四部医典（精版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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宇妥·元丹贡布著，王斌编

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出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553752686

版次：1

商品编码：11880600

包装：平装

丛书名：图解经典系列

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：轻型纸

页数：720

字数：612000

具体描述

编辑推荐

　　古代藏医之集大成者，堪比《黄帝内经》的藏医药学巨著，原汁原味，图文并茂，揭开藏医药学的神秘面纱。

　　1.文字详实，通俗易懂

　　尊重古籍原文，结合大量图片、图解再现藏医学的精妙论述，阅读理解更轻松。

　　2.珍贵古图，生动形象

　　书中共收录80幅珍贵古代医学挂图，解读精细，配合正文介绍藏医学理论及实践。

　　3.体系完整，丰富实用

　　全书共4部156章24万余字，涉及基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容。

内容简介

　　《四部医典》是集古代藏医之大成者，其内容十分丰富，对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。将医学理论与临床经验有机结合起来，详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。此书以药王与其化身相互问答的形式成文，详尽论述了系统的藏医学知识，成为藏医药学的百科全书，是藏医学发展的一个里程碑，具有不可替代的地位。本书严格遵循古籍，在此基础上略作取舍，用现代科学的语言和观点重新阐释、图说这部医学名著，语言通俗易懂，适合对藏医药学感兴趣、关注健康养生的读者阅读。

作者简介

　　宇妥·元丹贡布，

　　唐代吐蕃医学界著名的医学家，他在藏医学的形成和发展史上占有重要的地位。以吐蕃医学为基础，总结藏民族积累的丰富医药经验，历经20余年的辛苦，终于在他45岁时著成了藏医药宝库中的不朽经典。

　　王斌，

　　回族，毕业于北京中医学院分院（现首都医科大学中医药学院）。毕业后，师从名老中医、有着医林怪杰之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授（京城名医施今墨先生弟子）。2006年10月，被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。

精彩书摘

　　在仙人居住的美丽的药城里，有一座用五种珍宝建成的无量宫殿，里面装饰着种类极多的珍贵药物。这些药物能医治隆病、赤巴病、培根病、合并症以及综合征等四百零四种疾病，能使热病转凉、寒病转暖，并能平息八万邪魔，使一切愿望得以实现。

　　这座药城的南面，有一座具有太阳威力的锥顶山。山上有一处石榴、胡椒、荜茇、小米辣等丛生的药林。这些药的药性热而猛烈，有辛、酸、咸等差别，能医治寒症。这些药材的根、茎、叶、花和果实无不气味芬芳，沁人心脾，令人心旷神怡。举凡药香所到之处，寒病都会痊愈。

　　药城的北面，有一座具有月亮威力雪峰山。山上有一处檀香、冰片、沉香、山豆根等丛生的药草林。这些药的药性清凉而缓钝，味苦、甘、涩，可以治疗热病。这些药物的根、茎、枝、叶、花、果无不气味芬芳，惹人喜爱，令人心旷神怡。举凡药香所到之处，都不会得热病。

　　药城的东面，有一座香积山。山上有一处诃子林，树根可以治疗骨病，树干可以治疗肌肉病，树枝可以治疗筋脉病，树皮可以治疗皮肤病，树叶可以治疗六腑病，花朵可以治疗五官病，果实可以治疗五脏病。山顶上有五种熟透了的诃子，具有六种性味、八种性能，消化后有三种化味、十七种功效，能医治所有疾病。这片药材林气味芬芳，沁人心脾，令人心旷神怡。举凡药香所到之处，四百零四种疾病都会自然消除。

　　药城的西面，有一座马拉亚山。山上盛产六妙药（六妙药的意思是六种疗效很好的药，似有灵丹妙药的功效。六味药是指草果、丁香、藏红花、豆蔻、肉豆蔻、滑石。六妙药也有指六味药在内的含义），还有能解除所有疾病的五种寒水石、五种灵脂、五条药河和五座温泉。此外，山上到处是红花，香飘四方。在山崖上，遍布着石类药物和盐类药物。药林中孔雀、共命鸟、鹦鹉等发出悦耳的啼叫声。山脚下生活着大象、熊、麝等众多有极高药用价值的动物。总之，这座山出产一切奇珍药物，十分壮观。

