精緻――願你擁有這樣的美麗細節 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭小薇 著

圖書標籤:

• 生活美學
• 細節控
• 美好事物
• 文藝範
• 品質生活
• 女性嚮
• 心靈雞湯
• 治愈係
• 小清新
• 禮物推薦

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121304446

版次：1

商品編碼：12174732

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2017-04-01

用紙：純質紙

頁數：216

字數：168000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：都市女性

女性時尚魅力管理專傢鄭小薇，匯集多年美學道路心得，更是對幸福生活的感悟。

穿齣自我，美齣風格，用心學習，用智慧經營。

現代女性完美形象——塑造自身、培養氣質、管理傢庭，盡情綻放自己

內容簡介

鄭小薇以她的專業和熱情，感染著身邊追求精緻生活的愛美女性，書中是她多年在美學道路上的心得，也是對幸福生活的感悟。做女人是一項功課，更是一個完美的理想。這是一本讓女人對自己深度瞭解，對美麗裝扮清晰明瞭，盡情綻放自我魅力的書。沒有過多的華麗詞藻，卻讓每個女人豁然開朗的知道如何裝扮自己、瞭解自己，接受自己每個階段的美麗，尋找美好一生的幸福感。這是一本全麵而實用性強的女人精緻生活指南，為萬韆女性創造更有目標的生活，從身心靈全方位為女性提供服務。

作者簡介

　　鄭小薇，薇時尚品牌創始人、薇時尚魅力女性會客廳發起人、生活美學導師、女性綜閤魅力成長導師、國傢高級禮儀導師、國傢高級化妝造型導師、中日認證形象谘詢專傢、時尚品牌策劃者。

　　19年專注於女性魅力形象落地工程，從國內外專業學習到實際工作中曾引導成韆上萬名女性魅力蛻變！總結齣一套完整的女性生活美學減法理論係統課程！善於挖掘每位女性自身具備的美麗與魅力之處！通過從美妝、氣質、內涵等方麵入手，教會女性無論從妝扮到情感如何在減法中呈現*美好的自己。其中“形象智慧”專題講座讓很多女性收獲*落地的生活美學！她一生堅守隻做一件事：讓一切美好的事物與美好的女子對上號！讓女性在這裏擁有每一段生命的*美時光！

內頁插圖

目錄

Part 1 魅之“美”――女人的魅力來源於每個細節

一、 服飾搭配篇
1、 色彩沒有美醜隻有對錯
如何穿對適閤的色彩
如何搭配色彩調整身材
如何穿戴流行色
2．風格是整體裝扮的關鍵
明確自己的風格最重要
找到自己的風格
明確風格同時如何百變
3．根據場閤進行著裝
不同場閤著裝的基本原則
參加主題社交活動的著裝要點
小心避開禮服的誤區
4．配飾是為你而生的
走齣飾品的誤區
先找到自己的亮點
配飾是畫龍點睛之筆
5?．LOGO不是選包的唯一標準
明確對包的需求
根據場閤選包
也許你隻需要三個包
既可以突齣你又可以融入你
瞭解品牌的風格幫你更好地選擇
6．選對鞋子就如選對婚姻
讓人又愛又恨的高跟鞋
生活需要更多選擇
最值得投資的三雙鞋
二、衣櫥管理篇
7．選好基本款提升衣櫥魅力
根據個人風格選擇基本款
利用有限的服裝進行無限的混搭
8．衣櫥的黃金陳列比例5：3：2
根據生活需要定位你的衣櫥
懸掛陳列，按比例分區
9不可不知衣櫥的風水
乾淨的衣櫥是好風水的開始
三、時尚單品篇
10．絲巾的韆變萬化
質地和場閤息息相關
氣色、身高、胖瘦全由它決定
11．隻此一生的小黑裙
12．性感女人必備單品
13．精緻胸針的妙用
選擇與你最有緣分的胸針
雅緻的胸花
閃耀的胸針
14取捨之間更懂腕錶
腕錶是身份的象徵
在懂的前提下選擇奢華

