善于倾听,学会说话

善于倾听,学会说话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

孙启,江帆 著
图书标签:
  • 沟通技巧
  • 人际关系
  • 情商提升
  • 自我成长
  • 心理学
  • 表达能力
  • 倾听技巧
  • 人际沟通
  • 情绪管理
  • 职场技能
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出版社: 北京工业大学出版社
ISBN:9787563947508
版次:1
商品编码:11993390
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-07-01
用纸:胶版纸
页数:271
字数:216000

具体描述

编辑推荐

  本书共分九章,主要从倾听和说话技巧两方面告诉我们在生活中、在职场上该如何与人交流,如何才能说服他人,如何才能获得好人缘的方法。旨在帮助那些不善沟通的人学会倾听、学会说话,从而开辟出自己的另一番人生境地。

内容简介

  如果说说话是一门艺术,那么倾听就是一种智慧。在生活与工作中我们经常能看到这种现象:要么一个人滔滔不绝,听众恹恹欲睡;要么自说自话,他人茫然不知;要么对方欲说还休,你却听不出弦外之音……学会倾听,不仅能明确表达你对对方的认同,更能让你清晰听出对方话语表面下的深意。而且,学会倾听,其实更能打动人心,因为倾听代表着你尊重沟通对象,代表着你的诚意。善于倾听的人会给对方一种亲切感,别人会对你产生一种信赖,有了信赖,自然双方就能获得良好的沟通效果。

作者简介

  孙启,

  资深图书编辑,现居北京。作者从事多年图书编辑工作,触角敏锐,写作方向多变,是一位敢于追求、敢于创新,全方位创作的撰稿人。


  江帆,

  青年作家。敏于思、成于行,常年笔耕不辍,有深厚的知识储备和丰富的文化积蕴,在图书策划和写作方面常常匠心独运、别出机杼。

目录

第一章 倾听别人,有六点注意事项

插嘴是一件失礼的事情003
面对抱怨,要有智慧地开导006
认真倾听对方的声音009
眼神也是交流的媒介012
不可过分地表现自我015
做出积极反应018

第二章 会倾听的人,一定有一颗慧心
听得懂对方要表达的真实意思023
不仅要用耳朵,而且要用心026
把握住对方说话的重点029
善于倾听他人的忠告032
不是所有的场合都适合客套话的036
耐心比回答问题更关键037
婉转表达不同意见040
说话时机要把握045
将说话打成“太极”047

第三章 识别他人语言中的隐藏信息
听到的信息要进行核实053
不轻信一面之词056
远离恭维你的人059
避免“一刀切”062
轻易可获取的信息,要懂得辨别065
辨别清楚对方是真心还是奉承068

第四章 与不同的人交流的技巧
对待朋友要贴心075
恰当地赞美对方的优势079
善意的谎言也是美丽的082
把握住对方的弱点084
找准共同话题086
如何称呼对方很重要089
介绍他人需注意的要点091
见什么人说什么话093
认清对方的身份096
尊重老辈人100
如何与下属沟通104
要有灵活的头脑与随机应变的语言能力107
学会用话语震慑对手110

第五章 说话要掌握分寸
静坐常思己过,闲谈莫论人非117
简洁的语言最实用120
让对方真情流露的说话艺术123
探望病人一定要注意尺度125
细心揣摩对方的说话内容127
情话是夫妻感情的润滑剂130
酒话也不能随随便便133
说话注重礼仪也可以积攒职场的人气136
说话要勇敢,不可胆怯139
如何说好开场白142
说话要分清场合145
用寒暄化解尴尬148
套话拉近人与人的距离150
如何让尴尬的气氛变和谐153
职场中的禁忌话语156

第六章 掌握说话的节奏
不要用大话来充面子163
委婉地说出“坏消息”166
不知道如何说的时候,缓着说169
如何搞好主场的气氛172
切忌喧宾夺主175
管好自己的嘴178
给自己留点余地181
幽默可解决工作中的难题184