　　……

前言/序言

　　走近神秘的藏医药

　　藏医药学是一门古老的、具有丰富内容的祖国传统医学，据记载已有两千多年的历史。它对世界屋脊上的藏民族的生存、繁衍生息、社会发展等做出了巨大贡献。尤其是在藏王赤松德赞在位期间，藏医药学得到了前所未有的发展，最为突出的是藏医学鼻祖宇妥?宁玛元丹贡布在集古代藏医的基础上，收四方医学的精华，编著了《四部医典》一书。这部医药学名著的问世，标志着藏医药学体系的形成。

　　《四部医典》藏文名为《据悉》，全名《甘露精要八支秘诀串》，被称为“医学四续”，由四部分组成：第一部《总则本》，共6章；第二部《论说本》，讲述了人体生理、解剖、病因、病缘、病理、饮食、起居、药物、器械和疾病的诊断与治疗，共31章；第三部《秘诀本》是临床各论，讲述了内科、外科、妇科、儿科、五官各科疾病的症状表现、诊断和治疗方法，共92章；第四部《后续本》，补充了脉诊、尿诊、放血、艾法等，还着重介绍了各种药物的炮制和用法，另外，增补了总述要义和善事概论两章，共27章。全书共156章，24万余字。此书以药王与5个化身相互问答的形式成文，行文为7字句或9字句的诗歌体裁，详尽论述了系统的藏医学知识。这部医书堪比中医学的《黄帝内经》，是历代藏医入门时的必读书，有“不读《四部医典》，不可为人医”的说法。

　　在理论方面，《四部医典》描述了人体内存在的三大因素、七种物质和三种排泄物，把它们作为维持生命的基础。人体的三大因素为隆、赤巴和培根：隆即气，聚集在脑髓、心肺和骨骼里，在人体中的功能是维持生命、运行气血、活动肢体和分解食物等；赤巴就是胆汁，分散在肝脏和血液中，在人体内的功能是产生和调节体温、保持气色、生智慧、助消化等；培根即涎液，存在于脾、胃、膀胱内，在人体内的功能是供营养、长脂肪、调皮肤等。以上三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。除此之外，藏医认为，人体是由七种物质组成的，即乳糜、血、肉、脂、骨、髓和精，它们都可以在赤巴的作用下变成精华，从而使人健康成长。而三种排泄物则是粪便、尿和汗液，把体内的废物排出。

　　在实践方面，《四部医典》对各种疾病症状和治疗方法的描述都十分细致。藏医诊断疾病主要靠问诊、望诊和触诊，望诊中尤其重视舌诊与尿诊，而触诊中主要是脉诊。疾病的治疗方法则有内服与外治两大类，内服法包括丸剂、散剂、膏剂、汤剂、药酒等，外治法包括艾灸、穿刺、放血、灌肠、热敷、滴耳、滴鼻等方法。同时，《四部医典》这本书共记载了九百多种药物，为祖国的医药宝库增添了异彩。

　　随后，为了便于阅读理解，公元十七世纪，第司?桑结嘉措组织全藏著名画家绘制了60幅成套《四部医典系列挂图》。此后，又依据《月王药诊》等经典医籍，补充了数幅尿诊和火灸穴位图，并参照各地收集的药物标本，补画了部分西藏特产草药，使挂图增至79幅，另附一幅历代名医图，成为80幅曼唐图（“曼唐”为藏语译言，“曼”是sman的译音，意为医药，而“唐”是thangka的译音简称，挂图之意，“曼唐”即医学挂图），它是现存《四部医典系列挂图》的标准蓝本。《四部医典系列挂图》基本上是《四部医典》内容的写实，以彩色连续图画的形式，密切配合《四部医典》156章具体论述，形象生动地介绍藏医学的医学理论及实践。