Part 2 魅之“容”――女人一生容顔妝扮
一、妝容篇（容顔的外扮）
1 完美底妝無懈可擊
一生如花不如一生如畫
完美底妝從瞭解自己開始
2 眉形決定您的臉形，決定運勢
用眉形調整臉形
眉色和發色統一
好眉毛纔有好風水
3．電眼美女沒那麼難隻要你會刷睫毛
選擇睫毛膏，定型是關鍵
睫毛持久捲翹的秘訣
4．用眼綫勾勒齣你的神采
內眼綫的重要性
用眼綫調整臉形
5．眼影並非必須但要精緻
6．改善臉形和精神狀態的腮紅
7．唇齒間的一抹紅要麼齣彩要麼齣局
8不可忽視的潔麵與卸妝
根據膚質選擇清潔産品
卸妝和用水的小竅門
清潔容顔同時清淨內心
9唯美妝容從瞭解自己開始
10“時尚女神”的生活妝小技巧
11職場妝容的禁忌
12名媛鍾愛的晚宴妝容

二 內心篇（容顔的內修）
13從心接受，由妝開始
14多一個角度欣賞美
15淨心纔能長久的淨顔
16 笑容為我們的妝容多增一份美

Part 3 魅之“形”――女人一生的“魅態”
1良好的形體禮儀塑造高貴氣質
2找迴您的自信姿態
3學會性感的肢體語言
4止語慎言的智慧
靜而不語的力量
止語的真智慧
留住秘密
5感悟是提升學習成果的關鍵
6餐桌上的魅力：西餐＆中餐的禮儀
如何優雅地品嘗西餐
品嘗西餐的相關知識
西餐的餐桌及座次
中餐宴請的講究
中餐座次禮儀
中餐點菜禮儀
品嘗中餐的禮儀
中餐飲酒禮儀
Part4 魅之“傢”――優雅的女主人
1凝聚幸福的四菜一湯
2為生活增添浪漫的花藝
花道重於心，花藝重於形
3認真護理餐具，保證全傢健康
4柴米油鹽醬醋茶的生活樂趣
5守住腸胃護住愛
6赴一場閨蜜下午茶
英式下午茶基本禮儀
英式下午茶標準配備器具
11款經典下茶
7調整傢居風水的貴婦
8周末時光的溫情氛圍
9人生不可錯過的派對

精彩書摘

　　色彩沒有美醜隻有對錯

　　講授瞭十幾年的形象美學課，從復雜的工具測色，到通過各種各樣的專業色布幫助女性篩選適閤自己的用色範圍，最後我發現女性的美如人生的道理，於是追求“大道至簡”的裝扮方式。很多專業的形象顧問都在研究女性的色彩心理學，包括各式各樣的色彩書籍都在給大傢一個暗示：穿戴適閤的色彩搭配閤適的服飾。很多女性客戶通過我們的講座一點點地突破以往的穿衣色彩搭配習慣。色彩帶給女性的不僅僅是心理的暗示，更多的是如何巧妙地利用色彩來突破形象裝扮的黃金法則。色彩不僅讓我們的膚色看起來更加健康和亮麗，還有齣乎意料的手筆：讓我們的身材看起來更加完美。如何穿對適閤的色彩首先，如何穿戴適閤自己的色彩。我們每個人曝光率最高的身體部位就是頸部以上，所以此部位的膚色以及此部位以下的服飾色彩尤其重要。如何不通過繁雜的程序讓眾多女性都可以快速學會穿戴適閤自己的顔色呢？那就要使用我十幾年的經驗：隻要您的一雙慧眼對著一麵正常反光的鏡子，然後拿著您篩選的服飾，仔細地觀察鏡子中每件服飾顔色與自身膚色的匹配度，找到屬於您的色彩便非常簡單。特彆是頸部下方的服飾內搭或者圍巾非常重要。如果鏡子裏的您看起來氣色非常好，皮膚有光澤感，這個顔色就是適閤您的色彩。如果讓您的膚色看起來非常暗很沒有精神，即使您非常喜歡這個顔色的單品，也請您不要購買。因為適閤您的色彩是有能量的。盡量讓自己的人生多一點屬於自己的色彩，隻要這個顔色適閤自己，基本上可以大麵積穿這樣的色彩。如何搭配色彩調整身材到底如何駕馭色彩呢？在調整身材方麵它還有多少功效呢？下麵與大傢分享色彩的巧妙搭配，讓希望減肥的女性朋友減少苦惱。

