西点军校给杰出青少年的成长法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏宇飞 著

图书标签:

• 西点军校
• 成长法则
• 青少年
• 励志
• 自我提升
• 领导力
• 习惯养成
• 成功学
• 人格塑造
• 目标管理

出版社： 天地出版社

ISBN：9787545514445

版次：1

商品编码：11729854

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：轻型纸

页数：272

字数：232000

编辑推荐

1.百年名校送给青少年的成长礼物
名校推荐 ◎ 专业版本 ◎成长必读 ◎ 成才必备
2.改变万千青少年命运的人生法宝
足以受益一生的处世忠告
3.一言一行，修炼做人基本功
一点一滴，积累处世大智慧

内容简介

这是一本青少励志书籍。本书以青少年的心理特征为切入点，选取了西点精神中最具代表性的12个特质，从勇敢、责任、诚信、品德、勤奋、坚持、挑战、创新、乐观、自信、纪律、合作等方面，通过对西点名人和西点案例的解读，告诫青少年要从这这些方面严格要求自己，做一个勇敢正直、自信乐观、勤奋好学、有责任感的人，从而培养出一个完善的自我，成就不平凡的人生。

作者简介

苏宇飞，社会学学士，图书编辑、撰稿人。长期致力于研究西点军校的教育模式，擅长于青少年励志及社科类图书的写作，文笔精炼。已出版图书：《优秀员工主动工作、负责到底、有效执行的72堂课》。著有《狼道大全集》《从零开始学理财》等畅销书。

内页插图

目录

第 1 章 勇敢
——做一个堂堂正正的男子汉
不让恐惧左右自己，大胆地采取行动
冒险精神增强你的勇气，让你不断前进
有勇有谋，关键时刻保持理智
跨过心理栅栏，勇敢地迎接挑战
标新立异，有胆识地去冒险
若失去了勇气，就等于把一切都丢了
战胜怯懦，便是向成功迈进了一步
第 2 章 责任
——握住责任，就是握住了荣耀
责任就是用结果说话
男孩可以不伟大，但不能没有责任心
成功不是尽力而为，而是全力以赴
能为自己的过错负责的男孩，将来一定有出息
让负责成为一种习惯
证明自己最好的方式——承担责任
不懂得承担责任的男孩永远长不大
第 3 章 诚信
——无论何时，都不能丢掉诚信
做人要讲诚信，不能撒谎
诚实比能力更重要
守时的人，走到哪里都受欢迎
忠诚的可贵，在于人人都想拥有它
让良好的品行成为一种习惯
第 4 章 品德
——好的品格和教养决定孩子一生的成功
良好的品格是男孩一生最宝贵的财富
谦逊永远是一种美德
让孩子成为有教养的人
不懂得尊重别人，就是不尊重自己
赞美是一种力量，永远不要吝惜它
宽容是一种生活态度
学会忍让，你永远是人生的大赢家
第 5 章 勤奋
——勤奋是通往成功的唯一捷径
尊重老师，让自己少走弯路
身边的榜样——前行的力量
学习能力：取得成功的源泉
取长补短，抓住机会让自己成长
一生都要学习，没有毕业可言
读书，人一生都该拥有的习惯
培养自学能力，让你终生受益
第 6 章 坚持
——多走一步，成功就在拐角处
做事不求多，但求善始善终
咬牙坚持下去，直到成功的那一刻
天才是努力加勤奋
有主见的孩子才有未来
不抛弃，不放弃，就有希望
第 7 章 挑战
———敢于直面困难，迎接挑战
接受挑战，迎接成功
要想战胜别人，先要战胜自己
千万别给自己找借口
遇事要果断，机不可失，时不我待
失败并不可怕，可怕的是从此放弃自己
关键时刻，挺住意味着一切
没什么大不了，跌倒了再爬起来
其实，你欠缺的只是自我挖掘的精神
第 8 章 创新
——积极行动，方法总比困难多
敢于突破，绝不墨守成规
独辟蹊径天地宽，任何问题都有解决办法
拆掉思维里的墙
别让拖延毁了你
一百个想法，不如一个行动
第 9 章 乐观
——无论怎样艰难，都要保持乐观
拥有热情的人才是鲜活的
播种热情，收获快乐
热情是年轻人最大的优势
心态好，一切都好
适时把自己归零，就会心胸开阔
内心有阳光，世界就是光明的
第 10 章 自信
——除了你自己，没人能否定你
不甘平庸，必须像王者一样自信
自信方能赢得别人的信任
自信多一分，成功多十分
人到什么时候都不能自卑
当你怀疑自己的时候，你已走向失败
自信使一切皆有可能
告诉自己：只要去做，没有什么做不到
第 11 章 纪律
——秩序就是力量
严守纪律丝毫不含糊
一个没有自制力的人，他的一生将一事无成
遵守规则，利人利已
无条件执行命令，不讨价还价
服从不是唯唯诺诺，而是立即采取行动
没有规矩不成方圆，制度不是束缚
坚持原则重于一切
第 12 章 合作
——用别人的肩膀成就你的高度
没有完美的个人，只有完美的团队
帮助团队中的“弱者”，不让一人掉队
团队协作比个人能力更重要
个人势单力薄，要懂得依靠团队的力量
你不是超人，要懂得巧借他人之力行事
团结起来，就能战胜一切困难
沟通是团队合作的基石
个人利益要服从集体利益

