九宫绝杀十八腿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨应威 著

图书标签:

• 武侠
• 玄幻
• 轻功
• 腿法
• 江湖
• 武学
• 绝技
• 内功
• 武林
• 秘籍

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533771829

版次：1

商品编码：12084897

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　九宫门武功，相传起源于明代弘治（孝宗朱佑樘）年间（1488～1505年），武当山紫霄宫的龙门第八代宗师张守性，根据武当丹士张三丰的“太极十三式”及道门流派中吐纳、导引、技击等技艺熔炼成为“玄门掌法”，在后来的传承中而演变成为“九宫门武学”。
　　九宫十八腿，属于武当九宫门的上乘绝技，功、理、技、法全备，演练以穿九宫桩为主，身法变幻莫测，腿法刁钻，制敌于举手投足之间。
　　本书包括九宫十八腿入门、踏罡步斗九宫桩、穿花绕树九宫飞星桩、九宫十八腿套路、腿功秘法和九宫十八腿绝招等六个章节，详细披露了九宫吐纳术、基本腿法、九宫十八腿、九宫十八腿技击等秘传武功，是一门非常完整的关于武当九宫门技击术的全书。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

《九宫绝杀十八腿》：一本关于人体极限、武道智慧与生命探索的史诗 引言： 《九宫绝杀十八腿》并非仅仅是一部描绘精妙武技的书籍，它更是一扇通往人体潜能、武道哲学乃至生命本质的窗户。本书以一种前所未有的视角，深入剖析了人体运动的极致奥秘，以及如何通过系统性的训练，将身体的每一个细胞、每一条经络都转化为一股强大的力量。它不仅仅关乎技击的“十八腿”，更触及了“九宫”这一神秘而古老的东方智慧，意在引导读者在追求身体极限的同时，实现精神层面的升华与超越。 第一章：人体之谜——潜能的觉醒 人体，这个由无数精妙构造组成的复杂生命体，蕴藏着我们尚未完全开发的巨大潜能。《九宫绝杀十八腿》的第一章，将带领读者踏上一段发掘自身潜能的奇妙旅程。我们并非从武术招式入手，而是首先审视人体的骨骼、肌肉、神经系统以及能量循环。书中将详细阐述，为何普通人的身体能力仅仅是其潜力的冰山一角，并揭示那些看似不可能的身体表现，实则皆有其科学与生理学上的依据。 我们将探索“九宫”与人体生理结构的深层联系。这里的“九宫”并非单纯的数字概念，而是象征着人体内部能量运行的九个关键区域，它们如同九座相互连接的宫殿，主宰着身体的协调性、力量的传导以及精神的专注度。通过对这些“宫殿”的理解，读者将明白，为何许多训练方法往往事倍功半，而那些真正能够激发潜能的训练，则能达到事半功倍的效果。 本书将摒弃那些虚无缥缈的玄学说辞，转而用严谨的生理学和运动学原理，解释人体的各项机能。例如，关于肌肉纤维的募集、神经信号的传导速度、关节的活动范围与稳定性，都将是深入探讨的对象。我们将破除关于“天赋”的迷思，揭示绝大多数人之所以未能达到身体巅峰，并非缺乏天赋，而是缺乏正确的引导和系统性的训练方法。 第二章：形意合一——“十八腿”的哲学根基 “十八腿”，绝非简单的招式堆砌，而是“九宫”理论在腿部运动中的具体体现与实践。《九宫绝杀十八腿》的第二章，将深入剖析这“十八腿”所蕴含的深邃哲学。在这里，“形”指的是腿部的姿态、动作的轨迹，而“意”则是驱动这些动作的内在精神力量、意念的引导。形意合一，才是达到“绝杀”境界的根本。 本书将细致入微地解析每一条腿法所蕴含的力学原理。例如，如何通过髋关节的转动，实现腿部力量的最大化输出；如何通过膝关节与踝关节的配合，调整出最优的打击角度和穿透力；如何利用身体的重心转移，赋予每一次踢击以不可阻挡的势能。这些讲解将超越表面动作的模仿，直指动作背后的核心发力机制。 更重要的是，“十八腿”的背后，是关于“动”与“静”的辩证思考。在看似疾风骤雨的腿法中，隐藏着静止时的蓄势待发，以及瞬间爆发时的力拔千钧。“九宫”理论在此处扮演着至关重要的角色，它指导着练习者如何通过意念的集中，将身体的能量汇聚于一点，然后以雷霆万钧之势释放。这里的“绝杀”，并非仅仅指技击上的胜负，更包含了对自身限制的“绝杀”，对惰性与平庸的“绝杀”。 本书将采用大量的图例和动作分解，力求让读者能够直观地理解每一个技术要点。从最基础的站桩、弓步，到最复杂的腾空踢击，每一个环节都将被拆解到最细微之处，并辅以相应的训练方法。目标是让读者不仅知其然，更知其所以然，最终能够融会贯通，触类旁通。 第三章：九宫炼体——身心灵的和谐统一 “九宫炼体”，是《九宫绝杀十八腿》的核心实践篇章，它将理论与实践完美结合，引导读者通过系统的训练，实现身体、精神与能量的和谐统一。