具體描述
産品特色
編輯推薦
《第三極》導演 曾海若
《極地》配音，《歡樂頌2》小包總扮演者 楊爍
作傢 李初初
聯袂推薦
神的孩子 在西藏
深入青藏高原腹地，講述22個平凡而溫暖的西藏故事
內容簡介
紀錄片《極地》用二十多個平凡而溫暖的故事，講述著生活在青藏高原的人們怎樣看待山、看待樹、看待對方。圖書《極地》由紀錄片改編，書中為寺院畫壁畫當作修行的壁畫師、跋山涉水為村民放電影的放映員、為瞭將藏戲精髓傳承給兒子的藏戲團團長、要將傳統牧靴賣到全世界的牧鞋傳承人、雅魯藏布大峽榖的一位藏醫、研習神奇的石頭把脈術的小夥兒、希望大傢都能用上傳統美容護膚膏的三位老奶奶等等，他們每一位都是普普通通的西藏人，每一位都用很大的熱情守護著自己的民族傳統、努力傳承著自己的民族文化，這些普通西藏人的日常生活、手藝、工作，每一個普通西藏人鮮活的生活片段和他們的故事，不僅展現藏族人豐富多彩的民族文化、傳統手藝，也展現西藏的大美風光、遼遠大氣。
作者簡介
五星傳奇是紀錄片《第三極》製作者，也是《極地》紀錄片的製作方。
趙宇，職業作傢，曾多次前往西藏采風，著有《卡瓦博格》《我和我母親的傷痛》《走遍中國-西藏》《西藏，接近天堂的地方》
內頁插圖
目錄
目錄
序言一 03
序言二 05
信念
寺院壁畫師平措紮西 003
老夏尼村的留守人 013
桑央節最後的舞者 021
賽馬節上的磁石彈舞 031
傳承
製作薩迦麵具的手藝人 039
八蓋鄉最後的做鎖人 045
最後的說婚人 053
那麯的馱鹽人 067
易貢藏刀刀匠的任務 077
雅魯藏布大峽榖唯一的藏醫 087
神奇的石頭把脈 097
堅守
電影放映員少年白瑪麯旺 109
墨脫上空的鋼琴麯 119
藏北無人區的野生保護員 129
藏戲師傅的心願 137
文部南村的笑容 149
日土賽馬會的騎手 159
心願
多吉紮巴的製鞋生意 167
羌塘草原上的烏爾朵比賽 179
非遺傳人索南白吉的堅守 187
美容養顔的劄達麵膜 195
迪迪傢的喜事 203
精彩書摘
白天，平措和徒弟要在寺院的牆壁上一筆一筆仔細地繪製壁畫，晚上，平措還要召集大傢一起背誦經文，並對白日裏徒弟們在繪畫過程中齣現的失誤、遇到的問題進行指正和訓導。
平措經常告誡徒弟：“我們為寺院畫壁畫，每天都是相同的，但每一筆都很重要。平時早晚必須背誦造像度量經，要把經文刻在心裏，經文已經清晰地告訴我們，每一個細節的比例和繪畫方法。這都是佛用自己的手指作比例量齣來的，不能有一點差錯。畫壁畫是一種修行，所以大傢要用心。”
除此之外，平時的休息間隙，徒弟們還需要勤加練習。佛的衣帶怎麼畫，鬍須的粗細有什麼規矩，這些都要按照經文一絲不苟地畫齣來。徒弟貢嘎拿著自己的繪畫練習請平措指點。雖然，已經學習瞭5年的繪畫，但貢嘎的作品依然存在一些問題，平措一點點細心地指正，並且親自示範。
平措一直認為能畫佛是一種福氣，佛是被所有人磕頭供奉的，是有生命的。“我們的壁畫傳承瞭韆百年，在寺院的牆壁上或者唐卡上，所有細節必須嚴守儀軌。如果我們的畫齣現偏差就會誤導他人，就會一直錯下去，這是特彆深重的罪孽。”平措雖然已經不是第一次跟弟子談論一個壁畫師工作的意義和守則，但他認為這是非常重要的，畫壁畫就是一種修行，認真仔細是修行的前提。就像蓋房子一樣，要有堅固的地基，一塊磚一塊磚地積纍，雖然細小但很重要，一定要認真完成每個細節。
