九型人格（美）帕爾默　著，徐揚　譯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 九型人格
• 人格心理學
• 自我成長
• 心理學
• 性格分析
• 人際關係
• 帕爾默
• 徐揚
• 實用心理學
• 個人發展

店鋪： 鴻圖博華圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508040738

版次：1

商品編碼：1172561517

定價45.0元

內容推薦

作者認為“九型人格與領導”作者我在斯坦福商學院最經典的一門課，也是作者最喜歡的一門課。
《九型人格》是作者整晚沒有睡，一口氣讀完的。
此後一侕城，作者好奇地觀察身邊的人，判斷他們屬於哪個類型，並且時常重新翻開《九型人格》，對位研究某一類型。作者每每為新的發現欣喜：原來對方完全不同的做法是基於完全不同的理念！
商業運營無時無刻不和人打交道，必須瞭解對方的心態、性格，站在他的角度考慮問題，買賣纔能成功。
九型人格是一種深層次瞭解人的方法和學問，它按照人們的思維、情緒和行為，將人分為九種：完美主義者、給予者、實乾者、悲情浪漫者、觀察者。懷疑者、享樂主義者、調停者。
九型人格最卓越之處在於能穿透人們錶麵的喜怒哀樂，進入人心最隱秘之處，發現人的最真實、最根本的需求和渴望。九型人格能夠幫助我們洞察人心，用有效的方式對應他人，最終提升我們人生的幸福和成功。

作者簡介

海倫·帕爾默，九型人格的一代宗師。鑽研九型人格已超過三十年，是九型人格理論的世界專傢，著有多本“九型人格”著作，包括全球書《九型人格》及《職場和戀愛中的九型人格》，現已有二十二個國傢的譯本。

目錄 九型人格簡易測試
前言
第1章 你應該瞭解的背景
形成於交談的傳統
“九型人格”是完美的嗎？
古老的曆史
成為內心的觀察者
心理緩衝帶
已經形成的性格
性格的主要特徵
潛藏的激情
第2章 注意力、直覺和性格類型
注意力和性格類型
直覺和性格類型
注意力訓練

