人体经筋循行地图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘春山，刘菏婧 著

图书标签:

• 经络学
• 人体解剖学
• 中医
• 针灸
• 经筋
• 循行图
• 医学图谱
• 传统医学
• 养生
• 康复

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504672964

版次：1

商品编码：12022543

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：铜版纸

页数：176

内容简介

　　与时俱进，古今融道，慎思笃行，可为上工-中国工程院院士石学敏题词；继承发扬创新，成就经筋事业-中国针灸学会名誉会长李维衡题词。

内页插图

目录

经筋循行结聚
手少阳经筋　足少阴经筋
手太阴经筋　手少阴经筋
足阳明经筋　手阳明经筋
足少阳经筋　足太阴经筋
手太阳经筋　足太阳经筋
手厥阴经筋　足厥阴经筋

足太阳经筋
足少阳经筋
足阳明经筋
足太阴经筋
足厥阴经筋
足少阴经筋
手太阳经筋
手少阳经筋
手阳明经筋
手太阴经筋
手厥阴经筋
手少阴经筋

《身体的内在地图：触碰健康的隐秘脉络》 这是一本关于我们身体内在运行机制的探索指南，它将带你穿越一个前所未见的感知领域，去理解身体各个部分如何精密地相互关联，又如何共同协作以维持生命的活力。本书并非一本简单的解剖学图谱，也不是一本教你如何治愈疾病的医疗手册。相反，它更像是一次深入人心的身体对话，一次让你重新认识和连接自身潜能的旅程。 我们每个人都拥有一张无形的身体地图，上面标记着力量的源泉、能量的流动以及感觉的信号。然而，在日常生活的忙碌中，我们常常忽略了这张地图的存在，任由它蒙尘，直至某些信号被忽视，身体开始发出警报。本书的目标，正是要为你绘制出这张清晰、易懂的“内在地图”，让你能够借由这地图，去倾听身体的低语，去感受那些隐藏在肌肉、骨骼、神经和血管深处的精密运作。 我们将从最基础的构成单位——细胞——开始，理解它们如何通过无形的通路进行信息传递和物质交换。你将了解到，身体的每一个动作，从一个简单的微笑到一次剧烈的奔跑，背后都蕴含着无数细胞的协同努力，以及它们之间复杂而和谐的交流网络。这并非枯燥的科学罗列，而是用生动的比喻和直观的描述，让你如同亲身经历一般，去感受生命在微观层面的涌动。 随后，我们将目光投向更宏观的层面，探讨身体各个系统——如神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统等——是如何相互依存、彼此影响的。你会发现，你的情绪波动并非孤立存在，它们可能通过神经信号传递，影响着你的消化功能；你的呼吸模式，也可能直接关联到你身体的紧张程度和能量水平。本书将揭示这些看似独立的系统之间，隐藏着怎样千丝万缕的联系，让你对身体的整体性有一个全新的认知。 本书的独特之处在于，它强调“触碰”与“感知”的重要性。我们鼓励读者通过细致的自我观察和温和的身体探索，去感受身体的回应。例如，当我们学习理解身体某个部位的特定感受时，我们会将它与更广泛的身体网络连接起来。这不仅仅是关于“知道”，更是关于“体验”。通过一系列引导性的练习和思考题，你将被邀请去实践，去发现自己的身体如何“说话”，以及如何解读这些信号。 我们还会深入探讨身体的“记忆”——它如何储存着过去的经历，包括身体的创伤、情绪的冲击，甚至是不良的生活习惯。这些记忆并非沉寂，它们以张力、僵硬、疼痛等形式，悄无遗语地影响着我们的当下状态。本书将帮助你理解这些“身体记忆”的形成机制，并提供一些温和的方法，让你能够以一种尊重和疗愈的态度，去面对和转化这些过往的印记。 “身体的内在地图”还将带你认识身体的“适应性”。我们的身体拥有惊人的能力去适应环境的变化，去应对挑战。然而，长期的不良姿势、持续的压力，或者缺乏必要的运动，都可能导致身体形成一些“固化”的模式，这些模式在最初可能是一种适应，但久而久之，却会成为限制我们活动自由和身体健康的一个因素。本书将为你揭示这些模式，并引导你如何重新获得身体的灵活性和适应性。 最后，本书也将触及身体与我们情感、思想之间的深刻联系。你会发现，当我们感到焦虑时，身体可能会出现紧绷；当我们感到喜悦时，身体会自然地舒展。这种身心合一的体验，是人类最自然的状态。本书旨在帮助你打破身心二分的固有观念，让你看到，理解和关照你的身体，就是理解和关照你的整体生命。 《身体的内在地图：触碰健康的隐秘脉络》是一份邀请，邀请你踏上一段充满发现的身体之旅。它将为你提供一把钥匙，让你能够解锁身体内在世界的奥秘，从而更好地理解、关爱和运用你最宝贵的财富——你的身体。这本书适合所有渴望更深入了解自己，希望提升身体觉察力，并追求更健康、更和谐生活状态的人们。它将是你陪伴自己一生、探索身体无限可能的重要指南。