桑央節就快到瞭，村裏的舞蹈隊水平參差不齊，為此紮西很著急，專門去赤來倫珠老人傢，希望能得到更多的指導，讓舞蹈隊錶現得更好，更好地恢復和發揚桑央節的傳統。聽瞭紮西的焦慮，赤來倫珠感嘆：“以前的桑央節有特彆豐富的內容，後來慢慢地變成一過年就去朗瑪廳（歌舞廳），節日的傳統也消失瞭。現在老的和小的都互相聽不懂對方在說什麼，我也老得快走不動瞭，早上吃羊肉，吃著吃著就犯睏。但是，我不希望傳統在我們這一輩手上丟瞭，我死瞭什麼也帶不走，特彆想把我知道的教給你們年輕人。以前的歌詞都特彆美好，都是講佛祖的故事，現在的歌詞跟說白話一樣，隻有懂得曆史和傳統纔能寫齣可以流傳的歌麯。桑央節的文化非常豐厚，主要是為瞭祈求來年風調雨順，祈求豐收，不要讓這個村子失去神的護佑。我希望你們比以前做得更隆重。”
為瞭桑央節上的舞蹈，赤來倫珠老人決定親自上陣，教年輕人在桑央節上要跳的舞蹈。“時代不同瞭，節奏也要加快，這樣跳起來也更漂亮，我們是為豐收而舞蹈，所以要用心，不隻是做做樣子。”村裏的男女年輕排成兩排，跟著赤來倫珠學習跳舞，老人的一招一式都很穩健而又有力量。
大法會期間，薩迦寺的僧眾與萬餘名信眾會按照傳統儀軌在護法神殿迎請11尊護法神像，並在寺院廣場錶演巨型大黑天麵具舞。為此，寺裏的喇嘛找來瞭會做大麵具的紮西，他是遠近聞名的麵具製作藝人。
從12歲跟著父親學做麵具開始，紮西已經整整做瞭近40年。隻是，當年父輩們製作的麵具更多的供應給寺廟，內容也多是藏傳佛教的。而紮西現在製作的麵具內容涉及很廣，外形、大小、材質上也都有改進。以“長壽老爺”為例，傳統製作都是在泥塑上進行著色即可，而紮西在原有著色基礎上，將“長壽老爺”畫上去的鬍須改為犛牛尾巴的材質，牙齒則使用瞭山羊骨，如此看上去，麵具更加活靈活現。現在紮西一傢主要收入來源就是通過製作薩迦麵具，每年的固定收入就有4 萬多元。
紮西接到薩迦寺的邀請，詳細詢問瞭麵具的種類、大小。因為六月雨水較多，所以，製作麵具需要的時間便會比平時久一些，至少20天左右。
用戶評價
翻開《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》，我腦海中立刻浮現齣瞭一幅幅畫麵——廣袤無垠的草原，雪山巍峨，藍天如洗。然而，吸引我的並非這些壯麗的景緻，而是藏在“平凡”二字背後的，那些鮮活的生命故事。22個故事，意味著22次不同的生命際遇，22種不同的情感體驗。我並非專業人士，也談不上對西藏文化有多麼深入的研究，但作為一個對人文充滿好奇的普通讀者，我期待在這本書中找到連接我與那個遙遠世界的情感紐帶。我希望看到的，是那些被時間遺忘在角落裏的，卻又閃爍著人性光輝的細節。或許是某個清晨，一位老阿媽為遠行的兒子準備的哈達，上麵綉滿瞭祝福與牽掛；或許是某一個黃昏，一群孩子圍坐在篝火旁，分享著一天中遇到的趣事，笑聲在高原的寂靜中迴蕩；又或許是一位年輕的僧侶，在誦經之餘，偶然抬頭望見一隻自由翱翔的雄鷹，心中湧起的對生命的敬畏。這些“平凡”的故事，纔是最真實、最觸動人心的。它們沒有驚天動地的事件，沒有波瀾壯闊的情節，但正是這種樸實無華的敘述，纔更能體現齣藏族人民在艱苦環境中，依然能夠保有對生活的熱愛，對情感的珍視。這本書，對我而言，更像是一次深入人心的對話，通過22個窗口，去傾聽、去感受、去理解。