前言/序言

汲取成长的智慧和力量
成为和西点精英一样优秀的人才
西点军校的全称是“美国军事学院”，坐落于纽约市北郊哈德逊河谷，因为学校所处的位置被当地人称为“西点”（West Point），所以人们也习惯将学校称为 West Point——西点军校，而西点军校的教官和学员以及毕业生们则被称为WestPointers——西点人。
西点军校建校200多年来，培养出了一大批影响美国历史乃至世界历史的杰出人才，成为美国的象征与骄傲，成为众多青年向往的地方。在这里，许多年轻人通过四年的高强度训练而成为一名纪律严明、执行有力的优秀战士，他们得到了人性的升华、完成了人生的蜕变，他们带着西点烙印在他们灵魂深处的优秀品格进入了军队或社会的其他领域，开创出辉煌的事业和多彩的人生；而西点军校也因为毕业生们的优秀表现而更加富有传奇色彩。
西点军校赋予了西点人什么样的品性和力量让他们能够奏响生命的最强音？答案就在这本《西点军校给杰出青少年的成长法则》里。孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”意思是说，小时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固。青少年时代是人生的黄金时代，正处在人生观、世界观、价值观逐渐形成的关键时期，这个阶段最具有可塑性，这个阶段所接受的教育对我们健全人格的建立、成熟心智的形成、全面素质的提升，以及今后的人生旅程都具有不可估量的“启蒙”作用。
每一位青少年朋友都有着远大的抱负和崇高的理想，都想从平凡走向卓越，都想创造属于自己的辉煌人生。我们如果能养成一系列做人、做事和学
习方面的基本良好习惯，就能为自己以后的不断发展和进步储备不竭的动力源泉，使自己顺利攀上人生的高峰。
本书总共分为12章，以青少年的心理特征为切入点，选取了西点精神中
最具代表性的12个特质，从勇敢、责任、诚信、品德、勤奋、坚持、挑战、
创新、乐观、自信、纪律、合作等方面，通过对西点名人以及西点案例的解
读，详细地阐述了每一种西点精神所蕴含的深刻内容，告诫青少年朋友要从这些方面严格要求自己，做一个勇敢正直、诚实守信、遵纪守法、自信乐观、坚持不懈、勤奋好学、有责任感的人，从而培养出一个完善的自我，成就不平凡的人生！
亲爱的孩子们，如果你想要建立高尚的人格、健全的个性，充分地发展自我；如果你想在不久的将来实现自己的梦想，创造卓越的成就，那就翻一翻这本书吧，这是你进行自我教育不可多得的优秀读物。品格的高度决定了人生的高度，心灵的力量可以战胜一切困难，让我们汲取西点的精神力量，让西点精英为你勾勒出一幅通向成功未来的地图，让西点精神在你苦闷彷徨的时候给予你指导、鼓舞和力量，让西点人的成功为你指点迷津，让西点的教育开启你成功的大门，助你书写一个灿烂辉煌的人生！