评分☆☆☆☆☆

一直对中医经络理论深感兴趣，尤其是人体经筋的走向和在身体各个部位的联系。在朋友的推荐下，我入手了这本《人体经筋循行地图》。迫不及待地翻开，这本书的开篇就以非常直观和系统的方式，将人体复杂的经筋网络一一呈现。我尤其喜欢书中关于每一条经筋的详细图解，配合文字描述，即使是初学者也能清晰地理解其循行路径，它不仅仅是路线图，更像是一张解剖学和能量学的结合体，让我能够从更宏观和微观的层面去理解身体的运作。书中的案例分析也很到位，通过一些常见的身体不适，来解释经筋是否出现异常，以及可能引发的连锁反应。这使得书本中的理论知识不再是枯燥的文字，而是与我们的日常生活息息相关。特别是关于肩颈、腰背等区域的经筋讲解，让我受益匪浅，也开始留意自己日常的姿势和活动是否会给经筋带来负担。总而言之，这是一本非常有价值的参考书，它以一种易于理解的方式，打开了我对人体经筋世界的大门，为我今后的学习和实践打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《人体经筋循行地图》这本书在内容编排上非常有匠心。它不是简单地堆砌文字，而是将抽象的经筋理论，通过生动的图示和形象的比喻，变得触手可及。我尤其赞赏作者在讲解每一条经筋时，都会附带该经筋相关的穴位介绍。这对我而言，简直是锦上添花。因为我本身对穴位按摩有些了解，这本书的出现，让我能够更好地将穴位按摩与经筋的循行相结合，从而达到事半功倍的效果。书中关于“筋结”的阐述也给我留下了深刻的印象，它解释了为何有些地方会感到疼痛或僵硬，以及这些“筋结”是如何影响身体其他部位的。我尝试着根据书中的描述，在自己身上寻找一些可能存在的“筋结”，并尝试轻柔地按压，确实能感受到一些微妙的变化。这本书给我最大的启发是，身体的健康并非孤立的，而是由相互关联的经筋网络共同维系，一旦某个环节出现问题，就可能引发全身性的不适。

评分☆☆☆☆☆

最近因为工作原因，肩颈一直不太舒服，听别人说中医的经络理论能有所帮助，于是我就特意找了关于经筋方面的书籍来研究。《人体经筋循行地图》这本书，从我个人的角度来看，它最吸引我的地方在于其精细的插图和深入的讲解。书中对于每一条经筋的起止点、循行方向、以及与脏腑和肢体的联系都做了非常详尽的描绘。我印象特别深刻的是关于足太阳膀胱经的描述，它不仅仅是循行于背部，更是与头部、脊柱紧密相连，这解释了我为何常常在颈部和腰部感到酸痛。书中的循行图非常清晰，色彩搭配也很合理，能够帮助读者快速抓住重点。另外，书中还穿插了一些关于经筋异常引起的常见病症的介绍，这让我能更具体地理解经筋的重要性。比如，当我看到书中描述的某些经筋不通可能导致头痛、视力下降时，我立刻联想到了自己近期偶尔出现的头晕情况。这本书不仅提供了理论知识，更是一种实践指导，让我对如何自我调理有了初步的认识。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会了解到《人体经筋循行地图》这本书的，当时就被它厚实的内容和精美的排版所吸引。翻阅之后，我更是爱不释手。这本书最让我惊艳的地方在于其对人体经筋循行图的绘制。不同于市面上一些粗略的图示，这本书的经筋走向图描绘得非常细致，甚至能看到一些细小的分支和连接。而且，书中的文字描述也与图示完美契合，讲解清晰，逻辑严谨。我尤其喜欢书中关于“筋之所过，病之所及”的阐述，它让我深刻理解了经筋在疾病传变过程中的重要作用。例如，当某一经筋出现问题时，不仅仅是该经筋循行部位出现症状，还可能波及到与其相连的其他经筋或脏腑。这种整体观的阐述，让我对人体的认识上升到了一个新的高度。这本书的理论深度和实践指导性都非常强，为我进一步学习中医经筋理论奠定了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统医学抱有浓厚兴趣的读者，《人体经筋循行地图》这本书可以说是一本非常宝贵的工具书。我特别喜欢它在章节划分上的逻辑性。从整体经筋的概述，到具体每一条经筋的详细解析，再到与临床实践的结合，层层递进，非常符合我的学习习惯。书中对于一些复杂经筋的描述，例如阳维脉和阴维脉等，也用了非常清晰的图示和通俗易懂的语言来解释，让我这种初学者也能轻松理解。我印象最深刻的是关于“筋骨并络”的论述，它揭示了经筋与骨骼之间的密切关系，这对于我理解一些骨骼类疾病的发病机制，例如骨质疏松、关节退行性变等，提供了全新的视角。书中的一些小贴士，例如如何通过观察面色、舌苔来判断经筋的健康状况，也让我觉得非常实用。总的来说，这本书不仅仅是一本理论书籍，更像是一位循循善诱的老师，引导我深入探索人体的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

印刷精致，很有收藏价值的一本书。

评分☆☆☆☆☆

物流比较方便快捷，第二天就收到，京东真是方便多了

评分☆☆☆☆☆

对中医感兴趣的值得一看。

评分☆☆☆☆☆

物流比较方便快捷，第二天就收到，京东真是方便多了

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评分☆☆☆☆☆

很不错，值得好好研究，中国医学博大精深！

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很不错的书

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