做宠爱自己的女人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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☆☆☆☆☆

闫洁著

图书标签:

自我成长
女性心理
情感疗愈
悦己
幸福感
人际关系
自我价值
积极心理学
生活方式
女性成长

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你会得到大惊喜!!

出版社：吉林文史出版社

ISBN：9787547235799

版次：1

商品编码：12075784

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：纯质纸

字数：134000

具体描述

产品特色

内容简介

　　做一个宠爱自己的女人，拥有淡然的心境和优雅的外表，烦恼时读书旅行放松一刻；失败时与朋友倾心诉说，过后依旧坚强前行，学会赞美、学会感恩。宠爱自己的志强不息，宠爱自己的独立坚强。

作者简介

　　闫洁，女，河南省开封市人，现就读于武昌理工学院，汉语言1401班，喜欢读书，喜欢写作，喜欢讲故事。在校期间参编《中国寓言故事》（北方妇女儿童出版社，2015年10月出版）。现担任武昌理工学院校刊《梅南山下》主编一职，发表文章如短篇小说《傻梅》、散文《不老的槐树不老的她》、《幸福的人都沉默》。此外，原创的长篇小说正在17k网上连载。

精彩书摘

　　睿智幽默人见人爱

　　我和现任老公曾先生是通过相亲认识的，要说那次相亲经历真是比较独特，那个时候读完博士的我已经算是大龄剩女了，在跟现任老公相亲之前还见了几个，也并不是很理想，我内心大声惊呼这真的是“喜欢的人不出现，出现的人不喜欢”啊，想找个结婚的人那么难，我渐渐地对相亲失去了兴趣，任朋友亲戚跟我介绍我也不太感冒了，有一次妈妈的舅舅的儿子非说他认识一朋友，长得帅气又多金，事业有成有房有车，最重要的是家里还是独生子女，非让我去见一下，我心想这种人要么就是身体上或者心灵上有点儿毛病，要不然他凭什么看上我？起初我是想拒绝的，但拗不过妈妈的唠叨，还是选择去见了一下。用妈妈的话来说:

　　见一面又不会少块肉 !

　　见了面之后我又一次惊呼，这位先生穿着西装革履一身正气，长得虽不是特别英俊潇洒但也是干净利落，带个眼镜看着很斯文的样子，我偷偷瞄了一眼他来的时候开的虽然不是什么豪华名车但也是属于比较好的了，想想我一身的休闲装，这完全不搭啊，没办法来都来了只能硬着头皮去说会儿话，见面了之后这位先生递给了我一张名片，并说：

　　“我在事业上打拼多年，现在想安安稳稳地找个人过日子，之前也相亲见了很多，但我并不满意，我能问你一个问题吗？”

　　“恩，你说。”

　　“如果你要选择跟我结婚，那你喜欢我什么？”

　　“我不喜欢你什么啊！”

　　“那你不喜欢我什么为什么要跟我结婚。”曾先生眉宇间闪过一丝惊喜。

　　“曾先生，请允许我改正一下您的错误，首先，您问我如果我要跟你结婚，那我喜欢你什么，可前提是如果，又不是真的要跟你结婚，其次，假如真的是如果的话，那我跟你结婚的原因大概因为……你看你遇见那么多都没成功，我也是，这大概是老天看我们可怜就专门派我来降服你的吧！”

　　说完曾先生就哈哈大笑，完全放下了那种绅士的架势，他说我说话真幽默，后来我们越聊越开心，曾先生提及之前遇到那么多的女孩当问她们为什么喜欢他的时候，她们的回答往往千篇一律 : 因为你会赚钱啊，跟着你有福享啊。只有我的回答是最独特的，后来我们互留了联系方式，聊着聊着慢慢地就演变成了男女朋友关系。

　　我们的相处方式比较而言轻松很多，一个幽默一个善于理解幽默，就算在一起有要争执的地方，多半是轻松快乐地化解。有一次我快要生日了，我们准备出去旅旅游逛逛街之类的，虽然曾先生有一份很好的工作薪水也很丰厚，但是买一些我自己要用的东西的时候我还是一般花自己的钱，旅游的时候我看上了很多衣服和包包，每次我买什么曾先生总是争着抢着去付钱，然后加一个冠冕堂皇的理由：今天是你生日啊，所以我要付钱。买完了所有的东西曾先生说要请我吃大餐，我们来到了一家优雅但不奢华的餐厅吃饭，看着这个幽静的环境就知道这里的消费不低，要是我一个人除非想烧钱不然怎么会来这种地方，吃饭的整个过程我们也一直很愉快，将近尾声的时候曾先生说先去结账，但过了一会儿他带着尴尬的表情回来了，我问怎么了，他还别别扭扭不好意思说，过了一会儿他尴尬地说：“亲爱的，我今天出门急没有检查卡里面的钱，钱包好像余额不足了……”