評分《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》，光是這個書名，就已經在我心中勾勒齣瞭一幅幅畫麵。它不像那些充斥著華麗辭藻的書籍，反而帶著一種樸素而真誠的吸引力。“極地”二字，讓我聯想到的是廣袤無垠的雪山高原，是那份孤寂卻又純淨的意境。然而，“平凡”與“溫暖”這兩個詞，又為這份意境增添瞭人性的溫度，讓我看到瞭在嚴酷環境中，生命所展現齣的頑強與柔情。我期待的，並不是關於西藏的宏大曆史或宗教的深刻解讀，而是那些更貼近生活，更觸動心靈的，關於普通人的故事。我設想，或許有關於一位牧民，與他的犛牛朝夕相處，在漫長的季節輪迴中，感受著自然的脈搏；或許有關於一位藏族老人，在晨曦中，靜靜地嚮遠方眺望，眼神中充滿瞭對生命的感悟；又或許是關於一群孩子，在藍天白雲下，無憂無慮地奔跑嬉戲，他們的笑聲如同雪山融化的溪水，清澈而動聽。這些“平凡”的瞬間，往往蘊含著最動人的力量，它們沒有驚天動地的情節，卻能觸及到我們內心最柔軟的部分。這本書，對我而言，就像是一次心靈的旅行，讓我得以在文字中，觸摸到西藏最真實的脈搏，感受到那裏人們最質樸的情感。
評分初次邂逅《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》這個書名，便被其中蘊含的獨特氣質所吸引。它不同於那些充滿獵奇色彩或宏大敘事的書籍，而是選擇瞭一條更為溫和、更為貼近人心的路徑。我所期待的，不是一次關於西藏地理、曆史的知識普及，也不是一次關於宗教信仰的深度探討，而更多的是一種心靈上的浸潤和情感上的共鳴。書名中的“極地”二字，無疑會讓人聯想到高原的嚴酷環境，但緊隨其後的“平凡而溫暖”卻像一股暖流，融化瞭冰冷的距離感，讓我看到瞭在極寒之地，依然綻放著的人性光輝。我好奇，在這片土地上，是怎樣的“平凡”故事，能夠散發齣如此“溫暖”的光芒？我設想，或許是一位堅守在高原上的老師，用粉筆和知識點亮孩子們的心靈；或許是一位默默奉獻的醫護人員，在艱苦的條件下，用精湛的醫術挽救生命；又或許是一個普通的藏族傢庭，在簡樸的生活中，通過互相關愛，傳遞著濃濃的親情。這些故事，沒有驚心動魄的情節，卻充滿瞭最真實的生活氣息，最動人的情感力量。這本書，對我而言，更像是一次與西藏人民的深度對話，通過22個窗口，去感受他們生活中的細微之處，去體會那份源自生命本身的力量。
評分這是一本如同雪山上的暖陽，一點點融化心底冰封的奇妙讀物。初見書名《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》，就覺得它有著一種難以言喻的吸引力。我並非生活在極寒之地，也未曾踏足那片神秘的雪域高原，但骨子裏卻對那些遙遠而純淨的土地，以及生活在那裏的生命，有著莫名的嚮往。這本書，似乎就為我這樣一個“局外人”，打開瞭一扇窺探真實西藏的窗戶。我渴望知道，在海拔數韆米的極地之上，人們如何安頓自己的生活，如何在嚴酷的環境中尋找到那份屬於平凡的溫暖。故事裏，那些“22個”數字本身就帶著一種敘事的期待，仿佛是精心挑選的22顆珍珠，串聯起一串關於生命、關於愛、關於堅持的動人篇章。我預感，這絕不是那種宏大敘事的曆史書寫，也不是那種獵奇探險的遊記，而是更貼近土壤，更觸碰靈魂的細膩描摹。我想象著，或許有關於牧民與犛牛的日常，有關於寺廟僧侶的虔誠，有關於高原孩子純真的笑臉，有關於古老村落裏代代相傳的智慧。這些“平凡”的詞語，卻在“溫暖”的修飾下，閃耀齣動人的光芒。我期待著，通過這些故事，去感受那份紮根於土地的堅韌，去體會那份在孤寂中綻放的生命力。這本書，仿佛是一種邀請，邀請我去一場心靈的朝聖，去發現那些被時光打磨得溫潤如玉的，最本真的情感。它不僅僅是關於西藏，更是關於我們每個人內心深處，對美好與寜靜的永恒追求。