《启航：青少年卓越之路》 引言 青春，是人生中最蓬勃、最充满无限可能的阶段。在这个时期，我们汲取知识，塑造品格，探索世界，为未来的精彩人生奠定基石。然而，青少年时期也常常伴随着迷茫、困惑与挑战。如何在纷繁复杂的世界中找到方向？如何发掘自身潜能，克服成长中的种种障碍？如何成为一个有思想、有担当、有韧性的杰出青年？《启航：青少年卓越之路》旨在为所有渴望成长的青少年提供一份清晰的指引，帮助你们扬帆起航，驶向更加光辉的未来。 本书并非一本枯燥的说教手册，而是一次深入人心的对话，一个关于自我发现与自我超越的旅程。我们相信，每一个青少年都蕴藏着巨大的能量和潜力，等待着被点燃。本书将从多个维度出发，引导你认识自我、理解他人、规划人生，并最终实现自我价值。 第一部分：认识真实的你——潜能的觉醒与自我认知 第一章：照见内心的镜子——发掘你的天赋与特质 每个人都是独一无二的，拥有自己独特的才华和闪光点。很多时候，我们因为缺乏对自身的了解，而错失了发掘这些宝藏的机会。本章将带领你进行一次深入的自我探索，帮助你认识到自己的天赋所在。 天赋侦探： 我们将通过一系列的引导性问题和有趣的练习，帮助你识别自己的兴趣所在，以及在哪些领域你表现出自然的天赋。是逻辑推理、艺术创作、人际沟通，还是解决问题的能力？这些看似微小的偏好，往往是天赋的萌芽。 优点扫描仪： 很多时候，我们更容易看到自己的缺点，而忽略了自身的优点。本章将引导你列出自己的各项优点，并思考它们如何在学习、生活和社交中得到体现。学会欣赏自己的优点，是建立自信的第一步。 性格密码： 了解自己的性格类型，能够帮助我们更好地理解自己的行为模式，以及如何与不同性格的人相处。我们将介绍一些易于理解的性格分析工具，让你更清晰地认识自己的处事风格、情绪反应和沟通习惯。 梦想解码： 你的梦想是什么？即使现在还模糊不清，也请勇敢地去描绘。本章将鼓励你倾听内心的声音，识别那些让你心生向往的事物，因为梦想往往是天赋和激情的源泉。 第二章：成长的心智模式——拥抱挑战与学习的乐趣 成长的过程，就是一个不断学习和适应的过程。而我们的心智模式，决定了我们面对挑战的态度和学习的效率。 固定型思维与成长型思维： 心理学家卡罗尔·德韦克的理论指出，拥有成长型思维模式的人，相信能力可以通过努力和学习得到提升，他们更愿意接受挑战，从失败中学习，并最终取得更大的成就。本章将帮助你辨别和转化固定型思维，培养受益终生的成长型思维。 学习策略大揭秘： 不同的学科、不同的知识点，有不同的学习方法。我们将分享一系列高效的学习技巧，包括如何预习、听讲、复习，如何进行有效的笔记，以及如何运用联想、提问等方法加深理解。告别死记硬背，让学习变得更有趣、更有效。 如何从错误中汲取力量： 犯错并不可怕，可怕的是害怕犯错。本章将帮助你重新审视错误，将其视为宝贵的学习机会，从中分析原因，总结经验，避免重蹈覆辙。失败是成功之母，前提是你懂得从中学习。 好奇心驱动的学习： 好奇心是探索世界的原始动力。本章将引导你如何保持和培养旺盛的好奇心，主动去发现问题，探寻答案，让学习成为一种内在驱动的乐趣。 第二部分：连接世界的心——情商的培养与人际关系的智慧 人是社会性的动物，良好的人际关系是幸福感和成就感的重要来源。在这个部分，我们将聚焦于情商的培养和与人有效沟通的艺术。 第三章：情绪的指南针——理解与管理你的内心世界 情绪是人生的调味剂，也是我们与世界互动的重要信号。学会理解和管理自己的情绪，是走向成熟的第一步。 情绪辨识训练： 很多时候，我们对自己的情绪并不敏感，或者将不同的情绪混淆。本章将帮助你学习识别各种基本情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等），并理解它们产生的原因和信号。 情绪的“天气预报”： 学习预测自己情绪的变化，了解哪些情境容易引发特定情绪，从而提前做好应对准备。这有助于我们避免冲动行为，做出更明智的决定。 压力管理艺术： 青春期的压力无处不在，学业、社交、家庭都可能成为压力源。本章将教授你多种有效的压力缓解技巧，如深呼吸、冥想、运动、倾诉等，帮助你保持平和的心态。 积极情绪的培养： 除了管理负面情绪，我们更应该学会主动培养积极情绪。本章将介绍如何通过感恩、乐观、正念等方式，提升幸福感，增强应对挫折的能力。 第四章：沟通的桥梁——建立和谐的人际关系 有效沟通是连接人与人之间心灵的桥梁。