寿命是一点一滴努力来的 台湾陈女士世界知识出版社 10 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 1

ISBN：9787564159283

商品编码：1794452037

◆ 南怀瑾先生曾大力倡印此书，并当做教材；民间也有大量流通。
◆ 书中写的都是作者的亲身经历，故事令读者震撼和感动，其中的道理正是人生中伟大和真实的学问，能够让读者学以致用，直接利益自己的人生。
 
书名：寿命是一点一滴努力来的
出版社:世界知识出版社
时间:2015-10-1
ISBN:9787501249879
作者:一心不二堂整理  （原作者台湾陈女士）
 
内容简介
 
《寿命是一点一滴努力来的》原作者陈女士，1939年生于台中。作者出生即患中度地中海贫血症，得这种病能活过成年的，据说几乎近于零，虽然好多次濒危，却出人意料地一再苏醒而活了下来，且取得了漂亮的学业和事业成就，并冒缺血缺氧的妊娠危险，遵照古训，生养了五名儿女，个个优秀。现在，作者一家人在宁静、安详、和平中，过着亲朋戚友所羡慕的圆满幸福生活。
 
这本小册子，初版于2001年，就是作者六十二年来在疾病的折磨下，如何坚强求生的一些血泪交织的经验。这些发自肺腑的文字感动了无数人，更改变了无数人的心田和生命旨归，改变了无数人的命运。国学大师南怀瑾先生曾大力倡印此书，并当做教材；民间亦有大量流通。所有这一切，为了普利世间，作者完全放弃稿费，唯愿“永为众生之慈母”，愿您也长命百岁，拥有一颗慈悲的、漂亮的心和同样漂亮的人生……
编者仅对原文进行了个别文字校对。唯以至诚恭敬双手恭捧，愿这本小书照亮您的一生。
 
 
目录
 
福不用光，人必不会早死
愿您也长命百岁
有漂亮的心，必有漂亮的一生
感恩的心
不予不取
人不恨人
天地君亲师
听话碰听话的
拿香的手，念经的口
放生与成全
未婚妈妈
阿母，您到底是谁
老天爷没眼
爸爸和我
我的期望
感谢词
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精彩书摘
愿您也长命百岁
 
从出生的第一天开始，医生便宣告我的死亡。医生告诉我饱受战乱之苦的妈妈说：“这个孩子保证养不活，因为缺血缺氧太过严重。”
 
我是妈妈的第1个女儿。当时，正逢第二次世界大战，妈妈在逃难中忍饥挨饿地百般设法保住我的小命，让我平安地降临人间。但医生竟然残酷地在我诞生的第1天，便宣告我的死亡。
我趴在妈妈的背上，随着妈妈绝望的步伐走遍全省各大小角落，希望找到救命的偏方、秘籍和各种汉方草药或灵丹妙药。
 
我四五岁还不会说话，到九岁还不会算一二三。医生说：“这孩子头脑缺血缺氧，多活到十一岁就后继无力了。一定不会活久，养也没用，长痛不如短痛，干脆死了心算了。”但我外婆和妈妈坚持与我这短命鬼共生死。如果我真医药罔效地一命呜呼，外婆和妈妈告诉医生护士，他们也会无法活下去。从出生到今天，我因严重贫血而晕倒昏迷，不省人事，可说司空见惯，有如家常便饭。急救的成本是很昂贵的，特别是输血，有时乞求亲友伸出援手，有时紧急找“血牛”拔刀相助，乞求他们开价时能手下留情。我输血时会过敏，会发抖，会一时无法负荷而痉挛休克。所以，每每分好几次慢慢打，从来没有能一次把欠缺的血真正补足。当然，我也永远在贫血的昏昏迷迷中，一天熬过一天，从不敢奢望我明天还能侥幸活在人间。
很意外地，我熬过了十一岁的“鬼门关”，又低空掠过十八岁的“生死大劫难”。今年，我已六十二岁了。
 

