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张义尚 著

图书标签:

• 道教
• 丹道
• 内丹
• 修炼
• 养生
• 中医
• 修真
• 传统文化
• 宗教
• 哲学

出版社： 社会科学文献出版社

ISBN：9787509790366

版次：1

商品编码：11978374

包装：精装

丛书名： 述而作

开本：32开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：552

字数：425000

正文语种：中文

内容简介

本书收录了张义尚先生丹道方面的著作，包括养生蠡测篇、气功保健的研究和实践、气功溯源集、仙道漫谈、心气秘旨诀中诀、养生极则、顶批《金丹真传》等部分。本书为张义尚弟子、中国社会科学院哲学研究所胡孚琛研究员整理。

作者简介

张义尚，1910年生于四川忠县，别名虚一，号悟通居士，莹阳子；晚年号惜阴居士、知非子。因年幼体弱，练习武术，精通金家拳、太极拳、形意拳等，早年就读上海复旦大学经济系。后长期任职于四川忠县中医院。在中医、丹道领域有很大的影响。2001年逝世，享年91岁。有学者评价云：“集国粹于一身，可谓国宝。其所知之广，钻研之深，为数百年来所罕见，当世盖无堪与比肩者。”张义尚著述丰富，涉及丹道、佛教、武术、中医等方面，曾张义尚，1910年生于四川忠县，别名虚一，号悟通居士，莹阳子；晚年号惜阴居士、知非子。因年幼体弱，练习武术，精通金家拳、太极拳、形意拳等，早年就读上海复旦大学经济系。后长期任职于四川忠县中医院。在中医、丹道领域有很大的影响。2001年逝世，享年91岁。有学者评价云：“集国粹于一身，可谓国宝。其所知之广，钻研之深，为数百年来所罕见，当世盖无堪与比肩者。”张义尚著述丰富，涉及丹道、佛教、武术、中医等方面，曾在海外出版有《养生蠡测》《仙道漫谈》等著作。在海外出版有《养生蠡测》《仙道漫谈》等著作。

