自我探索系列:为什么你总是害怕来不及+选择你所能承受的那条路(套装共2册)

自我探索系列:为什么你总是害怕来不及+选择你所能承受的那条路(套装共2册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

达达令 著
图书标签:
  • 自我成长
  • 心理学
  • 时间管理
  • 人生规划
  • 情绪管理
  • 焦虑
  • 自我认知
  • 个人发展
  • 积极心理学
  • 生活方式
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出版社: 中国友谊出版公司
ISBN:12045418
版次:1
商品编码:12045418
包装:平装
开本:32开
出版时间:2016-10-01
用纸:胶版纸
套装数量:2

具体描述

内容简介

  《为什么你总是害怕来不及》是达达令写给千万都市人的警醒书。28篇真诚之作,告诉你人生没有必要那么用力。世间万物的来去都有自己的时间,有些人的福报,或许比别人来得晚一些,可一切都会到来。

  这世上根本没有什么来不及,来不及的只是我们这颗心,与其总看着别人,不如把目光放在自己身上。那些属于你内在的强大力量,那些你日夜积累起来的点滴能力,那些你从别人故事里重新组建过的价值观,就是让你对抗这种“感觉一切都来不及”的慌张的力量所在。


  《选择你所能承受的那条路》是达达令继《为什么你总是害怕来不及》后,自我探索2.0版本。达达令是个看似温柔的写作者,可是她并不柔弱。因为不喜欢给别人说教,于是干脆成为一个摸索者,继而把这些故事收集起来。那些关于内在力量的寻觅、原生家庭的爱与痛、跟负能量夜以继日的抗争、试图成为自我情绪的掌控者、爱情思绪里的自言自语,以及主动选择人生活法的勇气……这一切,你都会在本书中看到。因为没有人在乎你想要什么样的生活,所以寻找自己才成了一件弥足珍贵的事情。这可能是一个人此生里艰难的课题,可是它带来的成就感却也是无以伦比的。你并不孤独,因为有太多人与你同行。

作者简介

  关于作者——

  达达令,电影策划人,时尚杂志撰稿人,专栏作者,现就职于某知名互联网公司。微信公众号“她在江湖漂”上线1年,获得200000的订阅,是当红的自媒体大V。她的文章,广泛转发于微信大号、朋友圈、知乎、新浪微博、搜狐、网易、一个APP、天涯论坛、各大博客等,总转发量过亿次,获得了千万读者的关注。

  作者自述——

  我是一名写作者。从前我写了一本《为什么你总是害怕来不及》。我很庆幸我还来得及,于是迎来这一次的自我探索2.0版本《选择你所能承受的那条路》。有生之年,希望你会庆幸可以遇上我的文字。我也感恩能够在故事里遇上此刻的你。

  很高兴这一次能够与你同行。


目录

《为什么你总是害怕来不及》目录:

序言 为什么你总是害怕来不及? / 1

第一章 你的努力配不上你的野心

没有一种工作是不委屈的 / 2

你所谓的天赋,只能让你成为一个普通人 / 13

不要拿着别人的地图,找自己的路 / 26

人生不必那么用力 / 36

也许此生我们都不能成为非凡的人 / 48

你天天那么闲,还活得这么累 / 60

好好说话是件多难的事 / 71

第二章 焦虑的世界,不慌张的活法

感觉自己干什么都不行,怎么办? / 82

当你下一个两难决定的时候 / 91

不慌张的活法 / 103

你攒够“F-k you Money”了吗? / 117

失恋大过天 / 124

“一念之间”的选择 / 133

第三章 生活是自己的,与他人无关

一个人过这些年 / 144

生活是自己的,与他人无关 / 157

合群是件很危险的事情 / 165

真正的榜样力量 / 176

逃离别人的二手世界 / 185

偶像进化论 / 195

我们来到这个世上,从没有亏欠过谁 / 206

第四章 来一场沸气腾腾的日子

来一场沸气腾腾的日子 / 218

她把生活过成了梦想 / 228

所谓生活的真相 / 240

过好自己想要的生活 / 250

忽然就觉得寂寞了起来 / 261

那些使你快乐的努力 / 268

后记 原来你也在这里/ 274


《选择你所能承受的那条路》目录:

