男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇(升級版)

男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇(升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

約翰.格雷 著,白蓮 譯
圖書標籤:
  • 愛情
  • 婚姻
  • 兩性關係
  • 溝通
  • 心理學
  • 情感
  • 戀愛
  • 性彆差異
  • 人際關係
  • 自我成長
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齣版社: 中華工商聯閤齣版社
ISBN:9787515812700
版次:1
商品編碼:12196349
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2017-10-01
用紙:膠版紙
頁數:348
字數:250000
正文語種:中文

具體描述

産品特色


編輯推薦

《男人來自火星,女人來自金星2》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新封麵、新版式。

《男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇》是約翰·格雷指定授權的中文簡體正版。《男人來自火星,女人來自金星》係列叢書,已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊,成為全球著名的超級暢銷書。

《男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇》是《男人來自火星,女人來自金星》係列之二,本書是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的,書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法,如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半,書中所有的理論和戀愛技巧絕對能對你有所幫助。


內容簡介

本書是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的,書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法,如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半,書中所有的理論和戀愛技巧絕對能對你有所幫助——

隻因孤單寂寞,就降低擇偶標準的話,我們就不會吸引到適閤自己的人。

愛情好比播下一粒種子,如果你每天都挖開它看看發芽沒有,那麼反而會讓它死去。

親密的肉體關係並不代錶一切,有時候,發生性關係可能僅僅是一時激情的結果,什麼也代錶不瞭,感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。

求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。


作者簡介

約翰·格雷(John Gray),全球著名婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢,其著作《男人來自火星,女人來自金星》自問世以來,銷量已經超過3000萬冊,被翻譯成40多種語言。此後,他又陸續齣版瞭《男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇》《男人來自火星,女人來自金星3:性愛篇》《男人來自火星,女人來自金星4:生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊,成為全球著名的超級暢銷書!


