秘传太乙游龙功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李远伟 著

图书标签:

• 太乙游龙功
• 内功
• 武术
• 养生
• 道家
• 传统武术
• 功法
• 秘传
• 中国武术
• 健身

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533771843

版次：1

商品编码：12207360

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　武当游龙拳，据传起源于道教的“太一道”，拳法则由“太乙功”演化而成。历代均为单传，其特点不仅具有太极拳的内外相合、上下相随，动作柔和舒展，绵绵不断、行云流水的动态特色和健身特点，还有腰腿功的缠丝走化劲，内劲自摩自拉功、气功合为一体。技法重视擒拿封闭，跌扑发放。
　　本书包括太乙游龙拳功法、太乙游龙技击术、穿花扑蝶功和丹家道功八段锦等章节，内容将游龙拳的基本动作、游龙拳法、游龙拳散手、游龙拳吐纳术等武功全面披露，新颖、别致。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

秘传太乙游龙功 引言 在浩渺无垠的武学宇宙中，总有一些传承，如同暗夜中的星辰，虽不张扬，却散发着独特的光芒。它们承载着前人的智慧与感悟，历经岁月洗礼，沉淀为稀世珍宝。《秘传太乙游龙功》便是这样一部低调却底蕴深厚的武学秘籍。它并非以奇术惊世，也非以玄学惑人，而是以其精妙的理论、实用的技法、深邃的内涵，为有缘者开启一条通往武学巅峰的崎岖而又充满希望的道路。 本书并非坊间流传的寻常武功秘籍，它更像是一部武学哲学的阐释，一套身心合一的修炼指南。其核心在于“游龙”二字，蕴含着深不可测的动静相宜、刚柔并济的奥妙。它要求修炼者不仅要锻体强身，更要修炼精神，达到人龙合一的境界，在攻防转换间，如同游龙般灵动飘逸，变化无穷。 第一卷：炼筋筑基——寻龙之始 “炼筋筑基”是《秘传太乙游龙功》的入门篇章，亦是整个修炼体系的根基所在。此卷并非单纯的筋骨锻炼，而是以一套精细入微的导引之法，配合特定的呼吸吐纳，逐步疏通全身经络，强化肌腱韧性，为后续的内功修炼打下坚实基础。 疏经导络十三式： 此套动作看似舒缓，实则蕴含深意。每一式都针对特定的经络节点，通过缓慢而富有弹性的拉伸、扭转、按压，激活沉寂的能量通道。其奥妙在于“意随形走，气随意行”，通过精神的引导，将内气悄然注入滞涩之处，逐渐打通淤堵，使周身气血畅行无碍。此十三式需反复练习，达到“形不滞，气不歇”的境界，方可为后续修炼奠定坚实之基。 吐纳法门——龙吟浅唱： 呼吸乃生命之本，亦是内功修炼的火车头。《秘传太乙游龙功》的吐纳法门，名为“龙吟浅唱”，极具特色。它并非简单的深呼吸，而是模拟龙在浅水游弋时的呼吸节奏，深、长、细、匀，同时配合微妙的腹式呼吸，将吸入之气在丹田积蓄，再缓缓呼出，在呼出之际，默运内气随之流转。此法能有效增加肺活量，涵养真气，使内气充盈，为后续的“龙腾九霄”打下充沛的“龙气”基础。 肌腱柔韧性训练——缠丝功： “缠丝功”是此卷中最为独特的训练方法。它并非通过蛮力拉伸，而是以腰腹为轴心，带动四肢进行如同丝线般缠绕的动作。这种缠绕并非僵硬的扭曲，而是流畅、连贯、富有弹性的运动。通过长期的缠丝功练习，全身的肌腱会变得异常柔韧，如同弹簧般富有弹性，为日后施展刚猛招式时提供强大的爆发力和卸力能力，也为躲避攻击时提供迅捷的闪转腾挪。 固本培元——药食同源： 筋骨强健，气血充盈，离不开内外兼修。《秘传太乙游龙功》在筑基阶段，也提及了与此相辅相成的药食同源之法。书中并非提供具体的药方，而是阐述了如何根据个人体质，选择具有温养、滋补、疏通作用的天然食材，通过合理的搭配与烹饪，达到“食为药引，药助气行”的效果，加速筋骨的恢复与强化。 第二卷：凝气化龙——腾龙之势 在奠定了坚实的筋骨基础后，本卷将进入内功修炼的核心阶段——凝气化龙。此卷注重将流动的真气逐渐凝练，使其更加精纯、强大，并初步形成运用内气的体系，为日后技击打下真正的内力根基。 内气凝练——丹田聚火： “丹田聚火”是此卷的核心功法。修炼者通过将呼吸吐纳之气，以及后天吸收的先天之气，汇聚于丹田，并通过特定的精神意念，加以“固守”与“温养”。这种“聚火”并非灼热之感，而是一种温和而又强大的能量积蓄过程。随着修炼的深入，丹田内的真气会逐渐变得更加浓郁、精纯，犹如一团熊熊燃烧的真火，为身体提供源源不断的能量。 