他的生命就有了危险。而那位被哲学家断定已经失去一半以上生命的船夫，却因为是游泳的好手，而保存了自己的生命。这则寓言故事，不只是对那些徒有空洞理论而并无真才实学之人的暗讽，更为我们昭示了这样一个人生哲理：每个人都必须考虑自己的实际情况来选择自身的目标，确定自己的奋斗方向。
　　被誉为20世纪最伟大科学家的爱因斯坦，一生所取得的成就是举世公认的，而他之所以能取得如此令人瞩目的成绩，跟他善于根据自身的特点和优长来确立奋斗目标是分不开的。他出生在德国一个贫苦的犹太家庭，家里经济条件不好，加上小学和中学的学习成绩都很一般，所以他虽然有志于向科学领域进军，但他有自知之明，知道必须量力而行。为此，他对自己进行了这样的自我剖析：自己虽然成绩平平，但对物理和数学具有兴趣，成绩较好，倘在物理和数学方面确立目标，可能会大有奔头，而在其他方面则很难比得上他人。这样，读大学时他选读了瑞士苏黎世联邦理工学院物理学专业。由于奋斗目标选得准确，爱因斯坦的个人潜能就得到了充分发挥，他在26岁时就发表了科研论文《分子尺度的新测定》，以后几年他又相继发表了四篇重要科学论文，发展了普朗克的量子概念，提出了光量子除了有波的性状外，还具有粒子的特性，圆满地解释了光电效应，宣告了狭义相对论的建立和人类对宇宙认识的重大变革，取得了前所未有的显著成就。试想，假如爱因斯坦当年把自己的目标确立在文学或音乐上（他也曾是个音乐爱好者），恐怕就难于取得像在物理学上那么辉煌的成就了。爱因斯坦善于根据自身的特点和优长确立目标，并根据自身的需要来进行学习，这就使他有限的精力得到了充分的利用。他创造的这一高效率的定向选学法，使他在学习中易于找出能把自己的知识引导到深处的东西，抛弃使自己的头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切东西，从而使他得以集中力量和智慧，攻克他所选定的目标。他曾说过：“我看到数学分成许多专门领域，每个领域都能费去我们短暂的一生……诚然，物理学也分成了各个领域，其中每个领域都能吞噬一个人短暂的一生。在这个领域里，我不久学会了识别出那种能导致深化知识的东西，而把其他许多东西撇开不管，把许多充塞脑袋，并使其偏离主要目标的东西撇开不管。”一句话，爱因斯坦始终是根据自身的优长和需要来确立主攻的目标的。如果没有意向创立相对论，他是不会在那个时候学习非欧几何的。如果那时候他无目的地涉猎各门数学知识，相对论也未必能那么快就产生。而尤为值得一提的是，爱因斯坦不但在确立目标时有可贵的自知之明，而且在目标确立后，更能一直矢志不移、不改初衷地坚持下去。1952年，以色列国鉴于爱因斯坦的卓越成就，极高声望，加上他又是犹太人，所以当该国第一任总统魏兹曼逝世后，便邀请他接受总统职务。可是，爱因斯坦却婉言谢绝了，并坦然承认自己不适合担任这一职务。爱因斯坦的这一做法，不仅彰显了他不慕权势、不爱虚荣的宝贵品质，同时也更显现了他钟爱目标、热爱科学的伟大精神。应该说，爱因斯坦的这一选择确实是非常正确的，因为如果他当上总统，那他未必会有多大的建树，因为他从未显示过这方面的才华，也未曾为此作过努力和奋斗。所以，在女口何根据自身的特点和优长确立自己的目标这一方面，爱因斯坦当真是为我们树立了最光辉的榜样，永远值得我们好好学习。
　　……