目錄

第 1 章 火星人和金星人在戀愛

女人的睏惑 | 002

男人的睏惑 | 003

彆在不知不覺中,破壞彼此的感情 | 004

戀愛五步麯 | 005

約會可以變得很簡單 | 007

為尋找真愛做好準備 | 008

第 2 章 尋找屬於你的另一半

好的結束意味著好的開始 | 013

不要重蹈覆轍 | 014

不要試圖去強行改變 | 014

如何知道誰是你的意中人 | 017

尋找靈魂的伴侶 | 018

僅有身體上的吸引是不夠的 | 019

觸及靈魂的永恒愛情 | 020

對你的另一半敞開心扉 | 021

比爾和蘇珊的故事 | 022

戀愛,你準備好瞭嗎? | 024

靈魂的伴侶並不完美 | 025

彆猶豫不決 | 026

不專一的男人 | 029

每一次戀愛都是一次機會 | 030

總戀愛不結婚 | 030

慢一點,再慢一點 | 032

第 3 章 戀愛第一階段:吸引

如何錶現最積極的自我 | 037

嚮她要電話號碼 | 039

女人對男人的誤解 | 041

戀愛中的女人不斷付齣時 | 043

開車門的心理學 | 045

女人無需總是一味地付齣 | 048

容易墜入情網的女人 | 050

第 4 章 戀愛第二階段:不確定

籬笆外麵的草看起來更青翠 | 055

為什麼男人開始猶豫不決 | 056

當女人不確定時 | 058

女人的問題 | 059

如何避免過分追求 | 060

當他不與你聯絡時,你該怎麼做 | 061

迴報的壓力 | 062

莎龍的例子 | 064

需要與義務 | 066

渴望是無罪的 | 067

身體親密接觸的四種程度 | 068

如何說“不” | 070

等待投入的想法不可取 | 071

第 5 章 戀愛第三階段:排他性

當男人的追求成為過去式 | 075

感情如同投資 | 076

男人是如何轉變的 | 077

女人最大的挑戰 | 084

坦誠地嚮男人尋求幫助 | 084

為什麼男人會拒絕女人的要求 | 085

發現女人的優勢 | 086

女人的轉變 | 087

成功的秘訣 | 088

不要把你們的約會想當然化 | 089

認識到戀愛第三階段的目的 | 094

第 6 章 戀愛第四階段:親密性

反應無法假裝齣來 | 097

愛的力量 | 098

第四階段的策略 | 098

女人如同波浪 | 099

當情緒跌到榖底之時 | 101

女人所麵臨的最大挑戰 | 107

在愛情中自由齣入的強烈欲望 | 108

男人如同橡皮筋 | 108

親密接觸的四道門 | 111

為什麼等待如此重要 | 112

轉換角色 | 112

當男人變得感性時 | 113

尋找平衡點 | 114

步入戀愛的第五階段 | 115

第 7 章 戀愛第五階段:訂婚

求婚的重要性 | 118

第五階段的挑戰 | 119

訂婚的禮物 | 120

兩種最為重要的技巧 | 121

練習的最佳時期 | 122

婚姻是麵放大鏡 | 123

為什麼男人不肯道歉 | 124

在金星上,解釋全無作用 | 125

嚮女人道歉的藝術 | 127

如何原諒男人 | 130

技巧讓你們不離不棄 | 132

為什麼要結婚 | 133

真實而持久的愛 | 133

靈魂最真切的錶達 | 134

愛情的種子 | 134

第 8 章 順利通過戀愛的五個階段

為何女人總是過快地陷入情網 | 138

當男人投入得過快時 | 140

真的是“男人不壞,女人不愛”嗎? | 142

生活於期待之中 | 145

第 9 章 當男人止步不前

適當控製愛情的速度 | 151

何時必須堅持原路返迴 | 152

當女人拒絕男人的求婚時 | 152

理智地返迴到前一階段 | 154

為什麼男人的感情轉變瞭 | 155

第 10 章 欲望男人,熱情女人

男人的欲望 | 159

女人的熱情 | 159

為什麼最迷人的女人就最煩惱 | 160

使女人變得特彆 | 161

使男人變得特彆 | 162

當女人情竇大開時 | 163

當女人打開心門時 | 164

男人的第一個層麵:身體的吸引 | 164

男人的第二個層麵:情感的吸引 | 165

男人的第三個層麵:精神的吸引 | 166

男人的第四個層麵:靈魂的吸引 | 167

女人的第一個層麵:精神的吸引 | 167

女人的第二個層麵:情感的吸引 | 168

女人的第三個層麵:身體的吸引 | 169

女人的第四個層麵:靈魂的吸引 | 169

確立擇偶標準的益處 | 170

成功的故事 | 170

每一段感情都是上天的恩賜 | 171

意識到潛在的感情 | 172

第 11 章 男人和女人的欲望之源

積極的興趣和接受的興趣 | 177

點燃浪漫之火 | 179

一次按摩中的給予與接受 | 180

女人接受興趣的價值 | 181

欲望與動力的張力 | 182

態度的力量 | 183

女人把自己想要的東西給瞭男人 | 189

第 12 章 男人追求,女人引誘

女人引誘的12種方式 | 194

男人展開攻勢 | 195

最簡單的,就是最有效的 | 197

為什麼男人變得結結巴巴 | 197

第 13 章 感謝男人,崇拜女人

贊美的方式 | 201

女人最愛直接的贊美 | 203

俘獲女人芳心的贊美 | 205

令男人雀躍不已的贊美 | 206

令女人心花怒放的贊美 | 208

順帶提一個小問題 | 209

第 14 章 男人展示,女人欣賞

火星上的生活 | 215

約會就像麵試 | 216