目录

第一编　养生蠡测篇
一　略论与天争衡的丹道／003
二　中国丹道传统高级养生功法的“人体工程”研究／007
三　纵谈丹道柔气功／013
四　中国丹道真正筑基法／020
五　丹道同类阴阳法门邪正真伪辨／028
六　丹道南宗人元金丹同类阴阳法的真谛／034
七　漫谈修道／043
八　再谈修道——兼答胡海牙《释“仙学”》／050
九　《胎息经》注释／056
十　就《胎息经注释》答读者问／060
十一　论峨眉宗气功方法——周潜川《峨眉十二庄释密》浅评／063
十二　一函遍答／066
十三　“��(万)”字与习武练功／071
十四　陈健民《中黄督脊辨》序言／072
十五　《参同契》的实质初探／079
十六　陈泥丸《罗浮翠虚吟》注解／089
第二编　气功保健的研究和实践
自　序／107
一　绪论篇／110
第一章　写作的动机和态度／110
第二章　什么是气功／112
第三章　气功的起源、发展、派别和评价／116
第四章　气功理论根据的浅测／122
二　方法篇／128
第一章　事前准备／128
第二章　正式操作／130
三　集证篇／170
第一章　个人研习气功的简史／170
第二章　气功经典著作选要／172
附　座上动功／185
第一段　头面之部／185
第二段　躯干之部／186
第三段　四肢之部／188
尾跋／190
第三编　气功溯源集
一《胎息经》笺疏／195
前　言／195
第一章　笺疏缘起／203
第二章　经旨正鹄／204
第三章　笺疏主旨／205
第四章　《胎息经》原文／205
第五章　《胎息经》分段笺疏／206
二　西派丹法／230
前言／230
第一章　后天串述／231
第二章　三车秘旨／232
第三章　九层炼心／236
第四编　仙道漫谈
例言代序／243
第一章　仙之等级／247
第二章　丹法三元／250
第三章　内丹外丹／252
第四章　玉液金液／254
第五章　内药外药／256
第六章　玄关集述／261
第七章　精气神说／275
第八章　阴阳大旨／284
第九章　火符概论／297
附　太玄玉诀／316
第十章　行功心镜／319
一　天仙总持／320
二　神人法言／321
三　五忘仙诀／324
卷尾语／327
第五编　心气秘旨诀中诀
《心气秘旨诀中诀》序／333
《心气秘旨诀中诀》（订正本）补序／334
第一章　心气不二／336
第二章　补亏复健／338
第三章　炼阴成阳／343
附一　药火先后论／346
附二　采取真旨／349
附三　《琐言续》论功法／359
附四　弦外余音／370
附五　形神交炼／373
第四章　心传医世／376
附　致极圣功／381
第五章　火候密义／389
第六章　炼魔须知／392
第七章　女修功诀／398
附一　《心气秘旨修习口诀》序／401
附二　《性命圭旨》释义／402
第六编　养生极则
序／407
第一章　《天仙心传》白文／409
自序／409
一　闵子自述／410
二　《天仙心传》内、外篇／411
三　《天仙心传》圆诀／412
四　《天仙心传》续篇／413
五　大涤洞音／414
六　自警篇／415
跋／417
第二章　《天仙心传·内、外、圆篇》约注／423
一　序／423
二　《内篇》约注／424
三　《外篇》约注／429
四　《圆篇》约注／432
第三章　约庵先生《就正录》／436
一　《就正录》选注序／436
二　原序／436
三　《就正录》选注序／437
四　《就正录》原跋／445
附一　《无畏三藏禅要》摘／446
附二　总结养生研究有感／449
尾　跋／452
第七编　顶批《金丹真传》
《金丹真传》自序／455
筑基第一／459
得药第二／462
结丹第三／464
炼己第四／466
还丹第五／468
温养第六／471
脱胎第七／474
玄珠第八／476
赴瑶池第九／478
葫芦歌（有序）／480
明道歌四首／482
修真入门／483
修真大略／485
金丹五百字／487
扫邪归正歌／489
附录一　孙少庵《开关诀》／490
附录二　孙教鸾《十二雷门测候图》／491
附录三　南宗九律／492
第八编　师资回忆录
前　言／497
第一章　鲁璠王师略传／498
第二章　金家功夫二三事／499
第一节　金一望先师传／499
第二节　李少侯与麻贵廷传／501
第三节　万师祖玉成略传／502
第四节　周师之德略传／503
第五节　尾跋／505
第三章　杨式太极拳史略／507
第一节　杨禄禅祖师与班侯、健侯史略／507
第二节　杨澄甫太老师略传／508
第三节　李公雅轩老师略传／510
第四节　武汇川先生并其高足张玉、吴云倬、武贵卿略传／513
第五节　吴式太极诸名人传略／515
第四章　形意八卦略历／517
附录　武术轶闻二则／518
第五章　道功诸师传略／520
第六章　内学诸师传略／523
附录　圆光目击记／527
第七章　医药术数诸师友传略／530
后　序／534

