怀孕40周安胎大全 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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邵玉芬，许鼓，曹伟著

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孕期保健
安胎
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妇产科
母婴健康
育儿
孕期指南

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你会得到大惊喜!!

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553757483

版次：1

商品编码：12012413

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-12-01

用纸：胶版纸

页数：252

字数：130000

具体描述

内容简介

　　如何安胎不仅是每个孕妇zui为关心的问题，也是每个家庭zui为重视与关心的话题。科学健康的安胎关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。

　　《怀孕40周安胎大全》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

作者简介

　　邵玉芬，

　　复旦大学上海医学院教授，国务院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学知名专家。上海市从事孕妇营养研究di一人。国家攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一。

　　许鼓，

　　母婴护理专家，育婴蜜语网创始人。从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。

　　曹伟，

　　妇产科主任医师，现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任。从事产科临床专业近30年。不仅具有丰富的妇产科临床经验，还非常重视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯倡导科学、自然的优生优育理念。

内页插图

精彩书评

　　让每个孩子都拥有人生佳开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。

　　——中国优生优育协会会长秦新华

　　这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。

　　——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬

　　本书将数名孕妈妈的40周怀孕过程追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创真人图解式孕产图书新典范。

　　——复旦医科大学红房子医院妇产科教授，著名妇产科专家、优生优育专家潘明明

　　将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。

　　——上海市杨浦区中心医院主管护师，具丰富的妇幼保健经验，擅长孕产妇保健和护理陈银妹

　　对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。

　　——台北母婴护理师、母婴芳香按摩师王慎明

精彩书摘

　　第一章

　　孕1月（1～4周）：恭喜你，怀孕了！

　　The First Month of Pregnancy:Life Seed Begining to Sprout

　　恭喜你！你怀孕了！

　　未来的近十个月，将是你一生中最精彩、最难忘的经历，

　　你会迎来生活中最不寻常的变化！

　　怀孕，绝对是女人一生中最重要的里程碑！

　　在迎接一个新生命降临前，

　　有许多事情需要你仔细规划和准备，

　　那么，就从现在开始吧！

　　一生命的开端

　　经过神奇的“生命之吻”，一颗宝贵的受精卵已经形成。卵子受精30小时后，受精卵即分裂成2个细胞，然后是4个、8个……当它从输卵管到达子宫时已经成为一个小小的球体——桑葚胚(桑胚体)。随后桑葚胚变中空并充满液体，即所谓的胚泡。

　　1 认识胚胎的形成过程

　　当“公主”卵子和“白马王子”精子结合成为受精卵后，靠着输卵管肌肉的蠕动和输卵管黏膜上皮的纤毛摆动，“爱的结晶”会从相会的地方向定居地——子宫慢慢地移动。在受精4～5天后，受精卵便会到达子宫腔内。在此期间，受精卵一边憧憬着到达子宫的幸福，一边像桑树的果实一样分裂——经过多次分裂变化成为囊胚；另外，子宫也在为孕育一个新生命而积极地做着准备，受精卵的床——子宫内膜，在女性雌激素的作用下变得像海绵一样柔软、丰厚。

　　再经过3～4天的时间，囊胚便会和子宫内膜相结合。当它完全嵌入子宫内膜着床时，妊娠真正地开始了。

　　2 及时发现受孕后的可靠信号

　　女性在怀孕以后，身体会发生一些变化来向你传达“有喜”的信号。充分了解这些信号，不但可以让备孕女性及时发现自己怀孕的事实，还能让那些意外怀孕的女性及时发现孕况以便去医院检查。一般来说，当你怀孕时，身体会发出如下信号。

　　“好朋友”没来

　　已到育龄的女性，每隔1个月左右就会排出1个成熟的卵细胞，如果和精子相遇形成受精卵，月经便不会来潮。如果备孕女性平时月经很准时，而这个月却过了十来天月经都还没来，那么首先应该考虑的是自己是否怀孕了。如果备孕女性平时月经不准，就要多留意一下自己的身体是否还有其他怀孕的信号。

　　备孕女性在一些特殊的情况下，如环境改变、过度疲劳、突然受刺激、发热、精神过度紧张等，都会导致月经推迟，应注意区别。

　　早孕反应

　　大部分女性在怀孕40天左右（即停经后的10天左右）会出现早孕反应，即恶心、呕吐、胃口不好等。这种现象一般发生在早晨，因此也被称为“晨吐”。当孕妈妈闻到油腻味或其他特殊气味时更易呕吐，严重时还会出现头晕、乏力等现象。

