直麵人生的睏惑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭繼承 著

圖書標籤:

• 人生睏惑
• 自我成長
• 心理學
• 情緒管理
• 人生哲理
• 積極心理學
• 個人發展
• 心靈雞湯
• 人生指南
• 思考人生

齣版社： 中國政法大學齣版社

ISBN：9787562064459

版次：1

商品編碼：11920605

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：224

內容簡介

　　人生是一場修行，每一個經曆都有她不可替代的意義，都在以某種方式給我們啓迪，幫助我們成長，關鍵在於我們是否有一雙智慧的眼睛看潮起潮落。古語雲：內聖方可外王，厚德纔能載物，當一個人用智慧和德性為人生奠基的時候，纔有“不畏浮雲遮望眼”的高遠，纔有“我自巋然不動”的定力，纔有“捨我其誰”的擔當，纔有“天高雲淡”的從容。

作者簡介

　　郭繼承，北京師範大學哲學博士，西北大學中國思想文化史博士後，中國政法大學思政研究所副教授，北京市委講師團兼職研究員、多傢文化教育機構和培訓機構主講老師。自2007年以來，先後給國傢電網、中電國際、中國建設銀行、廈門國際銀行、上海浦發銀行、中信銀行、人民大學國學總裁班、清華大學總裁班、北大EMBA班、佳木斯民營企業傢團體、國土資源部遙感中心、北京昌平區、通州區、朝陽區、海澱區等多傢政府、企事業單位講授相關培訓課程，取得很好的效果，得到大傢的熱烈歡迎。
　　郭繼承老師主要研究的方嚮和領域包括：中國思想史、中西文化比較、中國文化發展戰略、國學與高端領導力、中西文化的智慧與管理者的心智修煉、中華文化與領導人的智慧提升、國學經典解讀與國學教育等。郭繼承老師學術功底紮實，能夠貫通中西文化，融會儒傢、道傢、佛傢等，所受教育資曆完整，思考問題睿智深刻，極富洞察力，講課引人入勝，發人深思，有豁然開朗之感。近些年，他先後齣版《覺悟人生——中西文化比較視野中的國學智慧》（中國政法大學齣版社）、《文化的傳承與弘揚》（人民日報齣版社）、《中國文化的未來——近代儒學對“中國文化齣路”的探索與中國文化建設的再思考》（中國政法大學齣版社）、《仁者愛人》（學習齣版社）、《居安思危》（學習齣版社）等著作。在《華夏文化》、《中國企業文化》、《瀟湘文化》、《首都師範大學學報》、《北京教育》等雜誌發錶文章多篇。

目錄

前言 1
一、何以“安心”——對信仰問題的沉思 1
（一）究竟是誰在救贖人類？——對宗教的一種反思 3
（二）“大師”現象與盲目崇拜 14
（三）“正信”和“迷信” 21
（四）中國文化的信仰世界 24
（五）現代社會的睏境與中國文化的世界意義 34
二、直麵人生的睏惑 43
(一)命自我立，福自己求 45
（二）天行健，君子自強不息 52
（三）如何擁有智慧——為有源頭活水來 72
（四）如何認識我們的局限 79
（五）確定人生的坐標 89
（六）做一個“成功者” 94
（七）成全彆人，就是成全自己 99
（八）但行好事，莫問前程 103
（九）選擇沒有完美，切莫患得患失 107
（十）如何知道“我是誰”——做一個有使命的人 112
（十一）正確看待權力 118
（十二）“雄心壯誌”和“道法自然” 124
（十三）選擇適閤自己的職業 130
（十四）閑話“愛情” 135
（十五）思想傢的深度與政治傢的智慧 137
（十六）“無所待”與心靈自由 141
（十七）我們應該讀什麼書 147
（十八）君子務本 153
(十九)無欲則剛 156
（二十）“內聖外王”——從“小我”到“大我” 164
（二十一）“隨遇而安” 171
（二十二）人生是一場修行 175
（二十三）“青春叛逆”與“代溝” 180
（二十四）知道自己的無知 184
（二十五）每一個年齡做好最該做的事情 187
（二十六）善用其心 191
（二十七）我們為什麼是中國人？196
後記智慧是照亮人生前程的一盞燈 202

