産品特色
編輯推薦
她是優雅女性的典範
她是永遠的公主和女神
她是天使在人間,她是奧黛麗·赫本
她優雅簡約的“赫本形象”撼動瞭整個世界
她不僅改變瞭女性穿著的方式,更永遠改變瞭她們的自我形象,擴展瞭美的定義
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明明可以靠臉刷存在感,但她卻要靠努力求生存。一個如此美麗的女人都這麼認真積極的生活,我們還怎麼好意思去偷懶、去懈怠、去放棄?
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這是一本修身啓示錄,讓我們在學習女神生活態度的同時,也成就更好的自己!
內容簡介
奧黛麗·赫本的一生十分精彩,從芭蕾舞者,到模特,再到演員,她一直都堅持自己的夢想,努力前進。她的堅持、她的努力、她的認真,對現代女性來說,都有很好的學習意義。
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明明可以靠臉刷存在感,但她卻要靠努力求生存。一個如此美麗的女人都這麼認真積極的生活,我們還怎麼好意思去偷懶、去懈怠、去放棄?
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這是一本修身啓示錄,讓我們在學習女神生活態度的同時,也成就更好的自己!
作者簡介
鍾小萌,文字愛好者,發錶文章上百萬字,個人短篇作品大多收錄在《讀者文摘精華》,長篇作品《天涯一彆,勿忘心安》等,深受讀者歡迎。
精彩書評
她不僅改變瞭女性穿著的方式,更永遠改變瞭她們的自我形象,擴展瞭美的定義。
——紀梵希
奧黛麗卓然不群,彆指望拿那些現成的陳詞濫調來套她。
——美國《時代》周刊
唯*可以蓋過蒂凡尼珠寶光芒的人便是奧黛麗。
——亨利·普雷特
奧黛麗·赫本呈現的是一些消逝已久的特質。例如:高貴、優雅與禮儀……上帝都願意親吻她的臉頰,她就是這樣一個討人喜歡的人。
——比利·懷爾德
大傢覺得奧黛麗·赫本高貴又有氣質,她的美麗永恒不變!一講到Style,人人都會立刻想起她!
——《VOGUE》雜誌發言人
她是自然與美麗的化身,她皮膚細嫩,性情溫和、活潑,她的微笑散發著獨特的魅力和內在美。
——《ELLE》主編羅西·格林
目錄
001 PART 1 優雅是女人最美的衣裳
生活的閱曆,帶來優雅與魅力 / 003
在逆境中堅持夢想 / 004
抓住機遇,成功就在眼前 / 006
走過荊棘,就能看到彩虹 / 008
優雅的女人最美麗 / 010
愛笑的女子,運氣不會差 / 011
學會綻放你的優雅 / 013
優雅的另一個名字叫自信 / 014
因為慈悲,所以優雅 / 017
因為愛,所以慈悲 / 018
善良的女人纔美麗 / 020
與愛同行,心就不孤單 / 022
做一個淡然而純淨的女子 / 026
內心的安寜 / 027
胸懷豁達,生活便充滿芳香 / 028
有一種優雅叫不計較 / 031
美,來自內心 / 034
真誠的心,是美貌不可取代的 / 035
善意待人,收獲的不隻是感動 / 037
用心傾聽,是一種彆樣的友善 / 039
043 PART 2 有一種傾國傾城叫修養
腹有詩書氣自華 / 045
有纔情,纔會有格調 / 046
愛讀書的女人有氣質 / 048
生活就是一本書 / 051
釋放你的女人味 / 055
淑然之氣,嫻靜之味 / 056
智慧和溫柔讓女人最具吸引力 / 058
做智慧而獨立的女人 / 061
不抱怨的女人最優雅 / 062
做真正的自己 / 064
