日常生活中的思维导图每天都用得上的思维工具（全彩典藏本） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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白虹著

图书标签:

思维导图
效率提升
学习方法
时间管理
个人成长
笔记技巧
全彩图解
实用工具
生活技巧
职场技能

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出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511370358

版次：1

商品编码：12265833

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：272

字数：320000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　思维导图，这一由英国“记忆之父”东尼·博赞发明的思维工具，如今已成为21世纪的革命性思维工具，并成功改变全世界超过2.5亿人的思维习惯。思维导图是表达发散型思维的有效图形思维工具，它运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立起记忆链接，充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
　　对于生活中的各类烦恼，上至化解商业危机，下至打造专属运动清单，无论是外出游玩，还是辅导孩子功课，思维导图总能起到神奇的作用。思维导图可以帮助人们更直接地接近和实现个人目标，更轻松地学习和记忆各类知识，更有效地支配生活，更高效地完成工作，更完美地规划自我。思维导图运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理，甚至职场竞争、人际交往、自我分析、解决性格缺失等方面，也往往会产生令人惊喜的效果。今天，在哈佛大学、剑桥大学，学校师生都在使用思维导图这项思维工具教学、学习。《日常生活中的思维导图每天都用得上的思维工具（全彩典藏本）》是一本富有成效的思维工具书，能够帮你成倍提高学习和工作效率，从而唤醒大脑潜能，全面激发思维风暴。

精彩书摘

　　第八节反常运动的健康奇迹
　　习惯了遵循太多规则的我们，现在选择反常。反常地走、反常地跑、反常地笑……反出健康、反出美丽、反出一个新的自我！
　　反常运动能创造健康的奇迹，那么反常运动具体有哪些呢？下面我们来一一为您揭晓：
　　首先我们用思维导图来表示反常思维。
　　赤足行——激活你的“第二心脏”
　　根据生物全息理论，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏”。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统。
　　另外，经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。赤足走的另一种功效是释放人体内积存过多的静电。对于幼儿来说，足底皮肤与地面的摩擦还可增强足底肌肉和韧带的力量，有利于足弓的形成，避免扁平足。
　　倒走——加强对小脑的锻炼
　　我们习惯于向前走，但这使肌肉分为经常活动和不经常活动两个部分，影响了整体的平衡。其实早在古籍《山海经》中就有了关于倒走的记载，道家人士也常以此法健身。
　　倒走与向前走使用的肌群不同，可以弥补后者的不足，给不常活动的肌肉以刺激。现代医学研究证实，倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和踝膝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环。
　　长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩等有良好的辅助治疗效果。
　　更重要的是，由于倒走属于不自然的活动方式，可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能。对于青少年来说，倒走时为了保持平衡，背部脊椎必须伸展，还有预防驼背的功效。
　　水中跑——打造完美生理曲线
　　人在水中活动的受阻感是在空气中的800 多倍，水的散热性也远大于空气，是空气的28 倍多。若完成同样的动作，人在水中与在陆地相比要多用6 倍以上的力气，消耗的热量也是在陆地上的3 倍多。因此，水中跑能大大促进人体新陈代谢，加快体内糖原分解，防止脂肪过分堆积，同时能增强食欲、促进消化吸收。
　　由于水中跑还可以调节神经系统功能、减轻疲劳，所以对预防神经衰弱、改善脑部血液循环也很有效果。另外，水流的按摩作用还能减少肌肤的松弛与老化，使肌肤光洁、富有弹性。长期坚持水中跑还可以调节人的姿势与脊柱的生理弯曲，打造完美的生理曲线。
　　沙上跑——愈跑愈白皙
　　沙上跑与赤足行有异曲同工之妙，二者都强调对足底的刺激。在粒粒细沙上慢跑能刺激副肾上腺组织，促进激素分泌，使肌肤变得白皙而富有光泽。
　　而且时机最好选在热浴之后，因为热浴后的足底对体内“信号”的传递更为敏感。如果你恰好与大海为邻，可以每天早晨或傍晚在沙滩上跑两三分钟。如果你担心在沙滩上慢跑会晒黑皮肤，可以在室内设计一间沙屋。目前，在英国已出现许多家庭内沙屋运动俱乐部。
　　倒立——给脏器减压
　　倒立对人体来说是一种逆反姿态。倒立时全身各关节、器官所承受的压力减弱或消除，某些部位肌肉松弛，同时血液加快涌向头部，可对因站立引起的各种病痛起到预防作用，并且改善血液循环，增强内脏功能，起到松弛肌体的健身效果。
　　思考是智慧，反思是爱智慧，倒立是反思的一种体姿。倒立时不仅有机会锻炼身体，还有机会反思自己的健康和人生。倒立行就是在前进中不断地反思，这大概就是身心健康的结合点吧。人们都说，患难兄弟，手足情深，我们现在让手来体会一下足的辛苦，让手足换位思考，知道在哪儿干都不容易。
　　我们需要注意的是，做反常运动如水中跑时要热身后再进入水中；赤脚走路时不要踩到尖锐物；倒走时不要向后扭头，不要跌倒；倒立时注意手部不要受伤，并且心血管疾病患者不宜进行。
　　……