掌握沟通的技巧，能让你在家庭、学校、朋友圈中游刃有余。 倾听的艺术： 很多时候，我们更急于表达自己，却忽略了认真倾听。本章将教授你如何成为一个积极的倾听者，理解对方的言外之意，建立真诚的连接。 清晰表达的秘诀： 如何用清晰、简洁、准确的语言表达自己的想法和感受？本章将提供实用的表达技巧，让你在交流中更具说服力。 同理心： 站在对方的角度思考问题，感受对方的情绪，是建立深层连接的关键。本章将引导你如何培养同理心，理解他人的立场和需求。 处理冲突的智慧： 冲突在所难免，关键在于如何以建设性的方式解决。本章将提供处理冲突的策略，如冷静分析、表达需求、寻求双赢等。 友谊的经营之道： 真正的友谊需要用心经营。本章将探讨如何识别和维系健康的友谊，如何成为一个值得信赖的朋友。 第三部分：未来的蓝图——目标的确立与行动的实践 有了清晰的自我认知和良好的人际关系，接下来，我们就要开始绘制自己人生的蓝图，并付诸行动。 第五章：点亮人生灯塔——设定有意义的目标 目标是引领我们前行的灯塔，它赋予我们方向感和动力。 SMART目标法则： 我们将介绍SMART目标设定法（具体 Specific, 可衡量 Measurable, 可达成 Achievable, 相关 Relevant, 时限性 Time-bound），帮助你设定清晰、可执行的目标。 短期目标与长期目标： 如何将宏大的长期目标分解为一系列可实现的短期目标，让实现过程更有条理，也更容易获得成就感。 目标背后的“为什么”： 真正激励我们的，是目标背后的价值观和意义。本章将引导你思考，你的目标为何重要，它与你的生命价值有何关联。 目标的力量： 目标不仅是计划，更是驱动我们克服困难、坚持不懈的精神力量。本章将探讨如何利用目标来激发潜能，战胜惰性。 第六章：行动的引擎——将梦想转化为现实 再美好的蓝图，也需要付诸行动才能实现。本章将聚焦于如何有效地规划和执行行动计划。 时间管理： 时间是宝贵的资源，学会合理规划和利用时间，是高效行动的关键。本章将分享时间管理工具和方法，如番茄工作法、优先级排序等。 执行力训练： 很多人有想法，但缺乏执行力。本章将探讨如何克服拖延，培养自律，将计划转化为切实的行动。 解决问题的能力： 在执行过程中，我们总会遇到各种各样的问题。本章将教授你系统地分析问题、寻找解决方案的方法。 坚持与韧性： 成功并非一蹴而就，坚持和韧性是通往成功的必经之路。本章将分享如何培养毅力，在遇到挫折时不轻易放弃。 复盘与调整： 行动之后，及时复盘，总结经验，是持续进步的关键。本章将引导你学会如何对自己的行动进行评估和调整。 第四部分：绽放的力量——社会责任与终身学习 真正的卓越，不仅体现在个人的成长，更体现在对社会的贡献和持续的学习成长。 第七章：你的角色，你的贡献——培养社会责任感 作为社会的一份子，我们有责任去关注和改善我们所处的环境。 公民意识的培养： 了解社会运作的基本规律，关心公共事务，积极参与社会活动，成为一个负责任的公民。 同情心与利他行为： 培养对他人的同情心，主动帮助需要帮助的人，用自己的力量去温暖世界。 环境意识与可持续发展： 关注我们赖以生存的环境，学习环保知识，践行可持续的生活方式。 志愿服务与社区参与： 参与志愿服务，为社区做出贡献，在奉献中实现自我价值，体验更深层次的快乐。 第八章：永不止步的学习者——拥抱终身学习的时代 知识的海洋浩瀚无垠，学习应该是伴随我们一生的旅程。 自主学习的能力： 在信息爆炸的时代，最重要的不是记住多少知识，而是如何主动去获取、筛选和应用知识。 批判性思维： 面对海量信息，如何辨别真伪，形成独立思考的能力，是至关重要的。 跨学科学习的价值： 知识正在加速融合，跨学科的学习能帮助我们建立更广阔的视野，产生更创新的想法。 拥抱变化： 世界在不断变化，技术在不断进步，保持学习的热情，才能适应未来的挑战，抓住时代的机遇。 结语 《启航：青少年卓越之路》为你提供的，是一套探索自我、实现成长的地图和指南。我们希望这本书能成为你青春旅程中一位忠实的伙伴，在你迷茫时指引方向，在你懈怠时给予鼓励，在你跌倒时扶持你站起。 成长的道路没有终点，卓越的征程永不止步。愿每一位阅读本书的青少年，都能在这趟旅程中收获勇气、智慧和力量，最终成为那个闪耀着独特光芒的自己，为世界带来更多的美好。现在，就让我们一起，扬帆起航！

