大众医学（2015年 合订本） [Popular Medicine] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《大众医学》编辑部 编

图书标签:

• 医学科普
• 健康养生
• 大众健康
• 家庭医学
• 疾病预防
• 健康指南
• 医学常识
• 2015年出版
• 合订本
• 医学

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547828632

版次：1

商品编码：11869860

包装：平装

外文名称：Popular Medicine

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：480

字数：1440000

正文语种：中文

内容简介

　　《大众医学》杂志是一本以城市中年人士为主要读者对象的医学保健类专业杂志。读者群大多为年龄从30岁到60岁，文化程度为大专以上的职业人士。《大众医学》凭着近60多年的专业沉淀和积累，以独特的医学保健风格，始终站在医药科学的前沿，揭示世界医学热点问题，解读中国传统保健精华，发布医疗保健的基准信息，为东方中年人士提供实用保健方略，引领他们走向健康、远离疾病、享受快乐。

内页插图

目录

2015年1月
健康随笔
乙肝疫苗接种不能少
资讯分享
高危人群要做HIV检测：一半人不知自己感染等
微话题
关爱男性健康
特别关注
2015养生全攻略：“平庸”藏秘诀，“中庸”致长寿
大众话题
李娜退役：引发对膝关节健康的思考
李娜退役：膝伤是主因
从事五大运动．需为膝关节“减负”
治疗膝骨关节炎：必须规避三个误区
专家门诊
糖尿病之友
血糖控制尚可为何越来越瘦
肝病驿站
转氨酶升高：却非甲非乙非药肝
心脑健康
心脏“搭桥”：也能很“微创”
诊疗室
不容忽视．老年女性支气管哮喘
“尿酸高”：你不知道的3个真相
老年病治疗要抓“主要矛盾”
口腔癌：易被忽视的口腔“杀手”
人生，在第二生命舞台“更”绽放
肠镜检查新技术：水交换肠镜
抗癌战线
有胃癌家族史者：需尽早根除幽门螺杆菌
健康之水——低氘水
营养美食
硒与健康
纳米硒：为健康“保驾护航”
营养经
祛斑先锋——茶多酚
重塑骨骼远离骨病
2型糖尿病患者：蛋白质摄入要有选择性
酵素的“真面目”
小胖墩减肥：零食，拒绝还是接受
冬令进补，常喝羊奶
坚果：最大众化的休闲食品(十一)巴旦木
“吃在当地，吃在当季”：顺其自然还是死搬教条
神奇厨房
我的家庭“小油坊”
自榨油：更营养，未必更安全
美食秀
滋补汤品温暖过寒冬
品质生活
减肥
减肥神药有没有
自测
累、懒、困：测测是否患“甲减”
百姓问性
50岁男人的性困惑
心事
寂寞感，是人性中的一种自私吗
性事
女性性用品的“说明书”
预防
寒冬8项措施护心脑
……
2015年2月
2015年3月
2015年4月
2015年5月
2015年6月
2015年7月
2015年8月
2015年9月
2015年10月
2015年11月
2015年12月