第七章 根据形势讲好话
语失、口误的弥补技巧191
尴尬时,要学会打擦边球194
恰当合理地自嘲197
拒绝更需要一个台阶或者铺垫200
批评时要顾及对方的颜面203
赞扬要言之有物206
应对沉闷场面的技巧209
拒绝他人要和气213
安慰他人要用真心217
说服是一个情感交流的过程219
诚恳地请求谅解221

第八章 掌握提问的技巧
职场中,多用提问,少用命令227
掌握问话的技巧230
做一个提问高手233
问询也需要投石问路236
提问要有目的、有策略238
不要随便打听他人的隐私239

第九章 获得他人认同的方法
委婉地说话是一种魅力245
利用对方的好奇心达到目的248
成功的谈判是双赢251
学会说“好的”253
“最后的机会”往往是最好的256
要让对方走出“不”的心理习惯258
“激将法”促使对方按照你的意图行事261
“二选一法则”的应用264
层层递进深入主题266
把你说成“我们”269

精彩书摘

  第一章 倾听别人,有六点注意事项

  插嘴是一件失礼的事情

  在交谈中,交谈者犯得最多的错误就是轻易地打断别人说话。人都有自我表现意识,即使你的说法正确,或者你不认同对方的观点,你也不要轻易地去打断别人的谈话。要知道倾听是沟通的第一步,不轻易打断别人的话是倾听的基本法则。你要懂得安静地倾听才能提高你的交际魅力,做一个好的倾听者也是对别人的一种尊重。

  在听话的时候,我们只用耳朵和心就好了,插嘴是一件失礼的事情。多听少说,在任何地方都会获取别人的信任,还会让别人感觉我们不是一个爱说是非的人。

  当别人说到一些事情的时候,可能会出现一些错误,你也不要轻易打断别人的话题,要知道我们自己在侃侃而谈的时候,如果被别人打断了,我们的心情也一定很不好,所以你打断别人的话,他也会有这样的感觉。

  小璐是个性格开朗的女孩,闲暇之余她总喜欢找人聊天,可是小璐身边的朋友却很少。刚到了一个新的工作岗位,谦虚热情的小璐很快得到了大家的喜欢,可是渐渐地大家都发现了小璐的问题,开始疏远她。原来,在工作之余,小璐总是喜欢找同事聊天,本来聊聊天、谈谈心是一件好事情,但小璐的这个坏毛病却害了她。在和陈姐聊起明星八卦的时候,本来只是闲聊,陈姐无意中提起,某某某和某某某最近传绯闻了,陈姐才说了两句,小璐立刻就打断了陈姐的话:“哪里,我看的杂志不是这样讲的,明明就是某某某和某某某在一起的……”陈姐见状转移了话题,说起自己对人生的看法,可是没说两句又被小璐给打断了。直到最后一直都是小璐在滔滔不绝地说话,可是小璐却丝毫没有感觉到陈姐的不快。

  小璐的这种说话方式已经成了一种习惯。下一次,小璐又找陈姐聊天,可是陈姐推辞了。然后小璐又找其他的同事聊天,可是大家都不愿意再和小璐聊天了。小璐很郁闷,想要改这个毛病,却总是改不了。这天,公司所有成员开会,领导说到一个问题的时候,出现了一点儿小的错误,大家都听出了错误,可是领导自己还没有意识到说错的时候,小璐立刻就打断了领导的发言,纠正了领导的错误,领导很欣然地接受了,还说小璐做得好,领导有错就应该指出来。小璐听到领导的表扬还很得意,不久后,小璐就被通知调到别的部门去了。小璐这时候才意识到自己打断别人讲话是不好的,而这个苦果也只有自己吃了。

  我们总是要在吃亏了以后才能意识到自己的错误,那么我们为什么不在这之前改掉插话的毛病呢?学会倾听对于我们任何一个人都很重要。出于对别人的尊重,出于我们的礼貌,请不要打断别人的话。