　　女性在怀孕后还会变得挑食，其饮食嗜好也会发生改变，如有的孕妈妈一会儿想吃这种食物，一会儿又想吃那种食物；有的孕妈妈则是平时喜欢吃的东西不想吃了，而讨厌的食物反倒很想吃。最为常见的则是，孕妈妈在怀孕后特别喜欢吃酸、甜和清淡的食物，厌恶油腻荤腥等食物。

　　尿频

　　备孕女性如果月经过期不来，没有早孕反应，但小便次数明显增多，则怀孕的可能性也很大。因为怀孕后孕妈妈的子宫充血、增大，会压迫到膀胱而导致尿频。孕妈妈小便次数增多的现象多在夜间出现。

　　乳房变化

　　女性在怀孕1个月后，便会感到乳房发胀并伴有轻微的刺痛，同时还能观察到乳晕颜色加深。这是因为女性在怀孕后，乳房的血液供应加强，并开始为以后的哺乳做准备了。

　　孕早期易疲劳

　　女性怀孕后，由于受激素分泌的影响，身体极易感到疲劳，对任何事都提不起兴趣。如果向来精力充沛的备孕女性突然出现这种情况，就要考虑自己是否怀孕了。

　　基础体温居高不下

　　备孕女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。在备孕女性怀孕后，除了上面所说的身体信号，女性的身体会出现基础体温居高不下的现象，这种现象将持续整个孕期。

　　以上是怀孕后身体所发出的六大信号，备孕女性可以根据这些信号来初步判断自己是否怀孕。当然，以这些信号来确定怀孕与否，并不是绝对可靠的，因为有些备孕女性在备孕期间过于紧张，也会出现一些类似的假孕现象。建议备孕女性在发现信号后进一步到医院做检查，这样既可以知道确切结果，也可以知道胚胎发育是否正常。

　　3 孕妈妈应学会计算孕周

　　计算孕周时，一般都从末次月经的第一天开始算起。从末次月经的第一天开始计算，整个孕期是9个月零7天，共280天。每7天为1个孕周，共计40个孕周。每28天为1个孕月，共10个孕月。

　　有的孕妈妈会有疑问，认为不可能是来月经的那天怀孕的。这话很对，通常怀孕要在月经后的14天左右，于是就有受精龄的问题。受精龄是从受精那天开始算起，即280减去14，共266天，38个孕周。

　　由于末次月经的第一天比较好记忆，医生计算孕周时，通常从末次月经第一天开始计算。对月经不准的孕妈妈，胎龄常常和实际闭经时间不一样，需要结合B超、阴道检查、发现怀孕的时间、早孕反应的时间、胎动的时间等指标来进行科学推断。

　　4 子宫环境极其重要

　　胎源学说认为，子宫不仅仅是胎儿获取营养的避风港，还是一个教室。在这个小小的天地，胎儿会学习如何去适应环境，存活下来。胎儿发育的过程，就是不断收集、侦测子宫的环境信息并随之调整自身生长方式的过程。

　　这一结论得自于一个胎源疾病研究中心。他们指出：“母亲子宫的环境，会对胎儿的健康产生永久的影响。”肥胖、冠心病、骨质疏松症、糖尿病和高血压，这些由不良的生活习惯所引发的疾病，都有可能是胎儿阶段母亲子宫内的不适宜条件所致。

　　该胎源疾病研究中心的主任认为：“母亲子宫的环境对胎儿日后长期的健康确实有非常重要的影响。”他认为妊娠阶段虽然只是人生中很小的一部分，但是它确实是非常重要的，我们应该给予更多的重视。

　　胎源疾病研究中心给所有孕妈妈带来的最重要信息，就是一定要在孕期保护好自己的身体，保证充足、平衡的营养和良好的情绪，这样才能为胎儿打造最佳的子宫环境，惠及宝宝的一生。

　　5 确定一家称心的产检医院

　　首先，一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解、比较医院妇产科的医疗设备和服务水平，以及是否提供人性化的优质的孕期和围产期医疗保健服务。

　　其次，还要根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点为自己选定一家医院。同时，你还可以向一些有经验的妈妈们咨询一些详细情况，这样选择起来就更有信心了。不过，别人的经验虽然很宝贵，但最好还是自己亲自去医院参观了解，这样就更放心了。

　　最后，还要考虑你的主治大夫的业务水平和医德，以及医院护士、医院地点等。

　　……

前言/序言

　　健康快乐度过幸“孕”40周

　　世界上最美好的事情，莫过于创造一个新生命，并期待他的降生。当得知生命的种子在体内生根发芽时，准爸妈们会有什么样的感受？激动、欣喜、无助、担心、惶惑？我想，你们同我一样，都是以一种复杂的心情面对这一切：欣喜中交织着无助，激动里混杂着惶惑。我们恨不得有位妇产科医生天天伴随左右，随时指点自己的衣食住用行，以便给腹中胎儿创造最佳的发育环境。

