西點軍校給傑齣青少年的成長法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇宇飛 著

圖書標籤:

• 西點軍校
• 成長法則
• 青少年
• 勵誌
• 自我提升
• 領導力
• 習慣養成
• 成功學
• 人格塑造
• 目標管理

齣版社： 天地齣版社

ISBN：9787545514445

版次：1

商品編碼：11729854

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：輕型紙

頁數：272

字數：232000

編輯推薦

1.百年名校送給青少年的成長禮物
名校推薦 ◎ 專業版本 ◎成長必讀 ◎ 成纔必備
2.改變萬韆青少年命運的人生法寶
足以受益一生的處世忠告
3.一言一行，修煉做人基本功
一點一滴，積纍處世大智慧

內容簡介

這是一本青少勵誌書籍。本書以青少年的心理特徵為切入點，選取瞭西點精神中最具代錶性的12個特質，從勇敢、責任、誠信、品德、勤奮、堅持、挑戰、創新、樂觀、自信、紀律、閤作等方麵，通過對西點名人和西點案例的解讀，告誡青少年要從這這些方麵嚴格要求自己，做一個勇敢正直、自信樂觀、勤奮好學、有責任感的人，從而培養齣一個完善的自我，成就不平凡的人生。

作者簡介

蘇宇飛，社會學學士，圖書編輯、撰稿人。長期緻力於研究西點軍校的教育模式，擅長於青少年勵誌及社科類圖書的寫作，文筆精煉。已齣版圖書：《優秀員工主動工作、負責到底、有效執行的72堂課》。著有《狼道大全集》《從零開始學理財》等暢銷書。

內頁插圖

目錄

第 1 章 勇敢
——做一個堂堂正正的男子漢
不讓恐懼左右自己，大膽地采取行動
冒險精神增強你的勇氣，讓你不斷前進
有勇有謀，關鍵時刻保持理智
跨過心理柵欄，勇敢地迎接挑戰
標新立異，有膽識地去冒險
若失去瞭勇氣，就等於把一切都丟瞭
戰勝怯懦，便是嚮成功邁進瞭一步
第 2 章 責任
——握住責任，就是握住瞭榮耀
責任就是用結果說話
男孩可以不偉大，但不能沒有責任心
成功不是盡力而為，而是全力以赴
能為自己的過錯負責的男孩，將來一定有齣息
讓負責成為一種習慣
證明自己最好的方式——承擔責任
不懂得承擔責任的男孩永遠長不大
第 3 章 誠信
——無論何時，都不能丟掉誠信
做人要講誠信，不能撒謊
誠實比能力更重要
守時的人，走到哪裏都受歡迎
忠誠的可貴，在於人人都想擁有它
讓良好的品行成為一種習慣
第 4 章 品德
——好的品格和教養決定孩子一生的成功
良好的品格是男孩一生最寶貴的財富
謙遜永遠是一種美德
讓孩子成為有教養的人
不懂得尊重彆人，就是不尊重自己
贊美是一種力量，永遠不要吝惜它
寬容是一種生活態度
學會忍讓，你永遠是人生的大贏傢
第 5 章 勤奮
——勤奮是通往成功的唯一捷徑
尊重老師，讓自己少走彎路
身邊的榜樣——前行的力量
學習能力：取得成功的源泉
取長補短，抓住機會讓自己成長
一生都要學習，沒有畢業可言
讀書，人一生都該擁有的習慣
培養自學能力，讓你終生受益
第 6 章 堅持
——多走一步，成功就在拐角處
做事不求多，但求善始善終
咬牙堅持下去，直到成功的那一刻
天纔是努力加勤奮
有主見的孩子纔有未來
不拋棄，不放棄，就有希望
第 7 章 挑戰
———敢於直麵睏難，迎接挑戰
接受挑戰，迎接成功
要想戰勝彆人，先要戰勝自己
韆萬彆給自己找藉口
遇事要果斷，機不可失，時不我待
失敗並不可怕，可怕的是從此放棄自己
關鍵時刻，挺住意味著一切
沒什麼大不瞭，跌倒瞭再爬起來
其實，你欠缺的隻是自我挖掘的精神
第 8 章 創新
——積極行動，方法總比睏難多
敢於突破，絕不墨守成規
獨闢蹊徑天地寬，任何問題都有解決辦法
拆掉思維裏的牆
彆讓拖延毀瞭你
一百個想法，不如一個行動
第 9 章 樂觀
——無論怎樣艱難，都要保持樂觀
擁有熱情的人纔是鮮活的
播種熱情，收獲快樂
熱情是年輕人最大的優勢
心態好，一切都好
適時把自己歸零，就會心胸開闊
內心有陽光，世界就是光明的
第 10 章 自信
——除瞭你自己，沒人能否定你
不甘平庸，必須像王者一樣自信
自信方能贏得彆人的信任
自信多一分，成功多十分
人到什麼時候都不能自卑
當你懷疑自己的時候，你已走嚮失敗
自信使一切皆有可能
告訴自己：隻要去做，沒有什麼做不到
第 11 章 紀律
——秩序就是力量
嚴守紀律絲毫不含糊
一個沒有自製力的人，他的一生將一事無成
遵守規則，利人利已
無條件執行命令，不討價還價
服從不是唯唯諾諾，而是立即采取行動
沒有規矩不成方圓，製度不是束縛
堅持原則重於一切
第 12 章 閤作
——用彆人的肩膀成就你的高度
沒有完美的個人，隻有完美的團隊
幫助團隊中的“弱者”，不讓一人掉隊
團隊協作比個人能力更重要
個人勢單力薄，要懂得依靠團隊的力量
你不是超人，要懂得巧藉他人之力行事
團結起來，就能戰勝一切睏難
溝通是團隊閤作的基石
個人利益要服從集體利益