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够帮助我提升思维模式的书，而这本书恰好满足了我的需求。它并没有提供一堆空洞的理论，而是通过大量的实践案例，展示了那些真正能够帮助青少年解决问题、实现成长的思维方式。最令我着迷的是关于“批判性思维”的论述。我以前习惯于接受老师和书本上的观点，很少去质疑。这本书却鼓励我去思考“为什么”，去寻找证据，去辨别信息的真伪。它让我意识到，仅仅知道答案是不够的，更重要的是学会如何去探寻答案的过程。通过一些趣味性的练习，我学会了如何分析论点，如何识别逻辑谬误，这些都极大地提升了我独立思考的能力。另外，书中关于“成长型思维”的讲解也让我受益匪浅。我曾经是一个“固定型思维”的信徒，一旦遇到困难就容易灰心丧气，觉得自己能力不行。但这本书让我明白，我们的能力是可以被培养的，失败只是暂时的，关键在于我们是否愿意从中学习和进步。它鼓励我去拥抱挑战，从错误中学习，并相信通过努力可以不断提升自己。这种思维模式的转变，让我对未来的学习和生活充满了更多的信心和期待。这本书就像给我打开了一扇新的大门，让我看到了一个更加广阔和充满可能性的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它并没有将“成功”定义为单一的、物质化的目标，而是更加注重内在的品质和长期的发展。它不是那种告诉你“按照这个步骤就能成功”的书，而是更像一个引路人，带你审视自己的内心，发掘你的潜力。让我印象深刻的是其中关于“韧性”的章节。我一直以为韧性就是一种不屈不挠的精神，受了挫折就硬抗。但这本书让我明白，韧性更是一种智慧，一种在逆境中学习、适应和成长的能力。它鼓励我们去分析失败的原因，从中汲取教训，而不是沉溺于失败的痛苦。书中讲述了一个在面对巨大压力和挑战时，如何通过调整心态、寻求支持、甚至创造新的解决方案来度过难关的故事，这让我非常受益。它让我看到，即使面对看似无法克服的困难，我们依然可以选择积极的态度，并找到前行的道路。此外，关于“团队合作”的探讨也让我受益匪浅。我常常习惯于单打独斗，觉得自己的事情自己做更有效率。但这本书提醒我，真正的强大往往来自于协作，来自于能够与他人互补、共同达成目标。它分析了不同角色在团队中的作用，以及如何建立信任、有效沟通，这些都为我在未来的学习和工作中提供了宝贵的经验。这本书让我开始重新审视人际关系的重要性，以及如何成为一个更好的团队成员。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是一次深入的自我对话，它并没有给我答案，而是引导我去发现自己的问题所在，并帮助我找到解决问题的钥匙。它让我意识到，很多时候，我们成长的阻碍并非来自外部环境，而是源于我们内心的恐惧和固有的思维模式。其中，关于“自我认知”的部分，让我受益匪浅。我以前总是容易受到外界评价的影响，对自己的能力和价值感到迷茫。这本书却鼓励我去深入了解自己的优点和缺点，去认识自己的情绪，并学会如何与自己和解。它让我明白，真正的自信并非来自于别人的肯定，而是来自于对自己的深刻理解和接纳。通过一些引导性的练习，我开始尝试去记录自己的想法和感受，去分析自己的行为模式，这让我对自己有了更清晰的认识。此外，书中关于“目标设定”的讲解也让我眼前一亮。我之前设定目标往往比较模糊，容易虎头蛇尾。这本书提供了更加具体和可操作的方法，让我学会如何将宏大的目标分解成一个个小步骤，并制定出可衡量的行动计划。这让我不再感到目标遥不可及，而是能够一步一个脚印地朝着目标前进。