　　《怀孕40周安胎大全》由国务院特殊津贴获得者、复旦大学教授邵玉芬携手顶级妇产科专家团队主编。参与本书编写的专家们，都在临床一线工作了20多年。他们大多是学术带头人，技术精湛，热心科普宣教工作，能在繁忙的本职工作之余将知识和经验奉献给准爸爸和孕妈妈们！

　　本书的编写宗旨就是：为孕妈妈40周孕期生活全程护航！以怀孕10月为纵线，分40周阐述，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导……翻开本书，你会惊喜地发现，全书编排合理、内容实用、语言生动，配有大量精美彩图！

　　本书将数名孕妈妈的40周怀孕过程追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创了真人图解式孕产图书新典范！将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。对新手父母来说，这本书比通过向祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。

　　值得推崇的是，本书的专家们特别强调了一些不科学的妊娠观点。比如，有的孕妈妈因为怀孕带来的身体不适，就干脆在家静养，当“宅”妈。本书绝不提倡这样的行为，而是建议孕妈妈在预产期到来前的一两周再请假休息。适量的运动和工作，对胎儿和孕妈妈，只有好处没有坏处。专家们还特别强调了自然分娩方式的重要性。现在，我国剖宫产妈妈比例越来越大。有的孕妈妈本来身体条件很好，可以自然分娩，但因为怕疼，强烈要求剖宫产。其实，人体的结构已经为自然分娩做好了充分的准备，自然分娩对母子都有好处。

　　最后再提醒一点，本书主题是怀孕40周，但实际上要维持整个孕期的健康，不仅要重视真正怀孕的9个多月，还要重视孕前的准备。我们的专家团队倡导：完整的怀孕期应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。只有夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好了准备，才能为即将到来的妊娠期及孩子的出生，准备一个良好的环境。

