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适读人群 ：青少年本书中不仅摘录了林清玄、毕淑敏、罗振宇等青少年喜爱的畅销书作家的精彩文章，还收录了六神磊磊、咪蒙、李尚龙等新锐作家的时尚观点，概括自我管理的方方面面，内容丰富有特色，干货满满，非常适合青少年阅读。
内容简介
本书内容以“青年励志·自我管理”为主旋律，分为情绪管理、心态管理、认知管理、目标管理、行为管理、习惯管理等六大部分，文章兼顾时代性和实用性，为青少年提供发展建议、树立青春榜样、拓宽前行视野，让孩子们在精彩的阅读中感悟人生，踏上追梦之路。数则人生故事，贯穿一个人自我管理的方方面面，助你管理好自己，成就更好的人生。你心之所向，必及远方！
内页插图
目录
脆弱的时候，别让情绪操控了你
容易纠结和愧疚，是一种糟糕的体质吗
香蕉里的爱与恨
不是世界不好，是你见得太少
最苦与最乐
不做赶趟儿的事
堵在胸口半个世纪的猪蹄
恨别人也痛苦
越优秀越读书
别 人
念念不忘
再见，妈妈
飞机头等舱让人易怒
独 乐
不按常理出牌的人，更容易快乐
与人为友
少女心，告诉你一个秘密
买什么更快乐
我们总是要看完别人的人生，才会明白一些道理
在观鸟的快乐中脱离自己
布袋莲
“差一点儿”是好事
时间开窍
恭喜，你终于失恋了
纵然人生再苦，也别成为失乐人
至高的赞美
远离那些苦大仇深的人
无忧惧
记了20年的恨
菲佣的礼物
吃货改变历史
煮一碗面的软实力
羡慕与同情
英国火车站的奇葩晚点理由
我们该生谁的气
拥有怎样的心态，就拥有怎样的人生
与眼镜的搏斗史
再少一些些
年少的微光握在手掌
盲 鱼
32个未接电话
候鸟守护人
青春里，那化妆过的祝福
末日心态
更有钱却更不快乐
生死成败的关键
胖女孩的人生哲学
甜太简单，回甘才有味
空心看世界
陈道明没那么完美，朋友圈没那么幸福
因果相应
做真实的自己
池塘里的数十万只青蛙
暗 示
抛 开
我就是爱看朋友圈
人之心择其轻重
捕蛙人
心态三种
最佳报复
心在哪，人在哪，钱在哪
人生贵在担当
年轻受苦是福气
真正的重要
受何等委屈，将成何等人
两类心
再见了，兄弟
等级客
心的救赎
每个妈妈都是傻傻的
每一次物是人非，都是你宝贵的起点
朋友圈里的陌生人
美好会遇见美好
天 空
一把伞，一辈子
厚利多销
车厢内的冷漠
生命中最美好的事都是免费的
不要在我孤独的时候说爱我
拔河比赛
96岁，也可以这么酷
我为什么要生气
你的认知，决定了你所看到的世界
人生启蒙之师
请先把自己升级为女神
爆棚的正义，往往是识见不足的愚蠢
就算再努力，也变不成白天鹅
没遇见喜欢的人，就先做喜欢的事
泥鳅和鲤鱼
一元充值的“陷阱”
时间使人忘记爱情
林妹妹的裙子
自搔脚板不痒
世界不会停在你熟悉的年代
煮石医心病
年轻人的“装”，恰是一颗励志心
浪 漫
为什么要远离“见人下菜”的人
欣赏一只豹
仰面婆姨低头汉
原来不打折也是极好的
不会说话的人，怎样拥有好运
有多假就有多热情
做一个“珍珠”女孩
“怕”的哲学
鲜鱼刺身
温 暖
鞋的故事
太了了
在星空里迷路
敢与不敢
17岁的那场雪
我的第一堂“同理心”之课
江湖四件事
奶奶们的“爱心木椅”诊所
美术课的人生启示
人与狼的故事
香港第一课
中国演艺圈为何罕见学霸级明星
单恋可能是上天给你的厚礼
谋生之道
德国：“见死不救”也犯法
要回来的礼物
你耗费的心血尚不足以填满垃圾桶
为什么“富二代”不愿接班
帕金森鸡毛蒜皮定律
做足底面功夫
有目标，你才能心之所向必及远方
你想成为怎样的人
取舍的气度
没有谁的人生很容易
一个科学家的养成
“没用”才是人生珍宝
困住你的只是你自己
每次只追一个人