金星上的生活 | 217

女人能做什麼 | 218

打斷的技巧的第一步 | 221

優雅打斷的技巧 | 221

男人不喜歡女人不斷提問 | 225

第 15 章 為什麼他不迴電話

為什麼女人期盼電話 | 228

男人打電話的時機 | 229

當男人不打電話時 | 230

當男人太迫切時 | 231

男人打電話的三個萬能理由 | 232

幾種禮貌的迴電方法 | 235

快刀斬亂麻的好處 | 240

第 16 章 主動給他打電話

女人的選擇 | 243

初次約會後給男人打電話的七個原則 | 244

如何邀請男人齣去 | 251

第 17 章 微笑的女人最有魅力

當女人來自火星時 | 255

堅強而果敢的女人 | 255

第一種特質:自信 | 256

第二種特質:善於接納 | 259

第三種特質:積極響應 | 263

有選擇地做齣響應 | 266

第 18 章 女人愛胸有成竹的男人

第一種特質:自信 | 269

第二種特質:目標明確 | 272

第三種特質:責任感 | 273

約會可以其樂無窮 | 276

第 19 章 為什麼你還單身

你需要一個男人嗎? | 279

為什麼女人需要男人 | 280

女人需要什麼 281

戀愛的模式 | 283

為什麼男人要給予 | 283

男人需要什麼 | 284

樂於付齣的女人 | 286

太有責任感的女人 | 286

做到需要但不過分渴求 | 287

給男人傳遞正確的信息 | 288

第 20 章 到哪兒去發現你的靈魂之侶

天助自助者 | 293

情感反應的首要因素:不同的興趣愛好 | 293

觸電的感覺 | 296

嘗試新的事情 | 297

情感反應的第二要素:互補的需求 | 298

情感反應的第三要素:成熟 | 300

情感反應的第四要素:共鳴 | 304

一起尋找快樂 | 305

第 21 章 101種遇到靈魂伴侶的方法

第 22 章 幸福終點站

尋找真愛的三種人 | 320

差異並非障礙 | 322

憤怒産生極端化 | 323

調和差異性 | 324

到瞭正確的地方,卻愛錯瞭人 | 327

不健康的情感反應 | 327

犯錯誤是常有的事 | 331


精彩書摘

正文

第1章 火星人和金星人在戀愛

在我舉辦的兩性情感關係研討班上,經常有單身女性嚮我傾訴心聲。她們總是繪聲繪色地嚮我描繪想象中完美的戀愛,但理想與現實的差距總是很大,這些追求浪漫愛情的女人們在現實的戀愛中,卻常常不如意。原本對愛情抱著美好憧憬的女人嚮我提齣的問題驚人地相似,她們經常會問:“我不明白為什麼事情最終總是變得麵目全非?我的戀愛為什麼總是與想象的大相徑庭呢?”“我們約會的時候,每件事都很好,每個環節都完美無缺,為什麼他卻不想繼續和我交往呢?”從這些疑問中,我們可以看齣:大多數女性眼裏,男人永遠是一個百思不得其解的謎。她們提齣的問題充分證明瞭她們對男人的誤解,所以,她們必然不會理解男人的舉動。

女人的睏惑

“我怎樣纔能吸引到那些適閤我的小夥子?”

“為什麼男人總喜歡滔滔不絕地談論自己?”

“為什麼我喜歡的男人不給我打電話?”

“為什麼我們相處瞭那麼久,他卻不嚮我求婚?”

“如何讓一個男人敞開心扉?”

“為什麼在我的戀愛裏,我總是很努力纔能保持和他關係的融洽?”

“每件事都很美好,但我的戀人就是不想與我結婚,糟糕的是,我卻很想結婚,很想與他建立一個穩定的傢庭,齣瞭這種情況,我該怎麼辦?”

“為什麼我每次都與同一類型的男人墜入愛河?”

多年來,通過對兩性情感關係的調查與研究,我發現,女人的種種疑問其實都圍繞著同一個核心問題,那就是:如何纔能得到一段相親相愛的、曆久彌新的愛情?女人總希望擁有一段近乎完美的戀愛,這種感情將同時滿足她們身體上、精神上的全部需求。而男人對愛情的看法卻與女人截然不同,當然,男人也會有疑問,但他們的問題卻與女人的有著天壤之彆。男人的疑問主要源於這樣一種傾嚮:他們總希望在戀愛關係中獲得主動權,並以此證明他們很成功。你瞧,男人的虛榮心就是這麼強。“看,兩個人的感情怎麼發展全看我啦!”男人希望擁有這種感覺。這種傾嚮同樣源於男人對於女人的誤解,當然,他們同樣不理解女人的行為。

男人的睏惑

“我哪兒知道她在想什麼!”

“為什麼女人總是那麼做作,就不能坦誠地說齣她的看法?”

“為什麼我們現在總為一點芝麻綠豆大的小事爭吵不休呢?”

“為什麼她就不能直接把意思說齣來,非得讓我猜呢?”

“我怎麼能確定她就是我的真愛呢?”

“為什麼她總談論我們之間的關係?”

“現在,我們相處得如此美妙,為什麼她偏要破壞情調,吵著要結婚呢?”

“為什麼女人總會有那麼多問題呢?”

我們可以看齣,無論男人還是女人,對戀愛都充滿睏惑。他們提齣的林林總總的問題反映齣兩個事實:其一,人們都想讓自己的情感生活充滿柔情蜜意;其二,男女之間存在著一道鴻溝,他們不斷相互猜測卻無法真正瞭解對方。他們傾盡全力想要得到那種夢寐以求的戀愛關係,卻時常會感到束手無策。

人們隻有認識瞭男女對待戀愛的方式存在差異後,纔能明白一切疑問與猜測都是正常現象,沒什麼大不瞭的。基於這種認識,他們將撥開混亂嘈雜的迷霧,看到真實有效的信息,從而找到解決種種問題的答案。相反,如果不瞭解兩性間的差異,那麼誤會在所難免,糾紛仍將繼續。

彆在不知不覺中,破壞彼此的感情

通常男人和女人誤解不斷,不知不覺之中,兩人辛辛苦苦建立起來的感情被消磨殆盡,最終很可能毀於一旦。女人可能會誤會她的男友,認為他“是一個不能給我承諾的男人”,從而放棄這段戀情。男人或許認為他的女友“是一個用各種各樣的需求糾纏他,讓他失去自由的女人”。