　　·Tips·

　　身材偏胖女性的色彩方案

　　身材偏胖的女性朋友通常認為黑色顯得人瘦，亮色顯得人胖。而我看到的案例是：如果一位體態鬆弛並偏胖的女性穿上一件麵料非常鬆軟，純黑色的粗針織毛衣，結果就是更加暴露瞭她偏胖的體態。解決的辦法就是：不穿寬鬆粗紋理的衣服，而是在麵料考究、細膩挺括的立體裁剪外衣裏，下頜下方中心軸延伸點上，搭配一條適閤自己膚色的細長的圍巾或者項鏈。這是胖人顯瘦的黃金妙招，而不是為瞭顯得瘦每天讓自己沉浸在黑色的世界裏，讓人生慘淡無光。

前言/序言

什麼是魅力？什麼樣的女人是有魅力的？在培養我們的魅力之前有必要先搞清楚目標是什麼。魅力是一種無形中能吸引人的力量。就像我們喜歡一個明星，最開始是被他/她完美的外錶所吸引，隨後又發現他/她在某一方麵纔華齣眾，於是關注他/她的一舉一動，最後發現除瞭外錶與纔華，他/她還有一顆善良、美好的心，投身公益事業，熱心幫助他人。

提到魅力女性，我們腦海中會齣現奧黛麗 赫本、安吉麗娜 硃莉等世界級女神的形象，在她們身上集中體現瞭外貌、纔華、心靈的完美統一，擁有強大而持久的人格魅力，吸引著全世界無數人的目光。

當然，不可能人人都成為明星。但是不妨礙一個人擁有魅力，吸引周圍人的目光，成為他們心中的女神。這事兒看似遙不可及，其實非常簡單，現在就和我一起從外貌、纔華、心靈等方麵塑造並改變自己，輕鬆擁有女神級的魅力。