前言/序言

《大众医学（2015年 合订本）》：健康生活，科学为伴 一部集结年度健康智慧的宝典 《大众医学（2015年 合订本）》并非仅仅是一本期刊的简单汇编，它更像是一位值得信赖的家庭健康顾问，将2015年全年《大众医学》杂志的精华内容悉数收录，以其严谨的科学态度、通俗易懂的语言和贴近生活的实用性，为广大读者提供了一份详实而全面的健康生活指南。这本书籍的诞生，旨在帮助读者更好地理解身体的奥秘，掌握科学的养生之道，有效预防和应对疾病，最终实现健康、快乐的生活目标。 内容涵盖广泛，满足多样化健康需求 本书内容包罗万象，几乎涵盖了与大众健康息息相关的方方面面。 疾病预防与早期识别： 深入浅出地解析了当下常见及高发的疾病，如心血管疾病（高血压、高血脂、冠心病）、糖尿病、呼吸系统疾病（感冒、流感、慢性支气管炎）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、肠炎）、骨骼健康（骨质疏松、关节炎）、皮肤病、眼科疾病、耳鼻喉科疾病等。书中详细介绍了这些疾病的病因、发病机制、典型症状、高危人群，以及如何通过生活方式的调整和定期体检来有效预防。更重要的是，它强调了疾病早期识别的重要性，提供了识别早期症状的有效方法，鼓励读者在发现异常时及时就医，争取最佳的治疗时机。 常见病的中西医结合治疗与调理： 针对读者在日常生活中可能遇到的各种小病痛，本书提供了科学、有效的治疗和调理建议。无论是感冒发烧、咳嗽咽痛，还是胃肠不适、失眠多梦，书中都提供了从中医角度的辨证施治、西医的药物治疗以及食疗、运动疗法等多种方案。它并非鼓励读者自行诊断和用药，而是提供专业知识，帮助读者在医生指导下，更好地理解治疗方案，积极配合治疗，加速康复。同时，对于一些慢性病，书中也提供了长期调理的建议，强调“治未病”的思想，引导读者通过科学的方法，稳定病情，提高生活质量。 慢性病的管理与康复： 随着社会的发展和生活节奏的加快，慢性病的发病率日益增高，对人们的生活造成了巨大的影响。《大众医学（2015年 合订本）》特别关注慢性病的管理与康复，为高血压、糖尿病、心脏病、哮喘、类风湿关节炎等慢性病患者提供了系统的指导。从饮食禁忌与宜忌、运动处方、药物服用注意事项，到心理调适、社会支持系统构建，本书都给予了详尽的解答。它强调慢性病管理是一个长期而系统的过程，需要患者积极主动地参与，并与医护人员保持密切沟通，从而达到控制病情、延缓并发症、提高生活品质的目的。 女性与儿童健康： 特别关注了女性和儿童这一特殊群体的健康问题。针对女性，书中涵盖了生理周期、孕期保健、产后恢复、更年期调理、妇科常见病防治等内容。针对儿童，则包含了婴幼儿喂养、生长发育监测、常见传染病预防、疫苗接种、儿童常见病处理、以及如何培养孩子健康的生活习惯等。这些内容为女性和家长提供了权威、实用的指导，帮助她们更好地呵护自己和孩子的健康。 老年人健康保健： 随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题愈发受到重视。本书专门辟有老年人健康专栏，详细介绍了老年人常见的健康问题，如听力、视力下降，骨骼退化，心脑血管疾病的风险增加，以及老年常见病（如阿尔茨海默病、帕金森病）的预防和早期干预。书中也提供了适合老年人的运动建议，饮食营养指导，以及心理健康维护的方法，旨在帮助老年人保持健康活力，安享晚年。 科学养生与健康生活方式： “养生”是本书的核心理念之一。《大众医学（2015年 合订本）》倡导的是一种基于科学的、可持续的健康生活方式。书中深度探讨了合理膳食、均衡营养的原则，详细介绍了各种食物的营养价值、食物的搭配宜忌，以及如何根据个体需求调整饮食。在运动方面，本书推荐了多种适合不同年龄、不同身体状况的人群的运动方式，并强调了运动的科学性和规律性。此外，书中还关注睡眠健康、心理健康、压力管理、戒烟限酒等生活习惯对身体健康的重要性，并提供了具体的实践建议。 医学前沿进展与科普解读： 紧跟医学发展的步伐，本书也对一些前沿的医学技术和研究成果进行了通俗易懂的解读。例如，对于基因检测、细胞疗法、免疫疗法等新兴技术，本书会解释其原理、潜在的应用以及可能的局限性，帮助读者保持对医学进步的了解，避免盲目跟风。同时，书中也对一些医学谣言进行了澄清，用科学的证据指导读者理性看待健康问题。 健康心理学与生活智慧： 健康不仅仅是身体的健康，心理健康同样至关重要。本书深入探讨了心理健康的重要性，提供了应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪的方法，以及如何建立积极乐观的心态。书中还融入了许多生活智慧，例如如何进行有效的医患沟通，如何选择靠谱的医疗信息来源，以及如何建立健康的家庭关系，这些都为读者的全面健康提供了有益的启示。 形式严谨，语言通俗，贴近读者 《大众医学（2015年 合订本）》之所以能够深受读者喜爱，与其严谨的科学态度和通俗易懂的语言密不可分。 权威性与科学性： 本书内容均由医学专家、学者撰写，经过严格的审校，保证了信息的准确性和科学性。它尊重事实，引用科学数据，避免了夸大其词或误导性信息。 通俗易懂的语言： 针对大众读者的医学知识背景差异，《大众医学》杂志在语言表达上力求通俗、生动、形象，避免使用过于专业的医学术语。即使是复杂的医学概念，也会通过生动的比喻、形象的图示来解释，让读者能够轻松理解。 图文并茂的呈现： 本书大量运用插图、图表、示意图等多种视觉元素，直观地展示医学知识，增强阅读的趣味性和理解的便捷性。这些图片不仅美观，更关键的是能够清晰地传达信息，帮助读者更好地理解复杂的生理结构或疾病过程。 