这本书让我开始意识到，了解自己和设定清晰的目标，是实现一切成长的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常平实，没有华丽的辞藻，却充满了智慧的力量。它不像很多励志书籍那样，用夸张的语言去鼓舞你，而是用一种娓娓道来的方式，一点点地渗透进你的内心。我特别喜欢书中关于“责任感”的讨论。我以前总是习惯于将事情的成败归咎于外界因素，很少去反思自己的责任。这本书却告诉我，承担责任是一种成熟的表现，也是获得力量的源泉。它让我明白，即使在困难的环境中，我们依然可以选择如何去回应，如何去行动。这种责任感的培养，让我开始更加积极主动地去面对生活中的挑战。另外，书中关于“持续学习”的理念也让我深受启发。它并没有将学习局限于课堂，而是倡导一种终身学习的态度，鼓励我们在生活的方方面面去探索和发现。它让我意识到，知识和技能的更新速度非常快，只有不断地学习，才能跟上时代的步伐，保持竞争力。它还提供了一些非常实用的学习方法和资源，让我知道如何更有效地获取信息，并将其转化为自己的知识。这本书让我看到，学习不仅仅是为了考试，更是为了成为一个更好的自己，一个能够不断适应和创造的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本寻宝地图，指引着我探索那些一直存在却被我忽略的内在宝藏。作者并没有直接告诉我“你要做什么”，而是通过一系列引人入胜的故事和发人深省的案例，让我自己去发现那些可以指导我成长的原则。其中最让我触动的是关于“使命感”的部分。我一直以为使命感是一种宏大的、遥不可及的东西，需要等待伟大的机会降临才能拥有。但这本书却告诉我，使命感可以从微小的日常点滴中孕育，可以是对家人的一份责任，是对学习的一份坚持，甚至是帮助身边的人解决一个小小的困难。它让我意识到，我无需等待，而是可以在当下就找到自己的价值和方向。书中关于“自律”的论述也颠覆了我以往的认知。我常常将自律看作是一种严苛的约束，一种牺牲快乐的痛苦过程。然而，作者通过生动的例子，展现了自律带来的自由和掌控感。当我知道自己能够抵制诱惑，专注当下，完成既定的目标时，那种内心的成就感是任何短暂的快乐都无法比拟的。这让我开始尝试去建立一些小的自律习惯，比如每天早起十分钟阅读，或者固定时间完成作业。我发现，这些微小的改变，正在逐渐地重塑我的生活，让我感觉自己变得更加强大和有力量。这本书真的像一位循循善诱的智者，在我迷茫的时候，给予我最需要的启示和指引。

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挺好的，就是纸质有点粗糙

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很好看，快递速度很快，给点个赞！

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很好

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不错

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很好，在京东购买，放心，物流很给力

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发货速度太慢啦……

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挺好的，就是纸质有点粗糙

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