《智慧的光辉：人生规划与自我实现的十四堂课》 作者： 许智仁 出版社： 台湾世界知识出版社 卷数： 第一卷 内容概要： 《智慧的光辉》并非一本填鸭式的教诲手册，而是一系列深入浅出的引导，旨在点亮读者内心的探索之火，帮助他们循序渐进地构筑属于自己的人生蓝图，最终实现更为丰盈而有意义的自我。本书以十四堂精炼的课程为架构，每一堂课都紧密关联，层层递进，如同攀登一座巍峨的山峰，从基础的视野开拓，到核心价值的挖掘，再到策略的制定与行动的执行，直至最终的反思与升华，引领读者完成一次深刻的自我发现与蜕变之旅。 第一堂课：看见生命的多重维度——拓展认知的边界 在本堂课中，许智仁先生巧妙地引导读者跳脱出日常的惯性思维，重新审视“生命”这个宏大的议题。我们通常将生命局限于单一的物质层面，或是短暂的感官体验。然而，许先生则鼓励我们去感知生命更深邃的维度：精神的成长、情感的联结、创造的冲动、以及对意义的追寻。通过一系列引人深思的案例与反思性问题，读者将学会如何从更广阔的视角来理解自己与周遭世界的联系，认识到生命的丰富性远超乎想象，为后续的人生规划奠定坚实的认知基础。这并非要求读者立刻去追求某些外在的成就，而是从根本上改变对生命价值的判断标准，为更高级的精神追求敞开大门。 第二堂课：锚定人生北极星——发掘内在的价值坐标 一旦视野得以拓展，接下来的关键便是找到引领前进方向的核心。本堂课聚焦于“内在价值”的挖掘。我们常常受到外界评价、社会期待的干扰，迷失了自我。许先生通过一系列自我探索的练习，如“价值罗盘”、“喜悦清单”等，帮助读者辨识出那些真正驱动自己、让自己感到充实和有意义的价值。这些价值并非转瞬即逝的喜好，而是根植于心底，构成人生选择的根本依据。理解并锚定这些价值，就像为人生找到了一颗永恒的北极星，无论外界风浪如何，都能指引我们不偏离航向，做出符合内心深处的选择，从而避免因迎合他人而产生的空虚感。 第三堂课：绘制梦想的蓝图——设定有生命力的目标 拥有了明确的价值导向，下一步便是将这些价值转化为具体而可行的目标。本堂课教授的并非僵化的KPI设定，而是如何创造“有生命力”的目标。许先生强调，有生命力的目标应当是既能激发斗志，又能与内在价值高度契合，并且在执行过程中能够带来成长与学习。他引入“SMART原则”的延伸，更侧重于目标的“意义感”和“可调整性”。读者将学习如何将宏大的愿景分解为可执行的阶段性目标，并在设定的过程中融入弹性，允许根据实际情况进行调整，确保目标的实现过程本身就是一种享受和学习，而非枯燥的任务。 第四堂课：时间洪流的掌控者——高效的时间管理艺术 时间是人生最宝贵的资源，也是最容易被浪费的。本堂课深入探讨时间管理的本质，并非单纯的日程表规划，而是对时间分配的战略性思考。许先生强调“能量管理”与“情绪管理”是时间管理的关键。他提供了一系列实用的工具和技巧，帮助读者识别自己的“黄金时间”，区分“重要且紧急”与“重要但不紧急”的任务，学会拒绝干扰，并构建一套适合自身节奏的日常工作与生活流程。通过掌握时间洪流的节奏，读者将能够更从容地应对挑战，为实现目标争取更多宝贵的时间。 第五堂课：情绪的海洋，如何驾驭——建立内在的稳定场 情绪是影响我们决策、行动和人际关系的重要因素。本堂课将情绪视为一种能量，而非需要压抑或放任的东西。许先生引导读者认识到情绪的来源，学会识别并接纳自己的各种情绪，包括负面情绪。通过学习“情绪调适”的技巧，如深呼吸、正念练习、积极自我对话等，读者将能够建立起强大的内在稳定场，在面对压力、挫折和不确定性时，保持冷静和清晰的头脑，做出更理智的判断，而非被情绪裹挟。 第六堂课：思维的炼金术——重塑积极的认知模式 我们如何看待世界，很大程度上决定了我们的人生体验。本堂课着重于“思维的炼金术”，即如何通过重塑认知模式，将消极的思维转化为积极的力量。许先生介绍“认知重构”的方法，帮助读者识别并挑战那些限制性的信念，如“我不够好”、“我做不到”等。通过学习用更具建设性、更具弹性的方式来解读信息和事件，读者将能够有效地改变自己的行为模式，提升自信心，并以更乐观的态度面对生活的起伏。 第七堂课：知识的海洋，如何航行——构建终身学习的体系 在这个信息爆炸的时代，终身学习已不再是选择，而是必然。本堂课探讨如何高效地在知识的海洋中航行。许先生强调的并非被动地接收信息，而是主动地构建自己的学习体系。他分享了“主动式阅读”、“知识整合”等方法，帮助读者筛选、消化、吸收有价值的信息，并将其内化为自己的知识体系。