本章将详细阐述如何将“九宫”理论融入日常的体能训练之中。 首先，我们将从最基础的站桩和呼吸法开始。站桩并非简单的静止，而是通过特定的姿势，调整身体的重心，疏通经络，为后续的训练打下坚实的基础。呼吸法则不仅仅是吸气吐气，更是通过腹式呼吸、内息引导等方式，将外界的自然能量转化为自身生命力，达到“内外兼修”的境界。 接着，本书将介绍一系列专门为“九宫”理论设计的辅助训练方法。这些方法将针对身体的各个“宫殿”，通过特定的动作组合、力量练习、柔韧性训练，来强化该区域的功能。例如，针对“下宫”的训练，可能侧重于增强腿部的爆发力、耐力以及落地稳定性；而针对“中宫”的训练，则可能着重于核心力量的培养、身体的协调性以及力量的传导效率。 “九宫炼体”的最终目标，是实现身心灵的和谐统一。当身体达到一定程度的强韧和灵活时，精神也会随之变得更加专注、坚定和沉静。本书将探讨如何通过训练过程中的正念练习、意念引导，来培养强大的心理素质，以及如何在技击对抗中，保持冷静的头脑和敏锐的反应。 这里所倡导的“炼体”，并非是为了追求暴力或破坏，而是为了更好地认识和驾驭自己。当一个人能够完全掌控自己的身体，他就能在任何情况下都能保持镇定，并发挥出超乎寻常的潜能。 第四章：绝杀之道——生命的智慧与超越 “绝杀”，在《九宫绝杀十八腿》的语境下，早已超越了技击的范畴，升华为一种生命的态度和智慧。《九宫绝杀十八腿》的第四章，将带领读者从身体的训练，迈向更高层次的生命探索。 “绝杀”意味着对自己内在局限的突破。它是一种不畏艰难、勇于挑战的精神，是将每一次的失败视为成长的垫脚石。本书将分享一些关于如何培养坚韧不拔意志力的观点，以及如何在面对挫折时，保持乐观和积极的心态。 “九宫”理论在这里将进一步延伸，它不仅仅是身体的九个区域，更象征着人生中的九个重要维度，例如对身体的认知、对精神的掌控、对环境的适应、对未来的规划等等。通过对身体“九宫”的精炼，读者可以触类旁通，更好地理解和管理自己的人生。 本书将探讨“绝杀”在不同人生阶段的应用。无论是面对学习的挑战、工作的压力，还是人际关系的困境，掌握了“九宫绝杀十八腿”的精神内核，都能帮助读者以更从容、更强大的姿态去应对。它是一种自我赋权，一种对生命的热情与掌控。 最终，《九宫绝杀十八腿》希望传达的是一种积极向上、不断进取的生命哲学。它鼓励读者去发掘自身的无限可能，去挑战不可能，去活出精彩的人生。这“十八腿”，不仅仅是脚下的力量，更是人生前行的勇气与智慧。 结语： 《九宫绝杀十八腿》是一次关于身体、精神与生命智慧的深度探索。它并非一本速成的秘籍，而是一部需要读者投入时间、耐心和毅力的修炼指南。通过本书，你将不仅仅掌握一套精妙的腿法，更能开启对自身潜能的无限想象，领悟生命的深刻哲理，最终成为一个更强大、更智慧、更完整的自己。这是一场身体的革命，更是一场心灵的觉醒。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类作品相比，《九宫绝杀十八腿》的文笔显得尤为古朴而沉稳，带着一种老派武侠小说特有的韵味，但又不至于晦涩难懂。作者对传统词汇的运用非常精准，比如“凛然”、“森然”、“睥睨”等词语，用得恰到好处，为整个故事奠定了一种严肃的基调。我很少看到一本书能将“武学口诀”写得如此富有诗意。书中的一些腿法口诀，读起来就像是念诵古老的经文，充满了力量感和神秘感。例如，其中一段描述“盘龙伏虎桩”的文字，寥寥数语，却将扎马的稳固、内劲的运行描绘得淋漓尽致，仿佛能感受到地面都在微微震动。这种文风的魅力在于其克制，它不滥用华丽的辞藻去堆砌场面，而是通过精准的用词来激发读者的想象力。对于追求“味道”的武侠爱好者来说，这本书绝对是值得细细品味的佳作，每一次重读，都会有新的体会。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我赞赏的一点是它的“实操性”叙事，虽然是虚构，但逻辑上非常自洽。它没有那种“主角突然顿悟，学会了前所未有的招式”的俗套。相反，每一次“绝杀”的领悟，都是建立在主角过去失败、受伤、反思和刻苦训练的基础之上。作者非常注重细节的铺垫，比如，主角第一次对战使用“横扫千军”的对手时受了伤，这个伤势在后续的章节中一直有影响，比如在过桥时必须小心翼翼，或者在出腿时需要调整发力角度。这种对身体创伤的真实反馈，极大地增强了故事的可信度。此外，书中对不同门派腿法特点的对比分析，也展现了作者扎实的功力。比如，“南派的崩劲”和“北地的缠丝腿”之间的优劣势分析，写得就像是一份详细的武学测评报告，既有褒扬也有辩证，让人在阅读激烈打斗的同时，还能获得一种知识上的满足感。这本书，真正做到了将“腿功”这部武学支线提升到了独立成派的高度来展现。

