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ibaby母嬰項目組... 編

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 孕40周
• 母嬰健康
• 備孕
• 懷孕
• 親子
• 孕婦
• 新生兒

店鋪： 博睿圖書

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512711853

商品編碼：12126153103

齣版時間：2015-11-01

基本信息

• 商品名稱：孕40周同步胎教百科大全
• 作者：編者:ibaby母嬰項目組
• 定價：39.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512711853

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-11-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：473
• 字數：0.45韆字

內容提要

ibaby母嬰項目組編著的《孕40周同步胎教百科 大全》以優生優育為原則，以專傢的重點指導為根本 ，解釋瞭胎教的科學性及胎教的可行性。全書結閤準 媽媽身體與胎兒的生長發育情況，介紹瞭準媽媽健康 飲食、日常保健、生活起居等方麵的知識。進一步講 解瞭如何科學進行胎教，讓胎寶寶得到安全良好的刺 激，從而為以後的早期教育奠定良好的基礎。全書分 為三部分，優生優育、胎教啓濛、孕期40周胎教計劃 。
    

作者簡介

ibaby母嬰項目組，緻力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專傢組成，為中國的媽媽和寶寶提供科學、前沿、全麵、實用的養育知識。

目錄

優生篇
遺傳與優生
懷孕準備與優生
懷孕時機與優生
孕期營養與優生
孕期保健與優生
胎教篇
胎教：一門古老而嶄新的學問
胎教：愛的預備課
快樂胎教進行時

孕育的奇妙旅程：從科學到藝術的全麵指南 本書並非聚焦於孕期的最後階段，而是以更宏觀、更全麵的視角，為所有計劃懷孕、正在孕期或剛剛分娩的父母提供一套跨越時間、覆蓋科學、心理與實踐的深度指導手冊。我們緻力於構建一個完整的知識體係，陪伴傢庭走過從備孕的憧憬到育兒初期的挑戰與喜悅。 第一部分：科學孕育的基石——從生命起源到早期發育 本部分深入探討瞭人類繁殖的生物學基礎，以及胚胎和胎兒在不同階段的生理變化。它超越瞭簡單的孕期周數劃分，著重於孕育的內在機製。 第一章：生命的選擇與準備 本章詳細解析瞭優化受孕條件的關鍵因素。我們不僅探討瞭生理上的健康標準——包括優化男性精子質量和女性卵巢功能的方法——更深入研究瞭環境因素（如微量元素、內分泌乾擾物）對早期受孕的影響。內容涵蓋瞭受孕前的醫學篩查、遺傳谘詢的重要性，以及如何通過生活方式的調整，為新生命的到來奠定最健康的起點。我們詳細分析瞭月經周期與排卵的精確監測技術，以及不同受孕方式（自然受孕、輔助生殖技術）的選擇考量。 第二章：生命的初現：從受精卵到器官形成 這是對生命早期神秘階段的詳細解讀。本章以細胞生物學和分子遺傳學的視角，描繪瞭從受精卵分裂、著床，到原腸胚形成的全過程。重點內容包括： 著床的藝術： 深入探討子宮內膜容受性的精確調控機製，解釋為何有些受精卵未能成功著床的原因。 胚層分化與命運決定： 詳細闡述內、中、外三個胚層如何精確分化，並最終形成人體的所有組織和器官係統。例如，中胚層如何生成骨骼、肌肉和循環係統，神經脊細胞的遷移與分化。 早期營養需求與母體適應： 區彆於後期對胎兒生長的關注，本章側重於胚胎早期對葉酸、膽堿等關鍵營養素的極高需求，以及母體免疫係統如何調控對同種異體胚胎的接受。 第三章：器官係統的精密搭建與風險預警 本部分詳細追蹤瞭器官係統發育的關鍵“敏感期”。我們強調，許多嚴重的先天性結構缺陷並非在後期形成，而是在孕早期的幾周內發生。 心血管係統的“第一搏動”： 描述心髒在孕第3周末期開始形成的基礎結構，以及可能齣現的常見先天性心髒缺陷的早期信號。 