前言/序言

序　　言
张义敬
中国社会科学院胡孚琛先生来电话，说社会科学文献出版社拟出版其先师张义尚遗著，可否请我写篇序，我高兴地同意了。
义尚是我的大哥，生于1910年农历三月二十七日，长我16岁。他从小缺奶，到了七八岁时，得了五心烧（肺结核），医师对祖父说：“您的孙子，要长大了才能算数呢！”这话却被他自己听见了。“才几岁，难道就要死了？”当时，还没有有效的西药，在我们乡下，连西医也还没有。当他的私塾老师知道这事之后，就给他灌输了一些路见不平拔刀相助的故事，以振作其精神；再告诉他，身体不好，通过坚持锻炼，就能够转弱为强的道理。从此，他开始习武，先是爬竹竿、举石锁，继之习外家拳，再继习金家功夫，进入复旦大学后，就学杨式太极拳，一直坚持到晚年。
在我的印象中，大哥总是胖瘦适中、精力充沛、脸色红润、行步如飞的，凡与他同行，我总得加大脚步，才不落后。在读大学时，他跟银道源先生学过道家的内功，还跟王元吉先生学过“地理”，跟黄炳南先生学过易筋经……
1947年，大哥在成都参加过高考，录取之后，就在南打金街挂牌行医。当时，他也正寄居在锦江边上李雅轩老师家学太极拳。同时他在报上登广告数月，寻访道家明人，找到了周明阳（一三）老师。到1948年下半年，将周一三老师迎到重庆北温泉，借居邓少琴先生寓所，准备做一些周老师的南宗功夫，终因时局动荡而未果。
1948年秋，学校放寒假，大哥叫我去过年，初次见到了周一三老师。周老师瘦高，90多岁了，精神健旺，手上的静脉血管突出很高，好像要脱离手背而独立。他清早要做一次拍打功夫，拍得很响，我住他楼下，都能听见。有一次在江（嘉陵江）边玩耍，他竟然从江水中拉出一条斤多重的鱼来。当时我年轻，认为他就是神仙。他有时一睡就两三天，不吃饭，我们不放心，上楼去看他，他却说：“不要打扰”。他还告诉我，在清朝，他当过四川盐运使，从四川运食盐到拉萨，他去过两次，言下颇为自豪。他死在重庆中兴路他的学生周戈安家里，时间大约是1951年，享年百岁左右。大哥跟他学了道家南宗的人元丹法，后来写成《东方绝学》。初稿我见过，既惊异于前人之想得出，也慨叹于大法之难于行，然而在学术上的价值，自当永存。
大哥就读于上海复旦大学，读了两年。“八一三”上海抗战爆发了，复旦迁到重庆北碚，他是在北碚毕业的。毕业之后，在邓华民的蜀华实业公司当过会计主任，大约有四五年之久。此后大哥就终身以医为业。
大哥每学一门技艺，都留有著作。我曾问他：“你的著作为什么不联系出版呢？”他说：“我写书是为了做学问，提高自己，也不愿别人把我的书稿改得面目全非。”他的书多是蝇头小楷、线装成册，与古籍出版社的线装书一样精美，见者无不赞叹。除了著作之外，他还抄录、整理了大量佛道方面的资料，估计近两百本。可惜大多在“文化大革命”中被抄、被烧，空余浩叹而已。四川的夏天相当热，他不睡午觉，午饭之后，拿一把大蒲扇，挥扇退热片刻，就又开始工作了。
大哥十多岁时跟周之德老师学了几年金家功夫，到上海进入复旦之后，就改学太极拳了。但对于周老师，大哥依然极为关注，曾从上海寄三百银元给他，使他重振家业。在与人奋斗其乐无穷的时代，大家都穷，但每逢年节与生日，大哥总要给李雅轩老师寄钱、寄粮票，从不间断。
从上述两件事看来，与今日之学生相比，能如此尊师者，恐怕已为数不多了。
在我十多岁时，大哥教过我古文和金家功夫。在他的引导下，我终于爱上了太极拳。大哥是我的第一位太极拳老师，后来的几位老师，也是由于他的引荐。
这一生中，与大哥通信不断，在思想、学识诸多方面，受益良多。古人说长兄代父，义尚于我，足以当之。大哥于2000年年底辞世，享年91岁。
谨就我所知的一些情况，略述于此，谨代序言，或为读其书而想知其人者所乐闻吧！
张义敬
2010年4月