第一章 内在力量寻觅法则

选择你所能承受的那条路 / 2

平凡人生的另一种可能 / 11

这城市那么空 / 22

寻找一个不敢懈怠的理由 / 31

我们都是主动选择了一种生活 / 43

关于爱情体质这件小事 / 53

第二章 原生家庭的爱与痛

你得先成为你自己 / 64

你我何尝不想要体面一场 / 75

一场以爱之名的绑架 / 87

解开不幸的紧箍咒 / 98

与父母握手言和的一场资本 / 106

第三章 负能量它是个小恶魔

抑郁:假装医生 / 116

绝望:哪有一场彻头彻尾的绝望? / 126

悲伤:悲伤的另一种解读方式 / 134

恐惧:成长就是一场又一场的闯关模式 / 144

愤怒:泄愤容易,隐忍克制才显得珍贵 / 155

慌张:那些慌张的瞬间 / 165

第四章 好运总在一念之间

金钱之所以有灵性 / 176

我花了很多年才学会拒绝别人 / 186

有一种前任叫做前东家 / 201

成为解决问题的那个人 / 209

试错二三事 / 216

逆转人生的一句话 / 224

第五章 自己挣来的门当户对

自己挣来的门当户对 / 236

爱是克制,更是守候与等待 / 246

如果没有你 / 254

我就想和你聊聊天 / 263

等待与你并肩遨游人生的那个人 / 272

第六章 我们都是主动选择了一种生活

根本没有一种活法叫早知道 / 282

你嘴上说的就是你的人生 / 291

愿你永远生猛下去 / 300

夹缝中生存的Office Lady / 308


精彩书摘

  没有一种工作是不委屈的

  迷茫的时候,你有没有发现,你就像一个黑暗中独自摸索的孩子,没有家人,没有老师,没有师兄师姐可以问,周围一群陌生人漫无表情地穿梭于办公室的走廊过道上,就像电影里的快镜头,你身后的景象千变万化飞速流转,你自己一个人孤独地停留在原地。

  我自己本身是个慢热的人,加上性格内向,所以职场第一年里我的状态就是很恍惚的,这种状态就是,我自己会经常在座位上边干活边发呆,周围的同事或者领导喊我的时候,我总是会很久才反应过来,然后“哦”一声,这个时候领导已经走远了,我赶紧问身边的同事求助,问领导说了个什么事情,接下来赶紧各种处理,但是因为同事很多时候传达得不够准确,很多细节问题没有交代清楚,我不能去问领导,因为我刚刚回答的态度是我已经知道该怎么做这件事情了,于是我就懵里懵懂的把事情做完,结果想也知道,肯定是各种退回来反复修改的。

  也是因为这样,很长一段时间内我差点得了抑郁症,因为觉得自己怎么做都不对,方案交上去领导没有回话,PPT演示完了同事们的表情就是没有表情,做分享会的时候想把气氛弄得活泼一点,但是不知道怎么把握一个度……就是这种没有人给你反馈的状态,让我觉得自己是被冷落了。

  几年后我自己才慢慢摸索明白一点,作为一个职场新人,别人都是在静悄悄中观察你的所作所为的,你没有多少经验谈资,所以他们看到只是你的个性表现跟基本的职业态度,而你表现出彩的那部分,即使他们欣赏也不会表现出极其热情欢喜的样子,他们不是你的父母也不是恩师,他们没有必要鼓励你,当然从另一面来说,他们也不会因为你做得不对而用力批评你,这种不悲不喜的状态,或者就是所谓的职业成熟人吧。

  就是因为这种看似不被认可的状态,你会感觉自己一直做得不好,而且也不知道怎样才是对的。还有就是,如果只是在座位上干活也就算了,很多时候你需要跟各种同事打交道,他们没有好坏之分,只有跟你的气场合与不合,于是你觉得有时候很小的事情沟通起来很是吃力,哪怕就是申请个印章,哪怕就是填一个流程审批表,一步步关卡让你觉得就像冒险游戏一样,只是这一场游戏里没有刺激好玩的那一部分,只剩下闯关的寸步难行了。

  也是几年后我才明白这一点,那些你看上去吃力的部分,恰好就是维持职场有序进行的准则所在,正是这些你看起来死板麻烦、密密麻麻的规章制度,才是一个新鲜职业人学习到东西最快的教材,因为这些准则都是一年年完善补充过来的,你熟悉的越多,适应得越快,你的焦虑感就更减少的多一些。