穿越迷雾：孕期营养与胎儿健康管理指南本书导读：在人生的旅途中，怀孕无疑是一段充满期盼与未知的奇妙旅程。每个准父母都渴望为即将到来的小生命构建最坚实、最健康的起点。然而，面对海量的孕期信息和复杂多变的身体反应，许多人常常感到迷茫和焦虑。《穿越迷雾：孕期营养与胎儿健康管理指南》正是为此而诞生，它摒弃了笼统的泛泛而谈，专注于提供一套系统化、科学化且极具操作性的孕期营养规划与胎儿发育全程监控的实用手册。本书聚焦于“精准营养”与“风险预警”两大核心支柱，旨在帮助孕妈和家人精准掌握孕期每一个阶段的身体需求变化，从而有效规避常见的营养失衡和潜在的健康风险，确保胎儿在宫内的最佳发育环境。 --- 第一部分：生命初启——孕早期（第1周至第12周）：基础构建与稳定基石孕早期是胚胎着床、器官系统初步形成的“关键窗口期”，此时的营养摄入看似少量，实则对后续发育影响深远。本书并未将重点放在“如何应对孕吐”这类表面问题上，而是深入剖析了孕早期母体生理变化的内分泌机制，并据此提供了“微量元素阶梯式补充方案”。 1. 营养储备与吸收优化：叶酸的“动态需求模型”：我们详细阐述了不同遗传背景下，叶酸的生物利用率差异。推荐的不仅仅是每日剂量，而是结合了孕妇的日常饮食结构，提供“天然富含叶酸食物的吸收效率提升技巧”，例如特定食物的搭配烹饪方法，以最大限度地保障神经管缺陷的预防效果。铁元素的“非贫血性需求”：许多孕早期女性并无明显贫血，但血容量的增加已悄然开始。本书提供了基于血清铁蛋白水平的“隐形缺铁预警指标”，并指导孕妈如何通过高活性铁源（如动物肝脏、血制品）的科学摄入，避免孕中期因血容量激增导致的疲劳感和潜在的心血管负担。蛋白质的“氨基酸配比策略”：关注的重点在于优质蛋白的摄入比例，而非单纯的总摄入量。书中详细列出了特定时间段内对半胱氨酸、精氨酸等关键氨基酸的需求峰值，并推荐了易消化的优质来源，以支持胎盘的快速构建。 2. 消化道适应性管理：针对孕早期常见的胃肠道不适（如恶心、反酸），本书不推崇使用抑制剂，而是强调“肠道菌群的定向干预”。我们推荐了特定益生菌株的组合使用，以及如何通过调整脂肪酸的类型，来稳定胃排空速度，从而温和地改善孕吐症状，确保营养物质得以持续吸收。 --- 第二部分：加速成长——孕中期（第13周至第27周）：骨骼塑形与大脑发育的精细雕琢孕中期是胎儿体重快速增长和大脑皮层结构搭建的黄金时期。此时的重点在于确保“够用”且“均衡”的能量供给，避免过度增重对母体造成的负担。 1. 钙质吸收的“效率革命”：维生素D3与镁的协同效应：本章深入探讨了钙质的吸收并非线性增加，而是受维生素D3的活化和镁离子的辅助调控。我们提供了基于日照强度和地理位置的“个性化维生素D3补充剂量参考表”，确保胎儿骨骼矿化所需的足量钙质能被有效利用，同时避免了高剂量补充可能带来的风险。磷、锌、铜的平衡艺术：强调了这些微量元素在骨骼发育和酶活性中的竞争与协作关系。书中清晰描绘了当某一元素（如锌）摄入过多时，可能如何抑制铜的吸收，进而影响胎儿的造血功能，指导读者建立一个动态平衡的补充体系。 2. DHA/ARA的“时序管理”：本书强调，大脑发育的高峰期存在差异，DHA的摄入并非贯穿始终的“越多越好”。我们根据胎儿中枢神经系统的发育里程碑，指导准妈妈如何根据自身饮食习惯（如海鲜摄入频率），定制“孕中期DHA梯度补充计划”，确保在胎儿认知能力快速发展的关键期，Omega-3脂肪酸供应充足且高效。 3. 体重管理的“速率控制”：摒弃了统一的增重标准，本书提供了基于孕前BMI和既往病史的“体重增长速率风险评估模型”。指导孕妈学会通过监测腰围变化和水肿程度，而非仅仅依赖体重秤上的数字，来判断营养摄入是否合理，从而有效预防妊娠期高血压和巨大儿的发生风险。 --- 第三部分：全面冲刺——孕晚期（第28周至分娩）：能量储备与分娩准备孕晚期是胎儿脂肪和糖原储备的关键时期，同时也对母体的铁、钙需求达到顶峰。本书的重点转向了如何为顺利分娩积蓄能量，并优化分娩时的母婴状态。 1. 能量的“宏量营养素转换”：我们分析了孕晚期母体对碳水化合物的代谢效率变化，并建议如何将部分能量来源从高GI食物平稳过渡到更稳定的复合碳水化合物和健康脂肪，以避免血糖剧烈波动，减少胎盘负担。铁的“储备窗口期”：强调了在分娩前最后阶段，必须保证足够的铁储备，以应对分娩失血。本书提供了“高纯度、低副作用的铁剂选择与服用指南”，并结合了维生素C的协同摄入策略，确保贫血风险降至最低。 2. 肠道准备与分娩动力：分娩是一个巨大的能量消耗过程。本书专门设立了“产前饮食结构调整模块”，指导孕妈如何通过膳食纤维的精确调控，优化肠道功能，减少产程中因便秘引发的腹压，促进子宫收缩的有效性。 3. 维生素K与分娩后恢复：针对新生儿的维生素K缺乏性出血风险，本书提供了关于孕晚期母体摄入富含维生素K的食物（如深绿色蔬菜）的详细清单，作为对新生儿被动免疫的补充支持。同时，也对产后身体的快速复原所需的关键营养素进行了前瞻性规划。 --- 结语：构建知识体系，而非依赖临时建议《穿越迷雾：孕期营养与胎儿健康管理指南》的核心价值在于赋能。它不是一本简单的食谱集合，而是一本深度解析孕期生理需求的工具书。通过对营养素在不同孕周的吸收率、协同作用及代谢路径的科学阐释，帮助读者建立起一个动态、灵活的孕期管理知识体系，真正做到“心中有数，科学应对”，为宝宝提供一个无懈可击的健康开端。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕40周安胎大全》听名字就让人感觉非常全面和踏实，我作为一个新手准妈妈，怀着对未知孕期的忐忑和期待，第一时间就入手了。翻开书页，首先映入眼帘的是那种非常亲切和鼓励的语气，完全不像那种冷冰冰的医学教科书。它把整个孕期划分得极其细致，简直是按周来记录的，这对我来说太重要了。比如，在孕早期，我最关心的就是“见红”和孕吐的问题，这本书里对这些常见又让人心慌的状况，给出的建议既科学又富有同理心，不会一味强调“要忍耐”，而是提供了很多实用的缓解小妙招。我记得有一章专门讲了孕期营养的摄入，不是简单地罗列“要吃什么”，而是根据不同阶段胎儿发育的重点，详细说明了为什么这个阶段要多补充叶酸，下个阶段可能更需要钙质，甚至连食谱都给出了几套不同口味的选择，真是考虑周到。阅读过程中，我感觉自己不是在看一本工具书，而是一位经验丰富、温柔细心的邻家长辈在陪伴我度过这段特殊的旅程。它让我对即将到来的每一周都有了清晰的预期，大大减轻了我的焦虑感。