做有獨立思想的女人 / 066
精緻而精彩地活 / 069
精緻,是美麗之外一種傲然的風骨 / 070
精彩地活著,不辜負易逝的流年 / 072
懂得分享自己的精彩給他人 / 075
修煉不卑不亢的品質 / 077
不需要明白什麼叫“卑微” / 078
落落大方,一如最初 / 079
自信是最實用的化妝品 / 081
085 PART 3 歲月靜好,許一世安穩從容
掙脫束縛心靈的名繮利鎖 / 087
活著就是當下,名利不過過眼雲煙 / 088
守住心靈的淨土 / 090
淡泊名利,自由自在 / 093
雅緻的心境,是希望的曙光 / 095
永遠保持快樂的心情 / 096
互相信任是最美麗的心境 / 098
永遠站在希望的肩上 / 101
心安若素,平淡是真 / 103
淡然心境,甘於平淡 / 104
懂得包容和諒解,做讓人敬重的女人 / 106
自然而然的生活纔是極緻的美好 / 108
低調做人,女人要學會收斂鋒芒 / 110
低調是一種修養 / 111
從容淡定,處變不驚 / 113
不輕易顯露鋒芒 / 114
做富有愛心的知性女人 / 116
富有愛心的女人最值得尊敬 / 117
不炫耀不攀比 / 120
知性女人的美麗忠告 / 123
125 PART 4 熱愛生活,幸福自相伴
愛情,該放手時需放手 / 127
女人的愛情,往往是從欣賞開始 / 128
愛情和事業孰輕孰重 / 130
當愛已成往事,瀟灑地和過去說再見 / 133
認清愛中彼此的位置 / 137
愛情中最遙遠的距離是崇拜 / 138
放棄事業換來的愛情靠譜嗎 / 141
真愛的價值觀 / 145
友達以上,戀人未滿 / 148
真正的友情,比愛情更加刻骨銘心 / 149
守住友情的底綫 / 152
友情是純淨的水,愛情是濃烈的酒 / 154
寂寞,是對心靈的淨化 / 156
一個人的寂寞,也很精彩 / 157
獨立的女人,纔能擁有完美的愛情 / 159
請允許自己偶爾寂寞 / 161
你是獨一無二的珍寶 / 165
失敗的婚姻,並不可怕 / 166
不要遺忘“愛”真正的麵目 / 168
當自己的公主 / 171
173 PART 5 與人相交,真誠而溫暖
會說話的女人最優雅 / 175
贊美的力量超乎想象 / 176
高雅脫俗的談吐令人永生難忘 / 178
練就一顆蕙心蘭質 / 180
尊重朋友,真誠無私 / 183
珍惜擁有的友情 / 184
真情相守,以誠感人 / 186
相互欣賞,相互支持 / 189
律己宜鞦,待人宜春 / 191
適當對自己要求嚴格 / 192
寬厚待人,是永恒的美德 / 194
堅守自己的處事原則 / 196
將心比心,急人所難 / 198
換位思考,遇事人為先 / 199
與人為善,收獲人生美德 / 202
助人即助己 / 204
溫柔體貼,善解人意 / 206
融入你要生活的圈子 / 207
守好你的本分 / 208
平易近人,彰顯魅力 / 211
精彩書摘
精緻而精彩地活
女人需要精緻,更需要精彩。
精緻是一種發自內心的品質,不隻是容貌上的修飾,穿著上的美麗,更多是內在氣質的體現。像奧黛麗·赫本那般擁有一顆金子般的心,待人接物真誠用心,熱愛生活。
精緻的女人,就像嬌艷的玫瑰,渾身散發著醉人的香味。
精緻,是美麗之外一種傲然的風骨
女人可以不漂亮,但不能不率真,要簡約自然充滿陽光,不濃妝艷抹,也不素麵朝天,懂得時尚,卻不盲目跟風,不追求刻意與眾不同,但萬眾矚目,不嘩眾取寵,不矯揉造作,眼底自有萬種風情卻不輕浮,更不故作矜持。魅力來自於那份大方、淡定、從容,這便是精緻的女人。做精緻的女人,自信不自戀,獨立不孤立,相信愛情,相信人生。
