人生没有白走的路 每一步都算数 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨熹文著 著

图书标签:

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出版社： 江苏凤凰文艺出版社有限公司

ISBN：9787539996028

商品编码：10995732015

出版时间：2016-12-01

作  者:杨熹文 著 著作 定  价:36.8 出 版 社:江苏凤凰文艺出版社有限公司 出版日期:2016年12月01日 页  数:278 装  帧:平装 ISBN:9787539996028 ●暂无

内容简介

暂无

《心之疆域：一场自我探索的旅程》 一、 唤醒内在的指南针，重新定义“行走”的意义 我们每个人都在人生的道路上行走，或急促，或缓慢，或迷茫，或坚定。然而，你是否曾停下脚步，思考过脚下的轨迹，以及那隐藏在每一步背后的力量？《心之疆域：一场自我探索的旅程》并非一本提供标准答案的励志手册，它更像是一位循循善诱的智者，邀请你一同踏上一段深刻的内在探索之旅，去发掘那些被忽略的经验，去理解那些不为人知的成长，最终，让你看到，生命中的每一个选择，每一次跌倒，每一次欢笑，都如同散落的珍珠，串联起你独一无二的人生画卷。 在这本书里，我们将一同审视那些我们习以为常的生活模式，那些深植于心底的信念，以及那些塑造我们性格的过往。我们不会去否定任何一段经历，无论是成功还是失败，因为它们都以某种方式丰富了我们的生命。我们会学习如何以一种全新的视角去解读过往，不再沉溺于悔恨或自满，而是从中汲取智慧，看见那些“不白走”的痕迹。这本书的核心在于唤醒你内在的指南针，让你不再被外界的声音裹挟，而是能够聆听自己内心的声音，做出真正属于自己的选择。 二、 剥离惯性的枷锁，看见“算数”的深层含义 “每一步都算数”，这句话听起来振奋人心，但它真正的力量在于其背后所蕴含的深刻道理。《心之疆域》将带领你剥离那些束缚心灵的惯性思维，去理解“算数”并非仅仅指功成名就，或是被世俗定义的“成功”。它是一种内在的累积，一种能量的转化，一种人格的升华。 想象一下，你曾在某个时刻，为了一个微小的目标而付出的不懈努力，即使最终未达预期，但那个过程中磨练出的坚持与韧性，难道不“算数”吗？你曾在人际交往中，因为一次真诚的沟通而建立起的连接，即使关系最终未能长久，但那份理解与 empathy 的滋养，难道不“算数”吗？你曾在面对困境时，鼓起勇气迈出的一小步，即使前路依旧坎坷，但那个挑战自我的勇气，难道不“算数”吗？ 本书将深入剖析这些“算数”的细微之处。我们会探讨如何辨识并打破那些限制我们成长的“负算”思维，例如过度的自我批评、对失败的恐惧、以及对不确定性的排斥。同时，我们也会学习如何放大那些“正算”的经验，例如每一次学习到的新技能，每一次克服的恐惧，每一次给予的善意，以及每一次对美的感受。我们将学会如何将这些“算数”的经验，转化为滋养心灵的力量，让它们在生命的河流中汇聚成更深沉的智慧和更广阔的胸襟。 三、 探寻心灵的地图，绘制属于自己的“行走”蓝图 人生的道路千差万别，没有放之四海而皆准的地图。《心之疆域》不会给你一张现成的地图，而是帮助你绘制属于自己的心灵地图。在这张地图上，你将标记出你的价值观，你的热情所在，你的潜在优势，以及你渴望抵达的生命境界。 我们会从多个维度去探索心灵的疆域： 情感的深度挖掘： 学习理解并接纳自己的各种情绪，包括那些被我们视为“负面”的感受。我们将探讨情绪的起源，学会如何与情绪共处，而非被情绪所淹没。从愤怒、悲伤到喜悦、感激，每一种情绪都是我们理解世界和自身的重要线索。 认知的重塑与更新： 审视我们固有的认知模式，那些可能已经过时，甚至阻碍我们成长的信念系统。我们将学习如何培养批判性思维，如何质疑那些未经审视的假设，并勇于接受新的信息和视角，从而重塑对世界和自身的认知。 意志力的培养与实践： 探索意志力的本质，理解它并非一成不变的天赋，而是可以通过后天训练而增强的能力。我们将学习如何设定切实可行的目标，如何克服惰性，如何在挑战面前保持专注与决心。 