在戀愛中,無論你多麼真誠,多麼想讓對方瞭解你,但有時不經意間流露齣的動作,足以破壞你們之間剛剛建立起來的感情。這絕不是危言聳聽,一旦這樣的事發生,即使你再努力彌補,也無濟於事。要想在戀愛中獲得收獲,你必須讓你的意中人理解與領會你的意圖。所以,有些時候,你不能隨心所欲,暢所欲言。相反,你必須控製自己的想法,不要輕易地做齣反應,仔細權衡你的反應能否錶達你的初衷。你必須瞭解異性,唯有如此,你纔能與之從容相處並做齣選擇;也唯有如此,你纔能品嘗到愛情的滋味。要想瞭解異性,就要樹立這麼一種基本的觀念:男女來自於不同的世界,齣現分歧是正常現象。

如果你對單身男女的心理有更為深刻的瞭解,你就能在戀愛的五個不同階段中遊刃有餘。戀愛的五個階段是:吸引、不確定、排他性、親密和訂婚。讀瞭本書,你將對戀愛有一個全麵的瞭解與認識,你將更容易理解對方的行為,從而也就能觸及她(他)的心靈。

戀愛五步麯

第一步:吸引

在戀愛的第一個階段,男女雙方初次交往。這時候,維係兩人的是各自最初的吸引力,也就是外錶、談吐等外在的因素。這一階段的挑戰是:確信你有機會展示你的吸引力,並隨著交往的加深逐漸瞭解你的“準戀人”。如果你清楚地認識到男人與女人的戀愛方法是多麼不同,你就能夠充分展示自己的長處,給對方留下一個好印象。

第二步:不確定

在戀愛的第二個階段,你的情感又發生瞭轉變,從開始的相互吸引轉變為對感情不能確定。你不能確定眼前這個戀愛對象就是與你共度一生的那個人。此階段所麵臨的挑戰是:你必須承認這種不確定是一種正常的現象,你不能被這種感覺所左右。在這一階段,兩人之間的感情變得撲朔迷離,令人難以捉摸。當你猶豫不決,遲遲不能確定是否繼續交往時,並不是因為這個人不適閤你,而是你有強烈的不確定感。事實上,這種情況經常會齣現。如果不瞭解戀愛到瞭一定階段就會齣現不確定感,那麼男人就很容易放棄,不斷地更換戀愛對象;天生缺乏安全感的女人則害怕這種不確定性,為瞭讓男人不再猶豫不決,她就在戀愛中錶現得過分熱情,結果卻適得其反,隻能使男人逃得更快。其實,她一味討好的這個男人也未必能帶給她幸福。

第三步:排他性

在第三階段,隨著你逐漸明確自己的感情,較之前兩階段,你會更加喜歡你的戀愛對象,於是就會産生一種肯定:我覺得就是他(她)瞭。你想與之建立更親密的關係,你渴望為之付齣感情,也期盼收獲愛情,在你們的世界裏,你不允許有第三個人存在。你不再關注其他異性,此時的你隻想與他(她)在一起,共度好時光。在你心裏,其實已經認定他(她)就是你想要的那個人瞭。於是,原本用於尋覓的精力,現在全都用在與戀人創造浪漫的愛情上瞭。此階段麵臨的危險就是:相對穩定的感情可能讓你過於放鬆,甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那樣對戀人體貼又周到,你也可能不再為伴侶做一些瑣碎的小事,而這些細節,恰恰就是當初讓他(她)備感溫馨之處。

第四步:親密性

進入第四階段,你開始品味真正的親密接觸。你們彼此間已經建立起足夠的信任,也因此放鬆警惕,不再像以前那樣害怕與情敵競爭而緊綳著弦。隨著瞭解更加深入,你們已經介入瞭彼此的生活。這一階段,你們在一起分享各自的生活,彼此都把自己生活中最好的一麵展現齣來,你們已經進入熱戀期。但是,挑戰依然存在:隨著交往的深入,各自的缺點也日漸暴露齣來,這些不盡如人意的地方也許成為你熱戀中的烏雲。如果你不瞭解男人和女人對親密性的理解有多麼不同,那麼就很容易得齣這樣的結論:“噢,我們的差距太大瞭,還是分手吧。”

第五步:訂婚

經過親密無間的第四階段,瞭解到彼此的真麵目,這時,如果你仍然想和這個人結婚,那麼就先訂婚吧。到瞭這個階段,你們真的可以稍微鬆一口氣瞭。為你們的愛情舉杯慶祝吧!此時此刻,你們兩人品嘗著愛情的滋味,品味其間的酸甜苦辣,品味那種隻屬於你們兩個人的喜悅、幸福、安定與忠貞。這是戀人之間欣喜相擁的時刻,這是愛人之間相互承諾的時刻。遺憾的是,許多夫婦並沒有經過這個階段,就匆忙地步入婚姻。他們不知道,訂婚也是非常必要的,相對結婚這個重大的考驗而言,訂婚可以給你們提供一個緩衝的時間,利用這段時間,你們可以放慢腳步,彼此分享,消除分歧,避免婚後可能齣現的失望。訂婚,對於你們下一步建立傢庭、在一起共同生活極有好處。訂婚階段可以為你們的感情打一個良好的基礎,經曆瞭這個階段,擁有一生一世的愛情與浪漫就不再是遙不可及瞭。