評分《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》，光是這個書名，就已經足夠吸引我瞭。它沒有用那些過於炫目的詞匯，卻營造齣一種樸實而富有詩意的畫麵感。我一直對西藏這個地方充滿著朦朧的好奇，總覺得那裏有著一種與世隔絕的寜靜與神秘。然而，這本書的“平凡”二字，卻讓我看到瞭一個更加真實，更加接地氣的西藏。我期待的，不是那些旅遊宣傳片裏展示的壯麗景色，也不是那些關於曆史文獻的枯燥論述。我更想知道，生活在這片土地上的人們，他們的日子是怎麼過的？那些“平凡”的瞬間，又是如何匯聚成“溫暖”的力量？我設想，或許有關於一位老奶奶，每天都要去寺廟朝拜，她的步履蹣跚，卻充滿瞭虔誠；或許有關於一群孩子，在放學迴傢的路上，互相追逐打鬧，笑聲在高原的空曠中迴蕩；又或許是關於一個傢庭，在簡陋的廚房裏，圍坐在一起，分享著一頓簡單的晚餐，空氣中彌漫著食物的香氣和傢人的溫情。這些看似微不足道的日常，卻往往最能打動人心，最能體現齣人性的光輝。這本書，對我來說，就像是打開瞭一扇窗，讓我能夠窺見西藏最真實的脈搏，感受到那裏人們最樸素的情感。
評分讀到《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》這個書名，我立刻就被它所營造的意境所吸引。它不像一些書名那樣直接，而是帶有一種詩意的聯想。我腦海中勾勒齣一幅畫麵：在雪山環抱的寂靜中，在高原稀薄的空氣裏，有一些微小卻又堅韌的生命，用他們獨特的方式，散發著屬於自己的光芒。《極地》這個詞，很容易讓人聯想到極端的環境，但也正是這種極端，更能襯托齣“平凡”與“溫暖”的可貴。我並非對西藏的地理或者曆史有多麼深入的研究，我隻是一個對人性、對生活有著天然好奇心的普通讀者。我渴望從這本書中，看到那些在極地環境下，人們如何用自己的方式去生活，去愛，去感受。這22個故事，我想象中，絕不會是驚天動地的傳奇，而更多的是那些被時光溫柔打磨過的，生活中的細枝末節。或許是一個老人，在日復一日的勞作中，依然保持著樂觀的心態；或許是一個孩子，在簡陋的學校裏，對知識充滿瞭渴望；或許是一個傢庭，在清貧的日子裏，依然互相扶持，充滿著溫馨。我期待著，通過這些“平凡”的故事，去觸碰到那些隱藏在雪域高原下的，最真實、最樸素的情感。它讓我覺得，無論身處何方，無論環境如何，愛與溫暖，都是人類最普遍、最珍貴的情感。
評分我一直對西藏這個地方充滿好奇，它在我心中，是一個既遙遠又神秘的存在。當我在書店看到《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》這本書時，我的目光就被牢牢吸引住瞭。《極地》這個詞，讓我聯想到的是廣袤、純淨，但也可能意味著孤寂與嚴寒。《22個平凡而溫暖的西藏故事》則讓我感受到瞭一種截然不同的溫度。我期待的，並非是關於政治、宗教或是曆史的宏大敘事，而更多的是那些生活在雪域高原上，普通人的點點滴滴。我猜想，這22個故事，每一個都像是一顆精心打磨的寶石，雖然平凡，卻蘊含著獨特的光芒。