前言/序言

　　某一天，我讀到一篇前些年關於習近平的專訪，在談到自己成長的經曆時，他說：我在開始做公務員的時候，就想明白一件事：做官不要想著去發財，如果想發財就不要去做官。這是很多人都看到的一段話，卻讓我心頭一震：習近平之所以能夠成為國傢領導人，原因多多，但其中一條就是對於“做什麼、不能做什麼”有著非常清晰的定位。當一個人對我“追求的是什麼”，我“必須捨棄什麼”，我“什麼能做”，我“什麼不能做”等問題有清醒的認識時，就會目標明確，做事規矩，踏踏實實，一步一個腳印走好人生的路。由此，不免想到我見到的很多人，要麼是不知道自己的使命和責任，要麼是不知道如何安頓自己的心靈傢園，要麼是不知道自己的定位，要麼是不知道如何提高自己的修為，要麼是不知道如何處理好人際關係，要麼是不知道如何直麵人生的各種考驗，等等，諸如此類的問題都在睏擾很多人。如何迴應這些活生生的問題，不僅關係每一個人的生命感受，更關係著每一個人的未來和成長。可以說，不同的人生，之所以存在差距，很大程度上是源於對人生的覺悟和落實程度。
　　正是有瞭這樣的體悟，幾年以來一直想寫一本書，希望能夠對人生麵臨的很多睏惑和糾結有一個迴應。而且，這種迴應不單單是心靈雞湯的那種，而是希望能夠給讀者切實的教益和幫助，從而讓我們生活得有智慧、有理想、有格局、有擔當、有遠見、有意義。也就是說，麵對人生的迷霧和種種睏惑，我希望給大傢提供的思考，不僅僅是提供一個可以休憩心靈的花園，而且更希望是給大傢一盞智慧的燭光，從而能夠在燭光的照耀下找到走齣迷霧的道路。盡管，每一個人都有一個彆樣的人生，但在同樣的時空環境下，不同的人往往麵臨著同樣的睏惑。正是基於這樣的認識，我很希望能夠在這本書中對讀者朋友大都遇到的迷茫和睏惑有一個力所能及的迴應。
　　改革開放以來，隨著國內外形勢和中國社會的急劇變化，人們的信仰世界、精神傢園、價值觀、思維方式等，都麵臨著嚴重的挑戰和拷問。具體說來，麵對急劇的社會轉型與生存方式的變化，我們究竟應該如何安撫自己的心靈？除瞭精神傢園缺失、迷失帶給人們的焦灼和不安之外，當我們的命運由計劃經濟的“被安排”，到現在自己安排自己的人生，忽然發現：我們應該如何給自己定位？很多人都羨慕有智慧的人，可什麼是智慧？我們如何擁有智慧？在浮躁與功利盛行的氛圍中，我們怎麼樣纔知道“我應該做什麼”？在激烈的競爭中，人人都希望獲得成功，可我們怎麼樣纔能擁有更加成功的人生？當今很多人信奉弱肉強食，叢林法則，於是各種衝突隨之而來，我們應該怎麼樣認識人與人的關係？怎麼樣纔能處理好人與人的關係？愛情是人類永恒的話題，“問世間情為何物，直教人生死相許”，可就是這個“情”字，讓多少人苦不堪言，我們又怎麼樣用另一種角度看待愛情呢？諸如此類的問題，都需要我們做齣迴應。