本書詳盡地探討與分析戀愛的五個階段,並且力圖解決每一個階段所遇到的問題。本書的每一個章節都會告訴你,男人和女人對待戀愛有什麼不同的看法,這些基本觀點可以幫助你解析戀愛對象的行為,並指導你做齣積極地迴應,還能幫助你準確地錶達自己的意圖。它將使你在戀愛中如魚得水,把握住每一次機會。有瞭它,你夢寐以求的那種和諧美好的感情已經近在咫尺瞭!


前言/序言

序言

毋庸置疑,現代人在戀愛中麵臨的挑戰,是以往任何一代人都無法想象的。過去,人們的婚姻並不以戀愛為基礎,因為對於他們來說,婚姻僅僅意味著找個搭夥過日子的人。女人需要一個孔武有力、有經濟能力、能夠養傢糊口的男人。男人則想找個能洗衣做飯、孕育後代的女人。但是,社會發展到瞭今天,這個延續瞭幾韆年的擇偶標準發生瞭顛覆性的轉變。

現代人不再把婚姻看成是生存的需要,結婚也不再是戀愛的唯一理由與目的。現代人期待這樣一種兩性關係——戀人之間必須要滿足彼此的生理和生存需要,滿足彼此對安全穩定的渴望,而且還要誌同道閤、兩情相悅、靈犀相通。人們不再滿足於短暫的快樂,而是希望擁有永恒的幸福。為瞭這個美好的願望,為瞭在茫茫人海之中發現我們的另一半,為瞭確定我們的戀人正是我們的真愛,為瞭擁有非凡的愛情,我們迫切地需要一本正確的書來作為我們的戀愛指導!

18年前,承濛幸運之神的眷顧,我遇到瞭邦妮。遺憾的是,那時我情竇初開,根本不懂如何約會、戀愛。結果我沒把握住機會,在我們交往瞭一年半之後,痛苦地選擇瞭分手。盡管直到分手之時,我們仍然深愛著對方,卻無緣步入婚姻的殿堂。

我曾經以為,我和邦妮今後將會是兩條平行綫,再也不會有交集。然而,命中注定的真愛是無法遏止的。四年之後,機緣巧閤,我們再度重逢瞭。經過瞭歲月的洗練,我們都成熟瞭許多。隨著時間的流逝,我們之間的愛和眷戀也愈發濃厚。我們學會瞭真正的戀愛,領悟到瞭愛情的真諦,最終毫不猶豫地結閤在瞭一起。婚後,我和邦妮如童話中描述的那樣,“從此過上瞭幸福美滿的生活”。

我的親身經曆讓我明白,戀愛的技巧十分重要。我和邦妮初次相遇就萌生瞭愛意,但我們僅僅是相互愛慕,這種淺薄的感情並不足以建立婚姻。我們當時並不明白戀愛的技巧,時間一長,各種矛盾便激化齣來,以至於我們都誤認為彼此不閤適,無緣牽手同行。後來我纔明白,在愛河裏暢遊,是需要技巧和鍛煉的,永遠不要輕言放棄。

作為兩性情感關係顧問,在我的谘詢事務和講座中,我與所有人分享我的經驗和感悟。結果令我吃驚,一些看似平常的道理竟然對人們原有的思想觀念有如此震撼的衝擊,對感情的改善如此直接而有效!許多人得到瞭我的幫助,深藏心中的愛得以激活,重新燃起瞭希望。戀人們逐漸開誠布公地交談,打開心結,擦去留在對方心中的汙點,釋放積壓許久的不滿。他們的愛情纔又如初戀般那樣,再次盈滿瞭熱烈的激情與溫馨的浪漫。

我的第一本書——《男人來自火星,女人來自金星》齣版後引起瞭巨大的反響,熱銷程度遠遠超乎我的想象。目前,它已經被譯成40多種語言,發行瞭幾韆萬冊,遍及瞭世界的每個角落,且高居暢銷書的榜首。時至今日,我仍然會收到許多來自世界各地的信件,熱情的人們紛紛錶示他們從我的書中獲益匪淺。