前言/序言

　　“思维导图”概念的提出，标志着人类对大脑潜能的开发进入了一个全新的阶段。如今，这一由英国“记忆之父”东尼·博赞发明的思维工具，已成为21 世纪的革命性思维工具，并成功改变全世界超过2.5 亿人的思维习惯。作为一种思维工具和21 世纪全球革命性的管理工具、学习工具，思维导图的出现，在全球教育界和商界掀起了一场超强的大脑风暴，被人称作“大脑瑞士军刀”。
　　思维导图又叫心智图，是表达发散型思维的有效图形思维工具，它运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
　　我们知道，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、代码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。人类从一出生就开始累积这些庞大且复杂的数据库，在使用思维导图后，大脑的资料存储就变得简单明晰，更具效率，也更加轻松有趣了。
　　众所周知，人与人之间在能力上并没有多大的差别。之所以在学习、工作中分出伯仲，原因就在于思维方式和思考模式的不同。思维导图是彩色的，图文并重，这有助于开发人的智力；思维导图是发散性的，这有助于培养一个人思维的全面性与逻辑性；思维导图是无局限的，可以应用于生活的各个方面；它充满想象，记录联想的过程，从而也激发更多创意。对于世界上的每一个人来说，思维导图的出现，都带来了一场深刻而广泛的思维革命。思维导图可以帮助人们更直接地接近和实现个人目标，更轻松地学习和记忆各类知识，更有效地支配生活，更高效地完成工作，更完美地规划自我。它除了可以提供一种正确而快速的学习方法与工具外，运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理，甚至职场竞争、人际交往、自我分析、解决性格缺失等方面，也往往会产生令人惊喜的效果。
　　今天，在哈佛大学、剑桥大学，学校师生都在使用思维导图这项思维工具教学、学习；在新加坡，思维导图已经基本成为中小学生的必修课，用思维导图提升智力能力、提高思维水平已经得到越来越多人的认可。名列世界500 强的众多公司更是把思维导图课程作为员工进入公司的必修课，其中不乏IBM、微软、惠普、波音等世界著名的大公司。
　　21 世纪的经济，无疑是以知识经济作主导，全民族智力的发展将决定着国家未来的繁荣昌盛。要想促进知识经济的发展和国民素质的提高，就必须提高人们学习、工作的能力和效率。思维导图正是可以帮助我们做到这一点的超强大脑工具，它会在我们学习工作和生活的各个层面发挥作用，为整个社会的发展做出应有的贡献。
　　本书融科学性、实用性、系统性、可读性于一体，以思维导图的形式介入广大学生和各行各业学习者的生活、工作中，用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能和文字表达潜能……解决各类疑难问题，使我们的生活、工作更加轻松、更富成效。
　　当全世界有超过2.5 亿人认识到思维导图的巨大价值，使用思维导图并获益的时候，希望你也成为他们当中的一员！