　　我想这个尴尬的事情怎么样让他觉得既不失面子又很随意地化解。我立即笑笑：“那好吧，我先替你付了，但是呢，我这是高利贷模式的。允许分期付款，一天一毛，一年分三百五十六天，一辈子有好多年。”我假装严肃地说。他却乐呵呵一笑：“你这样一说，用一顿饭钱将我一辈子拴住啦！那这个钱要还要还。”这样既保留了他的面子，也增进了我们的感情。

　　日子越过越久，我们如所有人期待的一样结婚了，但婚后的生活也并不是一帆风顺，总会发生些口角什么的，有一次因为一件很小事情我们产生了不同的观点和看法，两个人都坚持自己的观点不肯放手，从一个话题我们讨论了半个小时，最后话题慢慢延伸到我们自己身上，两个人都开始数落对方的缺点，突然老公说了一句：“好了，我们就到这里吧，不要讨论了，再讨论下去我们要吵架，那样多伤害感情。”我听完没有说话，自己一个人默默地去了房间，我猜他肯定以为我生气了，可我偏让他出乎意料，过了一会儿我面无表情不说一句话走出房间假装收拾行李要走的样子，老公开始慌了：

　　“你这是去哪啊？”

　　……

　　“你管我去哪？”我故作生气。

　　“哎呀，亲爱的我错啦，我应该让着你，你说什么就是什么了，你不要走了，你走了谁给我做饭呢，好不好嘛！再说你能去哪，回娘家我还要去接你呢。”

　　听着老公的求饶我心里窃喜，可还是淡淡地说：“不，我还是要去我婆婆家。”

　　“那我还要去接你，你回娘家……什么？婆婆家？你要回的是婆婆家啊，哈哈哈，那不就是我家吗？”。

　　我看着他慢半拍的反应，也是把我萌化了，“对啊，我就是要回婆婆家，去婆婆家的厨房做饭，怕婆婆的儿子饿着”。

　　老公像小孩子一样黏着我，我顿时发现他更爱我，而我们的感情也越来越深了。生活就是这样，它是一道菜肴，需要有“幽默”来调味才更有味道，生活中女人更需要有睿智的头脑和幽默的语言，幽默的女人能给家人和朋友营造一种融洽、舒适的氛围，幽默的女人，很容易被他人喜欢，而聪明的女人，往往会善于利用幽默的力量，善于因人因事开不同的玩笑，睿智幽默的人，人见人爱。