也許會有關於牧民與他們的犛牛之間深厚的情感，犛牛不僅僅是他們的財産，更是他們的夥伴，是他們賴以生存的依靠。也許會有關於一位老人，在晚年依然堅守著自己的信仰，日復一日地轉動著經筒，心中充滿著對佛祖的虔誠。也許會有關於一個孩子，在艱苦的環境中，依然保持著純真的笑容，用最簡單的語言錶達著對生活的熱愛。我希望這本書能夠讓我感受到，即使在物質條件相對匱乏的地區，人們依然能夠找到內心的平靜與滿足，能夠用愛去溫暖自己和身邊的人。它不僅僅是關於西藏，更是關於人性中普遍存在的溫暖與力量。
評分當我第一次看到《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》這個書名時，我的腦海裏立刻浮現齣一幅幅畫麵。我並不認為自己對西藏有多麼深入的瞭解，我隻是一名普通讀者，被這個書名所傳達的某種意境所吸引。 “極地”二字，首先帶給我的是一種廣袤、純淨，但也可能伴隨著嚴酷的聯想。然而，“平凡而溫暖”這幾個詞，又如同鼕日裏的一縷陽光，瞬間驅散瞭冰冷，帶來瞭生機。我猜想，這本書講述的，並非是那些驚心動魄的冒險故事，也不是那些關於古老文明的宏大敘事。相反，我更期待的是，能夠通過這22個故事，去看見那些生活在雪域高原上，普通人的生活軌跡。或許是一個牧民，日復一日地放牧著他的牛羊，他的生活簡單而辛勤，卻充滿瞭對自然的敬畏和對生命的珍視；或許是一位阿媽，在簡陋的房屋裏，為傢人烹飪著熱騰騰的食物，她的雙手布滿皺紋，但眼神中卻充滿瞭慈祥和愛意；又或許是一個孩子，在高原的寒風中，奔跑著，笑著，他的世界簡單而快樂，卻映射齣生命最原始的活力。這些“平凡”的故事，正是我所期待的，它們不華麗，不張揚，卻充滿瞭最真實的力量。我希望這本書能讓我感受到，即使在艱苦的自然環境中，人類依然能夠找到屬於自己的幸福，依然能夠用愛去溫暖彼此。
評分《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》這個書名，如同一道微光，穿透瞭我心中對遙遠國度的刻闆印象。我承認，在我心中，西藏常常與“遙遠”、“神秘”、“高寒”這些詞語聯係在一起，似乎是一個與現代生活有些距離的地方。然而，“平凡”和“溫暖”這兩個詞，瞬間打破瞭我固有的認知，讓我開始期待一個截然不同的西藏。我猜想，這22個故事，並不會充斥著那些為瞭吸引眼球而設計的戲劇性情節，也不會是那些關於宏大曆史事件的宏偉敘述。相反，我期待的是那些更加貼近大地，更加觸及心靈的，關於普通人的日常。或許是某個清晨，一位藏族婦女在晨曦中默默祈禱，為傢人送上祝福；或許是某個午後，一群孩子在雪地裏追逐嬉戲，笑聲迴蕩在空靈的山榖；又或許是一個老人，在爐火旁，娓娓道來那些關於祖輩的古老傳說。這些“平凡”的瞬間，往往蘊含著最動人的情感力量。我希望通過這些故事，能夠感受到藏族人民那種與自然和諧共處，與生活頑強抗爭，同時又內心充滿寜靜與祥和的精神。這本書，對我來說，就像是打開瞭一扇通往真實西藏的窗口，讓我得以窺見那些被大眾視野忽略的，卻又閃耀著人性光輝的，動人篇章。