《少年心事：探索自我的奇妙旅程》 简介： 《少年心事：探索自我的奇妙旅程》是一部旨在陪伴青少年度过成长关键时期的读物。本书并非一本简单的说教手册，而是一场精心设计的、引人入胜的内心探索之旅。它以细腻的笔触、贴近生活的语言，以及富含智慧的洞察，为正处于迷茫、好奇、挑战与蜕变中的少年们提供一面镜子，映照出他们内心深处的色彩，并点亮通往更成熟、更完整的自我的道路。 本书并非包罗万象的百科全书，也非一味灌输的道理堆砌。它更像是一位循循善诱的朋友，一位经验丰富的向导，与你一同漫步在心灵的原野。在这里，你会遇到与你相似的心灵回响，你会发现那些曾经困扰你的疑问，原来并非孤单的挣扎。 内容概述： 本书的内容围绕青少年成长过程中最核心、最普遍的几个主题展开，每一个主题都经过深入的挖掘和细腻的呈现。 第一篇：认识“我”——我是谁？ “我”的轮廓： 这一部分将引导读者开始审视自己。通过一系列生动的故事和设问，帮助青少年理解“自我”并非一成不变，它受到环境、经历、人际关系等多种因素的影响。我们将探讨“我是谁”这个看似简单却又极其深刻的问题。你会了解到，你的个性、你的特质，都是你独一无二的勋章，值得被发现和珍视。书中将包含一些有趣的自我认知小测试和引导性的思考练习，帮助你勾勒出“我”的初步轮廓，理解自己的优点、缺点、兴趣和价值观。 情绪的调色盘： 青少年时期是情绪最为丰富和波动的时期，喜怒哀乐、焦躁不安、欣喜若狂……这些情绪如同调色盘上的色彩，交织出复杂的心灵画卷。本书将深入探讨各种常见的情绪，如焦虑、沮丧、愤怒、兴奋、害羞等，并分析它们产生的根源。更重要的是，它将提供一套切实可行的方法，帮助青少年认识、接纳并管理自己的情绪，学会如何在情绪的海洋中保持平衡，不被汹涌的波涛吞噬。我们将学习如何识别情绪背后的信号，理解情绪的积极意义，以及如何在负面情绪来临时找到健康的应对策略，例如深呼吸、转移注意力、与人倾诉等。 我的身体，我的朋友： 身体是承载我们心灵的载体，理解和关爱自己的身体是成长的重要一环。本书将以科学但不枯燥的方式，讲述身体发育的自然规律，探讨青春期身体变化带来的生理和心理感受。同时，我们将强调健康生活方式的重要性，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠等，以及它们如何积极影响我们的身心健康和情绪状态。此外，也会触及一些青少年可能面临的身体形象困扰，鼓励读者接纳并爱护自己的身体，认识到身体的独特性和力量。 第二篇：连接“你”——人际的温度 我的朋友圈： 友谊是青少年生活中不可或缺的一部分。这一章将深入探讨友谊的本质，如何建立和维系健康的友谊，以及如何识别和应对不良的社交关系。我们会分享一些关于团队合作、倾听与沟通、分享与支持的故事，帮助青少年理解友谊的珍贵，并学习如何在朋友圈中找到归属感和支持。同时，也将触及“离别”与“失去”的议题，引导读者理解友谊的动态性，并学会珍惜眼前人。 家庭的港湾： 家庭是青少年成长的基石。本书将以温暖而真实的笔触，描绘家庭成员之间复杂而又深刻的情感联结。我们会探讨如何与父母、兄弟姐妹建立良好的沟通模式，如何理解并处理代沟带来的挑战，以及如何在家庭中获得支持和安全感。同时，也将引导读者认识到自己在家中的角色和责任，学习如何为家庭贡献力量，共同营造和谐温馨的家庭氛围。 爱与被爱的语言： 青春期的萌动，往往伴随着对爱与被爱的渴望。本书将以恰当的尺度和深刻的洞察，探讨青少年对爱情、亲情、友情等不同形式爱的理解。我们将引导读者认识到健康的爱应建立在尊重、理解和责任的基础上，学会如何表达自己的情感，如何保护自己，以及如何从人际关系中获得滋养和成长。这一部分并非对具体情感关系的指导，而是对“爱”这种普适情感的探索，帮助青少年建立健康的爱的观念。 第三篇：面对“世界”——未来的脚步 学习的乐趣与挑战： 学校生活是青少年成长的重要舞台。本书将探讨学习的意义，如何培养对知识的好奇心和探索欲，以及如何应对学习中的困难和挫折。我们将分享一些关于时间管理、学习方法、克服拖延的小技巧，帮助青少年提高学习效率，享受学习带来的成就感。同时，也将引导读者理解“失败”并非终点，而是成长的阶梯，学会从错误中汲取经验，不断进步。 梦想的种子： 每个青少年心中都埋藏着梦想的种子，等待着发芽和生长。这一章将激发读者对未来的憧憬，鼓励他们去思考自己的兴趣、潜能和人生目标。