《丹道薪传（修订版）》图书简介 《丹道薪传（修订版）》并非一本凭空捏造的奇幻小说，也不是一本描绘虚无缥缈仙侠世界的史诗。它是一部凝聚了无数先贤智慧与实践经验的古老文献，是中华民族独特修炼体系——丹道——思想精髓的集大成者。本书深入浅出地阐述了丹道的核心理论、实践方法及其深远意义，旨在为求道者指明一条通往身心转化、体悟大道的可行之路。 一、 丹道溯源与核心理念 本书开篇便追溯了丹道悠久的历史渊源。从古代炼金术士对物质转化的朴素追求，到道家思想体系中对生命本质的深刻洞察，再到历代修行者在实践中不断提炼升华，丹道逐渐形成了其独特的理论框架。它并非单纯的物质炼制，而是以人体本身为鼎炉，以精、气、神为药物，通过一系列内外兼修的功法，达到“脱胎换骨”、“形神合一”的境界。 核心理念上，丹道强调“道法自然”。自然界万物皆遵循其自身的规律运行，而人体作为自然界的一部分，也蕴含着与宇宙同源的生命能量。丹道修行的目的，正是要恢复和提升人体内在的生命潜能，使其与宇宙大道和谐共振。它并非强制性的改变，而是顺应生命本然，通过精妙的引导和炼化，使生命在更高层次上绽放。 另一重要理念是“天人合一”。丹道认为，人与天地万物同出一源，人体的运行规律与宇宙的运行规律息息相关。通过丹道修行，可以洞悉天地之道，体悟宇宙的奥秘，从而实现个体生命与宏大宇宙的融合。这种融合不仅仅是哲学上的认知，更是生命体征上的一种深层连接和提升。 二、 丹道修炼的实践体系 本书的精髓在于其对丹道修炼实践体系的系统性阐述。它将复杂的修炼过程分解为若干关键阶段，并对每个阶段的目标、方法和注意事项进行了详尽的说明。 筑基与炼精化气： 丹道修行始于筑基，即夯实身心基础，为后续的深入修炼做准备。这包括了调息养生，强健体魄，以及初步的精神内守。随后便是“炼精化气”的阶段。这里所说的“精”，并非仅仅指物质意义上的精液，而是指人体生命活动中最根本、最原始的能量物质。通过特定的吐纳、导引、按摩等功法，将体内散乱的精气加以凝聚、提炼，使其转化为更纯粹、更强大的生命能量——“气”。此阶段的重点在于“守住”和“化育”，避免能量的耗散，并促使其循序渐进地转化。 炼气化神： 当“精”的能量得到有效凝聚和转化后，便进入“炼气化神”的阶段。这里的“神”，是指人体精神层面的根本，是生命意识的主体。通过进一步的功法练习，将凝聚的“气”提升至更高的能量层面，使其与精神活动深度融合，从而强化精神力量，提升意识的觉察力和穿透力。此阶段功法可能涉及更深层次的意念引导、心法修炼，以及对体内能量流动的精细感知。目标是使精神更加充盈、明朗，摆脱低级欲望的束缚，达到一种清明澄澈的状态。 炼神还虚，炼虚合道： 这是丹道修行的最高阶段。“炼神还虚”是指将高度凝聚、精炼的精神能量，进一步超越个体生命的局限，与宇宙的虚无、本源相连接。这是一种“无为而无不为”的境界，个体生命消融于无限的宇宙之中，但其生命意识却得以升华和永恒。而“炼虚合道”则是对这一境界的进一步升华，即生命彻底与大道融为一体，体悟到宇宙万物的根本法则，达到一种“寂然不动，感而遂通”的智慧和力量。 本书对这些阶段的阐述，并非仅仅是理论上的推演，而是基于历代修行者的实践经验总结。它详细介绍了各种功法的具体操作步骤，包括呼吸的节奏、身体的姿态、意念的引导以及药材的配伍（若涉及外丹的部分）。同时，也强调了在不同阶段需要注意的禁忌和误区，以避免走火入魔或事倍功半。 三、 丹道修炼的意义与价值 《丹道薪传（修订版）》不仅仅是对一种古老技艺的介绍，更是对生命意义和价值的深刻探讨。 身心健康与长寿： 丹道修炼最直接的益处在于对身心健康的巨大改善。通过调理气血、平衡阴阳，可以有效地防治各种疾病，增强身体的自愈能力，延缓衰老。许多记载表明，历代丹道高人往往拥有超乎常人的体魄和寿命。本书详细论述了丹道如何通过内在的调理，实现生命力的持续优化和提升。 