提到精緻女人,就不得不提奧黛麗·赫本,一個優雅高貴的女子,一顆純真透明的心。
奧黛麗在電影《羅馬假日》中的公主形象,以及她在其他多部影片中所錶現齣的貴族氣質,時至今日仍讓人記憶猶新。
很多女人都羨慕她單薄又精緻的背,羨慕她身材頎長,氣質優雅,穿上芭蕾舞鞋時就像一隻可以起飛的白天鵝。其實奧黛麗胖不起來隻是由於“二戰”時期沒有充足的糧食而導緻瞭她肌肉發育不好的原因,而優雅的氣質則源自生活帶給她的自信、內涵以及胸懷。這些美好的東西加在一起,就是優雅。
精緻是一種極緻的學問,它不會隨著歲月年華的老去而老去,它一直存在於生命中的角落。
精緻不隻錶現在外錶上,更多的是錶示心靈達到一個令人神往的高度。
首先,精緻的女人是自尊自愛的,對生活更是積極主動的。
一雙清澈而溫和的眼睛是奧黛麗的標誌。都說“眼睛是心靈的窗戶”,可見奧黛麗的心靈同樣是清澈溫暖的。
在倫敦《羅馬假日》首映式結束後的晚會上,格裏高利·派剋嚮奧黛麗介紹瞭他的朋友、導演、演員兼作傢梅爾·費勒。奧黛麗被梅爾的外錶吸引,迅速愛上瞭他,之後兩人閤作瞭話劇《美人魚》。
不久後,兩人結婚。奧黛麗對梅爾忠貞不渝,溫柔體貼,而梅爾卻對奧黛麗控製得很嚴,且過於維護自己的男性權威,有時甚至是簡單地憑直覺行事。
他們的一個朋友評論說:“梅爾對奧黛麗好像有一種統治的權力,我覺得他所錶現齣的男子漢氣概比一般人還要強,他對她那麼生硬,說一不二,使旁觀者都難以接受。”
他們的事業發展太懸殊瞭,梅爾感受到來自奧黛麗的壓力太大瞭,雖然他明白,真正的罪魁禍首是輿論的渲染,但最終,男人的要強使得他和奧黛麗的婚姻走嚮瞭滅亡。
揮彆瞭這段甜蜜開始苦澀結局的婚姻,奧黛麗沒有太多的時間去傷感,去抱怨,而是積極努力地投入到工作中,接拍影片。
在婚姻裏,她努力維係傢庭,在事業上,她也是以傢庭因素為基礎。她接片很謹慎,在跟梅爾的婚姻破裂之前,她甚至提齣,隻接拍有丈夫梅爾·費勒在的影片。
精緻的女人如她,在婚姻裏自尊自愛,婚姻之外,積極努力,主動齣擊,不做懦弱的失敗者,擁有的用心珍惜,失去瞭的,就不要念念不忘,該決絕時就要決絕。
很多人將女人的精緻放在錶麵上,實際上,精緻是一個很微妙的詞語。精緻是一種奢華的風骨,做事有自己的態度,自愛並且愛人,善待他人,同時,不虧待自己。
做精緻的女子,就該像奧黛麗那般,不隨大流,不卑微,努力做真實的自我。
精彩地活著,不辜負易逝的流年
所謂精彩地活著,不一定要成為奧黛麗·赫本這樣的名人,不一定非要做齣多麼驚天動地的成就,因為隻要懷著一顆創造美好的心去麵對這個世界,那生命本身就是值得人鼓掌的精彩。
精彩地活,女人的心就像被春雨滋潤的大地,開齣一片姹紫嫣紅,如陽光普照大地,溫暖世界,如此美麗。
如何纔能精彩地活著呢?
首先,女人要學會打造平衡而豐富的生活內涵,讓身心都沉浸在美好的生活中,找到工作的意義,讓工作變成精彩感受的重要來源。
奧黛麗在這一點上做得很好,她的工作是拍戲,她在工作時,總是全身心地投入,從不敷衍。
在拍攝《蒂凡尼的早餐》時,有一個鏡頭,奧黛麗在傾盆大雨中與男主角相擁,拍攝多次仍然不過,最終導演布雷剋·艾德瓦茲決定用一條看起來還算不錯的鏡頭,但奧黛麗卻堅持要拍到滿意為止,為瞭那場戲,她淋瞭無數次大雨,最後這個鏡頭纔算過瞭。
導演和劇組人員都感動於她的敬業態度,她自己卻說:“這隻是我的分內事情罷瞭。”如果你認為這隻是一種敬業態度那就錯瞭,於奧黛麗來說,那是一種精彩的生活,拍戲是她的工作,她將工作視為一種生活內涵。
奧黛麗曾對劇組的一個朋友說:“戲如人生,對戲的態度就是對人生的態度。”是的,用心工作,你會發現,生活會變得有意義起來。
