将来的你,一定会感谢现在不设限的自己

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凉月满天 著
图书标签:
  • 自我成长
  • 积极心理学
  • 人生规划
  • 梦想实现
  • 时间管理
  • 行动力
  • 个人提升
  • 克服拖延
  • 心态调整
  • 未来思考
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出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787568219815
版次:1
商品编码:11935971
包装:平装
开本:32开
出版时间:2016-06-01
用纸:轻型纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

  1、本书讲述了一个人要想获得成功,就要有创新意识,不能因循守旧、固步自封、思维僵化这一重要内容,是一本生动的心灵励志书。
  2、围绕“不设限”的主题,以理论与案例相结合的形式,多角度、多方面地阐述了人们的心灵智慧。
  3、该书由国内知名作家执笔,内容生动,语言流畅,并有机地配插一定的图片,呈现出图文并茂的效果。

内容简介

  人人都有梦想,都期待自己的人生是一个走向美好的过程,但总是苦于现实的条件而觉得踟蹰茫然,不知道该从何入手,或者被自身条件的不足或者突如其来的不幸给困在狭隘的世界里,而无法走向成功。其实,人生充满了各种可能性,抛弃自我设限的负面信念,勇敢迈出追求梦想的步伐,那些无限的可能就会变成现实。

作者简介

  凉月满天,本名闫荣霞,河北正定人,中国作协会员,教育部“十一五”规划课题组专家,《读者原创版》、《文苑》、《特别关注》、《你我她》等杂志签约作家、“心灵鸡汤”签约作家。在国内外各大报刊发表作品三千多篇,共计四百多万字,在多家报刊开设专栏。出版有《红楼的草根儿们》、《走自己的路,让西瓜去说吧》、《有一种智慧叫放下》、《我是你的如花美眷》、《面对生活,请拈花微笑》、《心无所待,随遇而安》、《看淡,活出人生大格局》、《逆风飞翔》、《旧食光》、《来不及好好告别:三毛传》、《美人如诗:林徽因传》、《一床明月半床书》、《这段感情只对你我有意义》、《谁不想被世界温柔相待》、《鲜味:正是人间好食节》等作品。