精神觉醒与智慧提升： 丹道修行不仅关注身体的健康，更注重精神层面的觉醒。通过“炼气化神”等阶段，修行者能够获得更清晰的思维、更敏锐的洞察力和更高的智慧。摆脱物质欲望的羁绊，心灵获得宁静与自由，能够更深刻地理解生命和宇宙的真相。 体悟大道与超越生死： 丹道修行的终极目标，在于实现与宇宙大道的合一。这是一种精神上的解脱和升华，超越了物质生命的局限，抵达了永恒的生命境界。本书对于如何通过丹道修行，逐渐消融个体生命的隔阂，与大道相契合，有着深刻的阐述。这并非是虚无的追求，而是通过扎实的修炼，逐步实现的一种生命境界的提升。 四、 《修订版》的特色与价值 《丹道薪传（修订版）》之所以被冠以“修订版”之名，在于其在继承和发扬传统丹道思想的基础上，进行了一系列的优化与补充，使其更具时代性和实用性。 理论的现代化诠释： 针对现代人可能存在的理解障碍，本书对一些古老的术语和概念进行了更为贴近现代认知体系的诠释，使其更容易被理解和接受。 功法的精细化与规范化： 对一些原始文献中记载不够清晰的功法，进行了更加精细化的描述和规范化的指导，使得初学者能够更安全、有效地进行实践。 实践经验的补充： 增加了更多当代修行者在实践中遇到的问题及其解决方法，以及一些成功的案例分析，为读者提供了更丰富的参考。 哲学与科学的融合视角： 在不失丹道本真的前提下，尝试从现代科学的角度，对丹道中的一些现象进行合理的解读，为丹道研究提供了新的视角。 总而言之，《丹道薪传（修订版）》是一部为严肃求道者量身打造的指南。它是一条通往生命深度觉醒与转化的道路，一条回归生命本源，与宇宙大道和谐共鸣的路径。本书以其严谨的理论体系、详实的实践指导和深远的人生价值，必将为所有渴望提升生命品质、探索生命奥秘的读者带来深刻的启迪。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的结构设计简直堪称精妙绝伦，可以说是作者深厚功力的体现。它没有采用线性叙事，而是通过多条时间线和视角进行交织推进，初读时可能会稍微需要一点点适应，但一旦理清了脉络，那种豁然开朗的惊喜感是无与伦比的。每一个看似不相关的支线情节，最终都会以一种意想不到的方式汇聚到主干之上，这种“伏笔的艺术”被作者玩得出神入化。特别是后半部分，当那些分散已久的信息点如同星辰归位一般整合起来时，那种震撼感是直击心灵的。它充分展现了作者的全局观，能够在铺陈巨幅画卷的同时，也不忽略角落里的精细描摹。我甚至感觉自己像个侦探，在阅读的过程中不断地寻找线索，试图拼凑出完整的真相。这种互动性让阅读过程变得无比投入，完全不像是在被动接受故事，而是在主动参与构建这个世界。这种高阶的叙事技巧，在当代的文学作品中实属罕见，让人不得不拍案叫绝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔，怎么说呢，简直是教科书级别的典范，但又丝毫不显老气。它的魅力在于那种含蓄而又磅礴的力量感。作者似乎对文字有着近乎偏执的掌控欲，每一个词语的选用都像是精心打磨过的宝石，放在最合适的位置上，闪烁出独特的光芒。我尤其喜欢他那种大开大合的叙事手法，时而如涓涓细流般娓娓道来，聚焦于细微的情感波动，时而又陡然转向史诗般的宏大场面，将整个世界的命运摆在眼前。这种对比带来的阅读体验是极为强烈的。而且，书中对“传承”这一主题的探讨，着实让我眼前一亮。它不是那种老套的口口相传，而是融入了更多的精神层面和实践过程，使得“薪传”的概念变得有血有肉，充满了动态的美感。我甚至能从中嗅到一丝丝古典文学的气息，但又完全是现代的语境，成功地架起了一座连接古今的桥梁。读完一个章节，常常需要停下来回味许久，因为有些句子本身就值得反复玩味，它们不仅仅是推动情节的工具，更是独立存在的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它对“修行”二字的深刻诠释，远远超出了传统修仙小说的范畴。