  最有魅力的倾听者不是口若悬河、滔滔不绝,而是用心地倾听别人的诉说,倾听不仅是对别人的尊重,也是一种有素养的体现。我们在与人交谈的时候,不要急着替别人讲话,不要人家只说了一个开头你就立刻打断,头头是道地说着自己的见解。每个人都有自己的想法,你怎么知道对方接下来会说什么话呢?你也不要急着帮别人讲完故事。故事他听过,你也可能听过,如果他才开始说,你就立刻打断他,帮他说完接下来的故事,那么他会觉得很尴尬,心里会很不好受。在讲述事情的时候,你也不要去打断别人的话,即使这些事情你听过无数遍,你也应该耐着性子,听他把话说完,不到万不得已就不要打断。

  我们可以想想自己是不是也有不少打断别人说话的经历呢?如果有,那么这绝不是一件好事情,证明你并不是一个很好的沟通者,尽管你一直认为自己是一个很好的沟通者。

  1. 打断别人容易使人自以为是

  打断别人会给人一种“听不进别人的意见”的印象,时间一长,很自然地,你就会产生高傲自大、自以为是的个性,过高地估计自己的能力,不能客观地看待周围的人和事。时间久了,你这种以自我为中心的个性,很自然地就把你带到交际圈之外了。你会发现你身边的朋友越来越少,想做好事情也越来越难。

  2. 打断别人容易让人觉得你显摆

  对于很多人来说,打断别人讲话是为了表现自我,这种心理很不容易被人接受。爱表现没有错,可是却很容易让人误解你是在“显摆”。这样的话,你的人际关系也就会因此而变得恶化。

  3. 打断别人是因为你的忌妒心理

  很多人看不得别人比自己强,看到别人超过自己就很生气,情绪失去控制,对人不尊重,更不会去理别人。这些人不知道自己这样的毛病都是忌妒造成的,这也是由于心理不平衡造成的,要想消除这种妒忌心理,静下心来耐心地倾听就是一个很好的方法。

  4. 打断别人容易使人善恶难辨

  打断别人的讲话,造成的后果就是你听不到整个事情的真相,容易真假不分,好坏不分,这将给自己的人际交往造成极大的伤害。所以听别人讲话的时候,你一定要等到对方把话说完,再下结论。只要做到这一点,你就是一个合格的倾听者。

  ……

前言/序言

   一个人具备良好的沟通能力是其能很好地适应这个社会和很好地开展工作的关键。沟通能力是一种综合素质,它的两大要素可以概括为善于听及说得好。

  话,谁都会说,可是要说好话,让别人听起来很舒服,这就需要说话的技巧了。每个人的身份性格都有所不同,见到不同的人,说话的语气、态度及方式都要有所不同,只有“对症下药”才能获得好结果。所以说话是一种艺术。要想做一个受欢迎的人,做一个高效率的管理者,我们就要学会说话看对象,说话看场合,将话说得恰到好处。

  如果说说话是一门艺术,那么倾听就是一种智慧。在生活与工作中我们经常能看到这种现象:要么一个人滔滔不绝,听众恹恹欲睡;要么自说自话,他人茫然不知;要么对方欲说还休,你却听不出弦外之音……学会倾听,不仅能明确表达你对对方的认同,更能让你清晰听出对方话语表面下的深意。而且,学会倾听,其实更能打动人心,因为倾听代表着你尊重沟通对象,代表着你的诚意。善于倾听的人会给对方一种亲切感,别人会对你产生一种信赖,有了信赖,自然双方就能获得良好的沟通效果。

  善于倾听,学会说话,还是我们生活和工作中不可或缺的素质和能力,这种素质和能力的高低直接影响着我们的工作和人际交往效果。本书基于此理念,从倾听和说话技巧着手,深入讲解了两者的意义和方法,希望读者可以从本书所提供的具体场景和实际案例中得到启发,结合自己的生活经验,强化优点,补充不足,把自己沟通交流的能力提升到一个新的层次。