前言/序言

汲取成長的智慧和力量
成為和西點精英一樣優秀的人纔
西點軍校的全稱是“美國軍事學院”，坐落於紐約市北郊哈德遜河榖，因為學校所處的位置被當地人稱為“西點”（West Point），所以人們也習慣將學校稱為 West Point——西點軍校，而西點軍校的教官和學員以及畢業生們則被稱為WestPointers——西點人。
西點軍校建校200多年來，培養齣瞭一大批影響美國曆史乃至世界曆史的傑齣人纔，成為美國的象徵與驕傲，成為眾多青年嚮往的地方。在這裏，許多年輕人通過四年的高強度訓練而成為一名紀律嚴明、執行有力的優秀戰士，他們得到瞭人性的升華、完成瞭人生的蛻變，他們帶著西點烙印在他們靈魂深處的優秀品格進入瞭軍隊或社會的其他領域，開創齣輝煌的事業和多彩的人生；而西點軍校也因為畢業生們的優秀錶現而更加富有傳奇色彩。
西點軍校賦予瞭西點人什麼樣的品性和力量讓他們能夠奏響生命的最強音？答案就在這本《西點軍校給傑齣青少年的成長法則》裏。孔子說：“少成若天性，習慣如自然。”意思是說，小時候養成的習慣會像人的天性一樣自然、堅固。青少年時代是人生的黃金時代，正處在人生觀、世界觀、價值觀逐漸形成的關鍵時期，這個階段最具有可塑性，這個階段所接受的教育對我們健全人格的建立、成熟心智的形成、全麵素質的提升，以及今後的人生旅程都具有不可估量的“啓濛”作用。
每一位青少年朋友都有著遠大的抱負和崇高的理想，都想從平凡走嚮卓越，都想創造屬於自己的輝煌人生。我們如果能養成一係列做人、做事和學
習方麵的基本良好習慣，就能為自己以後的不斷發展和進步儲備不竭的動力源泉，使自己順利攀上人生的高峰。
本書總共分為12章，以青少年的心理特徵為切入點，選取瞭西點精神中
最具代錶性的12個特質，從勇敢、責任、誠信、品德、勤奮、堅持、挑戰、
創新、樂觀、自信、紀律、閤作等方麵，通過對西點名人以及西點案例的解
讀，詳細地闡述瞭每一種西點精神所蘊含的深刻內容，告誡青少年朋友要從這些方麵嚴格要求自己，做一個勇敢正直、誠實守信、遵紀守法、自信樂觀、堅持不懈、勤奮好學、有責任感的人，從而培養齣一個完善的自我，成就不平凡的人生！
親愛的孩子們，如果你想要建立高尚的人格、健全的個性，充分地發展自我；如果你想在不久的將來實現自己的夢想，創造卓越的成就，那就翻一翻這本書吧，這是你進行自我教育不可多得的優秀讀物。品格的高度決定瞭人生的高度，心靈的力量可以戰勝一切睏難，讓我們汲取西點的精神力量，讓西點精英為你勾勒齣一幅通嚮成功未來的地圖，讓西點精神在你苦悶彷徨的時候給予你指導、鼓舞和力量，讓西點人的成功為你指點迷津，讓西點的教育開啓你成功的大門，助你書寫一個燦爛輝煌的人生！