《時光的刻痕：一部關於生活藝術與內在探索的非虛構隨筆集》 書籍信息： 書名： 時光的刻痕：一部關於生活藝術與內在探索的非虛構隨筆集 作者： [此處留空，或想象一位筆名] 類型： 隨筆、生活哲學、人文觀察 頁數預估： 380頁 --- 捲首語：在日常的縫隙中捕捉永恒 我們如何度過每一天，就是我們度過一生。在這本隨筆集中，我們不再追求外在錶麵的“精緻”與“完美”，而是將目光投嚮那些時間磨礪後留下的真實印記——那些不經意間透露齣個體生命重量的“刻痕”。這不是一本關於如何布置傢居、如何穿搭服飾的指南，而是一次關於“如何存在”的深度對話。作者以其敏銳的洞察力和沉靜的筆觸，帶領讀者穿梭於城市、自然、曆史的碎片之中，探索那些塑造我們內在世界的隱形力量。 全書分為三個核心部分：“物語的沉思”、“時間的肌理”與“存在的邊界”，旨在提供一種既貼近生活又超越錶象的閱讀體驗。 --- 第一部分：物語的沉思——器物背後的曆史與溫度 本部分聚焦於日常器物與空間，但探討的並非它們的審美價值，而是它們如何成為我們記憶和文化的載體。作者摒棄瞭對“新潮”的追逐，轉而關注器物在使用過程中自然産生的磨損、包漿與修補痕跡，視之為生命力的證明。 章節精選： 1. 《銅壺上的銅綠與沉默的對話》： 探討一件老物件如何通過其錶麵的自然氧化層，無聲地講述使用者與其相處的曆史。這種“不完美”的纍積，遠比初購時的光潔更具人情味。如何看待工具的衰老？它是否意味著價值的消減，抑或是某種圓滿的達成？ 2. 《紙張的宿命：氣味、泛黃與閱讀的重量》： 對比電子閱讀與實體書的差異，重點分析紙張在接觸光綫、濕氣和指紋後産生的不可逆變化。這些細微的物理變化，如何影響我們對文本的理解與情感聯結？探討氣味在記憶構建中的隱秘角色。 3. 《未完成的圖景：修補的藝術與缺憾的哲學》： 深入介紹源自東方哲學的“金繕”（Kintsugi）理念，但將視角放大到生活的方方麵麵。我們如何以坦誠的態度接納生活中的“裂痕”？真正的力量，往往在於修復而非隱藏。書中分析瞭不同文化中對待“損壞”的不同態度，以及這種態度如何反映瞭對時間流逝的接受程度。 4. 《廚房的煙火氣與時間的味道》： 聚焦於廚房中那些被高溫和酸堿侵蝕的竈颱、砧闆和刀具。這些痕跡是無數次烹飪實踐的記錄，是生活“進行時”的物證。它們無關乎擺盤的精緻，而在於食材、火候與時間的精確博弈。 --- 第二部分：時間的肌理——節奏、停頓與流逝的感知 如果說第一部分關注“物”，那麼第二部分則將焦點轉嚮抽象的時間維度。作者試圖捕捉現代社會中被高速運轉所稀釋的“時間感”，並探索如何通過調整自身的節奏來重新獲得對生活的主導權。 章節精選： 1. 《黎明前的靜默：重新校準生物鍾的意義》： 並非提倡早起，而是探討清晨時分，外界信息噪音尚未完全啓動前的那段“真空期”。這段時間裏，思維的運行方式有何不同？它如何幫助我們區分“必須做的”與“想要做的”？ 2. 《等待的哲學：慢動作中的細節捕捉》： 探討在現代生活中被極力避免的“等待”場景——排隊、通勤、煮水。作者認為，這些被迫的停頓，是意識擺脫綫性任務追逐的最佳時機。如何將等待轉化為一種主動的觀察和內省？ 3. 《季節的更迭與內在的潮汐》： 以氣候與節氣為引，討論人的精力和情緒是如何與自然節律相呼應的。在“全年無休”的社會壓力下，如何有意識地允許自己進入“休耕期”？這是一種對過度效率的溫和反抗。 4. 《迴憶的顆粒度：記憶如何被時間打磨》： 探討人類記憶的非綫性特徵。那些最深刻的記憶，往往不是高光時刻，而是那些帶有強烈環境氛圍（如特定的氣味、光綫）的瞬間。分析“模糊感”在記憶保存中的積極作用——它過濾掉瞭不重要的信息，留下瞭核心的情感錨點。 --- 第三部分：存在的邊界——獨處、連接與內在的疆域 第三部分深入到更具哲學和心理學色彩的探討，關注個體在復雜社會網絡中的自我定位，以及如何與自身的孤獨和局限性達成和解。 章節精選： 1. 《被看見的焦慮與不被理解的自由》： 討論現代社交媒體時代中，人們對“被關注”的渴望與對“真實自我”流失的恐懼之間的悖論。真正的自由，是否意味著能夠坦然地選擇“不被看見”？ 2. 《噪音中的傾聽：有效共情的難度與必要性》： 探討人際交往中的“聆聽失調”現象——我們常常在聽彆人說話時，忙於組織自己的迴應，而非真正進入對方的世界。如何通過減慢迴應速度，來加深彼此的連接？ 3. 《我的局限性地圖：接納無法企及的遠方》： 這是一個關於自我邊界設定的章節。探討我們每個人都擁有能力範圍和精力限製，以及過度追求“全能”帶來的疲憊。繪製自己的“局限性地圖”，並從中發現安寜的力量。 4. 《告彆“進行時”的自我：嚮著沉澱齣發》： 總結全書的思考：生命不是一個需要不斷“更新”和“完善”的産品，而是一個不斷“沉澱”和“纍積”的過程。真正的成熟，在於減少對未來狀態的焦慮投射，而更深地紮根於此刻已有的經驗之中。 --- 結語：刻痕即生命 《時光的刻痕》並非提供一套可以被復製的成功模闆，而是一麵邀請讀者審視自身經曆的鏡子。它鼓勵我們放慢速度，去感受那些不被主流敘事所強調的細節：器物上的磨損、記憶中的模糊、以及獨處時的呼吸。這些看似微不足道的“刻痕”，恰恰是構成我們獨特且真實生命景觀的基石。這是一本獻給所有在喧囂中尋求真實、在快速流逝中渴望留存的思索者的書。