《日常生活中的思维导图：每天都用得上的思维工具（全彩典藏本）》是一本旨在赋能读者，让他们掌握一种强大、直观且极具视觉吸引力的思维工具——思维导图，并将其融于日常生活方方面面的实用指南。本书跳脱出传统知识的线性束缚，以一种全新的视角，引导读者开启思维的无限可能，从而更高效地学习、工作、生活，乃至解决问题。为何思维导图在日常生活中如此重要？在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们每天都在接收和处理海量的信息。无论是工作中的项目规划、会议记录，还是学习中的知识梳理、考试复习，抑或是个人生活中的待办事项管理、旅行计划制定，甚至是在面对复杂决策时的权衡利弊，传统的笔记方式往往显得力不从心。线性笔记容易导致信息碎片化，难以建立知识间的联系，容易遗忘，也难以激发新的想法。思维导图，作为一种源于人脑自然思维方式的工具，恰好解决了这些痛点。它以一个核心概念为中心，向四周发散出相关的分支和关键词，形成一个网状的、多维度的视觉结构。这种结构能够：模拟大脑的放射性思维：人的大脑并非线性思考，而是通过联想、发散来构建知识体系。思维导图完美地捕捉了这一过程，让信息组织更符合大脑的工作模式，从而提高记忆和理解效率。提升信息的可视化能力：通过颜色、图像、关键词的组合，思维导图将抽象的信息具象化，使复杂的内容一目了然，更容易抓住重点和整体脉络。激发创意和灵感：视觉化的结构和自由发散的模式，能够打破思维定势，鼓励联想和组合，从而激发新的创意和解决方案。增强记忆和回顾：视觉化的结构和生动的表达方式，使得信息更容易被大脑储存和提取，大大提高了记忆效率。回顾时，只需扫一眼思维导图，就能迅速唤醒相关的记忆。促进结构化思考：思维导图要求我们在组织信息时，区分主次、建立层级，这有助于培养结构化、逻辑化的思考能力。本书将带您深入探索思维导图的无限潜力：本书并非仅仅教授思维导图的基本画法，而是将思维导图的应用深度融入到我们日常生活的各个层面，让您真正做到“每天都用得上”。第一部分：掌握思维导图的核心技能在开始应用之前，我们需要对思维导图的精髓有所了解。本部分将带领您：理解思维导图的原理：深入解析思维导图为何如此有效，其背后的心理学和认知科学原理。掌握思维导图的绘制要素：学习如何选择中心主题、使用关键词、颜色、图像、线条等元素，构建清晰、有效的思维导图。学习不同的绘制技巧：介绍直线型、发散型、流程型等多种思维导图的绘制方式，以及如何根据不同的场景选择最合适的方式。练习绘制方法：提供丰富的练习案例，指导您从零开始绘制自己的思维导图，并逐步提升绘制的熟练度和效率。数字化思维导图工具的介绍与运用：在掌握了手绘的基础后，本书也会引导您探索和使用各种优秀的数字化思维导图软件，体验科技带来的便捷和高效，并如何在不同设备上无缝切换。第二部分：思维导图在学习中的应用学习是我们生活中永恒的主题，无论是学生还是职场人士，都需要不断学习新知识。本书将教会您如何利用思维导图：高效阅读与理解：将书本、文章的复杂内容转化为清晰的思维导图，快速抓住核心要点，理解作者的逻辑，并构建自己的知识体系。梳理课堂笔记：告别逐字逐句的记录，用思维导图捕捉老师的讲课思路，记录重点、难点和疑问，让笔记更具逻辑性和回顾价值。备考复习：将庞大的考试内容以思维导图的形式进行梳理和整合，形成知识网络，查漏补缺，大幅提升复习效率和考试成绩。知识的整合与创新：将不同来源的知识融会贯通，通过思维导图的联想和发散，发现知识间的联系，甚至产生新的见解和创意。语言学习辅助：整理词汇、语法、课文，让枯燥的学习变得生动有趣，提高记忆和运用能力。第三部分：思维导图在工作中的妙用职场是思维导图大显身手的重要领域。本书将为您揭示思维导图在工作中的各种实用技巧：项目规划与管理：将复杂的项目分解为可执行的步骤，明确目标、资源、时间节点，并实时跟踪进度，确保项目顺利进行。