同时，本堂课也鼓励读者去学习那些能够提升解决问题能力、创新能力和适应能力的“元技能”，确保自己在这个快速变化的时代中始终保持竞争力。 第八堂课：沟通的艺术，化解藩篱——建立和谐的人际关系 人际关系是人生幸福感的重要来源，而有效的沟通则是建立和谐人际关系的关键。本堂课深入探讨沟通的艺术，并非流于表面的技巧，而是关注“同理心”、“积极倾听”、“有效表达”等核心要素。许先生引导读者理解沟通的本质是信息的交换与情感的连接，学会如何站在对方的角度思考问题，如何清晰、真诚地表达自己的想法和感受，以及如何化解冲突，建立相互信任与尊重的关系。 第九堂课：合作的力量，共赢的智慧——发挥团队的协同效应 在现代社会，许多成就的达成离不开合作。本堂课强调“合作的力量”，并分享“共赢的智慧”。许先生认为，成功的合作并非简单的资源叠加，而是能够激发团队的协同效应，实现“1+1>2”的局面。他讲解如何识别合适的合作伙伴，如何在合作中清晰界定角色与责任，如何有效地进行信息共享与决策，以及如何处理合作中的分歧，最终达成共同的目标，实现彼此的价值。 第十堂课：韧性的培养，穿越风雨——提升应对挑战的能力 人生不可能一帆风顺，韧性（Resilience）是穿越风雨、走向成功的关键品质。本堂课专注于“韧性的培养”。许先生认为，韧性并非天生，而是可以通过后天努力获得的。他分享了多种培养韧性的方法，包括接纳不确定性、从中学习、保持积极心态、寻求支持以及关注当下。通过掌握这些方法，读者将能够更好地应对挫折，从失败中快速恢复，并将其转化为成长的契机。 第十一堂课：创造力的点燃——释放内在的创新潜能 创造力是推动人类进步的源泉，也是个体实现独特价值的重要途径。本堂课致力于“创造力的点燃”。许先生认为，创造力并非少数人的专利，而是每个人都可以通过练习和引导来激发。他介绍了一系列激发创造力的方法，如“思维导图”、“发散性思维练习”、“跨界联想”等，鼓励读者打破思维定势，拥抱新奇的想法，并勇于将创意付诸实践。 第十二堂课：奉献的意义，生命的丰盈——找到贡献的价值 当个体的价值得到实现，并拥有了良好的内在状态后，本堂课将引导读者将目光投向更广阔的领域——“奉献的意义”。许先生阐述了奉献并非牺牲，而是生命价值的另一种体现。通过为他人、为社会贡献自己的力量，个体能够获得更深层次的满足感和生命的丰盈。本堂课鼓励读者思考如何运用自己的能力和资源去服务他人，在给予中实现自我价值的最大化。 第十三堂课：反思与复盘——持续迭代的人生操作系统 人生是一个持续迭代的过程，定期的反思与复盘至关重要。本堂课聚焦于“反思与复盘”，将其视为构建“人生操作系统”的关键环节。许先生引导读者建立起一套系统性的反思机制，定期回顾目标的达成情况、过程中遇到的问题、学到的经验教训，并根据反思结果调整下一阶段的计划和行动。这种持续的自我优化，能够确保人生之路越走越顺畅，越走越有方向。 第十四堂课：生命的圆满——活出真实的自我，绽放独特的光彩 最后一堂课，许先生将十四堂课的智慧融会贯通，引领读者走向“生命的圆满”。圆满并非终点，而是一种持续的状态。它意味着接纳真实的自我，拥抱自己的优点与缺点，并以一种深刻的自我认知和强大的内在力量，去体验生命中的每一个瞬间。本堂课鼓励读者在理解并运用了前十三堂课的智慧后，去活出那个最真实的自己，不为外界所困，不被过去所扰，而是充满自信地、有目的地、有意义地，绽放出属于自己独特的光彩。 《智慧的光辉》全书以流畅的语言、深刻的洞察和实践性的指导，帮助读者构建一套属于自己的、与时俱进的“人生操作系统”。它并非提供现成的答案，而是点燃读者内心的探索之火，赋予他们自我规划、自我实现的力量，最终在人生的道路上，活出更加精彩、更有意义的篇章。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一反应是它的朴实无华。没有花哨的封面设计，没有醒目的宣传语，只是一个简洁的书名，和作者、出版社、价格这些基本信息。在我看来，这样的风格反而更能体现出内容的扎实。我一直觉得，真正有价值的书，往往不需要过多的包装来吸引眼球。它的力量，在于它所能传递的思想，在于它能带给读者的启迪。“寿命是一点一滴努力来的”，这句话本身就蕴含着一种脚踏实地的生活态度。我很好奇，作者陈女士将如何展开这个主题。是会引用大量的科学数据和医学研究，还是会分享她自己的人生经历和感悟？亦或是会讲述一些她所认识的人们，他们的生活故事又是如何印证了“努力”与“寿命”之间的关系？台湾的作者，总能赋予文字一种独特的温度，我期待在这本书中，也能感受到那种温暖人心的力量，而不是生硬的说教。