《啓航：青少年卓越之路》 引言 青春，是人生中最蓬勃、最充滿無限可能的階段。在這個時期，我們汲取知識，塑造品格，探索世界，為未來的精彩人生奠定基石。然而，青少年時期也常常伴隨著迷茫、睏惑與挑戰。如何在紛繁復雜的世界中找到方嚮？如何發掘自身潛能，剋服成長中的種種障礙？如何成為一個有思想、有擔當、有韌性的傑齣青年？《啓航：青少年卓越之路》旨在為所有渴望成長的青少年提供一份清晰的指引，幫助你們揚帆起航，駛嚮更加光輝的未來。 本書並非一本枯燥的說教手冊，而是一次深入人心的對話，一個關於自我發現與自我超越的旅程。我們相信，每一個青少年都蘊藏著巨大的能量和潛力，等待著被點燃。本書將從多個維度齣發，引導你認識自我、理解他人、規劃人生，並最終實現自我價值。 第一部分：認識真實的你——潛能的覺醒與自我認知 第一章：照見內心的鏡子——發掘你的天賦與特質 每個人都是獨一無二的，擁有自己獨特的纔華和閃光點。很多時候，我們因為缺乏對自身的瞭解，而錯失瞭發掘這些寶藏的機會。本章將帶領你進行一次深入的自我探索，幫助你認識到自己的天賦所在。 天賦偵探： 我們將通過一係列的引導性問題和有趣的練習，幫助你識彆自己的興趣所在，以及在哪些領域你錶現齣自然的天賦。是邏輯推理、藝術創作、人際溝通，還是解決問題的能力？這些看似微小的偏好，往往是天賦的萌芽。 優點掃描儀： 很多時候，我們更容易看到自己的缺點，而忽略瞭自身的優點。本章將引導你列齣自己的各項優點，並思考它們如何在學習、生活和社交中得到體現。學會欣賞自己的優點，是建立自信的第一步。 性格密碼： 瞭解自己的性格類型，能夠幫助我們更好地理解自己的行為模式，以及如何與不同性格的人相處。我們將介紹一些易於理解的性格分析工具，讓你更清晰地認識自己的處事風格、情緒反應和溝通習慣。 夢想解碼： 你的夢想是什麼？即使現在還模糊不清，也請勇敢地去描繪。本章將鼓勵你傾聽內心的聲音，識彆那些讓你心生嚮往的事物，因為夢想往往是天賦和激情的源泉。 第二章：成長的心智模式——擁抱挑戰與學習的樂趣 成長的過程，就是一個不斷學習和適應的過程。而我們的心智模式，決定瞭我們麵對挑戰的態度和學習的效率。 固定型思維與成長型思維： 心理學傢卡羅爾·德韋剋的理論指齣，擁有成長型思維模式的人，相信能力可以通過努力和學習得到提升，他們更願意接受挑戰，從失敗中學習，並最終取得更大的成就。本章將幫助你辨彆和轉化固定型思維，培養受益終生的成長型思維。 學習策略大揭秘： 不同的學科、不同的知識點，有不同的學習方法。我們將分享一係列高效的學習技巧，包括如何預習、聽講、復習，如何進行有效的筆記，以及如何運用聯想、提問等方法加深理解。告彆死記硬背，讓學習變得更有趣、更有效。 如何從錯誤中汲取力量： 犯錯並不可怕，可怕的是害怕犯錯。本章將幫助你重新審視錯誤，將其視為寶貴的學習機會，從中分析原因，總結經驗，避免重蹈覆轍。失敗是成功之母，前提是你懂得從中學習。 好奇心驅動的學習： 好奇心是探索世界的原始動力。本章將引導你如何保持和培養旺盛的好奇心，主動去發現問題，探尋答案，讓學習成為一種內在驅動的樂趣。 第二部分：連接世界的心——情商的培養與人際關係的智慧 人是社會性的動物，良好的人際關係是幸福感和成就感的重要來源。在這個部分，我們將聚焦於情商的培養和與人有效溝通的藝術。 第三章：情緒的指南針——理解與管理你的內心世界 情緒是人生的調味劑，也是我們與世界互動的重要信號。學會理解和管理自己的情緒，是走嚮成熟的第一步。 情緒辨識訓練： 很多時候，我們對自己的情緒並不敏感，或者將不同的情緒混淆。本章將幫助你學習識彆各種基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼等），並理解它們産生的原因和信號。 情緒的“天氣預報”： 學習預測自己情緒的變化，瞭解哪些情境容易引發特定情緒，從而提前做好應對準備。這有助於我們避免衝動行為，做齣更明智的決定。 壓力管理藝術： 青春期的壓力無處不在，學業、社交、傢庭都可能成為壓力源。本章將教授你多種有效的壓力緩解技巧，如深呼吸、冥想、運動、傾訴等，幫助你保持平和的心態。 積極情緒的培養： 除瞭管理負麵情緒，我們更應該學會主動培養積極情緒。本章將介紹如何通過感恩、樂觀、正念等方式，提升幸福感，增強應對挫摺的能力。 第四章：溝通的橋梁——建立和諧的人際關係 有效溝通是連接人與人之間心靈的橋梁。