  很久以前我也一直告诉自己,说熬过了这一段时间就好了,但是我慢慢发现“熬”这个字已经不能带给我力量了,我渐渐意识到,当我职业上开始有积累,我期待自己可以管理一个团队,接一个好的项目,这个过程中必然涉及很多我以前没有接触过的部分,比如说架构团队任务,比如说如何跟其他部门的同事打交道,比如说要预估项目能否按时完成的风险,这些事情比起那些刚进职场的小委屈,要复杂多了。

  而我也开始知道,那个坐在我对面办公室里的领导,他每天需要考虑整个部门的协调状况。那个每天早出晚归的CEO,他需要跟投资人描述各种前景跟趋势,他还需要面对各种错综复杂的媒体关系,还要跟有关部门打交道。

  那个在这一秒里的大爷,下一秒或许就是别人面前的孙子。

  我身边最近多了很多出来创业的朋友,以前我觉得这是一件很牛逼的事情,但时间长了我也开始辩证地看待这些事情。那些有想法有思路有策略的创业者,大部分都是不慌不忙,一步一步地完善自己的事业;而另一部分人,纯粹就是为了那一句所谓的“再也不在公司里干的比狗还累了”就跑出来了,结果自己组建团队的时候发现不是几百个难处,而是没有终点的难处,因为你早上醒来的第一件事情已经不光是要养活你自己,还有你手下的一批人。

  于是那些他们以为自己曾经向往的“自己当老板多自由”的想法,瞬间就没有了,这个世上哪有什么绝对的自由,不过是脚上戴着拷链跳舞的表演者罢了。

  我在一个创业论坛上认识了一个北京的创业者,他的朋友圈状态每天都是一边给自己打鸡血一边想执行方案。有一天夜里我看见他还在加班,于是我问他一句,你这么辛苦,值得吗?他的回答是,我一开始就知道,作为一个创业者,你既要有叱咤风云、高瞻远瞩的格局跟视野,你也得有一个能弯下腰当宜家搬运工装修办公桌椅,以及种种类似清扫垃圾的农民工心态,否则你就不要来谈创业了。

  他还告诉我,无论你是一个创业者还是职业人,你会发现每个阶段都有对应的难题,每个角色都会有对应的难题,这个世界不会因为你是一个打工的,就让你的苦多一些,也不会等你成为一个老板的时候,你的苦就会少一些。那些纳斯达克敲钟背后的重重苦难,是媒体包装出来的幻象里永远不会写出来的。

  在我的判断原则里,他就属于那一类理智型的创业者,这种人即使在创业路上走不下去了,角色换成一个职业人,他也不会糟糕到哪里去。

  我每隔一段时间就会跟我的闺蜜去美容店做按摩,每次到了那样的场合其实我有很多的不适应,因为我发现有些顾客总是对服务员呵斥来呵斥去的,我觉得很是不解。闺蜜跟我解释说,这是因为他们在自己的工作上各种受气,很有压力,来到这里就是为了放松的,觉得自己在这里就是大爷了,于是对服务员稍稍不满意就各种大声叫嚣了。

  说起来我是个很怂的人,每次去按摩的时候,那些看上去比我年纪还小的姑娘每每问我力度够不够,我基本上都会说可以了,当她们小心翼翼地试探能不能跟我聊上天的时候,我总是第一时间想办法打开话匣子不让她们尴尬,无非就是聊聊新闻聊聊老家那些事,这些也都是我愿意说说的。

  我跟我的闺蜜说,我们不能像那些顾客一样态度这么恶劣,我们就是从职场新人过来的,我们知道每一份工作的难处与不易,就像我们去餐厅吃饭上菜慢了一些,催一催也就算了,没必要小题大做,我们改变不了别人,但至少我们自己可以保持好基本的礼仪。

  有一次一个按摩的姑娘告诉我,说下个月就要回老家不做了。我问她为什么,她说自己弟弟去年刚考上大学需要交学费,自己没什么学历只能出来做这一份工作,现在老家的经济好一点了,所以就不想在这里上夜班这么辛苦了。

  后来我渐渐发现,每隔一段时间这家美容店的姑娘们都会换一批新的面孔,于是我开始明白,她们跟我一样,也是慢慢从新人过渡到成熟人,解决了基本的生存问题后,再去寻找更好的出路,于是又一批新人进来,如此循环。