　　藏医学一直以来深深地吸引着很多人。但是，由于这部藏医经典有着浓厚的藏族特色，加之时间障碍，对于普通人来说十分艰涩难懂，使人们不敢轻易靠近。正是基于此点，本书把原文全文翻译，并运用80幅彩色曼唐及其细部放大图和大量的图解来辅助阅读，使文字与图解一一对应。一个表格，一个流程图，一个曼唐细部放大图，就能让您轻松读懂这部经典。

　　《四部医典》以导师世尊医圣讲学的方式叙述藏医理论和方法，本书按原文体系解说，基本尊重原文，对其部分内容略做取舍。我们坚信，这将是一部实用的《四部医典》图解书。在书中，您可以读到最完整、最通俗的原文翻译，看到最具体、最形象的80幅曼唐及其细部放大图和图解，体会到最真实的藏医经典。我们期待本书能够为您揭开藏医药学的神秘面纱，让古老的藏医药为越来越多的人带去健康。

《四部医典》（精版）简介《四部医典》（精版）是一部凝聚古老智慧与精湛技艺的医学巨著，它并非仅仅记录了疾病的症状与疗法，更深入地探究了人体生命的奥秘，以及天地万物与人的和谐统一。这部医典以其严谨的体系、深刻的洞见和实用的指导，为后世医学研究和临床实践奠定了坚实的基础。内容概述：《四部医典》以其独特的结构，将浩瀚的医学知识系统地呈现出来，主要可分为四个相互关联、层层递进的组成部分。第一部分：基础理论与生命之源这部分深入阐述了构成生命的基本要素，包括精、气、血、津液等概念的生成、运行与相互关系。它详细描绘了人体的生理结构，不仅涵盖了肉眼可见的器官，更深入到更为微观的层面，阐释了脏腑功能的正常运作机制。同时，也探讨了人体与自然环境的密切联系，包括气候、地理、季节等因素对人体健康的影响。此外，还着重介绍了病因的分类，分析了内因（如情志失调）、外因（如风寒暑湿燥火）以及其他因素（如饮食劳倦）是如何侵袭人体，导致疾病的发生。这部分的精髓在于建立起一个完整的生命模型，为理解后续的诊断和治疗奠定理论基础。第二部分：疾病的辨识与演变本部分是关于疾病诊断的详尽指南。它系统地梳理了各种常见病和疑难杂症的临床表现，从症状、体征到病程的演变，都进行了细致入微的描述。通过对望、闻、问、切四诊方法的深入讲解，指导医者如何准确地获取患者的信息，并在此基础上进行辨证论治。辨证论治是本书的核心理念之一，强调要根据疾病的性质、病位、病势以及患者的体质等多种因素，进行综合分析，找出疾病的根本原因。这部分内容不仅包含了对症状的描述，更着重于理解疾病发生发展的内在规律，从而能够准确地把握疾病的本质。第三部分：疗法的精髓与运用这是《四部医典》中最为核心和实用的一部分。它详细介绍了各种治疗手段的原理、方法和适应症。其中包括了药物疗法，对各类药材的性味归经、功效主治、配伍禁忌等进行了深入的阐述，并列举了大量经典方剂，指导如何根据辨证结果灵活化裁。除了药物，还广泛介绍了非药物疗法，如针灸、推拿、艾灸、拔罐等，阐述了它们的原理、操作技巧以及对不同疾病的疗效。此外，还涉及到了养生导引、食疗等内容，强调了预防胜于治疗的理念，以及通过生活方式的调整来维护健康。这部分内容充满了实践指导意义，为医者提供了丰富的治疗手段。第四部分：方证的契合与进阶这部分进一步深化了辨证论治的理念，重点在于阐述“方证相对”的原则。它强调，每一张方剂的诞生，都有其特定的“证候”作为基础。医者需要通过精准的辨证，找到与方剂相对应的“证”，才能准确地选择和使用方剂，从而达到最佳的治疗效果。这部分内容不仅是对前三部分知识的整合与升华，更是一种思维模式的训练，引导医者深入理解方剂背后的逻辑，培养独立思考和解决问题的能力。同时，也包含了一些关于疑难杂症的辨治经验，以及对一些特殊体质人群的调治方法，展现了医学的博大精深与不断发展的潜力。价值与意义：《四部医典》（精版）的价值体现在其深厚的理论体系、丰富的临床实践经验以及对生命本质的深刻洞察。它不仅是学习和研究中国传统医学的重要文献，更是指导人们如何理解健康、预防疾病、延年益寿的宝贵财富。这部医典所蕴含的智慧，跨越时空，至今仍具有重要的现实意义，为我们认识和维护生命健康提供了深刻的启示。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《四部医典（精版）》这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更是一种心灵的慰藉和智慧的启迪。我一直认为，健康不仅仅是身体没有疾病，更是一种身心和谐的状态。而《四部医典》恰恰强调了这一点。书中关于“体用结合”的论述，让我深有感触。它不仅探讨了疾病的病因病机，更重要的是，它提供了很多实用的养生方法，让我们在日常生活中就能够积极地预防疾病，保持健康。我特别喜欢书中关于“食疗”的章节。它将食物的性味、功效与人体的需求紧密结合，提供了很多根据不同体质、不同季节、不同病症的食疗方。例如，在冬季，身体容易虚寒，书中就推荐了一些温补的食材，如羊肉、生姜等，并给出了详细的烹饪方法。这些食疗方，不仅美味可口，而且具有一定的治疗作用，让我觉得，养生也可以是一种享受。此外，书中还强调了“动静结合”的重要性，既要适当地进行体育锻炼，也要注意劳逸结合，保持心情舒畅。