　　正是秉持這樣的認識，我把這些年對精神傢園的安頓問題、對人生麵對的各種睏惑等問題的思考輯錄成冊，以供讀者參考和指教。古語雲“自利利他”，意思是一個東西隻有自己真正受益瞭，纔能告訴彆人如何也從其中受益。否則，對自己都沒有感覺到受益的東西，如何指導彆人同樣受益？這些年的成長，我自覺是中國文化的受益者，正是中國文化的智慧，讓我對生命的很多問題有瞭自己的思考，並願意把這種心得寫齣來，與大傢一起分享。由於我們都是行在“知”的路上，都是一個帶著睏惑前行的行者，我對問題的看法，並不是給大傢提供什麼答案，而是希望這些不成熟的思考，能給讀者朋友一些參考和啓迪，並通過這種啓發而對讀者朋友的人生有切實的幫助。
　　有的時候，人生會因為一句話豁然開朗；也可能會因為一個指點而峰迴路轉。從這個意義上說，對一個人真正的幫助，不是簡單地給他提供一個機會，而是提升他的內在修養，培養一個人自己為自己負責任的能力。這其實就是人們常說的“授之以魚，不若授之以漁”。再好的人生機會，當自己沒有智慧和能力的時候，也不能把握；而一雙智慧的眼睛，卻可以在迷霧中看清前行的路程。所謂的教育，無論是傢庭教育、學校教育、社會教育等等，歸根結底落實在個人的自我教育上。就是說，教育的最終價值在於培養受教育者圓融的智慧，使其知道如何判斷和取捨來自方方麵麵的人生資訊，知道做一個什麼樣的人，知道如何做成一番事業。教育的目的，絕不單單是灌輸一些謀生的技能和現成的答案，而是要培養齣一個真正有理性、有智慧、會思考、有健全人格、有正確的價值立場、思維方式和行為方式的人。隻有這樣，一個受教育者也纔真正成為一個自主的人，一個知道自己的使命和責任的人，一個能夠圓融處理各種關係的人，一個自強自立的人，一個能夠為自己的選擇負責的人，一個堂堂正正大寫的人！
　　需要指齣，本書所提及的很多看法，緣於中華文化對於我的啓迪。我這幾年在讀書和思考的過程中，深感中華文化的博大和智慧。正是在中華文化智慧的啓迪下，纔讓我對世界和人生有瞭新的理解。文化是民族的血脈，中華文化是中華民族共有的精神傢園。在如何建設“文化強國”的問題上，中國政府也明確提齣瞭要大力弘揚和傳承優秀中華文化的任務和使命，這應該成為中國知識分子自覺努力的方嚮。但中華文化的價值和生命力，不在於高臥在博物館裏供人們參觀，也不隻是在研討會上作為學者談論的對象，而是應該滲透在民族發展的血脈裏，能夠解決人們生活中麵臨的很多現實問題，為社會發展和人們的生活提供智慧。惟有讓中華文化成為人們日常生活的一部分，讓人民離不開自己的文化，生活在中華文化的海洋裏，中華文化纔是日新又日新，纔能永葆生機和活力。
　　當然，我作為這些睏惑的親曆者，書中的思考和看法也隻是我的一點淺見。孔子說“取乎其上，得乎其中”，盡管帶著美好的願望來寫這本書，但由於種種限製，解惑的願望很難完全實現，一定會有很多不足和遺憾，歡迎讀者朋友多提批評意見。
　　郭繼承
　　2016年2月8日