  我一直觉得这个世上从来就不会有极度逆袭的事情,那些我们听到的从屌丝翻身变土豪的事情,大部分是因为媒体的夸大化。在我认识的人里面,那个当年请我们吃饭也要看菜单价钱的男同学,即使如今已经开始创业了,他也依旧是张弛有度地用好每一分钱;那个我在旅行路上认识的,手上已经十几个项目的投资人大叔,他也需要谦逊耐心地在自己的那个圈子里运营更大的一盘棋局。

  没有谁比谁轻松如意,不过是用着自己的努力,把自己当下这个难题干掉,不过是在错误中积攒经验,让自己下一次的决定多一点胜算罢了。

  这三四年的时光下来,我依旧挣扎在职场中,依旧挣扎在生存线上,我不会告诉自己“过了这一段就好了”,如今我会告诉自己的就是,若人生真需要有这一段路要走,我宁可这些委屈分摊到每一个日日夜夜,这样哪怕有一天我真的取得了那么一点点成功,也不至于喜出望外得意忘形,因为我知道这本来就是长时间一段努力顺其自然而来的结果罢了。

  当然如果这条路上有人与你同心,那么这份委屈可能会变得少一些淡一些,就像我喜欢的一个大叔昨晚朋友圈里说的那一句:和高人聊天,最大的收获不是获得了什么秘诀,而是知道那些弯路可以避开。

  同样的道理,这些过来人,以及或许我有一丁点资格作为另外一波人的过来人身份,我所能告诉你们的就是,没有一种工作是不委屈的,明白了这一点,或许我们对所谓“会好起来的”期盼不再是一种极致追求,需要马上物化般地呈现出来,而是一种潜移默化的进步跟慢慢变好。

  毕竟,无论在什么样的岁数里,成长这件事情,都是我们灵魂里一辈子的课题。

  ……

前言/序言

  只有我们知道如何成为自己

  七年前的今天,我在读大学。每天夜里在宿舍熄灯前都会赶紧洗漱干净,然后躺在床上,打开收音机,调到97.8MHz。夜里11点30分,整栋大楼昏暗下来,收音机里悠扬的轻音乐前奏开始了。

  电台的主持人叫安然,她每天都会念一个小故事,尾声之时穿插一个小主题,留给听众朋友们思考。有一天夜里,安然问:有哪些你以前坚定不移相信的道理,在某一天突然被你完全推翻否认了呢?

  那个时候年少,我没有答案。我只是把这个问题写在了日记里。

  直到很多年后的今天,我终于可以回答这个问题。

  以前我总喜欢告诉自己,等长大了这件事情就想明白了。后来我又告诉自己,等自己将来老了这件事情就想明白了。刚进入职场谋生存的时候,我告诉自己,等以后有钱了这件事情就想明白了。

  后来我才发现事实的真相是:人生永远都有想不明白的事情。这一切的未知,并不会随着时间的流逝,我们的成长,就能得到解决。

  后来,我慢慢清醒地认识到:认清自我,学会梳理,是一件多么重要的事。

  这一年多来的写作思绪里,我把所有的精力都投入到了自我反思,即认知这个世界的思考中。

  这件事情并不伟大。因为在琐碎的生活中,就能让我想出很多以前想不明白的答案。

  可这件事情也很伟大。因为它让我清醒地认知自己存在于这个世界上,是一个怎样的普通人——有哪些是我不能改变需要接受的部分,而又有哪些是我可以通过努力可以进步的部分。

  这个电光火石的念头,直接让我之前懵懂、纠结、痛苦的生活,终于开辟出了一丁点可以呼吸的空间。

  如果说以前的文字记录的是我的生活,那么在这本书里,文字之于我的意义就上升到了另外一个层次:那就是反思我自己存在于这个世界的角色,以及畅想未来的任何一种可能。

  第一本书出来的时候如初恋,懵懂、慌张、紧张,甚至还有一些尴尬。就如同半生不熟的米饭,对于挑剔的人来说并不好吃。可是对于需要解决饥饿问题的人来说,却也算得上是极好的待遇。