性价比最高的活法，叫作“我乐意”
走出去，让世界找到你
做亦舒女郎要花多少钱
向日葵左转，牛粪右转
真正的铁饭碗不是体制，而是你的本事
不死的水熊虫
掌握时间轨道的赢家
什么才是真正有趣的生活
你所有的偏见，都只是因为你还未达到那个层级
洁净的心境
选择喜欢的，后悔的概率会小一点儿
弃马种草
赚多少钱可以财务自由
将需求打包出售
谁可善待你
喜欢吃鱼，就不要怕刺
九曲花街
让你顶住压力的7个支点
没有紧箍咒，孙悟空成不了斗战胜佛
我与幸福之间，只差一只猫儿
不跑者赢
钓 鱼
被逼出来的顶尖人物
逐鹿者不顾兔
欲为大树耻与草争
飞
多想还能深情款款
恋 手
离开是为了回来
怎么夸女孩子的容貌
仰望星空，也需要你脚踏实地
赶走喜鹊
妈妈，学校里有人欺负我
不给善良增加负担
战马不能总转圈
一次失败的离家出走
美在天成
愿你学会笑着低下头
有魅力的人
一次永生难忘的出行
裴宽埋鹿肉
一秒钟换角色
爱的尊严
疲惫的神明
承认自己“很笨”，是推卸责任
人与镜
鲈鳗的悲剧
为谁而发奋
最朴素的美意
灵猴的懊悔
犯错比读书学到更多
该快还是该慢
余 裕
我们的友情是如何消失的
你是我兄弟
过去的锋芒毕露
最好的顾客
荷兰航班：一秒钟的迟疑
人最大的修养是知人不评人
倒置啤酒赢生存
温和成就的航天员
只碰不约
蟒蛇的伤疤
华服与首席
用美器消磨时光
用镜头凝视贫困母亲16年
好吃勤做
用心良甜
看热闹
养成好习惯，受用一生
拒绝成长的戏剧性
做人，要会控制“闲”度
闺蜜相轻
有些事不必等
赞赏对方最渴望的部分
爱自己，才是一生的罗曼史
与其结交朋友，不如减少敌人
节省五秒钟
远敬衣衫近敬人
马和驴
做一个能带来小幸福的人
那块误人的糖霜蛋糕
加拿大人的“一根筋”
好人生，属于好主人
自己当第一，不如和许多“第一”做朋友
会涂口红的女人
花费时间和浪费时间
美是需要智商的
做一个有自制力且热爱生活的人
泥人和木人的隔阂
大部分的熬夜都无关努力，只是低效而已
开会时的表情
比惨不如比狠
别人的房间
从菜鸟到大师的距离
分 座
习惯造就贫富
多一步不想
自然更替
专车司机记事
朋友的圈子，自己的家事
没有无线网络的幸福
失信筑起的墙
不等待
你要离开的不是朋友圈，而是那个连你自己都不喜欢的自己
精彩书摘
容易 纠 结 和 愧 疚，是一种糟糕的体质吗在日剧《小小食杂铺》里，主人公有一段关于校园欺凌的回忆。太郎在修理一串风铃时，偶然想起了上课吃黏合剂、有时大便失禁的昔日小学同学若林清美——几名小学同学提起这个女生，回忆起她的奇葩糗事，开心大笑。别人出过的丑，总能成为公众的笑料。上学时，他们也曾肆意地嘲笑过她。
只是后来，几个人的回忆拼凑出这个故事的另一面：若林清美的父母离婚，家庭不幸造成了她的心理抑郁；上中学时她仍然被同学欺负，曾经自杀未遂。于是几个最初带给她伤害的男生沉默了，他们不是坏人，没想到会给他人带去巨大的痛苦。
在愧疚的心情中大家很想知道若林清美现在过得怎么样了。在街上看到一个孕妇，他们会不由自主地想：“会是她吗？”他们还开了“脑洞”：“她因投资成功去了西班牙；她的兴趣是潜水，每天和海豚在一起；她有5个孩子……”大家希望她过得好，以弥补年少时给她带来的伤害。
剧中有一句台词是：“不管活到多少岁，每个人的心里都充满后悔。”曾经看不到别人的痛苦，想为过去的无知和莽撞道歉，却又不知如何开始。后来他们终于听说若林清美的真实情况：她现在叫中村清美，有两个孩子。
那个被欺负的女同学有了幸福的家庭，摆脱了悲惨的命运，让人稍感宽慰。然而，她得了重病，将不久于人世——或许是因为小时候吃黏合剂对身体造成了损伤，或许是因为被欺凌过的人免疫力容易变差。那么，让