关系的智慧与连接： 深入理解人与人之间的连接，以及我们在关系中所扮演的角色。我们将探讨如何建立健康、有意义的人际关系，如何表达爱与被爱，以及如何从关系中学习和成长。 创造力的激活与释放： 认识到每个人都蕴藏着创造的潜能，并学习如何激活这种潜能。我们将探讨如何打破思维定势，如何拥抱不确定性，以及如何通过各种形式去表达内心的想法与感受。 生命的意义与价值： 引导读者思考生命的意义，探寻个人的价值所在。这并非一个宏大的哲学命题，而是与我们日常生活的点滴紧密相连。我们将学习如何在平凡中发现不凡，如何在奉献中体验价值，如何在存在中感受深刻。 通过这些维度的探索，你将逐渐清晰地勾勒出自己心灵的地图，并在这个过程中，重新审视你“行走”的方向与步调，绘制出属于自己独一无二的生命蓝图。 四、 拥抱不确定性，让“行走”成为一种内在的修行 人生充满了未知与不确定性，而《心之疆域》鼓励我们拥抱这份不确定性，将其视为成长的沃土。《心之疆域》并非要你预测未来，而是要你成为一个能够坦然面对未知，并在变化中保持稳定的人。 我们将学习如何： 培养“活在当下”的能力： 许多时候，我们的焦虑源于对未来的担忧，或对过去的执着。本书将提供切实的方法，帮助你将注意力拉回到当下，去感受此刻的呼吸，去体验此刻的风景，去珍惜此刻的拥有。 理解“无常”的智慧： 认识到世间万物皆在变化之中，学会接受和适应变化，而不是抗拒。如同河流总在流动，生命也总在向前。理解无常，能让我们减少不必要的痛苦，并更加珍惜生命中的美好。 建立内在的安宁感： 即使外部环境风云变幻，也能在内心找到一片宁静的港湾。这种安宁感并非源于外部的稳定，而是源于对自我的深刻理解和全然接纳。 将“行走”转化为一种内在的修行： 最终，生命的旅程不再是为了抵达某个终点，而是在每一次前行中，体验成长的喜悦，品味生命的厚重，升华自己的灵魂。每一次的跌倒，都是一次重新站起来的机会；每一次的迷茫，都是一次深入探索内心的契机。 《心之疆域：一场自我探索的旅程》是一本关于理解、关于接纳、关于成长的书。它邀请你放下对外在评价的执着，回归内心深处，去聆听那些生命最真实的声音。在这里，你将发现，人生没有白走的路，因为每一步，都在塑造着更强大的你；每一步，都真正地“算数”，在你的心灵疆域里，刻画下属于你的独特印记。这是一场关于你自己的、最深刻的探索，而这场探索，将引领你走向更广阔、更自由、更充盈的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，就像是在一场漫长的旅途中，突然遇见了一位经验丰富的老向导。我并非是一个在人生道路上游刃有余的人，常常会因为一些突如其来的变化而感到无所适从，怀疑自己的选择，甚至是对未来感到迷茫。而这本书，恰恰解答了我心中许多的困惑。它并非提供标准答案，而是教会我如何去提问，如何去探索。我特别欣赏作者对于“变化”的解读。他并没有把变化视为洪水猛兽，而是将其看作是生命本身的一部分，是成长的契机。他用很多生动的比喻，比如河流的流淌，季节的更替，来阐释变化带来的可能性。这本书让我意识到，我们不应该惧怕脱离原有的舒适区，不应该害怕踏入未知的领域。因为正是这些经历，让我们有机会发现自己内心深处的力量，也让我们学会如何去适应和调整。我印象最深刻的是关于“自我接纳”的部分，作者鼓励读者拥抱自己的不完美，承认自己的脆弱，并从中汲取力量。这种包容和理解，让我觉得非常温暖。读完这本书，我感觉自己不再像一只无头苍蝇，而是多了一份从容和淡定，可以更有信心地去迎接生活中的每一次转折。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书我是在一个情绪低落的时期读完的。我当时觉得生活一团糟，所有的努力似乎都付诸东流，整个人都充满了负能量。在这样的状态下，我拿起这本书，最初只是想找点东西来填充时间，并没有抱多大的希望。然而，随着阅读的深入，我发现这本书像一股清泉，慢慢地渗透进我的内心，洗涤掉我的一些负面情绪。作者的文字有一种独特的感染力，他并没有刻意地去“疗愈”读者，而是用一种极其平和、真诚的方式，分享他对人生的体悟。他没有回避人生的苦难和艰难，反而用一种更加成熟和智慧的视角去审视它们。我特别喜欢他对“失败”的定义。