  但是我依然很感激第一本文集的出版,让我被更多的人认识,也让我遇到了更多的同类人。

  而这一次的文集相比较之前的第一本书,就我自己的体会而言,也上升到了更高一层的价值观思考和梳理,开始有了系统化、程序化这一系列的模块标签。

  我不喜欢给别人说教,因为我也是一个无知的摸索者,但是我愿意在探讨的过程中把我的一些体验记录下来。我不能保证对所有人都有用,但是如果在我的质疑思绪当中,因为磁场吸引到价值观相近的几个人——我可以厚着脸皮说,这也是你的幸运,你可以在有生之年遇上我的文字。

  我至今还是一个内在特别慌张的人,慌张是因为我对这个世界还存在很多疑问。

  也是在这一本文集的梳理中,我明白了一件事情:没有人在乎你想要什么样的生活,所以寻找自己才成了一件弥足珍贵的事情。

  如果你是一个天生的乐观派,或许这本书对你而言没有用处。毕竟你已经有足够好的心情和心态来面对生活,那是我羡慕至极却又得不到的部分。

  如果你是一个主动思考者,我觉得这些字里行间总有一些片段会对你有些启发作用。这里有很多的解决之道,也有很多感性的情绪阐述。因为都是我走过的路,都是我写下的文字,所以我从来不觉得它冰冷。

  如果你希望我这一篇序言可以集中告诉你“你可以得到什么”这件事情,我试着想了几点:比如让你升职加薪赚更多的钱,比如让你遇见更好的伴侣,比如让你在人际关系里游刃有余,比如让别人更加赏识你、崇拜你、尊敬你。

  可是我不想这么来推荐我的这本书。

  这背后有很多关于向内而生的东西。这些平静的文字表达背后有着我通过向他人求救,以及自救,从而组织起来的情绪跟人生真相。有些看起来并不那么美好,或者说一点都不美好。但是痛苦并不是一件不光彩的事情,相反的,它会让我们感觉到自己是真实的。

  听到过一种说法,有些人的人生三年、五年、十年都没什么差别,而有些人的一年时光却像是经历了很多惊涛骇浪。我不能说我这一年收获精彩满满,但是这一个个夜里写下来的感受,每一个字都提醒着我:这一年里经历了一层又一层的蜕变。