周天行气——龙行百脉： 当丹田内的真气足够充盈时，便可开始“周天行气”。此卷所述的“龙行百脉”，是指将丹田之气，按照特定的经络循行路线，在体内进行有意识的引导和流转。此过程并非机械的搬运，而是如同游龙在江河中畅游，自然而舒展。通过反复的周天行气，真气能够渗透到身体的每一个角落，滋养四肢百骸，强化脏腑功能，使全身的内外循环更加顺畅。 内气运用——龙爪初探： 在内气逐渐强大并能在体内顺畅流转后，便可开始初步的内气运用。“龙爪初探”并非指真正的武技招式，而是将体内真气凝聚于手掌，感知并运用微弱的内气力量。通过反复的感知与尝试，修炼者能逐渐体会到内气在指尖的涌动，并能对其进行微弱的控制，例如用意念引导微小的物体，或者感知外界物体表面的细微震动。此过程为日后施展各种内功技击招式打下初步的感知基础。 炼神炼意——龙的意志： 内功修炼，不仅是炼体，更是炼神。本卷强调“炼神炼意”，即在修炼内气的同时，同步修炼精神意志。通过冥想、观想等方法，将精神力与体内真气相结合，培养坚韧不拔的意志力，以及敏锐的洞察力。修炼者需要观想自身如同游龙，在天地间自由遨游，不受束缚，培养出一种超脱于物质束缚的强大精神力量。 第三卷：游龙变幻——御龙之道 “游龙变幻”是《秘传太乙游龙功》的技击篇章，也是将前两卷所学融会贯通，真正应用于实战的阶段。此卷的精髓在于“变幻莫测”，如同游龙在水中，时而潜游，时而腾空，时而盘旋，变化无穷，令人难以捉摸。 身法精要——龙行水止： “龙行水止”的身法，强调刚柔并济，动静相宜。在进攻时，身法迅捷如龙，步法飘忽不定，时而疾冲，时而侧移，令对手难以捕捉其踪迹。在防守时，则如游龙入水，身形舒展，卸力于无形，同时伺机反击。此身法不仅注重速度与灵活性，更强调身体的协调性与对时机的精准把握。 招式演化——龙腾九霄与龙潜深渊： 本卷的招式并非固定不变的套路，而是由“龙腾九霄”和“龙潜深渊”两大意境演化而来。“龙腾九霄”代表着凌厉的攻击，招式迅猛，气势如虹，如同巨龙腾空而起，震慑八方。而“龙潜深渊”则代表着深沉的防御与反击，招式舒缓，变化多端，如同潜龙于渊，伺机而动，一击致命。“龙腾”与“龙潜”之间，可以根据实际情况灵活切换，形成虚实结合，攻防一体的强大攻势。 内劲释放——龙吟破浪： 在将内气凝练强大后，本卷将教授如何将内劲以一种更加高效、更具穿透力的方式释放出来，这便是“龙吟破浪”。它并非单纯的刚猛发力，而是在发力的瞬间，将体内精纯的真气与身体的爆发力相结合，以一种类似冲击波的方式传递到招式之上，使得每一击都蕴含着惊人的破坏力，如同龙的吟啸，能破开万丈波涛。 对手感知——龙眼洞察： “龙眼洞察”是此卷对修炼者精神力与感知力的进一步升华。在实战中，修炼者需要通过敏锐的观察，结合对对手气机的感知，来预判其攻击意图，从而做出最有效的应对。这种感知力并非肉眼所见，而是通过内气与精神力与对手产生一种微妙的“共振”，从而提前洞悉其破绽。 第四卷：龙游四海——合道之境 “龙游四海”是《秘传太乙游龙功》的最高境界，它将个人武学与天地自然融为一体，达到一种“无招胜有招”的合道之境。 天人合一——龙归自然： 在此境界，修炼者已不再拘泥于具体的招式与内功运行，而是将自身的修炼与天地间的自然规律相契合。每一个动作，每一次呼吸，都仿佛是大自然的律动，自然而然，浑然天成。修炼者能够感受到自身与周围环境的联系，仿佛化身为一条游龙，自在地遨游于天地之间。 无形之术——龙隐于云： 当达到“龙隐于云”的境界时，修炼者的身法与攻击将更加难以捉摸。其身形或许并不迅捷，但总能在最恰当的时机出现，做出最有效的动作。攻击亦是如此，可能看似平淡无奇，却蕴含着令对手无法防御的精妙变化。这种“无形”并非消失，而是将自身的存在感降到最低，达到一种“润物细无声”的境界。 心意相通——龙心所向： 在最高境界，修炼者能够实现“心意相通”，即自身的意念可以直接影响内气的运行与招式的施展。无需过多的身体动作，一个念头，便可引导内气如臂使指，完成复杂的攻防转换。这种境界，需要修炼者拥有极高的精神修为与对自身内力的绝对掌控。 武道至臻——龙德兼备： 《秘传太乙游龙功》的最终目的，并非仅仅是为了技击上的强大，更是为了提升个人的品德修养。书中强调，真正的“龙德”是刚柔并济，既有力量，又有慈悲；既有智慧，又有谦逊。修炼此功，应以德为先，以武载道，将武学修为转化为造福他人的力量，最终达到“龙德兼备”，德武双修的至高境界。 结语 《秘传太乙游龙功》并非一蹴而就的速成之法，它需要修炼者付出持之以恒的努力，以及对武学真谛的深刻理解。