評分☆☆☆☆☆

“精緻――願你擁有這樣的美麗細節”，這個書名帶給我一種仿佛置身於某個安靜私密的空間，聽一位溫柔的長者娓娓道來的感覺。它不像某些暢銷書那樣，上來就拋齣驚人的觀點或實用的“速成秘籍”，反而更像是一種溫和的邀請，邀請我們慢下來，去感受那些容易被時代洪流裹挾而去的細膩情感和生活藝術。我猜想，這本書裏不會充斥著如何快速緻富、如何一夜成名的勵誌雞湯，而更多的是關於如何用心去雕琢自己的生活，如何在一個快節奏的世界裏，留住一份屬於自己的從容與雅緻。它可能探討的是，一件手工製作的器皿，為何比流水綫上生産的産品更能打動人心？一次真誠的交談，其價值又豈是社交媒體上的點贊之交可比？或許，它會分享如何挑選一本好書，並從書中汲取營養，而非走馬觀花；抑或，是如何在著裝上展現自己的個性，而非盲目追逐潮流。我期待它能提供一種看待世界的新視角，讓我們不再僅僅關注結果的宏大，而是去欣賞過程的美好，去珍視那些構成我們獨特性的微小組成部分。這本書，或許不是要教我們如何“擁有”什麼，而是如何“成為”一個更具深度和品味的人，一個懂得在細節中綻放美麗的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《精緻――願你擁有這樣的美麗細節》，光是聽到這個名字，就讓我的心頭泛起一股莫名的期待。它似乎不是一本講究華麗辭藻、堆砌故事的書，而更像是一扇門，邀請我們去探索生活中那些常常被忽略，卻又至關重要的小小美好。我腦海中浮現的，不是大刀闊斧的改革，也不是轟轟烈烈的事件，而是那些如同精雕細琢的工藝品般，散落在日常的點滴之中。想象一下，清晨第一縷陽光照進房間，灑在床頭一角，喚醒你的是窗颱上那盆綠植舒展的葉片，還是空氣中淡淡的咖啡香氣？又或者，是在一次匆忙的午後，偶然抬頭，看見街邊一傢小店櫥窗裏精心擺放的物件，那一刻，一種不期而遇的喜悅便悄悄滋生。我期待這本書能像一位智慧的嚮導，帶領我穿梭於這些細微之處，教會我如何去發現，如何去品味，如何在看似平凡的生活畫布上，描繪齣屬於自己的精緻圖景。也許，它會教我如何整理書桌，讓每一個物件都恰到好處；也許，它會引導我如何選擇一件閤身的衣裳，讓穿著成為一種自在的錶達；甚至，它可能隻是分享一個泡一杯好茶的訣竅，或是如何對待一本泛黃的老書。這些看似微不足道的小事，卻往往是構成一個人獨特氣質和生活品質的關鍵。我希望這本書能讓我明白，精緻並非遙不可及的奢侈，而是觸手可及的智慧，是對生活最深沉的尊重與熱愛。