他们保留着这一份愧疚也好。
难道真有人做了坏事能够毫不愧疚、心安理得吗？除了一部分人格障碍者之外，多数人只是假装忘记罢了。
《世界奇妙物语》2016年秋季篇的第一个故事，讲了一段被社团前辈欺凌的高中女生自杀的往事。两个被胁迫参与欺凌的女生一直被笼罩在心理阴影之下，却假装不知情。直到多年后的某一天她们得知，那个女生自杀的直接原因是意外怀孕，而不是被同伴欺负，才长舒了一口气：“还以为一辈子都无法挺起胸膛做人了呢。”
愧疚让人反省，时时提醒自己：不要作恶。是的，成长是一件艰难的事，世上的确存在无缘无故的恶意，一个人可以莫名其妙就被人讨厌，而且你微小的恶意可能是压垮别人的最后一根稻草。
《红楼梦》中王夫人的丫鬟金钏跳井自杀了，起因是她跟宝玉“调情”了几句而被王夫人责骂羞辱。王夫人听到消息后又惊又愧，善解人意的薛宝钗前去开解。
她安慰王夫人说金钏并不是赌气投井，多半是在井跟前玩，失足掉下去的。退一万步讲，即便真跳井了，也是个糊涂人，死不足惜。但王夫人还是心中不安，于是宝钗又出主意说，不过多赏给她的亲人几两银子，也就尽主仆之情了。然后，又主动提出把自己的几套新衣服拿来给金钏装裹。至此，事情得到圆满解决，王夫人的愧疚感基本消失了。
薛宝钗安慰人的功夫可谓一流，只是人一旦缺少了自我反省和愧疚，更容易自私自利，以自我为中心，失去对他人的包容和怜悯。王夫人的心越来越硬，到后来查抄大观园、赶走晴雯等人，就十分心安理得，再无一
丝负罪感。
大观园的衰落、家族的衰败，与管理者缺少慈悲心息息相关，金钏之死是倒下的第一块多米诺骨牌。
我们时常纠结和愧疚。自寻烦恼，是作为一个有温度的人的一部分。倘若每个人做任何事都手起刀落、心安理得，甚至得意扬扬，拒绝考虑别人的感受和处境，世界就会更坏一些。
感谢愧疚，让我们不会变得更坏。
……
用户评价
这本书的装帧设计就带着一种蓬勃的朝气，封面上那奔跑的身影，线条流畅却充满力量，仿佛能带动读者一同踏上征途。我拿到这本书的时候，正是对未来感到一丝迷茫的时候，总觉得好像在原地打转，被一些看不见的绳索束缚着。翻开它，并没有立刻看到什么惊天动地的故事，更多的是一种娓娓道来的分享，像是身边的朋友在和你聊自己的经历，没有居高临下的说教，只有真诚的感悟。它没有给我设定一个具体的“目标”，而是教会我去 发现 自己的目标，去 审视 那些潜藏在内心深处的渴望。其中关于“选择”的部分，让我印象深刻，它没有强迫你做出非此即彼的决定，而是引导你去理解不同选择背后的意义，以及如何为自己的选择负责。这一点非常重要，因为在信息爆炸的时代，我们常常被各种“应该”和“不应该”淹没，反而忘记了自己真正想要的是什么。书中还穿插了一些小故事，有成功的喜悦，也有失败的教训，但它们都不是为了炫耀或博取同情，而是作为一种例证，说明无论走到哪一步，过程中的思考和坚持才是最宝贵的财富。读完之后，我并没有立刻变得“有目标”，但至少我知道了，我不再愿意继续“流浪”。那份对未知的探索欲被点燃了，脚下的步伐也似乎不再那么沉重。
评分我拿到这本《意林青年励志馆22》时，正值人生中的一个低谷期，感觉自己被巨大的无力感笼罩，对未来的一切都充满了疑问。翻开这本书，我并没有期望它能给我带来什么神奇的解决方案，但我被其中一种温柔而坚定的力量所吸引。它不像某些励志书那样，用激昂的语言催促你“马上行动”，而是用一种循序渐进的方式，引导你去 理解 “行动”背后的意义。书中关于“定义自己的成功”的部分，对我触动很大。我一直以来都在用外界的标准来衡量自己，却很少停下来思考，我真正想要的是什么。这本书让我意识到，成功并非只有一种模式，我们可以根据自己的内心去定义它。它没有给我设定具体的“目标”，而是鼓励我去 探索 那些隐藏在内心深处的渴望，并 勇敢 地去追寻。我喜欢书中那种平和的语调，它没有居高临下地说教，而是像一位同行的朋友，分享着自己的经历和感悟。读完这本书，我并没有立刻变得“有目标”，但我知道，我不再想继续“流浪”下去了，我开始有了去 寻找 和 创造 自己道路的勇气。