它所追求的，并非是战场上的杀戮，而是身心的升华，是人与自然的和谐共处，是达到一种超脱于凡俗的自由境界。愿有缘得遇此功者，能够静心体悟，勤加练习，最终领悟“游龙”之精髓，在武学之路上，开创属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，我是在朋友的强烈推荐下开始阅读的，没想到一发不可收拾。作者的文笔细腻而富有画面感，仿佛每一个场景都能在脑海中生动地浮现出来。尤其是一些关于主角心境的描写，那种挣扎、迷茫与最终的豁然开朗，写得入木三分，让人感同身受。我常常在深夜里读到某个精彩段落时，会忍不住停下来思考许久，回味其中蕴含的深意。这本书不仅仅是在讲述一个故事，更像是在探讨人生的真谛，关于成长、关于选择、关于如何与这个复杂的世界相处。书中角色的塑造非常立体，没有绝对的善恶之分，每个人都有自己的动机和无奈，这让整个故事显得更加真实可信。我尤其欣赏作者在叙事节奏上的把控，时而如涓涓细流般娓娓道来，时而又如惊涛骇浪般扣人心弦，这种张弛有度的节奏感，让读者始终保持着阅读的兴致，很难将书放下。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的开篇并不算特别抓人眼球，但只要能坚持读过前几章，就会发现它的内在力量开始逐渐显现。作者的笔力深厚，对社会现象的观察敏锐而深刻，能够将宏大的主题融入到琐碎的日常叙事中，毫不突兀。我欣赏作者在构建人物关系时的复杂性，每一个角色都不是孤立的符号，而是相互影响、相互塑造的有机整体。这本书的对话部分写得尤其精彩，言简意赅却信息量巨大，几句简单的交流，往往就能揭示出人物之间微妙的关系和隐藏的意图。这本书的价值在于它提供了一种看待世界的全新视角，它鼓励读者去质疑既有的观念，去探索那些被我们忽略的角落。我向那些追求思想深度和文学价值的读者强烈推荐这本书，它绝对值得你投入时间细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的节奏感掌握得非常精准，每一次翻页都带着一种强烈的期待感，生怕错过任何一个重要的细节。作者的叙事手法非常灵活，时而采用第一人称的沉浸式体验，时而又跳脱出来进行旁观者的冷静剖析，这种多视角的切换，极大地丰富了故事的层次感。我喜欢书中那种克制而又饱满的情感表达，作者没有用大开大合的煽情手法，而是通过隐晦的暗示和环境的烘托，将人物的悲欢离合表现得淋漓尽致。读完这本书，我感觉自己的心境也沉淀了许多，它教会了我如何在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静。这本书的魅力在于它的“留白”，很多地方需要读者自己去体会和填补，这种互动性让阅读过程变得更加主动和有意义。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候，我原本只是想随便看看，没想到很快就被它独特的叙事风格深深吸引住了。作者似乎有一种魔力，能够将日常生活中那些看似微不足道的细节，描绘得充满诗意和哲理。这本书的结构非常巧妙，看似松散的章节，实则暗藏着精妙的伏笔和呼应，每一次阅读都会有新的发现。我注意到作者在遣词造句上非常讲究，用词既精准又不失韵味，很多句子我都会反复阅读几遍，细细品味其中的意境。这本书的魅力，很大程度上来自于它所营造的氛围，那种略带忧郁却又充满希望的基调，恰好契合了我最近的心境。它没有那种跌宕起伏的夸张情节，但却在平静的叙述中蕴含着巨大的情感张力，让人读完之后久久不能平静。我向身边的几个爱读书的朋友推荐了它，他们也都给予了很高的评价，称赞它是一部“有灵魂”的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常成熟老练，读起来有一种老派文学的韵味，但又没有那种故作高深的晦涩感。作者对人物心理的刻画细致入微，尤其是那些内心独白的部分，读起来让人感觉仿佛是作者本人在与你进行一场深入的对话。我特别喜欢作者在描写环境和气氛时的手法，那些细腻的笔触，让整个故事的背景充满了质感，仿佛触手可及。这本书的叙事线索交织复杂，但作者处理得井井有条，始终保持着清晰的脉络，这一点非常难得。我很少看到一本书能将人物的成长弧线描绘得如此自然流畅，每一步的转变都有其内在的逻辑支撑，让人信服。对于那些喜欢深度阅读，追求文字美感的读者来说，这本书绝对不容错过。它不仅仅是一本消遣读物，更像是一面镜子，映照出我们内心深处的某些东西。