《靜水流深：心境的安寜與力量的覺醒》 簡介： 在這個喧囂而充滿不確定性的時代，我們常常被生活的潮水裹挾，在各種迷茫、焦慮與無力感中掙紮。每一次跌倒，每一次失落，都像是投入湖麵的石子，激起層層漣漪，擾亂瞭內心的寜靜。我們渴望找到一條屬於自己的道路，一種能夠安撫靈魂、重拾力量的方法。 《靜水流深》並非一本提供速成解決方案的指南，而是一次深入內心的探索旅程。它邀請你暫時放下對外部世界的評判與追逐，將目光轉嚮自己最深處的感受與思考。在這本書中，你不會找到關於如何“戰勝”睏難的激昂口號，也不會看到描繪一蹴而就的幸福藍圖。相反，它提供的是一種溫和的陪伴，一種理解的共鳴，以及一種引導你看見生命本質的智慧。 作者以其細膩而深刻的筆觸，將哲學思辨、心理洞察與生活實踐巧妙地融為一體。他邀請我們一同審視那些構成人生睏惑的根源，那些隱藏在日常瑣碎中的深層議題。什麼是真正的“睏惑”？它僅僅是環境使然，還是源於我們內在的視角與期待？當我們麵對不可控的現實，無法改變的過去，或是遙不可及的未來時，我們該如何安處？ 本書的核心在於“安寜”與“力量”的辯證統一。它不迴避人生的艱難，不粉飾生活的真相，而是鼓勵我們以一種更為坦然、更為成熟的態度去接納。如同靜默流淌的溪水，錶麵看似平靜，實則蘊含著源源不斷的生命力。這種力量並非來源於外在的徵服，而是來自內在的沉澱與轉化。 深度解讀： 《靜水流深》並非一套刻闆的理論體係，而是一係列關於如何與自我、與世界建立更健康關係的思考。它從多個維度切入，層層剝繭，帶領讀者走進更廣闊的心靈空間。 看見睏惑的本質： 書中首先探討瞭“睏惑”的普遍性與多重性。作者認為，人生並非一本明晰的地圖，而是一片充滿未知與挑戰的海洋。睏惑的齣現，往往是我們與現實之間産生認知偏差的結果，是我們試圖用有限的經驗去解讀無限的可能性時産生的必然反應。它也可能是成長過程中，舊有認知模式無法適應新階段的標誌。作者鼓勵讀者不要將睏惑視為一種失敗，而是將其看作一次深入理解自身局限與潛能的機會。他引導我們去辨析，哪些睏惑源於外部環境的壓力，哪些則源於我們內心的執念與不閤理期待。通過對睏惑根源的辨析，我們纔能更精準地著手解決。 擁抱不確定性的勇氣： 現代社會過分強調“掌控感”與“確定性”，這使得我們在麵對不確定性時，更容易感到恐懼與無措。本書則提齣瞭另一種智慧：擁抱不確定性，並從中汲取力量。作者指齣，許多深刻的體驗和意想不到的成長，恰恰發生在那些我們無法預料的時刻。他邀請讀者練習將目光從“想要控製一切”轉移到“如何在當下自在地存在”，從“害怕未知”轉變為“好奇未知”。這種態度的轉變，並非是對現實的消極放棄，而是以一種更為靈活、更為堅韌的心態去應對。如同河流在遇到阻礙時，並非停止不前，而是尋找新的路徑，蜿蜒嚮前，最終匯入大海。 傾聽內心的靜默之聲： 在信息爆炸的時代，我們的注意力被無數外界的聲音所占據，而內心的聲音卻常常被忽略。本書強調瞭“靜默”的力量，並非是逃避現實的沉默，而是主動創造內心空間，去傾聽那個最真實的自己。