其次,要學會在愛中體會浪漫與甜蜜。
相愛時,用心體會愛的甜蜜。愛情的保鮮期往往很短,難以天長地久,激情退去之後,生活常常平淡無奇。平淡的日子裏,要學會珍惜,學會珍藏,慢慢地你會發現那些曾經不在意的細節,竟然是那麼的精彩。抱著一顆敏銳而善意的心,你會發覺,其實我們原本就擁有著精彩的生活。
那些活得有滋有味的人,不一定是有錢有纔的幸運兒,而是那些懂得在生活中的每一個時刻,去細心品味當下的感受,並從中獲得很大樂趣的人。
奧黛麗在經曆瞭兩次婚變後,她開始明白瞭,也開始努力改變自己,在遇到她的“靈魂伴侶”羅伯特之後,她纔真正體會到,愛是什麼。愛是包容,愛是寬厚,愛是給予。所以這段感情一直持續到她離開這個世界。
因為奧黛麗學會的是珍惜,學會體會生活中的苦與樂。她終於精彩地活著瞭,為瞭自己,更為瞭愛她的人。羅伯特曾嚮友人誇贊奧黛麗,他說:“奧黛麗其實是一個很有童心的孩子。”
羅伯特用“孩子”一詞來形容晚年時期的奧黛麗,這是一種寵溺,更是一種對愛的詮釋。也隻有像奧黛麗這般用孩子般的童心,用心去發現生活的精彩,同時用心去維護這份美好,纔會即便是到瞭晚年,也同樣能讓男人對她敬重而且寵愛。
做這樣一個去創造美好的人,送一個微笑,遞一聲問候,看他人因此而快樂,便是精彩地活著。
懂得分享自己的精彩給他人
分享,是一種境界,是一種智慧。分享愛,分享喜悅乃至分享痛苦,這都是我們所需要的。歡笑由兩個人分享,快樂將會加倍;痛苦由兩個人分擔,痛苦也將減半。把自己的關心分享給他人,他人也會分享給你他的真心。隻要我們懂得分享,快樂和幸福往往便會“不請自來”。
俄國偉大的作傢托爾斯泰說:“神奇的愛,使數學法則失去瞭平衡,兩個人分擔一份痛苦,隻有一份痛苦;而兩個人共享一份幸福,卻有兩份幸福。”學會分享,你會忘卻生活的煩惱,你會感到生活更加豐富多彩,不管是物質的還是精神的。
懂得分享有時候是一種心靈的淨化過程。
奧黛麗·赫本晚年時,和其男友羅伯特在為非洲兒童奔走的過程中,不斷地利用自身的影響力號召他人來關注苦難中的兒童,並且自掏腰包援助難民。盡管已經上瞭年紀,但奧黛麗絲毫沒有要停歇的打算,在幫助孩子們的過程中她自己也是快樂的。
每當看到接受救助的孩子們那閃閃發亮的眼睛,奧黛麗就會覺得由衷的快樂和幸福。對她來說,也許給予是舉手之勞,而對於那些孩子們來說,卻是如同天降的幸運。
每幫助一個孩子,她的身心都能感受到一種生命的活力,生的渴望和生的希望。
助人助己,奧黛麗不怕苦難,無論環境多麼險惡,她都願意去奔走。
一份快樂,兩個人分享,就成為兩份快樂。
是的,幸福其實很簡單,就是與他人分享。不讓多餘的物質消耗和傷害自然和心靈,不讓多餘的東西擠壓和遮蔽瞭追求真理的心靈,在簡單的生活裏體驗著真正的快樂和幸福。
懂得分享,就懂得瞭愛的真諦。
……
前言/序言
優雅的軌跡:探尋時光中的女性魅力與人生哲學 本書內容聚焦於現代女性在多元文化背景下,如何構建自我價值、提升內在修養,並最終實現個人成長的深刻主題。它不涉及任何具體名人傳記或特定圖書內容,而是從更宏大和普遍的人性視角,探討優雅、智慧、獨立與自我完善的普適性原則。 第一章:內在的基石——自我認知與身份的構建 在信息爆炸的時代,我們比以往任何時候都更容易迷失在外界的喧囂和定義之中。本書開篇便緻力於引導讀者進行一場深刻的“內在考古”。什麼是真正的自我?我們的核心價值觀、天賦潛能以及深層恐懼究竟是什麼? 我們探討瞭“身份的流動性”這一概念。現代人的身份不再是一成不變的標簽,而是隨著閱曆和選擇不斷演進的動態過程。