内页插图

目录


前言/序言





《未来的你,一定会感谢现在不设限的自己》:开启一场蓄满勇气的自我投资之旅 你是否曾感到被无形的界限束缚?是否常常在“不可能”、“我做不到”的声音中停下脚步?是否对未来感到迷茫,却又不知从何处着手改变?《未来的你,一定会感谢现在不设限的自己》这本书,并非提供一套僵化的成功法则,也不是罗列一堆空泛的人生鸡汤。它是一本陪伴你审视内心、打破藩篱、勇敢拥抱无限可能的生活指南,是一场关于自我认知、潜能唤醒和价值创造的深度对话。 在这本书中,你不会找到“如何三天学会一项新技能”、“一夜暴富的秘籍”之类的速成答案。恰恰相反,它邀请你放慢脚步,深入探索“为什么我们给自己设限”以及“如何才能真正做到不设限”。它将带领你踏上一段充满发现和惊喜的自我投资旅程,让你明白,真正的成长,源于持续不断的自我突破,而这种突破,绝非遥不可及,而是从当下每一个细微的、不被框定的选择开始。 第一章:倾听内心的低语,辨别真实的渴望 许多时候,我们之所以为自己设限,并非源于能力不足,而是源于对外界声音的过度在意,或者对自身潜在力量的低估。本书将引导你首先学会倾听自己内心深处的声音。在信息爆炸、外界评价铺天盖地的时代,区分“别人期望的”和“自己真正渴望的”变得尤为重要。 我们会探讨如何识别那些潜藏在心底的梦想和热情,它们可能被忙碌的生活、现实的压力所掩盖,但却是不懈前进的真正动力。通过一系列的自我提问和反思练习,例如: “如果金钱和时间都不是问题,我最想做什么?” “什么事情让我感到生命力充沛,忘记了时间的流逝?” “我最害怕的是什么?这种害怕是否真的有发生的可能,还是仅仅是过去的经验或他人的评价?” 本书不会要求你立即辞职去追逐一个不切实际的梦想,而是鼓励你在现有生活中,发掘那些能够点燃你激情的小火苗。可能是每周抽出几个小时学习一项从未接触过的技能,可能是主动承担一个挑战性的项目,也可能是重新拾起一个被遗忘的爱好。关键在于,这些尝试都源于你内心的真实驱动,而不是为了迎合他人或证明自己。 第二章:打破思维的牢笼,重塑认知边界 “我不是学这个的”、“我没有这方面的天赋”、“现在太晚了”……这些“标签”和“限制性信念”往往是我们前进的最大阻碍。本书将深入剖析这些思维模式的根源,以及它们如何悄无声息地限制了我们的可能性。 我们将一起探索心理学上的“认知偏差”和“自我实现预言”,理解为什么我们的想法会影响我们的行为,进而影响我们的结果。本书会提供一些实用工具,帮助你识别并挑战那些对你不利的信念: 重构负面思维: 学习将“我做不到”转化为“我还没有找到方法”或“我需要学习如何做到”。 拥抱“成长型思维”: 理解能力和天赋并非固定不变,而是可以通过努力和学习不断提升。 区分事实与解读: 学习客观地看待问题,而不是立刻将其归结为个人的失败或无能。 从“失败”中汲取养分: 将每一次的尝试,即使不尽如人意,都视为宝贵的学习经验,而不是终结。 本书的重点在于,它不只是告诉你“要积极”,而是告诉你“如何变得积极”和“如何在行动中践行积极”。它会鼓励你进行一些“小步快跑”的实践,例如: 尝试一个你认为自己“绝对做不好”的事情,但只要求自己“尝试一下”,不设定完成的标准。 主动去了解一个你认为“太难”或“与我无关”的领域,哪怕只是阅读一篇入门文章。 与那些积极向上、不断学习的人建立联系,观察他们的思维方式和行动模式。 第三章:拥抱不确定性,迈出探索的步伐 “不设限”不仅仅是内心的想法,更是外在行动的体现。在现代社会,变化是常态,不确定性是必然。然而,正是这种不确定性,孕育着无限的可能性。本书将鼓励你走出舒适区,主动拥抱变化,去探索未知的领域。 我们会讨论如何管理对未知的恐惧,并将其转化为前进的动力。这包括: 制定“可控的冒险计划”: 并非让你去冒险,而是鼓励你设定一些小目标,去尝试那些让你感到稍微有点不安但又充满吸引力的领域。例如,报名一个你从未想过的课程,参加一次不同于以往的社交活动。 培养“试错”的心态: 理解在探索过程中,犯错是正常的,也是学习的必经之路。关键在于从错误中学习,而不是被错误打倒。 建立“多元化的兴趣网络”: 拥有多方面的兴趣和技能,能够让你在面对生活和工作中的变化时,拥有更多的选择和适应能力。 学会“连接”与“整合”: 在探索的过程中,你会遇到形形色色的人和事。本书将教你如何从这些经历中学习,并将不同的知识和技能进行整合,形成自己独特的价值。 本书会分享许多真实的人物故事,他们如何从一个平凡的起点,通过不断地尝试和探索,最终实现了令人惊叹的转变。这些故事并非遥不可及的神话,而是告诉你,通过持续不设限的行动,每个人都有可能创造属于自己的精彩。 第四章:构建支持系统,让成长之路不孤单 “不设限”并非意味着单打独斗。在追求成长的过程中,一个良好的支持系统至关重要。本书将引导你认识到人际关系在个人成长中的重要作用,并提供构建和维护有效支持系统的方法。 我们会探讨: 识别并靠近“能量助推者”: 找到那些能够激励你、支持你、理解你的人。他们可能是家人、朋友、导师,甚至是志同道合的社群成员。 远离“能量吸血鬼”: 学会识别那些总是消耗你精力、打击你信心的人,并适当地保持距离。 学习“向上社交”: 主动与那些在你所追求的领域有经验、有见识的人建立联系,从中学习并寻求指导。 建立“反馈机制”: 主动寻求他人对自己优点和不足的坦诚反馈,并将其视为成长的宝贵资源。 培养“自我同情”: 在成长的过程中,难免会遇到挫折和自我怀疑。本书将教你如何像对待一位亲密的朋友一样,温和地对待自己,给予自己支持和鼓励。 本书强调,一个人不设限的旅程,也可以因为有同行者的陪伴而更加坚定和有力。它鼓励你积极地融入社群,分享你的成长经历,也倾听他人的故事,在互助互励中共同进步。 第五章:持续投资,让“未来的你”成为现实 “不设限”并非一蹴而就的状态,而是一种持续不断的生活方式。本书的最后一章,将聚焦于如何在日常生活中,将“不设限”的理念融入行动,并实现长期的个人成长和价值创造。 我们将探讨: 制定个性化的“成长路线图”: 结合前几章的自我认知和目标设定,勾勒出属于自己的、可执行的成长路径。 建立“学习习惯”: 将持续学习视为一种生活必需,而非可有可无的负担。无论是阅读、听播客、参加线上课程,还是参加线下工作坊,找到适合自己的学习方式。 将“挑战”内化为“机遇”: 面对工作或生活中的新挑战时,不再感到畏惧,而是将其视为拓展能力、提升自我的绝佳机会。 学会“复盘”与“调整”: 定期回顾自己的成长历程,评估已取得的进展,并根据实际情况调整自己的计划和方法。 分享与贡献: 当你开始实现自己的价值时,学会与他人分享你的知识和经验,为他人提供支持和启发,这本身也是一种持续成长的方式。 《未来的你,一定会感谢现在不设限的自己》的最终目标,是帮助你培养一种内在的韧性和开放的态度,让你在面对人生的起伏和变化时,能够始终保持好奇心和探索欲,勇敢地去尝试,去学习,去创造。它相信,每一个当下不设限的选择,都在为更美好的未来铺设道路,而未来的你,回首这段旅程时,一定会对自己说:“谢谢你,那个勇敢、坚持、并且从不设限的自己。” 这本书不是一本提供标准答案的百科全书,而更像是一位经验丰富的朋友,在你迷茫时给予启发,在你犹豫时给予鼓励,在你前进时与你并肩。它希望通过真诚的分享和实用的引导,点燃你内在的潜能,让你相信,你的未来,远比你想象的更加广阔和精彩。