　　……

前言/序言

做宠爱自己的女人一份献给每一位渴望绽放真实自我的女性的生活指南。在这个喧嚣的世界里，我们常常被赋予各种角色：女儿、妻子、母亲、职场精英，或者一个默默无闻的付出者。在扮演好每一个角色的同时，我们是否悄悄地遗忘了那个最需要被看见、被关怀的自己？《做宠爱自己的女人》不是一本关于“如何取悦他人”的教科书，也不是一本关于“物质享受至上”的指南。它是一场温柔的回归，一次深刻的自我探索，一份邀请，邀请你重新拾起那份被时间、被责任、被社会期待所掩埋的，对自己的爱与珍视。这本书，将带你踏上一段发现内在力量的旅程。它不像一些泛泛而谈的鸡汤文，而是深入浅出地剖析女性在现代社会中面临的真实困境，并提供切实可行的方法，帮助你构建一个更强大、更自信、更幸福的自我。我们将一同探讨，如何摆脱外界的评价体系，拥抱自己的不完美，并从中汲取力量；如何理解并接纳自己的情绪，而非被情绪所裹挟；如何建立健康的界限，保护自己的能量，并活出真正的自由。第一章：觉醒：看见那个一直被忽视的你在匆忙的生活节奏中，我们很容易陷入“模式化”的生存状态，日复一日地重复着相似的轨迹，却很少停下来问自己：“我真的快乐吗？”。这一章，我们将开始一场“自我觉醒”的旅程。我们会学习如何运用一些简单而有效的自我观察技巧，去倾听自己内心的声音。这包括：情绪地图的绘制：识别并理解你日常生活中最常出现的情绪，了解它们背后的根源，以及它们如何影响你的行为和决策。我们会提供一些引导性的练习，帮助你区分“真我”的需求和“社会化”的期待。价值罗盘的校准：探讨什么才是你真正看重的，你的核心价值观是什么。很多时候，我们之所以感到迷失，是因为我们的人生方向盘被别人的意见或社会的标准所掌控。找回你的价值罗盘，意味着找到你内心深处最坚实的依靠。身体的语言解码：身体是我们最诚实的“容器”，它会以各种方式传递信息。我们将学习如何解读身体发出的信号，例如疲惫、压力、不适，甚至是微妙的喜悦，并理解这些信号背后的心理需求。认识“伪我”：我们在不同的场合下，会戴上不同的“面具”，扮演不同的角色。学会辨识和拆解那些为了迎合他人或社会而产生的“伪我”，才能触碰到那个最真实、最脆弱、也最有力量的“真我”。第二章：疗愈：拥抱过往，与自己和解每个人都有自己的过往，那些曾经的伤痛、遗憾、误解，都可能成为束缚我们前进的枷锁。《做宠爱自己的女人》深知，真正的宠爱，首先来自于对自己的接纳和疗愈。这一章，我们将深入探索自我疗愈的途径：感恩的力量：学习将焦点从“我缺少什么”转移到“我拥有什么”。感恩并非逃避问题，而是帮助我们调整心态，看见生命中的美好，并从中汲取积极能量。我们将提供具体的感恩练习，帮助你建立一个更积极的心态。放下与宽恕：无论是对他人，还是对自己，放下那些过往的伤害，以及未能尽善尽美的遗憾，是释放内心空间的关键。我们将探讨宽恕的真正含义，以及如何通过练习，逐步实现内心的平静。重塑叙事：我们脑海中关于自己的故事，很大程度上决定了我们如何看待自己。我们会学习如何识别和重塑那些负面的自我叙事，用更积极、更具力量的故事来取代它们。允许脆弱：脆弱并非弱小，而是真实的体现。学习允许自己有情绪，允许自己表达需求，允许自己犯错，这才是真正强大的开始。第三章：赋能：构建坚实的内在花园内在的丰盈，是外在一切美好的基石。这一章，我们将专注于如何构建一个强大而滋养的内在花园，让你的生命之花绚烂绽放：自我关怀的艺术：这不仅仅是泡个热水澡或做个面膜。自我关怀是一种主动的选择，是持续不断地对自己说：“我值得被爱，我值得被照顾。” 我们将分享一系列实用的自我关怀练习，从日常的点滴到重要的时刻，让宠爱自己成为一种习惯。建立健康的边界：很多时候，我们之所以感到疲惫和失落，是因为我们无法拒绝，无法保护自己的能量。学习如何清晰地设定和维护自己的边界，不仅能保护你免受伤害，更能让你被尊重。自信的基石：自信不是凭空而来的，它是通过不断地肯定自己、挑战自己、相信自己而建立的。我们将探讨如何从小事做起，逐步建立起稳固的自信心，让你在面对挑战时，不再畏缩。培养内在的“啦啦队长”：我们都会有一些内在的批评者，不断地对我们进行负面评价。这一章，我们将学习如何识别并驯服这个批评者，并培养一个充满鼓励和支持的内在“啦啦队长”。第四章：实践：将宠爱注入生活的每一个角落理论最终需要付诸实践，才能转化为生命的力量。