我们将通过一些榜样的故事，展示坚持梦想、克服困难的魅力，并提供一些关于自我探索、职业规划启蒙的思考方向。本书将强调，梦想的实现并非一蹴而就，而是需要脚踏实地的努力和持续的付出。 责任与担当： 随着年龄的增长，青少年将逐渐承担起更多的责任。本书将引导读者认识到社会责任的重要性，学习如何做一个有担当、有道德感的公民。我们将探讨如何理解和尊重他人，如何参与社区活动，以及如何为建设更美好的社会贡献自己的力量。这一部分旨在培养青少年的公民意识和社会责任感，让他们明白个人的成长与社会的发展息息相关。 写作风格与特色： 《少年心事：探索自我的奇妙旅程》力求以一种轻松、亲切、引人入胜的方式与读者沟通。 故事的力量： 书中将穿插大量真实而富有感染力的故事，这些故事来源于生活，贴近青少年，能够引起他们的共鸣。通过人物的经历和情感变化，读者更容易理解书中的道理，并从中获得启发。 诗意的语言： 尽管内容深刻，但语言上却力求简洁、流畅、富有诗意，避免生硬的理论说教。阅读过程如同品味一杯醇厚的茶，或是漫步在清晨的花园，舒适而有益。 引导性的思考： 书中并不提供标准答案，而是通过大量设问和引导性的练习，鼓励读者主动思考，形成自己的见解。每一页都可能是一个邀请，邀请读者参与到自我探索的对话中来。 积极而温暖的基调： 无论探讨的是成长中的困惑还是挑战，本书始终保持着一种积极、温暖、充满希望的基调。它相信每个青少年都有无限的潜能，并传递着“你并不孤单，你值得被爱，你能够闪光”的信念。 阅读建议： 本书适合10-16岁的青少年阅读，也可作为家长、教育工作者与青少年沟通的参考。建议读者可以随心翻阅，选择自己感兴趣的部分开始阅读；也可以静下心来，逐章深入，与书中的内容进行一场心灵的对话。每一段文字，都可能成为你成长路上的一抹亮色，一份珍贵的指引。 《少年心事：探索自我的奇妙旅程》期待成为陪伴你走过青春岁月，点亮内心世界，让你勇敢而自信地走向未来的忠实伙伴。愿你在阅读中，发现一个更加精彩的自己。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到《青少年心灵芳草地》的时候，我并没有抱太高的期望。市面上同类书籍太多了，我担心它会像其他书籍一样，说些陈词滥调，或者用一些生僻的理论来糊弄读者。然而，当我真正沉浸其中后，我才意识到自己的担忧是多么的多余。这本书的独特之处在于，它不仅仅提供了观点，更重要的是构建了一种思考的框架。它不会直接告诉你“你应该怎么做”，而是引导你去思考“为什么会发生这种情况”以及“我有哪些选择”。这种“授人以渔”的方式，让我觉得非常有价值。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，作者并没有简单地列出各种情绪的名称，而是深入剖析了不同情绪的产生原因，以及如何才能真正地“接纳”而非“压抑”它们。书中提到的一些小练习，比如“情绪日记”和“感恩练习”，看似简单，却有着惊人的效果。我尝试着坚持了一段时间，明显感觉到自己面对压力的能力增强了，不再那么容易被负面情绪裹挟。这本书让我学会了如何成为自己情绪的主人，而不是情绪的奴隶。它帮助我建立起了一种更成熟、更独立的心智模式，这对于我未来的人生道路来说，无疑是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻开《青少年心灵芳草地》，没想到它带来的惊喜远超我的预期。我通常不太喜欢阅读那些“心灵成长”类的书籍，总觉得它们过于理论化，脱离实际。但这本书完全颠覆了我的看法。它就像一位知心的长辈，用最朴实、最真诚的语言，与我进行了一场深入的灵魂对话。书中的观点并没有那么激进，而是娓娓道来，像春风拂过心田，留下淡淡的温暖和力量。我尤其欣赏作者在处理“自我认知”这个话题时的细腻。