评分这本《意林青年励志馆22》仿佛是夏日午后的一杯冰镇苏打水，清爽提神，让人精神一振。它没有那种空洞的口号式激励，而是像一位经验丰富的长辈，用润物细无声的方式，一点点地浸润你的心田。我尤其喜欢它对“坚持”的解读，书中并没有将坚持描绘成一种苦行僧式的忍耐，而是将其视为一种对内心声音的回应，一种与自我对话的过程。它提醒我们，很多时候，我们之所以感到疲惫和无力，并不是因为事情本身有多么困难，而是因为我们忘记了当初为什么出发。书中通过一些具体的案例，展示了那些看似平凡却执着追梦的年轻人，他们或许没有惊人的天赋，却用日复一日的努力，将不可能变成了可能。我被书中一位关于“微小进步”的章节深深打动，它告诉我，不要总盯着遥不可及的终点，而是要珍视每一个微小的成长，每一次小小的突破。这种“积跬步以至千里”的观念，让我不再害怕开始，也让我更能享受过程中的点滴成就。它让我明白，所谓的“奔跑”，并非一定是风驰电掣，也可以是稳健而有力的步伐，只要方向是对的，终将抵达。
评分拿到这本书，我最先被吸引的是它的标题，直白却极具力量，仿佛一记响亮的耳光，唤醒了沉睡中的自我。我一直觉得自己是一个随波逐流的人，生活像一摊死水，缺乏波澜，也缺乏方向。这本书的内容，并没有提供什么“标准答案”或“成功秘籍”，它更像是一个引路人，在你迷茫的路口，递给你一张泛黄的地图，让你自己去探索。它教会我如何去 审视 自己，如何去 认识 自己，而不是盲目地模仿别人。书中有一部分关于“自我设限”的探讨，让我豁然开朗。原来，很多时候阻碍我们前进的，并非外界的障碍，而是内心深处的恐惧和疑虑。它用一个个生动的故事，讲述了那些打破自身局限，实现华丽蜕变的例子，让我看到了改变的可能性。读这本书，感觉就像是在和一位智慧长者对话，他不会直接告诉你该怎么做，而是通过分享他的观察和思考，启发你找到自己的答案。这本书没有让我一夜之间变成“有目标的人”，但我知道，我已经开始 寻找 目标，并且 愿意 为之付出努力。
评分这本书的开本大小和字体排版，都透着一种亲切和舒适感，不像学术著作那样压抑，也不像快餐读物那样浮躁。我喜欢它在文字间流露出的那种朴实无华的真诚，没有华丽辞藻的堆砌，也没有故作高深的理论。它更像是几个好友围坐在一起，分享着各自的人生感悟，有欢笑，有泪水，有迷茫，也有坚定。让我印象最深刻的是书中关于“拥抱不确定性”的观点。在当下这个变化如此之快的时代，我们常常对未来感到焦虑，但这本书却告诉我们，不确定性并不可怕，它恰恰是孕育无限可能性的土壤。它鼓励我们去接纳未知，去尝试，去探索，而不是被恐惧束缚。读到这里，我仿佛看到了自己过去的影子，总是害怕出错，害怕失败，所以宁愿停留在原地。这本书像一股清泉，涤荡了我内心的浮躁，让我开始重新审视自己的人生选择。它没有给我灌输任何激进的思想，只是默默地告诉我，每一次小小的尝试，每一次勇敢的迈出，都在为你的人生增添一抹亮色。
评分买来给孩子积累中考作文素材的，希望有效果。
评分非常好，这个真的不错……
评分书很好，快递也很快，强烈推荐购买
评分不错，值得购买
评分孩子喜欢
评分还可以吧，～～
评分非常好，这个真的不错……
评分希望里面的故事对孩子能有所触动，家里孩子一直订购意林，孩子很喜欢！
评分书本收到了，内容很好，是正品，会继续购买
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