《做宠爱自己的女人》的这一章，将帮助你把“宠爱自己”的理念，融入到生活的方方面面：工作与生活的平衡艺术：如何在追求事业的同时，不牺牲自我？我们提供实用的方法，帮助你重新审视工作方式，学会授权，并为自己争取必要的休息时间。人际关系的升级：学习如何在人际关系中保持自我，不多求，不委屈，与那些真正能滋养你的人建立连接，并有勇气放手那些消耗你的人。身体的能量管理：关注饮食、睡眠、运动，以及如何通过这些方式来滋养你的身体，让你拥有充沛的精力去应对生活的挑战。心灵的滋养：探索不同的放松和减压方式，例如冥想、正念、阅读、艺术创作等，找到适合你的方式来滋养你的心灵。第五章：绽放：活出你自己，闪耀光芒当一个女人真正开始宠爱自己，她的生命将会发生翻天覆地的变化。她会更加从容，更加坚定，更加有爱。这一章，我们将庆祝你的成长，并鼓励你继续前行：接纳不完美，拥抱独特性：认识到每一个“不完美”都是构成你独特魅力的重要部分，并学会欣赏和喜爱那个独一无二的你。实现内在的富足：当你开始宠爱自己，你会发现，真正的富足并非来自外界的物质，而是源于内心的平静、满足和喜悦。成为自己的光：当你活出了真实的自我，你自然会散发出独特的光芒，吸引那些欣赏你、支持你的人，并成为他人的榜样。持续成长的旅程：宠爱自己不是终点，而是一个持续成长的过程。我们将鼓励你不断地学习，不断地探索，让自己永远保持鲜活和闪耀。《做宠爱自己的女人》是一场属于你的盛大启程，它邀请你放下那些不必要的负担，卸下那些沉重的伪装，去重新认识那个本就珍贵无比的自己。这本书，希望成为你心灵深处的陪伴，是你疲惫时的一杯暖茶，是你迷茫时的一盏明灯。它将陪伴你，一步步地，温柔而坚定地，成为那个最懂得疼爱自己的女人，活出属于你自己的，最绚烂的人生。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，简直就像是在进行一场心灵的SPA，每一个字句都像轻柔的按摩，抚平了我内心的褶皱，带来了久违的舒展。我一直认为，在这个充斥着各种“应该”和“必须”的世界里，很多女性都丢失了最初的自我，在生活的洪流中随波逐流，甚至不敢去想“我想要什么”。而这本书，就像一股清流，悄悄地提醒我们，停下脚步，看看那个在人群中努力奔跑的自己，是否真的快乐，是否真的被好好对待。这本书并非那种鼓吹“女强人”或者“独立女性”的激进读物，它传递的是一种更温和、更深入的力量。它没有批判那些曾经为了家庭、为了他人而牺牲自我的女性，而是温柔地告诉她们，牺牲不应该成为常态，学会爱自己，才能更有力量去承担，去给予。我尤其欣赏书中关于“边界感”的讨论，很多时候，我们之所以感到疲惫和被消耗，就是因为不懂得拒绝，不懂得为自己设定界限。这本书用了很多生动的案例，让我明白，划清界限并非自私，而是自我保护。那些关于“自我关怀”的章节，更是让我耳目一新。它并没有简单地停留在“做个SPA”、“买件衣服”这样的物质层面，而是更侧重于内在的滋养。比如，如何与过去的自己和解，如何拥抱不完美的自己，以及如何与自己内心的声音对话。这些内容，让我深刻地意识到，真正的宠爱，是发自内心的接纳和肯定。我曾经很害怕面对自己的缺点，但这本书让我明白，正是这些不完美，构成了独一无二的我们。这本书的语言风格非常独特，没有华丽的辞藻，却充满了真挚的情感。读的时候，仿佛能看到作者就坐在你身边，用最朴实、最真诚的语言，和你分享她的感悟和经验。它就像一杯温热的牛奶，滋养着你，让你感受到被理解和被支持。我发现，很多我曾经以为只有自己才有的困惑，在这本书里都能找到答案，或者至少，找到一种看待问题的新的角度。我把这本书推荐给了我身边的几个朋友，她们的反馈都非常积极。有的说，读了这本书，突然觉得自己好像有了重新出发的勇气；有的说，以前总觉得自己不够好，现在明白了，爱自己才是最重要的开始。这本书带来的改变，是潜移默化的，是润物细无声的。它不是一蹴而就的励志，而是让你慢慢地、坚定地，成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书，就像一场突如其来的及时雨，滋润了我内心深处干涸的土地。在被生活的琐碎和外界的喧嚣填满之后，我感到身心俱疲，甚至开始怀疑自己存在的价值。恰好在这时，我发现了“做宠爱自己的女人”，它用一种非常温柔但坚定的力量，把我从混沌中拉了出来。