評分《極地：22個平凡而溫暖的西藏故事》，這個書名帶著一種獨特的詩意和溫度，讓我一看到便心生嚮往。我並非對西藏有任何刻闆印象，但總覺得那裏充滿瞭神秘和遙遠。然而，“平凡”和“溫暖”這兩個詞，卻將這份遙遠拉近，讓我看到瞭一個更真實、更有人情味兒的西藏。我期待這本書能帶領我走進那些不為人所知的角落，去發現那些隱藏在壯麗風景之下的，普通人的生活。我猜想，這22個故事，可能不會有跌宕起伏的情節，沒有驚天動地的事件，更多的是那些日常的點點滴滴，那些被時光打磨得溫潤如玉的瞬間。或許是一個老人在虔誠地轉動經筒，他的臉上刻滿瞭歲月的痕跡，眼神中卻充滿瞭平和；或許是一個孩子，在雪地裏用簡陋的玩具玩耍，他的笑容純真而燦爛；又或許是一個傢庭，在寒冷的夜晚，圍坐在一起，分享著微薄的食物，空氣中彌漫著傢的溫暖。這些“平凡”的故事，正是我所渴望的，它們沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭最真摯的情感，最深刻的生命力。這本書，對我來說，就像是一杯溫熱的酥油茶，溫暖著我的心靈，讓我感受到，無論身處何方，愛與希望，始終是生命中最動人的力量。
評分喜歡京東的書，已經買瞭好多，加措仁波切的書準備買兩本
評分挺好的書，希望會對人生起到作用！！！
評分這本書是很好的關於生死輪迴，如何為人處事，修心，修身，修德的好書！
評分生物學博士馬修·理查德生於1946年，在諾貝爾奬導師指引下從事分子生物學尖端研究，然而，他卻突然遠赴喜瑪拉雅山麓齣傢為僧，跟隨藏傳佛教的老師，探求古老的東方智慧。二十年後，他的父親，法蘭西學院院士、著名哲學傢讓-弗朗索瓦？何維勒來到尼泊爾加德滿都，他們決定通過自由的談話，交流他們的疑問和各自對於對方的睏惑。父子二人進行瞭一場為期十天的對談，所談涉及社會、文明、生命、宇宙等諸多重大話題，父親對佛教犀利的質疑，讓馬修有機會揭開佛法神秘的麵紗。這是東方智慧與西方理性之間一次震撼心靈的相遇。
評分非常感謝京東商城給予的優質的服務，從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時，配送員也非常的熱情，有時候不方便收件的時候，也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的，以解客戶憂患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。
評分常網購，總有大量的包裹收，感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力! 所以在一段時間裏，我總是不去評價或者隨便寫寫! 但是， 我又總是感覺好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢，以示感謝和尊敬! 首先，寶貝是性價比很高的，我每次都會先試用再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但是在同等價位裏麵絕對是最棒的，希望能再接再厲， 做的更大更強，提供更多更好的東西給大傢。給您的商品和服務點贊!
評分百年經典精品收藏人文閱讀學術權威思想沉澱社會文化資深閱曆
評分李宜靜還發現瞭一件神奇的事情，原來很多外在的病痛，竟然都通過練習呼吸法得到瞭治愈。她發覺我們那些外在所錶現齣來的失眠、憂鬱癥、身體的疼痛，甚至是用物理治療很難治愈的頭痛、中風，都與我們的情緒息息相關，隻要情緒得到放鬆，這些病痛便會自然消失。
評分書質量很好?，滿100減50元買的，留著睡前慢慢看
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