评分☆☆☆☆☆

读到《四部医典（精版）》这本书，仿佛开启了一扇通往古老智慧殿堂的大门。我一直对中医的博大精深充满好奇，也曾零散地接触过一些中医经典，但总觉得难以窥其全貌。这次有幸拜读“精版”的《四部医典》，让我对中医的认识有了质的飞跃。这本书的编排和注释都极其用心，对于我这样非专业读者来说，极大地降低了阅读门槛。书中关于病因病机、诊断方法、治疗原则等内容的阐述，条理清晰，层层递进，让我能循序渐进地理解中医的逻辑体系。特别是书中对“四时养生”的论述，让我茅塞顿开。我一直认为养生只是日常的饮食起居，但《四部医典》却将天时、地利、人和等因素与人体健康紧密联系起来，提出了因时、因地、因人制宜的养生理念。比如，对于春季的肝脏调养，书中详细列举了饮食、运动、情志等方面的注意事项，让我第一次深刻体会到“天人合一”并非空谈，而是古人对自然规律深刻洞察的结晶。书中不乏一些我难以理解的专业术语，但幸好有详尽的注释和图解，使得原本晦涩的文字变得生动形象。我特别喜欢书中对于一些经典方剂的解析，不仅介绍了药材的配伍原理，还结合了临床案例，让我更能体会到方剂的实际应用价值。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《四部医典（精版）》这本书时，我就被它厚重的历史感和精美的设计所吸引。这是一本真正能够传承经典的著作。我一直对中医的“整体观”非常感兴趣，而《四部医典》恰恰是将这种整体观发挥到了极致。书中关于“脏腑学说”的论述，让我对人体的五脏六腑有了全新的认识。我过去认为，心脏就是用来泵血的，肝脏就是用来解毒的，但《四部医典》却告诉我们，中医的脏腑不仅仅是解剖学上的器官，更具有其独特的生理功能和病理联系。书中详细阐述了心、肝、脾、肺、肾这五脏以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑的功能，以及它们之间的相互关系。例如，心脏主血脉，同时又与精神情志密切相关；脾主运化，是气血生化之源，同时又影响着人的思虑。这种多角度、全方位的理解，让我对人体的认识更加深刻。我特别喜欢书中将抽象的脏腑功能与具体的生理现象联系起来，例如，眼睛的干涩可能与肝血不足有关，而失眠则可能与心肾不交有关。这些联系，让我觉得中医的诊断和治疗，都是基于对人体整体运作规律的深刻把握。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化情有独钟，而中医作为中国传统文化的重要组成部分，更是吸引着我。这次有幸能够接触到《四部医典（精版）》，我感觉自己仿佛置身于一片知识的海洋。这本书的深度和广度，让我惊叹于古人的智慧。我特别喜欢书中关于“体质学说”的讲解。过去，我总以为人人都一样，但《四部医典》却告诉我们，每个人都有自己独特的体质，而这些体质的差异，会影响到我们对疾病的易感性以及对治疗的反应。书中详细介绍了九种不同的体质类型，并分析了每种体质的特点、易患疾病以及相应的调养方法。这让我能够更好地认识自己，了解自己的身体特点，从而采取更适合自己的养生和保健方式。例如，我发现自己属于“湿热体质”，书中就建议我多吃一些清热利湿的食物，避免辛辣油腻的食物，并鼓励我多进行一些出汗的运动。这些建议非常具体，而且非常贴合我的实际情况，让我觉得中医真的能够“因人施治”，而不仅仅是千篇一律的治疗方案。