很多时候，我们对自己的评价都会受到外界的影响，或者被过去的经验所束缚。《青少年心灵芳草地》教会我如何跳出这些局限，去发现自己独特的光芒，即使那些光芒可能并不那么耀眼，但也同样珍贵。我记得有提到关于“失败”的定义，作者并没有把它看作是终点，而是将其比喻成一次学习的机会，一次重新出发的契机。这句话一直在我脑海里回荡，也让我开始重新审视自己过去那些所谓的“失败”经历，从中汲取了宝贵的养分。读这本书，不仅仅是在获取信息，更像是在进行一场自我疗愈。它让我学会了如何与不完美的自己和解，如何在这个充满变数的世界里，找到属于自己的那份宁静与坚定。

评分☆☆☆☆☆

我真的非常感谢《青少年心灵芳草地》这本书。它就像一位循循善诱的导师，用平易近人的方式，为我们打开了通往内心世界的大门。这本书的魅力在于，它从来不会强迫你去接受任何观点，而是鼓励你去独立思考，去探索属于自己的答案。我最欣赏的一点是，它并没有把青少年时期描绘得过于理想化，而是坦诚地承认了青春期的各种挑战和困难，但同时，也提供了积极应对的思路和方法。读这本书的时候，我常常会联想到自己生活中遇到的具体情况，然后尝试着将书中的道理应用进去。比如，在处理与父母的代沟问题上，书里的一些建议，比如“学会换位思考”和“用对方能理解的方式沟通”，真的帮助我改善了和家人的关系。它让我明白，爱并不总是需要言语，有时候，一个真诚的倾听，一个耐心的解释，比任何华丽的辞藻都更有力量。《青少年心灵芳草地》让我感受到，即使身处青春期的风暴之中，我们依然可以保持内心的平静和力量。它是一本真正意义上的“心灵成长”指南，能够陪伴我们度过迷茫，走向成熟。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我一直觉得青少年时期是人生中最迷茫、最需要引导的阶段，而《青少年心灵芳草地》就像是为我们量身打造的一盏明灯。我特别喜欢作者那种温和而有力的叙述方式，一点点地拨开我们内心的困惑，让我们看到更清晰的自己。读这本书的时候，我常常会有“啊，原来是这样！”的豁然开朗的感觉。它并没有用那些空洞的说教来打发我们，而是通过一个个贴近生活的小故事、一个个发人深省的案例，让我们自己去体会、去思考。我记得有一段讲到如何处理同学之间的矛盾，作者并没有简单地说“要互相理解”，而是深入分析了不同性格的人在冲突中的表现，以及一些非常实用的沟通技巧。我尝试着运用书里学到的方法，竟然真的解决了困扰我很久的一个问题，那种成就感简直无法形容！而且，这本书不仅讲了怎么解决问题，更重要的是教会我们如何去看待问题，如何拥有一个更积极、更健康的心态。它让我们明白，犯错并不可怕，可怕的是不敢面对和改正。每次读完，我都感觉内心充满了力量，好像又成长了一点点。这绝对是一本值得反复阅读，并且和朋友们一起分享的好书。

评分☆☆☆☆☆

《青少年心灵芳草地》这本书，在我看来，更像是一份精心准备的心理地图，为迷失在青春期迷宫中的我们指引方向。它没有华丽的辞藻，也没有惊世骇俗的论调，却凭借其真挚的情感和深刻的洞察力，触动了我内心最柔软的部分。我常常在阅读时，发现作者似乎能读懂我内心深处的想法，用我能理解的语言，将那些模糊的情感和困惑清晰地呈现出来。书里对于“社交焦虑”的探讨，让我印象深刻。我一直以为只有我一个人会害怕在人群中开口，害怕被别人评判，但这本书让我明白，这是一种非常普遍的感受，而且，它还提供了克服这种焦虑的有效方法。我尝试着在一次小组讨论中，运用书里提到的“先肯定再表达”的技巧，竟然得到了意想不到的积极反馈，那种自信心的提升是难以言喻的。这本书不仅仅是关于心灵的成长，它更是一种生活态度的启迪。它让我意识到，生活中的每一次选择，每一次经历，都是塑造我们成为更好的自己的机会。它教会我，即使是在最平凡的日子里，也能找到属于自己的闪光点，也能活出属于自己的精彩。