会议记录与总结：提高会议效率，快速捕捉会议要点、决策和行动项，并将其转化为清晰的会议纪要。头脑风暴与创意生成：鼓励团队成员自由发散思维，收集各种想法，并有条理地组织和评估，从而产生创新性的解决方案。演示文稿制作：以思维导图为框架，构建演示文稿的逻辑结构，让内容更有条理，演示更加清晰流畅。问题分析与决策制定：梳理问题的各个方面，分析原因，权衡利弊，做出更明智的决策。个人职业发展规划：梳理职业目标、技能需求、学习计划，为自己的职业生涯绘制清晰的路线图。销售与市场分析：梳理客户需求、产品优势、竞争对手信息，制定有效的销售策略和市场推广方案。第四部分：思维导图在生活中的点睛之笔思维导图不仅仅是工作和学习的工具，它更能为您的个人生活增添色彩和条理：时间管理与日程规划：制定周计划、月计划，安排日常任务，确保生活有条不紊，提高生活效率。目标设定与实现：明确人生目标，将其分解为可执行的小目标，并制定实现路径，让梦想不再遥不可及。旅行计划制定：规划行程、预订住宿、打包行李，让旅行的准备过程更加轻松有序。健康生活管理：记录饮食、运动、睡眠等健康数据，分析健康状况，制定更科学的健康计划。人际关系梳理：梳理家庭成员、朋友关系，了解彼此的需求和期望，增进理解与沟通。个人兴趣与爱好探索：探索新的兴趣点，整理学习资料，记录心得体会，让生活更加丰富多彩。家庭事务管理：规划家庭开支、家务分工、亲子活动，让家庭生活更和谐高效。事件回忆与记录：记录人生中的重要时刻，梳理回忆，形成独特的人生故事。第五部分：成为思维导图的达人——进阶与实践本书的最终目标是帮助您将思维导图内化为一种思维习惯。在掌握了基本应用后，本部分将带领您：学习高级思维导图技巧：探索更复杂的思维导图结构，如多层级思维导图、组合思维导图等。结合其他工具与方法：了解如何将思维导图与其他工具（如GTD、番茄工作法）和方法结合使用，发挥协同效应。解决复杂问题的思维导图策略：学习如何运用思维导图应对棘手的问题，进行深度分析和创新性思考。建立个人思维导图库：鼓励您建立属于自己的思维导图资源库，方便查阅和重用，并不断完善和更新。成为思维导图的分享者：鼓励您将思维导图的理念和实践分享给他人，带动更多人受益。本书的特色：全彩典藏版：精美的全彩印刷，让思维导图的视觉效果得以充分展现，阅读体验更佳。理论与实践相结合：既有对思维导图原理的深入剖析，更有大量贴近生活的实践案例和详细步骤指导。循序渐进的教学方法：从入门到精通，层层递进，让不同基础的读者都能轻松掌握。强调“用”：核心在于教会读者如何在日常生活中将思维导图真正用起来，解决实际问题，提升生活品质。激发内在潜能：引导读者发掘自己的创造力、学习能力和解决问题的能力。《日常生活中的思维导图：每天都用得上的思维工具（全彩典藏本）》不仅仅是一本书，更是一把开启您思维潜能的金钥匙，一种改变您学习、工作和生活方式的有力工具。它将帮助您以一种更清晰、更高效、更富创造力的方式去理解世界，掌控生活。无论您是学生、职场人士，还是寻求自我提升的任何人，本书都将是您不可或缺的伙伴。立即翻开，让思维导图点亮您的每一天！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这套《日常生活中的思维导图》的书，光是看封面就觉得很有质感，全彩的设计让人赏心悦目，翻开内页，那种精致和用心更是扑面而来。我一直觉得思维导图是那种比较“学术”的东西，可能只适合在学习或者工作会议上使用，但这本书巧妙地把思维导图的应用场景延展到了我们日常生活的方方面面，这点真的让我觉得耳目一新。书中那些案例，不是那种高高在上的理论，而是非常贴近我们普通人的生活。比如，作者举例说，如何用思维导图来规划一次家庭聚餐，从菜单选择、食材准备、到人员安排，一步步细致地分解，让整个过程变得清晰易懂。