他认为，所谓的失败，并非是终点，而是通往成功的必经之路。他用了一些非常接地气的例子，比如一次次的实验，一项技能的反复练习，来证明积累的重要性。这种观点让我觉得，原来我之前一直执着于的“成功”，可能是一种过于狭隘的定义。这本书让我重新审视了“过程”的价值，它教会我，即使是在最黑暗的时刻，也要相信自己所付出的努力，总有一天会开花结果。读完这本书，我感觉自己内心深处多了一份希望，也多了一份继续前行的勇气。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对人生意义有着强烈探索欲望的人，所以一直以来都会接触各种哲学、心理学书籍。这本书给我的感觉，不像是一本理论性的著作，而更像是一本充满智慧的“人生指南”。它没有空泛的理论，而是将深刻的道理融入到具体的生活场景中，让我能够感同身受。我尤其喜欢作者对“选择”的看法。他强调，我们每天都在做选择，即使是不做选择，也是一种选择。而每一个选择，无论大小，都会在我们的人生中留下痕迹，并最终塑造我们是谁。这种观点让我开始更加审慎地对待自己的每一个决定，也更加理解那些看似微不足道的选择背后，所蕴含的长期影响。这本书还让我意识到了“复利效应”在人生中的重要性。就像投资一样，微小的、持续的努力，最终会带来巨大的回报。它激励我去关注那些长期价值，而不是仅仅追求眼前的利益。作者用一种非常细腻的笔触，描绘了那些在平凡生活中默默耕耘的人们，他们或许没有轰轰烈烈的成就，但他们的坚持和付出，却在无形中构建着我们生活的基石。读完这本书，我感觉自己对人生有了更深刻的理解，也对未来的道路充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我刚开始接触这本书的时候，其实并没有抱太大的期待，毕竟市面上的励志书太多了，很多都大同小异。但是，当我深入阅读后，我被它的真诚和深刻所震撼。作者似乎把自己的灵魂都倾注在了这本书里，没有丝毫的粉饰和做作。他没有像其他作者那样，用一些华丽的辞藻去描绘宏大的人生理想，而是从最平凡的生活细节入手，去挖掘那些被我们忽略的、却无比重要的东西。我记得其中有一个章节，讲的是关于“坚持”的力量，但作者并没有用那种“咬牙坚持，永不放弃”的口号式语言，而是通过一些非常生活化的例子，比如学习一项技能，培养一个习惯，甚至是维护一段关系。他强调的是一种“持续投入”的心态，一种即使看不到 immediate 的回报，也愿意日复一日地去浇灌的耐心。这种“慢”的智慧，在快节奏的现代社会里显得尤为珍贵。我常常在工作之余，感觉自己像个陀螺，不停地旋转，却又不知道最终会转到哪里。这本书让我停下来，思考我究竟在坚持什么，我所付出的努力，是否正在为我铺就一条通往更美好未来的道路。它提醒我，很多时候，进步并非一蹴而就，而是一个循序渐进、润物细无声的过程。读完之后，我感觉自己的内心更加平静，也更有力量去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就挺吸引人的，那种柔和的色彩和简洁的字体，第一眼看上去就让人感到一种宁静的力量。拿到手翻开第一页，我就被作者的文字风格打动了。不是那种大段大段的人生哲理说教，而是娓娓道来，像是老朋友在分享自己的经历，又像是在你耳边轻声细语地引导。我尤其喜欢其中关于“意外之喜”的章节，作者没有回避生活中的不如意，反而用一种豁达的态度去解读那些看似的“岔路口”。他会讲到，即使是我们常常以为的“走错的路”，其实也在默默地为我们积累着经验，塑造着我们，让我们变得更加坚韧和有智慧。这种观点让我印象深刻，因为我们常常会陷入对过去选择的懊悔，觉得自己浪费了时间，做了错误的决定。但这本书让我开始反思，也许那些所谓的“弯路”才是我们人生中最宝贵的财富，它们让我们更了解自己，也让我们更能体会到当下获得的每一个小确幸。它并不是一本“鸡汤”，而是更像一本“心灵地图”，指引我们如何在迷茫中找到方向，如何在失落中重拾勇气。读这本书的过程中，我常常会停下来，思考自己的过往，那些曾经让我辗转反侧的时刻，现在回想起来，是不是也蕴含着某种不为人知的意义呢？这种带着觉察和理解去回顾人生的方式，让我觉得非常治愈。