评分☆☆☆☆☆

我邀请了我那几个已经生完孩子的闺蜜来看了看这本书，她们的反馈也很有趣。一位二胎妈妈说，头胎时看的大多是“怎么生”，这本书的重点明显更偏向于“怎么养”，她觉得很多关于孕中晚期情绪波动的处理方法，比她以前看的书要细腻得多。比如，书中提到了“孕期身体意象的改变”这个心理学概念，详细分析了准妈妈如何应对身材走样带来的不安全感，并提供了积极的心态调整练习。这让我意识到，这本书关注的不仅是肚子里宝宝的健康，更是妈妈自身的心理健康和自我接纳。这是一种非常现代和全面的孕期关怀视角，它在提醒我们：保持妈妈的身心愉悦，才是最好的安胎良方。它成功地把一些沉重的医学知识，转化成了温暖的、可操作的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前也买过几本其他平台的“爆款”孕期指南，很多内容都大同小异，看了一半就觉得疲劳，充斥着大量需要反复查阅才能理解的术语，或者就是过于强调“完美妈妈”的标准，让人压力山大。相比之下，《怀孕40周安胎大全》的语言风格就显得非常接地气和务实。它没有把孕期描绘成一个充满魔法和奇迹的完美过程，而是承认了其中的辛苦、不适乃至偶尔的挫败感，并教我们如何优雅地与之共处。比如，在讲到分娩准备时，它不仅仅是列出待产包清单，而是深入探讨了不同分娩方式的利弊，并提供了详细的“疼痛管理”技巧，从呼吸法到冥想辅助，非常实用。这本书的价值在于，它提供了一种“预案式”的陪伴，让我知道，无论遇到什么情况，我都有一个可靠的后盾可以随时翻阅，而不是到了火烧眉毛时才开始手忙脚乱地搜集信息。这本厚厚的书，沉甸甸的，却给了我最轻盈的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和排版也值得称赞。在这个电子设备普及的时代，我反而更喜欢手捧一本纸质书的感觉，尤其是在需要随时翻阅的时候。这本书的纸张质量很好，印刷清晰，重点信息和图表都用不同的颜色和粗体标出来了，即便是熬夜看书，眼睛也不会太累。而且，它的配图非常精妙，不是那种夸张的卡通画，而是偏向于科学示意图和真实案例的插画相结合，有助于我们直观地理解书中的知识点，比如胎盘的形态变化、子宫的伸展程度等等。更让我惊喜的是，书的最后附赠了一些可撕下的“孕周记录卡”和“产检备忘录”。每次看完一个阶段的介绍，我都可以顺手把自己的感受和产检数据填上去，这简直是完美的“学习笔记+个人档案”的结合体。这种用心做出来的实体书，是电子版无法替代的体验感。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书主要是冲着“安胎大全”这几个字去的，毕竟身边总能听到一些关于保胎的传闻，让人心里毛毛的。这本书在处理“风险”和“预防”这方面做得相当到位。它没有过度渲染恐慌，而是用一种非常冷静、有条理的方式，列出了可能需要特别注意的信号，以及在出现这些情况时，我们应该立刻做什么，而不是回家上网搜索一番然后被各种不确定的信息搞得晕头转向。书中对卧床休息、药物使用以及外界刺激的规避，都有非常详尽的指导。特别是对于职场妈妈，如何与单位沟通、如何调整工作强度，甚至是一些法律权益的小知识，也都有所提及，这方面的内容是我在其他一些泛泛而谈的孕期书籍里很少看到的深度。阅读到这些章节时，我感觉自己像是在参加一个高级别的孕期风险管理培训，每个细节都标注得清清楚楚，让人心里有底气。它教会我的，不是盲目的等待，而是主动地管理和守护这份来之不易的孕程。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，值得一读

评分☆☆☆☆☆

书中内容详细，丰富。都是彩页，内容实用。。。很好

评分☆☆☆☆☆

不错，价格实惠还送货上门

评分☆☆☆☆☆

挺不错的

评分☆☆☆☆☆

这次很不错！买了好几次了！刚好打折。

评分☆☆☆☆☆

东西非常好，一直在京东买东西，品质信得过，一直回支持京东的。