评分☆☆☆☆☆

这本《九宫绝杀十八腿》真是让我大开眼界，作者对武学的理解简直出神入化。我一向对传统武术描写比较挑剔，总觉得很多作品为了追求“玄妙”而把招式写得飘忽不定，看不出章法。但这本书不一样，它把“腿法”这个主题挖掘得极其深入。比如，书中对“九宫”的运用，不仅仅是简单的阵法布局，而是和人体的经脉运行、步法转换紧密结合。我尤其喜欢作者对“势”的描绘，那种蓄势待发、一触即发的张力，读起来让人手心冒汗。主角的每一次出腿，都不是为了炫技，而是带着明确的战术目的，要么是封锁对手退路，要么是破坏对手重心。而且，作者非常细腻地描绘了主角在修炼过程中遇到的瓶颈，以及他是如何通过对自然现象的观察（比如流水、落叶的轨迹）来悟道的。这种将哲学思考融入实战技巧的写法，让整本书的厚度瞬间提升了一个档次。感觉作者是真正下过苦功研究过武术理论的，而不是凭空想象。读完后，我甚至忍不住自己对着镜子比划了几下，体会那种筋骨间的微妙变化，那种“刚柔相济”的意境，真是令人沉醉。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，这本书的节奏把握得非常到位，读起来有一种酣畅淋漓的快感，尤其是在高潮部分的对决描写上。作者对于环境的渲染能力堪称一绝，无论是烟雨迷蒙的古城小巷，还是烈日炎炎的开阔沙场，场景的切换和描写都服务于战斗的需要。举个例子，有一场在竹林里的比试，作者细致地描写了风吹竹叶的沙沙声、竹竿折断的脆响，以及主角腿影在斑驳光影下的移动。这些细节的叠加，营造出一种紧张到令人窒息的氛围，让人感觉自己仿佛就站在旁边观战。而且，作者很巧妙地运用了心理描写来加速叙事。比如，当主角面对一个完全陌生的、从未被记载的腿法流派时，他内心的恐慌、快速的应变和战术调整，都被写得丝丝入扣。这比单纯罗列招式要精彩得多，因为它展现了武者在极端压力下的“应变之智”。我一口气读完了好几个章节，停下来的时候，窗外天色已晚，但精神上却无比振奋，完全沉浸在了那个武侠世界里，久久不能自拔。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被这个名字吸引的，《九宫绝杀十八腿》，听着就充满了江湖的血腥气和神秘感。但读进去之后，我发现这本书的内涵远超我的预期。它不仅仅是一本讲打斗的书，更是一部关于“传承”与“放下”的史诗。主角的成长线非常扎实，他并非天生神力，而是背负着家族乃至门派的沉重历史。最触动我的是他对“绝杀”的理解。在不同的篇章里，作者通过不同的对手和场景，反复拷问主角：真正的“绝杀”是致命一击，还是让对手心服口服地退让？这种对武者精神内核的探讨，让人物形象立体饱满，不流于脸谱化。我特别喜欢配角的塑造，那些退隐江湖的老前辈，他们看似松散，言语间却充满了对过往恩怨的释怀与智慧。特别是那位卖豆腐的老伯，他随手切豆腐的动作，竟然暗藏了“十八腿”的精髓，这种“大隐隐于市”的设定，太有味道了。这本书让我思考，武学之道，最后到底归于何处？是更强的力量，还是更平和的心境？

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累死累死。帮忙帮忙。

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好好好好好好好好好好好好

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质量很好，配送特快，赞了

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哈哈哈哈哈哈哈你好好好好好好喜欢

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武当经典，学习研究，参考收藏！！！值得拥有！！！

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。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

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