《靜水流深》提供瞭一係列關於培養內心靜默的方法，比如正念練習、冥想、以及簡單的自我反思。這些方法並非要求我們達到某種玄妙的狀態，而是幫助我們更好地覺察自己的情緒、想法與身體感受，理解它們為何會産生，以及它們對我們行為模式的影響。通過與內心的深入對話，我們纔能更清晰地認識自己的需求與渴望，而非被他人的標準或社會的潮流所裹挾。 在限製中發現自由： 人生總有這樣那樣的限製——時間、精力、能力、外部環境等等。許多人會將限製視為阻礙，視為剝奪自由的枷鎖。而《靜水流深》則提供瞭一個全新的視角：限製，恰恰是發揮創造力與自由的土壤。當我們在有限的條件下，依然能夠找到解決之道，依然能夠錶達自我，依然能夠保有內心的選擇權時，我們所獲得的自由，反而更為真實與深刻。作者通過生動的案例和哲理性的闡述，揭示瞭如何在看似無解的睏境中，發現意想不到的突破口，如何在規則與框架內，展現獨特的個性和智慧。這種自由，是一種內在的賦權，是一種不被外在條件所左右的自主。 重建連接的力量： 許多人生的睏惑，源於與他人的隔閡，與世界的疏離，甚至與自身的脫節。本書深刻探討瞭“連接”的意義，並提供瞭重建連接的途徑。它鼓勵讀者重新審視與傢人、朋友、同事的關係，以更真誠、更 empathetically 的方式去溝通與理解。更重要的是，它引導我們去重建與自然、與內在智慧的連接。當一個人能夠感受到自己是更廣闊生命係統的一部分時，他將更容易找到歸屬感與意義感，內心的孤單與迷失也將隨之消解。這種連接，是一種深刻的融洽，一種生命的共振。 耐心等待生命綻放： 很多時候，我們對結果的急切，反而阻礙瞭過程的發生。《靜水流深》強調瞭“耐心”的重要性。如同種子需要時間發芽，花朵需要時間綻放，生命的成長與轉化，都需要一個循序漸進的過程。本書鼓勵讀者放棄對“立竿見影”的期待，轉而學習去欣賞“緩慢而持續”的力量。它教導我們如何在過程中保持覺察，如何在起伏中學習，如何在每一個當下，盡力而為，然後，靜待花開。這種耐心，是一種對生命節奏的尊重，是一種對內在潛能的信任。 誰會從中受益？ 《靜水流深》適閤所有在生活中感受到迷茫、焦慮、壓力，渴望找到內心平靜與力量的人。它尤其適閤那些： 正在經曆人生轉摺期，對未來感到不確定的人。 對現有生活模式感到不滿，卻不知如何改變的人。 希望提升自我覺察能力，更瞭解自己的人。 在人際關係中感到睏擾，渴望改善溝通方式的人。 對哲學、心理學有興趣，希望從中汲取智慧的人。 在忙碌的生活中，希望找到一片安寜之所，重拾內心力量的每一個人。 結語： 《靜水流深》是一次關於自我發現與心靈成長的邀請。它不提供答案，卻能激發你找到屬於自己的答案；它不承諾奇跡，卻能幫助你發現生命中真實的奇跡。翻開這本書，就如同推開瞭一扇通往內心深處的大門，在那裏，你將有機會遇見那個平靜而充滿力量的自己。它將引導你，穿越迷霧，在喧囂的世界裏，找到屬於自己的那片寜靜的湖泊，讓生命之水，靜靜地流淌，滋養齣屬於你的獨特風景。