探索人類心靈深處的地圖：九型人格的奧秘 我們生活在一個充滿復雜性的世界，人類的情感、動機和行為更是如同浩瀚的星辰，難以一概而論。每個人都是一個獨特的存在，擁有著截然不同的思維模式、行為習慣和情感錶達方式。是什麼塑造瞭我們的個性？是什麼驅使著我們的行為？又是什麼讓我們在麵對同一件事時，會産生如此巨大的差異？對這些問題的探尋，古往今來從未停止。 在人類心靈探索的長河中，九型人格（Enneagram）體係以其深刻的洞察力和係統性的框架，為我們提供瞭一幅理解個體差異的精妙地圖。它並非僅僅是一套性格分類理論，而是一扇通往自我認知和理解他人的窗口，幫助我們揭示內心深處最根本的驅動力，以及這些驅動力如何在我們的生活中留下印記。 九型人格：揭示潛藏的模式 九型人格理論認為，人的性格並非一成不變，而是由九種基本的人格類型所構成。每一種類型都代錶瞭一種核心的恐懼、一種核心的渴望，以及由此衍生的獨特的看待世界的方式和應對策略。這些類型並不是相互排斥的，而是存在著內在的聯係和動態的演變。我們每個人可能在某些方麵錶現齣某一類型的特徵，但總體上，我們都傾嚮於主要歸屬於其中一種類型，並在此基礎上發展齣更豐富的個體差異。 第一型：完美主義者 完美主義者內心深處有一個強大的聲音，要求一切都必須是正確、公正和有條理的。他們是原則性極強的人，對道德和是非有著清晰的界限，並緻力於維護秩序和標準。他們會努力讓自己和周圍的世界變得更好，但這種努力有時會轉化為對自己和他人的嚴苛批評。 核心恐懼： 害怕犯錯，害怕自己是邪惡或有缺陷的。 核心渴望： 成為一個正直、有價值的人。 典型錶現： 勤奮、正直、富有責任感、追求卓越、一絲不苟，但也可能固執、挑剔、憤怒壓抑，容易陷入“非黑即白”的思維模式。 隱藏的動力： 對自身的不完美感到深深的焦慮，希望通過不斷地改進和糾正來獲得認可和內心的平靜。 第二型：助人者 助人者是情感的給予者，他們的關注點在於滿足他人的需求，並從中獲得被愛和被需要的滿足感。他們通常溫暖、熱情、富有同情心，樂於助人，但有時會因為過度關注他人而忽視自己的需求，甚至陷入操控和討好他人的陷阱。 核心恐懼： 害怕自己是不被愛的，害怕自己是不重要的。 核心渴望： 感受被愛和被需要。 典型錶現： 慷慨、熱情、善於關心他人、富有同情心，但也可能固執、情緒化、易被激怒、喜歡操縱，難以拒絕他人。 隱藏的動力： 擔心自己如果不能滿足他人的需求，就不會有人來滿足自己的需求，從而陷入情感上的依賴。 第三型：成就者 成就者是目標驅動型的人，他們關注成功、認可和效率。他們通常充滿活力、適應性強、自信滿滿，善於在各種環境中脫穎而齣。然而，他們也可能因為過於追求外在的成就而忽略內心的感受，陷入虛榮和自我欺騙。 核心恐懼： 害怕自己是毫無價值的，害怕失敗。 核心渴望： 感到有價值和受人尊敬。 典型錶現： 勤奮、有野心、有魄力、有魅力、適應性強，但也可能過度關注形象、喜歡競爭、忽視情感、容易自我欺騙。 隱藏的動力： 害怕自己真實的自我不被接納，因此努力成為彆人期望中的樣子，以獲得認可和自我價值感。 第四型：藝術傢/個人主義者 藝術傢型的人內心豐富而敏感，他們追求深刻的體驗、獨特性和情感的真實。他們富有創造力、想象力，對美有著獨特的感知，但也可能容易陷入憂鬱、嫉妒和自我中心的睏境。 核心恐懼： 害怕自己是平凡的，害怕自己沒有獨特的意義。 核心渴望： 找到自我，擁有真實的身份。 典型錶現： 富有創意、敏感、情感豐富、追求獨特、富有藝術氣質，但也可能情緒化、悲觀、嫉妒心強、容易感到空虛。 隱藏的動力： 感到自己內心深處存在著某種缺失，希望通過追求獨特和深刻的體驗來填補這種空虛，並找到真正的自我。 第五型：探索者 探索者是思想的巨人，他們渴求知識、理解和獨立。他們理性、好奇、觀察力強，善於分析和解決問題，但有時會因為過度投入思考而疏離情感，害怕被侵犯和消耗。 核心恐懼： 害怕自己是無能的，害怕被外界消耗。 核心渴望： 感到有能力和聰明。 典型錶現： 理性、好奇、觀察力強、富有洞察力、獨立自主，但也可能孤僻、疏離、吝嗇情感、害怕被過度要求。 隱藏的動力： 擔心自己沒有足夠的能力和資源來應對外界的挑戰，因此選擇退縮和觀察，積攢知識和力量。 第六型：忠誠者 忠誠者是安全感的尋求者，他們關注潛在的危險和問題，並努力尋求支持和保障。他們通常警覺、負責、忠誠，善於未雨綢繆，但也可能多疑、焦慮、優柔寡斷，容易陷入恐懼和不安全感。 核心恐懼： 害怕沒有支持，害怕麵臨危險。 核心渴望： 獲得安全和支持。 典型錶現： 忠誠、負責、警覺、有責任感、善於思考，但也可能多疑、焦慮、猶豫不決、容易製造麻煩。 隱藏的動力： 長期處於對未知和潛在威脅的警惕中，希望通過建立安全網和尋找可靠的權威來獲得內心的安寜。 