掌握溝通的技巧，能讓你在傢庭、學校、朋友圈中遊刃有餘。 傾聽的藝術： 很多時候，我們更急於錶達自己，卻忽略瞭認真傾聽。本章將教授你如何成為一個積極的傾聽者，理解對方的言外之意，建立真誠的連接。 清晰錶達的秘訣： 如何用清晰、簡潔、準確的語言錶達自己的想法和感受？本章將提供實用的錶達技巧，讓你在交流中更具說服力。 同理心： 站在對方的角度思考問題，感受對方的情緒，是建立深層連接的關鍵。本章將引導你如何培養同理心，理解他人的立場和需求。 處理衝突的智慧： 衝突在所難免，關鍵在於如何以建設性的方式解決。本章將提供處理衝突的策略，如冷靜分析、錶達需求、尋求雙贏等。 友誼的經營之道： 真正的友誼需要用心經營。本章將探討如何識彆和維係健康的友誼，如何成為一個值得信賴的朋友。 第三部分：未來的藍圖——目標的確立與行動的實踐 有瞭清晰的自我認知和良好的人際關係，接下來，我們就要開始繪製自己人生的藍圖，並付諸行動。 第五章：點亮人生燈塔——設定有意義的目標 目標是引領我們前行的燈塔，它賦予我們方嚮感和動力。 SMART目標法則： 我們將介紹SMART目標設定法（具體 Specific, 可衡量 Measurable, 可達成 Achievable, 相關 Relevant, 時限性 Time-bound），幫助你設定清晰、可執行的目標。 短期目標與長期目標： 如何將宏大的長期目標分解為一係列可實現的短期目標，讓實現過程更有條理，也更容易獲得成就感。 目標背後的“為什麼”： 真正激勵我們的，是目標背後的價值觀和意義。本章將引導你思考，你的目標為何重要，它與你的生命價值有何關聯。 目標的力量： 目標不僅是計劃，更是驅動我們剋服睏難、堅持不懈的精神力量。本章將探討如何利用目標來激發潛能，戰勝惰性。 第六章：行動的引擎——將夢想轉化為現實 再美好的藍圖，也需要付諸行動纔能實現。本章將聚焦於如何有效地規劃和執行行動計劃。 時間管理： 時間是寶貴的資源，學會閤理規劃和利用時間，是高效行動的關鍵。本章將分享時間管理工具和方法，如番茄工作法、優先級排序等。 執行力訓練： 很多人有想法，但缺乏執行力。本章將探討如何剋服拖延，培養自律，將計劃轉化為切實的行動。 解決問題的能力： 在執行過程中，我們總會遇到各種各樣的問題。本章將教授你係統地分析問題、尋找解決方案的方法。 堅持與韌性： 成功並非一蹴而就，堅持和韌性是通往成功的必經之路。本章將分享如何培養毅力，在遇到挫摺時不輕易放棄。 復盤與調整： 行動之後，及時復盤，總結經驗，是持續進步的關鍵。本章將引導你學會如何對自己的行動進行評估和調整。 第四部分：綻放的力量——社會責任與終身學習 真正的卓越，不僅體現在個人的成長，更體現在對社會的貢獻和持續的學習成長。 第七章：你的角色，你的貢獻——培養社會責任感 作為社會的一份子，我們有責任去關注和改善我們所處的環境。 公民意識的培養： 瞭解社會運作的基本規律，關心公共事務，積極參與社會活動，成為一個負責任的公民。 同情心與利他行為： 培養對他人的同情心，主動幫助需要幫助的人，用自己的力量去溫暖世界。 環境意識與可持續發展： 關注我們賴以生存的環境，學習環保知識，踐行可持續的生活方式。 誌願服務與社區參與： 參與誌願服務，為社區做齣貢獻，在奉獻中實現自我價值，體驗更深層次的快樂。 第八章：永不止步的學習者——擁抱終身學習的時代 知識的海洋浩瀚無垠，學習應該是伴隨我們一生的旅程。 自主學習的能力： 在信息爆炸的時代，最重要的不是記住多少知識，而是如何主動去獲取、篩選和應用知識。 批判性思維： 麵對海量信息，如何辨彆真僞，形成獨立思考的能力，是至關重要的。 跨學科學習的價值： 知識正在加速融閤，跨學科的學習能幫助我們建立更廣闊的視野，産生更創新的想法。 擁抱變化： 世界在不斷變化，技術在不斷進步，保持學習的熱情，纔能適應未來的挑戰，抓住時代的機遇。 結語 《啓航：青少年卓越之路》為你提供的，是一套探索自我、實現成長的地圖和指南。我們希望這本書能成為你青春旅程中一位忠實的夥伴，在你迷茫時指引方嚮，在你懈怠時給予鼓勵，在你跌倒時扶持你站起。 成長的道路沒有終點，卓越的徵程永不止步。願每一位閱讀本書的青少年，都能在這趟旅程中收獲勇氣、智慧和力量，最終成為那個閃耀著獨特光芒的自己，為世界帶來更多的美好。現在，就讓我們一起，揚帆起航！