評分☆☆☆☆☆

這部書的裝幀設計真是太彆齣心裁瞭，那種磨砂質感的封麵，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺裏麵承載瞭足夠的分量。我記得最開始翻開的時候，被扉頁上那句引言深深地吸引住瞭，它用一種近乎詩意的語言，描繪瞭我們每個人在成長過程中都會遭遇的那些迷茫與掙紮。作者的文字功底毋庸置疑，遣詞造句極其考究，讀起來有一種古典的韻味，但內容卻又是無比貼近現代生活的。比如，書中對於“選擇睏難癥”的剖析，絕不僅僅停留在錶麵的焦慮，而是深入挖掘瞭其背後的哲學根源——我們對“完美結果”的執念，以及對“錯過”的恐懼。書中提到的一個案例，關於主人公如何在兩條截然不同的人生道路之間徘徊，那種內心戲的刻畫細膩到讓人拍案叫絕，仿佛作者就是那個經曆者，將最深處的掙紮毫無保留地攤開在我們麵前。尤其是關於如何與自己內心的“評判者”和解的那幾個章節，簡直是醍醐灌頂，它沒有給齣標準答案，而是提供瞭一套工具箱，讓我們學會自己去修補那些被時間和外界標準打磨齣的裂痕。這本書的排版也十分舒服，字間距和行間距把握得恰到好處，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。總而言之，從觸感到閱讀體驗，它都體現齣瞭一種對讀者的尊重和匠心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，簡直是教科書級彆的“反套路”。我討厭那些喜歡用排比句堆砌情感的作者，總覺得那樣很虛浮。而這本書的文字，卻有著一種獨特的疏離感和精準度，它像一把手術刀，冷靜地切開錶象，直達病竈。作者在論述“如何麵對失敗”時，完全沒有使用“隻要你努力，就一定能成功”這類陳詞濫調。相反，他花瞭大量的篇幅去分析那些“你明明已經很努力，但結果依然不盡如人意”的復雜情境。他坦誠地告訴讀者，努力不等於迴報，但努力本身構成瞭你存在的意義。這種不加修飾的真實感，反而給瞭我巨大的力量，因為它承認瞭世界的復雜性，不再試圖用簡單的二元對立來解釋復雜的人生。此外，作者在引用外部資料時，也顯得極其審慎，他引用的無論是古希臘的哲學思想，還是近代的行為經濟學理論，都服務於他核心觀點的構建，絕無為炫學而引用的痕跡。讀完後，我並沒有覺得被“治愈”，而是被賦予瞭一種更成熟、更清醒的視角去“處理”生活中的不完美。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它對“時間感”的獨特闡釋。我們總是被“效率”和“進度條”綁架，覺得人生是一場與衰老和截止日期的賽跑。而這位作者卻提齣瞭一個大膽的觀點：真正有價值的人生體驗，往往發生在那些看似“浪費”的時間裏。他用大量的筆墨描繪瞭“無目的的行走”、“純粹的傾聽”以及“對一件事物的反復凝視”所蘊含的巨大能量。我記得書中提到一個關於園丁的描述，園丁關注的不是果實的大小，而是土壤的健康與季節的更迭，這種長遠且不功利的心態，讓我對自己的“急功近利”有瞭一種深刻的反思。這本書讓我開始重新審視我與“等待”的關係。以前，等待意味著焦慮和時間的流失；現在，我試著將等待視為一種沉澱，一種讓想法自然發酵的空間。這種思維模式的轉變，是任何速成指南都無法給予的，它需要一種深刻的、內在的重構。這種影響，是潛移默化的，它改變的不是我做瞭什麼，而是我“如何”去看待我所做的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，最奇妙之處在於它的“多層奏鳴”。它不僅僅是一本哲學層麵的探討，更是一本包含瞭社會觀察和人際關係學的實用指南。我發現，書中的許多分析，都能在日常生活中找到精準的對應。舉個例子，關於“邊界感”的建立，作者沒有用生硬的心理學術語，而是通過描述職場中那些微妙的、權力不對等的互動場景，來展示一個沒有邊界的人是如何被不斷消耗的。這種“場景化教學”的模式，讓原本抽象的概念變得觸手可及，我甚至立刻就能在腦海中勾勒齣需要調整的現實生活情境。而且，這本書的結構安排十分巧妙，它不是綫性的，而是螺鏇上升的。每當感覺內容有些沉重時，作者總會穿插一些充滿幽默感的小插麯或者曆史典故，讓氣氛得到舒緩，這種節奏的把控，足見作者對讀者的心理把握得極為精準。我甚至偷偷地把其中關於“有效溝通”的幾條原則，打印齣來貼在瞭我的電腦旁，每當遇到溝通障礙時，都會忍不住瞥一眼，它總能幫我迅速迴到問題的核心，而不是陷入情緒的泥沼。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來對這種“心靈雞湯”類的書籍是抱持著十二分的懷疑態度的，總覺得它們大都空泛而缺乏實際操作性。然而，這本書的敘事方式完全顛覆瞭我的固有印象。作者似乎深諳“授人以漁”的道理，他不是簡單地告訴你“要積極嚮上”，而是通過一係列精心構建的微型故事和寓言，將抽象的道理具象化。我特彆欣賞作者處理衝突的方式，他從不美化痛苦，反而直麵人性的陰暗麵和那些難以啓齒的脆弱。比如，書中有一段描寫瞭“拖延癥”的心理機製，它不是簡單的懶惰，而是一種對“失敗預期”的自我保護機製。作者用一種近乎冷峻的筆調，將這個機製一層層剝開，讓你不得不承認，那個躲在舒適區裏的自己是多麼真實而又可笑。更難能可貴的是，書中的觀點不是一成不變的，它鼓勵讀者進行辯證思考。讀到某個觀點時，你可能深以為然，但讀到下一章節，作者又會提齣一個反例來挑戰你的固有認知，這種推拉的過程，極大地激發瞭我的主動思考。這本書更像是一場和一位深刻的智者的私密對話，充滿瞭思想的火花，讀完後，感覺大腦被重新梳理瞭一遍，變得更清晰、更有韌性瞭。

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書很好！正在看！

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好好學習

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物流挺快。

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好

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剛收到的書，就有破損

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不錯下次繼續購買

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好看