评分☆☆☆☆☆

我一直对一些能引发深度思考的书籍情有独钟，而“寿命是一点一滴努力来的”这个书名，恰恰属于这一类。它不像那些耸人听闻的标题，而是充满了生活气息和朴素的智慧。我尤其欣赏它没有直接给出答案，而是留下了广阔的想象空间。在我看来，“努力”二字，涵盖的意义太丰富了。它可以是对身体健康的悉心照料，合理的饮食和规律的运动；也可以是对精神世界的不断充实，读书、学习、与人交流；甚至可以是保持积极乐观的心态，面对生活中的起伏和挑战。而“一点一滴”，则强调了坚持和积累的重要性，人生并非一蹴而就，幸福和健康同样需要日积月累的付出。这本书的作者，陈女士，来自台湾，这让我对这本书的文化背景和叙事风格产生了一些期待。台湾的文化，往往在细腻和人文关怀方面做得比较出色，我希望这本书也能带有这样的特质，用温和而有力量的语言，引导读者去审视自己的生活方式，去发现那些被忽略的，却对生命至关重要的细节。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生命的长短和质量都有所关注的读者，这本书名《寿命是一点一滴努力来的》立刻吸引了我。它没有贩卖焦虑，也没有提供速成的秘诀，而是点出了一种朴素的真理——生命的延长和优化，是一个持续累积的过程。我想象着，这本书或许会从生活习惯入手，比如如何合理饮食，如何进行适度的锻炼，如何保证充足的睡眠，以及如何管理自己的情绪，这些看似微不足道的“一点一滴”，日积月累，最终会汇聚成影响生命长度和质量的洪流。它不强调突飞猛进的改变，而是鼓励循序渐进的坚持。而“陈女士”这个称谓，让我觉得作者是一位生活经验丰富、富有智慧的长者，她的叙述可能会更加贴近生活，充满人情味，而不是冷冰冰的理论。世界知识出版社的出品，也暗示着这本书可能在内容的严谨性和知识性上有所保证，即便不直接涉及深奥的科学，也应该是有一定依据和思考的。

评分☆☆☆☆☆

这本书名，我是在书店闲逛时无意间瞥见的。“寿命是一点一滴努力来的”，这几个字直击心底，好像在说出我一直以来模糊的感受。我当时立刻就把它从书架上抽了下来，捧在手里，感觉沉甸甸的，不仅是书本身的重量，更是它所蕴含的某种人生哲理。我不是一个轻易会因为书名而冲动购买的人，但这一次，它成功地勾起了我的好奇心。我翻开了封面，看到是由台湾的陈女士所著，世界知识出版社出版，定价十元。这样的信息，并没有直接告诉我书的内容，反倒增添了几分神秘感。我开始在心里猜测，这位陈女士究竟是何许人也？她要如何“一点一滴”地讲述“寿命”这个宏大的主题？是关于健康的科普，还是关于人生哲学的感悟？是关于时间管理，还是关于心态的调整？脑海里瞬间闪过无数种可能性，也因此，更加期待深入翻阅。我并没有立刻买下，而是坐在书店的角落，开始细细品味，试图从这本书的外表，窥探到它内在的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

“寿命是一点一滴努力来的”，这句书名，让我立刻联想到那些日复一日、年复一年的坚持。它不是瞬间的奇迹，不是偶然的幸运，而是源于无数个细小的选择和行为的累积。我很好奇，这位来自台湾的陈女士，会以怎样的方式来阐述这个观点。会不会是通过讲述一些普通人的故事，用他们的经历来证明，健康的寿命，并非遥不可及，而是可以凭借自身的努力去争取？或许，她会探讨一些我们生活中常常被忽视的细节，比如坚持早起，比如保持阅读的习惯，比如与家人朋友保持联系，这些看似微不足道的小事，最终都可能成为滋养生命、延长寿命的养分。世界知识出版社的背书，让我对这本书的学术性和可靠性多了一份信任。而“十元”的定价，也让我觉得这本书更加亲民，仿佛它是一本真正为了分享智慧而存在的读物，而不是商业化的产物。

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好书不错。。。。。。。。。。。

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南师推荐的书，当然要看一下。顺便点赞一下商家的发货速度和优惠的价格！

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