我特别喜欢书里关于“看见自己”的章节。它不仅仅是让你去审视自己的外貌或者成就，而是让你去看见自己内心深处的渴望、恐惧、以及那些不为人知的脆弱。这本书鼓励我们，不要逃避，不要压抑，而是要去拥抱完整的自己，包括那些我们曾经认为是“缺点”的部分。它用了很多比喻，比如，把每一个不完美的自己，都看作是生命中一颗闪闪发光的宝石，即使有瑕疵，也依然拥有独特的光芒。这本书的行文风格，给我一种非常舒服的感觉。它不像很多心灵鸡汤那样，上来就灌输“你要怎样怎样”，而是更像是一个过来人，用自己的人生经验，告诉你“或许可以试试这样做”。它没有给我压力，反而让我觉得，原来爱自己，是可以如此自然而然，如此随心所欲的事情。它让我明白，宠爱自己，不是一种刻意的讨好，而是一种发自内心的尊重和善待。我尝试着书里提出的一些方法，比如，每天早晨花几分钟时间，仅仅是为了感受自己的呼吸，感受身体的存在。这看似微不足道的小事，却让我一天的心情都变得格外平和。书里还提到了关于“创造力”的部分，它说，宠爱自己，也包括允许自己去尝试新鲜事物，去探索未知，去释放内心深处那个充满活力的自己。这让我重新燃起了对生活的热情和好奇心。总的来说，“做宠爱自己的女人”这本书，是一份送给所有女性最珍贵的礼物。它不仅仅是一本心灵读物，更是一本关于如何活出精彩人生的行动指南。它让我从根本上改变了看待自己的方式，也让我更懂得如何去爱生活，爱身边的人。我强烈推荐这本书给每一个渴望变得更强大、更自信、更快乐的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种温暖且治愈的感觉，淡淡的色彩，柔和的线条，让我觉得捧在手里就能感受到一份安宁。我当时是因为心情有些低落，在书店里漫无目的地闲逛，偶然瞥见了它。书名“做宠爱自己的女人”，一下子就抓住了我的眼球。在这个快节奏的时代，我们常常为了工作、为了他人而忽略了自己，似乎“爱自己”成了一种奢侈，甚至有点自私的念头。但这本书的出现，就像一束光，提醒我，宠爱自己才是我们拥有面对一切的力量源泉。翻开书页，首先映入眼帘的是一段非常触动人心的话，它没有直接讲大道理，而是通过一个日常的小场景，描绘了一个女人在忙碌一天后，如何为自己泡一杯热饮，如何在静谧的时光里与自己对话。这种细腻的笔触，让我立刻产生了共鸣。我发现自己很多时候也在重复着机械的生活，但却很少有意识地去“宠爱”自己。这本书似乎在用一种温柔的劝导，告诉我，宠爱自己不是目的，而是过程，是让我们更好地去爱生活，去爱身边的人。我特别喜欢书里关于“情绪管理”的章节，它不像市面上很多讲情绪的书那样，上来就列举一大堆心理学名词。而是用非常生活化的例子，讲述了如何识别自己的负面情绪，如何化解它们，以及如何培养积极的心态。我曾经也为此困扰过，常常会因为一些小事而心情跌宕起伏，影响到我的工作和生活。这本书给了我很多实用的方法，让我学会了不再压抑自己的情绪，而是去理解它们，与它们和解，并最终找到内心的平静。最让我惊喜的是，这本书并没有停留在“空喊口号”的层面，而是提供了很多可操作性的建议。比如，如何规划自己的“Me Time”，如何利用碎片时间进行自我提升，甚至是如何选择适合自己的健康饮食和运动方式。这些内容都非常贴近生活，让我觉得“宠爱自己”并非遥不可及，而是可以融入到日常的点滴之中。我开始尝试书中介绍的一些小习惯，比如每天坚持写三件让自己感恩的事情，或者每周安排一次完全属于自己的放松时间。总的来说，“做宠爱自己的女人”不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，一位睿智的导师。它教会我，女人的美丽和力量，不仅仅来自于外界的认可，更来自于内心的丰盈和对自己的珍视。读完这本书，我感觉自己被注入了一种新的能量，对生活有了更积极的期待，也更懂得如何去关照自己内心的需求。我强烈推荐这本书给所有渴望变得更爱自己、活得更精彩的女性朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我很少会主动去写书评，但“做宠爱自己的女人”这本书，真的让我有种冲动，想要把它的美好分享出去。它的封面设计简洁大方，却又透露出一种精致感，让我第一时间就对它产生了兴趣。在翻阅的瞬间，我感觉到一种宁静和力量交织在一起，仿佛它正等待着我，给我指引。