贴近生活与实用性： 本书内容的选择始终围绕着读者的实际生活需求。它关注的是读者在日常生活中可能遇到的健康问题，提供的建议也都是可以付诸实践的。无论是饮食调整、运动方案，还是疾病预防措施，都具有很强的操作性，能够帮助读者将理论知识转化为健康行动。 一本值得珍藏的健康伴侣 《大众医学（2015年 合订本）》汇集了一年的健康智慧，是一本集科普、指导、参考于一体的优秀读物。它适合所有关心自身健康、希望提升生活品质的读者。无论您是希望预防疾病、科学养生，还是需要管理慢性病，亦或是关注家庭成员的健康，本书都能为您提供及时、准确、实用的信息和指导。它不仅仅是一本书，更是您通往健康生活道路上的一位忠实伴侣，陪伴您，启迪您，最终帮助您实现健康、美好的生活愿景。拥有一本《大众医学（2015年 合订本）》，就是为您的健康生活增添了一份坚实的保障。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《大众医学（2015年合订本）》后，我简直爱不释手，迫不及待地想和大家分享我的阅读体验。首先，这本书的内容编排实在是太有条理了，仿佛经过了精心策划。它不是简单地将一年的杂志内容堆砌在一起，而是根据健康主题进行了细致的划分，让读者能够更系统地了解某个方面的健康知识。我特别喜欢其中关于“四季养生”的篇章，它结合了中国传统的养生理念，又融入了现代医学的观点，教我们如何在不同季节调整饮食和作息，以达到最佳的健康状态。这对于我这种经常感到季节变化带来的不适的人来说，简直是福音。书中对于一些常见的健康误区也进行了深入的剖析，比如“感冒了就一定要输液”或者“吃素最健康”等等，用科学的证据和严谨的论证， debunk了那些流传甚广的说法，让我恍然大悟，避免了很多不必要的担忧和错误的行为。我印象最深刻的是，它还在一些专栏里采访了著名的医学专家，听他们分享自己的行医心得和对健康的看法，这些第一手的经验和宝贵建议，对于我们这些非专业人士来说，既增长了见识，又受益匪浅。总而言之，这本书不仅是一本医学知识的宝库，更像是一位循循善诱的健康导师，指引我们走向更健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我并没有对这本《大众医学（2015年合订本）》抱有太高的期望，毕竟市面上的科普读物太多了，很容易让人产生审美疲劳。然而，事实证明我的担忧是多余的。这本书给我带来的惊喜远远超出了我的想象。它最大的优点在于，能够将非常专业和复杂的医学知识，用一种非常生动、形象、浅显易懂的方式呈现出来。书中大量的插图和图表，对于理解抽象的概念起到了至关重要的作用，不再是枯燥的文字堆砌，而是图文并茂，让阅读过程变得轻松愉快。我尤其欣赏它对一些热门健康话题的深入探讨，比如关于“癌症的早期预防”和“老年痴呆症的康复护理”，这些都是我们当下社会普遍关注的问题，而书中提供的分析和建议，既有科学依据，又充满了人文关怀，让人读了之后感到安心和有力量。此外，它还提供了一些实用的健康小贴士，比如如何辨别食物的真伪、如何选择合适的药品、如何处理一些突发的小意外等等，这些看似微小的细节，却能在关键时刻提供极大的帮助。我感觉这本书就像一本生活必需品，放在床头，随时可以翻阅，随时都能从中汲取到有用的健康信息。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个对健康话题一直保持高度关注的普通读者，这次能接触到《大众医学（2015年合订本）》真的是一场意外的收获。它最让我赞赏的一点是，将那些看似枯燥乏味的医学理论，用一种充满故事性和可读性的方式展现出来。比如，书中会讲述一些患者的真实案例，通过他们的经历，来阐述某种疾病的发生原因、治疗过程以及康复的艰难与希望。这种叙事方式，比单纯的医学知识灌输，更能引起读者的共鸣，也更容易让人记住其中的健康信息。而且，它在介绍一些医学名词的时候，会用类比或者比喻的方式，将复杂的概念变得形象化，我个人觉得这是提升科普效果的关键。我还注意到，这本书在讨论健康问题时，非常注重从实际生活出发，比如它会结合时下流行的饮食潮流，来分析哪些是健康的，哪些是需要警惕的；它也会关注到我们现代人普遍面临的亚健康状态，并提供相应的解决方案。感觉作者们非常了解我们的生活，知道我们关心什么，需要什么。整本合订本给我的感觉就是，它不仅仅是在传授医学知识，更是在传递一种积极向上、科学健康的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，了解健康知识，与其说是为了治病，不如说是为了更好地预防疾病，让生活更加有质量。这本《大众医学（2015年合订本）》恰好满足了我这种需求。它并没有过分强调疾病的痛苦和可怕，而是更侧重于如何通过科学的方法，提升我们的身体素质，增强免疫力，从而远离疾病的侵扰。书中的内容涵盖了从头到脚、从内到外的方方面面，比如关于“肠道健康”的专题，就详细介绍了肠道菌群对人体的重要性，以及如何通过饮食来调理肠道，这让我对自己的身体有了更深层次的认识。还有关于“睡眠质量”的探讨，也让我找到了改善睡眠的有效方法。我特别喜欢它在文章结尾处，经常会提供一些“专家建议”或者“读者互动”的环节，这让整本书的阅读体验更加立体和生动。感觉作者们就像是在和我们面对面交流一样，解答我们的疑惑，回应我们的关切。而且，这本书的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的学术腔调，读起来就像和一位博学的朋友聊天，既能学到知识，又能感受到温暖。总的来说，这是一本值得所有人拥有的健康读物，它能帮助我们树立正确的健康观，过上更健康、更快乐的生活。