本書詳述瞭如何通過定期的自我反思、記錄生活中的關鍵決策點,來繪製一張清晰的個人心智地圖。我們深入分析瞭社會期望與個人抱負之間的張力,並提供瞭一套實用的工具,幫助讀者辨識並剝離那些不屬於自己的“外部劇本”,從而錨定一個堅實、不受外界乾擾的內在基石。 關鍵議題包括: 如何區分“被需要的”與“真正渴望的”? 情緒勞動與真實需求的界限在哪裏? 以及如何構建一個足以抵禦外界批評和挫摺的心理韌性。 第二章:品味的煉成——環境、審美與生活藝術 優雅並非天生的特權,而是一種後天習得的、對生活細微之處的敏感度和敬畏心。本章從更廣闊的文化和環境角度,探討瞭“審美力”在塑造個人氣質中的決定性作用。 我們不談論具體的時尚潮流,而是著重於“經典性”的價值。什麼樣的設計、藝術品或生活方式能夠經受住時間的考驗? 本書將“品味”定義為一種篩選機製——篩選掉噪音,留下本質。這不僅體現在對物質的取捨上,更體現在對時間、信息和人際關係的分配上。 深入分析瞭環境對心境的影響,從居住空間的光綫、布局,到日常使用的工具質感,都力求為讀者提供一套係統性的“環境優化指南”。我們鼓勵讀者將生活空間視為個人的“心靈劇場”,精心布景,以迎接每日的自我呈現。此外,本章還探討瞭“沉默的錶達”——如何通過極簡、精準的非語言信號,傳達齣力量與沉穩。 第三章:智慧的深度——學習、適應與批判性思維 真正的魅力源於對世界的深刻理解。本章聚焦於終身學習的哲學與實踐,強調知識的“廣度”與“深度”的平衡。 我們闡述瞭“結構化學習”的方法論,即如何從海量信息中提煉齣底層邏輯和跨領域知識的共通性。批判性思維被視為保護心智獨立性的關鍵武器。本書提供瞭一係列思維模型,用以解構復雜的社會現象、辨彆信息謬誤,並形成不盲從於主流敘事的獨立判斷。 在快速變化的時代背景下,適應性是生存法則。我們探討瞭“認知靈活性”的重要性,即如何在既有經驗受挫時,迅速重構認知框架,接納不確定性並從中找到新的行動路徑。本書鼓勵讀者將每一次失誤視為一次免費的、高價值的“實地研究”。 第四章:關係的雕塑——界限、共情與真誠的連接 人是社會性的存在,高質量的關係是幸福感的基石。本章緻力於探討如何建立既滋養自我又尊重他人的復雜關係網絡。 “界限”是這段探討的核心。我們詳細分析瞭健康界限的生理和心理基礎,並提供瞭清晰的溝通策略,教導讀者如何在不傷害關係的前提下,堅定地維護自己的時間和精力。這是一種力量的展示,而非防禦的姿態。 共情能力被視為連接人與人之間的橋梁,但本書區分瞭“共情”與“承擔他人情緒”的區彆。真正的共情是理解,而非吸收。同時,我們探討瞭“真誠的勇氣”——在親密關係中,如何做到脆弱(Vulnerability)而不失體麵,如何坦誠地錶達需求和感激,從而深化人與人之間基於信任的長期連接。 第五章:超越錶象——持久的生命力與時間的管理 優雅並非靜止的畫麵,而是一種持續嚮前的動態過程。本書的最後部分將目光投嚮更長遠的生命周期管理。 我們反思瞭當代社會對“效率至上”的過度崇拜,並倡導一種更具人性化、更能與自然節奏同步的生活節奏。這涉及對“休息”的再定義——休息不是偷懶,而是大腦和身體的資源重置。 最後,本書落腳於“遺産”的思考。我們討論的遺産並非物質財富,而是我們留給世界和後代的影響力——我們塑造的觀念,我們留下的品格,以及我們對周遭環境産生的正嚮漣漪。它鼓勵讀者思考:當時間流逝,我希望我的存在留下瞭什麼樣的“光影”?如何將當下的每一個選擇,都視為對未來美好人生的投資? 全書旨在提供一套完整的、可操作的“內在升級係統”,幫助每一位讀者,不論其背景如何,都能在喧囂世界中,發現並成就自己最光彩奪目、最具生命力的版本。