  寻找自我可能是人生里最艰难的课题,可是它带来的成就感也是无与伦比的。我只能告诉你,刚刚走上这条路的我,已经尝到了那种无法为外人道的成就跟甜头。

  我开始欲罢不能,势必会继续走下去。

  如果这世上一定会有个人知道这是一种怎样的快感的话,那个人一定就是你自己。

  好了,现在你可以打开下一页,走进那些或许与你有关的思考梳理长河里了。

  愿你这一段阅读旅途愉快。


《心之所向:寻找人生真谛的旅程》 作者: [此处为虚构的作者姓名,例如:沈书言、林语溪、叶晓风] 出版社: [此处为虚构的出版社名称,例如:东方智慧出版社、启明文化机构] 简介: 你是否曾在一个寂静的夜晚,独自面对内心深处的迷茫?是否在日复一日的忙碌中,感到一股难以言说的空虚?是否总是在追逐外在的成功,却忽略了内在的宁静?《心之所向:寻找人生真谛的旅程》是一套精心编织的生命探索之旅,旨在引导读者深入了解自我,与内心对话,最终找到属于自己的那条真正有意义的人生道路。本书并非提供标准答案,而是通过一系列深刻的思考、细腻的观察和富有启发的引导,陪伴你踏上一段独一无二的心灵觉醒之旅。 第一册:《澄澈心灵的镜子:观照内在的自我》 在现代社会的快节奏和信息洪流中,我们很容易与真实的自我渐行渐远。我们被太多的外界声音所包围,被他人的期待所塑造,甚至在不知不觉中,遗忘了自己最初的渴望和真正的价值。第一册《澄澈心灵的镜子》正是为了帮助我们拨开迷雾,重新认识并接纳那个独一无二的自己。 本书从“认识自我”这一最根本的命题出发,深刻剖析了我们为何常常陷入自我怀疑和评判的泥沼。作者运用心理学、哲学以及东方智慧中的洞见,以通俗易懂的语言,引导读者审视自己的思维模式、情绪反应以及行为习惯。 看见隐藏的模式: 我们很多的行为和反应并非出于本能,而是长年累月形成的思维和情感模式的投射。本书会带领你识别那些不自觉地影响你人际关系、职业发展甚至生活幸福感的“自动化程序”。例如,你是否总是习惯性地回避冲突,或者总是过度迎合他人?这些模式可能根源于童年经历或过去的创伤,本书会提供方法帮助你看见并理解这些模式的形成,从而有机会打破它们。 理解情绪的语言: 情绪是内在世界的信号,它们告诉我们关于需求、感受以及我们与世界互动的状态。然而,很多人习惯于压抑、忽视或被情绪淹没。本书将教你如何以一种更健康、更有建设性的方式与情绪相处。你将学会识别不同情绪的细微差别,理解它们背后的深层含义,并找到恰当的方式来表达和处理它们,而不是让它们成为你前进的阻碍。比如,面对焦虑,你将学会区分它是来自对未来的不确定,还是对当下失去掌控的恐惧。 发掘潜藏的优势: 每个人都拥有独特的才能和天赋,只是很多时候被埋没在日常的琐碎和自我否定之中。本书提供了一系列自我探索的工具和练习,帮助你发掘那些被你忽略的闪光点。它鼓励你走出舒适区,尝试新的事物,从失败中学习,并在每一次尝试中,重新定义自己的能力边界。你可能会惊讶地发现,那些你认为的“缺点”,在特定的情境下,竟然能成为你独特的优势。 建立内在的连接: 在外在世界日益喧嚣的当下,与内在的自我建立稳固的连接显得尤为重要。本书强调了正念、冥想、静观等方法的实践意义,它们能帮助你培养一种稳定的、不带评判的自我觉察能力。通过每天抽出片刻时间,专注于呼吸,感受身体的讯息,倾听内心的声音,你将逐渐建立起一种深刻的自我认同感,不再轻易被外界的评价所动摇。 拥抱不完美的自己: 完美主义是许多人内心的枷锁。本书提醒我们,不完美才是人性的真实写照。它鼓励读者放下对完美的执念,学会接纳自己的局限性,拥抱自己的脆弱。真正的力量,往往源于对自身局限的深刻理解和坦然面对。理解自己并非无所不能,反而能让你更真诚地与他人连接,更有效地运用自己的资源。 《澄澈心灵的镜子》如同为你量身定制的心理访谈,让你在舒适的阅读中,与自己的灵魂进行一次深刻的对话。它不是一本教你如何“变成”另一个人,而是引导你“成为”更真实的自己。 第二册:《生命之舟的航向:选择与前行的智慧》 认识了自己,理解了内心的声音,下一步便是如何将这份认知转化为具体的行动,如何在复杂的人生选择中找到属于自己的航向。第二册《生命之舟的航向》正是为你的人生之舟掌舵,提供一系列实用的智慧和方法,帮助你做出有意识的选择,并坚定地走向你所向往的远方。 本书聚焦于“选择”这一人生核心议题,并将其置于广阔的生命体验中进行探讨。它认识到,人生的每一个阶段都充满了选择,大到职业、婚姻,小到今天午餐吃什么,每一次选择都可能在不经意间悄悄改变我们的人生轨迹。 明确人生目标: 在没有清晰目标的情况下,选择往往变得盲目和被动。《生命之舟的航向》引导读者深入思考自己真正渴望的是什么。它鼓励你跳脱出世俗的成功定义,去探索那些能真正点燃你热情、让你感到生命充实的事物。本书提供了一系列关于人生价值观、使命感和愿景设定的练习,帮助你勾勒出清晰而具有吸引力的人生蓝图。 理性与感性的平衡: 许多人面临选择时,常常陷入理性计算与情感驱动的拉扯。本书强调了在这两者之间找到平衡的重要性。它教你如何运用逻辑分析排除不可行选项,同时又不忽视内心的直觉和感受。你将学会辨别哪些是基于恐惧的“不选”,哪些是基于爱的“选择”。比如,在面临一份高薪但却让你心生厌倦的工作时,你将学会如何权衡物质回报与精神满足。 承受选择的重量: 每一个选择都伴随着一定的“代价”或“不确定性”。本书并不回避这一点,反而鼓励读者理解并学习如何承受选择带来的后果。它强调“责任”的力量,即为自己的选择负责,并从中学习成长。你将学会如何处理因选择带来的失落、后悔或压力,并将其转化为宝贵的经验。书中会探讨如何培养“韧性”,使你能在遭遇挫折时快速恢复。 探索“可能性”的空间: 人生的选择并非只有“是”与“否”的二元对立。本书鼓励读者跳出固有的思维框架,去探索更多的可能性。它提供了一种“边做边学”的智慧,即通过尝试和行动来发现新的路径和机会。例如,一项原本不被看好的副业,可能在坚持一段时间后,为你打开了意想不到的职业道路。 人生的“赛道”与“跑道”: 人生并非一场与他人的竞赛,而更像是一场属于自己的马拉松。本书提醒读者,不要被他人的“赛道”所裹挟,而是要专注于跑好自己的“跑道”。它强调了个体差异,鼓励人们找到与自己生命节奏相符的前进方式。理解“我”的独特性,并在此基础上做出最适合自己的选择,才是真正的智慧。 持续的成长与调整: 人生是一场动态的过程,选择也并非一成不变。本书鼓励读者保持开放的心态,随着环境的变化和自我的成长,适时调整自己的人生航向。它强调了“迭代”的思维,即允许自己犯错,从中学习,并不断优化自己的选择。 《生命之舟的航向》并非一本“成功学”手册,它不承诺让你一帆风顺,而是为你提供了一个更坚实、更清晰的内心罗盘,让你能在复杂的人生海域中,找到属于自己的灯塔,并有勇气、有智慧地驶向属于你的彼岸。 《心之所向:寻找人生真谛的旅程》 整套书,宛如一位循循善诱的导师,一位忠诚陪伴的朋友,一位深刻的哲人。它邀请你放下外界的喧嚣,静下心来,倾听内心最真实的声音。无论是迷茫时对方向的渴望,还是在岔路口对选择的犹豫,这套书都将是你宝贵的精神食粮,助你开启一段充满智慧与勇气的生命探索之旅,最终抵达心灵深处那片宁静而丰饶的土地。