评分☆☆☆☆☆

这次拿到《大众医学（2015年合订本）》真的是太惊喜了，我一直都对健康养生类的书籍很感兴趣，但市面上这类书籍良莠不齐，真正能让人读了有所收获的却不多。《大众医学》这个品牌我倒是知道一些，以前零零散散地翻过几期杂志，但从未像这次这样，能将一整年的精华都收录起来，感觉就像拥有了一个随身的健康百科全书。打开合订本，首先映入眼帘的是它厚实的装帧，给人一种沉甸甸的、值得信赖的感觉。翻开扉页，里面的排版印刷都非常清晰，字体大小适中，读起来一点也不费劲。更让我惊喜的是，内容非常丰富，涵盖的范围非常广。我随手翻了翻，里面既有关于常见病的防治知识，比如像高血压、糖尿病这样我们身边普遍存在的健康问题，也有一些比较前沿的医学进展，用通俗易懂的语言解释那些原本晦涩难懂的医学术语，这点做得非常好，对于我们普通读者来说，学习起来毫无压力。而且，它并没有局限于疾病的治疗，还花了很多篇幅去讲健康的生活方式，比如如何合理饮食、如何科学运动、如何管理压力等等，这些都是我们日常生活中最需要关注的方面，读了之后感觉对自己的生活方式有了更清晰的认识，也知道了一些可以改进的地方。整体而言，我觉得这本合订本的内容安排非常合理，既有深度又有广度，是值得我反复阅读和参考的。

评分☆☆☆☆☆

极有学习价值

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极有学习价值

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极有学习价值

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值得读一读的好书

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非常不错呀

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好。

评分☆☆☆☆☆

极有学习价值

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

挺好的，还没看