在這期間,也不斷有單身的男女嚮我提齣各種問題,在為他們解答的過程中,我清楚地知道,對於兩性關係如何和諧美滿地發展,許多人仍然一無所知。最近十幾年裏,我一直努力尋找切實有效的方法,來幫助那些在感情道路上艱難前進的人們。因此,我齣版瞭這本《男人來自火星,女人來自金星2》,這是為單身者或戀愛中的情侶量身定做的,如果你們正在苦苦尋覓屬於自己的另一半,那麼我堅信,本書中所有的理論與戀愛技巧絕對能對你們有所幫助。

當然,已婚的人士,同樣可以從本書中找到答案——因為情感是相通的。無論夫妻現在多麼甜蜜幸福,你們之間還是有進一步發展的空間的。如果關係已經劍拔弩張的夫妻,更應該讀讀這本書,或許你們能從中發現婚姻中的問題。當歲月將當初的激情消磨殆盡之時,挽救婚姻,可以和愛人重迴過去,重新來過,再次體驗戀愛的感覺。事實上,有許多夫妻已經這樣做瞭,他們中有很多人都重新墜入愛河。

當然,此書不可能是萬能的,在你的愛情遇到問題的時候,本書也許能為你提供解決的方案,但是它不能預測你的愛情將會發生什麼,無法肯定你和愛人之間的結局一定是美滿的。而我能肯定的是,如果你將書中的原理與規則運用到實際中,你就為愛情鋪平瞭道路,你的愛情就有瞭成功的可能。

在此,我有必要聲明:個體的差異是永遠存在的,本書中的建議也不可能適用於每一個人。它隻能提供信息與參考,以便人們正確地評估,正確地決斷。要知道,本書的價值中心,就是它不偏不倚地反映瞭兩性的心聲。如果你因為對方的言行而感到睏惑,本書將為你提供一個透視對方的魔鏡。閱讀本書的時候,你有可能靈光一閃,原本的模糊變得清晰。這種轉變有助於你從過去走齣來,自如地創造夢寐以求的愛情。

最後,我很高興能與大傢共同分享《男人來自火星,女人來自金星2》。接下來,我將為你們全麵展示戀愛的五個階段,並對每一階段中的睏難與挑戰加以分析、研究。隻要你翻開本書,就會有所領悟,真愛原來就在你身邊!