评分☆☆☆☆☆

《四部医典（精版）》这本书，我拿到手的时候，就觉得分量十足，翻开扉页，看到那古朴的字体和精美的排版，就知道这绝对不是一本普通的书。作为一名对传统文化有着浓厚兴趣的普通读者，我一直对中医有着一份莫名的敬畏。这本书的出现，让我有机会以一种更加系统、更加深入的方式去了解中医。书中关于“望闻问切”四诊合参的论述，让我对中医的诊断方式有了全新的认识。不再是简单的“问一下”、“摸一下”，而是包含了对人体整体状况的细致观察和深度分析。我特别喜欢书中对“药性”的讲解。很多时候，我们只知道某种药材能治什么病，但却不了解它为什么能治，它的药性是怎样的，与其他药材配伍又会产生怎样的变化。《四部医典》则非常详细地解释了各种药材的性味、归经、功效，以及君臣佐使的配伍原则。这让我觉得，中医的方剂，不仅仅是简单的药物堆砌，而是蕴含着深刻的智慧和精妙的配合。阅读过程中，我甚至尝试对照书中介绍的药材，去了解它们在日常生活中是否有应用，比如一些常见的食材，原来也具有一定的药用价值，这让我觉得非常有趣。

评分☆☆☆☆☆

《四部医典（精版）》这本书，我真的是爱不释手。我平时比较忙，没有太多时间去系统学习，但这本书的内容却让我甘愿花时间去钻研。它给我带来的，不仅仅是知识，更是一种生活方式的启示。书中关于“情志致病”的论述，让我对心理健康有了全新的认识。我一直觉得，疾病都是由外部因素或者身体内部的问题引起的，但《四部医典》却明确指出，不良情绪，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都会损伤人体的脏腑，导致疾病的发生。这让我开始反思自己的生活方式。我是否经常因为工作压力而焦虑，因为琐事而生气？这些负面情绪是否正在悄悄地影响我的健康？书中提供了很多关于如何调养情志的方法，比如“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，然后针对性地给出了一些缓解情绪的方法。比如，在感到愤怒时，可以适当地进行一些舒缓的运动，或者听一些舒缓的音乐。这些建议听起来简单，但却蕴含着古人对人情世故和身心关系的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次翻开《四部医典（精版）》这本书，我就被它深深地吸引住了。这不仅仅是一本医学典籍，更是一部承载着中华民族千年智慧的瑰宝。我一直对中医的“天人合一”思想非常着迷，而《四部医典》更是将这种思想发挥到了极致。书中关于“运气学说”的论述，让我对自然界的变化与人体健康之间的关系有了全新的认识。书中详细分析了年、月、日、时等时间因素对人体健康的影响，以及如何根据不同的“运气”来调整养生和治疗方案。例如，在某些特定的年份或月份，可能会出现特殊的“气候”变化，这些变化会对人体产生特定的影响，从而导致某些疾病的易感性增加。而《四部医典》就提供了相应的预防和应对策略。这让我觉得，中医的智慧，不仅仅局限于人体内部，更将人置于广阔的自然环境中去观察和理解。我特别喜欢书中将这些抽象的理论与具体的临床实践相结合，通过案例分析，让我们更直观地理解“运气”对健康的影响。