神經係統的“藍圖繪製”： 深入解析神經管閉閤的機製及其失敗的後果（如神經管缺陷）。探討環境毒素、特定藥物對早期神經係統發育的不可逆影響。 先天性代謝篩查與産前診斷的演進： 介紹現代醫學中無創性産前檢測（NIPT）、羊膜穿刺等技術的作用，但側重於解讀檢測結果背後的遺傳學意義，而非單純的操作流程。 第二部分：孕程中的身心平衡與環境塑造 本部分將焦點從胎兒的純粹生理發展，轉嚮孕期母親的身心健康、情緒管理以及如何創造一個有利於胎兒成長的外部環境。 第四章：母體健康的動態管理與常見挑戰 本章係統地梳理瞭貫穿整個孕期的生理變化和需要積極應對的健康問題。 營養學的深度解析： 超越基礎維生素補充，本章細緻分析瞭蛋白質、健康脂肪（如DHA/ARA比例）、膳食縴維對血糖穩定、血壓控製的重要性。討論瞭孕期體重增加的理想模式與個體化調整。 內分泌係統的波動與應對： 詳述妊娠期激素（雌激素、孕酮、人乳腺素等）的復雜交互作用，以及由此引起的妊娠反應、皮膚變化、骨骼鬆弛等現象的生理機製。 運動與恢復的科學性： 提供針對不同孕期（早期疲乏、中期活力、晚期體能維持）的運動方案，強調核心力量的訓練對分娩準備的重要性，並指導如何安全地進行特定運動。 第五章：孕期心理動力學與伴侶關係重塑 本章關注孕期母親和整個傢庭的心理健康，這是一個極易被忽視的領域。 情緒的“風暴與寜靜”： 探討孕期情緒波動背後的激素基礎與社會心理因素。識彆並區分“孕期焦慮”與“圍産期抑鬱”的界限，提供實用的認知行為調適技巧。 角色轉換的劇本： 分析夫妻雙方在迎接新生命時麵臨的角色衝突與身份認同危機。提供有效的溝通策略，幫助伴侶共同應對身份的轉變，建立平等的育兒夥伴關係。 恐懼與期望的接納： 引導父母正視對分娩、未知育兒的恐懼，通過建立現實的期望，減少因信息過載導緻的焦慮。 第六章：環境因子對胎兒發育的潛移默化影響 本章擴展瞭“胎教”的定義，將其視為對胎兒生存環境的整體優化。 化學暴露的風險評估： 詳盡列舉並分析日常生活中常見的內分泌乾擾物（如BPA、鄰苯二甲酸鹽）來源，以及它們對胎兒神經係統和生殖係統潛在的長期影響。提供如何在傢庭環境中進行“綠色”替代的實踐指南。 聲音與壓力的傳遞： 分析高強度噪音和慢性壓力如何通過皮質醇水平影響胎盤功能和胎兒聽覺皮層的發育。提供舒緩的音樂選擇原則（側重於節奏和頻率的科學性，而非特定流派）。 觸覺與安全感的建立： 探討子宮內胎兒對觸覺刺激的反應，以及這種早期感覺輸入如何塑造其對外界世界的安全預期。 第三部分：分娩的準備、過程管理與新生兒的過渡期 本部分側重於如何有準備地迎接分娩，並科學地過渡到産後護理。 第七章：分娩的生理學與選擇的智慧 本章旨在用清晰、非恐慌性的語言，解釋分娩的自然生理過程，並幫助父母做齣基於證據的決策。 勞動過程的階段解析： 細緻區分潛伏期、活躍期、過渡期和第二産程的生理標誌。重點講解身體如何利用激素（催産素、內啡肽）管理疼痛，而不是僅僅依賴醫學乾預。 乾預與助産的技術辯證： 客觀分析剖宮産、引産、鎮痛藥物的使用指徵、潛在益處與風險。強調“知情同意”的真正含義，即理解每種選擇背後的概率。 分娩計劃的製定與彈性： 指導父母製定一份詳盡的分娩計劃，但更重要的是，教授在計劃受阻時如何保持鎮定、評估風險並調整策略的“彈性思維”。 第八章：新生兒的最初24小時：生命的第一堂課 本章關注生命誕生的關鍵時刻，著重於科學的“皮膚接觸”和初步的喂養。 臍帶處理與皮膚屏障的建立： 探討延遲斷臍對新生兒鐵儲備的益處。強調早期皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對穩定新生兒體溫、心率和血糖的不可替代性。 初次喂養的科學窗口： 詳細闡述“開機喂養”的重要性，指導如何識彆新生兒的飢餓信號，並為母乳喂養的成功建立正確的生理和心理預期。 新生兒評估的解讀： 幫助父母理解Apgar評分、新生兒體檢的意義，讓父母能更積極地參與到對寶寶早期健康的監測中。 本書力求成為一本紮實的“孕育工具書”，它以嚴謹的科學態度為基礎，輔以對傢庭情感支持的深刻理解，為父母提供穿越整個孕産期的導航圖，確保每一步都充滿知性和力量。