用户评价

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这套书真的像是为我量身定制的,读完第一本《为什么你总是害怕来不及》,简直像照镜子一样,把我内心深处那些焦虑和恐慌的原因都一一揭示出来。我一直有个毛病,就是总觉得时间不够用,做什么事情都带着一种紧迫感,生怕赶不上趟,错过什么重要的机会。这种感觉渗透到生活的方方面面,从工作到生活,甚至是休息放松的时候,脑子里也盘旋着“还有多少没做完?”的念头。书里深入剖析了这种“害怕来不及”的心理根源,原来很多时候,这并不是客观时间不足,而是我们内心对完美的追求,对失控的恐惧,以及不恰当的自我价值评判在作祟。作者用了很多生动的案例和深刻的理论,一点点地瓦解了我那些固有的认知模式。我尤其喜欢其中关于“拖延是另一种形式的害怕来不及”的观点,这让我恍然大悟,原来我以为的“抓紧时间”很多时候反而导致了低效和焦虑,因为我无法真正沉浸在当下,享受过程。读完后,我开始尝试放慢脚步,重新审视我的目标和优先级,不再被那些虚幻的“必须”所裹挟,而是更关注“我真正想要什么”。这本书让我明白,有时候,“来不及”的背后,是“不敢停下来”的自己。

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当我翻开这套书时,并没有抱有特别大的期待,只是觉得书名很吸引人,想看看能不能找到一些解决自己内心困扰的线索。没想到,这两本书的结合,简直是心灵的“双重暴击”,而且是那种让你清醒、重生的暴击!《为什么你总是害怕来不及》这本书,就像一个经验老道的心理咨询师,用娓娓道来的方式,把那些隐藏在我内心深处的焦虑源头一层层剥开。我发现,我之所以总是觉得时间不够用,很大程度上是因为我害怕被评价,害怕不被认可,所以拼命地想要证明自己,想要成为那个“完美”的人,结果却适得其反,把自己逼到了一个无止境的追赶和消耗的循环里。它让我开始反思,我究竟是在为自己而活,还是在为了别人的眼光而活?而《选择你所能承受的那条路》,则是在我被第一本书“击碎”之后,给予我重建力量的基石。它告诉我不必一味地追求“最优解”,而是在承认现实、接纳不完美的条件下,找到最适合自己的“可行解”。这让我从“必须成功”的巨大压力中解放出来,开始学会“允许失败”,并且在失败中汲取教训,继续前行。这两本书的对话,恰到好处地填补了我内心的空白,让我对人生有了更深刻的理解和更实际的应对策略。