《静默的桥梁:沟通的艺术与力量》 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们比以往任何时候都更渴望真诚的连接。然而,在无数的言语交锋中,我们却常常感到疏离,误解如影随形,情感的隔阂愈发深厚。是什么让我们在看似热闹的交流中,反而陷入更深的孤独?是什么让本应拉近彼此的语言,成为横亘心间的鸿沟? 《静默的桥梁:沟通的艺术与力量》并非一本教你如何滔滔不绝、能言善辩的书,也不是一本传授速效人际关系技巧的指南。它是一场关于“连接”的深度探索,一次关于“理解”的温柔唤醒。本书将引领读者穿越语言的喧嚣,抵达沟通的本质,发现那些沉默中蕴含的巨大能量,学习如何搭建一座座通往他人心灵的静默桥梁。 第一部分:倾听的深邃之海 沟通,始于倾听。但我们所理解的倾听,常常停留在“听到”的层面。我们竖起耳朵,等待对方说完,然后急于表达自己的观点,甚至在对方开口的同时,脑海中已经勾勒出自己的回应。这种“伪倾听”不仅无法真正理解对方,更可能在无意识中传递出不被重视、不被尊重的信号,从而扼杀沟通的萌芽。 《静默的桥梁》将带领读者潜入倾听的深邃之海,去发掘那些被忽略的倾听维度。 超越声音的聆听: 我们将学习如何捕捉语言背后的情绪、意图和未言明的需求。这不仅仅是听懂字面意思,更是去感受对方的语调、停顿、肢体语言,以及那些隐藏在沉默中的情绪波动。理解一个人,往往需要比听觉更敏锐的感知力。 共情式倾听的炼金术: 共情,是将自己置于对方的位置,去理解他们的感受和视角。本书将提供一系列实用工具和心法,帮助读者练习设身处地,放下评判,用温暖和理解去回应对方的脆弱与不安。我们将探讨如何区分共情与同情,以及如何在倾听中保持自我边界。 积极倾听的五大支柱: 本书将拆解积极倾听的构成要素,包括但不限于:保持专注、不打断、提问以澄清、复述以确认、以及适时地回应。我们将通过大量的案例分析和练习,让读者掌握在不同场景下如何运用这些技巧,让对方感受到被充分理解和接纳。 倾听的挑战与突破: 我们会坦诚面对倾听过程中普遍存在的障碍,例如:内心的噪音(杂念、评判)、偏见、急于解决问题的心态,以及文化差异带来的误读。本书将提供克服这些障碍的策略,帮助读者培养耐心和开放的心态。 倾听在关系中的力量: 从亲密关系到职场协作,从朋友之间的交流到陌生人的偶遇,有效的倾听都扮演着至关重要的角色。我们将深入探讨倾听如何化解冲突、修复裂痕、建立信任,以及如何通过倾听,为彼此的关系注入更深层次的理解和情感连接。 第二部分:言语的匠心雕琢 当倾听打开了通往理解的大门,言语就成了连接彼此的桥梁。然而,许多人在表达时,常常陷入“想说的说不清,说了别人也不懂”的困境。这并非源于语言本身的匮乏,而是源于表达方式的迷失。 《静默的桥梁》并非鼓励华丽的辞藻,而是倡导一种“匠心雕琢”的言语艺术,让我们的每一句话都充满力量,直抵人心。 清晰而精准的表达: 我们将学习如何用最简洁、最易于理解的语言来传达自己的想法和感受。这包括:明确自己的沟通目标、选择恰当的词汇、运用清晰的逻辑结构,以及避免使用模糊不清或容易引起歧义的表达方式。 “我”信息的艺术: 许多人在表达时,习惯于使用“你”开头的指责性语言,如“你总是……”,“你从来不……”,这极易引发对方的防御。