用户评价

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这本书对我个人成长的启发是革命性的。我一直是一个比较保守的人,习惯于在熟悉的领域里活动,对未知的东西总是有种天然的排斥。这种性格让我错失了很多机会,也让我的人生变得有些单调。读了这本书之后,我才意识到,我所设下的那些“限”,其实都是我自己为自己设下的藩篱。它并非是外部世界的阻碍,而是内心的恐惧和自我设定的天花板。书中通过一系列引人入胜的叙述,让我看到了那些“不设限”的人们是如何突破自我,实现非凡成就的。这些故事并非遥不可及的传说,而是充满了可操作性的智慧。它让我明白,所谓的“不设限”,其实是一种积极主动的生活态度,一种敢于探索、敢于尝试、敢于犯错的精神。我开始有意识地去挑战自己的舒适区,去接触一些我从未想过会感兴趣的事物,去结识一些我可能从未有机会认识的人。每一次的尝试,即使结果并不完美,但都能带给我一种前所未有的成就感和满足感。我开始对未来的自己充满信心,因为我知道,现在的每一个不设限的决定,都是在为那个更强大的自己铺路。

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这本书带给我的,是一种深层次的自我和解。我曾经因为一些过去的经历,对自己的能力和价值产生了怀疑,总是觉得自己不够好,不够格。这种心态让我变得畏首畏尾,不敢去追求自己真正想要的东西。然而,这本书以一种非常温和而有力量的方式,帮助我一点点地撕掉了那些负面的标签。它并没有否认过去的困难,而是教会我如何从中汲取力量,如何将它们转化为成长的动力。我尤其喜欢书中对“潜力”的解读,它让我意识到,我们所拥有的潜力远远大于我们自己的想象。关键在于,我们是否愿意去发掘,是否愿意去挑战那些看似不可能的界限。我开始尝试用一种更积极、更包容的心态去面对自己,不再苛责自己的不完美,而是去欣赏那些独特的闪光点。这种心态的转变,让我变得更加自信,也更加勇敢。我开始敢于表达自己的想法,敢于追求自己的梦想,我不再害怕失败,因为我知道,每一次的尝试,都是在为未来的自己积累宝贵的财富。

