编辑推荐

　　◎简约生活态度：黑斑、雀斑、青春痘、皱纹等各种皮肤问题并非需要昂贵的化妆品，其实只用6元钱的面膜就能解决

　　◎绿色生活概念：牛奶、蜂蜜、苹果、香蕉、面粉等各种简单常用的材料，让你不出家门轻易造就绝好皮肤

　　◎内容丰富、含金量高：书中提供了59种纯天然面膜配方，照做就能有效清除毒素，保持皮肤弹性与营养

　　◎专门针对1年365天的分季节面膜、深层护肤的天然排毒面膜、适用于所有肤质的天然酵素面膜、馈赠改善皮肤的功能面膜

内容简介

　　面膜被很多朋友视为改善皮肤的“秘密武器”，但添加了太多化学成分的面膜，即使价格昂贵，也未必能达到好的效果，有的甚至成为皮肤的“神秘杀手”。本书作者通过十多年的亲身试验，积累了使用纯天然材料保养皮肤的方法，研究制作出了各种天然面膜配方。本书介绍了59种天然面膜的制作方法及作者对于皮肤护理的经验心得，包括：一年365天美化皮肤的分季节天然面膜、有助于保持皮肤深层健康和透明的天然排毒面膜、适用于所有的肤质的天然酵素面膜、改善皮肤的功能面膜等。通过简易的天然材料，便捷的制作方式，帮助您重获健康美丽的皮肤！

作者简介

　　崔鈗厦，

　　韩国著名的天然化妆品专家。为了治疗自幼困扰自己的过敏性皮炎而开始制作使用天然面膜。发现天然面膜有排毒和修复皮肤的功效，于是便迷上了用纯天然材料制作香皂和纯天然化妆品。

　　毕业于印度IBAM替代医学大学的替代医学系，中央大学的医药食品研究生院香妆美容专业硕士，在韩国国内较早申请手工化妆品专利。她常说不要使用拿不能吃的材料做成的东西。一直致力于研究怎样才能用胡萝卜、苹果、面粉这些纯天然的材料，在保持自然的状态下制作成化妆品。 曾被KBS电视台的《随便问》、MBC电视台的《心情好的日子》、SBS电视台的《MorningWide》栏目以及《女性朝鲜》、《女性东亚》等媒体作为天然化妆品专家介绍过。在日本出版过叫做《在厨房里制作的天然面膜》的天然面膜书籍。此外，还积极为多个杂志撰稿。

　　现任某整形外科皮肤研究所所长，并任化妆品生产技术咨询委员，为各大公司生产天然化妆品提供咨询。同时在延世大学、乌山大学等多所大学任教。

内页插图

目录

BASIC 01 制作天然面膜须知

BASIC 02 制作天然面膜的工具和材料

BASIC 03 天然面膜的使用步骤

BASIC 04 了解自己的肤质

PART 01 1年365天美化皮肤的分季节天然面膜

春 季

牛奶面膜| 香蕉牛奶面膜| 菠菜牛奶面膜| 葡萄海带面膜柿子叶茶面粉面膜| 绿茶蛋黄面膜| 牛奶蜂蜜面膜|蜂蜜葡萄酒面膜| 草莓酸奶面膜

夏 季

土豆精油面膜| 黄瓜海带面膜| 猕猴桃蜂蜜面膜|蜂蜜芦荟胶面膜| 西瓜面膜| 胡萝卜燕麦面膜|菠萝绿豆面膜| 绿豆艾叶芦荟胶面膜| 海带甘草面膜|黄瓜米糠面膜

秋 季

栗子皮红糖精油面膜| 苹果酸奶面膜| 芹菜胡萝卜面膜|西红柿苹果醋面膜| 卷心菜绿豆面膜| 绿豆酸奶面膜|蜂蜜苹果面膜

冬 季

栗子皮红糖蜂蜜面膜| 大蒜蜂蜜面膜| 枸杞海藻面膜|燕麦蜂蜜葡萄酒面膜| 当归绿豆甘草面膜|三白草薏米面膜| 苹果谷物面膜|栗子皮鸡蛋蜂蜜面膜| 柿子叶海带香蕉面膜