本书将重点介绍“我”信息(I-message)的表达模式,引导读者从表达自己的感受和需求出发,如“我感到……,因为……,我希望……”,从而建立一个更温和、更具建设性的沟通氛围。 叙事的力量: 人类天生是听故事的生物。本书将探讨如何运用叙事的力量,将抽象的道理或复杂的情感,通过生动的故事来呈现,使其更具感染力和说服力。我们将学习如何构建引人入胜的故事,如何运用情感和细节,让听众产生共鸣。 提问的智慧: 提问是连接信息、激发思考、引导对话的重要工具。我们将探索不同类型的提问,如开放式问题、封闭式问题、引导性问题,以及如何运用提问来深入了解对方,鼓励对方表达,并共同寻找解决方案。 积极反馈与建设性批评: 在人际交往和团队协作中,提供和接受反馈是成长的重要环节。本书将教授如何以积极、尊重的方式给予反馈,如何温和而有效地提出建设性批评,以及如何以开放的心态接受他人的意见,从而促进共同进步。 语言的温度与力量: 除了内容的准确性,语言的温度同样重要。我们将探讨如何通过语气、语调、节奏以及恰当的词语选择,为表达注入温暖、尊重和真诚,让我们的言语成为连接彼此的润滑剂,而非制造隔阂的利器。 第三部分:连接的生命线 沟通的最终目的,是为了建立和维系有意义的连接。当我们学会了深度倾听和匠心表达,我们便握住了建立这种连接的生命线。 《静默的桥梁》将引导读者将所学融会贯通,在生活的各个场景中,构建更加坚实、更加有温度的人际关系。 化解冲突,修复关系: 冲突是人际关系中不可避免的一部分,但有效的沟通能够将冲突转化为增进理解的契机。本书将提供在冲突中如何倾听、如何表达、如何寻找共同点的策略,帮助读者将剑拔弩张的局面,转变为心平气和的对话。 建立信任,增进理解: 信任是所有健康关系的基础。我们将探讨,通过持续的、真诚的倾听和表达,如何一步步地建立起他人对我们的信任,以及如何更深刻地理解他人的内心世界。 团队协作的润滑剂: 在工作场所,良好的沟通是团队成功的基石。本书将分享如何在团队会议中高效沟通,如何给予和接受反馈,如何化解团队内部的矛盾,从而提升整体协作效率和团队凝聚力。 亲密关系的深度耕耘: 在爱情、亲情、友情中,深入的理解和有效的表达是维持情感连接的命脉。本书将提供在亲密关系中如何应对敏感话题、如何处理分歧、如何表达爱意和支持的技巧,帮助读者将关系推向更深的层次。 面对不同,拥抱多元: 在日益多元化的社会中,理解和尊重不同文化、不同观点的人至关重要。本书将帮助读者培养跨文化沟通的能力,学习如何以开放的心态接纳差异,并在理解的基础上寻找共同点。 持续成长的沟通者: 沟通是一项终生的学习过程。本书的最后一章,将鼓励读者将沟通视为一项持续成长的旅程,不断反思、练习和调整,成为一个更具智慧、更有力量的连接者。 《静默的桥梁:沟通的艺术与力量》是一场静默的革命。它不追求立竿见影的技巧,而是引导您回归沟通的本质,从内心深处去理解“听”与“说”的真正意义。通过本书,您将发现,最动听的声音,往往隐藏在沉默的倾听中;最强大的连接,往往建立在用心雕琢的言语之上。让我们一起,用静默搭建桥梁,用理解点亮人心,让沟通成为我们生活中最美好的力量。