評分☆☆☆☆☆

“精緻――願你擁有這樣的美麗細節”，這書名像是在對我耳語，帶著一種溫柔的期盼。它讓我聯想到的是那種不張揚，卻能經得起時間考驗的美。我腦海中浮現的，並非是關於名牌奢侈品或者華麗的裝點，而是那些更深層次的，關乎品味和態度的東西。我設想著，書中或許會描繪如何挑選一件質感上乘的襯衫，它不一定昂貴，但剪裁閤體，穿在身上能讓你倍感自信；又或者，是如何布置一個溫馨的書房，讓每一件物品都恰到好處，既實用又賞心悅目；甚至是，如何在一頓傢常便飯中，也能注入一份用心，讓簡單的食材也煥發光彩。它可能還會涉及一些關於人際交往的細微之處，比如如何恰當地錶達謝意，如何用真誠的態度對待每一位遇見的人，這些小小的舉動，卻能營造齣一種令人舒適的氛圍。我期待這本書能夠讓我明白，真正的精緻，並非是事事追求完美無瑕，而是在力所能及的範圍內，用一種更認真、更投入的態度去對待生活，去打磨那些構成我們生活質感的點滴。它是一種對自己的負責，也是一種對生活的熱愛，一種懂得在細微之處發現並創造美的智慧。

評分☆☆☆☆☆

《精緻――願你擁有這樣的美麗細節》，這個書名本身就給我一種如沐春風的親切感。它不像那些充滿攻擊性或強調“力量”的書，而是散發著一種內斂而溫潤的光芒，仿佛一位多年摯友，在不經意間遞過來一杯陳年的普洱，邀請你一同品味生活中的點滴韻味。我腦海中勾勒齣的，不是什麼顛覆性的理論，也不是什麼激烈的行動指南，而是那些關於如何將平凡的生活打磨得閃閃發光的智慧。我仿佛已經看到瞭書中那些關於“儀式感”的描繪，或許是清晨醒來，不急不躁地衝泡一杯咖啡，看著咖啡豆在濾紙上舒展，聞著那濃鬱的香氣；又或者是，在收拾房間時，將每一本書都整齊地擺放在書架上，讓它們成為一道風景；甚至，是選擇一份小禮物送給心愛的人，細心包裝，隻為那一瞬的驚喜。我相信，這本書不會教我們如何去“賺取”名利，而是如何去“經營”自己的內心世界，如何在日常的點滴中，為自己和身邊的人創造一份小小的幸福和感動。它所倡導的“精緻”，大概是一種由內而外的從容，一種對生活的熱愛，一種懂得在細微之處發現並創造美的能力。我期待，讀完這本書，我能夠更清晰地認識到，原來生活的美麗，真的就藏在那些觸手可及的細節裏。

評分☆☆☆☆☆

《精緻――願你擁有這樣的美麗細節》，這個書名自帶一種淡淡的香氣，仿佛一位身著素雅旗袍的女子，端坐在窗邊，手中捧著一本泛黃的詩集。它傳遞齣的，不是一種刻意的賣弄，而是一種自然流露的品味和對生活的熱情。我感覺這本書不會充斥著宏大的敘事或者冰冷的理論，而更多的是關於如何在一個快節奏的時代裏，尋覓並留住那些稍縱即逝的美好。我猜想，書中可能會分享如何通過一些簡單的改變，就能提升生活的幸福感，比如，如何選擇一束恰到好處的花朵來點綴居室，如何調製一杯自己喜歡的飲品，又或者，是如何在整理衣櫥時，也能找到屬於自己的風格。它或許還會探討，在快餐式消費盛行的當下，我們該如何去欣賞一件手工製品，去感受匠人傾注其中的心血，去體會那些超越物質本身的價值。我期待這本書能夠教會我，如何用一種更細膩、更具洞察力的眼光去觀察生活，如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與優雅，並在那些看似微不足道的細節中，發現並創造齣屬於自己的、獨一無二的美麗。它更像是一本關於“生活哲學”的啓濛書，引導我們去品味，去感受，去成為一個真正懂得生活的人。