我试着给家里人规划了一次出游，以前总是头疼不已，但按照书里的方法，很快就把行程、预算、需要注意的事项都画了出来，感觉整个旅行都变得有条理多了，而且家人也觉得很惊喜。最让我惊喜的是，这本书并没有把思维导图描绘成多么复杂高深的技术，反而强调了它的易学易用，并且鼓励读者“每天都用得上”。这一点对我这样的普通上班族来说，太重要了！很多时候，我们会在一些小事情上纠结，或者在做决定时犹豫不决。书里提供的很多小技巧，比如用来梳理思绪，快速列出待办事项，或者记录一些突发的想法，都非常实用，而且操作起来非常简单，不需要花费太多时间和精力。我特别喜欢的是，作者在讲解思维导图的绘制方法时，不仅仅是教你怎么画，更重要的是引导你去思考，去发现事物之间的联系。它就像一位循循善诱的老师，教你如何“看”清自己脑子里那些杂乱无章的想法，如何把它们变得有条理，有逻辑。我常常会用它来梳理自己的阅读笔记，或者反思一天的工作，这样不仅能帮助我更好地记住知识，还能让我对自己的行为有更深入的认识。总的来说，这本《日常生活中的思维导图》真的是一本难得的实用工具书。它不仅仅是关于思维导图的知识，更是关于如何运用思维工具来提升生活品质，让生活变得更清晰、更有方向。全彩的设计，贴心的案例，以及“每天都用得上”的理念，都让这本书充满了吸引力，我强烈推荐给所有希望提升自己思维能力，让生活变得更加精彩的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《日常生活中的思维导图》真是一本能让人眼前一亮的工具书！我以前对思维导图的印象停留在“画画用的”，总觉得是学生做笔记或者项目规划的专属技能，跟我的日常生活似乎有点距离。但这本书彻底颠覆了我的认知。它不只是教你画图，更像是在给你一把钥匙，打开了思考的另一扇门。刚拿到书的时候，那个全彩的排版就让我觉得心情舒畅，图文并茂，一点也不枯燥。我最喜欢的是它里面举的那些贴近生活的例子，比如如何用思维导图规划一次家庭旅行，列出旅行的目的地、预算、必去景点、需要携带的物品等等，清晰明了，一下子就把脑子里乱糟糟的想法整理得井井有条。还有，如何用它来梳理购物清单，避免冲动消费，或者记录孩子的成长点滴，甚至规划自己的个人成长目标，都写得非常细致，而且跟着步骤操作，很容易上手。我尤其注意到它强调的“每天都用得上”这一点，这真的是太重要了！很多工具书讲的技巧虽然好，但操作复杂，根本没法坚持。而这本书里的思维导图应用，很多都只需要几分钟，就能让你的思路清晰很多。比如，我最近遇到一个工作上的小难题，脑子里思前想后找不到突破口，就试着用书里的方法，画了一个简单的思维导图，把问题分解，列出可能的解决方案，再评估每个方案的优缺点。结果，几个关键点一下子就浮现出来了，解决问题也变得轻松多了。这本书真的把抽象的思维工具变得非常具体、实用，一点也不高冷。我印象特别深刻的是，作者并没有把思维导图神化，而是把它定位成一个“思维的伙伴”，一个帮助我们“看见”自己想法的工具。它教的不是死板的画法，而是引导你去思考，去联想，去发现事物之间的联系。这一点让我觉得很受启发。以前我总是习惯性地线性思考，遇到问题就一头雾水。现在，我开始尝试用思维导图来“发散”我的想法，把一个点延伸出去，再把相关的点连接起来，这个过程就像是为我的大脑做了一次“头脑风暴”，总能激发出新的灵感。总的来说，《日常生活中的思维导图》不仅仅是一本关于思维导图的书，更像是一本关于如何更好地思考、更有效地生活的指南。它用最直观、最实用的方式，教会了我如何利用这个强大的思维工具来应对生活中的各种挑战和机遇。我推荐给所有希望提升思维能力，让生活更清晰、更有条理的朋友。这本书真的是物超所值，也让我对未来的生活充满了更多的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