这本书的独特之处在于，它并没有刻意地去制造某种“成功学”的氛围，而是用一种非常平和、非常贴近心灵的方式，来探讨“宠爱自己”这个主题。它没有大声疾呼，没有居高临下，而是像一个闺蜜在耳边低语，分享着她最真诚的感悟。我特别喜欢它里面关于“自我价值感”的讨论，很多时候，我们之所以不快乐，是因为我们把自己的价值寄托在外界的评价上，而这本书，则教会我如何从内心深处去肯定自己。书中有很多让我拍案叫绝的观点，它们颠覆了我以往的一些认知。比如，它认为，有时候，“不作为”也是一种宠爱自己的方式，学会适时地放手，学会允许自己有休息的空间，这本身就是一种强大的能力。我以前总是觉得，要不断地前进，不断地去争取，却忽略了，有时候，停下来，去感受，去滋养，才是更重要的。这本书，让我学会了如何更好地照顾自己的“内在小孩”。我最欣赏的，是这本书的实用性。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量可以立即应用到生活中的方法和建议。比如，如何通过一些简单的仪式感，来提升生活的幸福感；如何利用正念练习，来缓解压力和焦虑；甚至是如何在日常的穿搭和饮食中，体现对自己的关怀。这些内容，都非常具体，让我觉得“宠爱自己”不再是一个抽象的概念，而是可以轻松实践的生活方式。读完这本书，我感觉自己卸下了一部分沉重的包袱，内心变得更加轻盈和豁达。我开始更加关注自己的感受，更加懂得如何去呵取悦自己，也更加有勇气去追求自己真正想要的生活。这本书，不仅仅是一本关于“宠爱自己”的书，它更是关于如何“活出自己”的一本指南。我真心希望，每一个读到这本书的女性，都能从中找到属于自己的力量和幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于“爱自己”的书籍已经很多了，我担心它会流于俗套，缺乏新意。然而，当我翻开第一页，就被一种截然不同的氛围所吸引。这本书的文字，有一种难以言喻的魔力，它不像很多心灵鸡汤那样空洞，而是充满了智慧和力量，同时又带着一种非常接地气的亲切感。书中的叙事方式非常巧妙，它不是直接的知识灌输，而是通过一个个引人入胜的故事，将深刻的道理娓娓道来。这些故事，有的是作者自己的经历，有的是她观察到的身边人的故事，它们都真实而鲜活，让我仿佛置身其中，感同身受。我尤其喜欢书里关于“原生家庭”和“人际关系”的探讨，很多时候，我们身上的很多困扰，都与这些有着千丝万缕的联系。这本书帮助我更清晰地认识到，过去是如何影响现在的，以及如何才能打破那些负面的模式。让我印象深刻的是，这本书并没有将“宠爱自己”定义为一种特权，而是将其看作一种能力，一种需要学习和培养的能力。它详细地阐述了，如何通过一些具体的实践，来增强这种能力。比如，如何识别那些消耗自己能量的人和事，如何学会感恩，如何保持好奇心，以及如何培养一种“允许自己不完美”的心态。这些内容，都给我带来了很多启发，让我开始反思自己以往的很多行为模式。整本书的逻辑非常清晰，结构也很紧凑。从认识自我，到建立自信，再到如何经营健康的人际关系，最后升华到如何找到生活的意义。每一个部分都层层递进，环环相扣，让我在阅读的过程中，能够一步步地深入探索，不断地获得新的认知。我发现，很多我曾经以为很复杂的问题，在这本书里得到了简单而深刻的解答。这本书，更像是一位循循善诱的老师，它不会强迫你接受任何观点，而是通过提问和引导，让你自己去思考，去发现。我曾经有过很多困惑，不知道该如何走下去，但这本书就像一盏指路明灯，照亮了我前行的方向。我迫不及待地想将这本书推荐给所有正在迷茫、正在寻找自我、或者仅仅是想让自己生活得更美好的女性朋友们。

评分☆☆☆☆☆

还不错，送货还可以，挺好的

评分☆☆☆☆☆

内容很好，书是正版的。

评分☆☆☆☆☆

物流很快，价格实惠,非常满意

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书很好，看得明白，容易理解，快递很好，快递服务很好

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好评，好评。

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