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这本书的阅读体验非常独特,它不像许多心灵鸡汤那样直白地说教,而是通过一种循序渐进、润物细无声的方式,改变着我的认知和行为模式。我一直认为自己的生活被各种责任和义务所限制,所以很难有时间去做一些“不必要”的事情,比如学习一门新的语言,或者去旅行探险。然而,这本书却让我开始重新思考“必要”的定义。它引导我去发掘那些被我忽略的、真正能让我感到快乐和充实的事情。它让我明白,人生并非只有一条既定的“正轨”,我们有权利去探索那些看似“岔路”的风景。我开始尝试在繁忙的工作之余,为自己挤出时间去学习那些我一直感兴趣但从未付诸实践的技能。我不再将这些视为“浪费时间”,而是将其视为对自我的投资。每一次学习新知识、掌握新技能的过程,都让我感到充满了生命力,也让我对未来充满了更多的可能性。我想,未来的我一定会感谢现在这个愿意冒险、愿意尝试、愿意为自己内心深处的声音而活的自己。

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这本书带给我一种豁然开朗的感觉。在阅读它之前,我一直被各种条条框框束缚着,总觉得自己有很多“不能”,不敢去尝试新的事物,害怕失败,害怕不被认可。然而,随着一页页翻阅,我仿佛被一股温柔而坚定的力量所引导,开始质疑那些我曾经深信不疑的界限。书中通过一些看似寻常却充满智慧的故事,揭示了“不设限”并非是无所顾忌的鲁莽,而是一种更深层次的自我认知和潜能释放。它让我明白,很多限制并非来自外部,而是源于内心的恐惧和固有的思维模式。读完之后,我开始重新审视自己的生活,那些曾经让我犹豫不决的选择,如今似乎都有了新的可能性。我不再害怕迈出舒适圈,开始主动去学习一些从未接触过的技能,去认识一些不同领域的人,甚至去挑战一些我自认为“不可能”的任务。这种改变并非一蹴而就,但每一次小小的尝试,都像在为未来的自己播下一颗希望的种子,让我对未来的自己充满期待,也更加感恩当下这个愿意打破束缚、勇敢前行的自己。这本书就像一面镜子,照出了我内心深处的渴望,也给了我付诸行动的勇气。

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我必须说,这本书给我带来的冲击力远超我的预期。它没有那些空泛的励志口号,而是以一种非常接地气、充满人文关怀的方式,触及了许多我们内心深处共通的困惑和挣扎。我尤其被书中对于“可能性”的探讨所打动。它不是简单地告诉你“你可以”,而是引导你去思考“为什么你认为自己不可以”,以及“如何去发现和创造那些被你忽略的可能性”。这种引导过程非常细腻,让我能够一步步地审视自己的思维惯性,那些限制我的“标签”和“定义”。我曾经以为,人生就该按部就班,在既定的轨道上行驶,任何偏离都意味着风险和错误。但这本书让我看到了另一种可能,一种更加自由、更加丰富的生命形态。它鼓励我去拥抱不确定性,去欣赏那些看似“失败”的经历,因为它们都是成长的养分。我开始尝试用一种全新的视角去看待生活中的挑战,不再将其视为洪水猛兽,而是将其看作是探索未知的机会。这种心态的转变,让我的生活变得更加轻松,也更加充满惊喜。我开始感谢那个曾经的自己,没有因为一时的困难而放弃,而是选择继续向前,去迎接那些更加精彩的未来。

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真的很喜欢,有优惠的时候买的。超值特惠!感觉很不错,快递也很好

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买错了,但这本也还行

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还没看,但是感觉应该不错吧。

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中磨破ill路兔兔会哈

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帮朋友带的

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人比事重要,事比情重要,情比钱重要。人是最好的老师,说事比说情更能得到尊重,谈情比谈钱更需要技巧。

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学习学习

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