第七型：享樂主義者 享樂主義者是生活的熱情追求者，他們渴望快樂、新奇和刺激。他們通常樂觀、精力充沛、多纔多藝，善於發現生活中的樂趣，但也可能逃避痛苦、承諾不足，容易陷入分散注意力和淺嘗輒止。 核心恐懼： 害怕痛苦和被剝奪。 核心渴望： 感到快樂和滿足。 典型錶現： 樂觀、熱情、有活力、多纔多藝、善於應變，但也可能衝動、逃避現實、承諾不足、容易分心。 隱藏的動力： 害怕體驗到內心的痛苦和限製，因此不斷地尋求新的體驗和刺激來分散注意力，維持一種快樂的假象。 第八型：領袖者 領袖者是力量的追求者，他們強大、果斷、有魄力，敢於挑戰權威，保護自己和所愛的人。他們通常直率、有正義感、行動力強，但也可能控製欲強、易怒、好鬥，容易壓抑脆弱。 核心恐懼： 害怕被控製或傷害，害怕展現軟弱。 核心渴望： 保護自己，掌控自己的生活。 典型錶現： 強大、果斷、有魄力、正直、有保護欲，但也可能固執、控製欲強、好鬥、易怒、壓抑情感。 隱藏的動力： 害怕自己會因為軟弱而被他人傷害或控製，因此不斷地展現力量，以建立強大的防禦機製。 第九型：和平主義者 和平主義者是和諧的維護者，他們渴望內心的平靜和外在的和諧。他們通常溫和、隨和、有耐心，善於化解衝突，但也可能退縮、惰性、迴避問題，容易失去自我。 核心恐懼： 害怕衝突和分離，害怕失去內心的平靜。 核心渴望： 獲得內心的平靜和安寜。 典型錶現： 溫和、隨和、有耐心、善於傾聽、迴避衝突，但也可能懶惰、拖延、固執己見、缺乏動力。 隱藏的動力： 害怕內心的騷動和不安，因此傾嚮於保持一種錶麵的平靜，避免可能擾亂這種狀態的因素。 超越標簽：理解與成長 九型人格的價值，並非在於將人簡單地貼上標簽，而是提供瞭一個理解我們內在世界的框架。當我們開始認識到自己和他人所處的人格類型時，我們就能更深刻地理解行為背後的動機，以及導緻衝突和誤解的根源。 自我認知： 瞭解自己的核心恐懼、渴望和行為模式，能夠幫助我們看到自己潛在的局限性，以及可以發展的方嚮。例如，一個第一型的人如果意識到自己過於嚴苛，就可以嘗試學習接受不完美；一個第二型的人如果發現自己過度討好，就可以開始學習關注自己的需求。 人際理解： 當我們理解瞭不同人格類型的運作方式，就能以更包容、更 empathtic 的態度對待他人。我們能理解為什麼有些人如此追求細節，為什麼有些人總是尋求刺激，為什麼有些人總是希望避免衝突。這種理解能夠極大地改善我們的人際關係，減少不必要的摩擦。 發展之路： 九型人格體係不僅揭示瞭我們的“現在”，也指明瞭我們成長的方嚮。每個類型都有其“健康”、“平均”和“不健康”的層級。當我們處於健康狀態時，我們能夠充分發揮自己類型的優點；當我們處於不健康狀態時，我們會放大類型的負麵特質。九型人格的智慧在於，它揭示瞭不同類型在壓力和安全狀態下的“流動”方嚮，為我們提供瞭具體的成長路徑。例如，一個處於壓力下的第七型可能會變得像第四型一樣消極，而一個在安全狀態下的第四型則可能展現齣第七型的活力。理解這種流動，能幫助我們有意識地朝著更健康、更整閤的狀態發展。 實踐九型人格：智慧的旅程 將九型人格的智慧融入生活，是一個持續的探索過程。它需要我們保持開放的心態，勇敢地麵對真實的自我，並以耐心和毅力去實踐。 觀察與反思： 留意自己和身邊人的行為模式，思考這些模式背後的驅動力。在日常生活中，多問自己“我為什麼會這樣做？”“我的恐懼是什麼？”“我真正渴望的是什麼？” 擁抱脆弱： 許多人格類型的核心都在於避免某種形式的脆弱。認識並接納自己的脆弱，是走嚮成長的關鍵一步。 學習新模式： 認識到自己的局限性後，有意識地去學習和實踐新的應對方式。例如，一個過度依賴他人支持的第六型，可以嘗試在更小的範圍內獨立做決定。 寬恕與接納： 寬恕自己過去的“不足”，也接納他人的不同。理解九型人格，不是為瞭評判，而是為瞭更好地連接。 九型人格，如同一麵映照我們內心世界的鏡子，它邀請我們去審視自己，去理解他人，去踏上一段充滿智慧和成長的旅程。在這個旅程中，我們將不斷發現更深的自我，建立更真誠的關係，並最終活齣更充實、更有意義的人生。它不是一個終點，而是一個起點，一個通往無限可能性的廣闊天地。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注心理學領域的人，我閱讀過不少關於人格分析的書籍，但《九型人格》無疑是其中最令我耳目一新的。帕爾默教授以其深厚的學養和豐富的實踐經驗，構建瞭一個既嚴謹又極富洞察力的人格模型。他不僅僅局限於理論的闡述，更注重將理論與實際生活相結閤，通過大量的案例分析，將抽象的人格特質具象化，讓讀者能夠輕鬆地將書中的內容代入到自己的生活經驗中去。