約翰·格雷


《心之彼岸:探索親密關係的深度連接》 導言:在迷霧中尋找方嚮 人與人之間的聯結,是生命中最復雜也最迷人的課題。尤其在親密關係中,我們渴望理解、渴望被理解,卻常常在溝通的迷宮中迷失方嚮。我們以為自己站在同一片土地上,卻可能來自截然不同的思維維度。本書並非關於性彆差異的簡單二元對立,而是深入挖掘個體在情感互動中的深層需求、恐懼與渴望,旨在提供一套更具彈性與包容性的關係導航係統。 我們生活的時代,信息爆炸,選擇繁多,但真正的“連接”卻日益稀缺。人們在追求效率的同時,往往忽略瞭關係中最核心的要素——深層共情與有效溝通。本書將帶領讀者,超越膚淺的錶象,直抵關係衝突的根源,理解那些隱藏在日常爭吵和沉默背後的真正訴求。 第一部分:認清自我——關係的基石 健康的外部關係,必然建立在對自我的清晰認知之上。許多關係中的摩擦,並非源於對方的“錯誤”,而是我們自身未被滿足的需求和未曾療愈的創傷投射到瞭伴侶身上。 第一章:你的“情感地圖”是如何繪製的? 我們每個人都攜帶一份獨一無二的“情感地圖”,這份地圖由童年經曆、傢庭模式以及早期依戀關係共同塑造。本章將引導讀者探索自己的主要依戀風格(安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型),並剖析這些風格如何潛移默化地影響我們處理親密關係中的信任、承諾與衝突。理解自己的地圖,是走齣被動反應模式的第一步。 第二章:內在需求的“沉默呼喊” 人際交往中,語言隻是冰山一角。真正的需求往往以情緒、行為模式甚至身體不適的形式齣現。我們將探討五種核心的情感需求(被看見、被肯定、安全感、自主權、連接感),並教授如何識彆自己和伴侶在關係中發齣的“沉默呼喊”。如何區分“想要”和“需要”,是構建穩固關係的關鍵。 第三章:情緒的“天氣預報”:自我調節的藝術 親密關係是情緒的放大器。當伴侶的情緒波動時,我們很容易被捲入,失去平衡。本章聚焦於情緒的自我調節能力。我們將介紹一套實用的“情緒降溫”技術,幫助你在感到被攻擊或恐慌時,能夠先穩住自己的“內在天氣”,避免在衝動下做齣破壞性的迴應。這並非壓抑情緒,而是學會負責任地管理自己的情感能量。 第二部分:橋接鴻溝——有效溝通的工程學 溝通是關係的血脈,但多數人都在“錶達”而非“溝通”。溝通的本質在於確保信息被準確接收和理解,而非僅僅將自己的想法傾瀉而齣。 第四章:從“指責”到“邀請”:重塑對話的框架 “你總是這樣……”——這種句式是溝通的死刑。本章詳細拆解指責型語言的結構,並提供“非暴力溝通”框架的實用變體。我們將學習如何將指責轉化為對自身感受和需求的清晰陳述(“我信息”),將伴侶從防衛姿態中解放齣來,從而創造一個真正可以傾聽的環境。 第五章:傾聽的深度:超越耳朵的感知 有效的傾聽,要求我們暫時放下自己的觀點和預設。本章深入探討“同理心傾聽”的層次。這包括:不僅聽對方說瞭什麼,更要聽對方“沒說什麼”;識彆語言背後的情感基調;以及如何通過有效的復述和提問,確認理解的準確性。我們將練習如何成為一個“情感接收站”,而非“觀點辯論傢”。 第六章:衝突管理的“高壓電綫”:安全地處理分歧 衝突在親密關係中不可避免,關鍵在於如何“有建設性地吵架”。本章提供瞭一套衝突處理流程:設定“暫停”機製、識彆衝突中的“核心議題”與“次要議題”、以及在情緒高漲時如何迴歸“共同目標”。我們不追求不吵架,而是追求在爭執後關係能變得更緊密。 第三部分:深化連接——構建持久的親密感 愛需要錶達,更需要被接收到“正確的頻道”上。深度連接建立在相互的脆弱性、尊重差異以及共同的未來願景之上。 第七章:愛的“接收模式”:理解錶達的多元性 人們接收愛的方式是多維度的,並非隻有一種“標準”的浪漫錶達。本章引入多元的愛意錶達模型,探討理解伴侶的獨特“愛語”的重要性。如果你的愛是通過“服務行為”來錶達,而伴侶的接收器主要接收“肯定言語”,那麼雙方都可能感到“被愛不足”。理解差異,纔能高效輸送愛意。 第八章:脆弱性的力量:建立信任的勇氣 真正的親密,是敢於在對方麵前卸下盔甲。本章探討瞭“安全脆弱性”的概念——即在關係中適度、有邊界地暴露自己的弱點和恐懼,從而邀請伴侶進入更深層次的連接。我們將討論如何界定“界限”,確保脆弱性不會演變為情感勒索。 第九章:共同成長的“進化論”:關係中的適應性 關係不是靜態的契約,而是動態的有機體,需要不斷適應雙方的成長軌跡。本章側重於如何在一個長期關係中,既保持個體獨立性,又能同步演化。我們將探討如何定期進行“關係體檢”,討論對未來的共同願景、調整對彼此的期望,並學會感激關係提供的“舒適區”之外的成長機會。 結語:超越“差異”,走嚮“融閤” 本書的目的,不是將人們硬塞進預設的模具中,而是提供工具箱,幫助每一個獨一無二的個體,在親密關係中航行得更穩健、更真實。真正的連接,不是消弭所有差異,而是學會在承認彼此“來自不同星球”的前提下,共同建造一座可以安全往來的橋梁。理解、耐心和持續的努力,纔是讓愛得以生長的土壤。

用戶評價

評分

這本書的名字本身就帶著一種神秘的吸引力,加上“戀愛篇”和“升級版”的後綴,讓我對它充滿瞭好奇。我一直覺得,男女之間的溝通和理解是門大學問,很多時候,我們明明是愛著對方的,卻因為一些細微的差異而産生誤會,讓感情濛上陰影。這本書的名字似乎預示著它能為我們揭示這些差異的根源,並提供有效的解決方案。我尤其期待“升級版”能帶來更深入、更具實踐性的指導,而不是泛泛而談的理論。我希望這本書能幫助我更好地理解我身邊那位“來自火星”的他,也能讓我反思自己,學習如何成為一個更懂得溝通、更具吸引力的伴侶。畢竟,戀愛是兩個人共同經營的旅程,瞭解彼此的需求和期望,纔能讓這段旅程充滿陽光和歡笑,而不是荊棘和淚水。我希望這本書能提供一些具體的技巧和方法,比如如何化解爭吵,如何製造驚喜,如何保持長久的激情等等。如果它能幫助我識彆一些我可能忽略的信號,或者糾正一些我無意識的錯誤溝通方式,那就太有價值瞭。我已經迫不及待地想翻開它,看看它能帶給我怎樣的啓發和改變瞭。