拿到《日常生活中的思维导图》（全彩典藏本）的时候，就被它浓郁的文化气息和精美的设计感所吸引。我一直觉得思维导图是那种“高精尖”的工具，可能只适合在学术研究或者大型项目管理中使用，但这本书却用一种非常亲民、实用的方式，将思维导图巧妙地融入了我们的日常生活中，彻底颠覆了我之前的认知，让我耳目一新。书中那些关于思维导图在生活中的具体应用，真的写得太详细，太贴心了！比如，书中提到如何用思维导图来规划一次家庭活动，从确定活动主题、参与人员、到具体流程和所需物品，每一个环节都清晰可见，避免了遗漏和混乱。我个人最喜欢的部分是关于如何用思维导图来管理个人时间，把一天的时间进行可视化，然后合理分配给工作、学习、休息和娱乐，感觉整个生活节奏都变得更加有序和高效。这本书最让我赞赏的一点，就是它始终强调“每天都用得上”这个核心理念。它没有给你灌输太多复杂的理论，而是直接教你如何在实际生活中运用思维导图来解决问题，提升效率。我发现，只需要一张纸一支笔，就可以轻松地完成一个思维导图。无论是梳理杂乱的思绪，还是记录灵感，亦或是制定一个简单的计划，思维导图都能在短时间内帮助我理清思路，找到关键点。我特别欣赏书中作者的理念，即思维导图是一个“看见”思维的工具，它帮助我们把脑海中那些模糊不清的想法，变得清晰可见，并且能够发现它们之间的内在联系。这一点对我非常有启发。以前我总是习惯性地线性思考，遇到问题就容易陷入僵局。现在，我开始尝试用思维导图来“发散”我的想法，将不同的概念连接起来，这个过程就像是为我的大脑打开了一个新的维度，总能带来意想不到的启发。总而言之，《日常生活中的思维导图》是一本真正意义上的“宝藏”级读物。它不仅教授了思维导图的技巧，更重要的是，它引导我们如何更聪明地思考，更有效地生活。全彩的设计，贴合生活的案例，以及“每天都用得上”的实用主义精神，都让这本书成为了一本值得反复阅读、实践和推荐的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《日常生活中的思维导图》这本全彩典藏本，就被它精美的设计吸引住了，仿佛一本艺术品。我之前对思维导图的认识仅限于课堂笔记或者项目管理，总觉得离我的日常生活有些距离。然而，这本书彻底改变了我的看法，它用一种非常接地气的方式，将思维导图的强大力量渗透到我们日常生活的每一个角落，让我惊喜连连。书中关于思维导图在日常生活中的应用，真的写得太细致了！比如，书中提到如何用思维导图来管理自己的财务，列出收入来源、支出明细、储蓄计划等，清晰地展现了财务状况，让我能更好地规划未来的消费。我尝试着按照书中的方法，给自己制定了一个简单的年度目标思维导图，把大目标分解成小步骤，再把每个步骤的行动计划都画出来，感觉整个目标都变得触手可及了，不再是遥不可及的梦想。这本书还有一个巨大的亮点，就是它的“每天都用得上”的理念。它不是让你去学习一套复杂的理论，而是教你一些简单易行的方法，让你随时随地都能运用思维导图来解决问题，提升效率。我最近在处理一些个人事务时，经常会感到头绪不清，总是抓不住重点。我就尝试着拿起笔，按照书里的方法，快速画了一个思维导图，把事情的关键点都列出来，再把它们之间的联系梳理清楚。神奇的是，原本模糊不清的问题，一下子就变得清晰了许多，解决起来也轻松多了。我特别欣赏作者在书中传达的一种“看见”思维的理念。