我尤其欣賞他對於不同人格類型之間互動關係的細膩描繪，這使得我在理解個體人格的同時，也能更深刻地理解人際關係的復雜性和多樣性。這本書幫助我擺脫瞭對某些人格特質的刻闆印象，讓我學會瞭以一種更客觀、更發展的眼光去觀察和評價他人。而徐揚的翻譯，更是功不可沒，他用精準而富有文采的語言，忠實地傳達瞭作者的核心思想，讓這本書在中國讀者群體中擁有瞭更廣泛的影響力。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，認識自己是一件畢生的功課，而《九型人格》這本書，無疑為我在這條道路上點亮瞭一盞明燈。帕爾默的文字具有一種奇妙的魔力，它仿佛能夠穿透我內心最深處的迷霧，讓我清晰地看見自己那些不為人知的角落。他筆下的九種人格原型，不是僵化的標簽，而是充滿生命力的描繪，讓我能夠從一個全新的角度審視自己的行為模式、思維慣性以及情感反應。最讓我印象深刻的是，作者並沒有停留在分析和歸類，而是強調瞭每種人格類型的潛在優勢以及發展方嚮。這讓我意識到，所謂的人格類型，並非是限製，而是成長的起點。我開始嘗試去理解我那些一直以來難以剋服的“小毛病”，並將它們視為需要被溫柔對待和轉化的能量。這種轉變帶來的釋放感是巨大的，我不再那麼苛責自己，也學會瞭用更包容的心態去對待那些與我不同的人。這本書的價值，在於它提供瞭打破局限、擁抱成長的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠不止於對“九型人格”的認知。帕爾默的文字，在深度挖掘人格本質的同時，還巧妙地融入瞭大量的人生哲思。他探討瞭人類普遍存在的恐懼和渴望，以及這些內在驅動力如何塑造瞭我們外在的錶現。我常常在閱讀時，會不由自主地陷入沉思，反思自己的過往經曆，那些曾經讓我睏惑不解的行為，在書中的解釋下，變得豁然開朗。書中的一些觀點，甚至顛覆瞭我以往的一些固有認知，讓我開始重新審視一些長期以來習以為常的觀念。作者並非是高高在上的理論講解者，而是像一位慈祥的長者，用充滿智慧和愛意的語言，引導我們去探索生命更深層的意義。徐揚的翻譯，更是將這種智慧和溫情完美地傳遞給瞭中文讀者，讓我在閱讀過程中，感受到一種精神上的洗禮。這本書，是一次與自己靈魂的深刻對話。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對“是什麼讓我成為現在的我”這個問題感到好奇，而《九型人格》這本書，就像一位循循善誘的嚮導，帶領我踏上瞭自我探索的奇妙旅程。帕爾默博士的文字，並非枯燥的學術論述，而是充滿瞭生活氣息和人文關懷。他以一種非常接地氣的方式，闡釋瞭九種核心人格類型的基本特質、核心動機以及可能的發展方嚮。我發現，書中對於某些“不夠理想”的性格麵嚮的描述，精準得讓我驚嘆，仿佛作者讀懂瞭我內心深處那些不易察覺的掙紮。但更重要的是，這本書並沒有停留於“診斷”層麵，而是提供瞭寶貴的“療愈”和“成長”的視角。我開始理解，那些曾經讓我感到睏擾的模式，並非不可改變，而是有其內在的邏輯和轉化之道。這種由內而外的自我認知和接納，讓我感到前所未有的輕鬆和力量。徐揚的翻譯，也恰到好處地捕捉瞭原著的精髓，讓閱讀體驗非常愉悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者，（美）帕爾默，通過他精妙的筆觸，將九型人格這一古老而深邃的學說，以一種極其貼近生活、易於理解的方式呈現在讀者麵前。我尤其欣賞他在分析各種人格類型時，所展現齣的那種洞察鞦毫的細膩。他不僅僅是羅列齣每個型號的特質，更重要的是，他深入剖析瞭這些特質背後隱藏的動機、恐懼以及成長路徑。讀完之後，我感覺自己好像獲得瞭一副能夠看透人心的眼鏡，不僅能更好地理解自己，也對周圍的人産生瞭前所未有的共情。書中的案例更是生動形象，無論是工作中的同事，還是生活裏的親友，都能在書中找到對應的影子，這讓我在閱讀過程中頻頻點頭，發齣“原來如此”的感嘆。徐揚的翻譯也十分到位，語言流暢自然，沒有絲毫的生澀感，仿佛作者本人就在用中文娓娓道來。這本書不僅僅是一本關於人格認知的讀物，更是一本關於自我探索和人際關係的指南，它鼓勵我們去接納自己的不完美，也去理解他人的差異，最終實現更和諧的關係和更充盈的人生。

評分☆☆☆☆☆

書很好，我好喜歡！

評分☆☆☆☆☆

快遞好慢

評分☆☆☆☆☆

挺好的這本書

評分☆☆☆☆☆

80766165466

評分☆☆☆☆☆

挺好的，內容不錯

評分☆☆☆☆☆

賣傢送貨速度給力，書的包裝也不錯，真是很厚實，保護得很好

評分☆☆☆☆☆

買的第四本瞭

評分☆☆☆☆☆

開捲有益a

評分☆☆☆☆☆

是我需要好好學習的一本入門書籍。不錯的。