用户评价

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“善于倾听,学会说话”,这两个词组合在一起,让我想到了在生活中无数次因为沟通不畅而产生的遗憾。也许是在重要的会议上,我因为紧张而语无伦次;也许是在家庭聚会中,我因为不善言辞而无法表达对家人的爱;又或许是在与朋友的交流中,我因为误解了对方的意思而让友谊产生了裂痕。这本书的名字,就像一盏明灯,照亮了我内心深处的渴望——渴望能够自如地表达,渴望能够真诚地倾听。我非常好奇作者将如何拆解“倾听”的奥秘。是关于察觉微表情的细节,还是关于如何提问才能引导对方深入表达?而“学会说话”的部分,我期待它不是空洞的理论,而是能够指导我们如何在实际场景中灵活运用,比如如何在商务谈判中游刃有余,如何在情感交流中温暖细腻,甚至是如何在社交媒体上进行积极有效的互动。

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这本书的封面设计简约而不失质感,封面上的书名“善于倾听,学会说话”几个字,在灯光下泛着柔和的光泽,立刻吸引了我的目光。我本身就是一个比较内向的人,在人际交往中常常感到力不从心,总觉得自己的想法难以被他人理解,或者在表达自己时显得笨拙。因此,当我在书店里看到这本书时,仿佛找到了救星。翻开第一页,作者的序言就深深地打动了我,他以一种非常真诚和富有同情心的笔调,描绘了我们在沟通中可能遇到的各种困境,也预示了这本书将是一场关于理解与表达的探索之旅。我迫不及待地想要深入其中,期待这本书能为我打开一扇新的大门,让我能够更好地与这个世界连接。我希望它能提供一些切实可行的方法,帮助我克服沟通中的障碍,让我能够更自信、更流畅地表达自己的观点,也能更深刻地理解他人的言外之意。

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这本书给我的第一印象是,它不仅仅是一本关于沟通技巧的书,更可能是一本关于自我成长和情感智慧的书。我猜想,作者在书中会引导我们去审视自己的沟通模式,反思自己在过去的人际交往中可能存在的问题。比如,我是否常常急于表达自己的观点,而忽略了倾听对方的需求?我是否在沟通中总是以自我为中心,而未能设身处地地为他人着想?我是否因为害怕冲突而选择沉默,或者因为无法控制情绪而说了伤人的话?我期待书中能够提供一些有趣的案例分析,让我们能够从中看到自己和他人的影子,从而获得深刻的启发。此外,我也希望能在这本书里找到一些关于如何处理棘手对话的建议,比如如何面对批评、如何拒绝他人、如何化解矛盾。我相信,掌握了这些能力,不仅能让我们在工作中更加得心应手,也能在生活中拥有更和谐、更幸福的人际关系。

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作为一名文字工作者,我深知语言的力量,也体会过词不达意带来的挫败感。这本书的标题——“善于倾听,学会说话”,直接触及了我作为写作者的痛点和渴望。我一直认为,好的写作不仅仅是文字的堆砌,更是与读者心灵的对话,而这种对话的前提,正是深刻的理解和恰当的表达。我猜想,这本书会从心理学的角度,深入剖析倾听的认知机制,帮助我们理解他人思维模式的形成,从而能够更准确地捕捉对方的需求和情感。同时,在“学会说话”的部分,我期望作者能够分享一些关于如何构建清晰逻辑、运用生动比喻、以及如何根据不同受众调整表达方式的实用方法。我希望这本书能够帮助我不仅在写作中做到“言之有物”,更能做到“言之有情”,让我的文字能够真正地打动人心,引起共鸣。

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我一直相信,有效的沟通是构建良好人际关系和实现个人价值的关键。然而,现实生活中,我们常常因为“说错了话”而得罪人,或者因为“听错了话”而误解了对方。这本书的书名就直击了这一点——“善于倾听,学会说话”,这不正是我们很多人在成长过程中所欠缺的能力吗?我非常好奇作者是如何将“倾听”和“说话”这两个看似独立的环节巧妙地结合在一起,并阐述它们之间的深刻联系。我期待书中能够深入剖析倾听的艺术,比如如何才能真正地“听进去”,而不是仅仅“听到”;如何通过肢体语言、眼神交流来传递善意和理解;如何在倾听的过程中不打断、不评判,而是给予对方充分的尊重和空间。同时,我也希望作者能提供关于“学会说话”的实用技巧,比如如何清晰、有条理地表达自己的想法,如何用恰当的语言去说服他人,如何在表达不同意见时保持礼貌和尊重,以及如何避免使用那些容易引起误会的词语。

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