它不是教你如何“死记硬背”思维导图的规则，而是引导你去发现自己思维的盲点，去探索事物之间的内在联系。这种方式让我觉得，思维导图不仅仅是一个工具，更像是一个帮助我更好地认识自己、理解世界的伙伴。我开始尝试用它来记录一些灵感，梳理一些想法，甚至是规划一次与朋友的聚会，每一个过程都充满了乐趣和启发。总体而言，《日常生活中的思维导图》是一本真正意义上的“宝藏”书籍。它用生动形象的语言，结合贴近生活的案例，将思维导图这个强大的思维工具，以一种前所未有的方式带入了我们的日常生活。全彩的版面设计，加上“每天都用得上”的实用理念，让这本书成为了一本值得反复阅读和实践的指南。我真心推荐给所有渴望提升思维能力，让生活更加清晰、高效的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本《日常生活中的思维导图》真的是一本非常有诚意的作品，从内到外的设计都充满了匠心。全彩的页面，搭配精美的插图，使得整个阅读体验非常愉悦。我之前对思维导图总是有种“高高在上”的感觉，觉得离我的日常生活很遥远，但这本书彻底打破了我的固有认知，它用非常亲切、实用的方式，把思维导图“请”进了我们的日常生活中，让我看到了它的无限可能。书中关于思维导图在生活中的应用，举的例子都非常贴切。比如，如何用它来规划一次家庭装修，从预算、材料、设计风格到施工流程，每一个细节都能清晰地展现出来，避免了日后的许多麻烦。我还尝试着用它来梳理我最近阅读的一本书，把书中的核心观点、主要论据都用思维导图的形式画出来，感觉记忆更深刻了，而且还能方便地回顾和分享。这种“画着学”的方式，比单纯的笔记更能激发我的思考。令我印象最深刻的是，这本书反复强调“每天都用得上”，这对于我这种容易“三分钟热度”的人来说，简直是福音。它教的技巧都很简单，不需要复杂的工具，一张纸、一支笔就可以开始。无论是梳理一天的行程，列出购物清单，还是解决工作中遇到的一个棘手问题，思维导图都能派上用场。我开始尝试在早晨用它来规划一天的工作，把任务分解，合理安排时间，效率真的提高了不少，而且减少了那种“不知道从何下手”的焦虑感。作者在书中并没有将思维导图描绘成一个多么高深的学问，而是把它变成了一个灵活的“思维伙伴”，帮助我们更好地“看见”自己的想法，发现事物之间的联系。这一点让我觉得非常受用。以前我总是习惯于线性思考，遇到问题就容易钻牛角尖。现在，我开始尝试用思维导图来“发散”思维，连接不同的想法，这种过程就像是在为我的大脑做一次“头脑风暴”，总能激发出新的灵感和解决方案。总而言之，《日常生活中的思维导图》这本书，不仅仅是关于思维导图的教程，更是一本关于如何更聪明地思考、更有效地生活的指南。它用生动形象的方式，将抽象的思维工具变得触手可及，让每个人都能从中受益。全彩的设计，贴近生活的案例，以及“每天都用得上”的核心理念，都让这本书成为了一本值得反复品味和实践的佳作。

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超实惠，超合适，性价比高

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好书值得一读。

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