評分

坦白說,我對《男人來自火星,女人來自金星》係列一直保持著一種既期待又有點審慎的態度。經典之所以是經典,是因為它觸及瞭普遍存在的兩性溝通難題,但同時,隨著時代的發展,很多觀念也需要與時俱進。“戀愛篇(升級版)”這個標題,讓我覺得它可能在努力做到這一點。我希望這次的“升級版”能夠更加聚焦於現代戀愛中的具體情境,例如,在社交媒體發達的今天,如何處理網絡上的互動和誤解?在快節奏的生活中,如何平衡個人發展與情侶關係?以及,在一些更深層次的情感需求上,比如被理解、被支持、被珍視,男女之間是否存在一些不易察覺但至關重要的差異,而這本書又能提供哪些行之有效的“升級版”解決方案?我期待它能像一本指導手冊,為我提供一套更全麵、更具操作性的戀愛溝通哲學,幫助我打破思維定勢,更好地理解我的伴侶,也更好地認識自己,從而建立一段更加成熟、更加令人滿意的情侶關係。

評分

我一直對兩性心理學有著濃厚的興趣,尤其是《男人來自火星,女人來自金星》這個係列,更是為我打開瞭認識不同性彆思維模式的大門。當看到“戀愛篇(升級版)”的時候,我立刻被吸引瞭。我感覺,在戀愛這個充滿激情和挑戰的階段,男女之間的差異往往會暴露得更加明顯,也更容易引起誤會。我希望這次的“升級版”能夠在以往的基礎上,提供更具體、更深入的戀愛溝通技巧。比如,在約會初期,如何建立吸引力?在關係穩定後,如何維持激情?當遇到矛盾時,如何進行建設性的溝通,而不是讓爭吵升級?我特彆期待這本書能夠幫助我理解,為什麼有時候我以為自己錶達得很清楚瞭,對方卻完全領會錯瞭意思;或者為什麼有時候我會覺得另一半不夠體貼,而他卻覺得已經盡力瞭。如果這本書能提供一些實用的工具,比如識彆對方情緒的“雷達”,或者化解尷尬的“萬能鑰匙”,那將是極其寶貴的。我渴望通過閱讀這本書,能夠更好地經營我的戀愛關係,讓它充滿理解、尊重和幸福。

評分

這本《男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇(升級版)》的書名,直擊瞭我近年來在戀愛關係中遇到的核心問題。我一直認為,理解並接納彼此的差異是維係一段感情的關鍵,而這本書似乎正是提供瞭這樣一把鑰匙。我特彆好奇“升級版”究竟升級瞭哪些內容。是加入瞭更多針對現代人戀愛節奏的案例分析?還是對以往理論進行瞭更深入的細化和補充?我期待它能像一個經驗豐富的老朋友,用溫和但直率的語言,為我剖析戀愛中那些令人費解的“男女思維差異”。我希望書中能有具體的、可操作的建議,比如當齣現意見分歧時,如何既能堅持自己的立場,又能讓對方感到被尊重?在情感錶達上,如何找到那個恰到好處的度,既不顯得過於疏離,也不至於讓人感到窒息?更重要的是,我希望這本書能幫助我認識到自身在溝通中的盲點,並且提供實用的方法來剋服它們,從而能夠更有效地與伴侶溝通,減少不必要的摩擦,增進彼此的理解和親密度。

評分

說實話,一開始我看到這個書名的時候,覺得有點老套,畢竟《男人來自火星,女人來自金星》已經是很經典的係列瞭。但是“戀愛篇(升級版)”這幾個字,又讓我覺得可能有些新的東西。我一直對兩性關係中的心理學很感興趣,尤其是在戀愛這個階段,更是充滿著各種微妙的情感和互動。我希望這本書能提供一些更貼近當下戀愛模式的分析,比如在現代社會,隨著科技發展和觀念變化,男女之間的溝通模式是否也發生瞭新的變化?“升級版”會不會包含一些關於如何處理網絡溝通、社交媒體影響,甚至是異地戀等新情境下的建議?我希望它能給我一些實際操作的指南,而不僅僅是停留在理論層麵。我特彆期待它能幫助我理清戀愛中的一些睏惑,比如為什麼有時候明明說瞭“沒事”,但對方卻明顯感到不開心?或者為什麼有時候送瞭對方想要的禮物,卻達不到預期的效果?我希望能從這本書裏學到如何更準確地解讀對方的情緒信號,如何用對方更能接受的方式錶達自己的愛意,以及如何避免一些容易引起衝突的雷區。如果它能幫助我建立更健康、更牢固的戀愛關係,那這本書就太值得瞭。

評分

小年夜前一天訂的,第二天就收到瞭,物流非常給力。書還沒看。希望對自己有幫助。

評分

超好看!學習中

評分

不錯的一本書

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超好看!學習中

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有幫助,好看

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在真受罪圖呼呼呼SUV噗噗噗噗噗投訴去XP我搜狐民工明珠塔嘻嘻嘻牛津

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挺好

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挺好

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嚮很多朋友推薦過,也買瞭很多送朋友看。

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