评分

我必须说,这两本书的内容,对于我这样总是被“完美主义”和“社会期待”绑架的人来说,简直是及时雨!《为什么你总是害怕来不及》这本书,精准地戳中了我的痛点。我一直处于一种高度紧张的状态,总觉得时间不够,任务堆积如山,永远有做不完的事情,而且总想把每件事都做到尽善尽美。这种心理让我常常感到精疲力竭,却又难以真正地放松和享受生活。书里对这种“未竟事宜”的执念,以及对“错失恐惧症”的分析,让我深刻地反思了自己的行为模式。它并没有简单地告诉我要“加快速度”,而是引导我去探究这种“害怕来不及”背后的真正原因,是源于童年经历?还是社会环境的影响?这种深度挖掘,让我对自己的焦虑有了更清晰的认识,也为后续的改变奠定了基础。而《选择你所能承受的那条路》则是在我理解了焦虑的根源之后,为我提供了一个现实可行的解决方案。它告诉我不必事事追求极致,而是要学会评估风险,权衡得失,找到一条对自己而言“最舒服”的、能够持续走下去的路。这种“承受”的概念,不是妥协,而是智慧,是基于对自我和他人的尊重。这本书让我卸下了许多不必要的包袱,更加从容地面对人生的各种选择和挑战,也让我开始相信,人生不只有一条“成功”的路,而有无数条“幸福”的路。

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这两本书,简直是给那些在人生道路上感到迷茫、焦虑、却又不知道如何是好的人们,量身打造的“解药”套餐。我一直以来都有一种莫名的焦虑感,总觉得自己不够好,总是在跟别人比较,然后就觉得自己做什么都来不及,做什么都做得不够出色。尤其是读了《为什么你总是害怕来不及》之后,我才意识到,这种“害怕来不及”并不是真的时间不够,而是内心深处对“失落”和“被抛弃”的恐惧,以及对“自我价值”的不确定。这本书用了很多我熟悉的场景来举例,让我忍不住点头称是,感觉作者就像我的“灵魂伴侣”一样,深刻地理解了我所有的挣扎。而《选择你所能承受的那条路》,则是在我被第一本书“点醒”之后,给我指明了前进的方向。它让我明白,人生不是一场马拉松,也不是一场短跑,而是一场需要根据自身情况调整节奏的“探险”。我之前总是纠结于“最好的选择”,而这本书则告诉我,最适合自己的选择,才是最好的选择。它让我学会了“断舍离”,不仅是物品上的,更是精神上的,勇敢地舍弃那些不适合我的,去拥抱那些我真正能承担的。这两本书的组合,让我在深刻的自我认知和务实的人生选择之间,找到了一种奇妙的平衡。

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《选择你所能承受的那条路》这本书,如同一盏明灯,照亮了我曾经迷茫的十字路口。我一直是个容易纠结的人,面对选择时,总是会陷入各种假设和如果,害怕做出错误的决定,然后承担无法挽回的后果。这种“选择困难症”让我错失了很多机会,也让自己承受了不必要的精神内耗。书里提出的“所能承受”这个概念,让我眼前一亮。它不是让你放弃追求,也不是让你降低标准,而是让你在权衡利弊、评估风险之后,选择一个最适合自己当前能力和状态的道路。这让我意识到,人生不是一场必须赢的比赛,而是一场需要智慧和勇气去 navigating 的旅程。作者强调了“局限性”的存在,并且教会我们如何与这种局限性共处,甚至将其转化为一种优势。我之前总觉得,只要足够努力,就没有什么是不可能的,但这本书让我看到,有时候,承认自己的不足,并选择一条与自身情况匹配的道路,反而能走得更稳、更远。读完这本书,我对自己不再那么苛求,也更理解了人生的无常,学会了在不确定性中寻找确定性,并且更勇敢地为自己的选择负责,因为我知道,我选择的是“我所能承受”的那条路,即使遇到困难,我也能找到应对的力量。

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这两本书让我感觉非常好,内容非常好打动人心

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用了券之后便宜了很多,一直想买来着,达达令的书看了让人思路清晰好多,好喜欢,快递也很快,一切都很满意啊

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比较实惠,比较喜欢。

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东西挺好的。

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书挺好的,慢慢看,体会

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京东的货一直都是。又快质量又好。

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真的很喜欢,有优惠的时候买的。超值特惠!感觉很不错,快递也很好!

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一次性买了很多书,还没有时间看。非常满意,以后再来评价

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