评分☆☆☆☆☆

《四部医典（精版）》这本书，给我最大的感受就是“系统性”。它不是零散的养生知识的堆砌，而是将中医的理论体系，从基础到应用，都进行了非常系统和全面的阐述。我之前零散地阅读过一些中医书籍，但总觉得难以形成一个完整的概念。而《四部医典》则像一位循循善诱的老师，一步步地引导我进入中医的世界。书中关于“病因学说”的讲解，就让我耳目一新。我过去认为，疾病都是由病毒、细菌引起的，但《四部医典》却从外感六淫、内伤七情、饮食劳倦等多个角度，阐述了疾病的发生原因。我特别喜欢书中对“六淫”的讲解。风、寒、暑、湿、燥、火，这六种致病因素，在日常生活中我们或多或少都会接触到，但《四部医典》却深入地分析了它们对人体的影响，以及如何预防和治疗。例如，对于“风邪”，书中就详细阐述了风的特性，以及它如何侵犯人体，引起感冒等疾病，并给出了相应的治疗方法。这让我对一些常见的疾病有了更深刻的认识，也让我能够更好地预防和应对。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《四部医典（精版）》时，我抱着一种学习和探索的心态，希望能从中汲取中医的养生智慧，也希望能更深入地了解祖国医学的精髓。这本书的厚重感和内容深度，让我深感震撼。它不仅仅是一本书，更像是一部活生生的医学百科全书，涵盖了人体生理、病理、诊断、治疗、药物等方方面面。我对书中关于“辨证论治”的讲解尤为印象深刻。书中的案例分析，将复杂的病情抽丝剥茧，层层深入，最终归结到核心的证型，然后根据证型给出相应的治疗方案。这种严谨的逻辑推理和灵活的辨证思维，让我领略到了中医的独特魅力。我尤其赞赏的是，这本书并没有一味地强调理论的晦涩难懂，而是通过大量的图表、插图以及生动的文字描述，将抽象的医学概念具象化，让读者更容易理解和吸收。比如，在讲解经络穴位时，书中配有清晰的人体模型图，标示出穴位的位置和主治功效，这对于我这样的初学者来说，简直是福音。我曾尝试过自己对照着穴位图进行按摩，确实感受到了一些身体的变化。此外，书中对于一些常见病症的论述，也提供了非常实用的治疗建议，让我不再对一些小病小痛束手无策。

评分☆☆☆☆☆

收到《四部医典（精版）》这本书，我最大的感受就是“实在”。它不是那种哗众取宠、追求新奇的养生书籍，而是以一种沉稳、厚重的姿态，呈现了中医医学的经典智慧。我一直认为，真正的知识，往往是经得起时间考验的。《四部医典》正是这样一本经典之作。书中对于“经络学说”的阐述，让我对人体的运行机制有了更加宏观的认识。我过去总是认为，身体的某个部位不适，就是那个部位出了问题，但中医却认为，身体是一个整体，经络是连接身体各个脏腑、组织、器官的通道。书中通过大量的图示和文字，清晰地描绘了十二正经、奇经八脉的循行路线以及它们与脏腑的关系。这让我对“气血运行”的概念有了更直观的理解。我曾尝试对照书中的经络图，在感到疲劳时，按摩某些特定的穴位，竟然真的有缓解的效果。这让我更加确信，中医并非迷信，而是有着其深刻的科学依据。此外，书中对于“五行学说”在医学中的应用，也让我大开眼界。它将人体与自然界的五行（金木水火土）相对应，解释了脏腑之间的生理联系和病理变化，这种宏观的思维方式，让我对人体的认识又上升了一个层次。

评分☆☆☆☆☆

传统医学宝典，看好了绝对能延年益寿，给人看病。

评分☆☆☆☆☆

掌柜太善良了，真是干一行懂一行呀。在掌柜的指导下我都快变内行人士了！

评分☆☆☆☆☆

不错，速度超快，非常满意

评分☆☆☆☆☆

没想到这么快就到了，尺寸正好，老板态度很好。

评分☆☆☆☆☆

厚厚一本，巨充实。图文并茂，内容丰富。总之，谢谢店家！

评分☆☆☆☆☆

厚厚的一大本，没有文言文。简明易懂，多看看多注意对身体有好处，健康第一。