PART 02有助于保持皮肤深层健康和透明的天然排毒面膜

白僵蚕面膜| 珍珠酸奶面膜|火山土芦荟胶面膜| 啤酒酵母面膜|酵母燕麦面膜| 米酒水果面膜

PART 03时间的魔法 适用于所有肤质的天然酵素面膜

莲藕酵素面膜| 松叶酵素面膜|白屈菜酵素面膜| 黄花蒿酵素面膜|葡萄酵素面膜| 野菜酵素面膜

+馈赠 简单而强效 改善皮肤的功能面膜

脚跟膜 | 手膜脚膜 | 发膜 | 头皮膜 | 毛孔收缩面膜 | 祛痘面膜

排毒面膜 | 鼻膜 | 去角质面膜 | 美白面膜 | 祛斑面膜 | 去油面膜

前言/序言

　　天然排毒面膜，打造健康美丽肌肤

　　您是否很难找到合适的化妆品，或者即使用了昂贵的化妆品，皮肤依然没有变好？您是否还在为此而烦恼？以前我就有这样的问题。整日为工作而奔波，生活没有规律，再加上从小就困扰我的过敏性皮炎，我的皮肤老是发痒。过敏一般是由于体内积累的毒素过多而出现的症状。或许是因为工作压力和化妆品的关系，我的皮肤内积累了很多毒素。

　　我试过各种办法，终于发现了使用纯天然材料保养皮肤的方法，并且搜集国内外的资料，经过学习和研究制作出了我的专属天然面膜配方。使用面膜之后效果立刻显现出来了。平时往脸上抹药，皮肤反而变得又痒又红，但是用过面膜之后一周，皮肤瘙痒的症状就减轻了很多，也不再红肿了。就这样坚持使用了六个月，皮肤出乎意料地变好了，瘙痒的症状也惊人地不见了。

　　自此之后我不仅沉迷于使用天然面膜，还迷上了天然香皂、天然化妆品这样的纯天然制品。这些不仅能改善皮肤，还能排除皮肤的毒素，重塑健康的皮肤。我不愿意独享这样的美容秘籍，我把自己制作的东西推荐给周围的人，他们也都因为面膜神奇的功效而向周围的人推荐。一传十、十传百，后得到了特别在意皮肤保养的演员和运动员们的喜爱。就这样十年过去了，我成了一个天然化妆品专家。

　　在过去的十年间，我受到了很多人的感谢。他们有的人用我的天然皮肤保养方法改善了皮肤，有的人甚至治好了医院也医治不了的恶性皮肤病，为此他们建议我写一本介绍皮肤保养法的书。对于出书，我一直持谨慎的态度。但是因为周围的人希望能有更多的人通过读我的书变得更加健康和美丽，这给了我莫大的勇气。

　　我希望能让更多的人重获健康美丽的皮肤。怀着这样的心情我写成了这本《自己做100%纯天然无毒面膜》。制作书里介绍的一种面膜的费用还不到6元钱。或许您会问，在物价高昂的时代，一根胡萝卜、一袋面粉也要花费不少钱。但是制作一张面膜用不了一根胡萝卜和一袋面粉。半根胡萝卜和一到两汤匙面粉就够了。剩余的可以吃掉，也可以用来制作其他面膜。

　　从某种意义上说，6元钱是一个象征性的词汇，它可以给予人用天然面膜保养皮肤的勇气。只要有一个良好的开端，使用天然材料就能造就美丽的皮肤。

　　人的皮肤各不相同。不要再使用由未曾谋面的人制造出的应用于每个人的化学化妆品。建议大家用自己的双手制作天然面膜来保养我们的皮肤。

　　祝愿更多的人能拥有美丽的皮肤，有一个幸福的生活。

　　崔鈗厦

有的材料需要自己买，很实惠，不错。

不错介绍的很清楚

以前从来都是懒得评价，不知道浪费了多少积分，自从积分可以抵现金的时候，才知道积分的重要。后来我就把这段话复制了，走到哪，复制到哪，即能赚积分，还非常非常省事；特别是不用绞尽脑汁的评论了，方便又快捷！

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简单易懂，材料也容易找

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