它探讨的不是简单的力量升级，而是心性的磨砺与境界的提升。作者巧妙地将修炼过程与现实生活中的困境、道德抉择联系起来，使得每一次“突破”都充满了沉甸甸的重量感。那些关于“天道与人道”的冲突，关于“牺牲与所得”的权衡，都不是空洞的说教，而是角色们必须用血与泪去验证的真理。读到一些关键的转折点时，我甚至能体会到角色内心的痛苦，那种为了大道而不得不放弃小我的挣扎，让人感同身受。它提供了一种看待世界的新视角，教会我们在面对看似不可逾越的障碍时，更应该关注的是我们自身的“内核”是否坚定。这种由内而外的力量，才是真正意义上的强大。它不仅仅是一部小说，更像是一部以虚构故事包装的“人生哲学指南”，引人深思，回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的开篇真是抓人眼球，作者对环境的描绘力道十足，那种古老而又神秘的气息扑面而来，让人立刻感觉自己被卷入了一个宏大的叙事之中。我特别欣赏他对于人物内心世界的细腻刻画，那种挣扎、彷徨与成长的过程，写得极为真实可信。主角的每一次选择，都仿佛是经过了漫长的思考与权衡，而不是随意的决定。读下去的过程中，我能清晰地感受到那种扑面而来的“宿命感”，但同时又夹杂着不屈服的抗争，这种张力让故事极具吸引力。尤其是一些哲学的思辨穿插其中，虽然不是那种生硬的说教，而是自然地融入到情节发展里，让人在享受故事的同时，也能引发一些对生命本质的思考。比如书中对于“道”的理解，不同人物有不同的诠释，这种多维度的展现，让整个世界观显得格外丰富和立体。书中的一些场景，比如某个古老遗迹的探索，或者某场惊心动魄的对决，作者的笔触都显得沉稳老练，节奏掌控得当，绝不拖泥带水，每一个转折都恰到好处地勾动读者的心弦，让人完全沉浸其中，难以自拔。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对细节有着近乎苛刻要求的读者，但在这本书中，我几乎找不到可以指摘的疏漏之处。无论是世界观设定的严谨性，还是对各种奇特概念的解释，都做到了逻辑自洽且令人信服。作者似乎在构建这个世界之前，已经完成了极其详尽的设定工作，使得后续的展开水到渠成。即便是那些光怪陆离的想象，也都有着内在的“科学性”或“玄学性”支撑，绝非天马行空的胡编乱造。这种对细节的尊重，极大地提升了阅读的沉浸感。每一次出现新的术法、新的法则，作者都会用一种抽丝剥茧的方式进行介绍，既保证了新读者的理解，又不让资深读者感到乏味。这种平衡拿捏得极好。总而言之，这是一部在深度、广度和精细度上都达到了极高水准的作品，它经得起反复推敲，并且每次重读都会有新的发现，绝对是值得珍藏的佳作。

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京东给力，值得信赖！

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个人的体会，这是一本难得的好书。值得收藏

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经典之作,仔细品读!

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卡

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经典大作,典藏阅读,人生一大快事.

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是正版。

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