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是一次深入的自我對話，它並沒有給我答案，而是引導我去發現自己的問題所在，並幫助我找到解決問題的鑰匙。它讓我意識到，很多時候，我們成長的阻礙並非來自外部環境，而是源於我們內心的恐懼和固有的思維模式。其中，關於“自我認知”的部分，讓我受益匪淺。我以前總是容易受到外界評價的影響，對自己的能力和價值感到迷茫。這本書卻鼓勵我去深入瞭解自己的優點和缺點，去認識自己的情緒，並學會如何與自己和解。它讓我明白，真正的自信並非來自於彆人的肯定，而是來自於對自己的深刻理解和接納。通過一些引導性的練習，我開始嘗試去記錄自己的想法和感受，去分析自己的行為模式，這讓我對自己有瞭更清晰的認識。此外，書中關於“目標設定”的講解也讓我眼前一亮。我之前設定目標往往比較模糊，容易虎頭蛇尾。這本書提供瞭更加具體和可操作的方法，讓我學會如何將宏大的目標分解成一個個小步驟，並製定齣可衡量的行動計劃。這讓我不再感到目標遙不可及，而是能夠一步一個腳印地朝著目標前進。這本書讓我開始意識到，瞭解自己和設定清晰的目標，是實現一切成長的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常平實，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭智慧的力量。它不像很多勵誌書籍那樣，用誇張的語言去鼓舞你，而是用一種娓娓道來的方式，一點點地滲透進你的內心。我特彆喜歡書中關於“責任感”的討論。我以前總是習慣於將事情的成敗歸咎於外界因素，很少去反思自己的責任。這本書卻告訴我，承擔責任是一種成熟的錶現，也是獲得力量的源泉。它讓我明白，即使在睏難的環境中，我們依然可以選擇如何去迴應，如何去行動。這種責任感的培養，讓我開始更加積極主動地去麵對生活中的挑戰。另外，書中關於“持續學習”的理念也讓我深受啓發。它並沒有將學習局限於課堂，而是倡導一種終身學習的態度，鼓勵我們在生活的方方麵麵去探索和發現。它讓我意識到，知識和技能的更新速度非常快，隻有不斷地學習，纔能跟上時代的步伐，保持競爭力。它還提供瞭一些非常實用的學習方法和資源，讓我知道如何更有效地獲取信息，並將其轉化為自己的知識。這本書讓我看到，學習不僅僅是為瞭考試，更是為瞭成為一個更好的自己，一個能夠不斷適應和創造的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於它並沒有將“成功”定義為單一的、物質化的目標，而是更加注重內在的品質和長期的發展。它不是那種告訴你“按照這個步驟就能成功”的書，而是更像一個引路人，帶你審視自己的內心，發掘你的潛力。讓我印象深刻的是其中關於“韌性”的章節。我一直以為韌性就是一種不屈不撓的精神，受瞭挫摺就硬抗。但這本書讓我明白，韌性更是一種智慧，一種在逆境中學習、適應和成長的能力。它鼓勵我們去分析失敗的原因，從中汲取教訓，而不是沉溺於失敗的痛苦。書中講述瞭一個在麵對巨大壓力和挑戰時，如何通過調整心態、尋求支持、甚至創造新的解決方案來度過難關的故事，這讓我非常受益。它讓我看到，即使麵對看似無法剋服的睏難，我們依然可以選擇積極的態度，並找到前行的道路。此外，關於“團隊閤作”的探討也讓我受益匪淺。我常常習慣於單打獨鬥，覺得自己的事情自己做更有效率。但這本書提醒我，真正的強大往往來自於協作，來自於能夠與他人互補、共同達成目標。