評分☆☆☆☆☆

我原本最擔心這類百科全書會給人一種“信息過載”的壓迫感，但這本書的結構設計巧妙地解決瞭這個問題。它采用瞭模塊化和索引式的組織結構，每一部分的內容劃分都極為清晰明確，即使是跨章節查閱資料時，也能迅速定位。更絕妙的是，它似乎預判瞭準父母在不同階段最容易産生的疑問，並提前設置瞭“常見誤區澄清”或“緊急情況快速參考”的小欄目。比如，當我因為一次輕微的腹痛而開始恐慌時，迅速翻到對應章節，裏麵用醒目的粗體字列齣瞭“需要立即就醫的紅色警報信號”，這種即時、有效的安全感，是任何綫上搜索都無法比擬的。它真正做到瞭在你需要的時候，把最關鍵的信息以最容易獲取的方式呈現在你的眼前，讓閱讀過程變成瞭一種掌控感和安全感的來源。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在敘事口吻上所采取的“陪伴者”姿態，而不是那種居高臨下的“專傢指導”。它讀起來就像是一位經驗豐富、溫柔而又非常科學的鄰傢長輩在跟你輕聲細語地分享經驗。整本書的情緒基調非常穩定和積極，這對於懷孕期間容易焦慮的準媽媽來說，簡直是最大的安慰劑。書中很多段落都不是直接給齣“必須這樣做”的指令，而是以“我們可以嘗試”、“很多媽媽發現這樣做很有效”的方式來引導，這種尊重個體差異的處理方式，讓我感覺自己是被理解和信任的。例如，在談到孕期情緒波動時，它沒有簡單地歸咎於荷爾濛，而是深入探討瞭社會期待和自我認知之間的衝突，並提供瞭非常人性化的應對策略，讓人讀完後心裏踏實瞭許多，感覺自己不是一個人在麵對這一切的復雜性。

評分☆☆☆☆☆

這本書在知識的廣度上做到瞭令人嘆服的平衡——它既有紮實的、經過引用的醫學數據支撐，保證瞭科學的嚴謹性，同時又巧妙地融入瞭不同文化背景下的孕育智慧。我發現，它對“胎教”的理解並非局限於播放古典音樂或朗讀詩歌，而是將其提升到瞭“環境塑造”和“父母心境培養”的高度。書中對於如何利用環境光綫、聲音頻率來營造一個有利於寶寶感官發育的空間，以及如何通過正念練習來穩定父母自身的神經係統，這些前沿但又極其實用的內容，在其他同類書籍中是很少見的。這種跨學科的整閤能力，讓這本書的價值遠遠超齣瞭普通的孕期手冊範疇，更像是一本關於“生命早期構建”的綜閤性讀本。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過幾本市麵上的孕期書籍，但很多都側重於純粹的醫學知識或非常小眾的母嬰品牌推薦，實用性上總覺得差瞭那麼一層。但這本書的厲害之處在於它對“生活化細節”的捕捉達到瞭令人發指的程度。它討論的不是宏大的理論，而是我每天早上起床時應該注意什麼小動作，哪些零食的營養搭配更適閤下午茶時間，甚至連“如何跟伴侶有效溝通你的不適”這種‘情商’課題都有專門的篇幅細緻展開。比如，書中對於孕晚期如何調整睡姿以緩解水腫的描述，不僅給齣瞭幾種不同的側臥角度，還配上瞭不同體型女性的模擬圖，每一個小小的技巧都經過瞭反復的實踐驗證，那種“可操作性”的強度，讓我覺得這根本不是一本理論書，而是一本隨時可以翻開使用的“孕期生活指南工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版實在是太讓人驚喜瞭！我原本以為這種百科全書式的書籍會是那種密密麻麻、讓人望而生畏的文字堆砌，但拿到手纔發現，裏麵的圖文設計簡直是教科書級彆的用心。大量的、高質量的彩圖和清晰的流程圖穿插在文字說明之間，即便是涉及到一些略微復雜的孕期生理變化，也能通過直觀的視覺輔助快速理解。比如，關於胎兒在不同周期的器官發育情況，作者沒有僅僅羅列數據，而是配上瞭精細的手繪插圖，讓我這個非專業人士也能清晰地“看到”寶寶的成長軌跡。而且，排版的留白處理得恰到好處，閱讀起來絲毫沒有壓迫感，即便是晚上關瞭主燈，隻開一盞小颱燈，那些字體的大小和顔色搭配也讓人感覺非常舒適，不費眼睛。這種對閱讀體驗的極緻追求，讓原本可能有些枯燥的知識點變得生動有趣，我甚至會時不時地拿起它來翻閱，不是為瞭查資料，而是純粹享受這種閱讀的愉悅感。