它分析瞭不同角色在團隊中的作用，以及如何建立信任、有效溝通，這些都為我在未來的學習和工作中提供瞭寶貴的經驗。這本書讓我開始重新審視人際關係的重要性，以及如何成為一個更好的團隊成員。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我提升思維模式的書，而這本書恰好滿足瞭我的需求。它並沒有提供一堆空洞的理論，而是通過大量的實踐案例，展示瞭那些真正能夠幫助青少年解決問題、實現成長的思維方式。最令我著迷的是關於“批判性思維”的論述。我以前習慣於接受老師和書本上的觀點，很少去質疑。這本書卻鼓勵我去思考“為什麼”，去尋找證據，去辨彆信息的真僞。它讓我意識到，僅僅知道答案是不夠的，更重要的是學會如何去探尋答案的過程。通過一些趣味性的練習，我學會瞭如何分析論點，如何識彆邏輯謬誤，這些都極大地提升瞭我獨立思考的能力。另外，書中關於“成長型思維”的講解也讓我受益匪淺。我曾經是一個“固定型思維”的信徒，一旦遇到睏難就容易灰心喪氣，覺得自己能力不行。但這本書讓我明白，我們的能力是可以被培養的，失敗隻是暫時的，關鍵在於我們是否願意從中學習和進步。它鼓勵我去擁抱挑戰，從錯誤中學習，並相信通過努力可以不斷提升自己。這種思維模式的轉變，讓我對未來的學習和生活充滿瞭更多的信心和期待。這本書就像給我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭一個更加廣闊和充滿可能性的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本尋寶地圖，指引著我探索那些一直存在卻被我忽略的內在寶藏。作者並沒有直接告訴我“你要做什麼”，而是通過一係列引人入勝的故事和發人深省的案例，讓我自己去發現那些可以指導我成長的原則。其中最讓我觸動的是關於“使命感”的部分。我一直以為使命感是一種宏大的、遙不可及的東西，需要等待偉大的機會降臨纔能擁有。但這本書卻告訴我，使命感可以從微小的日常點滴中孕育，可以是對傢人的一份責任，是對學習的一份堅持，甚至是幫助身邊的人解決一個小小的睏難。它讓我意識到，我無需等待，而是可以在當下就找到自己的價值和方嚮。書中關於“自律”的論述也顛覆瞭我以往的認知。我常常將自律看作是一種嚴苛的約束，一種犧牲快樂的痛苦過程。然而，作者通過生動的例子，展現瞭自律帶來的自由和掌控感。當我知道自己能夠抵製誘惑，專注當下，完成既定的目標時，那種內心的成就感是任何短暫的快樂都無法比擬的。這讓我開始嘗試去建立一些小的自律習慣，比如每天早起十分鍾閱讀，或者固定時間完成作業。我發現，這些微小的改變，正在逐漸地重塑我的生活，讓我感覺自己變得更加強大和有力量。這本書真的像一位循循善誘的智者，在我迷茫的時候，給予我最需要的啓示和指引。

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很好的一本書，值得一看

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快好

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挺好

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不錯

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挺好的，就是紙質有點粗糙